Top Santé France4 min de lecture
Cancer Du Sein Et Tests Génomiques : Un Moyen Pour Éviter La Chimiothérapie
Que sont les tests génomiques et en quoi diffèrent-ils des tests génétiques ? Les tests génétiques vont analyser les gènes d’une patiente pour déterminer si elle présente un risque d’avoir un cancer. En ce qui concerne le cancer du sein en particulie
Top Santé France4 min de lectureDiet & Nutrition
Des Répercussionssur Tout L’organisme
La consommation de sucre est suivie de fortes sécrétions d’insuline, l’hormone qui régule le taux de glucose (sucre) dans le sang. « La baisse de la capacité de l’insuline à réguler le taux de sucre apparaîtra d’autant plus que l’alimentation sera tr
Top Santé France5 min de lectureDiet & Nutrition
VITAMINE D Faut-il Absolument Se Supplémenter ?
VÉRONIQUE LIESSEdiététicienne-nutritionniste Dr ALAIN LE GUILLOU pédiatre à New York, diplômé de l’Académie américaine de pédiatrie. Pour les professionnels de santé les plus portés sur la physionutrition, la vitamine D serait indispensable à notre b
Top Santé France2 min de lecture
3 Questions À…
« Créer un jardin de soins », de Paule Lebay, éd. Terre Vivante, 25 €. « Jardins thérapeutiques et hortithérapie », de Juliette Jérôme Pellissier, éd. Dunod, 32 €. Des études ont démontré que plus notre environnement est vert, moins nous somme
Top Santé France2 min de lectureDiet & Nutrition
MOINS DE SUCRE… Davantage De Plaisir
Il y a les adeptes du sucre semoule, ceux qui préfèrent la cassonade ou encore la vergeoise pour leur yaourt, les inconditionnels du sucre glace et ceux qui ne jurent que par les « sucres lents ». Qu’ils s’appellent glucose, fructose, saccharose ou a
Top Santé France2 min de lecture
Et Si L’on Parlait Un Peu De La Santé Des Hommes ?
« Va voir le médecin », « Pense à aller faire ta prise de sang », « N’oublie pas tes médicaments »… Combien de femmes et leur compagnon ne se sont pas retrouvés au moins une fois dans cette situation cette année ? Selon un sondage réalisé en 2022 par
Top Santé France2 min de lecture
News Monde
On savait que la pollution de l’air provoquait des cancers du poumon chez les non-fumeurs (10 à 15 % des patients traités). Mais la cause n’était pas précisément connue. Des chercheurs britanniques de l’Institut Francis Crick et de l’University Colle
Top Santé France2 min de lecture
Dites-moi, Dr Oncologue
Pr JEAN-EMMANUEL BIBAULToncologue et radiothérapeute à l’Hôpital européen Georges-Pompidou (AP-HP), Paris. Quels sont les symptômes du cancer de la prostate ? Dans la majorité des cas, le cancer de la prostate est asymptomatique. Certains symptômes
Top Santé France4 min de lecture
TOUT SAVOIR SUR L’indice De Performance
Pr THIERRY BERGHMANS chef de la clinique d’oncologie thoracique à l’institut Bordet à Bruxelles. Si les cancers sont de mieux en mieux pris en charge aujourd’hui, avec un taux de guérison de plus d’un sur deux en France et l’objectif que ce soit troi
Top Santé France3 min de lecture
News
Souriez, vous êtes filmés. Si certains se prêtent volontiers à l’exercice, d’autres ont davantage de mal à montrer leurs dents. C’est ce que confirme une étude menée par SmileDirectClub avec OpinionWay. Sur un échantillon de 1 020 personnes représent
Top Santé France4 min de lectureDiet & Nutrition
UN PROBLÈME UNE SOLUTION ALIMENTATION J’ai Du Mal À M’endormir
VÉRONIQUE LIESSE diététicienne-nutritionniste. Stress, chaleur, manque d’obscurité, mauvais matelas, bruit… il existe de nombreuses raisons de mal dormir. L’une à laquelle on ne pense pas forcément, c’est l’alimentation. D’une part parce que certains
Top Santé France4 min de lectureDiet & Nutrition
Réduire Le Sucre Mais Pas Le Plaisir
35%DES FEMMES AVOUENT QUE DIRE NON AUX ALIMENTS SUCRÉS EST DIFFICILE. Source : sondage FizzUp, mars 2022. Ce qui compte, c’est l’index glycémique (IG), c’est-à-dire la capacité d’un glucide à faire monter la glycémie (taux de glucose dans le sang). S
Top Santé France8 min de lecture
Quand Les Jardins Soignent
PAULE LEBAYinfirmière, auteure. Plusdevertlessbeton.com ISABELLE LAUNEThortithérapeute, membre de la Fédération française jardins nature et santé (FFJNS). Dre FRANCE CRIOUmédecin, paysagiste, membre de la FFJNS. TATIANA THEYSdirectrice du développeme
Top Santé France3 min de lecture
Ma Séance Jambes Légères Et Toniques
ÉLODIE SILLAROcoach sportive et bien-être. Elodiesillaro.com, @elodiesillaro. 1. Engagez les muscles des jambes dans les postures et posez les pieds bien à plat sur le sol. 2. Veillez à votre placement : la colonne vertébrale est étirée, le bassin re
Top Santé France2 min de lectureDiet & Nutrition
La Cuisine, Une « Happy Thérapie » !
En France, on aime manger… et cuisiner ! Ainsi, plus de 2/3 des Français disent cuisiner tous les jours ou presque, et si un sur deux (49 %) se considère comme simple amateur, 34 % se déclarent même « cuisiniers confirmés », avec un fort héritage fam
Top Santé France1 min de lectureDiet & Nutrition
Le Comité Scientifique De Top Santé
Dre MARTINE médecin-conseil de Top Santé. Dre BÉRENGÈRE ARNAL gynécologue, obstétricienne et phytothérapeute. Dr FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d’implantologie et d’esthétique dentaire. Dre ANNE-LAURE TARRERIAS gastro-entér
Top Santé France4 min de lectureDiet & Nutrition
MES ONGLES CASSENT… que faire ?
FANY ANZELIN cheffe de produit chez L’Onglerie. CHARLOTTE BOISSON responsable technique et formation chez L’Onglerie. Les ongles et les cheveux sont le reflet d’une personne : comme ils ont besoin de nombreux nutriments pour être bien, si l’organisme
Top Santé France1 min de lecture
DOSSIER SPÉCIAL Moins De Sucre, Davantage De Plaisir
SYLVAINE ARTERO chercheuse, Institut de génomique fonctionnelle. Pr LAURENT CASTERA hépatologue, à l’hôpital Beaujon (AP-HP), Clichy. JULIE CHATTÉ diététicienne-nutritionniste au Relais thalasso de l’Île-de-Ré. Dr CHRISTOPHE LEQUART chirurgien-dentis
Top Santé France3 min de lectureDiet & Nutrition
CHRONONUTRITION Comment Recaler Ses Rythmes Alimentaires Pour Mincir
Dr ALAIN DELABOS médecin-nutritionniste, auteur de « La Nouvelle Chrononutrition », éd. Hugo New Life. « Les réactions enzymatiques de notre organisme sont calées sur notre rythme circadien et répondent à des stimuli comme le lever, le coucher, la fa
Top Santé France3 min de lectureDiet & Nutrition
Ces Pièges À Éviter…
Platées de pâtes, tartiflettes et raclettes, grosses pièces de viande et gratin dauphinois : nous sommes quasiment persuadés qu’en hiver, il faut manger plus et plus gras (pour avaler plus de calories) afin de mieux lutter contre le froid… Mais la ré
Top Santé France5 min de lecture
Inhalation MODE D’EMPLOI
VIRGINIE BREVARDdocteure en pharmacie, aromathérapeute et olfactothérapeute. L’inhalation est un procédé thérapeutique très ancien qui permet de faire pénétrer par le nez, ou la trachée, des molécules issues de plantes médicinales ou d’huiles essenti
Top Santé France2 min de lectureDiet & Nutrition
Ma Diète De L’hiver +d’énergie -de Kilos
SOPHIE JANVIER diététicienne-nutritionniste, auteure de « La Méthode douce pour mieux manger », éd. Leduc. Halte à la fatigue ! En arrivant doucement dans l’hiver, et tout au long de ces mois froids, gris et pluvieux, on peut l’éloigner et préserver
Top Santé France2 min de lectureDiet & Nutrition
Le Masque Coup D’éclat
Pour redonner de la lumière au teint et retrouver un joli grain de peau, le masque éclat contient souvent des actifs exfoliants et/ou purifiants. Certains sont exfoliants avec de petits grains et se massent en fin de pose, mais ils peuvent aussi comp
Top Santé France2 min de lectureDiet & Nutrition
6 Masques Pour Retrouver Une Mine Éclatante
Au contact de l’eau, ce masque en poudre se transforme en un gel bleu à effet glaçon aux propriétés hydratantes, reminéralisantes et revitalisantes grâce à l’huile d’argousier et à deux algues (la Durvillaea antarctica et la sargasse). Un masque qui
Top Santé France2 min de lecture
La Psilocybine Des Champignons Hallucinogènes Pour Traiter L’addiction À L’alcool ?
Dre LUCIE BERKOVITCH psychiatre, chercheuse à la faculté de médecine de l’université de Yale (États-Unis), spécialiste de la recherche sur les psychédéliques. Pr LUC MALLET psychiatre au centre hospitalier universitaire Henri-Mondor (université Paris
Top Santé France2 min de lecture
Un Parfum De ROSE
C’est en 2020 que la maison Lancôme a acquis, à Grasse, un site horticole de 4 hectares, afin de travailler elle-même ses matières premières. Elle y cultive des champs de rose centifolia, selon les principes de l’agriculture biologique, mais aussi d’
Top Santé France3 min de lecture
SPIROTHÉRAPIE Respirer Pour Mieux Vivre
SAMUEL GANESinstructeur de yoga et de méditation, thérapeute ayurvédique et sophrologue. On le sait, la respiration est au cœur de la vie, et nous accompagne « de notre premier à notre dernier souffle. » Pourtant, même si nous prenons parfois conscie
Top Santé France6 min de lecture
Sous L’emprise Des Pervers Narcissiques
CLAIRE-LUCIE CZIFFRApsychanalyste. En septembre dernier, le téléfilm « À la folie » a rassemblé des milliers de téléspectateurs. Inspiré d’une histoire vraie, on y voit Anna, quadra divorcée incarnée par Marie Gillain, sombrer sous l’emprise du sédui
Top Santé France2 min de lectureDiet & Nutrition
Vrai Ou Faux ?
40 %DES ADULTES FRANÇAIS ONT UNE CONSOMMATION DE PRODUITS SUCRÉS SUPÉRIEURE AUX RECOMMANDATIONS. 20 % ESTIMENT QUE LEUR CONSOMMATION DE SUCRE EST SOUS CONTRÔLE. 89 % CLÔTURENT LEUR REPAS AVEC UNE DOUCEUR SUCRÉE. 22 % SE DISENT TOTALEMENT ADDICTS AU S
Top Santé France5 min de lecture
Gourmet, Oui… Mais Malin !
Les tomates, poivrons et courgettes ont disparu des étals (ou sont fades et chers). Qu’importe, on surfe sur la saison : pour commencer ses repas, croquer du cru et bien mâcher, on prépare des carottes râpées, du chou blanc, rave ou rouge, du radis n
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