Top Sant France2 min de lecture
La Menthe Une Vague De Fraîcheur
Très facile à faire pousser, la menthe est cultivée dans le monde entier, et dans des régions aux climats très divers. Elle est connue depuis l’Antiquité. Il existerait environ 600 variétés de menthe. En cosmétique, seules quelquesunes sont utilisées
Top Sant France1 min de lectureMedical
3 Questions À…
Comment éviter l’errance diagnostique ? Depuis 10 ans, l’imagerie médicale a fait d’immenses progrès. L’IRM est la référence pour poser le diagnostic et localiser les lésions incrustées dans les organes (ovaires, trompes, vagin, vessie, uretère, pé
Top Sant France2 min de lecture
Dites-moi, Docteure
Je ne sais pas pour quelle raison vous nous posez cette question, Alexandra, mais si vous ou une personne de votre entourage a subi un viol, surtout faites-vous aider… • SOS Viol Femmes informations 0800 05 95 95 • Stop Violences Femmes • Le 3919
Top Sant France2 min de lecture
Dites-moi, Docteure
Devenir parent est un exercice difficile, malgré les joies, pour les femmes comme pour les hommes. Environ 10 à 12 % des jeunes mamans souffrent d’une dépression dite du post-partum. Il peut s’agit d’une simple déprime, d’une émotivité accrue, et, pl
Top Sant France2 min de lecturePsychology
3 QUESTIONS À… Saverio Tomasella, Docteur En Psychologie
L’hypersensibilité évolue-t-elle avec l’angoisse ambiante ? Le premier confinement a plongé adultes et enfants dans un état de suractivation du système sympathique : face au danger, cette partie du système nerveux déclenche la sécrétion d’adrénaline
Top Sant France1 min de lecturePsychology
À Lire
« Mon Cerveau est hyper », de Cathy Assenheim, éd. De Boeck Supérieur, 19,90 €. « L’Hypersensibilité pour les Nuls », de Saverio Tomasella et Cédric Vitaly, éd. First, 17,95 €. « C’est trop fort ! », de Carol Pirotte et Nicolas Souchal, éd. Led
Top Sant France3 min de lectureMedical
LE GRAND RETOUR Des Ventouses
L’utilisation des ventouses remonte à l’Antiquité, notamment en Égypte, en Grèce… ou encore en Chine où elles font toujours partie de l’arsenal thérapeutique en médecine traditionnelle. Dans les années 1970, Daniel Henry, ostéopathe français, a contr
Top Sant France3 min de lecture
ENDOMÉTRIOSE « La Maladie M’a Volé 18 Ans De Ma Vie »
«La maladie m’a volé 18 ans de ma vie. Des années d’errance diagnostique pendant lesquelles je n’ai fait que survivre, emprisonnée dans mon corps, martyrisée par des douleurs effroyables au-delà du supportable. L’endométriose se caractérise, en effet
Top Sant France1 min de lectureComputers
Faut-il Être Branché ?
L’utilisation d’objets connectés (bracelet, montre, capteur de déplacement) et des applis sport santé, vous permettra d’enregistrer automatiquement votre activité physique au jour le jour et de suivre vos progrès dans le temps, grâce aux applications
Top Sant France1 min de lectureBiology
Coronavirus : Les Engelures Seraient Dues À Une Immunité Efficace
Les engelures sont des atteintes cutanées douloureuses qui se manifestent en réaction au froid. Mais lorsqu’elles sont apparues chez des patients vivant sur la Côte d’Azur, les chercheurs ont soupçonné un lien avec le Covid-19. Pour en savoir plus, u
Top Sant France1 min de lectureMedical
Toucher Sans Risque ?
Entre le zéro contact et le free hug (câlin avec des inconnus, concept lancé en 2004 à Sydney, en Australie), quelles possibilités s’offrent à nous en pleine pandémie ? « Refuser de se toucher dans la sphère familiale et amoureuse peut avoir des con
Top Sant France1 min de lecture
La Course Aux Idées Reçues
• Non, l’activité physique ne fait pas maigrir. Si elle stimule des hormones (catécholamines) qui mobilisent les réserves énergétiques, elle aide seulement à maintenir son poids de forme ou à stabiliser son poids après un amaigrissement et à combler
Top Sant France3 min de lecture
5 CONSEILS Pour Reprendre Une Activité Sportive… ET S’Y TENIR !
On peut déjà commencer par changer ses mauvaises habitudes : on descend à l’arrêt du bus (ou de métro) une station plus tôt, on évite les ascenseurs et escalators pour un ou deux étages, on choisit d’aller acheter son pain, son magazine ou ses fruits
Top Sant France2 min de lecture
LE BON SENS De L’odorat
«L’odorat est un sens presque animal, note Françoise Rapp, aromathérapeute, qui nous alerte d’un danger – de l’odeur du gaz à celle de la nourriture avariée – mais joue aussi un rôle dans la séduction. C’est un sens extrêmement puissant, très dévelop
Top Sant France6 min de lectureCookbooks, Food, & Wine
La Pistache Une Coque Bien Faite
Ce délicieux petit fruit sec est originaire de Perse et sa culture s’est répandue tout autour du bassin méditerranéen. Elle est appréciée depuis longtemps pour sa saveur et ses bienfaits nutritionnels, on dit que la reine de Saba en raffolait. L’Iran
Top Sant France1 min de lecture
Nos Experts
ANTHONY FARDET chercheur en alimentation préventive et holistique, auteur de « Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai », éd. Thierry Souccar. DRE BÉATRICE DE REYNAL médecin nutritionniste et auteure de « Ouvrez l’œil avant d’ouvrir la
Top Sant France2 min de lecture
S.O.S.problèmes De Peau
Cette succulente de la famille des Aloaceae se plaît sur tout le pourtour méditerranéen, car elle aime les climats arides. Dans les jardins du sud de la France, il n’est pas rare de voir des aloès aux fleurs jaunes – Aloe vera (L) Burm.f. ou Aloe bar
Top Sant France1 min de lecture
4 Idées Pour Apaiser Un Enfant Hypersensible
Comprendre les spécificités de l’enfant hautement sensible et hyperstimulé par les informations anxiogènes permet d’accueillir ses émotions et de l’aider à s’épanouir. • L’enfant hypersensible sature vite, car il traite trop d’informations à la fois
Top Sant France1 min de lecture
Les Français Veulent Faire Du Sport Malgré L’épidémie
• 67 % des Français considèrent que la crise sanitaire a rendu plus difficile la possibilité d’avoir une activité physique ou sportive. • 75 % ont ressenti au moins un impact négatif de la crise sanitaire sur leur bien-être physique, psychologique ou
Top Sant France2 min de lecture
Se Soigner Par L’activité Physique
• Pour réduire les risques de maladies • Pour guérir mieux et plus vite • Nos conseils de pro pour se (re)mettre à bouger au quotidien L’être humain est programmé pour être debout et pour bouger. Et pourtant, tous les professionnels de santé le co
Top Sant France1 min de lectureMedical
Le Sport Entre À L’hôpital
Non seulement l’activité physique n’est pas contre-indiquée, mais elle est même reconnue comme thérapie non médicamenteuse par l’Académie de médecine, que l’on ait de l’asthme, un diabète de type 1, une scoliose, un cancer ou une maladie du sang (leu
Top Sant France1 min de lectureDiet & Nutrition
Quels Sont Les Aliments Qui Protègent ?
Certains aliments sont de vrais alliés pour diminuer le risque de cancers. La consommation de ceux d’origine végétale et riches en fibres bienfaisantes est associée à une baisse du risque de cancer colorectal (réduction de l’exposition du côlon aux c
Top Sant France1 min de lectureDiet & Nutrition
Édulcorants : On Garde Ou On Zappe ?
Le goût sucré sans les effets néfastes du sucre ? C’est ce que promettent les édulcorants. « En réalité, ils trompent le cerveau, prévient Ysabelle Levasseur, et entretiennent le goût du sucre tout en ouvrant l’appétit. » En 2010, une étude américain
Top Sant France1 min de lectureMedical
Les Experts De Notre Dossier
PR JEAN-LUC BOSSON responsable du pôle santé publique au CHU Grenoble Alpes, responsable de l’équipe ThEMAS du laboratoire TIMC-Imag. FABIEN LEGRAND enseignant-chercheur en psychologie à l’université de Reims, laboratoire Cognition, santé, société.
Top Sant France1 min de lectureMedical
2 Questions À…
Quelle est la différence entre Soins de suite et de réadaptation (SSR) et Activité physique adaptée (APA) ? Nous recevons, pendant trois semaines à trois mois, des patients qui ont été hospitalisés pour une pathologie lourde (pose de prothèse, greff
Top Sant France2 min de lecture
L’activité Physique, Efficace Sur Tous Les Fronts
L’activité physique stimule les télomères (extrémités des chromosomes qui les protègent et dont l’usure est liée au vieillissement). Elle active la circulation sanguine et contribue ainsi à apporter de l’oxygène dans les globules rouges qui, à leur t
Top Sant France1 min de lectureRegional & Ethnic
Sous Quelles Formes La Trouve-t-on ?
On la choisit non grillée et non salée. Elle est parfaite en collation, mais aussi à l’apéro (à la place des traditionnelles cacahuètes grillées et salées) avec des bâtonnets de légumes. C’est super pratique pour la parsemer directement sur son assie
Top Sant France3 min de lectureDiet & Nutrition
De L’intérêt De LIMITER Sa Consommation
Il ne faut pas attendre d’être diagnostiqué diabétique de type 2 pour réduire sa consommation de sucre. C’est en amont qu’il faut agir. « Dès que le sucre est en surcharge, le foie ne parvient plus à réguler la glycémie dans le sang : c’est la phase
Top Sant France2 min de lectureMedical
Infos Pratiques
Précurseure, cette association dispense depuis plus de 20 ans des programmes de thérapie sportive à des milliers de personnes touchées par un cancer. Sportetcancer.com Environ 130 ont déjà ouvert leurs portes et elles devraient être 500 à la fin 2022
Top Sant France1 min de lecture
Résultats
Comptez 0 point par « Jamais », 1 point par « De temps en temps », 2 points par « Souvent » et 3 points par « Tout le temps ». Faites le total des points obtenus. Si votre score est supérieur à 8, vous présentez les signes d’une addiction alimentaire
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