EL MEJOR REGALO,

EL TIEMPO
Psic. Anna Karen Preciado
Tiempo de calidad
◦ Lo buscamos en todas nuestras relaciones interpersonles
◦ Son los momentos especiales que forman parte de nuestra base emocional
◦ Unión y la atención entre los participantes
◦ Escuchar activamente
◦ Tener conversaciones genuinas
◦ Aunque en estos tiempos ambos padres trabajen, es importarte asegurarse de
compartir tiempo de calidad con sus seres querido.
◦ Una mirada de mamá
◦ Cuando papá nos permitió observar y ser partícipes de su trabajo
◦ El abrazo de los abuelos
Algunos criterios:
◦ Algo que realmente el pequeño desee hacer
◦ Escuchar y hablar activamente, es decir, desconectarnos de nuestros pensamientos
◦ Procurar solo interrupciones breves e inevitables
◦ Tiempo a solas con cada figura paterna
◦ Transforma todas las actividades cotidianas y tiempo que pases con el niño o niña en
tiempo de calidad. ¿Cómo? Juega con ellos, bromea, ríe, etc. Que cada momento
que pases con ellos sean momentos de compartir y de mutua compañía.
◦ Dedica al menos media hora al día en exclusiva a cada uno de los niños. Habla con
ellos, escúchales.
◦ Divierte con ellos, entra en su mundo y haz de cada momento, instantes inolvidables
en la vida de tus hijos. Recuerda que con la risa y el buen humor se estrechan los
vínculos afectivos.
◦ Enséñales, aprovecha el tiempo que estés con ellos para explicarles y contarles cosas.
◦ Transforma todas las actividades cotidianas y tiempo que pases con el niño o niña en
tiempo de calidad. ¿Cómo? Juega con ellos, bromea, ríe, etc. Que cada momento
que pases con ellos sean momentos de compartir y de mutua compañía.
◦ Dedica al menos media hora al día en exclusiva a cada uno de los niños. Habla con
ellos, escúchales.
◦ Divierte con ellos, entra en su mundo y haz de cada momento, instantes inolvidables
en la vida de tus hijos. Recuerda que con la risa y el buen humor se estrechan los
vínculos afectivos.
◦ Enséñales, aprovecha el tiempo que estés con ellos para explicarles y contarles cosas.
◦ En tu tiempo libre, dedícalo a la familia y desconecta del trabajo. No pienses en lo que
tienes que hacer mañana o el lunes. Dedica toda tu atención y tus pensamientos en
esos momentos a tu familia.

◦ No es necesario que hagas nada especial, las pequeñas cosas son especiales.
Cuéntales un cuento, juega con ellos, cuéntales un chiste, anécdotas familiares, etc.
Regalos
◦ Se estima que el 80% de los niños reciben cinco o más regalos durante estas fiestas y
que muchos reciben 10 veces más regalos de los que necesitan; hacerles demasiados
regalos a los pequeños puede llegar a ser contraproducente.
Síndrome del niño hiperregalado
◦ Este problema hace alusión al intento de los padres a compensar con juguetes el
poco tiempo que pasan con sus hijos. Como resultado, se produce una “anestesia
emocional”, el niño se vuelve caprichoso, egoísta y consumista. Está más preocupado
por vanagloriarse delante de sus amigos y compañeros del colegio de la cantidad de
regalos que recibieron.
◦ De hecho, la tendencia a enfocarse en la cantidad de juguetes, más que en su
calidad, también desvela un desconocimiento de los padres de las necesidades de
sus hijos. Los juguetes y regalos son importantes en la vida del niño pero estos tienen
una función precisa y, bajo ningún concepto, pueden ser un sustituto de la atención y
el cariño que deben propiciar los padres.
En este sentido, un exceso de
juguetes provoca en los niños:
◦ 1. Produce una sobreestimulación. Cuando los niños reciben muchos regalos, no
disfrutan de ninguno en especial, o se decantan por el regalo que más les ha gustado,
obviando el resto. El exceso de estímulos simplemente les sobrepasa, por lo que
muchos de esos regalos terminarán tirados en un rincón. Cuando el niño recibe más
juguetes de los que son capaces de jugar, no puede concentrarse en cada uno, por
lo que no les saca el máximo provecho.

◦ 2. Pérdida de la ilusión. El exceso de regalos puede hacer que el niño desarrolle una
apatía total. Cuando el niño está acostumbrado a recibir muchos presentes, considera
que es una obligación de los padres, y pierde la ilusión que normalmente implica
recibir un regalo y descubrir su contenido. Por tanto, de cierta forma, en vez de
embellecer su infancia, le estamos robando una de las emociones más bonitas.
◦ 3. Bajo nivel de tolerancia a la frustración. Los padres que le dan a sus hijos todo lo que
desean, sin explicarles el sacrificio que se esconde detrás de cada regalo, contribuyen
a generar una actitud egocéntrica, de forma que los niños no aprenden a lidiar con
los reveses y la frustración, una capacidad esencial para la vida.

◦ 4. Limita la fantasía. El exceso de juguetes termina provocando aburrimiento y mata la

fantasía. De hecho, aunque los niños necesitan juguetes para desarrollar tanto sus
habilidades motoras como cognitivas, no podemos olvidar que también se puede
jugar sin juguetes, y es precisamente en esos momentos, cuando no hay un guión
preestablecido, cuando más se desarrolla la creatividad.

◦ 5. Desarrolla antivalores. Cuando los niños reciben demasiados juguetes o regalos, les
restan valor, no comprenden en su verdadera magnitud el esfuerzo que
probablemente han tenido que hacer los padres. Como resultado, pueden desarrollar
actitudes consumistas y profundamente egoístas.
La regla de los 4 regalos
◦ La solución no es hacer que los niños prescindan de los regalos, sino obsequiarles
menos presentes, que realmente puedan disfrutar durante el mayor tiempo posible.
Para lograrlo, puedes seguir la regla de los 4 regalos:
◦ 1. Un regalo que pueda usar, como las prendas de ropa, los zapatos o accesorios
similares.
◦ 2. Un regalo relacionado con la lectura, ya se trate de un libro en papel o un e-reader.
◦ 3. Un regalo que deseen mucho, dirigido a alimentar la ilusión.
◦ 4. Un regalo de cualquier índole que realmente necesite.
◦ La Navidad es una época de ilusión y alegría, por lo que es el momento perfecto para
enseñarles a los niños a valorar otras cosas más allá de los regalos. Háblale de otros
niños que no tienen tanto como ellos y anímale a donar algunos de los juguetes que
ya no usa y que estén en buen estado.
◦ Aprovecha además estas fechas para pasar tiempo juntos. En vez de comprar tantos
regalos, planifica actividades de ocio en familia, como ir al cine, al teatro, al zoo o
simplemente dar un paseo.
¿Cuál ha sido el mejor regalo que
has recibido?
Estúpido es creer que el regalo
está dentro del paquete,
siempre, siempre, siempre, son
las manos que lo entregan
El mejor regalo eres tú, que te
das el tiempo de para estar
presente en mi vida