WPROWADZENIE Osobowość unikająca (lękliwa)- (łac. personalitas anxifera, ang. avoidant personality) – zaburzenie osobowości, w którym na pierwszy plan wysuwają się trudności w kontaktach społecznych i unikanie ich (skrajna introwersja) oraz zaniżona, nieprawidłowa samoocena. Osoby dotknięte tym zaburzeniem wykazują postawę unikającą wobec ludzi, ryzykownych sytuacji i wyzwań, popadają w społeczną izolację. Wynika to z nadmiernej wrażliwości, zwłaszcza z nieradzenia sobie z przejawami odrzucenia, upokorzenia lub poczuciem wstydu. Unikanie związków z innymi ludźmi jest konsekwencją przewidywania, że zostanie się upokorzonym lub odrzuconym; jedynie przejawy bezwarunkowej akceptacji umożliwiają nawiązanie bliższych relacji interpersonalnych. PRZYCZYNY Nie ma jednoznacznej przyczyny powstawania tego zaburzenia. Jako dwóch głównych „winowajców” wskazywane są czynniki genetyczne oraz środowiskowe. Świadomość, że często zaburzenie to powtarza się w konkretnych rodzinach, wskazuje na możliwość dziedziczenia genów odpowiedzialnych za to schorzenie. Odrzucenie ze strony bliskich również może być odpowiedzialne za „wyzwolenie” genu do działania. KRYTERIA DIAGNOSTYCZNE ICD-10 Aby osobowość mogła być zakwalifikowana jako unikająca, konieczne jest spełnienie ogólnych kryteriów zaburzeń osobowości i dodatkowo co najmniej cztery z następujących: • stałe napięcie i niepokój, • koncentracja na krytyce, • niechęć do wchodzenia w związki, • ograniczony styl życia – zapewnianie sobie fizycznego bezpieczeństwa, • unikanie kontaktów społecznych z obawy przed krytyką, brakiem akceptacji, odrzuceniem. • poczuciem społecznego nieprzystawania, indywidualnej nieatrakcyjności lub niższości w stosunku do innych osób; • nadmierną koncentracją na byciu krytykowanym lub odrzucanym w sytuacjach społecznych; • ograniczonym stylem życia z powodu zapewniania sobie fizycznego bezpieczeństwa; • unikaniem kontaktów społecznych lub zawodowych, które pociągają za sobą istotny kontakt z ludźmi, z powodu obawy przed krytyką, nieakceptacją lub odrzuceniem; Towarzyszącą cechą może być nadwrażliwość na krytykę i odrzucenie. LECZENIE W wypadku tej grupy, najczęściej wykorzystywane są: różne typy terapii behawioralnej i poznawczo-behawioralnej, krótkoterminowe formy terapii psychodynamicznych oraz trening umiejętności społecznych i interpersonalnych. Terapia rodzinna może również okazać się przydatna, ponieważ członkowie rodziny rozumieją stan i mogą zapewnić wspierające środowisko, które promuje podejmowanie zdrowego ryzyka. Istnieje niewiele badań wykazujących skuteczność leków w leczeniu osobowości unikającej. Czasami w leczeniu objawów osobowości unikającej lub objawów współwystępujących zaburzeń można stosować leki. Leczenie zazwyczaj obejmuje leki przeciwdepresyjne (tj. selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny) i leki przeciwlękowe. CIEKAWOSTKI „Ja po prostu wiem, że nie można mnie lubić” Osoby z unikającym zaburzeniem osobowości żyją w przekonaniu, że nie są tak dobre, atrakcyjne, kompetentne czy interesujące jak inni ludzie. Cechuje ich poczucie niższości, zahamowanie społeczne i nadmierna wrażliwość na krytykę. Doświadczenia wczesnego dzieciństwa mogą być powiązane z rozwojem AVPD. Badania sugerują, że dzieci, które postrzegają swoich opiekunów jako pozbawionych czułości i/lub doświadczają odrzucenia przez nich, mogą być narażone na większe ryzyko rozwoju osobowości unikającej. Podobnie jest z dziećmi, które doświadczają znęcania się i zaniedbywania ze strony opiekunów. Około 2,5 proc. populacji może kwalifikować się do diagnozy osobowości unikającej. Jest to choroba przewlekła, która w równym stopniu dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiety.