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INTELIGENCIA
EMOCIONAL
MAIRA FERNÁNDEZ
PSICÓLOGA
LOGROS
. ACTITUDINAL: : Valorar la importancia de aceptar al otro tal y como es, lo que
genera hermandad y contribuye a una convivencia sana.
2. COGNITIVO: Comprender las diferencias que se deben tener en cuenta para el
buen manejo de las emociones e intereses propios o de mi par.
3. EXPRESIVO: Elaborar propuestas sobre el reconocimiento y aceptación de los
sentimientos e intereses propios y de mi par, de modo que me permita llegar a la
resolución de conflictos de forma asertiva, a través de la reflexión y análisis de las
diferentes situaciones.
EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
1.1. Aprecia la pluralidad de su entorno, lo que le permite
relacionarse sanamente
2.1 . Acepta las diferencias de los demás como ejercicio diario
para el manejo de las emociones
3.1 . Emplea estrategias adecuadas para la solución de conflictos
TÉRMINOS CLAVES:
EMOCIÓN:
Son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera
automática, son impulsos para actuar.
Una emoción se activa a partir de un acontecimiento. Su percepción puede ser consciente o inconsciente. El
acontecimiento puede ser externo o interno; actual, pasado o futuro; real o imaginario.
FACTORES QUE DETERMINAN LA
EXPERIENCIA EMOCIONAL
De como valore consciente o inconscientemente los hechos.
De a quien le atribuya la causa de esos hechos.
Las expectativas ante la situación
TIPOS DE EMOCIONES
Emociones Primarias: Se consideran respuestas universales. también llamadas
básicas, puras o elementales.
Emociones secundarias: combinación de las primarias, también llamadas
sociales.
EMOCIONES BÁSICAS O PRIMARIAS
MIEDO: anticipación de una amenaza o peligro.
SORPRESA: nos ayuda a orientarnos y a saber que hacer ante una
situación nueva.
ASCO: disgusto hacia aquello que tenemos adelante.
IRA: enojo cuando las cosas no salen como queremos.
ALEGRÍA: sensación de bienestar y seguridad que sentimos cuando
conseguimos algo.
TRISTEZA: perdida de algo importante
EMOCIONES SECUNDARIAS
• Miedo: peligro, inseguridad, incertidumbre, asustado, humillado.
• Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto.
• Asco disgusto, desaprobación, evasivo.
• Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad, agresivo.
• Alegría: diversión, euforia, contentos, da bienestar y seguridad.
• Tristeza: pena, soledad, pesimismo, aburrido, deprimido,
abandonado.
TÉRMINOS CLAVES
INTELIGENCIA EMOCIONAL:
Es el uso inteligente de las emociones; habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar
entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones. Dichas
habilidades pueden ser desarrolladas por medio del aprendizaje y la experiencia cotidiana.
Si una persona con alta IE es capaz de comprender sus propias emociones y las de los demás, y
aprovechar este para mejorar sus conductas y actitudes, debería poder lidiar mejor con las emociones
generadas desde su interior y alcanzar mayor satisfacción en su vida.
CONFLICTO
Incompatibilidad o desacuerdo que existe entre personas o grupos, porque sus posiciones,
intereses, necesidades, deseos o valores son incompatibles y aquí juegan un papel importante
las emociones.
TÉRMINOS CLAVES
ASERTIVIDAD
Es un modo de lidiar con los demás, de decir lo que se quiere y de manejar la propia emocionalidad
para lograr una comunicación eficiente y beneficiosa para todos.
La asertividad parte de la idea de que todo individuo tiene derechos propios e inherentes que deben
ser respetados; El concepto de asertividad hace referencia a la capacidad de comunicar a las
personas que nos rodean nuestros sentimientos y necesidades pero evitando herir y ofender a los
demás.
TOLERANCIA
Yeison, la nueva víctima de la intolerancia en el fútbol.
El hincha de Millonarios, de 28 años, fue asesinado por simpatizantes del América. Millonarios este fin
de semana perdió mucho más que un partido. Uno de sus más fervientes hinchas, Yeison Arley Garzón:
28 años, estudiante de 4.º semestre de Arquitectura en la Universidad Gran Colombia, el hijo
consentido de María Victoria Garzón y Efraín José Garzón, fue asesinado por cuatro jóvenes
simpatizantes del América, quienes encontraron en la camiseta de un color diferente la razón suficiente
para rasgar a puñadas el cuerpo de Yeison.
La nueva víctima de la intolerancia en el fútbol asistió el sábado pasado a El Campín para apoyar a su
equipo con los amigos de siempre. Sobre las 8 de la noche habló por última vez con su mamá, le dijo
que estaba a punto de ingresar al estadio.
Lee las siguientes afirmaciones y evalúa si son Verdaderas (V) o Falsas (F), de acuerdo a lo
trabajado en clases.
AFIRMACIONES V F