AUTOSTIMA

AUTOSTIMA

Social

Sentimental

Trabajo

Físico

Autocrítica

Inteligencia

Asertividad

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
ASERTIVIDAD

 La asertividad concepto muy ligado a la inteligencia emocional y referido

a la comunicación con los demás: ser asertivo es comunicarse de forma
efectiva, decir lo que queremos transmitir de forma firme a la vez que
respetuosa y empática con los demás y con uno mismo. Comunicar lo que
desamos, sentimos, opinamos, respetando al interlocutor. También se
refiere a la forma de reaccionar ante los conflictos o discusiones y el saber
manejarse de forma efectiva en la comunicación con los demás.
Consejos para mejorar a asertividad

 Conocerte a sí mismo: Con la intención de tener claro que quieres y qué

no quieres.
 Estar seguro de sí mismo: Una vez definida la meta, es importante tomar
decisiones y buenas decisiones
 Aprender a escuchar a los semejantes
 Es importante ser consciente de los derechos y poder gestionar por ellos
ante los demás.
 En las discusiones es importante expresar como te sientes.