técnicas de acercamiento suave: trabajar el

trauma
El trauma es una experiencia emocionalmente dolorosa o
estresante que puede dejar secuelas mentales y físicas.
Usualmente, es un evento dramático e inesperado donde
queda uno aislado y para el cual no existe un plan previsto
de gestión.
EFT es particularmente eficaz en el tratamiento de
traumas. Hay varias técnicas que podemos utilizar para
eliminar la carga emocional y así evitar que el cliente
tenga que revivir el trauma:
1. la técnica de la película
2. la técnica para el trauma sin lágrimas
3. persiguiendo el dolor
4. acechando el problema.
5. trabajando con abreacciones

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 1. la técnica de la película
1. se identifica un evento específico que sea molesto
2. se evalúa si ese evento traumático fuese una película cuánto
duraría (se recomienda una duración de 3 a 5 min.)
3. se pone un título a la película que representa el evento: “aquél
día horrible”, “ese miedo indescriptible”…
4. si con pronunciar el titulo ya sube la emoción, se hace tapping
con el titulo hasta reducir la intensidad para poder empezar a
narrarlo
5. se empieza a narrar la película y se va parando cuando se
sienta la más mínima subida de intensidad. Se trabaja ese
“momento o fotograma” con EFT hasta que no molesta contarlo
(en ocasiones se tiende a “querer ser fuerte y seguir adelante”).
Ése no es el objetivo, sino parar y devaluar la intensidad
6. tras trabajar un episodio se sigue narrando la película (o se
vuelve al inicio y se empieza de nuevo) hasta que la película
completa se puede contar sin generar malestar

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 2. trauma sin lágrimas
1. se identifica el evento específico que se quiere trabajar
2. pide al cliente que “adivine” la intensidad emocional que cree
que sentiría si reviviese mentalmente el incidente (puede ser
bueno enfocar en sensaciones físicas “aquí y ahora” pero no
visualizar, no conectar). Se puede sugerir que el evento está
en una caja y cómo se sentiría si tuviera que abrirla (sin
hacerlo) “aunque tengo esta caja llena de todo esto…”
3. cread una “frase problema” y “frase recordatorio” vinculadas
al acercamiento hecho en el punto anterior sin nombrar el
incidente
4. haz tapping hasta que el paciente crea “adivinar” que la
intensidad es de “0” a “3”
5. en este momento le puedes pedir que imagine el incidente
6. trabaja con EFT cualquier emoción que vaya surgiendo
hasta que pueda recordar sin dolor emocional
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 3. persiguiendo el dolor
1. prueba a focalizar en lo físico (el malestar en el cuerpo,
¿dónde lo sientes?) antes de tratar con el asunto
emocionalmente doloroso
1. en ocasiones, aliviando un dolor, actuamos sobre la
componente emocional que se manifiesta como más
visible
1. trabaja con EFT la sensaciones físicas y si el dolor se va
moviendo, persíguelo. Ve construyendo las frases con los
cambios que se vayan produciendo en la manifestación
física
1. de vez en cuando, puedes preguntar por el tema
emocional para ir viendo cómo está modificándose aunque
sigas enfocado
“aunque tengo esteen lo físico
dolor, me acepto completa y profundamente
y me perdono por cualquier cosa que pueda haber hecho para
contribuir a este dolor y perdono a todos aquéllos que puedan
haber contribuido a este dolor”

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 4. acechando el problema
1. identifica el evento que quieres trabajar
2. prueba a empezar con un abordamiento muy general,
inespecífico, vago: “a pesar de que paso eso…”, “a
pesar de esa historia..”, “aunque me vi envuelta en todo
eso…”
3. ve haciendo rondas de EFT con esa “cuasi indefinición”
4. presta atención al cuerpo y trabaja también desde ahí
5. ve acercándote en espiral, suavemente, introduciendo
palabras que permitan algo más de especificidad
6. sigue haciendo rondas para seguir bajando intensidad
7. cuando la persona se sienta preparada, que sea
específica en mayor medida
8. el objetivo final es que pueda llegar a la definición del
tema para poder trabajarlo y limpiar desde ahí con EFT
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 5. trabajando con abreacciones
Ante una emoción desbordada:
1. mantente callado y haciendo tapping
2. si aún no has pedido permiso para hacer tapping sobre
la persona, podrías hacerlo en los puntos de los dedos
3. sigue con paciencia haciendo tapping de una forma
“amable” hasta reducir la emoción

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