AUTOESTIMA

Facilitador: Ps. Alejandro Chunga Pingo E-mail: alejandrochp@yahoo.com

FUNDAMENTACIN
En la actualidad, cientficos, del desarrollo humano como: Peretz, Eriksons, Rogers, Maslow, y otros afirman que la autoestima es una parte fundamental para que el hombre alcance la plenitud y autorrealizacin en la salud fsica, mental y emocional, lo que le permite tener una gran productividad creatividad, es decir en la plena expresin de si mismo.

DEFINICIONES
La autoestima es la actitud que tenemos de nosotros mismos, esta actitud puede ser de agrado o desagrado.

Se va desarrollando desde los primeros aos de vida, en donde el entorno familiar cumple un rol muy importante, es ah en donde se adquiere el concepto de nosotros mismos (autoconcepto) que genera en nosotros sentimientos de confianza y seguridad.

IMPORTANCIA
Porque nos ayuda a valorarnos y querernos, y ser las personas que quisiramos ser. Depender de ella nuestros triunfos y fracasos, debido a que nuestra forma de actuar frente a los conflictos se relaciona con la confianza que tenemos en nuestras capacidades y habilidades y el uso de stas

IMPORTANCIA
Las personas con autoestima positiva tienden a ser ms dinmicas, aceptan sus errores y defectos sin sojuzgarse ni criticar a otros, poseen buenas relaciones interpersonales y expresan sus ideas y opiniones sin lastimar los sentimientos de los dems.

LA PERSONA CON ALTA AUTOESTIMA

Es consciente de sus virtudes y defectos.

Ejecuta su trabajo con satisfaccin.

Aborda las tareas con confianza.

Confa en sus posibilidades.

Expresa sentimientos y opiniones con seguridad. Se gusta a si mismo y a los dems.

LA PERSONA CON BAJA AUTOESTIMA

Tiene una imagen distorsionada de si misma. Ejecuta su trabajo con desconfianza en sus

posibilidades. Se enfrenta a las nuevas tareas con miedo al fracaso.

Busca el reconocimiento de los dems.

Duda mucho ante cualquier decisin. No se gusta a si misma.

CMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA?

Los individuos se preocupan por ver, juzgar y arreglar lo que est fuera de l, cuando la solucin de muchos problemas seria que cada persona viera y arreglara lo nico que le corresponde que es ella misma. Si todos hicieran esto, el mundo seria otro. Al menos cada quien debe contribuir con su valoracin .

DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA Bracken (1997)

1. Dimensin Acadmica 2. Dimensin Social 3. Dimensin Familiar

4. Dimensin Competencia Personal o tica

5. Dimensin Afectiva 6. Dimensin Fsica

DESARROLLO DEL AUTOCONCEPTO Gurney (1988): Plantea 3 Etapas

1. Etapa existencial y del s mismo primitivo Consiste en el proceso creciente de percibirse a s mismo como una realidad distinta de los dems.
2. Etapa del s mismo exterior Se produce el desarrollo de la definicin de s mismo y la evaluacin de s en un sentido positivo y negativo.

3. Etapa del s mismo interior Se desarrolla la identidad personal, se buscan respuesta a la pregunta quin soy yo?

LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA Rodrguez Peller y Domnguez (1989)

AUTOESTIMA AUTORESPETO AUTOACEPTACIN AUTOEVALUACIN AUTOECONCEPTO AUTOCONOCIMIENTO

CONCLUSIN
El hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante un conjunto de circunstancias y as decidir su propio camino; como tener una autoestima alta o baja. Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por si mismo. Se ha llamado a la autoestima, la clave del xito personal, porque ese si mismo, a veces est oculto y sumergido en el inconsciente; y para conocerlo esta la Escalera de la Autoestima.

GRACIAS