“Año del dialogo y la reconciliación nacional”.

INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO

PÚBLICO

“CATALINA BUENDIA DE
PECHO”
TEMA: INTELIGENCIA EMOCIONAL.
INTEGRANTES:
 ARELLANO ÑAÑEZ SHARON STHEPHANY
 ENCISO ESPINO LUIS RICARDO
 PIZARRO HUACHUA KAROLINA ESTEFANY
 ROMERO PAUCCARIMA TRIFFANNY
 Fisiológico
(temblor, sudoración,
Las emociones son respuestas que damos ante mareos,)
una situación determinada, las cuales nos
permiten enfrentarnos, asumir las experiencias
vitales y los desafíos, huir ante ese
acontecimiento, etc.
Las emociones pueden clasificarse en:
• Emociones primarias
• Emociones secundarias
Dependiendo del grado en que las emociones
afectan al comportamiento del sujeto:
• Emociones positivas o saludables Cognitivo
• Emociones negativas o toxicas Conductual
(pensamientos que
(llorar, gritar, salir
tenemos durante las
corriendo, saltar)
situación)
 Sentir

Modificar CAPACIDAD Entender

El éxito depende del tipo de relación que

mantengamos con nosotros mismos, del modo en
que nos relacionemos con los demás, de nuestra
capacidad de liderazgo y de nuestra habilidad para Controlar
trabajar en equipo.
HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA
EMOCIONAL

INTRAPERSONAL INTERPERSONAL
COMPETENCIAS

HABILIDADES
AUTOCONCIENCIA AUTORREGULACION AUTOMOTIVACION EMPATIA
SOCIALES
 Conciencia
emocional

 Conocimiento de nuestras propias emociones Una adecuada

y cómo nos afectan. valoración de ti
 Como nuestro estado de animo influye en mismo/a
nuestro comportamiento.
 Conocer nuestras virtudes y puntos debiles.
 Habilidad de reconocer y entender nuestros
estados de ánimo, nuestras emociones, y su Confianza en ti
efecto en las personas que nos rodean. mismo/a
 La conciencia de los propios sentimientos en el
momento en el que se experimentan.
 Autocontrol Confiabilidad

 Capaces de soportar tormentas emocionales en

lugar de ser “Esclavos de la pasión”.
 Equilibrio emocional  La emoción adecuada
 Clave para mantener el bienestar emocional
 Control
Innovación y
Integridad
adaptabilidad
Motivarnos y el optimismo, es uno de los
requisitos imprescindibles para la
consecución de metas relevantes y tareas
complejas.

Esta capacidad se pone a prueba cuando

surgen dificultades el cansancio, el
fracaso, es el momento en que mantener
el pensamiento de que las cosas irán
bien, puede significar el ÉXITO o el
ABANDONO y FRACASO.
• Capacidad de comprensión que se
define como la capacidad de
percibir y de comprender los
sentimientos de otra persona.
HABILIDADES SOCIALES
 Existe una aptitud emocional fundamental que es la capacidad de conocer los
sentimientos de los demás y de hacer algo para transformarlos… manejo de
relaciones o habilidades interpesonales.

 El buen manejo de relaciones implica dos condiciones

Nos permiten relacionarnos
1. El autocontrol de nuestras emociones con los demás, movilizarles,
inspirarles, persuadirles, y
2. La empatía. tranquilizarles
• La excelencia académica o inteligencia clásica no es
una habilidad suficiente para tener éxito en la vida.
• Existen otras habilidades que los seres humanos
pueden desarrollar para lograr alcanzar el éxito.
Autoconocimiento, autorregulación, auto
motivación, empatía, y relaciones sociales.
• La inteligencia emocional permite a los individuos
conocer, comprender, aceptar sus emociones y las de
los demás, permitiendo construir relaciones y
actitudes mas empáticas que no permitirán mayores
posibilidades de desarrollo personal.