Encuentro un propósito

Pienso en los demás y

Dejo de consumir compulsivamente lo
busco como ayudar
que me hace daño, desde comida a
noticias
Pongo mis talento al
servicio de quien lo
Comienzo a soltar lo que no
Acaparo comida, papel necesita
puedo controlar
higiénico y medicamentos que
no necesito
Contagio emociones Vivo el presente y me
Identifico mis emociones
relacionadas con el miedo o la enfoco en el futuro
ira
Quien
quiero ser ZONA DE MIEDO ZONA DE APRENDIZAJE ZONA DE CRECIMIENTO
durante el
Ccovid-19 Me quejo a Tomo conciencia de la situación
menudo y pienso como actuar Soy empático - empática

Reenvió todos
los mensajes
Me irrito que recibo Contrasto la información antes Agradezco y valoro
fácilmente de divulgar fake news
Mantengo un estado
emocional alegre y contagio
Reconozco que todos estamos esperanza
tratando de dar lo mejor

Busco la manera de adaptarme

a los cambios

Practico el sosiego, la paciencia

las relaciones y la creatividad