DESARROLLO DE

HABILIDADES
“ EL NIÑO(A) NO ES UN ADULTO
PEQUEÑO”
 “ CON EL NIÑO (A) LA CLAVE ES
PACIENCIA INFINITA PACIENCIA”
“ NO SE OBLIGA- SE ENAMORA”
 “ CADA NIÑO (A) TIENE UN MUNDO
DIFERENTE”
 Proceso de crecimiento.
 Adquisición del movimiento.
 Niños vs Niñas
 Entorno
“ EL NIÑO (A) NO SE ESPECIALIZA”
CONCLUSION: EL NIÑO NO SE “ENTRENA” AL
NIÑO SE LE DESARROLLAN LAS HABILIDADES
¿QUE ES UNA HABILIDAD ?

 Los movimiento son correctos y realizados al tiempo justo

 Poco esfuerzo visible, eficacia fisiológica
 Acciones efectuadas sin prisa y con buena coordinación
 Capacidad de velocidad y precisión
 Regularidad y fluidez de movimiento
 Se consiguen los resultados deseados

El proceso de aprender las habilidades es un proceso a largo plazo

¿QUE ES LA TECNICA?

 Las técnica son los bloques de construcción básicos de la realización eficaz de

una actividad. Las técnicas son sencillamente la forma más eficaz de realizar
una tarea física dentro de los reglamentos.
 Al ser capaz de realizar una técnica perfectamente no quiere decir
necesariamente que el atleta sea ejecutor hábil. El atleta hábil realiza la
técnica bien constantemente, y en adición sabe cuándo y cómo utilizar esta
técnica para producir los mejores resultados.
 La enseñanza de las habilidades en el atletismo no se trata solamente de las
técnicas de las varias disciplinas, sino también las habilidades importantes de
saber cómo y cuándo utilizar estas técnicas. La competencia presenta al
atleta muchas situaciones diferentes y el necesita saber cómo reaccionar a
estas situaciones.
CLASIFICACION DE LAS HABILIDADES

 Medioambiente Abierto y Cerrado

Cuando el ambiente en el que se realiza la habilidad es estable y previsible, la situación de
la habilidad es cerrada. Los lanzamientos son ejemplos de este medioambiente de
competencia cerrado.
Cuando el atleta necesita reaccionar a elementos externos durante la
competencia la habilidad opera en una situación abierta. Por ejemplo, el
medioambiente de correr es abierto.
La técnica para la mayoría de las habilidades se enseña por medio de una
situación cerrada hasta que la técnica sea bien desarrollada. En este
momento se puede introducir gradualmente cualquier elemento que haga que
el medioambiente de la competencia sea una situación abierta.
Habilidades Sencillas y Complejas
 Si el individuo es capaz de realizar la habilidad deportiva sin mucho
entrenamiento, es sencilla. Las habilidades complejas son las que el
individuo encuentra más difíciles y que tardan más en aprender.
“Según la persona, la misma habilidad puede parecerle sencilla o compleja.”
APRENDIZAJE DE LAS HABILIDADES

 El aprendizaje de las
habilidades es un proceso
invisible. Los resultados de
este proceso son evidentes
con el mejoramiento del
nivel del atleta.
 Con el entrenamiento continuo se forma un recuerdo claro y preciso de la
acción, que se puede traer a la memoria cuando sea necesario.El sistema
nervioso, el cerebro y la memoria están todos incluidos en el proceso.
 El recuerdo de cierta técnica o acción se denomina un “programa motor”
FASES DEL APRENDIZAJE

 La Fase Inicial
 La fase de pensamiento: tener una
idea clara de lo que están
intentando conseguir.
FASES DEL APRENDIZAJE

 La Fase Intermedia
 Probar varias formas de realizar la tarea.
corregir errores. ( MOTIVACION)
FASES DEL APRENDIZAJE
 La Fase de Avanzada
 La fase hábil - realizarla
habilidad El control del
movimiento se hace más
automático y Los atletas
aprenden a dedicarse a elegir
qué hacer y cuando hacerlo.
Los Métodos para Enseñar las Habilidades
Sencillas

 Normalmente se considera que un 80%

del proceso del aprendizaje ocurre por
medio de lo que se haya visto.
 Hay dos métodos principales para la
enseñanza de las habilidades sencillas:
El método de imitación
El método de demostración / explicación
/ entrenamiento / corrección
Métodos de Enseñar las
Habilidades Complejas

 Las habilidades complejas son las acciones o

los movimientos que el individuo no es capaz
de aprender fácilmente por los métodos
empleados para las habilidades más
sencillas. Existen varios métodos de enseñar
las habilidades complejas y todos simplifican
de cierto modo la habilidad para facilitar el
aprendizaje. Para ser entrenador eficaz hay
que saber evaluar al atleta principiante y
simplificar la habilidad para su nivel.
Modelar una Habilidad Compleja -
Simplificar la Acción entera
 Demostrar y explicar en resumen la habilidad completa que hay que aprender
 Usar una versión simplificada o incompleta de la habilidad completa que incluya las
acciones más importantes y que los atletas puedan conseguir
 Dar oportunidad para practicar la habilidad simplificada
 Modificar las tareas poco a poco para que la habilidad entera moldee en un
ejemplo aceptable del producto final por medio del entrenamiento
 Animar a los atletas que tengan problemas, a intentarlo de otras formas más
sencillas
Encadenar la Habilidad Compleja –
Dividir la Habilidad en Pequeñas Partes

 Otro método para enseñar una habilidad compleja es hacer que los atletas la
encadenen. Una habilidad compleja se compone de cierto número de diferentes
partes sencillas.

 Para que el método de encadenar sea eficaz es necesario unir las partes lo antes
posible para formar la habilidad entera. Durante la fase intermedia del aprendizaje el
atleta puede practicar partes de la habilidad pero siempre debe determinar con la
habilidad entera, encadenando todo.
 CLAVES PARA UN ENTRENADOR

 “DEMOSTRACION”
 RETRO ALIMENTACION
Es esencial para la motivación, el aprendizaje y la imagen personal del atleta.
Los aspectos claves de la retroalimentación eficaz son que ésta es generalmente

 Específica, no general
 Constructiva, no destructiva
 Temprana, no tardía
 Verificada para claridad, no abandonada malentendida
 Dirigida a una conducta cambiable
 Corrige una falta a la vez
¿EN QUE MOMENTO SE DEBE ENSEÑAR?
FASES SENSIBLES
 El sistema nervioso
 El sistema hormonal
 El sistema cardio-respiratorio
 El sistema cardio-circulatorio

Cada sistema tiene un tiempo específico de máximo desarrollo que es calificado como
“fase sensible”..
 Es absolutamente necesario para cada
entrenador conocer estas fases y cuándo
ocurren, para adaptar el entrenamiento
a los niños y los adolescentes mientras
atraviesan de estas fases.
 El entrenamiento temprano de estos
sistemas durante las fases críticas va a
determinar ampliamente el carácter y la
profundidad del desarrollo de las
principales habilidades físicas y mentales
del niño y del atleta joven
IMPACTO DE LOS DIFERENTES SISTEMAS
EN LAS HABILIDADES DEL ATLETA

Impact of the different systems

on the athlete’s abilities

All forms of
Coordination
Nervous System Thought /
Understanding

On the development of all the systems

Hormonal System
Strength Development

Cardio respiratory
and Circulatory Aerobic Development
System

Only the “main abilities” are represented here above.

IAAF TOECS Level I Lecturers Course
 Sensitive Phases

Development
Aspects du Aspects
Développement
Phases sensitives de l’entraînement
Sensitive Phases of Training
Age
Orientation
Coordination Orientation
Differentiation
Différenciation
Balance
Equilibre
Reaction
Réaction
Rhythm
Rythme
Endurance
Condition Physique

Endurance
GKJHLOJKM%
Strength
Force
Speed
Vitesse
Mobilité
Mobility
Sportfakultät Uni Leipzig Achim Ec ke 7

Favourable Very Favourable

Little Favourable

IAAF TOECS Level I Lecturers Course

FASES SENSIBLES EN LAS NIÑAS
EDAD ETAPAS HABILIDAD VELOCIDAD FUERZA AERÓBICA

Etapa 1
Ventana
Velocidad 1

Etapa 2 Ventana
Habilidad 1

Etapa 3 Ventana fuerza Ventana aeróbica

Ventana
1 en el inicio de
Velocidad 2
Ventana fuerza PWV
2
Etapa 4

Etapa 5
FASES SENSIBLES EN LOS NIÑOS
EDAD ETAPAS VELOCIDAD FUERZA AERÓBICA
HABILIDAD

Etapa 1
Ventana
Velocidad 1

Ventana
Etapa 2 Habilidad 1

Etapa 3
Ventana Ventana
Velocidad 2 aeróbica en el
Ventana fuerza inicio de PWV
Etapa 4

Etapa 5
EL MINI- ATLETISMO PRETENDE TRABAJAR
EN LAS FASES SENSIBLES.