Mme si la pratique du yoga n'apportait que de simples bienfaits physiques, elle mriterait dj de

faire partie de notre vie. Cependant le yoga n'est pas qu'une simple mthode pour garder la forme.
C'est une vritable science pour mener une vie quilibre, un moyen d'exploiter tout son potentiel
humain. En cette poque tourmente, le yoga fournit un point d'ancrage, une porte d'accs un
espace plus serein. Il permet ceux qui vivent dans un monde domin par la technologie, de rester
connects leur humanit naturelle. Il offre la possibilit de rester toujours centr, mme au milieu
des turbulences.
Le yoga fait appel toutes les dimensions de la vie, qu'elles soient environnementales, physiques,
motionnelles, psychologiques ou spirituelles.
Le mot "yoga" vient du sanskrit yug, qui signifie unifier, unir. Fondamentalement, le yoga signifie
union; union du corps, du mental et de l'me; union de l'go et de l'esprit: union du temporel et du
divin.