PROYECTO ESCUELA DE

FORMACION DEPORTIVA DE
TENIS DE MESA
PRESENTADO A:
SEÑORA ALCALDEZA DE BOJACA
Y DIRECTOR DE DEPORTES Y CULTURA DE BOJACA.
 JUSTIFICACIÓN.

El tenis de mesa es un deporte olímpico que requiere el aprendizaje de muchas técnicas con el fin de poder convertirse en un
jugador competitivo y que está comprobado que ofrece muchos beneficios al ser humano.

Este deporte tiene un gran atractivo entre los niños, ya que es muy entretenido y emocionante, y en Colombia es practicado
generalmente en colegios, universidades y clubes privados de las clases sociales medias y altas, por lo que no alcanza a
difundirse en la mayoría de los sectores populares.
Ofrecer la práctica de este deporte a niños de colegios y escuelas, permitirá fomentar una nueva forma de entretenimiento
sano en zonas donde se necesita tener alternativas para poder alejar a los chicos de los vicios, pandillaje y practicas
sedentarias, y que a la vez, permitirá descubrir muchos posibles talentos que puedan algún día representar a su país en
competencias internacionales.

Está comprobado que con una correcta formación técnica y física, niños con habilidad para este deporte pueden ir mejorando
su nivel competitivo en forma ascendente dentro del proceso de formación y convertirse en campeones a mediano y largo
plazo.
Este proyecto puede llevarse a cabo en cualquier escuela, colegio con buena población infantil, por lo que pueden ser muchos
los niños beneficiados.
OBJETIVOS GENERALES

 Nuestro objetivo general es la creación de una nueva escuela de

formación deportiva de tenis de mesa en el municipio de Bojacá.
 Crear jóvenes deportistas que representen su municipio,
departamento y país con orgullo.
 Ser un polo de desarrollo de la escuela de tenis de mesa en la
región de sabana de occidente y departamento.
 Evidenciar y demostrar el significado pedagógico del tenis de
mesa en los estudiantes de básica primaria, secundaria.
 OBJETIVOS ESPECIFICOS.

 Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física en el tenis de mesa como medio de exploración y
disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para emplear el
tiempo libre
 · Utilizar capacidades físicas básicas, habilidades motrices y conocer la estructura y el
funcionamiento del cuerpo en la actividad física del tenis de mesa para adaptar el movimiento a las
circunstancias y condiciones de cada situación.
 · Resolver problemas que exijan el dominio de patrones motrices básicos, adecuándose a los
estímulos perceptivos y seleccionando los movimientos necesarios en el tenis de mesa.
 · Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de auto exigencia acorde con sus posibilidades y
la naturaleza de la tarea que se realiza, utilizando como criterio fundamental de valoración dicho
esfuerzo y no el resultado obtenido
 · Participar en juegos y actividades de este deporte , estableciendo relaciones equilibradas y
constructivas con los demás, evitando la discriminación por características personales, sexuales y
sociales, así como los comportamientos agresivos y las situaciones de rivalidad en las actividades
competitivas.
 · Conocer y valorar el tenis de mesa participando en su conservación y mejora, y mostrando una
actitud crítica como participante y espectador.
 ¿QUE ES EL TENIS DE MESA?

El tenis de mesa o ping-pong es un

deporte de raqueta, en el que dos o
cuatro jugadores golpean la pelota
de un lado a otro de la mesa, donde
la pelota tiene que pasar por encima
de la red y el jugador contrario no la
pueda devolver
MODALIDADES DEL TENIS DE MESA

MODALIDAD SENSILLOS
La modalidad sencillos esta
dividida en las dos (2) ramas
(masculino y femenino), y
consiste en un
enfrentamiento uno contra
uno
MODALIDADES DEL TENIS DE MESA

MODALIDAD DOBLES
 Esta modalidad esta divida en
tres (3) ramas ( femenina-
masculina y mixtos).
 Esta modalidad consiste en un
enfrentamiento en parejas
contra otra pareja rival
APRENDIZAJE Y BENEFICIOS DEL TENIS DE
MESA.
El Tenis de Mesa es una modalidad deportiva que no se puede imponer, ya
que el sentimiento de amor hacia algo, cuando es impuesto desde fuera,
provoca lo contrario, rechazo. el Tenis de Mesa reporta a quien lo practica
numerosas satisfacciones, sensaciones placenteras, de desafío y de reto
personal; además, su práctica propicia beneficios en la salud de quien lo
practica y ayuda enormemente a formar su personalidad; y también ofrece
beneficios sociales, de reconocimiento y prestigio. Por otro lado, y en
relación con el plano motor, se plantea el hecho de que la práctica del
tenis de mesa acelera el desarrollo motor en los niños, así como favorece el
desarrollo de los mecanismos que controlan la coordinación del
movimiento complejo y fino; además, también incrementa la capacidad
de aprendizaje de la percepción motora.
BENEFICIOS PARA EL APRENDIZAJE.

Entre algunos de los múltiples beneficios que trae consigo la práctica del
Tenis de mesa, divididas en cuatro grandes áreas, algunas de ellas se
encuentran:
 APRENDIZAJE EN EL AREA MOTRIZ
 APRENDIZAJE EN EL AREA PERCEPTUAL
 APRENDIZAJE EN EL AREA COGNITIVA
 APRENDIZAJE EN EL AREA PSICOSOCIAL.
POBLACION OBJETIVO

Estudiantes de primaria,
secundaria y niños en
condición de
discapacidad en la
edades comprendidas
entre los 7 y 28 años.
 CREACION DE LA ESCUELA DE
FORMACION DEPORTIVA.

Nuestro proceso de creación de la escuela de formación deportiva de tenis de mesa, se dividirá en tres (3)
etapas: convocatoria, exhibición y constitución.
 Convocatoria:
Esta etapa será una de las principales etapas de la creación de la escuela de formación deportiva, donde
colocaremos carteleras informativas en escuelas, colegios y calles más concurridas del municipio.
 Exhibición:
En esta etapa llevaremos una exhibición de juego a las escuelas, colegios del municipio, donde
mostraremos las modalidades del juego de tenis de mesa en las modalidades: sencillos y dobles, adicional
crear la inscripción inicial, sobre los participantes interesados.
 Constitución:
En esta etapa citaremos a una reunión inicial de los niños, jóvenes y adultos participantes, donde
coordinaremos los horarios de entrenamientos, actividades iniciales, exposición del deporte del tenis de
mesa, muestra de videos.
DESARROLLO DE LA FORMACION
DEPORTIVA DE ESCUELA DE TENIS DE MESA.

 El desarrollo de formación deportiva de la escuela de tenis de mesa de

dividirá en tres (3) procesos formativos, cada proceso tendrá una
duración de tres (3) meses de formación, que están compuestos de dos
(2) ciclos de formación (fundamentación técnica y adaptabilidad física),
divididos en Seis (6) micro ciclos del proceso formativo, trabajos que se
llevaran en las categorías (Benjamines, Alevines, juveniles),que a su vez
se desarrollaran seis (6) macro ciclos de procesos de formación para la
constitución de la escuela deportiva de tenis de mesa
FORMACION DEPORTIVA

PROCESO DE FORMACION ESCUELA DE TENIS DE MESA

Micro ciclo de conocimiento Macro ciclo proceso

Técnico de las reglas del juego de Benjamines
Ciclo Formativo De Fundamentación (infantil A)
1° PRIMER PROCESO

Técnica
Micro Ciclo Ubicación Espacial Dentro Macro ciclo proceso
Del Terreno De Juego de alevines (Infantil B)
FORMATIVO

Micro ciclo de conocimiento Macro ciclo proceso

De las técnicas de juego
Micro ciclo de acondicionamiento
Físico
Ciclo Formativo De Adaptabilidad
Física
Micro ciclo de movimientos
De acción y reacción
de juvenil (junior A y
B)
Macro ciclo proceso
de Benjamines
(infantil A)
Macro ciclo proceso
de alevines (Infantil B)

Micro Ciclo Evaluativo Primer Proceso Macro ciclo proceso

Formativo de juvenil (junior A y
B)
METODOLOGIA

 El proceso de formación de inducción deportiva se realizará en 32 sesiones

de entrenamiento con una frecuencia de cuatro (4) sesiones semanales, en
donde se enseñarán temas de iniciación en el Tenis de Mesa como agarres
de la raqueta, postura inicial, desplazamientos, golpe de derecha y revés,
corte de derecha y revés, top spin de derecha y servicios. La propuesta
metodológica iniciará con la familiarización del niño con el tenis de mesa,
seguido con el test de habilidades que desarrollará durante varias sesiones
en donde el niño demostrará y mejorará sus habilidades motoras previas al
entrenamiento, simultáneamente se desarrollarán los temas de iniciación
del tenis de mesa y finaliza realizando una evaluación de las habilidades
aprendidas.
 LA CLASE

La clase está planificada en 3 fases:

 Fase inicial: en esta parte de la sesión el entrenador realizará el saludo, explicará los
temas y objetivos de la clase, y lo que espera de cada uno de ellos en el desarrollo de
la clase. Posteriormente se realizará movilidad articular, activación en forma de juegos
y estiramiento.
 Fase central: en esta parte de la sesión el entrenador desarrollará los temas propuestos
para la sesión, los cuales variaran clase a clase y su método de enseñanza. Finalizará
esta fase con juegos predeportivos en donde fortalecerán los temas vistos en la clase.
 Fase final: estiramiento.
PROGRAMA CLASE DEPORTIVA

FASE MIN DESCRIPCION OBJETIVOS ESPECIFICOS

Saludo y explicación de la clase
Creación de habito deportivo
INICIAL

Movilidad Articular
15 Min
Activación:(juegos predeportivos) Crear preparación física para desarrollar
habilidades deportivas
Estiramiento Inicial
Generar desarrollo técnico, conocimiento de
20 Min Adaptación técnica
las técnicas (multibolas)
Presentación de las reglas del juego
30 Min Conocimiento deportivo Reconocimiento de habilidades hacia el
CENTRAL

deporte
crear habito saludable de hidratarse durante
10 Min Hidratación
cualquier actividad deportiva
Asimilar la técnica propuesta.
30 Min Dominio técnico Crear manejo y dominio de la paleta de
juego( Raqueta)
Llevar el cuerpo a un estado de reposo.
FINAL

10 Min Estiramiento Final

Proteger de lesiones tempranas.
DESCRIPCIÓN TIEMPOS DE
ENTRENAMIENTO.

CLASE DEPORTIVA
DIAS DEPORTIVOS # DE HORAS DE ENTRENAMIENTO NUMERO DE SEMANAS

LUNES 2 4

MIERCOLES 2 4

VIERNES 2 4

SABADOS 2 4

TOTAL # HORAS TRABAJADAS SEMANA 8

TOTAL # HORAS TRABAJADAS MES 32

PROYECCION DEL PROYECTO.

 Este proyecto tiene una proyección de generar niños, jóvenes y

adultos campeones que representen al municipio de Bojacá en la
demás pruebas realizadas a nivel (Zonal- Departamental-
Nacional) adicional de poder tener deportistas de alto rendimiento
que representen a nuestro país en competencias internacionales,
(Suramericanos-Panamericanos-Centroamericanos y mundiales)
además del buen uso del tiempo libre, generar niños felices,
dedicados, y que sean estudiantes que rindan académicamente
en un alto nivel.
COSTOS DEL PROYECTO.

Este proyecto se realizará a dos (2) fases de preparación el primero de inducción deportiva y
el segundo fortalecimiento y preparación técnica, para el año 2019 comenzaríamos la
primera fase del proyecto, con una duración de Seis (6) meses para el año 2019, proyecto
que generará una nueva escuela de formación deportiva en el área de los deportes
individuales y de conjunto.
Este proyecto en primera (1° fase)tendrá un valor de:
$ 6´600.000 cop.
Que se dividirán en cinco cuotas mensuales de:
$ 1,100.000 cop
REQUERIEMIENTOS DEPORTIVOS
(MATERIALES).

Dentro del buen proceso de la creación la constitución hace la escuela de formación

deportiva de tenis de mesa, se generarán unos requerimientos en implementación deportiva
como son:
 2 Mesas reglamentarias para la practica
 30 Raquetas o paletas de tenis de mesa.
 60 Bolas reglamentarias
 Salón con espacio para la práctica deportiva (escenario cubierto)
 VALORES A INFUNDIR.

 COMPAÑERISMO.
Busca generar la integración social entre niños de diferentes clases sociales donde la ayuda hacia otros genere beneficios
morales hacia los compañeros e instructores.
 HONESTIDAD.
La honestidad es nuestro eje central en el vinculo que concurren a formar parte de este proyecto de formación deportiva,
estoy convencido que la honestidad genera confianza y contribuye al logro de los objetivos.
 PROFESIONALISMO.
La preparación , la ética avalan el desempeño de nuestra tarea, creemos en la investigación y la capacitación como las
llaves que facilitan el acceso a un nuevo mundo cada vez mas dinámico.
 COLABORACIÓN.
El apoyo entre cada uno de los participantes hace parte de una puesta de llenar de colaboración y que esto sirva de apoyo
hacia los hogares de cada uno de los deportistas involucrados.
 SOCIALIZACION.
El compartir con otros deportistas de diferentes municipios y regiones genera la socialización y búsqueda de ser mejores
niños y personas en el ámbito deportivo.
 PRESENTACION DEL PROYECTO.

PRESENTADO POR:
JOHN FREDY ARISMENDY GARCIA
TECNICO, JUEZ DE TENIS DE MESA.