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Aprenderás:
• Las causas que generan el estreñimiento, el impacto
negativo en el organismo y enfermedades relacionadas.
• La importancia de incluir en nuestra alimentación
fermentos hechos en casa para generar un terreno fértil
para la producción de flora intestinal sana.
• Recetas para elaborar fermentos de diferente tipos y
consejos de salud generales para promover una buena
función intestinal.