Tipos de autoestima

Alta Baja
Características de
BAJA autoestima!
 Son aislados No están Creen que Le cuesta
Son indecisos satisfechas obtener sus
y solitarios son feos
consigo metas
mismas Creen que
Piensan que No les gusta
son Siente que no
no pueden compartir No conocen
ignorantes controla su
sus vida
No valoran Evitan emociones Son
sus talentos participar pesimistas
No aceptan
Le tienen Temen hablar criticas
Cree que es
miedo a lo con otros poco
nuevo Les cuesta interesante
reconocer
Son muy Dependen de cuando se Cree que
nerviosos otros equivocan causa mala
impresión
Sienten culpa
Evitan la Se dan por No se
cuando algo
iniciativa vencidas esfuerza
sale mal
Características de
ALTA autoestima!
Piensan que Hablan
Son seguros
pueden mucho y son
de si mismo
hacerlo todo escandalosos

Creen tener
Piensan ser Le gusta que
siempre la
sabelotodo lo elogien
razón
Piensan que Piensan que Siente
no se no se merecer mas
equivocan equivocan que los
Son seguros demás
Son
de si mismos
vanidosos y
en extremo
se sienten
Creen que atractivos
todos los Piensan que
aman son
interesantes
Es optimista
Auto respeto

Respetarse a si mismo,
tratarnos bien.
Auto concepto
Es la imagen que tiene
cada persona de si
misma, así como la
capacidad de
autorreconocerse.
Auto aceptación

Aceptarse a uno mismo,

lo bueno, lo malo, lo que
podemos cambiar y lo
que no.
Auto conocimiento
Es el conocimiento
propio, conocer
cualidades y defectos,
apoyarte para mejorar.
Causas de la
BAJA
autoestima
-Ser victima de abusos (sexuales, físicos o
emocionales) y la perdida de control asociada
a ellos.

-Haber visto desatendidas sus necesidades

básicas en la infancia.

-Fracasar en cumplir con las expectativas de

sus padres.

-Sentirse el “bicho raro” de la escuela.

-Sufrir discriminacion (por discapacidad,
apariencia, estatus social o cualquier otra
circunstancia).

-Sufrir acoso o bullying laboral.

-Padecer enfermedades que condicionen sus

actividades cotidianas o impacten en su
calidad de vida.

-Perdida de personas importantes de su vida.

CONSECUENCIAS
-Puede involucrarse en relaciones personales toxicas,
destructivas, porque no se da a valer para que sea
tratada con el respeto y el amor que merece.

-Puede decidir no involucrarse en muchas actividades

para evitar las criticas de la gente, que suele tomarse
tan a pecho.

-Evita tareas por miedo a no hacerlo perfecto.

-Comportamientos muy negativos como, por ejemplo,

las adicciones.
Emociones
Bote medicinal
 TAREA

“ ANUNCIO
PUBLICITARIO
 TAREA

“ Escribir a partir de las

cualidades positivas, un
anuncio intentando
venderse a uno mismo a los
demás.