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Réalisé par : - Ismail Ouzzine - Abdelhadi Encadré par : Mme Elyassifi

SOMMAIRE

● INTRODUCTION
● L’IMPORTANCE DE LA GESTION DU TEMPS
● LES EMPÊCHES DE LA GESTION DU TEMPS
● LES OUTILS DE LA GESTION DU TEMPS
● LES CONSÉQUENCES DE LA GESTION DU TEMPS
● CONCLUSION
INTRODUCTION

● DÉFINITION DE LA GESTION

● DÉFINITION DU TEMPS

● DÉFINITION DE LA GESTION DU TEMPS


LA GESTION
LE TEMPS
LA GESTION DU TEMPS
LA GESTION DU TEMPS
1. Pourquoi gérer notre temps ?
2. Quelles sont les empêches de la gestion du temps ?
3. Comment peut-on gérer notre temps ?
4. Quelles sont les conséquences de la gestion du temps ?
L’importance de la gestion du temps

● Soit vous pilotez votre journée, soit elle vous pilote.


● La gestion du temps est un outil puissant pour atteindre les objectifs.
● L'objectif dans la vie est de trouver un bon équilibre pour chaque chose et sa
place, cet notion d'équilibre ne s'arrêtera jamais, c'est le rôle de la gestion du
temps
LES EMPÊCHES DE LA GESTION DU TEMPS

C’est quoi la procrastination ?


Tendance à ajourner, à remettre
systématiquement au lendemain.
La procrastination
(Larousse)
LES EMPÊCHES DE LA GESTION DU TEMPS

Quel est son impact sur la vie ?


● Stress,
● La perte du temps,
La procrastination ● Culpabilité,
● Rater les opportunités,
● Le regret.
LES EMPÊCHES DE LA GESTION DU TEMPS

Comment vaincre la
procrastination ?
● Ramenez les conséquences futures
La procrastination
au présent,
● Planifier les tâches,
● Fractionner les tâches.
LES EMPÊCHES DE LA GESTION DU TEMPS

Dire toujours oui.


Apprenez à dire non poliment, car à force de dire oui, on perd
beaucoup de temps pour des actions moins importantes.
LES EMPÊCHES DE LA GESTION DU TEMPS

Commencer plusieurs actions en même temps


vous n'avez pas le droit de démarrer quelque chose de nouveau tant que vous
n'avez pas encore terminé ce qui est en cours.
LES OUTILS DE LA GESTION DU TEMPS

● La concentration, ● Prendre des notes,


● Augmenter sa propre valeur, ● Utiliser la règle de 2 minute,
● Planifier les actions dans le temps, ● Le principe de time block,
● Demander l'aide de la part des collègues, ● La gestion des priorités.
● Division des tâches en sous tâches,
LA GESTION DES PRIORITÉS
LES CONSÉQUENCES DE LA GESTION DU TEMPS

● Faire plus dans un même laps de temps,


● Accomplir les tâches dans les délais,
● Contribuer à la réalisation des objectifs,
● Démontrer notre valeur,
● Éviter la perte du temps.
CONCLUSION

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