Voleibol

Realizad por:
GUAMÁN MATUTE DIEGO GERMÁN

FACULTAD: INGENIERIA

Profesor:
ABAD CRESPO JULIO FERNANDO

INSTRUCTOR DE VOLEIBOL
 HISTORIA DEL VOLEIBOL
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan, quien por
entonces era director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en
el estado de Massachussets. Morgan había establecido, desarrollado
y dirigido un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas
masculinas para adultos y se dio cuenta que necesitaba un nuevo
juego de competición para variar su programa. En aquel momento
sólo disponía del Baloncesto y, por eso, echó mano de sus propias
experiencias para crear este nuevo juego.

En sus primeros experimentos descubrió el tenis pero requería;

raquetas, pelotas, un equipo de red y otros, por lo que fue eliminado,
pero la idea de una red parecía buena. Elevo la red a una altura de
unos 6 pies, 6 pulgadas (1,98 metros) del suelo, justo encima de la
cabeza de un hombre común y corriente. Al final, Morgan solicitó a la
firma de AG Spalding & Bros. Que construyeran un balón, el resultado
fue satisfactorio, el balón era de cuero-cubierta, con un tubo de
goma interior, su circunferencia no era menos de 25 y no más de 27
pulgadas (63,5 cm y 68,6 cm, respectivamente), y su peso no inferior
a 9, y no más de 12 onzas (252 gr y 336 gr, respectivamente).
TRAZADO Y DIMENSIONES

El voleibol se práctica al aire libre o

bajo techo, en una cancha de 18
metros de largo por 9 metros de
ancho. En la parte central de la cancha
se alza una red semejante a la de
tenis, de mas o menos 2.40 metros de
altura, este deporte se practica con un
balón de peso aproximado a 270
gramos, a continuación se describirá
con más exactitud la cancha, la red y
el balón usados para este deporte.
El campo de juego
El campo donde se juega voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en
su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla
también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro
elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m, en competiciones internacionales se aumenta
a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe
tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas las
acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). Estas líneas,
se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos.
El campo de juego
 La red
En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos
bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral
del campo. La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías
adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
El balón.

El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión

interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de
baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y
utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se
pueden utilizar en entrenamientos.
 LOS JUGADORES

Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos bajo ciertas condiciones. Tres
de los jugadores forman la línea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan
detrás y actúan de defensores o zagueros.

El equipo completo lo pueden formar un máximo de 14 jugadores (12 más 2 líberos), un

entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico. Cada jugador se identifica por
un número distinto, del 1 al 20, número que aparece tanto en la parte delantera como en la
trasera de la camiseta. Uno de los jugadores será el capitán del equipo y se identifica por una
banda visible debajo de su número. Los líberos no pueden ser capitán y son los únicos que
pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta, generalmente de distintos colores al
resto del equipo.
 Vestimenta
Los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto,
calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto con el
suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos. A primera
vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan una
vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.
Disposición de los jugadores en el campo

Los tres jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones 4
(delantero izquierdo), 3 (delantero cetro) y 2 (delantero derecho). Los otros tres son
jugadores zagueros y ocupan las posiciones 5 (zaguero izquierdo), 6 (zaguero centro) y 1
(zaguero derecho).

Después del golpe del saque, los jugadores pueden moverse y ocupar cualquier posición en
su propia cancha y en la zona libre
Sistema de rotación
Cuando un equipo anota un punto, será el encargado
de poner en juego el balón. Cuando se arrebata el
saque al contrario, los seis jugadores tienen que
rotar su posición en el campo en el sentido de las
agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se
vayan alternando en las posiciones de delanteros y
zagueros.
Para que la disposición sea correcta, no es
necesaria una determinada geometría, sino
simplemente que al iniciar cada punto, en el
golpe de saque, cada delantero tenga al menos
un pie más adelantado que el zaguero
correspondiente, y dentro de la misma línea los
laterales al menos un pie más exterior que el
jugador en posición central. A partir de ese
momento cada jugador puede moverse
libremente siguiendo el juego. Por analogía, los
números del uno al seis se emplean para
designar las correspondientes zonas del campo
(i.e.: zona dos, zona cuatro,...).
FUNDAMENTOS BÁSICOS

Los fundamentos básicos en el

voleibol consisten en:

* Posición básica.
* Voleo alto.
* Recepción.
* Saque.
* Bloqueo.
* Remate.
(Mismos que serán descritos a continuación)
Posición básica

Los aspectos generales a tener en cuenta en la posición y desplazamiento de los jugadores son:

- La cabeza y la mirada al frente

- Tronco ligeramente inclinado

- Piernas semiflexionadas

- Los pies separados uno más adelante que otro

- Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo

 Golpe de dedos o voleo alto.
El balón es impulsado con una flexión y extensión de los dedos, sin agarrarlo, los codos
se flexionan generando una forma romboidea, enfrentando las palmas de las manos
entre sí, con los dedos abiertos y los pulgares hacia el centro.

El golpe del balón se debe realizar exclusivamente con la yema de los dedos y genera una extensión
completa de los antebrazos, muñeca y dedos. Aspecto fundamental en la técnica es el
acompañamiento de las piernas, las cuales deben iniciar en una ligera flexión y generar una
plataforma de impulso necesaria para una correcta colocación en lo referente a la altura y trayectoria
del balón. Al final el movimiento se termina en una completa extensión de piernas, espalda, brazos y
dedos.
 Recepción o voleo bajo
Consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos, uniendo
las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza para recibir el saque, un remate
o para hacer un pase al compañero. Su técnica es fundamental para un
correcto desempeño en el juego.

La posición inicial debe ser con los brazos

sueltos, separados, pies un poco más abiertos
que el ancho de los hombros, tronco hacia
delante, piernas y caderas un poco flexionadas
y vista atenta a la dirección del balón
desplazándonos hacia el mismo. Se extienden
los brazos delante del tronco, manos unidas,
entrando en contacto con los antebrazos, sin
doblar los codos y finalizando con las manos
apuntando hacia el objetivo del balón.
Saque alto o saque de tenis.
- El jugador se sitúa de cara al terreno de juego y adelanta el pie opuesto al brazo que va a
efectuar el golpe.

- El brazo que sujeta inicialmente el balón hace un movimiento de abajo a arriba enviando el
balón ligeramente por encima de la cabeza del jugador.

- Si vemos que no hemos lanzado correctamente el balón es mejor dejarlo botar y no

empeñarnos en intentar golpear el balón porque seguramente no lo haremos bien.

- El brazo que golpea se encuentra ligeramente flexionado y elevado, con la mano estirada y
firme, de manera que el golpeo de la mano coincide con una ligera rotación de la cadera
que impulsa el peso del cuerpo hacia delante.
 Saque lateral
Es una variante del saque de tenis. Consiste en evitar la trayectoria atrás-
adelante- arriba y lanzarlo desde el lateral. El brazo que sirve está estirado,
efectuando una rotación de atrás- adelante y golpeando el balón. Este debe
ser lanzado más alto para que no se tenga que encoger el brazo. El golpe se
da seco y sin efecto.

Esta modalidad de saque es tan

efectiva como la anterior, pero su
realización requiere más
entrenamiento, siendo arriesgado
utilizarlo si el golpe no se efectúa
en el punto correcto del balón.
Bloqueo
Es la acción de los jugadores cerca de la red
encaminada a interceptar el balón que procede del
campo contrario por encima del borde superior de
la red. Sólo los delanteros pueden completar un
bloqueo. Está prohibido bloquear el saque del
adversario.

El éxito del bloqueo reside en la correcta colocación

de las manos y en saltar en el momento y lugar
adecuados. El bloqueo precisa capacidad de salto,
velocidad de reacción y visión de juego del equipo
contrario para tomar decisiones rápidas e
inteligentes.

Puede ser individual o colectivo, entre 2 o 3

jugadores. Éste último es más eficaz que el
individual, pero exige gran sincronización en el salto
y deja más zonas del campo descubiertas.
 Remate
El remate se compone de diferentes movimientos. Estos son: Carrera, salto, golpe al balón y caída.

La carrera: partiendo de la posición básica se comienza la carrera, pudiendo ser de uno a tres pasos con un movimiento uniformemente
acelerado.

El salto: en el movimiento del salto se distinguen dos acciones diferentes, el impulso o batida y el vuelo o salto propiamente.

Golpeo: Desde la última posición del vuelo, el brazo se estira con un movimiento enérgico y violento. La mano debe estar con los dedos
apretados y firmes golpeando el balón atrás-encima. Durante el remate, el contacto con el balón es muy breve y seco dependiendo de la
fuerza que se le imprima y de la velocidad del movimiento del brazo. La muñeca, rígida en el momento del golpe, se dobla un poco con el fin
de que la mano pueda realizar un corto movimiento adelante-abajo. También la cabeza y el tronco realizan un corto y enérgico movimiento de
inclinación hacia adelante, apoyando la acción del brazo.

La caída: La caída es el recorrido de descenso desde que se golpea o remata, hasta que tocan los pies el suelo.
SISTEMA DE ATAQUE Y DEFENSA

Defensa

Los sistemas se representan mencionando

el número de jugadores en las distintas
líneas (ataque y defensa), empezando por
las posiciones más cercanas a la red

Ataque

Los sistemas de ataque se distinguen por la

situación del colocador
Defensa
Sistema 1-3-2 o en W (recepción del servicio)

Este sistema se emplea cuando

saca el equipo contrario. Cinco
jugadores esperan el servicio,
distribuidos por el campo, en una
formación que recuerda a la letra
W. Puesto que en la recepción de
servicio no puede realizarse el
bloqueo, un jugador se queda
cerca de la red para preparar la
colocación.
Defensa
Sistema 1-2-3 (con bloqueo de uno)

Es conveniente utilizar este sistema

cuando el adversario ataca por la
posición 3. Los jugadores 5, 6 y 1
están en la línea de defensa; el
jugador de la posición 3 es el que
intenta el bloqueo y los jugadores 4
y 2 se abren hacia los lados detrás
del bloqueo, cubriendo la zona de
ataque.
Defensa
Sistema 2-1-3 o 2-2-2 (con bloqueo de dos)

Los bloqueadores pueden ser tanto

los jugadores de las posiciones 4 y
3 como 3 y 2, (depende ataque del
contrario) El resto de jugadores
ayudan a cubrir el campo que
dejan los que se incorporan al
bloqueo.
Defensa
Sistema 3-1-2 o 3-2-1 (con bloqueo de tres)

En este caso son los tres delanteros los que se incorporan al bloqueo.
Ataque
Sistema por turnos
Cada jugador ejerce su función
según el lugar que le toca por la
rotación.
Una vez efectuada la recepción, la
pelota se pasa a la línea de ataque,
donde el colocador (normalmente
situado en la posición 3), puede
pasar la pelota en condiciones a los
rematadores (posiciones 4 y 2).
Todos los jugadores de la zona de
ataque son colocadores y puede ir a ocupar la posición que
rematadores, y también sus
compañeros cuando ocupen estas
posiciones.
Sistema para especialistas
Si bien los jugadores de la defensa
no pueden pasar a rematar,
aunque sean especialistas, el
colocador puede ser cualquiera de
los jugadores del equipo que se
encuentre en la pista de juego.
En este caso, el colocador debe
ocupar el lugar que le corresponde
por rotación durante el servicio,
pero, una vez la pelota está en
juego, el jugador especialista
mejor le vaya o la que se haya
acordado para la colocación.
BIBLIOGRAFIA
- http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol

- http://www.fivb.org/

- http://www.tipete.com/userpost/deportes/voley-voleiboleros

- http://efnormal.wordpress.com/reglamentos/

- http://voleibolunaaficcionoalgoms.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

- http://voleibol2ucinf.blogspot.com/

- http://efalhadra.wordpress.com/category/voleibol/

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- http://danielperezikounion.blogspot.com/2010/04/ficha-de-registro-
nombre-recurso.html

- http://voleyjarellas.blogspot.com/2011/02/tecnica-y-tactica-del-
voleibol.html