L'OMS s'inquiète

de notre manque d'activité physique

Activité 1 : Avant l'écoute

Une maladie cardiaque, c’est un problème de cœur.

Le diabète, c'est la présence d'un excès de sucre dans le sang.
L’obésité, c'est un important excès de poids.

Activité 2 : Écouter

1. Avoir une activité physique est particulièrement important quand on grandit.

2. Selon l'OMS, le manque d'activité physique concerne toutes les générations.
3. Entre 2020 et 2030, la tendance à se sédentariser augmentera.
4. Depuis les années 2000, notre activité physique n'a pas changé.
5. Les femmes se dépensent moins que les hommes. Vrai
Commentaire : « En moyenne, environ un quart des hommes n’atteignent pas les minima fixés par
l’OMS, et trois femmes sur dix. »
6. Selon Juana Willumsen, les femmes ont du mal à faire du sport car...
elles manquent d'opportunités.
elles ne trouvent pas de temps.
c'est parfois mal vu dans certaines cultures.
7. Selon le rapport de l’OMS, l'activité physique n'est pas suffisante chez 80 % des adolescents.
8. Les adolescents devraient bouger 1 heure par jour.
9. Seules les activités sportives comptent pour rester en bonne santé. Faux
Commentaire : « N’importe quelle activité physique peut faire l’affaire : Ça peut être monter les
escaliers, porter les courses, porter des enfants, jouer avec des enfants… »
10. Les adultes devraient faire idéalement 5 heures de sport par semaine.
11. Pendant le Covid...
de nombreuses personnes se sont mises au sport.
de nombreux clubs de sport ont fermé.
la situation s'est aggravée chez les enfants.

Activité 3 : Vocabulaire – Les verbes de l'activités physique

Depuis les années 2000, le temps que nous passons à nous dépenser n’a quasiment pas augmenté.
Enfin quand on dit sport, ce n’est pas tout à fait vrai. N’importe quelle activité physique peut faire
l’affaire : « Ça peut être monter les escaliers, porter les courses, porter des enfants, jouer avec des
enfants… Toutes ces activités quotidiennes peuvent nous aider à atteindre l’objectif de 150 minutes
d’activité physique hebdomadaire. »

Extrait du Journal en français facile du 19 octobre 2022

Rédactrice : Katarina Lips