Educao para a Sade

Teoria dos Estdios de Mudana

Carlo DiClemente e James Prochaska

Docente: Professor Jorge Bonito 14 de Dezembro de 2009

Josu Serafim Aluno 25242 do curso de Cincias da Educao

Autores

James O. Prochaska Diretor do Cancer Prevention Research Center e Professor de Psicologia Clnica e da Sade da Universidade de Rhode Island.

Carlo C. DiClemente Professor e Chefe do Departamento de Psicologia da Universidade de Maryland, Baltimore County.

Compreendendo como as pessoas mudavam foi desenvolvido o Modelo Transterico, como tambm conhecida a teoria, de Prochaska e DiClemente, em 1982;

Objectivos da Teoria
Identificando os estgios de mudana e de outros factores que

antecipam os resultados do tratamento e permitindo que muitas mais pessoas iniciem programas de tratamento em fases anteriores de prontido;
Inicialmente a teoria foi muito utilizada para o problema do

Tabagismo;
Actualmente a teoria uma base em problemas/tratamentos como o

lcool, a Alimentao, o Sedentarismo;

Tipo de Interveno/ Tratamento dever variar consoante estdio em

que paciente se encontra;

Interveno/ abordagem que privilegie determinados processos

dever ser preferencialmente utilizada nos respectivos estdios de mudana.

Em que consiste?

Pr-contemplao: Os indivduos nesse estgio no tm inteno de mudar o seu comportamento/problema e so resistentes em reconhecer ou modifica-lo; Contemplao: Nesse estgio os indivduos apresentam srias intenes de modificar o comportamento, ao menos nos prximos seis meses, porm, ainda se apercebem de mais barreiras para a prtica do comportamento/problema do que possveis benefcios; Preparao: Neste estgio o indivduo coloca-se pronto para o incio do novo comportamento num futuro prximo (30 dias) ou j o pratica, mas com irregularidade; Aco: Neste estgio a mudana de comportamento ntida e corresponde s recomendaes da prtica do novo comportamento. O novo comportamento regular, porm, ainda no foi efectuado por mais de seis meses. Nesta fase, a susceptibilidade de recadas grande; Manuteno: Neste estgio o indivduo j conseguiu permanecer na prtica regular do novo comportamento por, no mnimo, seis meses;

Finalizao(WALLACE; LAHTI, 2005): Quando no h nenhum interesse em repetir o antigo comportamento, normalmente, acontece depois de cinco anos ou mais no novo comportamento.

Pblico Alvo

Todos os indivduos que pretendem mudar os seus comportamentos em melhoria sua sade.

Dados Estatsticos
Portugueses esto a fumar menos, mas mulheres fumam cada vez mais..
Um estudo que consistiu num inqurito telefnico a uma amostra representativa de meia centena de pessoas em todo o pas - permitiu ainda perceber que o nmero de ex-fumadores est a aumentar de forma aprecivel em Portugal. Se em 1999 a percentagem de homens que tinham abandonado o tabaco era de 21,8%, e a das mulheres, 4,2%, agora situa-se nos 28% e 7,5%, respectivamente. Mas este estudo revela igualmente indicadores preocupantes. Se verdade que os homens esto a fumar cada vez menos, a dependncia do tabaco tem vindo a aumentar muito entre as mulheres. As estatsticas adiantadas pelo CPT permitem perceber como tem sido rpida a progresso do consumo feminino: 3%, em 1977, a percentagem de mulheres que fumam passou para 5% em 1987 e, desde ento, mais do que duplicou, sendo agora de 10,6%. Fonte: Jornal Publico, 2003

Bibliografia
http://www.portaldosalunos.com/noticias/noticia.php?id=2144

http://www.seer.ufrgs.br/index.php/RevEnvelhecer/article/view/5288
http://www.scribd.com/doc/14494444/Livro-de-educacao-para-a

saude-Rodrigues-MA http://www.cras.min-saude.pt/Modelotransteorico.pdf www.estsp.pt/~semteridade/elizjoaoarte.pps www3.mackenzie.br/editora/index.php/remef/article/view/1253/957 www.developingleadership.org/mentors/