oat22021 08:98, COMMENT ETRE MOTIVE (ET LE RESTER) ? (HTTPS://PRO- AVENIR.COM/COMMENT- ETRE-MOTIVE-ET-LE- RESTER/) BB 0 (HTTPS://PRO-AVENIR.COM/COMMENT-ETRE-MOTIVE-ET-LE-RESTER/#RESPOND} Dans cet article, nous allons nous intéresser a la facon d’@tre motivé et aux sources de motivation. Peu importe ce que vous entreprenez dans votre vie, que ce soit d’ordre personnel ou professionnel, vous n’arriverez pas a atteindre vos objectifs sans ce degré de motivation qui vous assure de continuer, quoi qu’il arrive et quelle que soit la difficulté rencontrée. QUE SIGNIFIE ETRE MOTIVE ? hitpsiro-avenircomicomt feetle-ester!oat22021 08:98, > Comment dre mativé el garder cette mativation pour réussir? Avant de savoir comment étre motivé, savez-vous définir ce qu’est la motivation ? Cest une notion & laquelle je me suis intéressée et que j’ai développée lorsque j'ai rédigé mon écrit pour valider un Master en Management. Je vous en propose un extrait : « Définir la motivation au travail n’est pas simple car il existe de multiples définitions, associées 8 de nombreuses théories, qui parfois s’opposent. Cependant, chacune s’accorde sur le fait qu'elle participe de maniére directe et positive aux résultats de entreprise et a la performance collective. Le concept associé a la motivation au travail trouve son origine dans le droit et faisait a l'époque référence a la justification d’une décision de justice au Xxéme siécle. Deux psychologues, Edward Tolman en 1932 et Kurt Lewin en 1936 innovent en initiant des recherches sur la motivation, au travers des groupes sociaux définis tels que la famille, l’école, ’église et le parti politique. Mais ce sont ensuite les travaux de Kurt Lewin qui associent la motivation au travail comme un facteur déterminant de la performance. Cécile Dejoux, dans « Du Manager au Leader 2.0 » la définit comme « un processus qui active, oriente, dynamise et maintient le comportement des individus vers la réalisation dobjectifs attendus ». Je retiendrai donc cette définition pour qualifier ce qu’est la motivation. » POURQUOI ETRE MOTIVE ? La motivation sera ce facteur, cette ressource d’énergie, qui fera que vous poursuivrez une action ou non, que vous atteindrez un objectif ou non, et que vous saurez vous relever aprés un échec ou une difficulté. Vous comprenez donc tout l’intérét d’étre motivé. Votre motivation doit répondre 4 un besoin profond, a un désir d’atteindre ce que vous visez. hitpsro-avenircomicomment-ere-motive-ete-rester! 29o2i272021 08:08 > Comment are motivé et garder cate motivation pour russir? Sinon, avec le temps, vous risquez de ne plus étre passionné par votre sujet et d’abandonner en cours de chemin votre projet ou votre action , sans méme d’avoir obtenu les fruits de vos efforts. Voici pourquoi au 01 Janvier, les salles de sport sont completes, puis se vident petit 4 petit au fil des mois, pour connaitre un regain d’inscriptions avant l’été et pour de nouveau se vider en Octobre, quand le froid hivernal décourage les moins « motivés ». COMMENT ETRE MOTIVE ? J’ai en partie répondu a cette question précédemment. Votre motivation doit avoir un sens pour vous, un sens profond, de telle sorte que si votre situation se complique, vous gardiez cette vision en téte pour avancer. Connaitre la destination de votre voyage permet d’en soulager le chemin, si celui-ci venait a étre perturbé ou un peu plus long que prévu. On parle ainsi de ténacité, de caractére, de courage, d’envie... Ces qualités sont associées a une motivation réelle et concréte. Vous savez : * OUvous voulez aller et pourquoi * Que rien ne pourra vous arréter, pas méme ces quelques accidents de parcours. * Ou que vous vous reléverez a chaque fois. * Vous retiendrez une lecon de chaque erreur commise, chaque échec, et franchirez étape aprés étape les épreuves qui vous méneront a votre réussite COMMENT ETRE MOTIVE TOUS LES JOURS Au quotidien, entretenir votre motivation demande une discipline et une organisation que je vous résume ici sous forme d’énumérations : © Fixer des objectifs : attention a la quantité tout de méme * Définir une échéance/date a laquelle vous souhaitez réaliser cet objectif * Découper cet objectif en sous-objectifs/étapes * Etaler ces étapes par des objectifs journaliers/hebdomadaires hitpsiro-avenircomicomment-ere-motive-ete-rester! 39oat22021 08:98, > Comment dre mativé el garder cette mativation pour réussir? © Et planifier votre réussite avec ce plan d’actions ‘Aussi simple que ca me direz-vous ? Et oui, le probléme est que beaucoup de personnes lachent un jour, puis un autre, pour au final se désintéresser totalement de leurs objectifs. Rappelez-vous l’exemple dela salle de sport. On commence par ne plusy aller une fois, puis une autre, pour au final ne plus y aller du tout. La réussite n’est rien d’autre qu’un processus soigneusement planifié, qu’on exécute jour apras jour avec disci line et exigence, et qui devient une habitude Une fois qu’elle est planifiée, vous n’avez qu’a le suivre, & Limage d’une recette de cuisine. Pour autant, il est plus facile de céder a des plaisirs obtenus sur du court terme, que de se battre pour des objectifs 4 plus long terme. Malheureusement, les objectifs a court terme sont rarement ceux qui vont vous apporter le plus de réussite. Ce sont en revanche ces petits objectifs, qui cumulés, entretiendront votre motivation et valideront votre ou vos objectifs finaux. Par ailleurs, la procrastination est tellement tentante : on devient le roi de « je le ferai demain ». COMMENT ETRE MOTIVE DANS VOTRE TRAVAIL ET VOS PROJETS PROFESSIONNELS Dans votre activité professionnelle, et quel que soit votre domaine d’activités ou vos projets professionnels, c’est un peu le méme process. Faites-vous un métier qui vous intéresse ou est-ce un travail « alimentaire » ? Si c'est un métier qui vous intéresse, il ne doit pas étre difficile de conserver une motivation au quotidien et un état d‘esprit positif. Il y a juste des jours oi vous étes un peu plus fatigué, et ol! d’autres facteurs viennent polluer votre bien-étre. Il n’est donc pas nécessaire de tout remettre en question. hitpsro-avenircomicomment-ere-motive-ete-rester! 49oar22021 08:38 > Comment iw mi ot gerder ct motivation pour utr? Si c'est un travail alimentaire, et cela peut arriver, voici quelques conseils pour sortir de cette situation : * Planifier une date a laquelle vous souhaitez quitter votre emploi * Définissez un secteur ou un métier qui vous intéresse * Répertoriez les compétences manquantes actuellement (le cas échéant) * Définissez un plan d’actions pour acquérir ces compétences (formations, livres, stages, bénévolat dans ce domaine...) * Intéressez-vous aux financements possibles pour effectuer ces formations (Compte Personnel de Formation, Conseil en Evolution Professionnelle, Employeur, Péle Emploi pour les Demandeurs d’emploi, Conseil Régional * Une fois que tout est planifié : appliquez soigneusement ce plan En France, nous avons la chance de jouir d’un dispositif qui peut nous aider a nous former, et & changer de profession. II suffit juste de se renseigner, de frapper a la bonne porte, pour obtenir une aide ou des informations pour vous orienter. Je vous recommande de contacter le CEP : le conseil en évolution Professionnelle si vous étes salariés ou indépendants. Il centralise les demandes et sera plus 4 méme de vous diriger vers l’interlocuteur le plus adapté a votre besoin. Vous pouvez les contacter sur le lien ci-dessous : iz EN EVOLUTION PROFESSIONNELLE (https://www.mon-cep.org/) COMMENT SE MOTIVER DANS LA VIE Je finis volontairement sur une question plus large, que bien des personnes se posent. Comment: © Réussir sa vie * Etre motivé dans sa vie * Se connaitre hitpsiro-avenircomicomment-ere-motive-ete-rester! 59cartaz02t 08:98 > Comment re mative garder cele mavaton pour busi? * Trouver son pourquoi * Savoir ce qu’on souhaite faire * Arréter de penser * Se poser les bonnes questions Ce sont la toutes les questions qu’une personne peut se poser a différents moments de sa vie. Et encore, si je devais étre honnéte, ce n’est qu’un échantillon. J’ai réalisé une vidéo sur ce théme que je vous recommande de consulter : Réussir sa vie professionnelle et personnelle (se réaliser) En complément, je vais vous donner quelques indices qui vous aideront a y répondre en partie, et qui vous guideront. Lorsque vous faites une chose, ou exercez un emploi qui vous : * Fait perdre toute notion du temps * Motive a vous lever le matin sans difficultés © Rend accompli et positif * Etquia du sens et trouve écho en vous * En lien avec vos valeurs et votre philosophie de vie Alors, ily a de grandes chances pour que vous soyez précisément la oi vous devez atre. hitpsipo-avenir.comicomment-stre-motve-etle-ester! 39o2i272021 08:08 > Comment are motivé et garder cate motivation pour russir? Cependant, ces sentiments et ce ressenti évoluent au fil des années, de votre vie, et des changements que vous allez vivre. Interrogez-vous réguliérement sur vos souhaits. Nous poursuivons parfois des objectifs par habitude, qu’on s’était précédemment fixés, plus que par envie. Iln'y a pas de honte & laisser tomber telle ou telle chose sielle ne correspond plus 8 un souhait profond. Faites ce qui vous rend heureux et accompli : et vous n’aurez plus la sensation de travailler une seule journée durant le reste de votre vie. Prenez le temps qu’il vous faut pour vous connaitre et comprendre ce qui est bon pour vous. Une fois que vous l’avez trouvé : passez a l'action et agissez. CONCLUSION SUR LA MOTIVATION Atravers cet article, j’ai souhaité vous apporter un certain nombre de clés pour comprendre le concept de motivation et rester motivé dans vos projets, qu’ils soient ordre professionnel ou personnel. Cependant, et vous l’aurez je pense bien compris, vous ne pouvez rester motivé que si Vobjectif ou le réve que vous poursuivez résulte d’un désir profond qui est en vous : * Poursuivez-vous vos propres réves ou les réves d’une autre personne ? * Faites-vous ce qu'il faut chaque jour pour atteindre vos objectifs ? * Avez-vous des objectifs ? * Avez-vous fixé des délais pour atteindre ces objectifs ? © Que faites-vous quotidiennement ? + Avez-vous besoin d’aide pour atteindre ces objectifs ? * Si oui, qui peut vous y aider ? © Unami, un membre de votre famille, un professionnel, un coach ? C’est d’abord a toutes ces questions qu’il vous faut répondre. Ensuite, vous pourrez avancer sereinement vers votre but. Je vous souhaite une belle réussite, dans tout ce que vous entreprendrez. Alexandra hitpsro-avenircomicomment-ere-motive-ete-rester! 79oat22021 08:98, > Comment dre mativé el garder cette mativation pour réussir? Bénéficiez d'l heure d'accompagnement pour réussir votre livret 2 Articles complémentaires a consulter : 1 -Le pouvoir du choix (https://pro-avenir.com/comment-choisir/) 2-La gestion émotionnelle (https://pro-avenir.com/la-gestion-emotionnelle/) 3 La résilience (https://pro-avenir.com/rediger-cv/) (https://pro-avenir.com/accompagnement-vae-coaching-3/) APROPOS hitpsiIpo-avenir.comicomment-otre-motve-etle-ester! a9o2i272021 08:08 > Comment are motivé et garder cate motivation pour russir? La VAE est un accélérateur qui pourrait se résumer de la facon suivante : vos compétences d’aujourd’hui = votre diplame de demain. J’ai concu ce site dans un seul but : vous aider a trouver le bon dipléme, rédiger vos livrets, et préparer votre oral avec le jury de VAE. Comment? Atravers des articles, guides, vidéos, et programmes privés, qui vous montreront le chemin a suivre. Alexandra TELECHARGER VOTRE EBOOK « 101 IDEES A DEVELOPPER DANS VOTRE LIVRET 2 > (https://pro-avenir.com/ebook-101idees/) (©PRO-AVENIR, Tous droits réservés. hitpsipo-avenir.comicomment-stre-motve-etle-ester! 99