TERAPIA GESTALT

Bárbara Álvarez Álvarez

TRES CORRIENTES PSICOLÓGICAS IMPORTANTES:

 Psicoanálisis Freudiano
◦ Edad histórica de represión sexual

 Conductismo-experimental
◦ Edad de la tecnología / máquinas / Edad de la
ansiedad

 Enfoques humanísticos-existenciales
◦ Edad de la alienación o el aburrimiento por ocio
 Conjunto de técnicas que nos llevan a un
objetivo, que debe de ser integral y llevar al
crecimiento.

 Busca:
◦ Aprendizajes positivos que lleven a la objetividad.
◦ Integración de la personalidad y su productividad.
◦ Desarrollo de nuestras potencialidades para:
 Acrecentar nuestra conciencia
 Tomar mejores decisiones
 Conductual (estimulo – respuesta)

 Humanista (desarrollo de nuestra

personalidad)

◦ Gestalt (el continuo de nuestra conciencia)

 Orientación / Consejería
◦ ¿Qué hacer? – desde una perspectiva intelectual.

 Reaprendizaje
◦ Adquirir nuevas estructuras de aprendizaje.

 Cambios profundos de estructura

◦ Hacer que la persona cambie hasta en estructuras
corporales, trabajando resistencias, mecanismos de
defensa, etc.
 Está sujeta a cambios (utiliza muchas
técnicas)

 Utiliza técnicas conductuales, eneagrama,

confrontación (fuerte), hábil frustración…

 Su base está en el psicoanálisis

 Es una forma de vida

 Berlin 1893 – Chicago 1970

 Hasta 1940
◦ Medico orientado hacia el psicoanálisis
 Karen Horney y Wilheim Reich

 Goldstein
◦ 1er contacto con principios de la Psicología Gestalt

 1934- 1946
◦ 1er centro Psicoanalítico de África (Johannesburgo)

 1946
◦ EUA – desacuerdo con psicoanálisis ortodoxo freudiano y
funda la terapia Gestalt
 PUNTOS CIEGOS
◦ No sabemos lo que pasa pero algo nos mueve
◦ “Me hace ruido”

 ENEAGRAMA
◦ Etiquetar es malo, por lo tanto
se utilizan números
◦ Nueve estructuras caracteriales
 MECANISMOS DE DEFENSA

◦ Tienen como objetivo trabajar con la ansiedad.

◦ Se consideran bloqueos en la personalidad o

experiencia y son:

 Introyección
 Confluencia
 Proyección
 Retroflexión
 Deflexión
 Intoyección (Fritz Perls)
◦ Mensajes de figuras importantes que determinan
nuestra vida – Se quedan grabados
 Favorecedores: Super yo (saludable)
 Desfavorecedores: Respuestas de defensa (no
saludable)
 “Debo pensarlo o hacerlo así”

 Confluencia (Fritz Perls)

◦ Pérdida de la identidad y límites por hacerme
semejante al otro
◦ Indiferenciación (común en adolescentes y borders)
◦ “Aceptame, no discuto”
 Proyección (Fritz Perls)
◦ Pongo fuera de mí lo que me molesta y lo pongo en
el otro.
◦ “Por tu culpa”

 Retroflexión (Fritz Perls)

◦ No te atreves a actuar tus deseos o impulsos
(introyectos), así que se los diriges a tí mismo por
ser esto menos peligroso.
◦ Autoagresión - deprimiéndose
◦ Desarrolla trastornos psicosomáticos.
◦ "Me odio para no odiarte"
 Deflexión (Laura Perls)
◦ No enfrentó y me voy por otro lado.
◦ Cambiar de tema, no profundizar.
◦ Siendo cínico, indiferente, intelectual o racional.
◦ "Tiro la piedra y escondo la mano"

 Desensibilización (Salama y Castanedo)

◦ Bloquear las sensaciones tanto del medio externo
como del interno, no sentir lo que viene del
organismo.
◦ Proceso de intelectualización por el que se intenta
explicar por medio de racionalizaciones la falta de
contacto sensorial.
◦ "No siento".
 RESPONSABILIDAD
◦ Responder ante las acciones de los otros y las mías.

 COMPROMISO
◦ Hacer lazos.
◦ No solo respondo ante lo que hay, me quedo, me
comprometo a… hacer, quedarme, cambiar, etc.
◦ Va pasar lo que el paciente quiere que pase.

 AQUÍ Y AHORA
◦ Presente inmediato es lo más importante.
◦ Aquí construimos y por lo tanto vivimos en la
experiencia y desarrollamos la conciencia.
 CONTINUO DE CONCIENCIA (AWARNESS)
◦ Implica vaciarnos de ideas y emociones, estando
conectado con lo que hay nos guste o no.
◦ Ver que pasa:
 Conmigo (¿Cómo estoy?)- Zona interna en mis ideas,
pensamientos emociones y actuar.
 Con el mundo (¿de qué me doy cuenta?) – Cómo me
afecta mi alrededor
 Con el otro (¿Qué pasa con el otro?) – Entiendo y veo
como me afecta lo que pasa con el otro
 FIGURA – FONDO
◦ Figura: Lo que puedo ver.
◦ Fondo: Lo que acompaña a la figura y da totalidad.

 TOTALIDAD
◦ Revisar el todo – favorable / desfavorable.
◦ Percibir el todo, ya que nuestra percepción está rota
por nuestra propia vida.
◦ Implica aprendizaje.
◦ Siempre se abre y se cierra (tiene un inicio y un fin)
de acuerdo a nuestras necesidades.
 Yo soy yo, Tú eres Tú
Tú haces lo Tuyo, Yo hago lo Mío
Yo no vine a este mundo para vivir
De acuerdo a tus expectativas
Tú no viniste a este mundo para vivir
De acuerdo con mis expectativas
Yo hago mi vida, Tú haces la tuya
Si coincidimos, será maravilloso
Si no, no hay nada que hacer.

Fritz S. Perls (1893-1970)

 Castanedo, Celedonio. (2007). Terapia
Gestalt. España: Herder

 Vasquez, Cesar. (2010). Psicoterapia Gestalt:

conceptos, principios y técnicas. España:
http://www.psicologia-
online.com/colaboradores/cvasquez/gestalt2
.shtml