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Colla

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Lo que entendio del tema
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EL DUELO(Psicología)
Inteligencia Emocional
 El duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier
 Pérdida (pérdida de un empleo, pérdida de un ser querido, pérdida de
una relación, etc.)
 Aunque convencionalmente se ha enfocado la respuesta emocional
de la pérdida, el duelo también tiene una dimensión física,
cognitiva, filosófica y de la conducta que es vital en el
comportamiento humano y que ha sido muy estudiado a lo largo de la
historia.
 En la actualidad se encuentra en discusión el tema de si otras
especies también tienen sentimientos de duelo como los seres
humanos, y en algunas de ellas se han observado comportamientos
peculiares ante la muerte de sus congéneres.
 Duelo es el nombre del proceso psicológico, pero hay que tener en
cuenta que este proceso no se limita a tener componentes
emocionales, sino que también los hay fisiológicos y sociales.
 La intensidad y la duración de este proceso y de sus correlatos serán
proporcionales a la dimensión y al significado de la pérdida.
Sigmund Freud definió el duelo como “la reacción frente a la pérdida
de una persona amada o de una abstracción equivalente”.
 En el duelo, el sujeto ha experimentado una pérdida real del objeto, y
en el proceso, que se prolonga un tiempo necesario para la
elaboración de esta pérdida, éste pierde el interés por el mundo
exterior, sustrayendo la libido de todo objeto que no remita al objeto
perdido.
Etapas principales del duelo
 Según el modelo descrito por el libro de la doctora Elisabeth Kübler-Ross (2010-
2017) "On death and dying", el duelo se manifiesta en cinco fases:
 Fase de Negación. Negarse a sí mismo o al entorno que ha ocurrido la pérdida
 Negociación. Negociar consigo mismo o con el entorno, entendiendo los pros y
contras de la pérdida. Se intenta buscar una solución a la pérdida a pesar de
conocerse la imposibilidad de que suceda.
 Fase de Enfado, Indiferencia o Ira: Estado de descontento por no poder evitar la
pérdida que sucede. Se buscan razones causales y culpabilidadFase de Fase de
Dolor Emocional (o depresión). Se experimenta tristeza por la pérdida. Pueden
llegar a sucederse episodios depresivos que deberían ceder con el tiempo.
 Fase de Aceptación. Se asume que la pérdida es inevitable. Supone un cambio de
visión de la situación sin la pérdida; siempre teniendo en cuenta que no es lo
mismo aceptar que olvidar.
 Determinantes en la elaboración del duelo
 Algunos determinantes que influyen en la elaboración del duelo en caso de muerte son los
siguientes:
 el tipo de relación afectiva con el fallecido
 duración de la enfermedad mortal y la agonía, en caso de existir
 grado de parentesco
 carácter de la muerte
 grado de dependencia
 sexo del superviviente
 soporte social, redes sociales
 ideas religiosas o filosóficas o espirituales
 presencia o no de otras experiencias de duelo
 A esto habría que añadir el factor cultural y social, que puede hacer que la
elaboración del duelo difiera mucho, si bien no deja de ser fundamental el tipo
de vínculo y el apego que el deudo tenía con el ser fallecido. Otro factor a
considerar es la presencia de terceros a los que la pérdida les afecte, con lo que
se puede dar un duelo solidario.
 Tipología del duelo

 El duelo no es una enfermedad, aunque puede llegar a serlo si su

elaboración no es correcta. Diferentes autores han dado diferentes
tipologías de duelo, si bien se carece de una tipología comúnmente
aceptada por todos. Se ha hablado, por ejemplo, de duelos complicados,
crónicos, congelados, exagerados, reprimidos, enmascarados, psicóticos... y
una larga lista.

 1. Duelo bloqueado: Ocurre una negación a la realidad de la pérdida, donde

hay una evitación del trabajo de duelo, y un bloqueo emocional-cognitivo
que se manifiesta a través de conductas, percepciones ilusorias, síntomas
somáticos o mentales o relacionales.

 2. Duelo complicado: Síntomas o conductas de riesgo sostenidas en el tiempo

y de intensidad riesgosas para la salud dentro de un contexto de pérdida.

 3. Duelo patológico: La persistencia o intensidad de los síntomas ha llevado

a alguno o varios de los miembros de la familia a detener la vida laboral,
social, académica, orgánica.
Tanatología

 Qué es Tanatología?

 La Tanatología es una disciplina científica que se encarga de encontrar el sentido

al proceso de la muerte, sus ritos y significado concebido como disciplina
profesional, que integra a la persona como un ser biológico, psicológico, social y
espiritual para vivir en plenitud y buscar su transcendencia. También se encarga
de los duelos derivados de pérdidas significativas que no tengan que ver con la
muerte física o enfermos terminales.

 Una definición más concreta es considerarla como “el estudio de la vida que
incluye a la muerte”. Del origen griego thanatos (muerte) y logos (estudio o
tratado); por tanto, el objetivo de la tanatología es proporcionar ayuda
profesional al paciente con una enfermedad en etapa terminal y a sus familias, o
bien a una persona que esté en viviendo algún tipo de pérdida.
 Dentro del estudio de la tanatología se incluyen aspectos tales como:
 •Ayudar a crear en las personas sistemas de creencias propios sobre la
vida y la muerte, no como una fantasía o castigo sino como la
aceptación de la muerte como un proceso natural.
 •Preparar a la gente para asumir cualquier tipo de pérdida.
 •Educar a tratar en forma humana e inteligente a quienes están
cercanos a la muerte.
 •Entender la dinámica de la pena desde un punto de vista humano,
donde se acentúe la importancia de las emociones.
 •Uno de los puntos más importantes dentro la tanatología es el principio
de Autonomía el cual le permite al individuo tomar sus propias
decisiones relacionadas con el proceso de morir o de su propia vida. La
dignidad de la persona se comprende sólo a través del respecto a la
libertad.
  Vamos a hacer una lista con tres columnas
1. Pensar en un recuerdo que nos guste mucho
2. En una persona muy querida
3. Un deseo para el futuro cercano
DINÁMICA  Elegir un color que asocie a cada elemento
 Recortar un circulo

Compartir con el grupo.

  Volver a sentir las emociones positivas
 Poco a poco entrenaremos a nuestro cerebro para
aprender comprender las emociones que nos habitan y
Hábitos sacarle el mejor provecho
saludables  No siempre podemos elegir nuestras circunstancias
pero si podemos elegir como reaccionar a ante ellas…
 Actitudes…