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Subtitle
most human beings are only living at about 40
of their capability you take that challenge
when you answer the call and you see the other side of pain
it's cold glory this is called glory
i have never seen anybody who did extraordinary feats
that didn't have extraordinary issues it is the passion
that gives you the power you need but it is the pain
from which you have the conviction about it
if you had not been through some pains you would not have the burning to do
what you do everybody can serve anyone can be a leader
listen our gravestone our gravestone has a day a day when you were born in a day
when you die and they got a dance in between
and that dash defines what your legacy is
work hard you get what you gotta get you don't work hard
you get naughty you get nothing
you gotta work hard work hard
you work hard you get what you gotta do you don't work hard you don't get
nothing you don't get nothing
nothing zero
nothing zero
nothing keep working
i was not the biggest the strongest or fastest but my goals
were clear my actions were and still are in service
of those goals what wakes you up what drives you why are you playing this game
dr miles monroe compares leaders to the king of the jungle he says he
says the lion is not the tallest animal in the jungle the land is not the
largest animal in the jungle the lion is not the smartest nor the most
intelligent animal in the jungle and yet when the lion shows up he is king
he is king you don't need to be intelligent you don't need to be smart
you don't need to have a certain height you don't need to have a certain way you
don't need to have any kind of advantage and yet you can be a leader
four o'clock in the morning i wake up 4 30 4 45 i'm doing some sort of cardio
open these garage doors it's still dark outside i do this and then i'll have
breakfast and then i will go do all my strength and conditioning training at a
gym for about an hour and then i'll go to set
we on average probably about five hours of sleep
it's 4 45 a.m it's still dark outside look at that the lights just went out
and i'm getting ready to kill this am cardio you can't even see me but it's
gonna be so good it's bad
focus you do anything you never want to do
anything half-assed especially when it comes to your training get in be intense
execute on it and get out
for a lot of guys out there and i was certainly one of those guys in my 20s i
thought i had all the answers didn't know [ __ ] by the way in my 30s i'm still
trying to find myself as a lot of guys are out there hopefully when you hit
your 40s you're hitting a nice stride if i'm gonna do it i need to do this job
right i need to stay focused on it i need to get the best effort i possibly
can
we live down here in south florida it's hurricane season
focus but when it's time to go to the gym
we got to get to the gym and there ain't no stopping us
it's like i'm going to be the baddest [ __ ] walking
all right empty gym the way we like it it's sunday
just finished my warm-up this pain ought to be fun
i work out twice before everyone wakes up
all right workout number two i'm out working all my competition all right
saturday afternoon empty gym the way we like it it's leg day which means it's
gonna be sweaty painful and fun [Music]
so how do you make it how do you overcome the odds
[Music]
i don't know what to say really
three minutes to the biggest battle of our
professional lives all comes down to today
we're in hell right now gentlemen believe
me and we can stay here get the [ __ ] kicked out
of us or
we can fight our way back into the light
we can climb out of hell or you could be like me dream of pro football get hurt
dream over find yourself with just seven bucks in
your pocket so how did i get here
by being the hardest worker in the room now it's time to see who has a heart
now is the time to prove to yourselves and prove to everyone out there or
somebody you're worthy of something
and you're able to do something special that no one else in the world can do
are you ready to go out there and take what's yours
what you worked hard for
all of us in life have things we want we don't get what we want we get what we
have to have
we all get what we tolerate in ourselves and other people
but when you're no longer willing to tolerate something that's when your life
changes [Music]
everyone in the world has a list of things they think they
should do i should lose weight
i should work out i should spend more time with my kids
i should work harder i should make more calls i should i should i should i
should and then you know what people don't do
their shoulds and they get mad at themselves they beat themselves up about
it
what changes people is when your should becomes a must
when suddenly the thing you said should happen has to happen
that's when human beings change it's like if you want to take the island
and you're the head of the army you want to take the island the most powerful way
to take the island is burn the boats because if there's no way to go back
it's amazing what happens when it's a must to do something versus a should
that's what makes human beings succeed [Music]
ego is the success inhibitor you have to do your best not to make decisions based
off of ego for sure success and failure are generally slow
processes
either slowly building things up or
gradually tearing them down
and that's why i say you've got to pay
attention [Music]
you have to watch you have to watch every single
second
because those seconds
they turn into minutes [Music]
and minutes turn into hours and hours turn into days
and days turn in to years [Music]
and so that second
that second that just went by that counted
and so did that second and so did that one and in those
precious seconds you are either building
or you are decaying you are either gaining ground
[Applause] or you were losing ground
in that second
and in every second
every second counts [Music]
so make
every second
the dream shattered sent home with seven bucks in my pocket i was like wait no i
gotta play in the nfl eventually those are my big goals that's my dream you
realize that that playing in the nfl was the best thing that never happened
because it got me here so my point is look you're going to get your ass kicked
we're going to get the [ __ ] kicked out of us you got to get up you got to have
faith that the one thing you wanted to happen
oftentimes is the best thing that never happened so have faith and just keep
that in mind and keep plugging away [Music]
when you crawl out from underneath the covers every morning and you sit on the
edge of the bed you have a choice before you we're wired
differently we have to set a goal that if we hit that goal we're guaranteed to
make sure all that other stuff in the middle is going to happen
why three o'clock in the morning why don't you sleep my appetite my appetite
i say e.t i want more i can do more if i accomplish this without a father what if
i accomplish this with my mind being a teenage mom if i accomplish this as a
high school dropout
if i can accomplish these things from this start now that i'm at this place
knowing what i know now what can i come and i want you to think about that i
want you to think about more than just what you're going to do financially more
than what you're going to do in this industry in the next three years
right more than that what's your appetite what are you going
to do that will ensure that when the alarm clock goes off that you're already
up 10 20 minutes before your alarm clock blows up why
do the work
do the [ __ ] work you've heard me say it before no alarm
clock need it my passion wakes me up listen to me no alarm clock need him i
am
sometimes the only way to go about doing the work
is get [ __ ] raw and get [ __ ] intense
get angry and aggressive and make it [ __ ] happen
for yourself you start today
i don't care when your life clock started ticking you can start [ __ ]
right now today if it's 4 15 a.m in my world
[Music] you're on the east coast and it's 6 15
a.m and you're already up and you're already dragging ass
by 6 16. you can change your [ __ ] perspective
of the world and of your life
my advice [ __ ] do it
do it [ __ ] do it dig [ __ ] it deep and get
it done do
the work of your life
no alarm i haven't used an alarm clock in over 20 years what is it internally
aired i want to be successful i want to execute i want to make all my dreams
become a reality i want to do everything i said i'm going to do so my appetite
increases it gets stronger every year i want more every i want to do more every
i want to help more every year i want to be bolder i want to be better i want to
be stronger every single year every single year your appetite should go up
you should never get settled you should never get settled you should never get
content every single year
when you get content when you settle somebody's chasing you somebody's coming
from behind and somebody's trying to take your spot and so every single day
when you wake up you gotta set new goals new benchmarks you got to raise it
higher and higher and higher so you can make your dreams become a reality hunter
watching watson a true hunter is wired differently
he's wired differently had the same makeup listen to me what
makes a gazelle a gazelle is how he's wired
what makes a lioness okay let me explain to you when a lion sees a gazelle and
the gazelle sees the lion both bees see each other at the exact same time when
the gazelle sees the lion because of how he's wired he automatically fear takes
over
when the lion sees a gazelle [Music]
he lights up it's showtime the hunt is on this is what i was made
for do the work [Music]
do the [ __ ] work why do you want to work out
what is your goal
the most important thing is that you have a vision
that you have a goal because without that vision without that
goal again you're drifting around and you're never going to end up anywhere
people don't become successful just by accident you know i mean maybe
the guy that found gold in california and
started the gold rush but don't count on that that's a one in a lifetime kind of
a situation so you got to really have a specific order to me to have that vision
that i want to be mr universe they don't want to be the greatest
bodybuilder of all time that was a great vision and that
specifically to look like reg park and to be up there on that stage and to lift
the trophy overhead and to win the championship over and over and over
again so that was a great goal you have to have a goal now it doesn't have to be
that specific goal but it has to have some goal this is why i always recommend
it to people sit down take your time and start thinking about
why do you want to work out what is your goal and that can be as crazy as it is
it could be you know i want to impress girls if that's your goal so be it but
it motivates you it could be that you're emulating a certain you know bodybuilder
or a certain football player a certain boxer whatever it is have those pictures
put all over the wall like i did when i was a kid i put pictures of rich pocket
of sunny listen of boxers and of ali and the power lifters and weightlifters all
over my bedroom you know a wall
so that every day when i go to sleep every day when i wake up i look at those
pictures and they motivate me you need that motivation and then therefore you
have this kind of imprint in front of you all the time and
you know exactly what you're chasing
people always come up to me says why are you smiling you're working out five
hours a day you're doing the same as the other guys but the other guys have a
sour face they're pissed off that they have to do another rep or another set or
something i looked forward to i looked forward to another thousand
reps of sit-ups i looked forward to another 500 pounds of of a leg press or
squat i looked forward doing more and more curls until my arms fall off why
because i knew that every rep that i did in every set that i did and more weights
did i lift it i get one step closer to turning that vision into reality so i
was turned on by that i was excited i couldn't wait to get to the gym
i remembered that when i weighed 245 pounds
and bob raferson the director of stay hungry said to me that i'm interested in
having you come in for reading and work on your acting and all this because i'm
interested in having you in the movie to start with the jeff bridges and with
sally fields i was delighted about that i was excited and i started pumping up
more and more and then he said but i don't want you to weigh more than 210
pounds
you want me to be in the movie but i'm weighing 245 to 46. i see i just won the
olympia i say in 19 which was 1974 and i was really at my biggest
and but he demanded that and he says look it's very
simple on the day we start shooting
he says i'm gonna put you on the scale and if you don't make the 210 you're out
because i have someone else in mind and
i worked on it i started visualizing myself very clearly as a lean athlete
because that's the only way i could lose that weight in the office and get
interested in running more because up until that point i ran like three miles
after training or before training or whatever but now all of a sudden it was
five miles six miles seven miles eight miles and they even ran mini marathons
in order to lose the weight and they did everything with high reps and i was
watching my diet what they eat and all those kind of things and by the day
the day before i remember we went birmingham alabama
the day before i was at the ymca with bob rafeson he was swimming and i was
working out and i was running there was a tractor that was running he says
let's step on the scale and i stepped on the scale and they were 209
so it just shows you what is possible if you visualize exactly what you want to
look like [Music]
and there was no room for any kind of like well i can get my act together or
anything like this because there's only a certain amount of time but the key
thing again is have the clear vision have the specific goal of what you want
to accomplish because then you never go to the gym and you say the day
i feel down a little bit i don't know what it is all about i
don't know my life i'm confused no i tell you that i was a perfect example
of someone that was not confident at all
i mean when i was a kid that was just like any other kid that had hang-ups and
problems and all this but when i joined the weightlifting club
and i won my first little trophy
because they did the best clean jerk and then we went to another meet and
they won another little trophy i started feeling like somebody
but the bottom line is everyone can use the same method because
i used it in politics i used it in making money i used it and everything
that i've done in the movie business when you have one little victory little
victories add up and that is what gives you then ultimately confidence
well for me the most important thing always to have a deadline
so when i for instance had a competition and let's say the competition was in the
middle of september and it was now beginning of summer
so there was no more time to screw around so there was the time now to get
going on a diet to get going with the training to not slack off at all because
there was a deadline there the day of the competition i had to be in the best
shape possible and i knew that if i come to the competition and then lose because
i did not schedule my training the proper way or i didn't have the right
frame of mind or i didn't give everything
literally worked my butt off i would be just so angry so i never wanted to be in
that situation so this is why it was very important to pick that time and to
say this is when i have to be in top shape and then i work towards that but
it's not just with the competition i mean they're always the same in the
movie business i mean to me it was always a big advantage when i said okay
my movie starts on april 1 and i have now three months so i have to get really
in great shape so you pick those times it could also be
that they have no movie and you have no mr olympia or no mr america no mr
universe coming up or any of those things but you say to yourself
the summer starts in june i'm gonna go to the beach in june and at
that time i want to be in great shape so that creates an urgency that makes you
really start training out and taking it seriously because if you don't have a
specific plan then you wander around i mean you can have as i have told you
many times the best ship or the best plane in the world but if you don't have
a specific goal where you want to go and when you want to get there you just
drift around and you never get anywhere so this is why it is important to create
that urgency and have a specific time when you want to be in shape well i mean
look everyone has a problem with time but
the day is 24 hours and we sleep six
now i know there are some out there that say well whoa whoa i need eight
well i say just sleep a little faster because the bottom line is we have six
hours of sleep 24 hours are available so if 18 hours now available to your work
your family your hobbies
and also to learn something new or to do something new which could easily be that
you want to learn a new language or that you want to read and as a
new year's resolution you have to read a book every week or you say i'm going to
go and reshape my body so you're going to go and take this hour
out of your schedule and say i'm going to train an hour every day so this is
for most people a huge challenge but it is totally doable i can tell them
because the kind of things that i did when i came to this country i mean i
went to school i was working in construction
i was working out my five hours a day i was taking acting classes from eight
o'clock at night to 12 midnight i was doing all of those things
i wanted to make sure that out of the 24 hours of the day that
i don't waste one single hour those hours were too precious and so then i
just want to tell people don't give me this thing i have a difficult time with
the time and i don't have time for this and i don't have that you have time you
make the time [Music]
it's another early morning
every morning every day of our lives we have choices to make you have a choice
to stay in bed to say
forget it i'm not gonna work out today or
forget it i'm not gonna work hard today you always have a choice
every single day of your life done today
no one cares what you did yesterday
you gotta change your dialogue there used to be a mentality
doesn't work what have you done today to better
yourself
today is another day today is another day that i'm faced
with another choice to make so i'm making the choice again to put my
shoes on early in the morning and get acting again
make the right decision
well some of you read that i think about when it's hot outside
that it's sunny in 70.
well it's [ __ ] not today it's the reality it's about 90 degrees
100 humidity but who gives a [ __ ] that being said
september 3rd i had to have my book turned in
and when i realized i'm reading this book a lot
but i realized i wasn't born this [ __ ]
i made them at the bottom of insecurities fear
self-doubt lies was me buried in the [ __ ] fetal
position how i got out of that
was recognizing being honest with it being truthful with it and then fixing
it we like to live on social media with lies about ourselves how great we are
get to the source and fix the problem
[Music] i'm a big believer in doing something
that sucks every single day of your life
i believe it's a key component into strengthening your mind
every day you're trying to find more of what you're capable of
and that's the big question what are you capable of
stop doing the things that you do every day
you run every day go swim
flip your towel one tire for a mile you'll definitely build something so
i'm all about casting the mind do something that sucks
don't get twisted it's not about flipping tires
i'm in las vegas right now and it's hot as [ __ ] it's not about any of that
but what it is about is a lot of us give total control
to life
we don't have any control of it we just give all control to life
i do this [ __ ] every morning to prepare my mind for what life's gonna
throw at me a healthy body gives you a healthy mind
that's what it's about
so i just got back from a long run and
what i realized for myself and a lot of people
is that life is one big tug of war
between mediocrity and trying to find your best self
so there's tricks to all this crap in life
life is one big head game one trick in this situation is so i
didn't want to run so what did i do i figured out a couple of things
you have to sometimes let mediocrity think that you're giving
into it so i said you know what instead of going
for a 20 miler so go out for an easy six or seven
what that did in my brain was it said okay mediocrity thought it won
so let loose a little bit and let go of that oh this is gonna suck
this could be okay it's not too bad the second should get to mile two guess
what happens greatness pulls mediocrity into [ __ ]
mud get out there and get after it
you wanna go in about the right mindset the right gear
in combat you wear body armor but what we do wrong is we want to
strengthen our minds you got to strengthen your mind
take control over that so then when you get out in the real
world and they [ __ ] you up you got protection
so i'm about 15 miles from home and i i often talk about taking souls
this morning this person i usually train alone
this person wanted to run with me and i said fine we'll run 15.
this morning comes there's storms coming in this way
and the person calls and said hey why don't we do it tomorrow
taking souls is when i told him [ __ ]
i'm gonna run 15 today and i'll run with you again tomorrow
that's what taking souls is about don't worry about the elements and
what's going on you gotta get out there and get it
he wasn't the only one that felt about taking the day off
because the storm is coming in right now and there's not a soul out here but me
[Music] if you want to get better
do the [ __ ] that no one else
wants to do do the [ __ ] that no one else is even
thinking about doing
at the end of the day hard work may not be enough you still may fail
just stay at it go ahead
[Music]
the more things you can do get outside that zone
that zone is that zone makes you feel good
the stronger your mind's gonna get
it starts getting used to doing [ __ ] like this
it's not fun my mind's used to it
when that alarm clock goes off there's at least 50 of the time where you just
that that soft little pillow is just caressing your head and you want to stay
there and it takes discipline to go nope i'm
gonna get up out of this bed i'm gonna do what i'm supposed to do we are
average probably about five hours of sleep work hard sleep
tomorrow morning when that alarm goes off and you start feeling all the
excuses that come in and that bed is cozy i know what you're saying i love my
bed too and you then go five four three two one
and you get up that discipline that you have at that moment you win that fight
that's a big victory and then that that that pattern will carry out throughout
the day because once you're up well now that i'm up i might as well go work out
because i'm already up and i i feel good that i got up out of bed and i won that
battle let me go win another battle i'm gonna go get it done and that discipline
carries on throughout the day so now you take that and you you expand that out
over a week in a month and you end up with more discipline and it starts with
that simple act of getting up and getting out of bed in the morning i work
out twice before everyone wakes up so it started off four o'clock in the morning
where i'd start and start with my cardio then i'd have breakfast and then i would
go to the gym and then i go to work i wake up at 4 30 in the morning because
no one else is awake yet so that gives me the opportunity to do things that i
need to get done kind of selfishly for myself and the big
one in that category is working out and it doesn't feel good at 4 30 when you
get up but by the time seven o'clock rolls around and you've already worked
out you've already gotten some some work done and you've got some time to say
goodbye to your kids before they go to school it's infinitely better than
sleeping in until 6 45 and you get out of bed and now you missed your kids
going to school or or whatever you you're not prepared for the day it's
it's awful wake up at the same time every day and if you pick that time and
you start waking up at the same time every day that's very good for you it
doesn't have to be 4 30 it could be 6 30. it could be 7 i don't know what your
personal schedule is find out a time pick it set it stick to it
look everyone has a problem with time but
the day is 24 hours and we sleep six
now i know there are some out there that say whoa whoa whoa i need eight
but i say just sleep a little faster because the bottom line is we have six
hours of sleep 24 hours are available so if 18 hours now available do your work
your family your hobbies and also to learn something
new or to do something new which could easily be that you want to learn a new
language to read a book every week or you say i'm going to go and reshape my
body so you're going to go and take this hour
out of your schedule and say i'm going to train an hour every day
so this is for most people a huge challenge but it is totally doable i can
tell them because the kind of things that i did when i came to this country i
mean i went to school i was working in construction
i was working out my five hours a day i was taking acting classes from 8 o'clock
at night to 12 midnight i was doing all of those things
i wanted to make sure that out of the 24 hours of the day that
i don't waste one single hour those hours were too precious and so then i
just want to tell people don't give me this thing i have a difficult time with
the time and i don't have time for this and i have that you have time you make
the time sometimes even if you're the most highly motivated person in the
world that grind starts to beat you down a little bit and that's when you have to
stop looking at the short-term thing because that's not that's not getting
you to get it done and you got to look okay what is the long-term goal that i'm
looking at what am i really trying to get done in the long term and you say oh
you know what i'm actually waking up today early so i can be ahead of the
curve so i can sell more of these widgets or whatever
so that i can buy a house and you know what today matters today
matters this decision that i'm making right now is that first step it's me
taking one stroke swimming in the right direction heading towards the shore and
if i don't take this i'm not making any progress i've been struggling struggling
struggling we still had all the same problems
i stole a lien on the house still facing bankruptcy still fighting like crazy i
was still unemployed the next morning the alarm goes off and um
i pretended nasa was there it's the stupidest story i literally
went five four three two one i counted out loud and then i stood up
and i i'll never forget standing there and for the first time in three months
i had beaten my habit of hitting the snooze button
i couldn't believe it and i thought wait a minute
counting backwards is the dumbest thing i've ever heard in my entire life well
the next morning i used it again and it worked the next morning i used it again
and it worked the next morning i used it again and it worked and then i started
to notice something really interesting there were moments all day long
all day long just like that five second moment in bed
where i knew knowledge what i should do [Music]
and if i didn't move within five seconds my brain would step in and talk me out
of it every human being has a five second
window might even be shorter for you
you have about a five second window in which you can move from
idea to action before your brain kicks into full gear
and sabotages any change in behavior
because remember your brain is wired to stop you from doing things that are
uncomfortable or uncertain or scary it's your job to learn how to move from
those ideas that could change everything into acting on them in the smallest
moment when i was in high school i uh early on about 16 years old i decided to
become president united states because i thought how can i contribute the most to
society and i went to a seminar by a man named jim rohn he's still a seminar
speaker i took a week's pay i was working 40 a
week as a janitor and um it was 35 for the evening seminar
so it was big decision i listened to him speak and i came out so inspired because
most of what he said i already believed now as an authority figure saying you
really can be this way why pay the price
why work this hard why go this far
why try to learn this much why try to do it all
why try to see it all
why try to have it all why do it
why learn it why study why put yourself out
why try to take on this much responsibility
why develop yourself to the full
why try to become all that you can possibly become
why try to earn as much as you can earn share as much as you can share
develop every skill you possibly can see every human you possibly can
go to every class you possibly can touch everybody you possibly can
why do that much why go that far why share that much
[Music] why give that much away
why try to see everything why try to do everything
why try to become everything that's a good question
why and you're the only one personally that can answer that question for
yourself you've got to have your own list of why
work on your list of whys
if the why is powerful the how is easy [Music]
if you want to think that enough to go out and fight for it to work day and
night for it to give up your time your peace and your sleep for it if all that
you dream and scheme is about it and life seems useless and worthless without
it and if you gladly sweat for it fred fought and planned for and lose all your
terror of the opposition for it and if you simply go after that thing that you
want with all of your capacity strengthen sagacity faith hope and
confidence and stern pertinacity if neither cold poverty famisha adult
sickness or pain of body and brain can keep you away from the thing that you
want dogged and grim you besiege and beset it
with the help of god you'll get it but if the why isn't strong
if your goals aren't powerful if the vision isn't clear the old
prophet said without a vision we die without a vision we perish without a
dream or nothing and because
he spoke how people live their lives as a result of the story they believe about
themselves he interrupted the story that i believed about myself
work on your list of why
make no small plans for they have no magic to stir men's
blood make large plans
for they do have magic to stir man's blood
impossible is not a fact it's an opinion it's your opinion then they'll say no
science shows and i see and how many times the science shows something's
impossible now science shows it's possible things are impossible until
somebody does it
divorce the story of your limitation and marry the truth of your unlimited
capacity then the whole game changes
success is born out of luck
it's awareness of mind that takes advantage of that opportunity
you will all be confronted with opportunity
you must take advantage of it because if you don't take advantage of
your opportunity you'll never realize your dreams
whether you want them or not is the irrelevance you don't know that until
you achieve it but most people have strategies
available or they could get them or you could create them but the problem is you
got a story and your story is why it isn't working
and the story is i've tried everything if you tried everything you'd be fit
you tried everything you'd be profitable if you tried everything you'd be there
but people said [Music]
i was born into accounts to stay getting a job at the hotel st george was
my passport to escape the world that i was born into to start a new world
do i have what it takes
i said to myself yes
so i started pushing and pushing and pushing and pushing
self belief at whatever cost
you can do more than this if i had to walk ahead and walk it just became just
a process of grinding and grinding and grinding a good word for it
it's not even a good word for it and just just going further and further
and then when i got through running i go to the bike i go to the pool if i got
tired somewhere my legs are tired i go to the gym and i develop this crazy
workout where i was doing volume things don't happen overnight
you have to make the emotional personal investment
to make your dreams come true
never throw in the towel if i threw in the towel
pick it up never give in
never ever ever give in
[Music] and when you're young
it's very easy to give in to walk away
it really is
so whatever you want to do in your life don't overwork it don't overthink it you
realize your dream trust me
the question isn't can you handle the situation
the question is can you handle your mind
can you manage the thoughts and the emotions that are trying to poison your
progress forget managing the situation
manage your mind
no matter whose fault it is that something is broken if it's your
responsibility to fix it
it's not somebody's fault if their father was an abusive alcoholic but it's
for damn sure their responsibility to figure out how they're going to deal
with those traumas and try to make a life out of it
it's not your fault if your partner cheated and ruined your marriage but it
is for damn sure your responsibility to figure out how to take that pain and how
to overcome that and build a happy life for yourself
[Music]
fault and responsibility do not go together it sucks but they don't when
something is somebody's fault we want them to suffer we want them punished we
want them to to pay we want it to be their responsibility to fix it but
that's that's not how it works especially when it's your heart
your heart your life your happiness is your responsibility and your
responsibility alone
fear is not
real
[Music] [Applause]
the only place that fear can exist is in our thoughts of the future
it is a product of our imagination causing us to fear things that do not at
present and may not ever exist [Music]
as long as we're pointing the finger and
and stuck in whose fault something is we're jammed and trapped into victim
mode when you're in victim mode you are stuck in suffering the road to power is
in taking responsibility your heart
your life your happiness is your responsibility
and your responsibility alone
we always talk about hunger and how you always want to outwork your competition
regardless of how successful you may be lucky enough to be you want to be hungry
if you know what it's like to be hungry you'll never be full
it's one thing to be hungry it's another thing when you're starving for greatness
and starving for success what if
a lot of times i'll be in a 200 mile run or something like that
and i'm all jacked up body's broken mind's broken spirit's
broken i started to say what if i can pull this
off [Music]
greatness it's in my dna i know what it's like to operate every single day
regardless of the success that i've been a lucky son of a [ __ ] to achieve i
operate every day as if i'm starving it's the what if
i can pull off a [ __ ] miracle what if i can become someone that no one
thinks i can be and just that just me talking about that
i have the hair growing up on my off because it makes me just like
what if when you're trying to get better in life
the grind is forever there is no end there is no countdown
as long as you're breathing you gotta keep trying to get better
you've never arrived in life stay hard
a lot of people say that nothing's impossible
[ __ ] i even said that nothing's impossible
several times in my life i lied there's a lot of things that are
impossible for you to do what happens is when we come across
something that's very hard and we try it once or maybe twice
we then say we're done we can't do it anymore
before you say something's impossible do it and do it and do it to a level
that people think that you might be [ __ ] crazy
until you say it's impossible
people want to know where i find my strength at where i get my strength i
get from a lot of places but right now this morning
i'm getting it from without a [ __ ] that's up
there's not a car there's another person everybody's in your bed sleep dreading
that it's a monday haters monday and i'm loving it i'm loving that where
everybody's getting weaker i'm getting stronger
it's not about the running the swimming to push up to sit-ups that's about what
those things do for your mentality you don't get better on the daggone couch
you get better by coming out here and getting the [ __ ]
[Music]
it's one thing to be hungry it's another thing when you're starving for greatness
and starving for success the people in the world become weaker
people it's by capping your brain it's by
putting this kind of garbage in it about not attacking what you're not good at
it's about putting a cap on managing your expectations if i lived that way if
i had any kind of thought process like managing expectations
i would be a 400 pound man by now working some job that made
no money and i would not never know my capabilities i would never have
become a navy seal i needed to raise a school all these things i did
[Music]
the mine is a medieval [ __ ] it's constantly fighting against you
it's the only thing in the history of the [ __ ] world that
shows up on time every time
[Music] it has a tactical advantage over you it
knows your fears it knows your insecurities
it knows everything about you might be the only thing
in that world that knows all about you
you gotta know about it [Music]
it's gonna show up when you don't want to show up
it's gonna show up at the worst time possible when you wanna be successful
it's gonna say take the easy road take the easy way out
you gotta learn your brain like your brain has learned
you
the mind is the battleground it is the place where the greatest
conflict is there are more people in this room
having trouble in their mind than there are people having trouble in their
finances
the struggle is in your mind this is why we have people who go to bed
tired and wake up tired slept eight hours and you wake up steal
time
the reason you wake up tired is that you got sleep but you didn't get rest
your mind has been in turmoil all night long
you've been wrestling in your sleep have you ever woke up and your bed was wet
the bed is all talk just like you've been in a fight because your mind has
not rested your body went to sleep but your mind is still caught up in a
warfare your mind is the battleground enemies after your mind
out to where you to death out to stress you to death how to break you down how
to make you quit how to make you think that you can't get up out to make you
give up on your dream the warfare is in your mind it's not in your checkbook
it's not in your savings account it's not on your job the fight that you got
to fight is in your mind
and if you whip it in your head you can whip it in your checkbook you can whip
it on your jaw you can whip it out of your children but you got to cry
it out of your head
you'll see a fight sometimes you see a fighter
and i mean that fighter is getting his ass
whooped from pillar to post
he's getting knocked down beat up eyes black and bloody face beaten
and everybody
is wondering
why don't he just quit
why don't they just stop
if you really want your life to work then you're going to have to give
and get on the goddamn road and stick your thumb out and hitchhike start
walking now
nobody is going to hit you the fulfillment of the dream you
have in your mind about a great life you want to live
don't write me and tell me that in five years you picture yourself as a pro
wrestler but when you answer other portions of the questionnaire you're not
even in a film yet
this is what's wrong with people today this is what's wrong with people today
they think that great lives just fall out of god if they dream hard enough
fantasies hard enough and long enough they keep stroking that that their life
will turn out just the way they dream it's a fly you're feeding yourself every
day alive
why would they continue
to fight why would they continue to go on
even though they are being
beaten all across the ring the octagon
or the wrestling map why would they do that what would make
them do that
your life will not wait
for you to quit telling yourself lies it will go by and your whole life will
be a lie
and the answer is simple
they cannot
help themselves because they are
a fighter and being a fighter it is
inbred in them to fight
no matter how
difficult or lost the situation may seem they cannot
help themselves it's impossible
for them to stop fighting
[Music] so don't write me and tell me that kind
of [ __ ] i just don't care
i don't care i want with every part of my being
[Music] for every human being to succeed
in life the dreams that they have
but i don't give a [ __ ] if you fail i've never met any human being who
didn't dab it within themselves to succeed at life
but i've met plenty who choose to and if that's your attitude
that you're too that you choose to and you're waiting for somebody to
rescue you don't waste my time
all i want to do is give you some tools
with an intense emphasis
in the way that only i can
and try to bury them knock them in your head so you get out there and you kill
it at life
when i'm doing nose dives in the parking lot
will i continue to fight yes
the answer is yes when i'm laying in a hospital bed with
tubes and needles sticking out my ass where i continue to fight
yes [Music]
when i'm laying down
on this book will i continue to fight
but yes
i can't help myself why do you do it i can't help myself i'm
a fighter [Music]
and that's what fighters do until the good lord
throw the town in on sea peak butcher i am going to continue to fight until my
corner man throw the towel in until my referees stop the fight
i'm going to continue to fight
[Music] a lot of people say i just want to sort
of they kind of they're kind of dabbling in the idea of improving themselves and
the real way to do it is you got to write down what the [ __ ] you want and
then go after it if you decide i'm going to get down to bang i'm going to do this
i'm going to run a marathon in less than five hours i'm gonna you know whatever
the [ __ ] it is you gotta write that [ __ ] down and go for it
well my workout i schedule every sunday i schedule everything that i'm gonna do
during the week i say i have to do yoga two times this week i have to lift
weights three times this week i have to run twice this week and however i fit
that in i fed that in but i owe those things
and you don't need two and a half hours you can get a great workout in 40
minutes and that's all you need for the whole day 100
you know this idea of time like how much time did you put in today like you could
work out in a [ __ ] manner for two hours and not get nearly as much done as
you can for a half hour hard just running so i have to get those things in
the only exceptions are injuries and sickness
i do everything that i can to put my body and my brain in a good place so
that i'm i'm keeping my engine smooth i'm changing my oil i'm changing my
spark plugs i'm making sure that it's operating i mean it's not going to be
perfect but yeah i know that i've done my best to keep it working the best that
it can there's consequences that you pay to constantly seeking comfort and and
avoiding discomfort and avoiding hard work and those consequences are you're
never going to feel self-realized you're never going to feel like you
accomplished anything you're never going to have this feeling of understanding
that difficulty and struggle and and the
ability to push through that is a muscle and you develop that muscle by doing it
and once you do you develop a lot of self-satisfaction and you develop peace
of mind and you you understand that you can overcome obstacles if you don't have
to overcome obstacles you never know whether or not you can unless you're
faced with actual adversity you don't understand how you're gonna feel and how
you're gonna react when you overcome that adversity
things that are difficult when you do these difficult things you're stressing
your mind or i should start stressing your mind
exercising your mind and exercising your body's ability to manage intense
situations it's hard it's very difficult it's very testing and in doing so
you you lessen the stress of regular life
the more stressful situations that i experience
the more i understand what they are and the more i can relax
but it's also like the a matter of constantly being
exposed to these stressful situations where there's not a long break in
between doing stand-up or a long break in between martial arts training where
to the point where anxiety can build up and then once you get into it it's
almost an it's an unusual situation instead of an unusual one what i tell
people is the best advice that i i've ever
heard the best advice i ever came up with is
that live your life like you're the hero in your movie and right now is when the
[ __ ] movie starts and your life is a [ __ ] back disaster pretend you are of
right now you are in the part of the movie that starts and it shows you as a
[ __ ] loser and just decide not to be a loser anymore live your life like
there's a documentary crew following you around and you are analyzing your
own do what you would want to do so that your kids one day would look back at it
and see that documentary and look on it with pride like wow my dad was a bad
[ __ ] he really did what he had to do wow my mom really got her [ __ ]
together i'd love a success story but even more than a success story i like a
dude who [ __ ] his life up and then gets it back together against dory those are
my favorite stories and the way to do that you gotta write [ __ ] down you gotta
think that you are the hero in your own [ __ ] movie and then you get a sit
down and you gotta write [ __ ] down write down what you need to do
truth truth is if you work hard you can
achieve your goal truth it's not a question anymore you
know what i mean a moment like this proves it
when you had the question man i'm doing this cardio in the morning is it worth
it man i'm doing these deadlifts today i
feel tired is it gonna be worth it man you know what i gotta go to the gym and
train today after i've had an entirely difficult work day man i've got these
other challenges that are pulling on me pulling on my concentration you know
what is this extra effort worth it fast forward stand here in this room
forget everything else forget everything else
forget that there was any sunlight left what would you spend today
thinking about yourself
or the man that's beside you or the man that you know you'll get
everything in your heart for we get one opportunity in life
one chance in life to do whatever you gonna do
to lay your foundation to make whatever mom you're gonna make
whatever legacy you gonna leave leave your legacy
and it's fine through ever wins and losses come a dime with us
but effort nobody can judge ever
because effort is between you and you everything to do with nobody else
so that team that think they ready to see you
they think what they see me they saw with themselves
because every day is a new day every moment is a new moment
so now you got to go out and show them that i'm a different creature now
that
[Music]
so let's do what we do tonight
[Music] take ownership take extreme ownership
don't make excuses don't blame any other person or any other thing
[Music] get control of your ego
don't hide your delicate pride
from the truth [Music]
take ownership of everything in your world the good and the bad
take ownership of your mistakes take ownership of your shortfalls take
ownership of your problems and then take ownership of the solutions that will get
those problems solved
take ownership of your mission
take ownership of your job of your team of your future and take
ownership of your life
[Music] and lead
lead
lead yourself and your team
and the people in your life lead them all
to victory
huh you think it's a game
this is real this is real life champ
work hard you get what you gotta get you don't work hard you get nada
you get nothing you gotta work hard
work hard you work hard you get what you gotta get
you don't work hard you don't get nothing you don't get nothing
nothing zero
nothing zero
nothing keep working
work hard you get what you gotta get
i'm going to work i'm going to press tour i'm going to learn i'm going to do
everything in my power every single day i'm going to do everything in my power
to become a victor and not a victim let's go chad
let's go chad pain is temporary
it may last for a minute or an hour or a day or even a year
but eventually it will subside and something else will take its place
if i quit however it will last forever and so every time something gets hard
you quit you call mama i dare you to take a little pain
i dare you i dare you not to go home
somebody said i don't go home i feel bad go through it
you ain't gonna die at the end of pain and success
you're not gonna die because you feeling a little pain
be committed beyond circumstance and be committed beyond compartmentalization
meaning my greatness and my excellence can't be compartmentalized to an
individual to an environment to a circumstance meaning it is my essence i
show up and i want to impact because this is who i am as an individual it's
my essence meaning when the adversity and the opposition hit like the only
thing i've been trained to do was to think positive and look positive i've
reverse engineered it
the only thing i need is breath in my body and i'm a flat out going get it
i know how you feel you went to bed last night
and all these ideas about you're going to get up this morning it's going to be
different things are going to be different
today you're going to start start taking steps towards doing some of
those projects that you know will get you closer to living that dream life you
keep playing over and over in your head different from the practical life that
you've got to get up and meet every day to go to the
cubicle-infested world and work a job just to pay the bills
put gas in the gas tank to take you places where you don't really want to go
to be around people you don't enjoy being around put groceries in a
refrigerator groceries that keep you fat and lazy
keep you away from being healthy and fit in your life
pay the mortgage on a house that doesn't inspire you it's just a nuisance and you
ain't coming home dude what the [ __ ] are you doing
and you what makes it even worse is that you cower
before you got from the bedroom to the kitchen
mr ugly was there mr resistance
right in your ass telling you what you were going to do
different than what you want to do and what the inner voice inside of you tells
you you need to do with your life telling you that those things that you
believe matter and have a purpose in your life
really don't that the silly the superficial the stupid does
[Music]
watching some mind-numbing tv making that list you need to go to the
store next time making those phone calls to those people
and just chit chatting and gossiping about dumbass things
mr resistance will be there every morning
morning noon and night and while you were sleeping
right in your ass kicking your ass unless you turn around and you start
throwing punches [Music]
you know what my bottom line goal with one more your nation is
is to have everybody out there realize
that there is something better for you to do with your time than even being
here right now i am mr resistance i'm
distracting you from doing the work you need to do
get the [ __ ] out of here and do the work of your life
how can a person start something and be on fire but the moment something doesn't
go the way that they want it to go they're not the same in the goods
i've been on this quest to figure out how can a person be on fire and say man
this is what i've been put on this earth to do but the moment a couple of things
don't come back the way that they thought it would come back they're not
the same individual and the words that they once spoke it means nothing to them
i've been on this quest to figure out how can a person get on a journey to
dreams goals and aspirations and the moment they hit opposition adversity or
challenge it doesn't mean anything to him anymore
i have invested more than 20 years of my life
in the belief in the idea of being able to come to the olympia and
to do an absolute best
despite whatever the opposition whatever said
whatever the beliefs are on stage off stage whatever the
oppositionary forces have been
my resolve has been to respond as a champion and just aim to
represent the better thought of what that means to me
[Music] you don't get this far
[Music] you don't get to this point
and just stop
doesn't happen like that
[Music]
it's always worth it to do your best and to believe in something and to work
towards the attainment of the goal and if it is
[Music]
that you have to expand your vision
then you climb higher and you do that and you don't be afraid to
it's not possible to be training harder or more consistently or more dedicated
than me because i couldn't give a single ounce more to any aspect of this thing
that i'm doing so that makes me feel pretty powerful
pretty confident [Music]
truth truth is if you work hard you can
achieve your goal truth it's not a question anymore you
know what i mean a moment like this proves it
when you had the question man i'm doing this cardio in the morning is it worth
it man i'm doing these deadlifts today and
i feel tired is it going to be worth it man you know what i got to go to the gym
and train today after i've had an entirely difficult work day man i've got
these other challenges that are pulling on me pulling all my concentration you
know what is this extra effort worth it fast forward stand here in this moment
what does it feel like it feels like yes yeah
my heart been popping my body been getting hot i thought i was nervous i
said damn man i fumbled twice before the game i was nervous yeah i look around
and see something people face at the same mine that's all i mean they can't
be nervous ain't no way they're nervous i ain't nervous my heart goes down a
little bit my heart's going down a little bit i ain't nervous no more i'm
like all right all right i'm good come back you come back i'm like damn what is
this feeling what is this feeling i'm like am i scared i look away
i'm ready
[Music]
somewhere around the world where's the game
it's the game that nobody but you think you could win
it's one game around the world and somehow it blessed us in these people
it's here because on nobody but the people in this locker room and you got a
[ __ ] chance to bust their head
[Music]
[Music]
you
Machine Translation
la mayoría de los seres humanos solo viven alrededor de 40
de su capacidad aceptas ese desafío
cuando respondes la llamada y ves el otro lado del
dolor es gloria fría esto se llama gloria
nunca he visto a nadie que haya hecho hazañas extraordinarias
que no tenían cuestiones extraordinarias es la pasión la
que te da el poder que necesitas pero es el dolor
del que tienes la convicción al respecto
si no hubieras pasado por algunos dolores no tendrías el ardor para hacer
lo que haces todos pueden servir cualquiera puede sé un líder
escucha nuestra lápida nuestra lápida tiene un día al día cuando naciste en un día
cuando mueres y tienen un baile en el medio
y ese guión define cuál es tu legado
trabaja duro obtienes lo que tienes que conseguir lo que no trabaja duro
te vuelves travieso no obtienes nada
tienes que trabajar duro
trabaja duro trabajas duro consigues lo que tienes que hacer no trabajas duro no consigues
nada no consigues nada
nada cero
nada cero
nada sigue trabajando
Yo no era el más grande, el más fuerte o el más rápido, pero mis objetivos
eran claros. Mis acciones estaban y siguen estando al servicio
de esos objetivos. Lo que te despierta. Lo que te impulsa. Por qué estás jugando este juego.
dice
dice que el león no es el animal más alto de la jungla la tierra no es el
animal más grande de la jungla el león no es el animal más listo ni el más
inteligente de la jungla y sin embargo cuando aparece el león es el
rey es Rey, no necesitas ser inteligente, no necesitas ser inteligente
, no necesitas tener cierta altura , no necesitas tener cierta forma
, no necesitas tener ningún tipo de ventaja y, sin embargo. puedes ser un líder a las
cuatro de la mañana me despierto 4 30 4 45 estoy haciendo algo de cardio
abre estas puertas del garaje todavía está oscuro afuera hago esto y luego tomaré el
desayuno y luego me iré hago todo mi entrenamiento de fuerza y acondicionamiento en un gimna
io durante aproximadamente una hora y lue o iré a
configurar en promedio, probablemente alrededor de cinco horas de sueño,
son las 4:45 a.
-
va a ser tan bueno que es un mal
enfoque haces cualquier cosa que nunca quieras hacer
nada a medias, especialmente cuando se trata de tu entrenamiento, sé intenso,
ejecútalo y sal
para muchos muchachos y yo ciertamente fui uno de esos. Chicos en mis 20,
pensé que tenía todas las respuestas.
-
zancada si voy a hacerlo necesito hacer bien este
trabajo necesito mantenerme enfocado en él necesito hacer el mejor esfuerzo posible

vivimos aquí en el sur de florida es temporada de huracanes

enfoque pero cuando es hora de ir a el gimnasio
tenemos que llegar al gimnasio y nadie nos detiene
es como si fuera a ser el malo estoy hijo de [ __ ]
caminando bien gimnasio vacío como nos gusta es domingo
acabo de terminar mi calentamiento este dolor debería ser
divertido hago ejercicio dos veces antes de que todos se despierten
bien ejercicio número dos estoy fuera trabajando toda mi competencia bien el
sábado gimnasio vacío por la tarde como nos gusta es día de piernas, lo que significa que
va a ser sudoroso, doloroso y divertido [Música]
así que, ¿ cómo lo haces? ¿Cómo superas las probabilidades
?
-
la batalla más grande de nuestras
vidas profesionales se reduce a hoy
estamos en el infierno ahora mismo caballeros
créanme y podemos quedarnos aquí que nos saquen la [ __ ]
o
podemos luchar para volver a la luz
podemos salir del infierno o podrías ser como yo, soñar con el fútbol profesional, lastimarte,
soñar con terminar, encontrarte con solo siete dólares en
el bolsillo, entonces, ¿cómo llegué
aquí siendo el trabajador más duro en la sala?
para demostraros a vosotros mismos y demuestra a todos o a
alguien que eres digno de algo
y que eres capaz de hacer algo especial que nadie más en el mundo puede hacer
¿estás listo para salir y tomar lo que es tuyo
lo que trabajaste duro para
todos nosotros en la vida tenemos cosas que queremos no conseguimos lo que queremos conseguimos lo que
tenemos que tener
todos conseguimos lo que toleramos en nosotros mismos y en otras personas
pero cuando ya no estás dispuesto a tolerar algo es cuando tu vida
cambia [Música ]
todos en el mundo tienen una lista de cosas que creen que
deberían hacer debería perder
peso debería hacer ejercicio debería pasar más tiempo con mis
hijos debería trabajar más duro debería hacer más llamadas debería debería debería
y entonces sabes lo que la gente no hace
sus deberes y se enojan consigo mismos se golpean a sí mismos por eso

lo que cambia a la gente es cuando tu deberías se convierte en un deber

cuando de repente lo que dijiste que debería suceder tiene que suceder
ahí es cuando los seres humanos cambian es l Por ejemplo, si quieres tomar la isla
y eres el jefe del ejército, quieres tomar la isla, la forma más poderosa
de tomar la isla es quemar los barcos porque si no hay forma de
regresar, es increíble lo que sucede cuando es un debo hacer algo versus un debería
eso es lo que hace que los seres humanos tengan éxito [Música] el
ego es el inhibidor del éxito tienes que hacer tu mejor esfuerzo para no tomar decisiones
basadas en el ego seguro que el éxito y el fracaso son generalmente procesos lentos

ya sea construyendo cosas lentamente o

derribándolos gradualmente
y por eso digo que tienes que prestar
atención [Música]
tienes que mirar tienes que mirar cada
segundo
porque esos segundos
se convierten en minutos [Música]
y los minutos se convierten en horas y las horas en días
y los días se convierten en años [Música]
y entonces ese segundo
ese segundo que acaba de pasar que contó
y también ese segundo y también ese y en esos
preciosos segundos estás construyendo
o estás decayendo y o estás ganando terreno
[Aplausos] o estabas perdiendo terreno
en ese segundo
y en cada segundo
cada segundo cuenta [Música]
así que haz que
cada segundo
el sueño se rompa enviado a casa con siete dólares en mi bolsillo.
la nfl eventualmente esos son mis grandes objetivos ese es mi sueño te
das cuenta de que jugar en la nfl fue lo mejor que nunca sucedió
porque me trajo aquí así que mi punto es mira te van a patear el trasero
vamos a que nos echen la [ __ ] tienes que levantarte tienes que tener
fe en que lo único que querías que sucediera a
menudo es lo mejor que nunca sucedió, así que ten fe y solo ten
eso en mente y sigue desconectando [Música]
cuando te arrastras de debajo de las sábanas todas las mañanas y te sientas en el
borde de la cama tienes una opción antes que tú estamos conectados de manera
diferente tenemos que establecer una meta que si alcanzamos esa meta estamos garantizados para
asegurarnos de todo eso otras cosas en el medio le va a pasar
por que las tres de la mañana por que no duermes mi apetito mi
apetito digo e.t quiero mas puedo hacer mas si logro esto sin un padre que
si logro esto con mi mente siendo un mamá adolescente si logro esto como un
desertor de la escuela secundaria
si puedo lograr estas cosas desde este comienzo ahora que estoy en este lugar
sabiendo lo que sé ahora qué puedo venir y quiero que pienses en eso
quiero que pienses sobre algo más que lo que vas a hacer financieramente más
de lo que vas a hacer en esta industria en los próximos tres años
bien más que eso cuál es tu apetito qué vas
a hacer que asegurará que cuando suene la alarma suena que ya estás
despierto 10 20 minutos antes de que tu despertador explote por qué
haz el trabajo
haz el [ __ ] trabajo me has escuchado decirlo antes no lo
necesita el despertador mi pasión me despierta escúchame no necesitas el despertador él a

veces soy la única forma de hacer el trabajo rk

es ponerse jodidamente crudo y ponerse jodidamente intenso
enojarse y ser agresivo y hacer que suceda
por ti mismo empiezas hoy
no me importa cuando el reloj de tu vida empezó a correr puedes empezar a
[ __ ] ahora mismo hoy si son las 4:15 a.m. en mi mundo
[ Música] estás en la costa este y son las
6:15 a. m. y ya estás levantado y ya estás arrastrando el trasero a las
6:16. puedes cambiar tu [ __ ] perspectiva
del mundo y de tu vida,
mi consejo, [ __ ], hazlo,
hazlo. jodidamente hazlo cava profundamente y
hazlo haz
el trabajo de tu vida
sin alarma no he usado un despertador en más de 20 años ¿qué es lo que se transmite internamente?
quiero tener éxito quiero ejecutar quiero hacer todos mis sueños se
hacen realidad quiero hacer todo lo que dije que voy a hacer para que mi apetito
aumente se hace más fuerte cada año quiero más cada quiero hacer más cada año
quiero ayudar más cada año quiero ser más audaz quiero ser mejor quiero
ser más fuerte cada año cada si Un solo año tu apetito debería aumentar
nunca deberías establecerte nunca deberías establecerte nunca deberías estar
satisfecho cada año
cuando te contentas cuando te calmas alguien te persigue alguien viene
por detrás y alguien está tratando de tomar tu lugar y así cada año el día
en que te despiertes tienes que establecer nuevas metas nuevos puntos de referencia tienes que elevarlo
más y más y más alto para que puedas hacer que tus sueños se conviertan en un cazador de realidad
viendo a watson un verdadero cazador está conectado de manera diferente
él está conectado de manera diferente tenía el mismo maquillaje escúchame lo que
hace que una gacela sea una gacela es cómo está conectada
lo que hace que una leona de acuerdo déjame explicarte cuando un león ve a una gacela y
la gacela ve al león ambas abejas se ven exactamente al mismo tiempo cuando
la gacela ve al león debido a cómo está conectado automáticamente el miedo se
apodera
cuando el león ve una gacela
-
[Música]
haz el maldito trabajo ¿por qué quieres averiguar
cuál es tu objetivo?
Lo más importante es que tienes una visión de
que tienes un objetivo porque sin esa visión sin ese
objetivo otra vez estás a la deriva y estás nunca va a terminar en ninguna parte, la
gente no tiene éxito solo por accidente, sabes, me refiero a que tal vez
el tipo que encontró oro en California y
comenzó la fiebre del oro, pero no cuentes con eso, esa es una situación única en la vida
, así que realmente tienes que tener un orden específico para mí para tener esa visión de
que quiero ser mr universo, ellos no quieren ser el mejor
culturista de todos los tiempos, esa fue una gran visión y
específicamente para parecerse a reg park y ser allí arriba en ese escenario y levantar
el trofeo por encima de la cabeza y ganar el campeonato una y otra y otra
vez, así que fue un gran objetivo, debes tener un objetivo ahora, no tiene que ser
ese objetivo específico, pero tiene que tener algún objetivo es por eso que siempre recomiendo
que la gente siéntese, tómese su tiempo y comience a pensar por
qué quiere averiguar cuál es su objetivo y eso puede ser tan loco
como podría ser.
te motiva, podría ser que estés emulando a cierto culturista que conoces
o a cierto jugador de fútbol, a cierto boxea or, lo que sea, pon esas fotos en toda
a pared como hice cuando era n ño, puse fotos de ricos bolsi
los de soleado escucha de boxeadores y de ali y los levantadores de potencia y levantadores de pesas
en mi habitación conoces una pared
para que todos los días cuando me duerma todos los días cuando me despierto miro esas
fotos y me motivan necesitas esa motivación y entonces, por lo tanto,
tienes este tipo de huella frente a ti todo el tiempo y
sabes exactamente lo que estás persiguiendo. La
gente siempre se me acerca y me pregunta por qué estás sonriendo. Estás entrenando cinco
horas al día. Estás haciendo lo mismo. como los otros chicos pero el otro chico tienen
cara de agrio están enojados porque tienen que hacer otra repetición u otra serie o
algo que esperaba esperaba con ansias otras mil
repeticiones de abdominales esperaba con ansias otras 500 libras de una prensa de piernas o
en cuclillas esperaba hacer más y más flexiones hasta que se me cayeran los brazos
porque sabía que cada repetición que hacía en cada serie que hacía y más
pesas levantaba me acercaba un paso más a convertir esa visión en realidad, así que
me encendió que estaba emocionado no podía esperar para ir al
gimnasio recordé que cuando pesaba 245 libras
y bob raferson el director de quédate hambriento me dijo que me interesa
que vengas a leer y trabaja en tu actuación y todo esto porque estoy
interesado en tenerte en la película para empezar con los puentes de jeff y con los
campos de sally estaba encantada con eso estaba emocionada y comencé a bombear
más y más y luego dijo pero yo no quiero que peses mas de 210
p Parece
que quieres que esté en la película, pero peso entre 245 y 46. Veo que acabo de ganar el
olimpia, digo en 19, que fue en 1974, y realmente estaba en mi mejor momento
, pero él exigió eso y dice, mira, es muy
simple, el día que comenzamos a
filmar, dice que te voy a poner en la báscula y si no logras el 210, estás fuera
porque tengo a alguien más en mente
y trabajé en eso. Empecé a visualizarme muy claramente como un atleta delgado
porque esa es la única forma en que podía perder ese peso en la oficina e
interesarme en correr más porque hasta ese momento corría como tres millas
después del entrenamiento o antes del entrenamiento o lo que sea, pero ahora, de repente, eran
cinco millas seis millas siete millas ocho millas e incluso corrieron mini
maratones para perder peso e hicieron todo con muchas repeticiones y yo estaba
observando mi dieta lo que comen y todo ese tipo de cosas y el día
anterior recuerdo que fuimos birmingham, alabama,
el día antes de estar en el ymca con bob rafeson él estaba nadando y yo
estaba haciendo ejercicio y yo estaba corriendo había un tractor que estaba corriendo
dice subámonos a la báscula y yo me subí a la báscula y eran 209
así que te muestra lo que es posible si visualizas exactamente cómo
quieres lucir [Música]
y no había espacio para ningún tipo de bien, puedo actuar juntos o
algo así porque solo hay una cierta cantidad de tiempo, pero la
clave nuevamente es tener claro visión tienes el objetivo específico de lo que
quieres lograr porque entonces nunca vas al gimnasio y dices el día que
me siento un poco deprimido no sé de qué se trata
no sé mi vida estoy confundido no, te digo que yo era un ejemplo perfecto
de alguien que no tenía confianza en absoluto,
quiero decir, cuando era un niño era como cualquier otro niño que tenía complejos y
problemas y todo eso, pero cuando me uní al club de levantamiento de pesas
y gané mi primer pequeño trofeo
porque hicieron la b Es un idiota limpio y luego fuimos a otro encuentro
y ganaron otro pequeño trofeo. Empecé a sentirme como alguien,
pero la conclusión es que todos pueden usar el mismo método porque lo
usé en política. Lo usé para ganar dinero. Lo usé y todo
eso. lo he hecho en el negocio del cine cuando tienes una pequeña victoria, las pequeñas
victorias se suman y eso es lo que te da confianza,
bueno, para mí, lo más importante siempre es tener una fecha límite,
así que cuando, por ejemplo, tuve una competencia y digamos la competencia fue a
mediados de septiembre y ahora estaba comenzando el verano,
por lo que no había más tiempo para perder el tiempo, así que ahora era el momento de
ponerse a dieta para comenzar con el entrenamiento para no holgazanear en absoluto porque
había había una fecha límite allí el día de la competencia tenía que estar en la mejor
forma posible y sabía que si llego a la competencia y luego pierdo
porque no programé mi entrenamiento de la manera adecuada o no lo hice tener el
estado de ánimo correcto o no di todo,
literalmente me partió el trasero, estaría tan enojado que nunca quise estar en
esa situación, por eso fue muy importante elegir ese momento y
decir que esto es cuando tengo que estar en plena forma y luego trabajo para eso,
pero no es solo con la competencia, quiero decir que siempre son iguales en
el negocio del cine, quiero decir que para mí siempre fue una gran ventaja cuando dije que está bien,
mi película comienza el 1 de abril y ahora tengo tres meses, así que tengo que estar realmente
en buena forma, así que tú eliges esos momentos, también podría ser
que no tengan una película y tú no tengas al Sr. Olympia o al Sr. América, al Sr.
Universo o ninguno de los siguientes. esas cosas pero te dices a ti mismo
el verano comienza en junio voy a ir a la playa en junio y en
ese momento quiero estar en buena forma así que eso crea una urgencia que te hace
empezar a entrenar y tomártelo en serio porque si no tienes un
plan específico entonces deambulas Quiero decir que puedes tener, como te he dicho
muchas veces, el mejor barco o el mejor avión del mundo, pero si no tienes
un objetivo específico a dónde quieres ir y cuándo quieres llegar, simplemente te vas a la
deriva y te nunca llego a ninguna parte, por eso es importante crear
esa urgencia y tener un momento específico en el que quieras estar en forma, bueno, quiero decir,
mira, todos tienen un problema con el tiempo, pero
el día es de 24 horas y dormimos seis
ahora, lo sé. hay algunos por ahí que dicen bueno, espera, necesito ocho,
bueno, digo que duermas un poco más rápido porque la conclusión es que tenemos seis
horas de sueño, las 24 horas están disponibles, así que si ahora tienes 18 horas disponibles para tu trabajo,
tu familia, tus pasatiempos
y también para aprender algo nuevo o para hacer algo nuevo que fácilmente podría ser que
quieres aprender un nuevo idioma o que quieres leer y como propósito de
año nuevo tienes que leer un libro cada semana o dices que me
voy y remodelar mi cuerpo para que te vayas y ta ke esta hora
fuera de su horario y diga que voy a entrenar una hora todos los días, así que esto es
un gran desafío para la mayoría de las personas, pero es totalmente factible, puedo decirles
por el tipo de cosas que hice cuando llegué a esto país quiero decir
fui a la escuela trabajaba en la
construcción trabajaba mis cinco horas al día tomaba clases de actuación desde las ocho
de la noche hasta las 12 de la noche hacía todas esas
cosas quería asegurarme de que saliera de las 24 horas del día
que no pierdo ni una sola hora, esas horas eran demasiado preciosas y entonces
solo quiero decirle a la gente que no me den esta cosa, tengo un momento difícil con
el tiempo y no lo hago. tengo tiempo para esto y yo no tengo que tienes tiempo tu
haces el tiempo
-
-
-
no voy a hacer ejercicio hoy u
olvidarlo no voy a trabajar duro hoy siempre tienes una elección
todos los días de tu vida hecho hoy a
nadie le importa lo que hiciste ayer
tienes que cambiar tu diálogo solía haber una mentalidad
no funciona qué has hecho hoy para mejorar

hoy es otro día hoy es otro día que yo Me enfrento

a otra decisión que tomar, así que estoy tomando la decisión nuevamente de ponerme los
zapatos temprano en la mañana y volver a actuar. Tomar
la decisión correcta.
-
70.
bueno, no es hoy, es la realidad, hace unos 90 grados y
100 de humedad, pero a quién le importa una [ __ ], dicho el
3 de septiembre, tenía que entregar mi libro
y cuando me di cuenta de que estaba leyendo mucho este libro,
pero me di cuenta de que no nació este hijo de [ __ ], los
hice en el fondo de las inseguridades, el miedo,
la duda, las mentiras, fui yo enterrado en la [ __ ]
posición fetal, cómo salí de eso,
fue reconocer ser honesto con eso, ser sincero con eso y luego
arreglarlo. ke vivir en las redes sociales con mentiras sobre nosotros mismos lo buenos que somos
llegar a la fuente y solucionar el problema
[Música ] soy un gran creyente en hacer algo
que apesta todos los días de tu
vida creo que es un componente clave para fortalecer tu mente
todos los días estás tratando de encontrar más de lo que eres capaz de hacer
y esa es la gran pregunta de qué eres capaz de
dejar de hacer las cosas que haces todos los días
corres todos los días ve a nadar
voltea la toalla una llanta por una milla, definitivamente construirás algo, así
que me refiero a hacer algo que apesta
, no te tuerzas, no se trata de voltear llantas,
estoy en Las Vegas ahora mismo y hace un calor de [ __ ], no se trata de nada de eso,
pero de lo que se trata es que muchos de nosotros le damos el control total
a la vida
, no tenemos ningún control sobre ella, simplemente le damos todo el control a la vida,
hago esta [ __ ] todas las mañanas para preparar mi mente para lo que la vida me
deparará, un cuerpo sano. te da una mente sana
de eso se trata
así que acabo de regresar de una larga carrera y
lo que me di cuenta para mí y para mucha gente
es que la vida es un gran tira y afloja
entre la mediocridad y tratar de encontrar tu mejor yo,
así que hay trucos para toda esta basura en la vida, la
vida es una. Big Head Game Un truco en esta situación es
que no quería correr, así que, ¿qué hice? Me di cuenta de un par de cosas
que a veces tienes que dejar que la mediocridad piense que te estás
rindiendo, así que dije, ¿sabes qué? de ir
por un 20 miler, así que sal por un seis o siete fácil
lo que eso hizo en mi cerebro fue decir, está bien, la mediocridad pensó que ganó,
así que suéltate un poco y déjalo ir, oh, esto va a apestar,
esto podría estar bien, es no está mal, el segundo debería llegar a la milla dos, adivina
qué sucede, la grandeza arrastra la mediocridad al [ __ ]
lodo, sal y persíguelo,
quieres entrar en la mentalidad correcta, el equipo correcto
en combate, usas una armadura, pero lo que hacemos mal es nosotros quieres
fortalecer nuestras mentes tienes que stre Luego, tu mente
toma el control de eso, de modo que cuando sales al mundo real
y te joden, tienes protección,
así que estoy a unas 15 millas de casa y a menudo hablo de tomar almas
esta mañana. esta persona. Usualmente entreno solo.
la persona queria correr conmigo y le dije bien vamos a correr 15.
llega esta mañana hay tormentas por aqui
y la persona llama y dice oye por que no lo hacemos mañana
tomando almas es cuando le dije hijo de [ __ ]
yo voy a correr 15 hoy y volveré a correr contigo mañana de
eso se trata tomar almas no te preocupes por los elementos y
lo que está pasando tienes que salir y conseguirlo él
no era el único que sentía tomar almas el día libre
porque la tormenta está llegando ahora mismo y no hay nadie aquí excepto yo
[Música] si quieres mejorar
haz la [ __ ] que nadie más
quiere hacer haz la [ __ ] en la que nadie más está
pensando hacer
al final del día trabajo duro puede no ser suficiente aún puedes fallar,
solo sigue así, adelante
[Música
] cuantas más cosas puedas hacer sal de esa zona
esa zona es esa zona te hace sentir
bien más fuerte será tu mente
comienza a acostumbrarse a hacer cosas como
esta no es divertido mi mente está acostumbrada a que
cuando suene la alarma hay al menos 50 veces en las que simplemente sientes
que esa pequeña y suave almohada te acaricia la cabeza y quieres quedarte
allí y se necesita disciplina para ir no, me voy
a levantar fuera de esta cama voy a hacer lo que se supone que debo hacer tenemos un
promedio de aproximadamente cinco horas de sueño trabajar duro dormir
mañana por la mañana cuando suena la alarma y comienzas a sentir todas las
excusas que entran y esa cama es cómoda sé lo que dices, también amo mi
cama y luego vas cinco cuatro tres dos uno
y levantas esa disciplina que tienes en ese momento ganas esa pelea
que es una gran victoria y luego ese patrón se llevará a cabo durante todo
el día porque onc Si estás despierto, ahora que estoy despierto, también podría ir a hacer ejercicio
porque ya estoy despierto y me siento bien porque me levanté de la cama y gané esa
batalla, déjame ir a ganar otra batalla, estoy voy a hacerlo y esa disciplina
continúa durante todo el día, así que ahora tomas eso y lo expandes
durante una semana en un mes y terminas con más disciplina y comienza con
ese simple acto de levantarse y salir de la cama en la mañana,
-
hago ejercicio dos veces antes de que todos se despierten, así que comenzó a las cuatro de la mañana, donde comenzaba y co
iba al gimnasio y luego voy a trabajar me despierto a las 4:30 de la mañana porque
nadie más está despierto todavía, eso me da la oportunidad de hacer las cosas que
necesito hacer de manera egoísta para mí y el
grande en esa categoría está funcionando y no se siente bien a las 4:30 cuando
te levantas, pero para cuando dan las siete en punto y ya has dy
funcionó ya has hecho algo de trabajo y tienes algo de tiempo para
despedirte de tus hijos antes de que vayan a la escuela es infinitamente mejor que
dormir hasta las 6:45 y te levantas de la cama y ahora te perdiste los niños
van a la escuela o lo que sea que no estás preparado para el
día es horrible despertarse a la misma hora todos los días y si eliges esa hora
y comienzas a despertarte a la misma hora todos los días eso es muy bueno para ti
no tiene que ser 4 30 podría ser 6 30. podría ser 7 no sé cuál es tu
horario personal averigua un horario eligelo configúralo apégate a él
mira todos tienen un problema con el tiempo pero
el día es 24 horas y dormimos seis
ahora Sé que hay algunos que dicen que necesito ocho,
pero yo digo que duerma un poco más rápido porque la conclusión es que tenemos seis
horas de sueño. Las 24 horas están disponibles, así que si son 18 horas ahora. disponible haz tu trabajo
tu familia tus hobbies y también para aprender algo
nuevo o hacer algo nuevo que fácilmente podría ser que quieras aprender un nuevo
idioma para leer un libro cada semana o dices que voy a ir y remodelar mi
cuerpo, así que vas a tomar esta hora
fuera de tu agenda y digo que voy a entrenar una hora todos los días,
así que para la mayoría de las personas esto es un gran desafío, pero es totalmente factible, puedo
decirles porque el tipo de cosas que hice cuando vine a este país,
quiero decir, fui a la escuela estaba trabajando en la
construcción estaba trabajando mis cinco horas al día estaba tomando clases de actuación desde las 8 de la
noche hasta las 12 de la noche estaba haciendo todas esas
cosas quería asegurarme de que fuera de las 24 horas del día
que no desperdicié ni una sola hora esas horas eran demasiado preciosas y entonces
solo quiero decirle a la gente que no me den esto tengo un momento difícil con
el tiempo y no tengo tiempo para esto y tengo que tienes tiempo a veces haces
el tiempo incluso si eres la persona más motivada del mundo
mundo que la rutina comienza a vencerte un poco y ahí es cuando tienes que
dejar de mirar las cosas a corto plazo porque eso no es lo que no
te está ayudando a hacerlo y tienes que ver bien cuál es la meta a largo plazo que estoy
viendo lo que realmente estoy tratando de hacer a largo plazo y dices, oh,
ya sabes lo que en realidad me estoy despertando hoy temprano para poder adelantarme a la
curva y poder vender más de estos widgets o lo que sea
para poder comprar una casa y sabes lo que hoy importa hoy
importa esta decisión que estoy tomando ahora mismo es ese primer paso soy yo
dando una brazada nadando en la dirección correcta rumbo a la orilla y
si no tomo esto no estoy haciendo ningún progreso he estado luchando luchando
luchando todavía teníamos los mismos
problemas robé un derecho de retención en la casa todavía enfrentándome a la bancarrota todavía luchando como loco
todavía estaba desempleado a la mañana siguiente la alarma suena
y fingí la nasa estaba allí es el stup idest historia literalmente
fui cinco cuatro tres dos uno conté en voz alta y luego me puse de pie
y nunca olvidaré estar allí y por primera vez en tres
meses había superado mi hábito de presionar el botón de repetición
no podía créelo y pensé, espera un minuto,
contar hacia atrás es la cosa más tonta que he escuchado en toda mi vida, bueno, a
la mañana siguiente lo usé de nuevo y funcionó a la mañana siguiente lo usé de nuevo
y funcionó a la mañana siguiente lo usé de nuevo y funcionó y luego comencé
a notar algo realmente interesante, había momentos durante
todo el día como ese momento de cinco segundos en la cama
donde sabía lo que debía hacer [Música]
y si no me movía dentro de cinco segundos mi cerebro intervendría y me disuadiría
cada ser humano tiene una
ventana de cinco segundos podría ser incluso más corta para usted
usted tiene una ventana de cinco segundos en la que puede pasar de la
idea a la acción antes de que su cerebro se ponga en marcha
y sabota ges cualquier cambio en el comportamiento
porque recuerda que tu cerebro está conectado para evitar que hagas cosas que son
incómodas, inciertas o atemorizantes es tu trabajo aprender cómo pasar de
esas ideas que podrían cambiarlo todo para actuar sobre ellas en el momento más pequeño
cuando estaba en la escuela secundaria, a los 16 años, decidí
convertirme en presidente de los estados unidos porque pensé en cómo puedo contribuir más a la
sociedad y fui a un seminario de un hombre llamado jim rohn, él todavía es un
orador del seminario tomé una semana pago, trabajaba 40 a la
semana como conserje y um, eran 35 para el seminario vespertino,
así que fue una gran decisión. Lo escuché hablar y salí muy inspirado porque la
mayor parte de lo que dijo ya lo creía ahora como una figura de autoridad diciendo
realmente puedes ser así por qué pagar el precio
por qué trabajar tan duro por qué ir tan lejos
por qué intentar aprender tanto por qué intentar hacerlo todo
por qué tratar de verlo todo
por qué tratar de tenerlo todo por qué hacerlo por
qué aprender por qué estudiar porque poner por
qué tratar de asumir tanta responsabilidad
por qué desarrollarse al máximo
por qué tratar de convertirse en todo lo que posiblemente pueda llegar a ser
por qué tratar de ganar tanto como pueda ganar compartir todo lo que pueda compartir
desarrollar todas las habilidades que pueda ver todos los humanos que puedas
ir a todas las clases que puedas tocar a todos los que puedas
por qué hacer tanto por qué ir tan lejos por qué compartir tanto
[Música] por qué regalar tanto por
qué tratar de ver todo por qué tratar de hacer todo
por qué intentar conviértete en todo lo que es una buena pregunta
por qué y tú eres el único personalmente que puede responder esa pregunta por
ti mismo tienes que tener tu propia lista de por qué
trabajar en tu lista de
por qué si el por qué es poderoso el cómo es fácil [Música ]
si quieres pensar que basta salir a luchar por ella trabajar día y
noche por ella dar tu tiempo tu paz y tu sueño por ella si todo lo que
sueñas y tramas es por eso y la vida te parece inútil y sin valor sin que
y si con gusto sudas por ello fred peleó y planeó y pierdes todo tu
terror a la oposición por ello y si simplemente persigues aquello que
quieres con toda tu capacidad fortalece la sagacidad la fe la esperanza y la
confianza y la severa pertinacia si ninguno de los dos frío pobreza famisha adulto
enfermedad o dolor de cuerpo y cerebro puede mantenerte alejado de lo que quieres
obstinado y sombrío lo asedias y acosas
con la ayuda de dios lo obtendrás pero si el por qué no es fuerte
si tus metas no son poderosos si la visión no es clara el viejo
profeta dijo sin una visión morimos sin una visión perecemos sin un
sueño o nada y
porque habló de cómo las personas viven sus vidas como resultado de la historia que creen sobre
sí mismos. interrumpió la historia que creía sobre mí mismo
trabaja en tu lista de por qué
no hagas planes pequeños porque no tienen magia para agitar la sangre de los hombres
haz grandes planes
porque tienen magia para agitar la sangre de los hombres
imposible no es un hecho es una opinión es tu opinión entonces dirán que no hay
programas de ciencia y veo y cuántas veces la ciencia muestra que algo es
imposible ahora la ciencia muestra que es posible que las cosas sean imposibles hasta que
alguien lo haga
divorciarse de la historia de su limitación y casarse con la verdad de su
capacidad ilimitada entonces todo el juego cambia el
éxito nace de la
suerte es la conciencia de la mente la que aprovecha esa
oportunidad todos se enfrentarán a la
oportunidad deben aprovecharla porque si no aprovechan
su oportunidad nunca te des cuenta de tus
sueños, los quieras o no, es la irrelevancia que no sabes hasta
que lo logras, pero la mayoría de las personas tienen estrategias
disponibles o podrían conseguirlas o podrías crearlas, pero el problema es que
tienes una historia y tu historia. es por eso que no está funcionando
y la historia es que he intentado todo si intentaste todo estarías en forma
probaste todo serías rentable si lo intentaras alguna vez todo lo que estarías allí,
pero la gente dijo [Música
] nací en cuentas para seguir consiguiendo un trabajo en el hotel st george era
mi pasaporte para escapar del mundo en el que nací para comenzar un nuevo mundo
tengo lo que se necesita
Me dije a mí mismo que sí,
así que comencé a empujar y empujar y empujar y empujar
la confianza en uno mismo a cualquier costo
, puedes hacer más que esto si tuviera que caminar y caminar, simplemente se convirtió en
un proceso de moler y moler y moler una buena palabra para
ni siquiera es una buena palabra para eso y simplemente ir más y más lejos
y luego cuando terminé de correr voy a la bicicleta voy a la piscina si me
cansé en algún lugar mis piernas están cansadas voy al gimnasio y me desarrollo este
entrenamiento loco en el que estaba haciendo volumen las cosas no suceden de la noche
a la mañana tienes que hacer la inversión personal emocional
para hacer realidad tus sueños
nunca tires la toalla si tiré la toalla
recógela nunca te rindas
nunca jamás te rindas
[Música] y cuando eres tú
ng es muy fácil ceder para
alejarse, realmente lo es,
así que lo que sea que quieras hacer en tu vida , no trabajes demasiado, no lo pienses demasiado, te
das cuenta de tu sueño, créeme,
la pregunta no es: ¿puedes manejar la situación?
la pregunta ¿Puedes manejar tu mente?
¿Puedes manejar los pensamientos y las emociones que están tratando de envenenar tu
progreso? Olvídate de manejar la situación.
Maneja tu mente.
No importa de quién sea
-
la culpa. su padre era un alcohólico abusivo, pero
es absolutamente seguro que ellos tienen la responsabilidad de descubrir cómo van a lidiar
con esos traumas y tratar de hacer una vida con eso.
no es tu culpa si tu pareja te engañó y arruinó tu matrimonio, pero
es por supuesto que tu responsabilidad es descubrir cómo tomar ese dolor y
cómo superarlo y construir una vida feliz para ti mismo
[Música] la
culpa y la responsabilidad no van juntas apesta pero no lo hacen es
algo es culpa de alguien queremos que sufran queremos que sean castigados
queremos que paguen queremos que sea su responsabilidad arreglarlo pero
así no es como funciona especialmente cuando es tu corazón
tu corazón tu vida tu felicidad es tu responsabilidad y
solo tu responsabilidad el
miedo no es
real
[Música] [Aplausos]
el único lugar donde el miedo puede existir es en nuestros pensamientos sobre el
futuro es un producto de nuestra imaginación que nos hace temer cosas que no lo hacen en el
presente y puede que nunca lo hagan existimos [Música
] mientras estemos señalando con el dedo
y atrapados en quién tiene la culpa de algo estamos atascados y atrapados en
modo víctima cuando estás en modo víctima estás atrapado en el sufrimiento el camino hacia el poder
es asumir la responsabilidad tu corazón
tu vida tu felicidad es
tu responsabilidad y solo tu responsabilidad
siempre hablamos sobre el hambre y cómo siempre quieres superar a tu competencia
sin importar cuán exitoso seas lo suficientemente afortunado si quieres tener hambre
si sabes lo que es tener hambre nunca estarás
lleno una cosa es tener hambre otra cosa es cuando tienes hambre de grandeza
y hambre de éxito ¿y
si muchas veces yo estaré en una carrera de 200 millas o algo por el estilo
y estoy completamente excitado el cuerpo está roto la mente está rota el espíritu está
roto.

Opero todos los días,

independientemente del éxito que he tenido la suerte de lograr.
Opero todos los días como si me estuviera muriendo de hambre. Es lo que pasa si
puedo lograr un maldito milagro. uno
piensa que puedo serlo y solo yo hablando de que
me crece el pelo porque me hace pensar
qué pasaría si cuando estás tratando de mejorar en la vida
la rutina es para siempre no hay fin hay No hay cuenta
regresiva, siempre y cuando estés respirando, debes seguir tratando de mejorar.
nunca has llegado a la vida mantente
firme mucha gente dice que nada es imposible
[ __ ] incluso dije que nada es imposible
varias veces en mi vida mentí hay muchas cosas que son
imposibles de hacer para ti lo que sucede es cuando nos encontramos
algo que es muy difícil y lo intentamos una o quizás dos veces
y luego decimos que hemos terminado no podemos hacerlo más
antes de que digas que algo es imposible hazlo y hazlo y hazlo a un nivel en el
que la gente piense que podrías estar jodiendo loco
hasta que dices que es imposible la
gente quiere saber donde encuentro mi fuerza de donde saco mi fuerza la
obtengo de muchos lugares pero ahora mismo esta mañana la
estoy sacando sin un hijo de [ __ ] que está arriba
no hay un carro hay otro persona todos están en tu cama duermen temiendo
que sea lunes odian el lunes y me encanta me encanta que donde
todos se vuelven más débiles me estoy volviendo más
fuerte no se trata de correr nadar para hacer abdominales eso es sobre lo que
esas cosas hacen por tu mentalidad no mejora en el
sofá daggone mejora viniendo aquí
-
-
y follando éxito las personas en el mundo se vuelven más
débiles es tapando tu cerebro es
poniendo este tipo de basura en él sobre no atacar aquello en lo que no eres bueno
se trata de poner un límite a la gestión de tus expectativas si viviera de esa manera
si hubiera cualquier tipo de proceso de pensamiento, como manejar las
expectativas, ahora sería un hombre de 400 libras trabajando en un trabajo que
no generaba dinero y nunca sabría mis capacidades, nunca me habría
convertido en un sello de la marina, necesitaba criar una escuela todas estas cosas yo hizo
[Música]
el mío es un hijo de [ __ ] medieval constantemente lucha contra
ti es lo único en la historia del [ __ ] mundo que
aparece a tiempo cada vez
[Música ] tiene una ventaja táctica sobre ti i
Conoce tus miedos Conoce tus
inseguridades Sabe todo sobre ti Podría ser la única cosa
en ese mundo que sabe todo sobre
ti Tienes que saberlo [Música
] Va a aparecer cuando no quieras aparecer Va
a aparecer te levantas en el peor momento posible cuando quieres tener éxito
te va a decir toma el camino fácil toma el camino más fácil
tienes que aprender tu cerebro como tu cerebro te ha aprendido

la mente es el campo de batalla es el lugar donde está el mayor

conflicto hay hay más personas en esta sala que
tienen problemas en su mente que personas que tienen problemas en sus
finanzas
la lucha está en su mente es por eso que tenemos personas que se acuestan
cansadas y se despiertan cansadas durmieron ocho horas y se despiertan roban
tiempo
el la razón por la que te despiertas cansado es porque dormiste pero no descansaste
tu mente ha estado en un caos toda la noche
has estado luchando mientras dormías ¿alguna vez te has despertado y tu cama estaba mojada
la cama es pura charla j Es como si hubieras estado en una pelea porque tu mente
no ha descansado. Tu cuerpo se durmió, pero tu mente aún está atrapada en una
guerra.
muerte como derribarte
como hacer que renuncies como hacer que pienses que no puedes levantarte para que
renuncies a tu sueño la guerra esta en tu mente no esta en tu
chequera no esta en tu cuenta de ahorros esta no en tu trabajo la pelea que tienes
que pelear está en tu mente
y si la azotas en tu cabeza puedes azotarla en tu chequera puedes
azotarla en tu mandíbula puedes azotarla de tus hijos pero tienes que llorar
fuera de tu cabeza
, verás una pelea, a veces ves a un luchador
y me refiero a que a ese luchador le están pateando el trasero
de un pilar a otro,
lo están derribando, golpeado, ojos negros y sangrientos, golpeado en la cara
y todos
se preguntan
por qué no. simplemente renunció,
¿por qué no se detienen
si realmente? Si quieres que tu vida funcione entonces vas a tener que dar
y ponerte en el maldito camino y sacar el pulgar y hacer autostop empezar a
caminar ahora
nadie te va a golpear el cumplimiento del sueño que
tienes en mente sobre un gran vida que quieres vivir
no me escribas y me digas que en cinco años te imaginas a ti mismo como un
luchador profesional pero cuando respondes otras partes del cuestionario ni
siquiera estás en una película todavía
esto es lo que le pasa a la gente hoy en día esto es lo que está mal con la gente de
hoy en día piensan que las grandes vidas simplemente caen de dios si sueñan con suficiente fuerza
fantasías con suficiente fuerza y durante el tiempo sufic ente siguen acariciando que su vida
esultará tal como sueñ n es una mosca que te estás alimentando a ti mismo todos los
días vivos
por qué
continuarían luchando por qué continuarían
a pesar de que están siendo
golpeados en todo el ring el octágono
o el mapa de lucha libre por qué harían eso qué los haría
hacer eso
tu vida no esperará
a que dejes de decirte mentiras, pasará y toda tu vida
será una mentira
y la respuesta es simple,
no pueden
ayudarse a sí mismos porque
son luchadores y siendo luchadores es
innato en ellos luchar
sin importar cómo
difícil o perdido la situación puede parecer que no pueden
ayudarse a sí mismos es
imposible que dejen de pelear
[Música] así que no me escriban y me digan ese tipo
de [ __ ] simplemente no
me importa no me importa quiero con cada parte de mi ser
[Música] para que cada ser humano triunfe
en la vida los sueños que tienen
pero me importa una [ __ ] si fallas nunca he conocido a ningún ser humano que
no se haya metido en sí mismo para triunfar en la vida
pero he conocido a muchos que eligen hacerlo y si esa es tu actitud
que eres demasiado que eliges y estás esperando a que alguien
te rescate , no pierdas mi tiempo,
todo lo que quiero hacer es darte algunas herramientas
con un énfasis intenso
en la forma en que solo yo puedo
y trato de enterrarlos knoc k en tu cabeza para que salgas y te
mates en la vida
cuando estoy haciendo inmersiones en el estacionamiento
¿seguiré luchando sí
la respuesta es sí cuando estoy acostado en una cama de hospital con
tubos y agujas sacando mi trasero donde continúo peleando
sí [Música]
cuando me acuesto
en este libro continuaré peleando
pero sí
, no puedo evitarlo, ¿por qué lo haces? No puedo evitarlo, soy
un peleador [Música]
y eso es lo que hacen los peleadores hasta que el buen señor
arroje la ciudad en el pico del mar carnicero voy a seguir peleando hasta que mi
esquina hombre tire la toalla hasta que mis árbitros detengan la
pelea voy a seguir peleando
[Música ] mucha gente dice que solo quiero
algo así como que están incursionando en la idea de mejorarse a sí mismos y
la verdadera manera de hacerlo es que tienes que escribir lo que quieres y
luego irte. después de eso, si decides que voy a ponerme manos a la obra, voy a hacer esto,
voy a correr una maratón en menos de cinco horas voy a saber lo
que sea que sea tienes que escribir esa [ __ ] y hacerlo
bien mi entrenamiento programo todos los domingos programo todo lo que voy a hacer
durante la semana digo que tengo que hacer yoga dos veces esta semana tengo que levantar
pesas tres veces esta semana tengo que correr dos veces esta semana y sin embargo encajo
eso lo alimenté pero debo esas cosas
y no necesitas dos horas y media puedes conseguir un gran entrenamiento en 40
minutos y eso es todo lo que necesitas para todo el día 100
conoces esta idea de tiempo como cuánto tiempo dedicaste hoy como si pudieras
hacer ejercicio de una manera tonta durante dos horas y no hacer tanto como
puedes durante media hora corriendo duro, así que tengo que conseguir esas cosas,
las únicas excepciones son las lesiones y las
enfermedades. Hago todo lo que puedo para poner mi cuerpo y mi cerebro en un buen lugar para
mantenerme. mi motor está suave estoy cambiando mi aceite estoy cambiando mis
bujías me estoy asegurando de que está funcionando, quiero decir que no va a ser
perfecto, pero sí, sé que he hecho todo lo posible para que siga funcionando lo
mejor posible. Hay consecuencias que pagas por buscar constantemente comodidad y
evitar la incomodidad y evitar el trabajo duro y esas consecuencias.
nunca vas a sentirte autorrealizado nunca vas a sentir que
has logrado algo

desarrolla ese músculo haciéndolo

y una vez que lo haces desarrollas mucha autosatisfacción y desarrollas
paz mental y entiendes que puedes superar obstáculos si no tienes
que superar obstáculos nunca sabes si puedes o no a menos que te
enfrentes a una adversidad real, no entiendes cómo te sentirás y cómo
reaccionarás cuando superes esa adversidad
cosas que son difíciles cuando haces estas cosas difíciles está
estresando su mente o debería empezar a estresar su mente
ejercitando su mente y ejercitando la capacidad de su cuerpo para manejar
situaciones intensas es difícil es muy difícil es muy exigente y al hacerlo
usted disminuye el estrés de la vida normal
las situaciones más estresantes Experimento
cuanto más entiendo lo que son y más puedo relajarme,
pero también es una cuestión de estar constantemente
expuesto a estas situaciones estresantes en las que no hay un largo descanso
entre hacer stand-up o un largo descanso entre las artes marciales. entrenar
hasta el punto en que la ansiedad puede acumularse y luego, una vez que te involucras, es
casi una situación inusual en lugar de una situación inusual lo que le digo a la
gente es el mejor consejo que he escuchado
el mejor consejo que he recibido Lo que pasa es
que vives tu vida como si fueras el héroe de tu película y ahora es cuando
comienza la [ __ ] película y tu vida es un desastre de [ __ ] finge que tienes
razón ahora estás en la parte de la película que comienza y te muestra como un
[ __ ] perdedor y simplemente decides no ser más un perdedor vive tu vida como si
hubiera un equipo de documentales siguiéndote y estás analizando tu
propio haz lo que quieras para que sus hijos algún día lo miraran hacia atrás
y vieran ese documental y lo miraran con orgullo como wow, mi papá era un mal
hijo de [ __ ], realmente hizo lo que tenía que hacer, wow, mi mamá realmente se las arregló.
Me encanta una historia de éxito, pero incluso más que una historia de éxito, me gusta un
tipo que jode su vida y luego la vuelve a armar contra Dory. Esas son
mis historias favoritas y la forma de hacerlo.
el héroe en tu propia [ __ ] película y luego te
sientas y tienes que escribir [ __ ] escribe lo que tienes que hacer la
verdad la verdad es que si trabajas duro puedes
lograr tu objetivo la verdad ya no es una pregunta
sabes a lo que me refiero un momento como este prueba es
cuando tuviste la pregunta hombre estoy haciendo este cardio por la mañana vale la pena
hombre estoy haciendo estos pesos muertos hoy me
siento cansado va a valer la pena hombre sabes lo que tengo que ir al gimnasio y
entrenar hoy, después de haber tenido un día de trabajo completamente difícil, hombre, tengo
otros desafíos que me están agobiando, jalando mi concentración, ¿sabes
qué es este esfuerzo adicional?
-
olvida que quedaba algo de luz solar ¿qué pasarías hoy
pensando en ti mismo
o en el hombre que está a tu lado o en el hombre que conoces? Obtendrás
todo en tu corazón porque tenemos una oportunidad en la vida
una oportunidad en la vida para hacer lo que quieras va a hacer
para sentar los cimientos para hacer que cualquier mamá que vayas a hacer
sea cual sea el legado que dejes deje tu legado
y está bien a través de las victorias y las pérdidas vienen un centavo con nosotros,
pero el esfuerzo nadie puede juzgarlo
porque el esfuerzo es b entre tú y tú todo tiene que ver con nadie más,
así que ese equipo que cree que está listo para
verte, piensa lo que me ve, se vio a sí mismo
porque cada día es un nuevo día, cada momento es un nuevo momento,
así que ahora tienes que salir. y muéstrales que soy una criatura diferente ahora
que
[Música]
así que hagamos lo que hacemos esta noche
[Música] toma posesión toma posesión extrema
no pongas excusas no culpes a ninguna otra persona ni a ninguna otra cosa
[Música ] toma control de tu ego
no escondas tu delicado orgullo
de la verdad [Música]
toma posesión de todo en tu mundo lo bueno y lo malo
toma posesión de tus errores toma posesión de tus deficiencias toma
posesión de tus problemas y luego toma posesión de la soluciones que
resolverán esos problemas
apropiarse de su misión
apropiarse de su trabajo de su equipo de su futuro y
apropiarse de su vida
[Música] y liderar
liderar
liderarse a sí mismo y a su equipo
y a las personas en su l si los llevamos a todos
a la victoria
eh crees que es un juego
esto es real esto es campeón de la vida real
-
-
consigue lo que tienes que
conseguir no trabajas duro no consigues nada no consigues nada
nada cero
nada cero
nada sigue trabajando
trabaja duro consigues lo que tienes que
conseguir voy a trabajar voy a presionar gira voy a aprender voy a hacer todo lo que
esté a mi alcance todos los días haré todo lo que esté a mi alcance
para convertirme en un vencedor y no en una víctima vamos chad
vamos chad el dolor es
temporal puede durar por un minuto, una hora, un día o incluso un año,
pero eventualmente se calmará y algo más tomará su lugar
si renuncio, sin embargo, durará para siempre , así que cada vez que algo se pone
difícil, renuncias, llamas a mamá, te reto a tomar un poco de
dolor te reto te reto a que no vayas a casa
alguien dijo que no voy casa me siento mal pasa por eso
no vas a morir al final del dolor y el éxito
no vas a morir porque sientes un poco de
dolor comprométete más allá de las circunstancias y comprométete más allá de la compartimentación, lo que
significa que mi grandeza y mi excelencia no pueden estar compartimentado a un
individuo a un entorno a una circunstancia lo que significa que es mi esencia
me presento y quiero impactar porque esto es lo que soy como individuo es
mi esencia lo que significa cuando la adversidad y la oposición golpean como lo único
que yo Me entrenaron para pensar en positivo y lucir positivo. Lo hice
mediante ingeniería inversa.
Lo único que necesito es respirar en mi cuerpo. Estoy decidido a conseguirlo.
Sé cómo te sientes. Te acostaste anoche
y todas estas ideas sobre te vas a levantar esta mañana va a ser
diferente las cosas van a ser diferentes
hoy vas a empezar a empezar a tomar medidas para hacer algunos de
esos proyectos que sabes que te acercarán a vivir esa vida de ensueño que
sigues jugando una y otra vez en tu cabeza diferente de la vida práctica
que tienes que levantarte y reunirte todos los días para ir al
mundo infestado de cubículos y trabajar en un trabajo solo para pagar las cuentas
poner gasolina en el tanque de gasolina para llevarlo a lugares a los que realmente no quiere ir
para estar rodeado de personas con las que no disfruta poner alimentos en un
refrigerador alimentos que lo mantienen gordo y perezoso lo
mantienen alejado de estar saludable y en forma en su la vida
paga la hipoteca de una casa que no te inspira es solo una molestia y no vas a
volver a casa amigo qué [ __ ] estás haciendo
y lo que lo hace aún peor es que te acobardas
antes de llegar del dormitorio a la cocina
mr feo estaba allí mr resistencia
justo en tu trasero diciéndote lo que ibas a hacer
diferente de lo que quieres hacer y lo que la voz interior dentro de ti te dice
que necesitas hacer con tu vida diciéndote que esas cosas que tú
creer importa y tener un propósito en tu vida
realmente no es el tonto el superficial el estúpido hace
[Música]
viendo un poco de televisión aturdidora haciendo esa lista tienes que ir a la
tienda la próxima vez hacer esas llamadas telefónicas a esas personas
y simplemente charlar y cotillear sobre cosas tontas, el
Sr. Resistencia estará allí todas las mañanas,
mañana, mediodía y noche, y mientras
dormías en tu trasero pateándote el trasero a menos que te des la vuelta y comiences a
lanzar golpes [Música]
sabes cuál es mi objetivo final con uno más tu nación
es hacer que todos se den cuenta de
que hay algo mejor para ti que hacer con tu tiempo que estar
aquí ahora mismo soy el señor resistencia te estoy
distrayendo de hacer el trabajo que tienes que hacer
vete de aquí y haz el trabajo de tu vida,
¿cómo puede una persona comenzar algo y estar en llamas, pero en el momento en que algo no
sale como ellos quieren que vaya, no son los mismos en los bienes
que he estado en esta búsqueda para averiguar? ¿Cómo puede una persona estar en llamas y decir hombre,
esto es lo que me pusieron en esta tierra para hacer, pero en el momento en que un par de cosas
no vuelven de la forma en que pensaban que volverían, no lo son?
la misma persona y las palabras que una vez dijeron no significan nada para
ellos. He estado en esta búsqueda para descubrir cómo puede una persona emprender un viaje hacia las
metas y aspiraciones de los sueños y en el momento en que se enfrenta a la adversidad de la oposición o
lo desafía. Ya no significo nada para él
. He invertido más de 20 años de mi vida
en la creencia en la idea de poder venir a los Juegos Olímpicos y
hacerlo lo mejor posible a
pesar de la oposición, lo que
sea que haya dicho, sean cuales sean las creencias en el escenario fuera del escenario. independientemente de las
fuerzas opositoras,
mi determinación ha sido responder como un campeón y solo intentar
representar la mejor idea de lo que eso significa para mí
[Música] no llegas tan lejos
[Música] no llegas a este punto
y solo para
no pasa li ke que
[Música
] siempre vale la pena hacer lo mejor
-
-
que puedas y creer en algo y trabajar para lograr la meta y si es [Música] que tienes que expandir tu visión
entonces subes más alto y haces eso y no tengas miedo de
que no es posible entrenar más duro o de manera más consistente o más dedicada
que yo porque no podría dar una sola onza más a ningún aspecto de esto
que estoy haciendo, eso me hace sentir bastante poderoso
bastante confiado [Música]
verdad la verdad es que si trabajas duro puedes
lograr tu objetivo verdad ya no es una pregunta
sabes a lo que me refiero un momento como este lo demuestra
cuando tenías la pregunta hombre, estoy haciendo este cardio por la mañana es vale la pena
hombre estoy haciendo estos pesos muertos hoy y
me siento cansado va a valer la pena hombre sabes lo que tengo que ir al gimnasio
y entrenar hoy despues de haber tenido un dia de trabajo completamente dificil hombre he tengo
estos otros desafíos que están tirando de mí tirando de todos mis concentración,
sabes qué es este esfuerzo extra, vale la pena, avance rápido, quédate aquí en este momento,
qué se siente, se siente, sí, sí,
mi corazón ha estado estallando, mi cuerpo se ha estado calentando, pensé que estaba nervioso,
dije [ __ ] sea, titubeé dos veces antes de la juego, estaba nervioso, sí, miro a mi alrededor
y veo algo que la gente enfrenta en la misma mina, eso es todo, quiero decir que no pueden
estar nerviosos, de ninguna manera están nerviosos, no estoy nervioso, mi corazón se deprime un
poco, mi corazón está bajando un poco ya no estoy nervioso estoy
como está bien está bien estoy bien vuelve tú vuelves estoy como [ __ ] sea qué es
este sentimiento qué es este sentimiento estoy como estoy asustado yo mira hacia otro lado,
estoy listo
[Música] en
algún lugar del mundo donde está el
juego es el juego en el que nadie excepto tú crees que podrías
ganar es un juego en todo el mundo y de alguna manera nos bendijo en esta
gente está aquí porque en nadie más que en la gente este vestuario y tienes la
[ __ ] oportunidad de reventarles la cabeza
[Música]
[Música]
tú
nseguimos lo que
que elevarlo
ra tu trabajo,
mañana, donde comenzaba y comenzaba con mi cardio, luego desayunaba, luego

sde las 8 de la
odavía luchando como loco
entación, lo que
decir hombre,

oposición o

endientemente de las

ndir tu visión