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Dylan Lienart

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Première édition : Janvier 2012

Publié par :

31 Jeux réduits COACHING INTERNATIONAL FOOTBALL


des plus grands Coachs Immeuble Olympia Le 601
601 avenue de Fréjus
06210 Mandelieu la Napoule

Auteur : Dylan Lienart


Par Edité par Dylan Lienart

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Dylan Lienart

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Introduction

Pourquoi les plus grands entraineur font des jeux réduits à l’entraînement ?

Tout simplement parce le jeu réduit est ce qui se rapproche le plus du match. En effet, dans les jeux
d’entraînement, on retrouve toutes les composantes d’un match :

Table des matières - les joueurs sont confrontés à la pression constante des adversaires

- ils doivent prendre en compte la position de leurs coéquipiers mais aussi celle de leurs adversaires

- ils doivent prendre une décision dans une fraction de secondes. Cela développe leur capacité de réaction
et de prise de décision.

- le jeu accroît considérablement la créativité (intelligence tactique).


Introduction.............................................................................................page 5

Brésil - Vanderlei Luxemburgo................................................................page 6 Lors des jeux d’entraînements, les entraineurs peuvent mettre en place des consignes spécifiques pour
coacher un ou des principes tactique (passe en profondeur, défense en zone, jeu entre deux, etc.) ou
encore les phases de jeu (attaque, défense, transitions attaque-défense, défense-attaque).
FC Arsenal - Arsène Wenger...................................................................page 7
C’est pour cela que les plus grands coachs font beaucoup de jeux à l’entraînement car ces derniers sont
FC Barcelone - Johan Cruyff...................................................................page 8 de véritables mise en place tactique.

Ajax FC - Louis Van Gaal........................................................................page 14 En entrainant vos joueurs sous forme de jeux, vous leur donnez les moyens d’apprendre et de se dévelop-
per deux fois plus vite car ils se retrouvent en compétition. Ils arriveront au match fin prêt car ils auront été
mis dans les mêmes conditions réelles de match lors des entraînements, au travers des jeux. Les joueurs
Pays-Bas 1974 - Rinus Michels..............................................................page 21 développeront leur confiance car ils auront été mis dans de bonnes disposition.

Argentine - César Menotti.......................................................................page 23 Une autre composante à prendre en compte est la méthodologie utilisée par les entraineurs à l’entraîn-
ment. Ces derniers n’interviennent presque jamais, laisse dérouler l’exercice, apporte des corrections à la
pause. Surtout il ne donne pas les solutions. Il utilise une méthode découverte. Il agisse comme un guide
Liverpool FC - Kenny Dalglish .............................................................. page 24
c’est-à-dire qu’ils vont poser des questions au joueurs. Ces derniers devront trouver eux-même les solu-
tions et les mettre en pratique dans le jeu. C’est une pédagogie qui permet de développer l’intelligence et
Milan AC - Carlo Ancelotti...................................................................... page 25 la créativité des joueurs, de favoriser le dialogue et de créer un référentiel commun à l’équipe. Les joueurs
penseront et agiront de la même manière. Les joueurs formeront un tout : l’équipe.
Manchester United - Alex Ferguson...................................................... page 26
Pour plus d’information, je vous conseille vivement de lire l’excellent livre de François Keiffer qui est un
pionner dans cette méthodologie. Le livre pour expliquera en détail comment mettre en pratique cette
AS Roma - Fabio Capello.......................................................................page 27 méthode. A coup sûr cette méthode permettra à votre équipe d’être plus intelligente, de développer du
beau jeu et d’obtenir des résultats. Un peu comme le FC Barcelone...
Milan AC - Arrigo Sacchi.........................................................................page 28
La méthode François Keiffer : Plaisir et Performance, une méthode
Real Madrid - Vicente Del Bosque........................................................ page 29 pour demain

Espagne - Luis Aragonès.......................................................................page 30 Cliquer sur l’image pour vous procurer le livre

Chelsea FC - José Mourinho.................................................................page 31

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EXERCICE 1 EXERCICE 2

BRESIL ARSENAL FC
Vanderlei Luxemburgo Arsène Wenger

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

3 équipes de 4 joueurs à 6 joueurs. 3 équipes de 4 joueurs.


Deux équipes s’affrontent. La troisième reste sur le bord de la touche. 4 contre 4 avec 2 gardiens.
L’équipe qui marque le premier but reste sur le terrain, l’équipe perdante sort rapidement et 2 joueurs neutres se trouvent sur les côtés (joueurs blancs).
la troisième équipe entre sur le terrain. Les joueurs blancs jouent avec l’équipe en possession du balllon.
Le jeu continue. Les changements d’équipe se font rapidement et sans arrêt. L’équipe qui a Les joueurs sur les côtés n’ont qu’une touche de balle (cela dépend du niveau de vos
marqué se replace très vite dans son camp alors que l’équipe qui entre repart de son gar- joueurs).
dien.
Terrain de 40 x 20 m

Points clés :
Points clés :
- Encourger les joueurs à jouer un rythme élevé.
- Bien construire le jeu et être patient car la moindre erreur peut coûter un but. - Encourager les joueurs à jouer des une-deux avec les joueurs neutres (blancs).
- Prise de risques en tirant au but. - Jouer dans les intervalles.
- Bien défendre en équiope. - Prise de risque (tir au but).
- Faire les efforts dans les replacements. - Regarder avant de recevoir : anticiper la prochaine action.

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EXERCICE 3 EXERCICE 4

FC BARCELONE FC BARCELONE
Johan Cruyff Pep Guardiola

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

2 équipes de 4 joueurs à 6 joueurs. 2 équipes de 4 joueurs et une équipe de 3 joueurs.


Les joueurs n’ont le droit qu’à deux touches de balle dans leur camp. Deux carrés de 15x15 m.
Et qu’une seule touche de balle dans le camp opposé. Dans chaque carré se joue un 4vs2 (deux bleus + 2 jaunes contre deux rouges).
Seul le joueur jaune du milieu peut passer le ballon dans l’autre carré.
Terrain de 40 x 20 m
L’objectif est de faire circuler le ballon d’un carré à un autre.
Si le ballon sort ou est récupéré par l’adversaire, les bleus échangent avec les rouges. Désor-
mais les rouges et les jaunes jouent ensemble. Les joueurs jaunes jouent toujours avec l’équipe
Points clés : en possession.
Les joueurs n’ont le droit qu’à deux touches de balle.
- Bien construire le jeu et être patient car les joueurs n’ont le droit qu’à une seule touche
de balle dans le camp adverse. Points clés :
- Chercher les intervalles. - Angles de passes (être vu).
- Préparer dans son camp et chercher la profondeur. - Rechercher le jeu à trois (en triangle)
- Passer au joueur le plus proche
- Communication
- Mouvement sans ballon (être vu, ne pas rester cacher derrière l’adversaire).
- jeu entre deux adversaires
- Vision (lever la tête, regarder avant de recevoir, anticiper la prochaine passe)

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EXERCICE 5

FC BARCELONE
Pep Guardiola Régles / Objectives :

Terrain de 25x20 m avec une zone centrale de 2m de large.


Le terrain est divisé en trois zones.
Il y a 3 équipes de 4 joueurs.
Le jeu se joue en 4v2 dans un chaque zone (A et B). Deux rouges restent dans la zone
centrale.
Par exemple, les jaunes sont en possession du ballon, deux rouges sortent au pressing
et les deux autres restent dans la zone centrale (se joue alors un 4v2)
Les jaunes doivent au moins faire trois passes puis changent pour des joueurs bleus
(zone B).
Les deux rouges de la zone centrale entrent dans la zone B et pressent les bleus. Se joue
alors un 4v2.
Les deux joueurs rouges qui étaient dans la zone A se replacent vite dans la zone centrale
(bloc équipe).

Si les défenseurs rouges récupérent le ballon, alors ils échangent leur place avec l’équipe
qui était en possession du ballon.
Comme dans l’exemple ci-dessous, les jaunes ont perdu le ballon ils deviennent alors
défenseurs. Deux joueurs restent dans la zone A et les deux autres vont dans la zone
centrale. Les deux joueurs rouges de la zone centrale viennent dans la zone A pour deve-
nir attaquant.

Points clés :

- Angle de passes (ouvrir son corps face au jeu)


- Creer un «diamond shape» : deux joueurs en support du porteur et un autre en «pointe»
(formation en losange)
- Lever la tête pour voir les opportunités de changement de jeu
- Ne pas être forcer le changement de jeu, être patient
- Les défenseurs doivent presser.
- Les transitions doivent vite se faire
- Maintenir la possession du ballon
- Jeu en traingle
- Chercher les intervalles et jeu entre deux défenseurs

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EXERCICE 6

FC BARCELONE
Pep Guardiola

Régles / Objectives :

8 joueurs contre 6.
Pour les rouges, 6 joueurs à l’extérieur autour du terrain et deux joueurs au milieu (sou-
vent les mileux de terrain ou meneur de jeu).
Les joueurs peuvent attaquer le ballon qu’il leur destiné en entrant 1m à l’intérieur. Puis
se replacent après la passe.
Le but étant de faire circuler le ballon d’un côté à un autre. Les rouges ont deux touches
de balle. Les bleus doivent défendre et presser ensemble. Une fois le ballon récupéré,
les bleus le conserve. Les joueurs rouges extérieur rentrent alors à l’intérieur et pressent.
Dès qu’ils le récupèrent, les joueurs rouges se replacent à l’extérieur.

Points clés :
- Agrandir le terrain en possession du ballon (ouvrir les espaces)
- Réduire les espaces une fois le ballon perdu
- Pressing immédiat à la perte du ballon
- Ouvrir les angles de passes (une-deux et jeu en triangle)
- Regarder avant de recevoir pour anticiper la prochaine passe

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EXERCICE 7 EXERCICE 8

AJAX AMSTERDAM AJAX AMSTERDAM


Louis Van Gaal Louis Van Gaal

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

BUMPER ! 4 contre 4 avec 4 joueurs neutres


2 équipes de 8 joueurs + 2 gardiens
Les 4 joueurs neutres jouent avec l’équipe en possession du ballon. Cela devient un 8v4
Chaque équipe a 4 joueurs à l’intérieur et 4 joueurs en appui dans le camp adverse (deux sur les
L’objectif est de garder le ballon le plus longtemps.
côtés et deux sur la ligne de but).
Les joueurs à l’intérieur n’ont que deux touches de balle. Ceux à l’extérieur : une touche de balle. Les joueurs neutres (jaunes) n’ont qu’une seule touche de balle. Les joueurs à l’intérieur
Utiliser les joueurs extérieurs pour créer une situation de 8v4. (bleu et rouges) n’ont que deux touches de balle.
Terrain : 35x25m Terrain : 30x20 m
Changer les rôles toutes les 3 minutes car le jeu est très intensif.
Points clés :
Points clés : - Bien prendre tout l’espace lorsque l’équipe est en possession du ballon (agrandir le
- Encourager les joueurs à tirer au but et à marquer beaucoup de buts. terrain)
- Etre présent au rebond (lorsque le gardien relâche le ballon) - Pressing pour récupérer le ballon
- Utiliser les extérieurs pour agrandir le terrain et vite se postionner dans le camp adverse - Se déplacer pour être vu
- Transitions attaque-défense et défense-attaque
- Chercher à se déplacer dans les intervalles mais aussi à passer dans les intervalles
- Action rapide
- Ouvrir son corps face au jeu
- Combinaison : une-deux, appui-remise, jeu en triangle
- Regarder avant de recevoir (anticiper la prochaine passe)

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EXERCICE 9 EXERCICE 10

AJAX AMSTERDAM AJAX AMSTERDAM


Louis Van Gaal Louis Van Gaal

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Le jeu se déroule dans la surface de but Le jeu se déroule dans la surface de but
2 équipes de 5 joueurs + 1 gardien 2 équipes de 6 joueurs + 1 gardien
4 joueurs à l’intérieur et un autre à l’extrieur comme indiqué sur le dessin. 4 joueurs à l’intérieur et deux à l’extrieur sur la ligne de but adverse comme indiqué sur
Chaque équipe essaie de marquer dans le grand but. le dessin.
Lorsque l’équipe qui défendait récupère le ballon elle doit ressortir de la surface en pas- Les joueurs pour marquer doivent prendre appui sur un des deux joueurs sur la ligne de
sant à son joueur situé à l’extrieur. but adverse.
Puis ce dernier redonne à un autre de ses coéquipiers dans la surface. Les appuis n’ont le droit qu’à une seule touche de balle.
Comme au basket où il faut ressortir de la racket. Ici il faut ressortir pour avoir le droit
d’attaquer le but.

Points clés : Points clés :


- Circulation rapide car espace réduit - Circulation rapide car espace réduit
- Mouvements sans ballon : être vu et disponilbe - Mouvements sans ballon : être vu et disponilbe
- Pressing pour éviter le tir au but - Tirer au but
- Pressing pour éviter le tir au but

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EXERCICE 11 EXERCICE 12

AJAX AMSTERDAM AJAX AMSTERDAM


Louis Van Gaal Louis Van Gaal

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Le jeu se déroule dans la surface de but Le jeu se déroule dans la surface de but
2 équipes de 6 joueurs + 1 gardien 6 attaquants (rouges) contre 3 défenseurs (bleus) + 1 gardien
4 joueurs à l’intérieur et deux sur les côtés (ailies offensifs) comme indiqué sur le dessin. Les 6 attaquants doivent conserver le ballon.
Les joueurs pour marquer doivent prendre appui sur un des deux joueurs sur les côtés Ils n’ont le droit qu’à une seule touche de balle.
qui se situent dans le camp adverse. Les défenseurs lorsqu’ils récupèrent le ballon doivent essayer de marquer dans le grand
Les appuis n’ont le droit qu’à une seule touche de balle. but.
Les attaquants doivent alors se convertir en défenseurs pour empêcher le tir au but

Points clés :
- Circulation rapide car espace réduit Points clés :
- Mouvements sans ballon : être vu et disponilbe - Prendre tout l’espace pour porfiter de la supériorité numérique et faciliter la circulation
- Tirer au but du ballon
- Présence devant le but - Mouvements sans ballon : être vu et disponilbe
- Pressing pour éviter le tir au but - Tirer au but
- Pressing pour éviter le tir au but : vite se reconvertir en défenseur/réduire le terrain

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EXERCICE 13 EXERCICE 14

Sélection PAYS-BAS 1974 Sélection PAYS-BAS 1974


Rinus Michels Rinus Michels

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Le jeu se déroule sur une surface de 40x20m. Le jeu se déroule sur une surface de 40x20m.
Deux équipes de 4 joueurs. Deux équipes de 8 joueurs.
Les joueurs marquent dans l’un des 3 petits buts (orange). Chaque équipe a quatre joueurs à l’extérieur et 4 joueurs à l’intérieur.
Les joueurs n’ont le droit de passer le ballon qu’une seule fois dans le même triangle. Le terrain est divisé en deux zones. Dans chaque zone, se joue un 2c2 avec deux appuis
Après avoir effectuer une passe dans un triangle, la passe suivante doit se faire vers un de chaque équipe. Les joueurs à l’extérieur sont placés de cette manière : un rouge, un
autre triangle. bleu, un rouge, un bleu, etc.
Les joueurs doivent se déplacer dans les autres triangles pour recevoir le ballon. Les joueurs appuis n’ont que deux touches de balles.
Pour marquer un point, l’équipe en possession devra faire un nombre de passes définit
par le coach. Une autre conditon est que le ballon soit joué dans les deux zones du ter-
Points clés : rain.
- Mouvements sans ballon : être vu et disponilbe Changer les rôles des joueurs toutes les 3-4 minutes.
- Circulation rapide du ballon
- Ouvrir son corps face au jeu Points clés :
- Regarder avant de recevoir pour anticiper la prochaine passe - Mouvement sans ballon : être vu et se rendre disponible
- Circulation rapide du ballon
- Regarder avant de recevoir pour anticiper la prochaine passe
- Prise d’appui pour une-deux ou jeu en triangle

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EXERCICE 15 EXERCICE 16

Sélection PAYS-BAS 1974 Sélection ARGENTINE 1978


Rinus Michels César Menotti

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

2 équipes de 4 joueurs à 6 joueurs. 2 équipes de 4 joueurs.


Jeu normal. Jeu de possession
Si l’équipe récupère le ballon dans le camp adverse et qu’elle marque suite à ce pres- Pour marquer un but, l’équipe en possession doit auparavant effectuer 6 à 8 passes
sing, alors le but compte double. (selon le niveau des joueurs) sans perdre le ballon.
Un but sans pressing dans le camp adverse compte pour un point. Chaque équipe peut marquer dans l’un des quatre petites buts
Terrain de 40 x 20 m Terrain de 40 x 20 m

Points clés : Points clés :

- Pressing dans le camp adverse - Mouvement : être vu et se rendre disponible


- Vite récupérer le ballon à la perte du ballon - Circulation rapide
- Pressing immédiat à la perte - Bien occuper tout le terrain pour faciliter la conservation du ballon
- Défendre en avançant dans le camp adverse - Regarder avant de recevoir (anticiper la prochaine passe)
- Bloc équipe

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EXERCICE 17 EXERCICE 18

LIVERPOOL FC AC MILAN
Kenny Dalglish Carlo Ancelotti

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Passe et va. Travail de la défense en zone


2 équipes de 4 à 6 joueurs. 2 équipes de 4 joueurs.
Lorsqu’un joueur fait une passe, il doit faire une course (un appel) soit vers l’avant, soit Chaque équipe doit marquer dans l’un des trois petits buts.
vers l’arrière ou soit sur le côté. Le joueur ayant fait la passe doit obligatoirement se L’objectif étant de travailler les principes de la défense en zone.
remettre en mouvement de manière à proposer une nouvelle solution. Les joueurs sont disposés comme sur le dessin.
Si le joueur après avoir fait sa passe ne fait pas un nouvel apple, alors il y a coup franc Terrain de 20x40 m
pour l’adversaire.
Terrain de 40 x 20 m
Points clés :

Points clés : - Cadrage du porteur du ballon


- Déplacement/replacement
- Mouvement : être vu et se rendre disponible - Distances réduites entre les joueurs
- Circulation rapide - Couverture
- Bien occuper tout le terrain pour faciliter la conservation du ballon - Couverture de la largeur du terrain
- Regarder avant de recevoir (anticiper la prochaine passe) - Communication

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EXERCICE 19 EXERCICE 20

MANCHESTER UNITED AS ROMA


Alex Ferguson Fabio Capello

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Jeu en diagonal
2 équipes de 4 à 6 joueurs. 2 équipes de 4 à 6 joueurs.
Chaque équipe doit marquer dans l’un des deux petits buts situés dans chaque coin du L’équipe qui marque un but doit garder le ballon. Elle n’a plus le droit d’attaquer le but
terrain. adverse.
Les rouges marquent dans les buts bleus et les bleus marquent dans les buts oranges. Il faut qu’elle garde son avantage au score (1-0)
Chaque équipe peut donc marquer dans un des buts diagonalement opposés. Si l’équipe adverse égalise alors le jeu reprend normalement (1-1)
Les joueurs sont disposés comme sur le dessin. La première équipe qui reprend l’avantage (2-1) doit de nouveau jouer la conservation du
Terrain de 40x20m ballon pour garder son avantage au score.
Ce jeu a pour objectif de travailler la possession du ballon pour essayer de garder son
avantage au score, comme par exemple lorsqu’on mène à dix minutes de la fin d’un
Points clés : match.
Terrain de 40x20m
- Vision de jeu
- Mobilité Points clés :
- Circulation rapide du ballon (une à deux touches de balle)
- Jeu dans les intervalles - Mobilité
- Communication
- Pressing pour l’équipe étant menée au score

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EXERCICE 21 EXERCICE 22

MILAN AC REAL MADRID


Arrigo Sacchi Vicente del Bosque

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

2 équipes de 4 à 6 joueurs. 2 équipes de 4 à 6 joueurs.


Pour marquer, le joueur en possession du ballon doit passer le ballon entre une des Les buts sont disposés comme sur indiqués sur le dessin.
portes où un de ses partenaires contrôle le ballon sans qu’un des adversaires l’inter- Les joueurs bleus marquent dans le but disposé dans le camp 2 et les rouges dans le
cepte. but disposé dans le camp 1.
Le jeu continu lorsqu’un point est marqué. L’équipe qui a marqué reste en possession Les joueurs doivent donc contourner les buts pour aller dans le camp adverse puis mar-
du ballon et doit aller marquer dans une autre porte. quer dans le but qui dos au jeu.
Interdiction de marquer deux fois de suite dans la même porte. Intediction de jouer une passe longue par dessus les buts pour arriver dans le camp d’e
Mettre une porte de plus que le nombre de joueur par équipe. face.
Exemple : si il y a deux équipes de 6 joueurs, il y aura 7 portes, etc. Cet exercice est un excellent jeu pour forcer votre équipe à utiliser les côtés, à déplacer
Terrain de 40x20m le bloc adverse, à l’étirer et utiliser toute la largeur du terrain
Terrain de 40x20m
Points clés :
Points clés :
- Mobilité/déplacement sans ballon.
- Etre vu et se rendre disponilble - Jeu rapide vers l’avant
- Communication - Mobilité
- Jeu rapide - Présence dans le camp adverse
- Replacement rapide

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EXERCICE 23 EXERCICE 24

Sélection d’Espagne (Euro 2008) CHELSEA FC


Luis Aragonés José Mourinho

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Contrôle du tempo et changement de rythme.


2 équipes de 5 joueurs 2 équipes de 4 joueurs.
Chaque équipe marque dans l’un des 3 petits buts (camp adverse). Lorsque l’équipe possède le ballon dans sa propre moitié de terrain, elle doit construire lente-
Derrière chaque ligne de but, il y a un joueur de chaque équipe (comme sur le dessin) qui se ment le jeu.
déplace de porte en porte. Il ne touche pas la balle mais court derrière la ligne des 3 buts. Mais une fois dans le camp adverse, l’équipe qui a le ballon doit changer de rythme et vite aller
Pour marquer, l’équipe en possession du ballon doit marquer dans une des portes libres c’est- vers le but adverse.
à-dire là où ne se trouve pas le joueur adverse derrière la ligne de but. Lorsque l’équipe récupère le ballon dans son camp elle doit au minimum réaliser 4 passes
Il faut donc marquer dans l’une des deux portes libres. avant de pouvoir aller dans le camp adverse. Une fois dans le camp adverse, elle a maximum
Terrain de 20x40m 3 passes pour marquer.
Terrain de 40x20m
Points clés :
Points clés :
- Vision de jeu (lever la tête pour voir quel joueur est libre et quel but est libre)
- Circulation rapide du ballon d’un côté à un autre (attirer l’adversaire pour dégager un côté libre) - Patience dans la construction pour attirer l’adversaire
- Renversement de jeu (changement de côté par une passe en diagonale) - Changement de rythme
- Communication - Appels vers l’avant
- Bien occuper toute la largeur du terrain

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EXERCICE 25 EXERCICE 26

CHELSEA FC CHELSEA FC
José Mourinho José Mourinho

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Travail des transitions (changement de phases de jeu) Terrain de 30x10m divisé en 3 zones.
2 équipes de 4 à 6 joueurs. 2v1 dans chaque zone. Le attaquants peuvent se déplacer dans n’importe quelle zone mais il
Lorsqu’une perd le ballon elle 6 secondes pour le récupérer. Pendant ce temps, l’équipe en ne doit y avoir plus de 2 joueurs attaquants dans une même zone et en même temps(2 joueurs
possession du ballon doit garder le ballon sans chercher à attaquer (pendant les 6 secondes). maximum).
Si après 6 secondes, l’équipe défensive n’a pas récupérer le ballon grâce à son pressing, alors Les défenseurs doivent rester dans leur zone et ne peuvent donc pas se déplacer dans les
elle doit vite se replacer dans son camp pour recomposer le bloc équipe. autres zones.
Alors l’équipe qui jouait la conservation du ballon, peut maintenant aller marquer. L’objectif est de faire circuler le ballon dans les 3 zones du terrain, en allant d’un côté et d’un
Mourinho considère que l’équipe qui défendait doit lorsqu’elle récupère le ballon s’attacher à autre du terrain.
contrôler le ballon pour «récupérer» mentalement et garder le contrôle du match. C’est un 6v3.
Terrain de 40x20m

Points clés : Points clés :

- Travail des transitions attaque-défense et défense-attaque - Mobilité des joueurs


- Vite changer de rôles : d’attaquant à défenseur et vice-versa. - Qualité des passes et de la possession du ballon
- Pressing immédiat à la perte du ballon et réduire les espaces - Concentration
- Prendre toute la largeur du terrain et s’écarter après avoir récupérer le ballon

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EXERCICE 27 EXERCICE 28

CHELSEA FC CHELSEA FC
José Mourinho José Mourinho

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

Terrain de 30x20m Travail des transitions défensives & offensives


3 équipes de 4 joueurs jouent en même temps. L’aire de jeu est divisé en 2 zones où se joue dans chaque moitié de terrain un 3v2.
2 équipes gardent la possession (par exemple : jaune et rouge jouent ensemble contre les bleus) Les 3 attaquants doivent marquer contre les 2 défenseurs. Quand ils ont marqué, les 3 atta-
La troisième équipe joue les défenseurs. quants doivent très rapidement se replacer dans le rond central (transition défensive - replace-
Si l’équipe défenseur récupère le ballon, elle prend la place de l’équipe qui fait une mauvaise ment) comme sur indiqué sur le dessin.
passe. Dès lors, les 2 joueurs qui étaient les défenseurs doivent chercher à passer à leur 3 attaquants
dans l’autre moitié de terrain qui devront marquer contre les 2 défenseurs.
Points clés :
Points clés :
- Qualité des passes et de la possession du ballon
- Profiter de la supériorité numérique - Vite réagir & réorganisation défensive
- Mobilité des joueurs - Se transformer en défenseur et en attaquant. Changement des rôles selon les phases de jeu.

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EXERCICE 29 EXERCICE 30

CHELSEA FC CHELSEA FC
José Mourinho José Mourinho

Régles / Objectives : Régles / Objectives :

L’aire de jeu est diviisé en 4 carrés (la taille dépendra du niveau des joueurs) avec des 1v1 dans Deux équipes de 4 joueurs + 2 joueurs neutres. C’est un 4v4 + 2 jokers
chaque zone. Les deux jokers jouent avec l’équipe en possession du ballon. Cela devient alors un 6v4.
2 joueurs neutres peuvent venir dans la zone où est le ballon et aider le joueur en possession Les bleus marquent dans les buts bleus. Et les rouges marquent dans les buts rouges comme
du ballon. Cela devient un 3v1. indiqués sur le dessin. Chaque équipe a donc un sens différent pour marquer un but. C’est un
L’objectif est de faire circuler le ballon dans les 4 carrés. Les joueurs restent dans leur zone. jeu directionnel.
Dans chaque zone se joue un 1v1.
8 passes doivent être faite pour marquer un point. LE ballon doit circuler d’un carré à un autre. Points clés :

Points clés : - Profiter de l’avantage numérique en utilisant les jokers


- Créer des options de passes
- Le joueur en possession du ballon doit le protéger et se mettre en opposition de son adversaire - Garder une bonne conservation du ballon en occupant tout le terrain
en attendant l’aide des 2 joueurs neutres. - Regarder avant de recevoir pour anticiper

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EXERCICE 31

CHELSEA FC
José Mourinho

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L’équipe marque un point lorsque les deux joueurs extérieur de la même équipe ont touché le - des interviews de coach professionnel de renomée international
ballon. - des articles décryptant des principes tactiques
L’équipe passe donc à un premier joueur extérieur puis change de direction pour aller à l’opposé - une zone technique avec pas moins de 15 exercices sur un thème précis pour
et passer au joueur extrieur opposé. toutes les catégories d’âge
Les joueurs extrieurs ne peuvent pas jouer entre eux. - La séance du mois réalisé par un coach pro ou de centre de formation
Ce jeu entraîne les changements de direction. - Des exercices de coachs professionnels

Points clés : Découvrez maintenant les méthodes et exercices des meilleurs coachs du monde entier...
- Jeu vers l’avant
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- Mobilité
- Regarder avant de recevoir

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