Estrategias para

mejorar
Pd: Estas estrategias y actividades son especialmente
para ADOLFO las tendrás que realizar según lo
acordado, el objetivo es potencializar todo lo bueno de
ti y lo malo verlo como un aprendizaje. Yo me despido
pero espero te hayas quedado con algo bueno del
proceso terapéutico.
Atentamente. Mayra (practicante de Psicología)
Si tu
Si tu respuesta
respuesta fue
fue no, es
si, vamos a
momento de
mejorar tus
hacer la primera
habilidades
actividad.
socioemocion
ales (pasa a la
pag. 3)
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Objetivo
• Identificar las emociones positivas y negativas,
para detectar si mi mente se encuentra
saludable o se encuentra intoxicada.
Actividad: poner una palomita a las frases que
dices con mayor frecuencia, y pensar que hace
falta para aumentar las positivas.
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