HEURE PRODUCTION

REVEIL - ROUTINE MATINALE

8 H 00
(ETIREMENT, FAIRE LE LIT, DOUCHE, PETIT DEJEUNER...)

9 H 00 LECTURE (RECOMMANDATIONS EN BIO)

DESACTIVER LE MODE AVION DU TELEPHONE -

10 H 00
TEMPS LIBRE

ORGANISATION PERSONNEL (MENAGE, LESSIVE...) -

11 H 00
PLANIFICATIONS DES PROJETS PERSONNELS

12 H 00
PREPARATION DU REPAS - PAUSE DEJEUNER
13 H 00

ACTIVITE CREATIVE / HOBBIES

14 H 00
(MUSIQUE - ART - ECRITURE - BRICOLAGE...)

15 H 00
REVISIONS, TRAVAIL
FORMATION EN LIGNE (GRATUITES/PAYANTES)
APPRENDRE UNE LANGUE
16 H 00

17 H 00 SÉANCE QUOTIDIENNE DE SPORT

18 H 00 TEMPS LIBRE - LOISIRS

19 H 00
PREPARATION DU REPAS - PAUSE DINNER
20 H 00

21 H 00
MEDITATION
LECTURE - PLANNIFICATION OBJECTIFS
MISE DU MODE AVION (PAS D'ECRAN 1H AVANT LE COUCHER)
22 H 00

23 H 00 ROUTINE DU SOIR - COUCHER

by Dr. Vegapunk