MECANISMOS DE REGULACIÓN

DE LA TEMPERATURA
RESPUESTA FISIOLÓGICA AL EJERCICIO EN AMBIENTE
CALUROSO
 HOMESTASIS

Los seres humanos somos

homeotérmicos, lo cual quiere decir
que la temperatura interna corporal se
mantiene casi constante a lo largo de la
vida.
Solamente durante la realización de
ejercicios intensos prolongados, las
enfermedades o condiciones extremas
de calor y frio hacen que las
temperaturas corporales se desvíen
fuera de su intervalo normal de
variación de entre 36,1 y 37,8.
Factores que afectan la temperatura

• Factor interno – tasa metabólica (cantidad de energía liberada o

consumida por unidad de tiempo)

• Factor externo – factores ambientales (temperatura, humedad, viento)

• Factores que alteran los mecanismos del control de la temperatura

corporal:
• Anormalidades de la función cerebral
• Sustancias toxicas
• Cuadros infecciosos
• Deficiencias en la dieta
 Termorregulación

 Los niños tienes inmaduros los

sistemas de control de la
temperatura corporal, por lo que
parecen mas susceptibles a las
enfermedades o alteraciones
producidas por el calor.

 Los niños aparentemente tienen una

mayor dificultad para disipar el calor
corporal por evaporación cuando se
ejercitan en ambiente caluroso.
Termorregulación

• En comparación con los adultos, los niños tienen una mayor

relación área de superficie corporal-masa corporal. Esto significa
que tienen mas superficie de la piel por la que ganar o perder calor
por kilo de peso.
• En ambientes moderadamente calurosos, esto será una ventaja, ya
que los niños podrán perder calor mas fácilmente por radiación,
convención y conducción.
Termorregulación

• Cuando la temperatura del ambiente supere a la de la piel, los

niños ganan mas fácilmente calor exterior, lo que es una clara
desventaja frente a los adultos.
• Los niños sudan menos, por una producción mas lenta en la
glándulas sudoríparas y por una menor sensibilidad a los cambios
de temperatura del núcleo.
Termorregulación

• Debido a que los niños sudan menos que los adultos, la perdida de
calor por evaporación no es tan importante, por lo que los niños
tienen que compensar este hecho mediante la perdida de calor por
conducción-convección por el adecuado mantenimiento de la
homeostasis.
• En este sentido, en ambientes muy calurosos en los que la
temperatura ambiente es superior a la del organismo, los
mecanismos de perdida de calor por convección-conducción se
detienen o incluso se invierten, lo que constituyen una clara
desventaja de los niños durante el ejercicio.
Mecanismos de regulación

La temperatura corporal es la resultante de un balance entre la

producción y la eliminación de calor. El ser humano, es capaz de
mantener su temperatura en unos márgenes muy estrechos,
independientemente de los cambios ambientales.
• Conducción
• Convección
• Radiación
• Evaporación
Mecanismos de regulación: Conducción

• Transferencia de calor de una entidad a otra cuando ambas entran

en contacto. Pueden ser unidades separadas, o moléculas dentro
de una misma unidad. Hay paso de calor desde la entidad mas
caliente a la mas fría, por gradiente de temperatura.
• La velocidad de transferencia de calor depende de la magnitud de
la gradiente térmica y de las cualidades térmicas de los objetos en
contacto.
Mecanismos de regulación: Convección

• Transferencia de calor de un lugar a otro ya sea por movimiento

de una sustancia a través de un medio o por movimiento del medio
en que circula la sustancia.
• También es un tipo de conducción, ya que el calor es inicialmente
conducción desde el cuerpo hacia las moléculas de aire o agua, y
luego ellas se movilizan y son reemplazadas por moléculas mas
frías.
• La velocidad de transferencia de calor por convección depende de
que tan rápido sea el remplazo de las moléculas de aire o agua en
contacto con el cuerpo por moléculas mas frías
Mecanismos de regulación: Radicación

• Tranferencia de calor entre la superficie de dos objetos sin haber

contacto físico. El calor se transfiere de acuerdo a la gradiente de
temperatura a través de ondas electromagnéticas.
Mecanismos de regulación: Evaporación

• Transferencia de calor por paso de liquido a gas, generalmente

cuando el agua se transforma en vapor de agua.
• La evaporación requiere de energía. El calor corporal se transfiere
a las moléculas de agua de la superficie de la piel, las que ganan
energía para pasar a estado gaseoso. Así el cuerpo pierde calor.
• Es el principal mecanismo de disipación de calor durante el
ejercicio.

1L de sudor remueve aproximadamente 580 kcal de calor