Metas de la psicoterapia

Humanista

Teoría e Intervención
Humanisa

Material preparado Por Paula Pincheira.

Características principales de
la Psicoterapia Humanista
 Las psicoterapias humanistas tienen como meta
fundamental el crecimiento personal.
 Por su carácter pluralista, es difícil encontrar
aspectos comunes en dichas terapias.
 No constituye un modelo psicoterapéutico per
se, sino un conglomerado de ellos, debido que la
psicología humanista no constituye siquiera un
paradigma.
 Se conforma de un conjunto de técnicas y
métodos diversos, orientados al crecimiento
personal. Teóricamente no poseen un
denominador común (es interdisciplinaria), solo
una meta común. Lo cual tiene sentido en el
contexto antirreduccionista en el que surge la
psicología humanista.
Metas de la psicoterapia
humanista
 Su meta principal es orientar la terapia hacia el crecimiento
personal (autorrealización).
 Se busca alcanzar la individuación del ser humano, fomentar
las capacidades del sujeto, hacerlo conciente de sus
necesidades y motivaciones.
 En un sentido más amplio el crecimiento personal debe
transformarse en un objetivo de vida más que solamente en
un propósito terapéutico.
 Otros modelos terapéuticos buscan solo el equilibrio o
encontrar la homeostasis o salud mental óptima. En este
contexto podemos decir que la terapia humanista no está solo
enfocada a sanar problemas de salud mental o curar
patologías, sino que tiene un sentido antropológico, fin que
debe ser buscado por todo ser humano.
 La terapia humanista ayuda y facilita el encuentro y la toma
de conciencia de las propias capacidades o potencialidades del
sujeto.
Autorrealización
 Es el proceso de crecimiento personal, el llegar a ser
uno mismo, encontrar el autoconocimiento.
 Se tiende a confundir la autorrealización con la
madurez que conlleva la edad, es decir la mayor
capacidad adaptativa del sujeto a su entorno, el respeto
por las normas sociales, por una moral ajustada a los
principios éticos reinantes, a seguir los parámetros del
éxito y poseer salud mental.
 Sin embargo autorrealización hace referencia a la
capacidad de cada individuo a generar conciencia de
sus propias capacidades y la capacidad de volver a lo
simple; por esta razón los terapeutas humanistas dan
énfasis a la recuperación de la fantasía, del
pensamiento mágico, del juego, con el fin de fomentar y
“despertar” la capacidad creativa, muchas veces
reprimida por el estándar social.
Proceso de Individuación
 Se homologa la individuación al crecimiento personal,
 Jung lo definió como el proceso de la evolución de si
mismo hacia el logro de la totalidad de la personalidad
del sujeto.
 Jung plantea que la realización plena es un objetivo
inalcanzable, por lo tanto es una guía o indicador de
camino pero no un objetivo de vida en sí.
 Individuación y autorrealización se entienden como
procesos naturales en el humano (inherentes a este);
ambos destacan el proceso por el cual el humano se
hace autónomo (libre) y tiende a la mejoría y a
encontrar su particularidad. Podemos decir que la
autorrealización, el crecimiento personal, y/o la
individuación corresponde a una motivación superior,
que va mucho más allá de la simple satisfacción de
necesidades.
Individuación v/s
Individualismo
 La diferencia radica en que al referirnos a
individualismo lo hacemos en un sentido
ególatra, muchos más egocéntrico y egoísta,
en el cual la única preocupación del sujeto va
a ser si mismo, pero no necesariamente en
común con el resto sino pensando en su
propio beneficio, y con un pensamiento muy
autocentrado y autorreferente.
 Sin embargo al referirnos a individuación
destacamos el proceso por el cual, si bien nos
consideramos seres individuales, caminamos
hacia el encuentro de nuestra propia
particularidad y por lo tanto desarrollo.
Actitudes del terapeuta
humanista
 Considerar al cliente como una personalidad singular e
irrepetible;
 Confianza en las capacidades psíquicas del proceso
terapéutico;
 Ser consciente de los limites de todo modelo terapéutico;
 Conciencia de las propias limitaciones psíquicas (del
terapeuta) y de la necesidad del cuidado de si mismo;
 Evitación de la actitud paternalista;
 No favorecimiento del establecimiento de una neurosis de
transferencia entre terapeuta y cliente;
 Apertura o receptividad respecto a cualquiera de las
dimensiones de la conducta del cliente, y a las vivencias
emocionales y cognitivo-intuitivas de la creatividad del
terapeuta;
 Comprensión empática;
 Resonancia;
 Consideración positiva incondicional o calidez no posesiva;
 Congruencia o autenticidad.
Obstaculizadores y facilitadores
del crecimiento personal

 Obstaculizadores:
 El miedo generalizado (al dolor, al fracaso, a la soledad,
etc.)
 La ansiedad persistente en nuestras acciones.
 La dependencia y sentimientos culpas.
 Factores socioculturales represores del crecimiento
personal. (estándares de éxito, la represión de la
creatividad y espontaneidad).

 Facilitadores:
 Actitud creadora. (La capacidad de vivir el “aquí y el
ahora”).
 Alto nivel de conciencia tanto de las limitaciones como
de las potencialidades.