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Semaine du : _______________________
Comment remplir le journal: Notez tous les aliments consomms, avec les quantits. Si les heures de repas varient beaucoup, notez-les galement. Noubliez pas les boissons et les collations.
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Djeuner
Dner
Souper
Humeur du jour