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Programme Powerbuilding: Bienvenue Dans Le Programme
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Week 1 Week 2: Legs #1 Legs #1
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Programme Odyssée:: Squat: 165 DC: 115 SDT: 160 Homme 83.0
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Lift Maxes (KG) : Barbell Squat Max - 100 Barbell Bench Max - 100 Deadlift Max - 100
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Records Dames: Squat Développé-Couché Soulevé de Terre Total
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