UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO

FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES ZARAGOZA

LICENCIATURA EN ENFERMERÍA.

VALORACIÓN DE ESTADO DE SALUD:

ADOLESCENTE

 Galicia Castilla Carla

CIENCIAS MEDICAS
 García Torres Juan Luis
Profesor: Glenda Juárez
 Gómez Rojas Ximena Alejandra
CONTENIDO

 Definición de adolescente y etapas de la adolescencia

 Características principales
 Cuidados al adolescente (nutrición, sueño, ejercicio, higiene personal, higiene bucal
y vestimenta)
 Crecimiento y desarrollo del adolescente (adolescencia temprana, media y tardía)
 Exámenes de salud (Healthy Youth)
 DEFINICIÓN DE ADOLESCENTE

Se define como la etapa de la vida que se inicia con la

aparición de las características sexuales secundarias y
concluye con la detención del crecimiento y el logro
de la madurez emocional.
ETAPAS DE LA ADOLESCENCIA

Adolescencia
tardía
Adolescencia
media 17 a 20
Adolescencia años)
temprana (14-17 años)
(11-14 años)
CARACTERÍSTICAS GENERALES

 Incertidumbre
 Turbulencias en el seno familiar
 Inquietud
 Búsqueda de identidad
 Intimidad
CUIDADOS AL ADOLESCENTE
NUTRICIÓN
La alimentación del adolescente debe favorecer un adecuado

Promover hábitos de
Crecimiento y
vida saludables para
desarrollo prevenir trastornos
nutricionales
El estilo de vida del adolescente le lleva con frecuencia a:
Comer fuera de casa, suprimiendo o restringiendo comidas, que son reemplazadas muchas veces
por pequeñas ingestas entre las comidas principales.
Éstas disminuyen el apetito, suelen tener bajo poder nutritivo y alto valor calórico
Sedentarismo

• 1 de cada 45 adolescentes no
desayuna o hace un
desayuno muy escaso
Bebidas azucaras y refrescos

Consumo de alcohol
• Dietas restrictivas
Preocupación excesiva por la imagen corporal, basándose en un
determinado ideal de belleza,
En la mayor parte de los Se caracteriza por episodios
casos no hay perdida de recurrentes de voracidad
apetito, si no un rechazo (ingestas excesivas y rápidas de
extremo a mantener el peso alimentos)
corporal por encima de
rangos normales

Episodios de culpabilidad ya que

El paciente no come con frecuencia los pacientes se
porque “no quiere provocan el vomito para
engordar” promover la perdida de peso
SUEÑO
Durante la adolescencia se producen cambios físicos, psicológicos,
emocionales y sociales, que también afectan al patrón de sueño.
La mayoría de los adolescentes no duermen lo
suficiente

El sueño restaura, recarga y reestructura

nuestro cerebro y cuerpo

Estudios acerca de los patrones de sueño en los

adolescentes han descubierto un promedio de 8 a
9 horas aproximadamente
Un sueño inadecuado ya sea por calidad o por cantidad puede alterar
significativamente el funcionamiento diurno de los adolescentes.
Esto se manifiesta en forma:
• Somnolencia diurna
• Alteraciones del comportamiento con dificultad para la atención o
concentración
• Un deterioro en el aprendizaje y el rendimiento escolar
• Alteraciones del estado de ánimo con apatía o irritabilidad.
• Problemas en las relaciones con familia y amigos.
 ¿Qué ocurre durante el sueño?
• Mientras dormimos, nuestros cerebros atraviesan cinco fases de sueño
• Un ciclo completo de sueño dura aproximadamente de 90 a 100 minutos

• Movimientos • Ocurren otros

oculares se hacen cambios en el
más lentos • Fases de cuerpo: se
• Ritmos cardíaco y sueño durante aceleran la
respiratorio las cuales el respiración y el
también se cuerpo libera ritmo cardíaco, y
enlentecen y la hormonas que los músculos de
temperatura contribuyen al las extremidades
corporal crecimiento y no se mueven
desciende. al desarrollo
Trastornos del sueño

INSOMNIO SÍNDROME DE LAS REFLUJO

PIERNAS
INQUIETAS
Los jugos gástricos
Tienen sensaciones
La causa más común de del estómago
en las extremidades,
insomnio es el estrés, retroceden hacia el
problemas emocionales, como cosquilleo,
esófago, provocando
e incluso un ambiente hormigueo, picor,
una molesta sensación
incómodo para dormir ardor o calambres
de ardor conocida
como "acidez".
 PESADILLAS
Los principales desencadenantes de
las pesadillas frecuentes son de
tipo emocional, como el estrés o la
ansiedad. Otros factores que
también las pueden desencadenar
son algunos medicamentos, el
consumo de drogas y el alcohol.
NARCOLEPSIA
Los adolescentes se pueden
quedar dormidos sin previo
aviso y esto hace que
algunas actividades, como
montar en bicicleta o
conducir, resulten peligrosas
Buenos hábitos de sueño en la adolescencia:

• Evitar tomar bebidas estimulantes (café, bebidas de cola

o energéticas o chocolate, sobre todo por la tarde y noche.
• Hacer ejercicio físico de forma regular puede ayudar a conciliar el
sueño nocturno, aunque no es recomendable en las horas previas a
irse a la cama.
• Evitar las actividades que mantienen alerta (videojuegos, móvil) una hora
antes de dormir. Las pantallas luminosas del móvil, la tableta o el
televisor dificultan la conciliación del sueño y disminuyen su profundidad
. Si se duerme siesta, debe ser corta (30-45 minutos) y a primera hora
de la tarde.

• El tabaco el alcohol y otras drogas tienen efectos nocivos sobre el sueño

y sobre la propia salud en general.
• Es bueno promover un ambiente favorable para el sueño en el hogar al
final de la tarde y en las primeras horas de la noche. Bajar la intensidad
de las luces antes de ir a dormir y controlar la temperatura en los
dormitorios puede ayudar.
EJERCICIO
• La adolescencia supone un cambio importante en la forma en que se realiza actividad
física. Se pasa de la práctica irregular que supone el juego a una regularidad y orden del
ejercicio, mediante entrenamientos o competiciones deportivas. Desafortunadamente, en
muchos casos también supone el inicio de una larga etapa de sedentarismo.

• Según los datos del estudio ANIBES publicados en el año 2016, entre la población
general un 62,6% de los adolescentes no cumplen con las recomendaciones
sobre práctica de ejercicio físico saludables
• Se recomienda que los adolescentes hagan 60 minutos de actividad física cada día
El estudio “Situación de la Familia y la Infancia
en México”, realizado por la Cámara de
Diputados, revela:
Deportes recomendados
Fútbol
• Es uno de los deportes más populares, divertidos y practicados a nivel mundial.
• Se refuerza la capacidad de trabajo en equipo y la resolución de los
problemas, además de fomentar en gran medida la disciplina.

Gimnasia
• Disminuye la sensación de cansancio, dado que genera elevados niveles
de energía. Su práctica constante aporta mayor flexibilidad y coordinación,
puesto que mientras más movimientos se le dé al cuerpo, mayor elasticidad
tendrá, hasta lograr un límite de estiramiento óptimo
 Natación
• La natación permite fortalecer todo el cuerpo al trabajar las piernas, los brazos, el torso
y la cadera. Además, con este deporte se realiza ejercicio
aeróbico constantemente, lo cual es beneficioso al mejorar su sistema cardiovascular
y respiratorio.
• Esta disciplina es muy positiva y no impacta con fuerza en las articulaciones.

Baloncesto
• El baloncesto es un deporte de gran auge entre los jóvenes. Les permite integrarse
socialmente, dado que se practica en equipo. A su vez, desarrolla habilidades como
el equilibrio, la concentración, la rapidez de ejecución, la agilidad muscular y
los reflejos precisos.
 Tae Kwon Do
• Es una de las artes marciales favoritas en la actualidad, puesto que permite
desarrollar múltiples habilidades motrices y mentales. Con su práctica,
se tonifica los brazos y las piernas; esto le otorga mayor fuerza en todo el
cuerpo, mientras fortalece el autocontrol y la disciplina.

Vóleibol
• Al realizar este deporte, el movimiento dentro de la cancha y la atención
constante en el balón para que no toque el piso mejoran la coordinación; del
mismo modo, los reflejos del cuerpo se agudizan por la necesidad de respuesta
rápida.
HIGIENE PERSONAL
La higiene personal es el aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo, para conservar la
salud y prevenir enfermedades.

Se debe tener la costumbre de:

Baño diario y saber cuáles son las partes del cuerpo a las que es necesario prestar más
atención.
Es importante recalcar la higiene personal porque los cambios
derivados de la adolescencia tornan necesario el cuidado diario.
CUIDADO DENTAL
Los adolescentes tienen un riesgo muy alto de contraer caries, debido a que:

 Consumo constante de golosinas y alimentos altos en contenido de azúcar

 Contacto boca con boca
 Consumo de cigarro

Principales Problemas de Salud Bucal Durante la Adolescencia

 Caries
 Enfermedad periodontal (enfermedad de la encía)
 Maloclusiones
 Alteraciones en terceros molares
 Bruxismo
 Tabaquismo
 Trastornos de la alimentación
 Traumatismos de la cavidad bucal
 Piercing (perforaciones)
VESTIMENTA
VESTIMENTA

 Los adolescentes les interesa mucho la ropa ( estilo) crea influencia con las amistades que
tienen o los grupos a los que pertenecen .
 Intervienen la publicidad televisiva en cuanto a la venta de ropa .
CRECIMIENTO Y DESARROLLO
ADOLESCENCIA TEMPRANA, MEDIA Y TARDÍA
ADOLESCENCIA TEMPRANA

Crecimiento  Crecimiento acelerado

 Alcanza la velocidad máxima
 Aparecen las características sexuales secundarias
Cognición  Explora su recién descubierta habilidad de pensamiento abstracto
limitado
 Avanza torpemente hacia nuevos valores y energías
 Comparación de lo normal con compañeros del mismo sexo
Identidad  Preocupación por los rápidos cambios corporales
 Prueba de diferentes papeles medición del atractivo a través de la
aceptación y el rechazo de los Cotaneos
 Acatamiento de las normas del grupo
Relación con los  Definición de los límites de Independencia-dependencia
padres  Deseo intenso de seguir dependiendo de los padres al mismo tiempo que
se intenta separarse de ellos
 Sin conflictos importantes respecto al control de los padres
ADOLESCENCIA TEMPRANA

Relación con los coetáneos  Busca compañerismo para contestar la

inestabilidad generada por los rápidos cambios
 Surgimiento de amistades cercanas a
idealizadas con adolescentes del mismo sexo
 Luchas por encabezar al grupo de compañeros

Sexualidad  Auto exploración y evaluación

 Salidas limitadas (generalmente en grupo)
Intimidad limitada
Salud psicológica  Cambios extremos de humor
 Ensoñación intensa
 Expresión del enojo con mal humor
 Explosiones de cólera insultos verbales
Adolescencia media
 Adolescencia mediana (14-17 años)

Crecimiento • El crecimiento se desacelera en las mujeres

• La talla alcanza 95% de la talla adulta
• Las características sexuales secundarias son muy
evidentes
Cognición • Sigue el desarrollo del pensamiento abstracto
• Preocupación por problemas filosóficos, políticos y
sociales
Identidad • Modifica el lenguaje corporal
• Muy centrada en si mismo, aumenta el narcisismo
• Idealismo
• Sentimiento de invulnerabilidad
• Capaz de percibir las implicaciones futuras del
comportamiento y las decisiones
Relación con los padres • Conflictos importantes respecto a la independencia y el
control
• Puntuación baja en la relación padre- hijo
• Máxima urgencia de emancipación
 Adolescencia mediana (14-17 años)

Imagen • Intensa necesidad de identidad para afirmar la

autoimagen
• Aceptación por pertenencia a un grupo, miedo al
rechazo
• Exploración de capacidades para atraer al sexo
opuesto
• Deseo de poner al cuerpo en forma
Sexualidad • Giro decisivo hacia la heterosexualidad
• Sensación de “estar enamorado”
• Tentativa de establecer relaciones
Salud psicológica • Son frecuentes las sensaciones de ineptitud,
dificultad para pedir ayuda
ADOLESCENCIA TARDIA
 ADOLESCENCIA TARDIA
CRECIMIENTO  Madurez física , crecimiento estructural y
reproducción casi total
COGNICION  Pensamiento abstracto ya establecido
 Puede percibir y actuar en operaciones de largo
plazo
 Capaz de contemplar problemas desde varias
perspectivas
 Identidad intelectual y funcional establecida

IDENTIDAD  Imagen corporal y definición de la función de genero

casi establecidos
 Identidad sexual madura
 Fase de consolidación de la identidad
 Autoestima estable
 Cómodo en el crecimiento físico
 Papeles sociales definidos y articulados
DESARROLLO FISICO

 El tamaño y las proporciones del cuerpo se aproximan a las del adulto joven
 El desarrollo de los caracteres sexuales se completan en ambos sexos
 La plena capacidad reproductiva en hombres y la forma adulta de las mamas en
mujeres
 El tono de voz alcanza la profundidad definitiva una vez que la testosterona ha
estimulado tanto el crecimiento de los cartílagos tiroides y cricoides como el
musculo de la laringe
 En la mujer se alcanza la relación adulta entre el fondo uterino , de grandes
dimensiones y el cérvix mas pequeño
CRECIMIENTO Y DESARROLLO DURANTE LA
ADOLESCENCIA TARDIA
RELACION CON LOS PADRES  Separación definitiva de los padres , emocional y física
 Independencia de la familia con menos conflictos
 Emancipación casi conseguida

RELACION CON LOS COMPAÑEROS  El grupo de compañeros pierde importancia a favor de

amistad individual
 Prueba de relaciones amorosas frente a una alianza
permanente
 Relación característica por dar y compartir

SEXUALIDAD  Formas estables de relaciones y apego a otro

 Reciprocidad creciente
 Salidas con parejas
 La intimidad implica compromisos , más exploración y
romanticismo

SALUD PSICOLOGICA  Emociones más constantes

 Mayor amplitud para disimular el enojo
HEALTHY YOUTH 2000
ACTIVIDAD Y ACONDICIONAMIENTO FISICO  Se incrementa la participación de los jóvenes en
actividades físicas , pero son menos los que
toman parte de actividades físicas

NUTRICION (TABACO , ALCOHOL Y OTRAS  Más jóvenes están pasados de peso y no

SUSTANCIAS) satisfacen sus necesidades de calcio
 Más jóvenes informan que fuman ; no se han
logrado los objetivos de reducir las tasas de
tabaco sin humo
 El número de muertes por accidentes en
vehículos automotores relacionados con el
consumo de alcohol han aumentado
PLANEACION FAMILIAR  La tasa de embarazos se ha mantenido estables ;
el porcentaje de jóvenes incrementan haber
informado la protección

SALUD MENTAL Y TRANSTORNOS METALES  La tasa de suicidios de adolescentes se está

incrementando , principalmente por armas de
fuego

COMPORTAMIENTO ABUSIVO Y VIOLENTO  El número de violaciones y homicidios aumenta

LESIONES INVOLUNTARIAS  El número de choques en vehículo automotores

ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL  Incrementa los casos de gonorrea en las mujeres,

sin presencia de síntomas.