LA PRISE DE

PAROLE EN
PUBLIC
Par :
● Nour EL YASSAA
● Chadi ALIANE
● Imane BALINE
 INTRODUCTION
Vous devez prendre la parole en public
et vous avez peur. Vous n’êtes pas tout
seul à avoir peur parce qu’on identifie
quelques grandes peurs classiques : la
peur du noir, la peur du vide, la peur du
serpent et la peur de prendre la parole
en public. Dites vous une chose : ‘’tous
le monde a peur’’. Pour une bonne
prise de parole en public, l’orateur doit
être bien préparé, pour arriver à gérer
ses émotions (peur, anxiété, timidité), à
émettre un message clair et captivant
et à satisfaire pleinement son public.
 Points traités:

Les obstacles de
Définition de la
la prise de parole
prise de parole en
en public
public

Des conseils pour

Pourquoi réussir la prise de
maîtriser la prise parole en public
de parole?
 Définition de la prise
de parole
Prendre la parole, c’est se saisir du canal de
communication qui va permettre la diffusion
d’un message. La prise de parole devient
synonyme d’avoir l’attention d’une audience.
Lancer une nouvelle activité commerciale
dans une rue très passante du vieux Lille, peut
être une façon de prendre la parole puisqu’on
va capter l’attention des riverains. Si devenir
mécène ou participer à une cagnotte de
soutien est une forme de message, lancer la
cagnotte et la promouvoir, est une prise de
parole.
 Prendre la parole en public doit revêtir des objectifs comme
convaincre, persuader, informer, mais aussi raconter.
Pour prendre la parole en public, il faut: avoir un message à
transmettre, viser un objectif clair à atteindre… En fonction du
public que l’on a devant soi, les objectifs peuvent varier. Prendre la
parole suppose que l’on veuille donner son avis, faire comprendre
quelque chose à quelqu’un ou raconter une histoire par exemple.
Il faudra tenir compte du niveau de compréhension du sujet par
ces personnes. De là, vous saurez adapter le discours et atteindre
vos objectifs.
Pourquoi maîtriser la
prise de parole ?
Prendre la parole c’est exister. S’adresser à
une audience est l’opportunité de vous faire
entendre sur des sujets qui comptent pour
vous. Dans le cas où il est question de vos
droits, vous les défendrez de sorte que vous
soyez écouté. Prendre la parole en public
peut contribuer à éviter des conflits, tisser
de bonnes relations, exister, marquer un
territoire. Enfin, il n’y a pas de domaine
investi par l’homme où la confrontation, la
négociation ou l’échange d’idées n’aient pas
d’importance.
 Les obstacles de la prise
de parole en public

Parler en public est l’une des peurs les plus fréquentes.

En fonction de la catégorie de personnes dans votre
audience, de leurs niveaux d’expertise, on peut être amené
à se minimiser ses propres compétences.
Le fait même de ne pas savoir quels gestes faire pour
synchroniser le discours est un frein pour une bonne prise
de parole. Très souvent, le trac peut amener à divaguer au
niveau des gestes.
Laisser le stress vous dominer est aussi un obstacle qui
peut vous freiner.
 Avoir du stress est une situation normale pour tous ceux qui prennent la
parole en public. On a la gorge sèche, une boule au ventre. Les genoux qui
tremblent, et cette goutte glacée qui part des aisselles et glisse sur le flanc
gauche… Cette goutte de sueur, c’est le stress.

• Comment gérer son stress ? La respiration abdominale

Des spécialistes de la question recommandent d’expirer et d’inspirer

plusieurs fois, pour faire baisser le stress. On parle plus souvent de
respiration abdominale. Pour s’y prendre, il faut respirer profondément en
gonflant le ventre, la cage thoracique. Dans le même temps, il est conseillé
de remonter les épaules puis d’expirer calmement par la bouche.
Des conseils pour réussir sa prise de parole en
public
• D’abord parler avec simplicité, précision et clarté sont les bases de la prise de parole
en public. La digression ne facilitent pas la persuasion.
• Inspirez-vous de la réalité ou du quotidien de votre interlocuteur ou de votre
auditoire. Il doit se reconnaître sans effort dans votre discours.
• Restez cohérent dans vos propos. Un message avec du sens aide votre interlocuteur à
rester ouvert à l’échange.
• Insérer de courtes histoires pour expliquer chaque message clé de votre discours. Les
histoires sont mémorables.
• Mettez une dose d’humour
• Soyez vous-mêmes .
• La répétition est la clé de tout: préparez bien votre discours, sa structure et les
articulations de votre messages.
Merci