Departamento de

Primeros auxilios
Educación Física

U.D. 1 CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

TEMA 2: NOCIONES
ELEMENTALES SOBRE
PRIMEROS AUXILIOS

I. E. S. “EL ÁLAMO”.
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ÍNDICE
1. Introducción
2. Heridas y hemorragias
3. Quemaduras y congelaciones
4. Traumatismos: lesiones musculares, articulaciones y
fracturas
5. Botiquín de urgencias.

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1. Introducción
Se denomina lesión deportiva al accidente traumático o estado patológico
acaecido como consecuencia de la práctica deportiva de cualquier deporte.
En la mayor parte de los casos se trata de lesiones traumáticas: esguinces,
roturas fibrilares musculares, contusiones, heridas, fracturas, lumbalgias de esfuerzos, etc. En
otras circunstancias se desencadenan estados patológicos como la insolación,
deshidratación, golpe de frío o de calor, ceguera en la nieve, narcosis de nitrógeno, etc.

A.Causas de lesiones
1. Falta de conocimientos básicos del deporte o del dominio de la técnica
2.Falta de entrenamiento
3.Material inadecuado
4.Excesiva confianza en nuestra propia capacidad
5.Falta de respeto a las reglas del juego
6.Edad de los deportistas
7.El clima
8.Práctica deportiva sin haberse recuperado de un accidente anterior.
B.Prevención de lesiones
1. No medir fuerzas con indivíduos de superior nivel deportivo
2.Tener una buena condición física
3.Hacer un calentamiento previo al ejercicio
4.Prudencia y sensatez.

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2. Heridas y hemorragias
2.1. Heridas

Las heridas son soluciones de continuidad (rotura o interrupción) de la superficie de la piel, de

las mucosas o de un órgano, producidas por traumatismos.

A. Clasificación según su forma y mecanismo de producción

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B. Clasificación de las heridas según su profundidad

Aspecto de los diferentes tipos de heridas. Tipos de herida según su profundidad.

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C. Actuaciones

Cuando nos encontremos ante una herida nuestra actuación

debe estar encaminada a tratar la hemorragia y prevenir las
infecciones,

Protocolo de actuación
1. Valoración inicial de la víctima y de la herida.
Las heridas deben lavarse con agua
2. Lavarse las manos con agua y jabón abundantes. corriente para retirar los cuerpos
3. Lavar la herida con agua limpia o con solución antiséptica. extraños. No se debe frotar ni rascar.
4. Si hay cuerpos extraños incrustados, intentar eliminarlos durante el lavado.
5. Limpiar los residuos con una gasa estéril, arrastrando la suciedad desde el centro de la
herida hacia la zona sana de la piel (no utilizar nunca algodón).
6. Desinfectar con una solución antiséptica y cubrir la herida con gasas estériles.
7. Remitir al médico, para control de la infección e inmunizar contra el tétanos.

En heridas graves y complicadas:

• No manipular las heridas y detener la hemorragia si es copiosa. No quitar, en caso de que
hubiera, los cuerpos extraños grandes, para no producir lesiones mayores.
• Limpiar con agua a chorro.
• Taponar la herida con gasas limpias o compresas estériles y vendar.
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2.2. Hemorragias

Una hemorragia es
la salida de sangre
del interior de los
vasos sanguíneos
(arterias, venas o
capilares) o del
corazón.

A. Clasificación de
las hemorragias

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B. Hemorragias externas

Protocolo de actuación
1. Dejar la zona sangrante al descubierto.
2. Taponar la herida con apósitos estériles,
haciendo presión.
3. Elevar la zona sangrante.
4. Combinar la presión directa con la de los
«puntos de presión».

Esquema general de los puntos de presión.

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B. Hemorragias externas

Protocolo de actuación
Si fracasan las medidas anteriores y el socorrista está
entrenado ha de colocarse un torniquete entre la zona
que sangra y el corazón.

Presión directa sobre la herida (a) y

Colocación de un torniquete. compresión arterial y elevación del
8 miembro (b).

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C. Hemorragia interna

Protocolo de actuación

1. Colocar a la víctima en decúbito supino, con

la cabeza ladeada y los pies más altos que la
cabeza, si es posible.
2. Cubrirla a la víctima con algo de abrigo para
evitar las pérdidas de calor.
3. Revisar el pulso, la respiración y el nivel de
conciencia.
4. No administrar nada por vía oral.
5. Evacuar a la víctima lo antes posible a un
centro hospitalario.

Hay que cubrir a la víctima para

protegerla del frío.

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D. Hemorragia nasal o epistaxis

Protocolo de actuación

1. Sentar a la víctima con la cabeza ligeramente inclinada hacia delante y

comprimir las fosas nasales con los dedos índice y pulgar, manteniendo la
presión unos minutos.
2. Si no cesa la hemorragia, poner un pequeño tapón de gasa estéril
empapado en un antiséptico dentro del orificio nasal.
3. Pedirle que inspire lenta y profundamente por la fosa que sangra,
expulsando el aire por la boca.
4. Evacuar a un centro sanitario si no se controla la hemorragia.

E. Otorragia

Protocolo de actuación

1. No taponar el oído.
2. Colocar a la víctima en posición de recuperación sobre el oído que sangra.
3. Evacuarlo urgentemente a un centro hospitalario.

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