PNL

PROGRAMACIÓN
NEUROLINGÜÍSTICA

ALUMNA:
Jiménez, Cristal
 LA PROGRAMACIÓN
NEUROLINGÜÍSTICA
La Programación Neurolingüística es una disciplina
que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro
y definir sus patrones mentales, facilitándonos el
conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos
cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el
objetivo de optimizar nuestra capacidad de
comunicación.

Aprendiendo cómo procesamos la información,

podemos descubrir nuestros patrones y cambiarlos
con determinadas técnicas específicas como, por
ejemplo, la visualización, los reencuadres, la línea del
tiempo, el cambio de historia, etc.

A través de la Programación Neurolingüística (PNL),

adquirimos consciencia del lenguaje y de la
importancia de su buen uso. Nos da la llave para
comunicarnos de forma eficaz en nuestras relaciones
personales, y también nos ayuda a romper nuestras
limitaciones y lograr profundos y duraderos cambios
en nosotros.
SISTEMAS DE
REPRESENTACIÓN
Hace tiempo que sabemos que en
ocasiones una experiencia recordada
puede generar el mismo estado en la
persona que la experiencia real que lo
generó. Esto se debe a el hecho de que
el mundo físico no tiene una existencia
independiente de la persona que lo
observa.
Nuestros órganos sensoriales (la vista,
el oído, el tacto, el gusto y el olfato), son  Nuestros órganos sensoriales se
los responsables de captar la
información de nuestro entorno y de
trasmitirla a nuestro cerebro mediante
impulsos nerviosos. Éste, el cerebro, se
encarga de analizar esa información
para seguidamente generar una
respuesta.
 Los sentidos nos proporcionan la
información vital que nos permite
relacionarnos con el medio, por lo
que nuestra experiencia de la
realidad cotidiana es fruto de
nuestra experiencia sensorial. Es
decir de la representación interna
que creamos a través de nuestras
sensaciones.
convierten en receptores de
información a través de los sabores,
texturas, colores y formas que
captamos de nuestro entorno.
Generando como resultado
pensamientos, emociones y
conductas que definen nuestra
forma de interactuar con el mundo.
 .
 • El SISTEMA VISUAL: Representa su
Existen tres experiencia del mundo en términos
de imágenes. Recogiendo
tipos de información relativa al brillo, la luz,
sistemas de la claridad, la nitidez, la perspectiva,
el contraste, el movimiento, etc.
representacion
ales, visual, • El SISTEMA AUDITIVO: Hace
referencia al mundo de los sonidos
auditivo y hablados y escuchados. Lo usamos
kinestésico. cuando estamos escuchando
música, cuando hablamos con
nosotros mismos o cuando
recreamos internamente las voces
de otras personas. Presta atención
al tono, timbre, volumen, etc.
• EL SISTEMA KINESTÉSICO: Está relacionado con
el sentido del tacto, y la conciencia.
Normalmente incluye también el sentido del
gusto y del olfato. Las emociones también
pueden entran dentro del sistema kinestésico,
aunque sean sensaciones referentes a un
estímulo concreto. El foco de atención en este
sistema representacional se centra en las
sensaciones físicas, texturas, cambios de
temperatura, olores, sabores, etc.
 EL ORADOR (DEFINICION ,ROL)
Se denomina en nuestro idioma orador a
aquella persona que habla en público ya
sea porque se dedica a hacerlo dando
charlas, disertaciones y discursos
inherentes a una materia que domina, o
bien puede tratarse de un individuo que
asume el rol de orador ante una
circunstancia particular que lo lleva a
pronunciar un discurso, o unas palabras
improvisadas ante un gran público.
Entonces, básicamente, la palabra la
empleamos para designar a aquel
individuo que habla en ante una gran
audiencia.
 ROL DEL ORADOR
La oratoria cuenta con ciertas funciones u objetivos básicos, sus tres
funciones principales son: relacionarse, expresarse e influir. El
objetivo de relacionarse refiere al hecho de crear un vínculo con la
audiencia ya sea transitorio o duradero. La función de expresarse
hace hincapié en la posibilidad de la oratoria para exponer o
compartir tanto ideas como pensamientos y sentimientos. Y por
último su función de influir refiere a modificar la percepción, la
actitud o la forma de actuar de los interlocutores.
Para lograr un resultado efectivo el orador debe dominar 100% su
presentación. Para ello es fundamental preparar la exposición,
recopilar información, seleccionar un tema interesante y entretenido
para el interlocutor, y adaptar la presentación según el tipo de
público. Luego de la presentación, el orador debe estar preparado
para las preguntas, para ello puede ser muy útil preparar un listado
con los posibles interrogantes que puede llegar a hacer la audiencia.
TECNICAS BASICAS PNL: RAPPORT, EMPATIA Y
ACOMPASAMIENTO, ENTRE OTROS

Las técnicas de PNL son útiles para todas

aquellas personas que necesitan una guía
para vencer obstáculos.

Sirven para proporcionarte los recursos necesarios,

aunque para conseguirlo es de vital importancia
querer llevar a cabo el cambio y tener la creencia de
que alcanzar el objetivo es posible y útil para ti.
A medida que vayas aproximándote a los objetivos, el
bienestar contigo mismo irá en aumento. Cuanta más
energía utilices en los recursos que te ofrece la PNL,
tendrás mayor probabilidad de éxito. Estos recursos
están pensados para poder aplicarlos en tu vida
cotidiana y mejorar tu calidad de vida.
A continuación, voy a explicarte
las técnicas más utilizadas en
PNL:

• El Rapport: es una herramienta que

brinda la PNL para generar empatía
con las demás personas. Y cuánto
más diferente a ti sea esa persona,
más útil resulta el rapport. Las
personas cuando conversamos
somos conscientes de algunos gestos
e inconscientes de los demás. Cuando
una persona encuentra a alguien que,
a nivel inconsciente, se comunica de
manera parecida, se haya cómoda y a
gusto.
• Anclaje: Inconscientemente, a menudo estamos
expuestos a anclajes, por ejemplo, podemos
escuchar una canción y tener un estado
emocional determinado porque esa música nos
recuerda a alguien o alguna situación.
Al escuchar esas notas, nuestras emociones
retornan al estado en el que estaban cuando
oímos esa canción.

También al oler un perfume o aroma

podemos recordar algo del pasado y entrar en el
mismo estado emocional que tuvimos. Si por ejemplo,
una situación negativa tuvo un olor en concreto, si
luego volvemos a oler el mismo aroma en otro sitio
agradable, sentiremos malestar porque ya tendríamos
el anclaje anterior y ese olor estará vinculado a
negatividad.
• La fisiología
Se trata de conocer
el funcionamiento de nuestro cuerpo
y cómo las posturas, el tipo de
respiración, y la frecuencia cardíaca
entre otros influye en nuestros
comportamientos y en nuestras
emociones.
Si modificamos nuestras posturas
corporales y aprendemos a respirar
correctamente podremos modificar
nuestro comportamiento y, en
consecuencia, lo que transmitimos al
exterior.
• Visual/auditivo/Kinestésico
Cada persona tiene diversos canales de
preferencia para la toma de decisiones
(visual, auditivo, o kinestésico).
Por ejemplo queremos convencer a una
persona cuyo canal de preferencia es el
auditivo, utilizaremos éste para proponerle
nuestro objetivo (por ejemplo: «te voy a
contar el plan de viaje que he preparado»).
• Accesos oculares
Los accesos oculares son
parte de la fisiología y se
refiere a que la secuencia
de los movimientos de
los ojos hacen referencia
a la intencionalidad de la
persona.
GRACIAS POR SU ATENCIÓN!