GIMNASIA TERAPEUTICA EN

EL ADULTO MAYOR .
¿QUÉ PODEMOS HACER ?
ACTIVARNOS !!
BENEFICIOS DEL EJERCICIO:
Mejora de la movilidad.
La fuerza.
La resistencia.
La coordinación.
 Los efectos positivos circulación arterial y
venosa.
Alivio de molestias y dolores.
Mejora el análisis de la posición y la marcha.
El fortalecimiento, formación del equilibrio y la
coordinación y el entrenamiento de la condición
física.

Efectos estimulantes en las funciones

vegetativas, por lo tanto acelera el metabolismo y
la irrigación sanguínea.

Ayuda a mejorar la circulación, el sistema

cardiovascular, digestivo y circulatorio.
ACEPTACIÓN Y ACTITUD!!
Movilidad
Equilibrio

Coordinación
Fortalecimiento
GRACIAS!!!