1ère

étape

La numérologie au service de
ma qualité de vie
9 étapes pour embellir mon quotidien

Virginie HUBERT
Coach
Auteur du jeu « Les Génies Créatifs © »
numérologue
et du livre « Sauve qui peut nos relations ! » arthérapeute
1 1ère étape pour embellir ma vie :

Je définis qui j’ai envie d’être

(La fée du démarrage est issue du jeu « Les Génies Créatifs© »

www.lejeudesgeniescreatifs.com)

Je commence par prêter attention à mes pensées

Pour embellir ma vie, la toute première chose que je peux faire est de prêter attention
à mes pensées.

Je commence par mettre de côté toutes les pensées négatives que j’ai à mon sujet, des
pensées du style "je ne peux pas..", "je ne suis pas capable de faire quelque chose de ma
vie", « je n’ai pas de valeur », « je ne suis pas douée », « je n’ai pas de chance »...

Je les transforme en pensées positives. "je peux...", "je suis

capable de faire quelque chose de ma vie", « j’ai de la valeur », « je
suis douée », « je cultive la chance »... et je prends la décision
d’entretenir ces pensées positives tout au long de la journée.

Je décide de sortir du brouillard en installant la clarté

Lorsque je vis une situation désagréable pour laquelle je ne vois pas
d’issue :
 J’arrête d’agir de façon désordonnée et je commence par me poser
 Je change mon regard : je me fais confiance en cherchant des
solutions adaptées
 Je décris de façon détaillée la situation qui me préoccupe et je
me pose, par exemple, les questions suivantes :
o Pourquoi est-ce que j’en suis arrivé là ?
o Quels sont les avantages que je retire ?
o Qu’est-ce qui me déplait ?
o Mes proches sont-il au courant ? Qu’est-ce qui m’empêche de leur en parler ?
o Y a-t-il quelque chose qui me blesse ? Ou que je ne veux plus revivre du
tout ?...

1ère étape du programme « La numérologie au service de ma qualité de vie »

©Virginie HUBERT / avril 14 – www.laventure-vers-soi.fr - 02 47 73 26 30
Coach numérologue arthérapeute
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  Je définis ce qui est important pour moi à
l’heure d’aujourd’hui :
Par exemple, j’ai besoin
o des horaires de travail souple
o d’utiliser ma créativité
o d’être indépendant
o de planifier mes horaires moi même…
 Je repère ce qui m’apporte du bien-être :
o Je liste ce que j’aime faire, mes centres d’intérêt, mes hobbies, mes rêves
d’enfant,…
 Quelles sont les solutions, mêmes celles qui me paraissent les plus extravagantes,
qui émergent des réponses à ces questions ?
o Pour chacune, j’écris ce qui m’empêcherait de la mettre en place
o Je choisis ma solution et je planifie les actes à poser
 Je peux conforter mon choix en en parlant à quelqu’un d’extérieur

Puis je me mets en quête de mon identité propre

Chaque être humain est différent des autres, a un mode de
fonctionnement et des qualités qui lui sont uniques. Dans la petite
enfance, il nous est vital de plaire à l’autre afin de nous assurer de
la sécurité et de recevoir de l’amour. Pour répondre à la demande
de l’adulte et par mimétisme, nous avons pu souvent adopter le
tempérament qu’il souhaitait que nous ayons. Au fil du temps nous
avons pu nous éloigner insidieusement de notre identité propre. De plus en plus avec le
temps qui passe, cette identité cherche à se manifester et entre en conflit inconscient
avec l’identité d’emprunt, encore appelée communément « masque ». Commence alors un
tiraillement intérieur qui peut se traduire par un mal-être indéfinissable et qui peut
augmenter de façon croissante (le masque se transforme alors en « carapace »).

Pour retrouver ma sérénité je me mets à l’écoute de ce que je ressens et que j’ai envie
de développer. Attiré par l’univers positif de transformation de moi-même, cette
stimulation me permettra d’autant plus facilement de laisser derrière moi la part non
constructive de mon passé.

Je peux aussi changer quelque chose à ma vie en ouvrant mon esprit à d’autres façons de
vivre, en m’intéressant à ceux qui ont réussi, en commençant à réaliser ce dont j’ai envie…

Le calme intérieur acquis par la reconnexion à mon identité propre va installer en moi
une force profonde.

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Pour voler de mes propres ailes
Je m’accorde quelques pauses par semaine destinées
à me recharger, à reprendre contact avec moi-même,
à définir ce que je veux, à effectuer une activité qui
m’est agréable… Je m’y autorise : je les planifie.

Je mène la réflexion suivante :

 Qu’est-ce que j’aime ? Qu’est-ce que je n’aime pas ?
 Quels sont mes désirs ? Mes talents ? Mes buts ?
 Qu’est-ce qui me fait du bien ?
 Qu’est-ce que j’ai envie de faire là tout de suite ?
 Quel potentiel ai-je envie de développer ?
 Quels sont mes besoins ?
Ainsi petit à petit je laisse s’exprimer la personne vraie qui est au fond de moi…
…et je me donne les moyens de la combler.

Ex : Xavier est à la retraite et il a toujours été attiré par la politique. Dernièrement il a

été sollicité pour devenir actif au sein d’un parti qui lui correspond bien. Mais il n’arrive
pas à prendre sa décision : il est partagé entre l’envie d’effectuer cette expérience et
un frein important qui le retient de s’investir. Son ressenti négatif est le reflet d’une
peur d’être englouti dans cette activité, et de ne plus être maître de son emploi du
temps. Il décide alors de s’engager en précisant dès le départ qu’il n’accordera pas plus
de tant d’heures par semaine à cette activité, ceci afin de préserver l’équilibre de sa vie.
A l’issue de cette réflexion il est heureux de son choix effectué en conscience.

Résumé de la 1ère étape pour embellir ma vie :

Je prends la ferme intention de me réaliser, je définis ce que je souhaite vivre,
j’active les pensées qui vont dans le sens d’une réalisation positive pour moi, en
harmonie avec mes proches.

Si vous pensez que ce programme peut aider l’une de vos relations,

n’hésitez pas à lui donner le lien pour qu’il s’inscrive pour le recevoir.

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Dates des prochains stages : http://laventure-vers-soi.fr/programmations-de-stages/

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