FAMILIAS

SALUDABLES
Es aquella en la que sus miembros se encuentran en
la búsqueda continua de su bienestar físico,
psíquico, social y mantienen condiciones favorables
para preservar y fomentar su desarrollo, respetando
su dignidad, sus expectativas y necesidades; viven
resolviendo adecuadamente los conflictos entre sus
miembros y en un entorno saludable, siendo
responsables de sus decisiones individuales y
familiares, promoviendo principios, valores así como
actitudes positivas para la vida.

Es el espacio donde se puede construir un entorno

físico y de relaciones del grupo familiar que favorece
el desarrollo humano de sus miembros y les permite
alcanzar su óptimo potencial, respetando su
dignidad de acuerdo a sus expectativas y
necesidades
Si bien este concepto es un ideal, en el marco de las
acciones de Promoción de la Salud se emplean
algunos criterios para definir:

a. Familia en proceso de ser saludable: Los

miembros individuales de la familia han cubierto sus
principales necesidades de salud bio-psico-sociales.

b. Los miembros de la familia han adquirido los

hábitos y comportamientos saludables más
importantes para su etapa de vida.

c. Existe una relación adecuada al interior de la

familia, en su comunicación, manejo de conflictos,
pautas de crianza de los niños, entre otros puntos.
 g. En
f. Debe consecuencia, una
e. La familia está
considerarse que familia saludable
plenamente
d. La vivienda y la vida de la debe lograr una
insertada en la
entorno físico de familia no es adaptación
comunidad,
la familia, son estable, sino que exitosa a los
participando de
adecuados para está en desafíos del
las acciones
los estándares permanente desarrollo propios
comunales y
establecidos por cambio, por la de cada etapa del
difundiendo entre
la salud pública y llegada, el ciclo de vida
las otras familias
brindan un crecimiento y la familiar,
los contenidos
espacio libre de partida de los superando los
aprendidos y las
riesgos para la hijos, como problemas y
prácticas
familia. consecuencia del dificultades que
saludables
denominado ciclo cada una de ellas
adquiridas.
de vida familiar. le imprima a la
vida en familia.
 Hoy en día es muy común escuchar el término “familias disfuncionales”,
pero ¿qué significa esto? ¿Una familia “disfuncional” será la que tiene como
figuras paternas a los abuelos, tías o hermanos? ¿Serán las familias donde
sólo está presente unos de los padres? ¿O quizá son las familias donde los
hijos son adoptados? ¿O en las que no hay hijos? No necesariamente.

De aquí se desprende
Primero, es
que, sin importar la
importante entender
Es el asiento del estructura o
que la familia es la Así, la funcionalidad
legado emocional de composición familiar,
base de la sociedad, de la familia tiene que
cada ser humano, e una familia puede ser
es el núcleo donde se ver, precisamente, con
idealmente debe funcional o
constituye las funciones
suplir a sus miembros disfuncional,
la formación de la (enseñanza de valores,
del sentimiento de refiriéndose a los
personalidad de cada desarrollo de la
seguridad y estabilidad extremos de un mismo
uno de sus miembros, personalidad,
emocional, nutrido en continuo, donde los
es el pilar sobre el cual crecimiento adecuado
un ambiente de sistemas familiares se
se fundamenta de sus miembros, etc.)
aceptación, seguridad ubican en puntos
el desarrollo que ésta cumple o no.
y amor. medios, inclinándose
psicológico, social y
más hacia un lado o
físico del ser humano.
hacia otro.
 Podemos decir que una familia disfuncional o
conflictiva es aquella que se caracteriza por ser rígida,
con normas poco claras, resistentes al cambio y
los límites entre los miembros están indefinidos.

Por su parte, la familia funcional o nutridora es

aquella que es flexible, con límites claros entre sus
miembros, los cambios no son amenazantes; la
angustia se considera como una señal de que hay algo
que modificar y existe un equilibrio que permite
adaptarse a esos cambios. En estas familias, el
desarrollo individual es tan importante, como lo es
el funcionamiento total del sistema.

Revisemos algunas características de los sistemas

saludables. Procure desarrollarlas y cultivarlas en su
propio núcleo familiar.
 •Comunicación adecuada: se
•Establecimiento de límites claros:
promueve el diálogo, que busca
se establecen a partir de las reglas y
que sus miembros se expresen con
normas que instauran los miembros
respeto, amor y cordialidad;
de la familia, y su función
además, les permite ser abiertos,
es proteger la diferenciación de
vulnerables e independientes de
cada persona.
pensamiento.

•Expresión de emociones: se
•Respeto de la individualidad: a
propicia el espacio para que sus
través de la escucha atenta, del
miembros puedan manifestar libre
respeto a las pertenencias de los
y respetuosamente sus
demás y a la privacidad, y por
emociones, tanto positivas como
medio de la confianza.
negativas.

•Resolución de
•Manifestación del amor: los hijos
conflictos: confrontan los
no tienen dudas de que sus padres
problemas de una forma
y demás familiares se aman, porque
abierta, piden perdón, encaran los
muchas veces los han
conflictos tal y como sucedieron sin
visto demostrarse el amor los unos
ser influenciados por las emociones
a los otros.
que estos causaron.
 GRACIAS
POR SU
ATENCION