MayraAlejandra Ahumada

María Alejandra Arroyo

Luz Mery Ballesteros
María José Bermúdez B
Adriana Guerrero
Yelitza González
Lolly Pérez Cassiani
María José Puerta
Las emociones son estados intensos que se
caracterizan por pensamientos, sensaciones,
reacciones fisiológicas y conducta expresiva
específicos; surgen de modo muy repentino y
parecen difíciles de controlar.
Los investigadores tienen evidencia de que al menos
seis sentimientos se experimentan en todo el
mundo: alegría, ira, enojo, miedo, sorpresa y
tristeza. Varias otras, interés, vergüenza, desprecio
y culpa, también pueden ser universales.
Sorpresa

Enojo

Tristeza
Ira

Alegría

Miedo
Los bebes transmiten emociones junto con sus
motivos. El llanto muestra el malestar del niño
cuando surgen necesidades como el hambre. Las
reacciones positivas como la alegría emergen si se
satisfacen los requerimientos del bebe. Los recién
nacidos se sobresaltan (miedo), y también expresan
interés y enojo.
Otras emociones no aparecen hasta mas tarde. Los bebes
sonríen a las personas que reconocen cuando tienen cerca
de cuatro a seis semanas; a los tres o cuatro meses
manifiestan enojo, sorpresa, y tristeza. La vergüenza o la
timidez surgen cuando el bebe tiene cerca de los seis y
ocho meses. El desprecio y la culpa aparecen hacia el final
del segundo año.
Los bebes también reaccionan a las emociones de
otros, es una respuesta a las emociones de los demás.
Esto es una forma rudimentaria de empatía, que
quiere decir la capacidad para comprender las
emociones de otros experimentando los sentimientos
de manera directa.
Charles Darwin consideraba
que las emociones van
programadas en la genética
de los animales en aras de
la supervivencia. Las
emociones comunican
información vital. El llanto
puede tener la intención
de atraer al adulto
preocupado que
proporcione el alivio; el
disgusto facilita el retiro
de sustancias nocivas.
Los psicólogos han tratado de encontrar el
componente sentimiento-pensamiento, de las
emociones observando las siguientes dimensiones:
La primera indica lo agradable y lo desagradable,
la alegría es placentera, el enojo no lo es.
La segunda indica la atención y el rechazo, las
personas prestan atención a lo que les sorprende
rechazan lo que las entristece.
La tercera varia desde lo intenso a lo neutral, las
emociones pueden ser fuertes o moderadas, la
alegría es intensa, y la satisfacción es moderada.
La conducta en las respuestas
emocionales incluyen
expresiones faciales, gestos y
acciones.
Expresiones faciales: las
personas dependen de estos
para comprender los
sentimientos de los demás. El
solo pensar en cosas tristes
mueve los músculos faciales
en ciertos patrones. Y por
ejemplo, el gesto de felicidad
puede definirse como “jalar
las esquinas de los labios y
levantar las mejillas.
Gestos y acciones: Las
emociones se acompañan
con conductas predecibles.
La ira se vincula con actos
vigorosos y activos. La
tristeza se asocia con
respuestas de baja
intensidad, como estarse
quieto de manos
entrelazadas.
Las emociones han sido denominadas respuestas de pelea o
escape. Los mismos cambios fisiológicos que suministran
energía intensifican las experiencias emocionales. Las
reacciones físicas como temblar, sonrojarse, palidecer, sudar,
respirar de manera agitada y sentirse mareado le dan a las
emociones una cualidad de urgencia y poder.
 Los pensamientos alteran los
sentimientos; si se esta enojado
con fulanito, es probable que se
intensifique este sentimiento
pensando en las cosas irritantes
que fulanito hizo recientemente y
catalogando todas las cualidades
indeseables de fulanito. Lo mismo
con el miedo, quedarse solo una
noche puede convertirse en una
odisea al imaginarse los pasos y
cuchicheos de ladrones armados.
Los pensamientos también pueden
alterar las reacciones físicas.
De vez en cuando las personas saben que sus
emociones son confusas; aman y odian a las
mismas personas, esto es emoción ambivalente,
experimentada por ejemplo, cuando alguien es
despedido de un trabajo que detesta.

Además las emociones humanas cambian de

manera continua. El cerebro mantiene el
equilibrio al neutralizar la intensidad de las
emociones fuertes.
Teorías de la respuesta Teorías de la activación
periférica: Los sucesos inespecífica: Los sucesos
que generan emociones que activatorios remueven
generan respuestas. sentimientos, conducta
Estas, son distintivas, es expresiva y reacciones
decir son características fisiológicas, que son muy
para cada emoción. Las similares, es decir no
personas reaccionan a corresponden a emociones
los sucesos que generan particulares. Las
emociones así: de modo distinciones que se
inmediato con patrones establecen luego, se basan
faciales, y luego con en la intensidad de la
respuestas corporales. activación y en
experiencias análogas
Se define ira como una
emoción caracterizada por La agresión se define como
fueres sentimientos de un acto dirigido a lastimar o
desangrado, desencadenados dañar una víctima forzada
por males reales o
imaginados.
Instintos agresivos: “los seres humanos no
son seres que solo atacan para defenderse,
sino que tienen una dotación de agresión,
y si esta no es liberada se acumula y a la
larga se desborda, estallando en violencia
repentina”

Química cerebral:
Capacidad biológica:
 Frustración: se presenta
•
cuando un obstáculo impide
que los individuos logren
algo que quieren o que
alcancen una meta,
necesidad, deseo o
expectativa.

• Los seres humanos no

manejan el sufrimiento por
medio de agresión refleja,
sin embargo cuando se les
somete a experiencias
desagradables a nivel físico
o mental están dispuestos a
agredir.
Normas
sociales
Aprendizaje
en la familia
Frustración en
la escuela
Condiciones
sociales
Anonimato
Disponibilidad de
armas
Pobreza
Son “Experiencias
emocionales
positivas”
algunas
Relativamente breves
y otras Mas
persistentes y
duraderas.
Presentes su mayoría
en procesos de
satisfacciones
biológicas.
“Levantadores de animo” (Según
Kanner y Cols,1981)
Depende de la edad:
1) levantadores de animo edad
madura: Buenas relaciones
interpersonales, cumplir
responsabilidades, tiempo en
familia y hogar en buen estado.
2) levantadores de animo en
estudiantes universitarios:
diversión, reírse y asistir a
espectáculos.
Las personas sienten que utilizan sus capacidades al
máximo aunque lo que hagan no perezca requerir
esfuerzo se sienten espontáneos y naturales
“totalmente aquí y ahora”
Estas convencen a la gente que vale la pena vivir a
pesar de la cotidianidad
 Medición de la felicidad, Presenta dificultad: no hay
medidas fisiológicas, ni observables.
Causas de los autoinformes de la felicidad: ¿Por qué son
predictores tan inadecuados de la felicidad las
circunstancias vitales objetivas?
1. Las personas afrontan situaciones de distinto modo.
2. Los individuos juzgan cuan agradable es la vida en base a
criterios relativos
3. El temperamento
 Emoción caracterizada por sentimientos de
anticipación de peligro tensión y angustia y por
tendencias a evitar escaparse.
Bases fisiológicas de la ansiedad:
Ansiedad aguda.
Ansiedad crónica:
Etapa 1 reacción de alarma
Etapa 2 resistencia
Etapa 3 extenuación
Sigmund Freud consideraba que los peligros
reales e imaginados son una fuente de
ansiedad.
Plantea que el peligro a menudo esta cerca
cuando se condicionan los miedos.
Los investigadores se han detectado una serie
de cargas crónicas que contribuyen a la
ansiedad como lo son…
pobreza, desempeño, un hogar discordante y
el estado civil soltero.
Kesseler y
Cols. 1985
Los cambios
en la vida de
un individuo
pueden
conducir a la
tensión
crónica,
porque
generan
ansiedad, y
requieren de
adaptación.
Si son breves, puede
asumirse a los conflictos
como molestias, si son
prolongados se les puede
considerar cargas crónicas.
Los psicólogos clasifican los conflictos
según el tipo de cosas que se deba hacer
para resolverlos
Conflictos Aproximación-Aproximación
Ordeno la pizza o el espagueti?
Conflicto de Evitación-Evitación.
Debo arreglar mi cuarto o lavar los trastes?

Conflictos Aproximación-Evitación simple.

Debo ir la dentista a que cure mis caries?

Conflictos Aproximación-Evitación dobles.

Salgo con Santiago o con Ediwn? Santiago es
inteligente pero es difícil de hablar con el.
Edwin es buen conversador pero simple.
Búsqueda de apoyo y catarsis.
Agresión
Regresión
Retracción
Evitación física
Muchas estrategias de enfrentamiento a través
de la evitación son mentales.

Represión
Negación
Fantasía
Racionalización