Désordre

Obésité

Les lombaires, les os

et les troubles articulaires

L'hypertension artérielle

L'hypotension artérielle

Maladies respiratoires,
les troubles pulmonaires,
chroniques
toux

Diabéte

Indigestion,
dyspepsie

Constipation,
troubles gastrique

Troubles cognitifs,
l'insomnie et
problèmes
psychosomathiques

Les troubles menstruels,

troubles utérins

Hémorroïdes
Equilibre avec les Asanas

Pascimottånasåna, Cakråsana,
Gomukhasana, Matseyandrasana,
Dhanursasana, Hastpadasana, etc.

Veerasana, Bhujangasana, Shalbhasana,

Dhanurasåna, Vajråsana, Matsysåna and
Suptavajrasana.

Savåsana, Padmåsana (en meditation)

Sarvångåsana, ›hirshåsana,
Bhujangasana, Yogmudrasana

Bhujangasana, Sarvangasana,
Paschimottanasana, Matsyasana,
Vajrasana and Sinhasana

Mayurasana, Bhujangasana,
Ardha Matseyandrasana, Gomukhasana,
Chakrasana.

Vajrasana, Veerasana, Pavanmuktasana,

Uttanpadasana, Mayurasana, Ardhmatyendrasana,
Gomukhasana.

Pavanamuktåsana, Jånusirsasana,
Bhujangasana, Dhanuråsana and
Uttånpådåsana.

›avåsana, Sirssåsana, Viparitkarƒi,

Yogmudrasana, Padmasana,
Swastikasana, etc.

Salabhåsana, V∂råsana, Uttånpådasana,

Pascimottasana, Matasyasana and Suptavajrasana.

Sirsåsana, Sarvangasana, halasana and

Uttanpadasana.