Se dirigen a los individuos, las familias y sobre otros.
¿En cuál escuela te gustaría estudiar? ¿qué
debes hacer para tener más posibilidades de acreditar el examen? ¿cómo piensa ayudar a su hija para que logre su meta de seguir estudiando?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cómo se darían cuenta que se están logrado los objetivos? ¿cómo se daría cuenta que su hija se está empeñando más en la escuela? ¿qué tendría que hacer ella para que usted se convenciera?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Qué progreso esperas que tu hija tenga de aquí al mes próximo? ¿y, en seis meses? ¿quién se sorprendería más, si ella avanza más que esto?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Si tu esposo sigue comportándose de la misma manera, qué podrá suceder en su relación? ¿y, si continúa así durante los próximos cinco años? ¿cómo influirá esto en la relación padre-hija?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Qué podrá pasar si su hija no aprende a defenderse por sí misma, por estar acostumbrada a que ustedes le resuelven todo?, (a la hija) ¿qué pasaría si tus padres incrementarán más el miedo a darte libertad?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
A una adolescente: ¿Crees que tus padres podrían estar preocupados de que tú estés consumiendo drogas o alcohol? ¿temerán de que estés embarazada? ¿consideras que ellos podrían tener miedo de ofenderte si te preguntan sobre esto? A los padres: ¿Si aumenta su preocupación por ella, podría disminuir su credibilidad? ¿podría tomarlo como una invasión a su intimidad? ¿o tomarlo como una forma de protegerla?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
A los padres: “Si acepta que no tiene control sobre la conducta sexual de su hija, pero siente que su hija necesita conocer más sobre los riesgos de quedar embarazada, así que le sugiere que visite al médico familiar para que conozca sobre métodos anticonceptivos ¿ella podría tomar esto como el permiso para llevar una vida sexual promiscua o lo tomaría como un apoyo para que ella asuma con más responsabilidad su vida y sus conductas?”
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
El terapeuta introduce sus propias creencias para co-construir expectativas sobre el futuro con el paciente/familia. A los padres: ¿el compromiso que ella muestra con sus amigos, podría ser una muestra de sus buenas habilidades sociales que le permitirán en un futuro facilitarle el conseguir un buen empleo? ¿sus habilidades para conversar cómo podrían utilizarlas en el área de ventas? ¿qué resultados cree que obtenga en un test de habilidades sociales?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
A la hija: “imagina que tu hermana se encuentra con el chico que le gusta mucho, él le pide que vayan a beber alcohol y ella por complacerlo decide acompañarlo a pesar de los consejos que le han dado tus padres, ¿qué piensas acerca de esto? ¿qué piensas que harían tus padres si descubren que él tiene mala influencia sobre tu hermana? ¿podrían rehusarse a que ella nuevamente salga con él? ¿utilizarían más tiempo para conocer a sus amigos?”
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuándo ella comience a valorarse más a sí misma, quien será el primero en darse cuenta? ¿De qué manera le mostrarán apoyo y agradecimiento? ¿cómo podrían mejorar la relación? ¿quién será el primero en agradecer los cambios?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas para generar una perspectiva de observador
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Se busca que el paciente desarrolle la habilidad para observar un fenómeno o un patrón. Desde una perspectiva desde “fuera”, analizará sus propios comportamientos y los comportamientos de los demás.
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cómo reaccionarías? ¿cómo interpretas esa situación que despertó estos sentimientos? ¿Cuando respondes de esa manera, cómo te sientes acerca de esa reacción? ¿de qué otra forma pudiste responder? ¿si tuvieras la oportunidad, qué otra cosa podrías hacer?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntar sobre lo que se piensa que otros observan. ¿Qué piensa él/ella acerca de esto? ¿qué imaginas que él/ella experimentó cuando paso por una situación como esta? ¿Cuando él piensa de esta forma qué estará sintiendo?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Qué pensará, que tú piensas, cuando él/ella amenaza con suicidarse? ¿si él/ella cree que tú piensas que sólo está tratando de llamar la atención, piensas que esto aumentará o disminuirá sus amenazas acerca de suicidarse?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Patrones diádicos. Muestran la naturaleza circular de este tipo de relaciones. A la esposa: ¿qué haces cuando él se deprime? ¿y cuándo tú te frustras y te enojas, él que hace? Al esposo: ¿qué haces cuando ella se frustra y se enoja? ¿y cuando tú te deprimes, ella que hace?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas triádicas. Preguntas que se envían a un miembro de la familia, sobre la interacción de otros dos o más familiares. ¿Cuándo tu padre está hablando con tu hermana, qué normalmente hace tu madre? ¿se involucra o permanece distante? ¿Cuando se involucra se pone del lado de tu padre o de tu hermana? ¿Cuando se pone del lado de tu herman, qué hace tu padre? ¿él se sentirá traicionado por ella o sentirá que lo está apoyando?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas de contextos y cambios inesperados
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuándo fue la última vez que pasaron un buen momento juntos? ¿qué has hecho últimamente que sí te ha puesto feliz?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Explorar contextos opuestos. ¿Quién en la familia disfruta más de las peleas?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Explorar significados opuestos. ¿Quién será el primero en reconocer que su papá se enoja porque cuida más de la cuenta?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Explorar la necesidad de que las cosas no cambien ¿Si asumimos que está situación incómoda tiene una razón para seguirse manteniendo, cuál sería esa razón? ¿qué es lo que sucede para que esta familia necesite este tipo de problemas? ¿qué problemas más serios se ocultan atrás de este problema que se está presentando?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Introducir una confusión paradójica. ¿Qué tan bueno es que robes? ¿cómo te dejaste atrapar tan fácilmente? ¿podrías esforzarte para no encontrar algo mejor que eso?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Unir temporalmente impulsos temidos ¿Cómo es que esto no te ha matado? ¿Qué ideas y pensamientos necesitas para morir? ¿estas conductas que haces necesitan ser destuídas y enterradas?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas con sugestiones incrustadas
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Si en lugar de pensar que él fue intencionalmente terco, podrías pensar que él está confundido, pero que no sabe que está confundido y no sabe que tú lo necesitas desde hace mucho tiempo, si lo pensarás así, cómo imaginas que lo tratarías de aquí en adelante?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Si en lugar de retirarte y alejarte cuando ella pierde el control, solamente te quedas con ella y colocas tu brazo sobre sus hombros, qué haría ella? ¿si te mantienes por unos cuantos minutos con tranquilidad y de forma gentil mientras ella se tranquiliza, podrá saber que tu intención es sincera y de apoyo?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
En una paciente anoréxica ¿cuándo decidió perder su apetito? ¿cuándo decidió parar de comer? ¿cómo decidió estar en huelga de hambre?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Si en lugar de decir muchas cosas y evitarla, admites que cometiste un error y te disculpas, qué piensas que pueda suceder?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuándo ella esté lista para perdónate, tendría que hacerlo en silencio o tendría que decirlo con palabras? ¿para poder completar este perdón, podrás perdonarte a ti mismo?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas de comparación normativa
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Sus desacuerdos como familia son mayores o menores al de las otras familias? ¿Conoces alguna familia que sea capaz de expresar su frustración y enojo abiertamente?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
“En muchas familias en esta etapa, los chicos se cierran al diálogo con sus padres, ¿qué estará provocando que Juan se cierre al diálogo con su mamá?”
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿En el siglo pasado las madres eran sumamente sobreprotectoras, en esta época como te gustaría que fuera la relación madre-hijo?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
“Todas la familias tiene problemas con la forma de manejar su enojo. ¿Ustedes tienen la misma dificultad?” “Los papás primerizos presentan dificultad en cómo educar a sus hijos pequeños ¿es lo que sucede actualmente con ustedes?”
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuál sería la sorpresa de que una madre mexicana se preocupe demasiado cuando sus hijos salen de casa?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Te imaginas lo sola y desconectada que se debe sentir para pensar en el suicidio? ¿cuál será su sorpresa de saber que muchas mujeres y hombres de su edad llegan a pensar en la posibilidad del suicidio? ¿si uno de sus mejores amigos también ha expresado que ha tenido ideas suicidas, podrá ella creer esto? ¿todos han mentido alguna vez, que piensas de eso?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas de distinción clarificadora
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
La clarificación de cuáles son las suposiciones del origen del problema, orientan a la familia en la clarificación de las posibles soluciones. ¿Cómo piensas que perciben (tu papá, tu mamá, tu hermano, tu hermana u otros) el hecho que robaras, como un delito, como producto de una enfermedad mental o como un pecado?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuándo ella llora es porque es su forma de quejarse o es porque en el llanto saca el dolor que siente? ¿crees que tu papá puede distinguir las quejas y el llanto de dolor?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Tomaste las pastillas (en casos de sobredosis) antes o después de la discusión?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Qué es realmente más importante para ti, la satisfacción de un desempeño profesional exitoso o tener un vida familiar armoniosa? ¿si es imposible tener ambas, a cual le dedicarías todo tu tiempo y energía?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
El se está mostrando como un puerco espín ¿cuando te cierras a él, aumentan sus espinas y se vuelven más afiladas? ¿Son como un espejo, donde cada uno refleja lo que ve en el otro?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Desde cuándo has tenido estas ideas? ¿Cuándo fue la primera vez que pensaste de esta forma? ¿Si estuvieras equivocado, de que otra manera explicarías lo que sucede? ¿qué pasaría si las cosas no son como tú las percibes?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas hipotéticas
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuándo te enojas y ella se aleja, esto es, cuando ella se aleja y tú te enojas, qué hacen los niños?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuándo no pudo tolerar su propia vergüenza y culpa, y mejor se enojo contigo, que imaginas que podrías hacer para que él acepte su dolor?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Si él se enoja para cubrir su debilidad, y tú no logras percibir su tristeza encubierta, ¿él podría percibirte como castigadora y vengativa, cuando sólo te proteges a ti misma, o te quedas paralizada por el miedo? PROF. ALBERTO SOLIS PARGA ¿De acuerdo a su edad, que grado de protección y cuidados necesita? ¿De acuerdo a su edad, en que ambientes puede desarrollarse mejor? ¿Qué le puede hacer sentir protegido y cómodo? ¿Qué tanta guía y dirección necesita?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
“Pensando en cómo percibes el papel principal de tu esposa ¿ella es sobre todo una compañera para ti? ¿es una buena madre para tus hijos? ¿es alguien que te ayuda a resolver las dificultades económicas de la familia? ¿es una buena compañera sexual? ¿o algo más?”
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Si ya no te viera tu familia depresiva, cómo van a poder demostrar que te aman, si ya no tienen la forma de mostrarse preocupados hacia ti? PROF. ALBERTO SOLIS PARGA ¿Cuál es la diferencia de platicarle esto a un miembro de tu familia y platicarlo con un psicólogo? ¿alguien que nos viera conversando en qué se daría cuenta que es una psicoterapia?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Qué piensas cuándo ella dice que fue imposible que les pudiera ayudar porque tú en automático descalificabas sus opiniones? ¿Qué tan útil es para ti saber que, de ti depende continuar o no en el proceso terapéutico?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Preguntas para interrumpir procesos
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Cuando tus padres están en casa, es como si no estuvieran? ¿cuál de los dos intenta corregirte más?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Crees que tu padre puede ofenderse por la forma como yo elaboro las preguntas que les hago? ¿Cuál piensas que debe ser la forma como un terapeuta debe llevar una sesión como esta?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Sé que nunca harías esto, pero si regresaras a casa, quien de tus vecinos y conocidos sería el más afectado por eso? ¿Cómo le afectaría?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
¿Si al regresar a casa ella está furiosa, que es lo que tú podrías hacer? ¿responderías con enojo o tratarías de estar calmado? ¿si ella insiste en iniciar una pelea, cómo evitarías esa pelea? PROF. ALBERTO SOLIS PARGA ¿Qué nuevas soluciones podrías aplicar en tu vida aún cuando ya no vengas a terapia? ¿Cómo resolverás situaciones parecidas a estás durante el tiempo en que no nos veamos?
PROF. ALBERTO SOLIS PARGA
Tomm, K. (1987b). “Interventive interviewing: Part II. Reflexive questioning as a mean to ensable sel-healing.” Family Process. 26 (2). 167-184.
Cómo Controlar la Adicción al Internet y Redes Sociales: Cómo Evitar que el Uso del Internet y las Redes Sociales Tengan Dominio Absoluto sobre Nuestro Tiempo y Vida