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Comment ne pas pleurer

Coauteur.e : l'équipe de wikiHow

Les pleurs sont une réponse naturelle au malheur, à la tristesse, à la frustration et à d'autres
émotions. Cependant, vous pourriez vous sentir complexé ou gêné de pleurer dans certaines
situations dans lesquelles cela pourrait sembler déplacé ou vous aimeriez garder le contrôle de
vos émotions. Pour rester maitre de vous, vous pouvez essayer des exercices de réflexion sur soi
avant et pendant les situations qui vous donnent envie de pleurer. En plus, il existe plusieurs
techniques que vous pouvez essayer qui proposent des distractions à ces situations.

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