Vous êtes sur la page 1sur 1

3e Kyu

SUWARI WAZA Shomen Uchi -Ikkyo (O & U) -Nikkyo (O & U) -Kote Gaeshi -Irimi Nage TACHI WAZA Yokomen Uchi -Shiho Nage -Irimi Nage -Kote Gaeshi Ryote Dori -Tenchi Nage -Shiho Nage -Ikkyo Katate Ryote Dori -Ikkyo -Irimi Nage -Shiho Nage -Kokyu Nage

Vous aimerez peut-être aussi