Oui, les ondes positives passent aussi par le make-up. « Le rose est un bonheur de couleur ; il donne matière aux émotions », dit-on chez Hermès à l'occasion du lancement de toute une collection dédiée aux blushs roses ! En poudre, stick ou gel, nous

Manger gourmand sans culpabiliser : le credo de ces recettes ultra-tentantes et ultra-saines, concoctées par Julie Schwob. Le secret ? Des aliments aux qualités nutritionnelles remarquables, des alternatives au beurre, au sel ou au sucre, des associa

Il faut profiter de la vie ! La vie ne correspond pas au nombre d’années qui s’écoulent entre la naissance et la mort mais à l’ensemble des souvenirs construits au fil du temps. En arrêtant de se priver, on vit mieux avec les autres et donc avec soi.

1. Ciblé. Slim Minute Sérum Zones Rebelles, Body Minute, 27,10 €. 2. Lissage Express. KP Bump Eraser Body Scrub, First Aid, 28 € chez Sephora. 3. Pénétration rapide. Huile Nourrissante Pétales de Rose, Alaena, 57 €. 4. Anti-rugosités. SA Smoothing Cr

Étape 1 : on cerne l’intérêt On modifie son quotidien pro pour gagner en plaisir à travailler. Cela peut concerner nos tâches, la perception que l'on a de notre métier, les relations avec nos collègues… Ces changements peuvent être infimes. Si on aim

Les phrases qui sauvent l’estime de soi des enfants : • « Je t’aime. » • « Je t’aime et peu importe l’opinion que les autres ont de toi. » • « Je t’aime tel que tu es. » • « Tu as le droit de ressentir ce que tu ressens. » • « Tout le monde a un cor

Bobines & Combines : des ateliers grands débutants, des tutos gratuits (comment réaliser un jupon d’été). Cours en live à domicile où les participants sont suivis par des modérateurs. Machine à coudre recommandée.bobinesetcombines.fr Les Gambettes s

S’organiser. On planifie sa journée à l’avance, en découpant les tâches en sessions de 50 minutes entrecoupées de 10 minutes de pause. Pour chaque tâche, on se demande de quoi on va avoir besoin (concentration? énergie? créativité?) et on planifie en

C’est quoi ? Un drainage lymphatique beaucoup plus tonique que celui qui est pratiqué par les kinés, avec pressions fermes et rythme plus rapide, sur les jambes, le ventre et les bras. En stimulant la circulation de la lymphe, il élimine les toxines

Une fausse bonne idée Le trotteur paraît, en théorie, être une très bonne idée, car bébé semble apprendre à marcher tout seul. Mais, selon Michèle Forestier*, kinésithérapeute, c’est une illusion. Elle explique même que cela peut avoir des conséquenc