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AVANT-PROPOS
Vous tes enceinte Une aventure de neuf mois commence !
Neuf mois emplis dmotions, de questions et de transformations tant physiques
que psychologiques.
Attendre un enfant, quoi de plus naturel et pourtant cette priode est dlicate.
Il est important de consulter le plus tt possible des professionnels de la sant qui
suivront le droulement de votre grossesse et la croissance de votre bb.
Ces visites seront mensuelles pendant la majeure partie de votre grossesse et plus
frquentes pendant le dernier mois.
Le carnet de la mre est un lien entre vous et ceux qui vous accompagneront dans
cette fabuleuse aventure. Il vous aidera connatre les signes auxquels vous devez
tre attentive et les dmarches entreprendre, mais aussi au jour le jour, faire
connaissance avec votre bb.
Les conseils que vous dcouvrirez au fil des pages, les annotations que vous y
inscrirez contribueront, nous lesprons, faire de ce document le tmoin de votre
attente.
(*) Le T.M.S. est un Travailleur Mdico-Social de lOffice de la Naissance et de lEnfance. Son rle, complmentaire
celui du mdecin de la consultation de lO.N.E., est dtre votre coute, de fournir des rponses vos questions et diverses informations.
Autour de la naissance
Laccouchement et la naissance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Le sjour la maternit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Premiers jours la maison . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Au centre du carnet,
le dossier mdical
et les rendez-vous.
Gyncologue
Mdecin traitant
Pdiatre
Travailleur Mdicosocial de lO.N.E.
Consultation O.N.E.
Accoucheuse
Kinsithrapeute
Pharmacien
Mutuelle
Caisse allocations
familiales
Syndicat
Employeur
Administration
communale
En cas de besoin,
prvenir
Tlphone
3
3
5
4
4
7
2
8
1
2 Utrus
3 Trompes
4 Ovaires
De 0 3 mois
A peine est-il conu que vous vous demandez dj quand votre bb va natre.
Grce au tableau ci-dessous, vous pouvez calculer la date approximative de votre
accouchement, qui correspond 40 semaines partir du premier jour des dernires rgles (ge gestationnel).
Mode demploi :
Reprez la date du premier jour de vos dernires rgles ; la date approximative
de laccouchement est indique sur fond jaune juste en dessous.
Janvier
Oct.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Fvrier
Nov.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1
Mars
Dc.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Avril
Janvier
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Mai
Fvrier
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Juin
Mars
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Aot
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Juin
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Juillet
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Nov.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Dc.
Sept.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
4 5
Janv.
Fvr.
6 7
Mars
Avr.
6 7
Mai
6 7
Juin
Juil.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Aot
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Oct.
Dc.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Mai
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Sept.
Nov.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
6 7
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Avril
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Juillet
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
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Aot
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1
Sept.
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
6 7
Oct.
Lalimentation
La grossesse ne ncessite pas une alimentation spcifique.
Celle-ci doit tre diversifie, riche en fruits, lgumes et fculents.
La viande est une bonne source en fer mais pour rduire la consommation de
graisse, il est prfrable de manger deux fois du poisson par semaine.
Quelques restrictions
Des tudes rcentes montrent la nocivit du tabac pour la sant du foetus et du
nouveau-n.
Lalcool et la drogue sont galement nocifs, ils passent au travers du placenta et
le bb les consomme son tour.
Si vous avez envie de diminuer ou darrter leur consommation, parlez-en avec la
personne qui suit votre grossesse. Elle pourra vous orienter vers des groupes de
soutien.
Ne prenez jamais de mdicament sans avis mdical.
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Les envies
Les envies de fraises font partie de la lgende.
Et vous, avez-vous des envies particulires ?
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A propos de lchographie
Votre mdecin ralisera plusieurs chographies au cours de votre grossesse.
Trois sont systmatiquement prises en charge par la scurit sociale.
Dans certains cas, par exemple si vous attendez des jumeaux, le mdecin peut en
pratiquer plus.
La premire chographie
Elle est ralise entre 2 et 3 mois. Elle permet de dterminer lge de la grossesse, la date prvue pour laccouchement et le nombre de bbs que vous
attendez.
La deuxime chographie
Elle est ralise plus ou moins 5 mois. Cest un moyen de contrler la croissance de votre bb, de dpister certaines malformations susceptibles
dtres repres lchographie et parfois de prciser le sexe de votre
enfant.
La troisime chographie
Elle sera ralise plus ou moins 7 mois de grossesse. Elle permet de contrler
la croissance, la vitalit et la position de votre bb.
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Infos sant
Votre bb est en pleine formation.
Il est particulirement fragile aux infections. Cest pourquoi votre mdecin vrifiera
si vous tes immunise et protge contre certaines maladies telles que la rubole,
le cytomgalovirus et la toxoplasmose.
Si ce nest pas le cas, il vous donnera des conseils pour diminuer le risque de les
contracter.
Par exemple :
z se laver rgulirement les mains;
z dans le cas de la toxoplasmose, bien cuire la viande, laver soigneusement les
fruits et les lgumes, viter le contact avec les excrments de chats, ;
z dans le cas de la rubole, viter le contact avec une personne malade.
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Mmento
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De 3 6 mois
Pratique, ce liquide amniotique dans lequel vit et grandit votre bb! Il le prserve des chocs, attnue les bruits trop violents. De plus, durant une bonne partie
de sa vie in utero, votre bb sera recouvert dune substance blanc-gris appele
vernix qui protge sa peau. A sa naissance, il lui en restera peut-tre quelques
traces.
Prnoms de filles
Prnoms de garons
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Les premiers
mouvements du
ftus sont parfois
difficiles discerner.
Pour certaines, cela ressemble
des bulles, des vagues ou des
sensations diffuses. Pour dautres,
les mouvements restent imperceptibles trs
longtemps.
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Une petite pause de temps en temps, rien de tel pour vous et votre bb.
Si cest possible : vous asseoir, lire, couter de la musique, regarder la tl,
faire une petite sieste quotidienne.
Pourquoi ne pas profiter de ces moments
pour communiquer avec
votre bb?...
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22
Prudence
Allez la maternit durgence
z si vous avez des pertes de sang ou de
liquide amniotique;
z si vous ressentez des contractions intenses
ou rapproches (le ventre devient dur,
tendu puis se relche);
z si vous tes victime dun accident ou
dune chute;
z si vous ne sentez plus votre bb bouger
alors que vous le sentiez bien auparavant;
z si en fin de grossesse, vous souffrez en
mme temps de somnolence, de maux de
tte et de douleurs lestomac inhabituels.
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Mmento
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Si vous travaillez, avez-vous prvu un milieu daccueil
(crche, gardienne,...) pour votre enfant?
Pour vous aider dans votre choix, lO.N.E. a dit un dpliant intitul
Quel accueil choisir pour mon enfant?
Il est utile de rendre une visite votre dentiste.
Pensez signaler votre grossesse au dentiste, au pharmacien,
tout mdecin ...
Prvenez votre employeur. Votre grossesse vous confre certains droits.
De 6 9 mois
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Les Maternits fournissent en gnral une liste du matriel utile pour la maman et
son bb.
Voici la base dune layette :
z brassires, chemisettes en coton
z brassires en laine
z nid dange ou petit manteau
z chaussons ou chaussettes
z grenouillres, culottes de laine ou de coton
z bonnet
z pyjamas
z alzes pour protger le matelas
z draps
z couverture ou couette.
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Bonne nouvelle !
Si vous voyagez en train en Belgique, partir du 6me mois de grossesse,
vous avez droit la premire classe pour le prix
de la seconde en prsentant une attestation de grossesse.
Message de solidarit
Actuellement, il est dmontr que le sang du cordon ombilical prlev lors de
laccouchement peut tre utilis pour greffer des enfants atteints daffections
sanguines graves telles que la leucmie. Renseignez-vous auprs de votre gyncologue.
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Mmento
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31
33
Autour de la ...
... naissance
Votre accouchement
et sa naissance
Pendant toute la priode qui prcde laccouchement, des contractions vont apparatre dabord progressivement puis dune faon
plus rgulire. Celles-ci vont permettre au col de lutrus de seffacer et vont pousser le bb
vers lextrieur. Ce travail peut
avoir une dure variable dune
femme lautre et dune grossesse
lautre.
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Le . . . . . / . . . . . / . . . . . . . . . . . . . heure(s) . . . . . . . . minute(s)
Il/elle est l et sappelle : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
mesure : . . . . . . . . . . . . . . . cm
pse : . . . . . . . . . . . . . . . . . kg
Et ceux du papa?
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Si vous avez choisi de lallaiter, la premire mise au sein aura lieu le plus tt
possible, peut-tre dj dans la salle daccouchement. Ceci favorise la mise en
route de lallaitement.
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Mmento
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obsttricaux influencent le
droulement de la
grossesse.
Les professionnels de la sant qui
vous entourent pourront dautant
mieux vous conseiller si vous leur
indications vous concernant. Si
des informations vous semblent
importantes, ou si des donnes
ne vous parassent pas tout fait
comprhensibles, nhsitez pas
en parler avec votre mdecin.
D o s s i e r
fournissez certaines
m d i c a l
Le mode de vie,
Rendez-vous
Date
Heure
Lieu
Remarques
Rendez-vous
Date
Heure
Lieu
Remarques
Questions poser
lors de ma prochaine consultation
Date
Questions
Conditions de vie
Aspects importants influenant votre grossesse
Situation familiale:
En couple
seule
autre: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nombre de personnes composant le mnage*: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Type de logement: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Activit professionnelle: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Dplacement: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Assutude(s) (ou habitudes)
- Tabac: nombre de cigarettes par jour: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
- Vin, bire etc: nombre de verres par jour: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
- Caf, th: nombre de tasses par jour: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Activit physique: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Source(s) de stress: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Remarques: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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* Nombre denfants et dadultes vivant sous le mme toit.
non
Lieu
daccouchement
Grossesse
- volution
Accouchement
- droulement
LE NOUVEAU-N
LE JOUR DE SA NAISSANCE
Poids: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Taille: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Primtre crnien: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Etat la naissance: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ranimation non
oui
Si oui, expliquez: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
l
l
l
Soins: - Vitamine K
- Soins oculaires
- Autres
Prcisez: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bb hospitalis en nonatologie non
oui
Motif: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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MISE AU SEIN
l
l
l
Dans lheure
Aprs lheure
Aucune
Remarques:
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EVOLUTION
Tests excuts
Bilirubine
oui
Photothrapie
oui
Guthrie
oui
TSH
oui
Acuit auditive
oui
l
l
l
l
l
non
non
non
non
non
l
l
l
l
l
oui
Motif: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Remarques:
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SORTIE DE BB
Date: . . . . / . . . . / . . . .
Examin par . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Poids la sortie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Rsum de lobservation: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Alimentation
Allaitement maternel:
Allaitement mixte:
Biberon:
l
l
l
Vitamines: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fluor: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Autres prescriptions: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Conseils aux parents: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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SORTIE DE LA MRE
Date: . . . . / . . . . / . . . .
Nom du mdecin: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Complication(s)
non
oui
Si oui, prcisez: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Antibiotique(s)
l
l
Traitement prventif
non
Transfusion
oui
Lequel: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gamma globuline anti D
Vaccin rubole
Autre
l
l
l
Prcisez: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Contraception
oui
non
Laquelle: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Remarques:
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Prochaine consultation: . . . . / . . . . / . . . .
Albumine
Nitrites
Utrus: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Col: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Frottis dpistage: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Prine: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Allaitement
oui
Contraception
oui
Perte durine
oui
Gym. postnatale
oui
Remarques:
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non
non
non
non
l
l
l
l
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Albumine
Nitrites
Utrus: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Col: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Frottis dpistage: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Prine: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Allaitement
oui
Contraception
oui
Perte durine
oui
Gym. postnatale
oui
Remarques:
l
l
l
l
non
non
non
non
l
l
l
l
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Suivis ultrieurs: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Le sjour en maternit
Votre bb est l.
Est-il tel que vous laviez imagin ?
Vous avez peut-tre vcu un accouchement difficile, connu un excs de douleurs
ou de fatigue.
Ayez confiance en vous et en votre bb, lattachement se construit de jour en
jour.
42
Ces premiers jours vont vous permettre de faire connaissance et de vous apprivoiser mutuellement. Le papa a loccasion de prendre une part plus active dans
cette nouvelle vie.
43
Noubliez
pas de
rclamer le
carnet du
suivi de
lenfant
la maternit
avant votre dpart.
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Votre gyncologue viendra aussi vous rendre visite, ce sera notamment loccasion
daborder avec lui la question de la contraception.
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Mmento
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Un Travailleur Mdico-Social (T.M.S.) de lO.N.E. vous rendra visite votre domicile si vous le dsirez. Cette rencontre permettra de vous couter, de rpondre
vos questions et de vous communiquer diffrents renseignements. Si vous vous
sentez seule ou si vous tes seule, discutez-en avec lui.
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Si vous allaitez, votre bb peut, dans les premiers jours du retour la maison,
rclamer plus souvent le sein.
Cela est courant et passager. Il nest pas utile de complter par des biberons.
Parfois, mettre votre enfant plus frquemment au sein permet de rtablir
lquilibre entre ses besoins et votre quantit de lait.
Vous pouvez en discuter :
- avec le T.M.S. lors de sa
visite ou sa permanence tlphonique;
- avec le mdecin
qui suit votre enfant.
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Laventure continue
Ladaptation les uns aux autres stablit petit petit. Vous vous sentez sans doute
plus laise dans votre nouveau rle.
En gnral, vous reconnaissez les diffrents pleurs de votre bb.
Sil pleure, cest peut-tre
par faim;
par besoin de tter;
par besoin dtre pris dans les bras;
par ennui;
par fatigue.
Le . . . . . / . . . . .
Sa plus longue nuit - et la vtre - a t
de . . . . . heures.
52
53
dmarches administratives
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Filiation.
8.
9.
Comment recevoir la
prime de naissance et
les allocations familiales ?
La prime de naissance
zPour
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Renseignez-vous auprs du
Service Social du C.P.A.S. ou du
Travailleur Mdico-Social de
lO.N.E.
dants:
Institut National dAssurances
Sociales pour Travailleurs
Indpendants (INASTI)
Place Jean Jacobs, 6
1000 Bruxelles (02/507.62.11).
De quelles protections
pouvez-vous bnficier?
z Pour
57
bnficier du
3Comment
cong de maternit?
Vous devez demander votre
mdecin deux certificats mdicaux prcisant la date prsume
de votre accouchement.
Vous en remettrez un votre
mutuelle et le second votre
employeur.
Si votre bb a t hospitalis
pendant au moins huit semaines
compter de sa naissance, vous
pouvez reporter le cong
prnatal facultatif que vous nauriez pas pris avant la naissance.
58
Naissance multiple :
Le cong prnatal est augment
de deux semaines (qui peuvent
tre reportes aprs le cong
postnatal).
Ce cong est donc de 9
semaines, la semaine prcdant
laccouchement ne pouvant pas
tre reporte.
59
Dans le priv
60
Renseignez-vous auprs du
service
social
de
votre
employeur ou auprs du
Ministre de lEmploi et du
Travail : (02/233 47 68 ou 233 47 69).
Filiation
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11
10
62
le sjour
12Pour
maternit
en
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Mmento
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Renseignez-vous auprs du
Service Social du C.P.A.S. ou du
Travailleur Mdico-Social de
lO.N.E.
dants:
Institut National dAssurances
Sociales pour Travailleurs
Indpendants (INASTI)
Place Jean Jacobs, 6
1000 Bruxelles (02/507.62.11).
De quelles protections
pouvez-vous bnficier?
z Pour
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Rue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . N . . . . . .
Tlphone : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Editrice responsable
Danile Lecleir
Administratrice Gnrale de lO.N.E.
Chausse de Charleroi, 95 - 1060 Bruxelles
Conception
Service Education la Sant
en collaboration avec
le Collge des Conseillers Gyncologues de lO.N.E.
et le Service Communication
Dessins
Nathalie Polfliet
Mise en page
Service P.AO. de lO.N.E.
D/2000/74.80/4