Le livre du Dr Kharrazian va bien au-delà de ce qu'ils enseignent à l'école

de médecine.
Ron Manzanero, M.D.
Médecine intégrative d'Austin Austin, Texas

Le nouveau livre du Dr Datis Kharrazian a révolutionné ma pratique

d'innombrables façons. Il a fait certaines des recherches les plus
révolutionnaires que j'ai vues dans le domaine des soins de santé. Il a
transformé cette recherche en un système facile à utiliser qui me permet
d'avoir un impact profond sur une population de patients largement
ignorée par le système de santé. L'approche du Dr Kharrazian envers les
patients atteints de maladies chroniques n'est rien de moins que du génie,
et le contenu de ce livre établit la norme en matière de prise en charge des
patients souffrant d'hypothyroïdie. C'est une lecture incontournable pour
tout praticien ou patient à la recherche de vraies réponses sur les raisons
pour lesquelles leur santé continue de décliner.
Brandon Crédeur,
DC Denver, CO

Ce que j'ai appris sur l'identification des troubles thyroïdiens grâce au Dr

Kharrazian a été inestimable pour ma pratique. J'ai récemment eu une
femme avec tous les symptômes typiques de la thyroïde, mais après des
tests sanguins et des analyses, les médecins n'ont rien trouvé d'anormal.
En utilisant la méthode du Dr Kharrazian, j'ai pu identifier une affection
thyroïdienne auto-immune, qui provoquait une fluctuation de son
hormone stimulant la thyroïde. J'ai également pu rétablir l'équilibre
thyroïdien chez certaines personnes dont les médecins ont recommandé
des méthodes naturelles pour aider la thyroïde ; ces méthodes naturelles
n'ont fait qu'exacerber le problème. Avec autant de personnes souffrant de
problèmes de thyroïde, le livre du Dr Kharrazian est une bouée de
sauvetage opportune.
Donna DiMarco, CN, LNC
Pompano Beach, FL
 Ce que j'ai appris du Dr Kharrazian a complètement changé ma pratique.
Je vois beaucoup plus de patients chroniques et j'obtiens des résultats
étonnants. Il est étonnant de voir combien de personnes n'ont pas été
diagnostiquées avec Hashimoto. Les personnes atteintes de cette maladie
représentent la plus grande partie de ma pratique. J'aime travailler avec
eux parce qu'ils sont si réactifs au support. Lorsque vous les aidez, ils
racontent à tout le monde ce que vous avez fait pour eux. Je n'aurais
jamais été en mesure de comprendre comment soigner correctement ces
patients sans les connaissances incroyables du Dr Kharrazian. Je lui serai
éternellement reconnaissant pour sa vaste connaissance des maladies auto-
immunes.
Mark Flannery, DC
Health Wise Chiropratique et Nutrition Simi Valley, CA

J'assiste aux séminaires du Dr Kharrazian depuis deux ans, et chacun est

meilleur que le précédent. Une grande partie de ce qu'il enseigne est en
avance sur ce qui se fait avec la médecine conventionnelle. L'approche de
Kharrazian est la plus récente de la recherche médicale et aussi avant-
gardiste que possible.
Jim Chialtas,
LAc San Diego, Californie

Depuis que j'ai rencontré le Dr Kharrazian en 2006, ma pratique a évolué

en une pratique que je n'aurais pas pu imaginer. Son travail d'évaluation
des troubles thyroïdiens m'a donné les outils nécessaires pour affecter une
personne qui présente tous les symptômes de la thyroïde basse mais des
résultats de test normaux. Merci, Dr Kharrazian, pour votre passion pour
la recherche et l'éducation dans le développement d'une approche clinique
en dehors du modèle théorique traditionnel que nous avons tous suivi dans
nos pratiques.
David G. Arthur, DC, DACNB
Centre de chiropratique et de neurologie Mountain Health Englewood,
CO

Wow, en tant que praticiens, nous voulons nous attaquer à la cause des
maux de nos patients. Cette information est de pointe et va à la cause du
problème.
Paulette Coates, ND
 Lakewood, CO

Avant d'assister aux cours du Dr Kharrazian, je ne voyais pas de résultats

constants pour ma santé ou celle de mes patients en utilisant l'approche
traditionnelle alternative aux problèmes de thyroïde. J'étais incapable de
comprendre ou d'expliquer ce qui se passait dans nos corps. Chaque cours
auquel j'assiste est un pas de géant dans la compréhension des soins
thyroïdiens basés sur la science, de l'endocrinologie fonctionnelle et de
l'analyse de la nutrition sanguine. Les cours du Dr Kharrazian changeront
le visage des soins de santé alternatifs.
David Peterson, DC
Wellness Alternatives Town & Country, MO

J'ai assisté à tous les séminaires du Dr Kharrazian. Son approche m'a

amené à repenser ma façon d'aborder le traitement de la thyroïde. C'est un
excellent matériel.
Robert Mathis, MD, ABHM, CNS, MCP Baselinehealth.net
Santa Barbara, Californie
 POURQUOI AI-JE
ENCORE
DES SYMPTOMES
THYROÏDIENS ?

QUAND MES TESTS DE LABORATOIRE SONT NORMAUX

Une percée révolutionnaire dans la

compréhension de la maladie de Hashimoto et de
l'hypothyroïdie

Par Datis Kharrazian, DHSc, DC, MS

 CONTENU
Table des matières
A PROPOS DE L'AUTEUR .................................................................................. 7
AVANT-PROPOS .................................................................................................. 9
INTRODUCTION................................................................................................ 12
CHAPITRE UN .................................................................................................... 17
SE FAMILIARISER AVEC LA GLANDE THYROÏDE ................................................ 17

CHAPITRE DEUX ............................................................................................... 33

LE SCOOP SUR LA MALADIE DE HASHIMOTO .................................................... 33

CHAPITRE TROIS............................................................................................... 51
HASHIMOTO EST UNE MALADIE IMMUNITAIRE ............................................... 51

CHAPITRE QUATRE ......................................................................................... 72

SIX MODÈLES DE FONCTION BASSE THYROÏDIENNE ET COMMENT LES
TROUVER SUR UN TEST SANGUIN ......................................................................... 72

CHAPITRE CINQ................................................................................................ 95
APPRIVOISER LA BÊTE DE SUCRE DANS LE SANG POUR LA SANTÉ DE LA
THYROÏDE ...................................................................................................................... 95

CHAPITRE SIX .................................................................................................. 112

LA CONNEXION DIGESTION : LA SANTÉ THYROÏDIENNE DÉPEND DE LA
SANTÉ INTESTINALE ................................................................................................. 112

CHAPITRE SEPT ............................................................................................... 126

LES SURRÉNALES ASSASSINÉES ET LA THYROÏDE BATTUE ......................... 126

CHAPITRE HUIT .............................................................................................. 145

COMMENT CES PILULES ET POTIONS HORMONALES VOUS VOLENT DE LA
SANTÉ THYROÏDIENNE ............................................................................................ 145

CHAPITRE NEUF ............................................................................................. 152

N'OUBLIEZ PAS LE CERVEAU ................................................................................. 152

CHAPITRE DIX ................................................................................................. 158

LES 22 MODÈLES DE FONCTION BASSE THYROÏDE ......................................... 158

RESSOURCES — SITE WEB ............................................................................ 188

GLOSSAIRE ....................................................................................................... 241
 A PROPOS DE L'AUTEUR

Datis Kharrazian, DC, DHS, MS, MNeuroSci, FAACP, DACBN, DABCN, DIBAK,

Le Dr Kharrazian a obtenu son baccalauréat ès sciences avec distinction de

l'Université de l'État de New York et son doctorat en chiropratique de l'Université des
sciences de la santé de Californie du Sud. Diplômé avec distinction, Kharrazian a reçu
le Mindlin Honors at Entrance Award, la Dean's List et le Delta Sigma Award for
Academic Excellence. Il a également obtenu une maîtrise ès sciences en nutrition
humaine de l'Université de Bridgeport et une maîtrise en sciences neurologiques du
Carrick Institute of Graduate Studies. Il a obtenu un doctorat en sciences de la santé de
l'Université Nova Southeastern à Fort Lauderdale, en Floride, pour ses travaux en
nutrition et immunologie neuroendocrinienne.
Il est membre de l'American College of Nutrition, de l'Institute for Functional
Medicine, de l'American Chiropractic Association Council on Nutrition et de
l'Endocrine Society. Il est diplômé du Conseil de certification des spécialistes de la
nutrition, diplômé de l'American Clinical Board of Nutrition, diplômé de
l'International Board of Applied Kinesiology et diplomate de l'American Board of
Chiropractic Neurology.
Le Dr Kharrazian est l'un des rares docteurs en chiropratique à avoir reçu le titre de
Fellow de l'American Academy of Chiropractic Physicians. Cette distinction n'est
décernée qu'aux chiropraticiens qui ont démontré des compétences exceptionnelles en
matière de diagnostic et de gestion des patients par l'Académie, qui est parrainée par
les deux universités chiropratiques les plus prestigieuses à l'échelle nationale.
Il a siégé à la faculté d'éducation postdoctorale du Parker College of Chiropractic de
2000 à 2002 et en tant que clinicien superviseur pour la division des stages cliniques à
la Southern California University of Health Sciences.
Le Dr Kharrazian est actuellement professeur agrégé de neurologie clinique au Carrick
Institute et dirige des programmes éducatifs pour le département de troisième cycle de
l'Université de Bridgeport.
Le Dr Kharrazian a consacré des centaines d'heures de troisième cycle à
l'enseignement de la médecine sportive et a été reconnu par l'American Chiropractic
Board of Sports Physicians en tant que médecin sportif chiropratique certifié et par la
Commission de la National Strength and Conditioning Association en tant que
spécialiste certifié en force et conditionnement.
Le Dr Kharrazian a enseigné plus de 4 000 heures de formation postdoctorale en
analyse de laboratoire, diagnostic et gestion nutritionnelle et organise actuellement
plus de 50 séminaires par an pour les médecins du monde entier. Ses publications
comprennent de nombreux articles professionnels, plusieurs manuels cliniques et plus
de 30 enregistrements audios éducatifs sur divers sujets.
Il est consultant en développement de produits pour l'industrie de la nutrition et a
participé à la formulation de produits nutritionnels largement utilisés tels que les
crèmes métaboliques, les formules nutritionnelles et à base de plantes, les hormones
sublinguales et les aliments métaboliques. Le Dr Kharrazian limite sa pratique privée à
San Diego aux soins des personnes souffrant de troubles immunitaires, endocriniens et
neurologiques chroniques et difficiles.
 AVANT-PROPOS

Par Aristo Vojdani, PhD, MSc, MT

On estime que 27 millions d'Américains souffrent de maladies liées à la thyroïde, la

majorité d'entre eux étant des femmes. Pourtant, les maladies liées à la thyroïde sont
souvent mal diagnostiquées, et il y a beaucoup de choses sur leur traitement qui
méritent d'être clarifiées et étudiées. Pourquoi ai-je encore des symptômes thyroïdiens
alors que mes tests de laboratoire sont normaux ? présente une percée révolutionnaire
dans la compréhension de la maladie de Hashimoto et de l'hypothyroïdie et dans le
soutien aux personnes atteintes de ces conditions.
En utilisant une approche fascinante, le Dr Kharrazian aborde la science déroutante de
Hashimoto en mettant l'accent sur la cause profonde des maladies liées à la thyroïde.
Après avoir examiné chacun des dix chapitres, j'ai été impressionné par le
raisonnement du Dr Kharrazian et étonné par sa similitude avec un article que j'ai
récemment publié, "Les anticorps comme prédicteurs des maladies auto-immunes et
du cancer", dans Expert Opinion on Medical Diagnostics (juin 2008, 593-605). L'idée
que des facteurs environnementaux, en particulier des agents infectieux, peuvent
provoquer des troubles thyroïdiens sévères est présente dans la littérature depuis les
années 1940. Ce livre marque la pleine réémergence du concept. Le Dr Kharrazian
doit être félicité pour avoir réuni une grande partie de la recherche actuelle et l'avoir
combinée à sa vaste expérience clinique pour parvenir à une meilleure compréhension
des troubles thyroïdiens cliniques et subcliniques.
Il est généralement admis que les auto-anticorps thyroïdiens thyroglobuline et
peroxydase thyroïdienne reflètent l'activité et la progression de la maladie et sont
utiles dans la prédiction de la maladie et la classification des maladies de Hashimoto et
de Graves. Alors que les cliniciens se fient aux niveaux d'anticorps et aux élévations
de l'hormone stimulant la thyroïde (TSH), ils accordent peu d'attention aux facteurs
impliqués dans l'auto-immunité thyroïdienne, comme l'indique le Dr Kharrazian. Les
chercheurs et les cliniciens devraient se poser la question : « Pourquoi le corps humain
réagit-il à ses propres antigènes, entraînant la production d'auto-anticorps
potentiellement nocifs ? » Cet événement peut être causé par des facteurs
environnementaux, tels que des infections bactériennes ou virales, ou des produits
chimiques hapténiques toxiques se liant aux tissus humains, provoquant une
modification des auto-antigènes et la production subséquente d'auto-anticorps.
Le livre commence, en termes simples, par les bases de la glande thyroïde et de la voie
métabolique thyroïdienne. Étant donné que la glande thyroïde est connectée à de
nombreux points, notamment la fonction gastro-intestinale, le métabolisme des
hormones surrénales, la production d'acide gastrique, les modifications de la chimie du
cerveau et la détoxification du foie, son dysfonctionnement peut contribuer à des
manifestations cliniques dans tout le corps. Le Dr Kharrazian utilise des histoires de
cas pour illustrer le lien entre la thyroïde et une santé sous-optimale. Pour lui, une
compréhension de base de la fonction immunitaire est la première étape dans la
gestion des troubles thyroïdiens. Selon le Dr Kharrazian, le système immunitaire doit
être traité et soutenu avec la thyroïde pour gérer avec succès Hashimoto, prévenir de
futures maladies auto-immunes et profiter d'une meilleure qualité de vie.
Compte tenu de sa complexité, en particulier en ce qui concerne l'auto-immunité, il
n'est pas étonnant que le système immunitaire soit un territoire inexploré pour de
nombreux professionnels de la santé. Le Dr Kharrazian compare ce système complexe
de freins et contrepoids à un film policier impliquant la mafia, les bons flics, les
mauvais flics et les doubles. Et, comme dans un drame policier typique, les plans
tournent mal lorsque l'un des joueurs s'écarte de son travail. Le Dr Kharrazian décrit le
rôle de la dominance des cytokines TH-1 et TH-2 dans les maladies auto-immunes et
explique comment une nouvelle cellule T auxiliaire, appelée cellule T régulatrice, peut
réguler le déséquilibre TH-1 et TH-2. Utilisant la médecine naturelle, il guide le
lecteur à travers le délicat acte d'équilibrage des lymphocytes T auxiliaires.
Le Dr Kharrazian explique comment identifier les six modèles de fonction
thyroïdienne faible, à l'aide de tests sanguins. En comprenant ces panels de chimie
sanguine fonctionnelle, un médecin peut évaluer et soutenir précocement
d'innombrables personnes atteintes de troubles thyroïdiens. Le Dr Kharrazian s'appuie
sur ses années d'expérience clinique pour des recommandations spécifiques pour aider
à traiter nutritionnellement les chimies anormales.
Pour moi, le point culminant du livre est le dernier chapitre dans lequel le Dr
Kharrazian relie scientifiquement 22 points à une fonction thyroïdienne faible. Mes
favoris sont :
- Défaut paraventriculaire de l'hypothalamus favorisé par les cytokines,
conduisant à une TSH basse
- Résistance thyroïdienne favorisée par des cytokines élevées
- Activité 5'déiodinase régulée à la baisse par des cytokines élevées
- 5'déiodinase régulée négativement par la dysbiose gastro-intestinale et les
lipopolysaccharides (endotoxines) produits par des bactéries pathogènes
Ces quatre points relient la connexion intestin-cerveau à la fonction thyroïdienne, qui a
fait l'objet de nombreux articles scientifiques récents.
En lisant ce livre, les praticiens et les patients apprendront à relier les points entre les
facteurs environnementaux et ceux de Hashimoto. Lorsque ces points reçoivent
l'attention appropriée et sont traités efficacement, la vie de nombreuses personnes peut
être améliorée. Les pratiquants doivent lire ce livre. Il les guidera à travers les
subtilités des troubles thyroïdiens, comment identifier leurs causes et comment adapter
le soutien le plus efficace pour chaque patient. Incorporant les leçons apprises du Dr
Datis Kharrazian Pourquoi ai-je encore des symptômes thyroïdiens lorsque mes tests
de laboratoire sont normaux ? dans la pratique clinique fera toute la différence dans le
domaine des maladies auto-immunes.
 INTRODUCTION

POURQUOI AI-JE TOUJOURS DES SYMPTÔMES THYROÏDIENS

LORSQUE MES TESTS DE LABORATOIRE SONT NORMAUX ?

Bien qu'elle n'ait qu'une quarantaine d'années, Lea craignait pour sa vie, persuadée
qu'elle était au bord de la crise cardiaque. Parfois, son cœur battait si fort et si vite
qu'elle pensait qu'il allait sortir de sa poitrine, et elle jure qu'elle pouvait le voir battre
sous sa peau. L'accélération de son cœur mettait tellement de pression sur ses
poumons qu'ils devenaient douloureux. Lorsque Léa était victime d'un de ces crises,
elle pouvait à peine monter une colline ou un escalier. Bien qu'elle se sente épuisée,
l'énergie nerveuse créée par l'accélération de son cœur la rendait anxieuse et la faisait
veiller tard tous les soirs. Et pourtant, à d'autres moments, Léa avait l'impression de se
déplacer sous l'eau - une fatigue pressante, implacable dans son emprise, pesait sur ses
membres et poussait sur sa tête. Sa voix est devenue rauque, les tissus autour de sa
pomme d'Adam sont devenus gonflés et sensibles, et elle avait toujours froid. Bien
qu'elle ait perdu du poids facilement après la naissance de chacun de ses trois premiers
enfants, le corps de Léa a continué à gonfler après la naissance de son quatrième
enfant. Ses yeux et son visage bouffis la contrariaient profondément et, sans surprise,
elle luttait également contre une dépression chronique.
Lea a consulté plusieurs médecins et subi de nombreux tests cardiovasculaires, pour
s'entendre dire qu'elle allait bien. Les cardiologues en médecine naturelle qu'elle a
consultés sont arrivés à la même conclusion. Finalement, un ami lui a suggéré de faire
un test de dépistage de la maladie de Hashimoto, une maladie auto-immune qui détruit
la thyroïde, et comme de juste, son analyse de sang est revenue positive. "Super ! se
dit-elle. "Maintenant que je sais ce qui ne va pas chez moi, je peux enfin obtenir de
l'aide !" Un médecin lui a prescrit des hormones thyroïdiennes, ce qui a rapidement
ramené son taux d'hormones thyroïdiennes dans une fourchette normale. Les
symptômes de Léa se sont améliorés pendant un certain temps, mais sont lentement
revenus : Le poids ne bougeait pas et la fatigue chronique a fait son retour. Tout
comme les épisodes terrifiants où elle pensait que son cœur allait sortir de sa poitrine.
"Qu'est-ce qui se passe ?" Lea a demandé à son médecin. "Pourquoi ai-je encore des
symptômes d'hypothyroïdie alors que mes analyses de sang sont normales ?"

Bien qu'elle pèse moins d'un gramme, la glande thyroïde, en forme de papillon.
est une figure redoutable dans la danse complexe de la physiologie humaine.
La thyroïde est la bougie d'allumage de la production d'énergie - elle contrôle le
taux de production d'énergie, maintient la température corporelle, aide à réguler la
croissance des enfants et affecte profondément la chimie du cerveau, influençant les
humeurs et les émotions. Lorsque l'on considère la fonction thyroïdienne dans le cadre
de la matrice intelligente du corps humain, en tenant compte du système immunitaire,
de l'équilibre hormonal et même de la fonction cérébrale, il devient facile de
comprendre pourquoi s'attaquer à l'ensemble du corps - comme cela est démontré dans
Pourquoi ai-je encore des symptômes thyroïdiens ? - est un moyen très logique de
soutenir la thyroïde.
Selon l'American Association of Clinical Endocrinologists, plus de 27 millions
d'Américains souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde, dont la moitié n'est pas
diagnostiquée. Parmi les cas d'hypothyroïdie détectés, plus de la moitié sont dus à une
maladie auto-immune appelée maladie de Hashimoto, dans laquelle le système
immunitaire attaque et détruit les tissus de la glande thyroïde. Trop souvent, la
question de savoir pourquoi la glande thyroïde cesse de fonctionner ne se pose jamais.

Les symptômes thyroïdiens sont comme la personne sur la piste d'atterrissage de

l'aéroport qui, à l'aide de gigantesques mouvements de bras et de baguettes orange
brillamment éclairées, vous fait signe dans l'espoir que vous vous dirigiez vers la
bonne direction.
Pourtant, les soins de santé standard, tant conventionnels qu'alternatifs, traitent
souvent la thyroïde comme une pièce de voiture qu'il suffit de remplacer ou de
lubrifier.
Les hormones de remplacement de la thyroïde sont la première ligne de défense de
nombreux médecins, prescrites avec la promesse de faire disparaître un certain nombre
de symptômes d'un seul coup. Mais en adoptant cette approche, on ferme les yeux sur
ce qui a provoqué la dépression de la thyroïde en premier lieu.
Par exemple, une fonction immunitaire irrégulière, un mauvais métabolisme de la
glycémie, des infections intestinales, des problèmes surrénaliens et des déséquilibres
hormonaux peuvent tous déprimer considérablement la fonction thyroïdienne.
Si les hormones thyroïdiennes prescrites sur ordonnance peuvent ramener leur taux
sanguin dans une fourchette normale, le remplacement hormonal ne s'attaque pas à la
cause première de l'affaiblissement de la thyroïde. Les médicaments peuvent soulager
certaines personnes, mais pour beaucoup d'autres, le soulagement est de courte durée,
voire inexistant... même lorsque les résultats des analyses sanguines sont normaux.
Il est beaucoup plus sage de se demander ce que la thyroïde défaillante dit de
l'ensemble du corps, et de procéder à partir de là.
J'aborde les conditions qui ont provoqué le ralentissement de la thyroïde en premier
lieu, et je constate que le soutien de la glande elle-même n'est pas nécessaire ou ne
nécessite qu'une phytothérapie et une thérapie nutritionnelle de base pendant quelques
mois. En revanche, les conditions à l'origine des symptômes de l'hypothyroïdie
nécessitent plus souvent un changement de mode de vie et un soutien nutritionnel
durable. Si le témoin de contrôle du moteur de votre voiture s'allume, qu'est-ce qui est
le plus judicieux : examiner le moteur ou retirer le témoin ? Ne pas se demander ce
que les symptômes thyroïdiens tentent de communiquer et prescrire de la
lévothyroxine sodique (Synthroid, Armour ou Levoxyl) revient à simplement retirer le
voyant du moteur. Lorsque j'ai commencé à m'attaquer aux causes sous-jacentes de
l'hypothyroïdie dans ma pratique, mes patients ont commencé à bénéficier non
seulement d'un soulagement des symptômes mais aussi d'une véritable santé.
Dans le cas de Léa, la supplémentation en hormones thyroïdiennes a ramené son taux
de thyréostimuline (TSH) à la normale, mais sa glande thyroïde est restée enflée et
douloureuse, et elle souffrait toujours d'un cœur qui s'emballe, d'insomnie et de fatigue
apathique. Cela s'explique par le fait que les médicaments pour la thyroïde n'ont aucun
effet sur la maladie auto-immune qui détruisait la glande thyroïde de Léa. Plusieurs
années après qu'on lui ait prescrit des hormones thyroïdiennes, Léa est venue me voir.
Notre première étape a été d'amortir sa réponse immunitaire et de ralentir son attaque
contre sa glande thyroïde. Lorsque le système immunitaire s'emballe, il détruit le tissu
thyroïdien et libère dans la circulation sanguine un flot d'hormones thyroïdiennes
stimulant le métabolisme, ce qui provoque des palpitations et de l'anxiété. Lorsque la
crise ralentit, la glande thyroïde compromise ramène l'organisme à l'état
hypothyroïdien de fatigue et de dépression. La situation de Léa est compliquée par le
fait que, comme beaucoup de mères qui travaillent, elle a longtemps vécu une vie
harassante et épuisante, avec un régime alimentaire pauvre composé en grande partie
de produits de blé bon marché et faciles à préparer. Comme c'est le cas pour la
plupart des victimes de Hashimoto, sinon toutes, la consommation de blé et d'autres
aliments contenant du gluten ne fait qu'aggraver le Hashimoto.
Grâce à mes conseils, Léa était disposée et déterminée à prendre en charge son
problème de thyroïde en s'attaquant à plusieurs problèmes fondamentaux liés à son
mode de vie, qui seront expliqués dans ce livre, notamment en renonçant à certains de
ses aliments préférés et en incluant des composés nutritionnels et à base de plantes
dans sa routine quotidienne. Quelques semaines après avoir suivi mes
recommandations, la plupart des symptômes de Léa ont disparu, et aujourd'hui, elle est
capable de maintenir des niveaux normaux d'hormones thyroïdiennes sans aucun
médicament.
Certains médecins, et certains patients aussi, pourraient souhaiter commencer
immédiatement par une prescription pour la thyroïde. Après tout, prendre une pilule
semble beaucoup plus facile que d'apporter des changements majeurs à son mode de
vie. Mes prescriptions pour le bien-être ne sont pas toujours faciles, et elles sont
rarement rapides, c'est pourquoi je demande à mes patients de s'engager à suivre mes
suggestions pendant au moins six mois. (Les personnes qui veulent des solutions plus
rapides reviennent invariablement après avoir essayé d'autres méthodes pendant un an
environ).
Je commence par demander à mes patients d'équilibrer leur glycémie à l'aide de ce
conseil pratique : s'ils se sentent somnolents ou ont envie de sucre après un repas, c'est
qu'ils ont mangé plus de glucides que leur système ne peut en supporter. S'ils
présentent un cas avancé de résistance à l'insuline, j'introduis un protocole de jeûne
périodique que j'ai conçu, ainsi que des composés nutritionnels stabilisant la glycémie.
Je prescris également un régime de réparation de l'intestin, qui comprend l'élimination
des aliments qui déclenchent le système immunitaire de façon répétée. Il n'est pas
surprenant que ces aliments soient souvent leurs préférés, comme les pâtes, le pain, la
crème glacée et les œufs. Dans certains cas, je demande des tests plus poussés pour
rechercher des infections parasitaires ou bactériennes. De nombreuses personnes
souffrent également d'un certain degré de stress surrénal, et je m'en occupe également.
L'hypothyroïdie n'est pas un diagnostic unique, et si les hormones de remplacement de
la thyroïde peuvent être un remède pour certaines personnes, elles produisent
beaucoup de ratés pour d'autres. Par exemple, si l'hypofonctionnement de la thyroïde
de Léa avait été le résultat d'un stress surrénal ou causé par la prise de la pilule
contraceptive, la prise d'hormones thyroïdiennes aurait non seulement été une erreur,
mais elle aurait également pu aggraver son état.
Dans le premier chapitre, je vous présente la glande thyroïde, son fonctionnement et
l'importance d'un soutien approprié. Dans les chapitres deux et trois, je décris les
mécanismes de la maladie de Hashimoto et la manière de les traiter, qui dépend de la
compréhension et du soutien du système immunitaire. Lorsque les médecins traitent le
syndrome de Hashimoto, un trouble immunitaire, avec des hormones thyroïdiennes,
les symptômes persistent parce que le problème sous-jacent - la destruction
progressive de la glande thyroïde - n'est pas traité.
Dans le chapitre 4, j'identifie six schémas de dysfonctionnement de la thyroïde à
l'aide de panels de chimie sanguine. Un seul de ces schémas est amélioré par les
hormones thyroïdiennes de substitution. Pour les autres, le patient est souvent laissé à
lui-même et on lui dit que quelque chose d'autre doit être à l'origine de sa dépression,
de sa confusion mentale, de sa constipation, de sa fatigue ou de sa perte de cheveux.
Une fois que j'ai déterminé le schéma d'une personne, j'aborde les stratégies de style
de vie nécessaires pour mener une vie saine sur le plan thyroïdien, en ajoutant au
besoin les concepts plus avancés sur la thyroïde liés au cerveau, décrits au chapitre
neuf. Au chapitre 10, j'élargis les six schémas d'hypofonctionnement de la thyroïde à
22.
Au cours des dix dernières années, j'ai enseigné à des milliers de médecins dans tout le
pays les principes fondamentaux de la gestion des troubles hormonaux et
immunitaires, notamment l'hypothyroïdie et le syndrome de Hashimoto. Je travaille
avec des patients comme Léa depuis plus de dix ans, et je me suis de plus en plus
spécialisée dans le soutien nutritionnel des maladies auto-immunes, dont le syndrome
d'Hashimoto.
J'ai essayé tous les tests de laboratoire disponibles et trouvé ceux qui donnent les
meilleurs résultats pour les patients. En tant que consultant pour l'industrie de la
fabrication de produits nutritionnels, j'ai contribué à la création d'une gamme de
compléments alimentaires et de plantes médicinales que j'utilise dans ma pratique.
D'après l'augmentation du nombre de participants à mes séminaires et les réactions des
médecins qui y assistent, il est clair que je propose quelque chose de nouveau.

Voici quelques exemples de ce que disent les médecins qui assistent à mes séminaires
:
"Ses recherches sont suffisamment complètes pour qu'il puisse faire remonter les
problèmes endocriniens à d'autres zones du corps que je n'avais jamais vues reliées
entre elles dans la littérature. Je ne peux pas vous dire à quel point je suis
impressionnée, combien il m'a aidée et combien il m'a appris."
-Betty Ann Childress, CNC, CP, Orange, CA

"Le matériel du Dr Kharrazian va bien au-delà de ce qui est enseigné à l'école de

médecine."
-Ron Manzanero, MD, Austin Integrative Medicine, Austin, TX.

"Le fait de disposer de certaines de ces techniques, qui constituent une nouvelle façon
d'évaluer les patients, a été une bénédiction. J'ai appris des choses lors de ce
séminaire que je n'ai jamais apprises à l'école."
-Barry Sunshine, DC, Knoxville, TN

"J'ai été absolument stupéfaite des résultats que j'ai obtenus."

-Brenda Holcombe, ND, Portland, OR

Il existe une variété de maladies de la thyroïde, comme la maladie de Graves, dans

laquelle la thyroïde est hyperactive, et le cancer de la thyroïde. Cependant, Why Do I
Still Have thyroid Symptoms ? abordera le trouble le plus courant, à savoir
l'hypothyroïdie, qu'elle soit causée par la maladie de Hashimoto ou par des facteurs de
stress physiologiques dans l'organisme. Il s'agit d'un livre que les patients atteints
d'hypothyroïdie peuvent utiliser tout en travaillant avec un praticien holistique
compétent (ou un médecin progressiste formé à la médecine naturelle). Mon objectif
est de fournir au patient motivé et à son médecin des informations de pointe étayées
par des études évaluées par les pairs, une interprétation nouvelle du
dysfonctionnement de la thyroïde et des méthodes de soutien nutritionnel cliniquement
prouvées. Ce livre ne vise pas à critiquer les autres approches, y compris l'utilisation
des hormones thyroïdiennes. En fait, dans ma propre pratique, il n'est pas rare de
rencontrer une personne dont le dysfonctionnement thyroïdien est si avancé que le
remplacement des hormones thyroïdiennes est nécessaire. Il n'en reste pas moins qu'il
est essentiel de s'attaquer aux facteurs abordés dans la section Pourquoi ai-je encore
des symptômes thyroïdiens ? afin de maximiser le potentiel des médicaments et de
prévenir d'autres dommages. Pour de nombreuses personnes, cependant, les
médicaments ne sont tout simplement pas nécessaires.
 CHAPITRE UN

SE FAMILIARISER AVEC LA GLANDE THYROÏDE

Maria est en retard pour le travail et doit arriver à l'arrêt de bus à l'heure. C'est le début
de l'hiver et il n'a pas fait trop froid hier, alors elle enfile son pull (son manteau est
toujours rangé au fond du placard), prend son sac à main et se précipite dehors. Elle a
à peine franchi le seuil de son porche que l'air froid s'enfonce dans ses os. "Je vais me
réchauffer", pense-t-elle en accélérant le rythme. Mais elle ne le fait pas, et bientôt ses
mains et ses pieds commencent à se sentir comme s'ils se transformaient en blocs de
glace. Le coupable ? Un dysfonctionnement de la thyroïde.
Les Grecs anciens appelaient la glande thyroïde thyreos, ce qui signifie bouclier, et
c'est une description appropriée. Non seulement la glande thyroïde, qui s'étend sur la
zone de la pomme d'Adam, a la forme d'un bouclier, mais elle sert également de
bouclier en fixant la limite de vitesse du corps. Si vous avez froid, la thyroïde appuie
sur l'accélérateur pour créer plus de chaleur. Si vous avez un virus, la thyroïde fait
tourner le moteur de votre système immunitaire. Si vous êtes trop stressé par de trop
nombreuses journées de 18 heures alimentées par du café et des bagels, la thyroïde
freine pour éviter que vous n'explosiez sur la voie rapide.
Au lieu de cela, la thyroïde vous dirige lentement mais sûrement vers la voie lente (ou
même vers l'accotement).
La chose la plus importante à retenir au sujet de la thyroïde est qu'elle est très sensible
aux moindres altérations de l'organisme. Elle doit l'être, c'est son rôle. Ainsi, lorsque la
thyroïde se dérègle, comme c'est le cas pour environ 27 millions d'Américains, la
question n'est pas "Comment puis-je la remettre en marche aussi vite que possible",
mais plutôt "Pourquoi diable ma thyroïde freine-t-elle des deux pieds et tire-t-elle sur
le frein d'urgence en même temps ? Lorsque la thyroïde est sous-active, on parle
d'hypothyroïdie. Les causes et les remèdes de ce dysfonctionnement guident ce livre.
(Certaines personnes atteintes de la maladie de Hashimoto connaissent également des
épisodes d'hyperactivité de la thyroïde).
Voyons comment fonctionnent la thyroïde et les différentes hormones thyroïdiennes,
et pourquoi Maria a eu si froid en allant à l'arrêt de bus. La thyroïde est l'une des
glandes productrices d'hormones, ou glandes endocrines, les plus complexes de
l'organisme, ce qui explique probablement pourquoi de nombreuses personnes ne
comprennent pas complètement son fonctionnement.
Lorsque Maria sort sous-vêtue par une journée froide, son corps devient froid et
envoie un message à son hypophyse, une glande dans son cerveau qui est comme un
contrôleur de la circulation aérienne pour son corps, pour corriger la sensation de froid
inconfortable avec plus de chaleur corporelle. L'hypophyse envoie un message à la
thyroïde appelé hormone stimulant la thyroïde (TSH) pour augmenter d'un cran
l'activité de la glande et créer de la chaleur corporelle. La thyroïde répond en sécrétant
de la thyroxine (T4), du nom de ses quatre molécules d'iode, et de la triiodothyronine
(T3), du nom de ses trois molécules d'iode. La thyroïde sécrète principalement de la
T4 - seulement 7% est de la T3. Ces hormones thyroïdiennes traversent ensuite la
circulation sanguine sur les protéines de liaison à la thyroïde, au cours desquelles elles
sont appelées «liées». Lorsqu'elles sont déposées dans les cellules pour le service actif,
elles sont appelées hormones «libres».
Bien que la glande thyroïde ne sécrète qu'un peu de T3, il se trouve que c'est la forme
prédominante et la plus active que le corps peut utiliser. Cela signifie que la majorité
des T4 doivent être convertis en T3. La majeure partie de cela se produit dans le foie,
mais les conversions ont également lieu dans diverses autres cellules du corps, telles
que celles du cœur, des muscles et des nerfs. Ces cellules convertissent T4 en T3 avec
une enzyme appelée tétraidothyronine 5' déiodinase, qui élimine une molécule d'iode.
Fait intéressant, de toute la T4 que la thyroïde sécrète, le corps n'en utilise qu'environ
60 %. Certains T4 sont convertis en T3 inversé (rT3), une forme que le corps ne peut
pas utiliser. Un autre 20% devient actif dans les intestins en présence d'une quantité
suffisante de flore intestinale saine ou de bactéries. En d'autres termes, 20 % de
l'activité des hormones thyroïdiennes saines dépendent d'une flore intestinale
saine.
Dans le cas de Maria, l'une des voies des hormones thyroïdiennes s'est détériorée de
sorte que son corps ne peut pas générer suffisamment de chaleur. Mais supposons un
instant que chaque étape de cette voie fonctionne : l'hypophyse, répondant au froid,
envoie de la TSH à la glande thyroïde. La thyroïde pompe la T4 et la T3, que les
protéines de liaison à la thyroïde transportent dans la circulation sanguine vers le foie
et d'autres cellules, où la T4 se transforme en T3. Après cette conversion, la T3
pénètre dans le noyau de chaque cellule, où elle active ou désactive les gènes,
dirigeant les activités des cellules. Pour Maria, cette activité comprend la production
d'énergie pour réchauffer le corps.
Es-tu encore avec moi ? C'est une procession logique que vous n'avez pas besoin de
mémoriser puisque je passerai en revue les parties pertinentes de cette voie en
discutant des nombreuses pannes qui peuvent survenir en cours de route.
Revenons à Maria, qui tremble en se dirigeant vers l'arrêt de bus, se maudissant
silencieusement de ne pas avoir sorti son manteau d'hiver du fond de son placard. Ce
dont elle n'est pas consciente, c'est que les pilules contraceptives qu'elle prend depuis
quelques années créent trop d'œstrogènes. Non seulement la dominance des
œstrogènes dans son corps fatiguera notre contrôleur du trafic aérien, la glande
pituitaire, mais cela créera également trop de protéines de liaison à la thyroïde.
N'oubliez pas que ce sont les protéines qui transportent les hormones thyroïdiennes
dans le sang. Un trop grand nombre d'entre eux entraînent un manque d'hormones
thyroïdiennes libres pour faire leur travail. C'est comme New York avec plus qu'assez
de taxis, mais les chauffeurs ne laissent pas sortir leurs passagers.
Supposons que Maria se rende chez un médecin pour se plaindre de constipation, d'un
manque d'énergie et d'une sensation de froid la plupart du temps, et que ses tests
thyroïdiens reviennent normaux. Elle est maintenant reléguée à rester emmitouflée
dans une écharpe, des mitaines et des chaussettes en laine, même les jours légèrement
frais. Ou supposons que ses tests sanguins indiquent une fonction thyroïdienne faible
et que son médecin lui prescrive des hormones de remplacement de la thyroïde. Elle se
sent immédiatement bien, mais au fil des mois, ses symptômes reviennent
progressivement, même si ses tests sanguins montrent des niveaux d'hormones
normaux. Ou peut-être qu'elle ne se sent pas mieux malgré la prise d'hormones
thyroïdiennes. En fait, ses symptômes s'aggravent et son médecin l'exhorte à faire plus
d'exercice et à envisager de prendre un antidépresseur. Et si ses symptômes
thyroïdiens étaient causés par une attaque auto-immune de la glande thyroïde ? Les
hormones thyroïdiennes et les antidépresseurs traiteront-ils sa fonction immunitaire ?
La question fondamentale a été négligée : Qu'est-ce qui a fait que la thyroïde de Maria
a cessé de fonctionner normalement ? La réponse est la prémisse de ce livre. Étant
donné que la fonction thyroïdienne a tant de facettes, explorons-en davantage.

SYMPTÔMES ET SIGNES THYROÏDIENS

Comment savoir si vos médicaments pour la thyroïde fonctionnent ou si vous souffrez
d'hypothyroïdie non diagnostiquée ? Bien que j'utilise des panels de chimie du sang et
d'autres tests, les symptômes et les antécédents médicaux d'une personne sont
inestimables pour évaluer avec précision une condition. Après tout, à quoi servent des
résultats de test parfaits si vous vous sentez moche ? Voici les symptômes les plus
courants d'une fonction thyroïdienne faible :
 Fatigue
 Gain de poids malgré l'adhésion à un régime hypocalorique
 Maux de tête du matin qui s'estompent au fur et à mesure que la
journée avance
 La dépression
 Constipation
 Hypersensibilité au froid
 Mauvaise circulation et engourdissement des mains et des pieds
 Crampes musculaires au repos
 Sensibilité accrue aux rhumes et autres infections virales ou
 bactériennes et difficulté à s'en remettre
 Cicatrisation lente
 Sommeil excessif nécessaire pour fonctionner correctement
 Problèmes digestifs chroniques, tels que le manque d'acide gastrique
(hypochlorhydrie)
 Démangeaisons, peau sèche
 Cheveux secs ou cassants
 Les cheveux tombent facilement
 Peau sèche
 Température auxiliaire basse (chaleur corporelle), bien que cela
puisse également être causé par un déséquilibre hormonal
 Œdème, en particulier gonflement du visage (myxœdème)
 Perte de la partie la plus externe des sourcils

La perte de poids peut sembler impossible pour la personne souffrant d'une fonction
thyroïdienne faible.
AUTRES SIGNES QUI PEUVENT INDIQUER LA MALADIE AUTO-
IMMUNE DE HASHIMOTO :
 Palpitations cardiaques
 Tremblement intérieur
 Augmentation du pouls, même au repos
 Sentiments de nervosité et de détresse émotionnelle
 Insomnie
 Sueurs nocturnes
 Difficulté à prendre du poids

UN BREF APERÇU DES HORMONES THYROÏDIENNES

La fonction thyroïdienne est comme une course de relais, les hormones passant le
relais du cerveau à l'hypophyse, à la glande thyroïde, au foie et enfin aux cellules de
tout le corps. À certains moments du parcours, ces hormones perdent du poids en
laissant tomber une molécule d'iode avant de terminer la course. Voici comment
différentes hormones se comportent dans la course de relais :

Hormone de libération de la thyrotropine (TRH)

Pour activer la thyroïde, le corps envoie un message au cerveau dont il a besoin pour
accélérer le métabolisme. C'est ce qui aurait dû arriver pour garder Maria au chaud par
une journée fraîche. Cependant, lorsqu'elle travaillait, mère célibataire de trois enfants,
la thyroïde de Maria ralentissait souvent son métabolisme afin qu'elle ne s'effondre pas
et ne brûle pas à cause du stress chronique. La partie du cerveau qui reçoit le message
d'appuyer sur l'accélérateur ou de freiner est l'hypothalamus. Cette minuscule structure
en forme de cône, située au centre inférieur du cerveau, communique entre les
systèmes nerveux et endocrinien. L'hypothalamus transmet des messages à
l'hypophyse en dessous via le messager chimique, l'hormone de libération de la
thyrotropine (TRH).

Hormone stimulant la thyroïde (TSH) ou thyrotropine

Une fois que la TRH délivre son message à la glande pituitaire, elle libère la
thyréostimuline (TSH). La TSH se dirige directement vers la glande thyroïde où elle
"passera le relais", inaugurant l'iode, qui stimule une enzyme appelée peroxydase
thyroïdienne (TPO). Les enzymes sont les bougies d'allumage du corps qui
déclenchent des réactions chimiques. Dans ce cas, la TPO, qui est fabriquée dans la
glande thyroïde, combine l'iode avec le peroxyde d'hydrogène pour créer les hormones
thyroïdiennes T4 et T3.
 Pourquoi seul le test TSH est un modèle d'échec
La mesure de la TSH est le moyen le plus courant d'évaluer la fonction thyroïdienne,
et de nombreux médecins prescriront des médicaments pour la thyroïde, basés
uniquement sur la TSH. Lorsqu'ils voient que le niveau de TSH d'une personne est
élevé, la plupart des médecins supposent que l'hypophyse produit des hormones
supplémentaires parce que la glande thyroïde ne fait pas son travail. La solution ?
Donner des médicaments pour améliorer les performances de la thyroïde. Mais de
nombreux autres facteurs entrent en jeu. Par exemple, la mesure de la TSH seule ne
transmet pas la fonction hypophysaire, si les hormones thyroïdiennes fonctionnent
normalement dans tout le corps ou si une maladie auto-immune est le coupable.

Thyroxine (T4)
Une fois que la TSH atteint la glande thyroïde, elle produit une protéine appelée
thyroglobuline. La thyroglobuline s'associe à quatre molécules d'iode pour produire
l'hormone thyroïdienne T4, ou thyroxine. (La T4 est identifiée par quatre molécules
d'iode attachées à une molécule de thyroglobuline.) La T4 est ensuite libérée dans la
circulation sanguine, où, comme mentionné précédemment, elle attrape un tour sur le
taxi connu sous le nom de protéine de liaison à la thyroïde. Environ 93 % de
l'hormone fabriquée dans la glande thyroïde est la T4. Les 7% restants sont T3, dans
lesquels seules trois molécules d'iode sont attachées à la thyroglobuline.

Qu'arrive-t-il au T4 une fois qu'il quitte la glande thyroïde

La T4 de la thyroïde doit être convertie en T3 avant que le corps puisse l'utiliser. En
fin de compte, cependant, seulement 60 % environ de T4 sont convertis en une forme
utilisable de T3. Vingt pour cent deviennent la T3 inverse (rT3), qui est inactive en
permanence. Les niveaux de rT3 peuvent devenir trop élevés en cas de traumatisme
majeur, de chirurgie ou de maladie chronique grave. Un autre 20% de T4 devient du
sulfate de T3 et de l'acide acétique de T3, qui ont le potentiel de devenir utiles s'ils
sont sollicités par des bactéries saines dans le tube digestif. La T4 restante est
convertie en T3 dans le foie et dans les cellules musculaires, cardiaques et nerveuses.

Triiodothyronine(T3).
La T3, contenant trois molécules d'iode, est l'hormone thyroïdienne prédominante
utilisée par le corps. La glande thyroïde elle-même ne sécrète que 7%, donc pour en
obtenir plus, le foie convertit la T4 en T3 par des voies de conjugaison
(glucoronidation et sulfatation). Vous pouvez voir pourquoi un foie qui fonctionne
correctement est essentiel à une activité thyroïdienne saine. En outre, diverses cellules
du corps contiennent des enzymes qui agissent comme des bougies d'allumage pour
effectuer la conversion. Ces enzymes, appelées enzymes tétraidothyronine 5'
déiodinase, éliminent une molécule d'iode de la T4 pour former la T3. Les cellules
transportent la T3 utilisable dans les noyaux, où la T3 active ou désactive les contrôles
génétiques. Les intestins convertissent également environ 20 % de la T4 en T3, mais
uniquement en présence de suffisamment de bactéries intestinales saines.

L'incapacité de Maria à se réchauffer, même si cela peut sembler être de petites

pommes de terre, est en fait un signal de détresse du corps que quelque chose,
probablement plus d'une chose, ne va vraiment pas. Elle peut avoir d'autres
symptômes qu'elle pensait être une partie normale d'être dans la quarantaine, comme
la constipation chronique, des règles irrégulières ou une prise de poids tenace. Au lieu
de cela, ces changements sont des indices que certains des systèmes de son corps
commencent à mal fonctionner. Si elle fait attention à ce que son corps communique,
elle a la chance de résoudre le problème avant de devenir dépendante d'une
ordonnance pour le reste de sa vie.

POURQUOI UNE BONNE SANTÉ THYROÏDIENNE EST SI IMPORTANTE

Parce que la thyroïde a les doigts dans tant de pots, quand sa fonction traîne, il en va
de même pour de nombreux autres systèmes (digestif, hormonal, etc.). Cela peut
ressembler à un cercle vicieux. L'approche conventionnelle a longtemps consisté à
traiter la thyroïde afin que les autres systèmes qu'elle affecte se normalisent également.
Cela peut fonctionner si les hormones thyroïdiennes sont vraiment nécessaires, mais
elles sont souvent prescrites de manière inappropriée, ce qui peut causer plus de mal
que de bien à long terme. Plus d'informations à ce sujet au chapitre huit. Dans cette
section, je passerai en revue les nombreuses tâches accomplies par la thyroïde et
pourquoi une hypothyroïdie non diagnostiquée peut avoir tant de répercussions. Voici
quelques-unes des fonctions qui relèvent de l'influence de la glande :

Métabolisme osseux.
Bien que la glande parathyroïde (nom similaire, glande totalement différente) contrôle
les niveaux de calcium dans le sang, la thyroïde peut également affecter le statut
calcique. C'est en partie parce que la glande thyroïde fabrique et stocke la calcitonine,
une hormone régulatrice du calcium. De plus, l'hypothyroïdie empêche les extrémités
des os longs de se former complètement ou correctement. Cela n'apparaîtra pas comme
une carence en calcium lors d'un test sanguin, sauf si vous examinez les plages d'un
point de vue « fonctionnel ». J'entends par là le niveau qui indique une bonne santé.
Fonction gastro-intestinale.
La constipation chronique est une plainte courante des personnes ayant une glande
thyroïde sous-active. Une mauvaise fonction thyroïdienne ralentit le temps nécessaire
aux aliments pour se déplacer dans les intestins. Cela augmente à son tour le potentiel
d'infections intestinales causées par des levures et des bactéries nocives, entraînant une
inflammation, une mauvaise absorption des nutriments et un risque accru de
développer des intolérances alimentaires.

Reproduction masculine.
Il a été démontré que l'hypothyroïdie chez les hommes diminue la libido et provoque
l'impuissance et un faible nombre de spermatozoïdes. Bien que l'hypothyroïdie soit
rare chez les hommes, elle doit être exclue lorsqu'ils présentent des déséquilibres en
testostérone et en œstrogènes.

Vésicule biliaire et foie.

Le foie possède plusieurs canaux par lesquels il métabolise les hormones, filtre les
toxines et nettoie le sang. Les sous-produits de ces processus sont déversés dans la
vésicule biliaire pour élimination finale. Une fonction thyroïdienne faible ralentit tout
ce processus, rendant le foie et la vésicule biliaire lents et congestionnés et contribuant
aux calculs biliaires. Les radiographies de la vésicule biliaire chez les personnes
hypothyroïdiennes montrent souvent une vésicule biliaire distendue qui se contracte
lentement. Et puisque les hormones thyroïdiennes sont converties en une forme
utilisable dans le foie, vous pouvez voir comment l'hypothyroïdie crée un cercle
vicieux - l'hypothyroïdie entrave la fonction hépatique de sorte que moins d'hormones
thyroïdiennes deviennent actives.

Hormones de croissance
Ce n'est pas parce que vous êtes un adulte que vous n'avez pas besoin d'hormone de
croissance (GH) pour régénérer les cellules et les tissus. L'hypophyse libère ces
hormones "anti-âge" pour les envoyer là où la création et la croissance des cellules
sont nécessaires. La GH stimule ensuite la synthèse du facteur de croissance analogue
à l'insuline (IGF-1) dans le foie afin de compléter le travail. Au cours de ce processus
de conversion, une quantité insuffisante d'hormones thyroïdiennes (hypothyroïdie)
peut gâcher les choses, car une quantité saine d'hormones thyroïdiennes est nécessaire
pour fabriquer l'IGF-1.
La combustion des graisses.
L'un des symptômes les plus frustrants de l'hypothyroïdie est l'incapacité à perdre du
poids, même lorsque les calories sont faibles et que les heures passées sur le tapis
roulant sont élevées. L'hypothyroïdie ralentit simplement le métabolisme global du
corps et la combustion des graisses. Par exemple, les hormones surrénales épinéphrine
et norépinéphrine qui améliorent la combustion des graisses perdent de leur puissance
lorsque la thyroïde est sous-active. De plus, une fonction thyroïdienne faible rend plus
difficile pour le corps de brûler les graisses en fermant les sites des cellules qui
répondent à la lipase, une enzyme qui métabolise les graisses. Ainsi, non seulement les
graisses stockées refusent de bouger, mais l'incapacité à brûler les graisses pour
produire de l'énergie contribue à la fatigue et aux envies chroniques d'aliments sucrés
et féculents. Enfin, étant donné que l'hypothyroïdie entrave l'hormone de croissance
humaine, la construction musculaire par l'exercice est difficile, voire impossible, et
une perte musculaire peut survenir.

Métabolisme de l'insuline et du glucose.

Le métabolisme du glucose (sucre) est la vitesse à laquelle le corps utilise le glucose
pour produire de l'énergie. Ce cerveau flou et brumeux et cette mauvaise mémoire si
fréquents avec l'hypothyroïdie ? Le cerveau est le consommateur le plus vorace de
glucose, donc lorsque le métabolisme du glucose est faible, le fonctionnement du
cerveau l'est aussi. Les personnes dont la fonction thyroïdienne est faible absorbent le
glucose plus lentement que la normale et leurs cellules ne l'utilisent pas aussi
facilement. De plus, une fois le glucose absorbé, l'organisme tarde à l'éliminer.
Ensemble, cela crée une hypoglycémie, ou trop peu de sucre disponible pour l'énergie,
avec des symptômes de fatigue, d'irritabilité et d'étourdissements. Le problème n'est
pas trop peu de glucose dans le sang, mais plutôt que le glucose ne peut pas pénétrer
dans les cellules. En fait, les tests sanguins de glycémie peuvent être normaux alors
que les symptômes d'hypoglycémie font rage. Pour compenser la faible consommation
d'énergie, les glandes surrénales pompent les hormones de stress, qui activent le foie
pour libérer le glucose stocké dans la circulation sanguine pour l'énergie. Finalement,
ce scénario répétitif épuise les glandes surrénales, ainsi que l'hypothalamus et
l'hypophyse du cerveau, qui sont responsables de l'orchestration de tant de fonctions
corporelles. Fait intéressant, l'hypothyroïdie rend également plus difficile la
décomposition des médicaments à base d'insuline, de sorte que les diabétiques doivent
en prendre moins qu'ils ne le feraient normalement.
Hormones thyroïdiennes et cholestérol.
Lorsque je vois un taux élevé de triglycérides, un taux élevé de cholestérol et un taux
élevé de cholestérol LDL («mauvais») sur un bilan sanguin, je veux toujours exclure
un dysfonctionnement thyroïdien avant de faire quoi que ce soit d'autre. Lorsque la
thyroïde d'une personne fonctionne en dessous de la normale, elle produit de la graisse
beaucoup plus rapidement qu'elle n'en brûle, ce qui fait augmenter les triglycérides, le
cholestérol et le cholestérol LDL. Comme mentionné précédemment, l'hypothyroïdie
ralentit le foie et la vésicule biliaire, de sorte que la graisse n'est pas facilement
métabolisée et éliminée du corps. Les cellules peuvent être moins réceptives à
l'absorption de LDL, de sorte qu'une trop grande quantité s'accumule. Lorsqu'une
personne ayant une fonction thyroïdienne saine a faim et a besoin d'énergie, le corps
est capable de brûler facilement les graisses comme carburant. Ce n'est pas le cas avec
une fonction thyroïdienne faible. Lorsqu'un de mes patients avec des bilans lipidiques
anormaux (cholestérol et triglycérides) souffre d'hypothyroïdie,
(à suivre)

Hypothyroïdie et cholestérol
J'ai fait venir une patiente de 72 ans avec des triglycérides à 500 mg/dL (la plage
fonctionnelle est de 75 à 100 mg/dL). Ses autres marqueurs lipidiques étaient
normaux. Parce que je sais qu'une fonction thyroïdienne faible peut provoquer des
lipides élevés lorsque d'autres mesures sont .normales, je lui ai suggéré de prendre
certains composés nutritionnels formulés par le Dr Kharrazian. Après un mois, ses
triglycérides sont descendus à 327 mg/dL. Après un autre mois, ils étaient tombés à
180 mg/dL. À peu près à ce moment-là, elle a rendu visite à son médecin qui a arrêté
les composés nutritionnels parce qu'il ne les connaissait pas. Malheureusement, elle
n'est pas revenue, je n'ai donc pas pu voir les effets continus du soutien de la thyroïde
sur ses niveaux de lipides.
Kari Vernon, DC Karisma pour la vie Scottsdale, AZ

Chimie du cerveau
Les glandes surrénales, situées au-dessus des reins, sont nos glandes de gestion du
stress. Avec l'hypothyroïdie, ils n'exercent pas le même effet énergisant sur le cerveau
qu'ils le feraient normalement. Cela peut entraîner une dépression, des troubles de
l'humeur, une léthargie et une prise de poids.

Métabolisme des œstrogènes et cancer du sein.

L'œstrogène doit d'abord être hydrosoluble dans le foie pour être éliminé de
l'organisme. Au cours de ce processus, une partie de l'hormone forme un type
secondaire d'œstrogène, tel que l'œstradiol. L'hypothyroïdie semble entraver les voies
dans le foie qui rendent cela possible. Le résultat est la production d'une trop grande
quantité d'œstrogènes dits prolifératifs, ce qui peut entraîner un cancer du sein, des
fibromes utérins et des kystes ovariens.
Métabolisme des hormones surrénaliennes
Je n'aime pas utiliser les tests urinaires surrénaliens pour cette raison : chez les
personnes souffrant d'hypothyroïdie, l'excrétion urinaire de plusieurs hormones
surrénales diminue. Au lieu de cela, je préfère les tests salivaires surrénaliens. En
d'autres termes, avec un test d'urine, quelqu'un pourrait sembler avoir un cas avancé de
fatigue surrénalienne alors qu'en fait, il fait simplement un mauvais travail pour
éliminer les hormones par les reins.

Détoxification du foie.
Les hormones thyroïdiennes affectent surtout les cellules hépatiques responsables de
la détoxification. Le foie a deux phases de détoxification. Dans la phase I, les
hormones liposolubles sont rendues solubles dans l'eau afin que le corps puisse les
éliminer. Ce processus est finalisé en phase II et les produits finaux sont excrétés via
les matières fécales, la sueur ou l'urine. C'est dans la phase II qu'une bonne santé
thyroïdienne est la plus importante. Lorsque la fonction thyroïdienne est faible, les
enzymes, ou «bougies d'allumage», qui effectuent les tâches de détoxification, ne
mûrissent tout simplement pas, ce qui entrave la détoxification. Je vois souvent des
gens qui réussissent mal à toute tentative de désintoxication jusqu'à ce que la fonction
thyroïdienne soit restaurée. Encore une fois, c'est l'un de ces cercles vicieux, car une
fonction hépatique saine fait partie intégrante de la conversion des hormones
thyroïdiennes en une forme que le corps peut utiliser.

Production d'acide gastrique.

La plupart des gens pensent que l'acide gastrique est mauvais, le genre de chose qui
provoque des brûlures d'estomac. En fait, une quantité suffisante d'acide gastrique
prévient les brûlures d'estomac en digérant complètement vos aliments. (La
sensation de brûlure causée par les brûlures d'estomac provient en fait des aliments
mal digérés qui pourrissent dans votre intestin et qui remontent dans votre œsophage,
et non d'un excès d'acide gastrique.) Une quantité suffisante d'acide gastrique ou
d'acide chlorhydrique (HCl) prévient les intoxications alimentaires, les parasites et
autres mauvais insectes de prendre pied dans votre tube digestif. Enfin, beaucoup de
HCl stimule la vésicule biliaire et le pancréas pour compléter la digestion et préserver
l'intégrité de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. La production de HCl dépend de
l'hormone gastrine, qui diminue avec l'hypothyroïdie. Cela peut provoquer des
troubles digestifs tels que des brûlures d'estomac, des ballonnements et des gaz;
entraver l'absorption de nutriments vitaux tels que le B12, le fer et le calcium ; et
entraîner une inflammation, des lésions et des infections des intestins. L'hypothyroïdie
et le HCl bas vont souvent de pair.
Métabolisme des protéines.
Un autre travail crucial effectué par l'acide gastrique est la digestion des protéines.
Chez les personnes souffrant d'hypothyroïdie et d'un faible taux d'acide gastrique
(hypochlorhydrie), une carence en protéines peut survenir. Dans la plupart des cas, la
simple restauration de la fonction thyroïdienne résout le problème.

Chaleur corporelle et bouffées de chaleur.

Étant donné que la thyroïde maintient la température corporelle, une personne atteinte
d'hypothyroïdie peut développer des anomalies liées à la température corporelle, telles
que des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Ces symptômes peuvent prêter
à confusion car ils sont généralement associés à la périménopause. Par conséquent,
tester les niveaux d'hormones féminines garantit de traiter le bon trouble. Bien que la
thyroïde soit le plus souvent associée à la régulation de la température corporelle, les
ovaires et les surrénales l'affectent également. Un panel d'hormones féminines permet
de déterminer si les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont causées ou non
par les fluctuations des œstrogènes. Si un trouble thyroïdien provoque ces symptômes,
il est probable que d'autres signes de dysfonctionnement thyroïdien soient également
présents. Lorsque les glandes surrénales sont à blâmer, la personne ne se sent pas
soudainement chaude, mais les changements hormonaux surrénaliens provoquent une
crise de transpiration.

Production de progestérone.
La progestérone et les hormones thyroïdiennes sont intimement liées. Rappelez-vous
que lorsque l'hypophyse envoie la TSH à la thyroïde, celle-ci fabrique la T4 et la T3 à
partir de la thyroglobuline et de l'iode. Le catalyseur de ce processus est l'enzyme
thyroïde peroxydase (TPO), qui réside dans les follicules de la glande thyroïde. (Les
follicules thyroïdiens sont de petites sphères de cellules productrices d'hormones à
l'intérieur de la glande). La progestérone semble à la fois améliorer les mécanismes de
signalisation des récepteurs thyroïdiens et stimuler la production de TPO. L'une des
raisons pour lesquelles la température corporelle d'une femme s'élève lors de
l'ovulation est que la poussée normale de progestérone qui se produit à ce moment du
cycle augmente l'activité de la TPO, ce qui stimule l'activité et le métabolisme de la
thyroïde. L'effet de la progestérone sur la TPO - une quantité insuffisante de
progestérone déprime l'activité de la TPO, ce qui diminue la production de T4 -
explique également pourquoi une femme présentant une carence en progestérone peut
avoir des taux de thyroïde généralement normaux mais un taux de T4 bas. Les
symptômes d'une carence en progestérone comprennent des saignements menstruels
abondants, une incapacité à perdre du poids, une dépression, des maux de tête et
d'autres symptômes au milieu du cycle.
La réponse pour ces femmes, en particulier celles qui ont leurs règles, n'est pas de
prescrire des crèmes à la progestérone. Cette approche ne tient pas compte de la raison
de la carence, qui provient le plus souvent d'une hypophyse paresseuse (rappelez-vous,
l'hypophyse est la tour de contrôle du trafic aérien qui orchestre les hormones). Parmi
les facteurs qui entraînent un mauvais fonctionnement de l'hypophyse, citons la fatigue
surrénale, la prise de contraceptifs oraux ou même les changements hormonaux du
post-partum. Pour les femmes ménopausées chez qui la fonction hypophysaire risque
de ne jamais rebondir, la progestérone sublinguale peut être de mise. (Les crèmes à la
progestérone garantissent presque toujours une accumulation de niveaux excessifs de
progestérone dans le tissu adipeux). Pour les femmes menstruées et ménopausées,
cependant, le soutien des glandes surrénales est essentiel.
Une hypothyroïdie sévère peut entraîner une perte d'ovulation et une insuffisance de
progestérone, l'accumulation d'une trop grande quantité de tissu dans la paroi de
l'utérus, ainsi que des saignements excessifs et irréguliers. En définitive,
l'hypothyroïdie augmente le risque d'infertilité et de fausse couche.
Enfin, les hormones thyroïdiennes sensibilisent les cellules de l'organisme à la
progestérone, afin qu'elles soient capables de l'absorber facilement en cas de besoin.
Lorsque les sites récepteurs de progestérone des cellules ne sont pas exposés à
suffisamment d'hormones thyroïdiennes, ils perdent la capacité de laisser entrer la
progestérone dans les cellules. Ainsi, même si la progestérone circule en abondance
dans le sang, une femme présentera des symptômes de carence en progestérone et son
taux de progestérone présentera des hausses et des baisses anormales.

Hormones thyroïdiennes et anémie.

L'hypothyroïdie peut entraîner une anémie de trois manières différentes. Par exemple,
l'anémie résultant d'une carence en B12 et en acide folique est généralement due à un
faible taux d'acide gastrique, une conséquence possible de l'hypothyroïdie. Ensuite,
environ 12 % des personnes atteintes d'hypothyroïdie souffrent d'anémie pernicieuse,
une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire de l'organisme détruit
un composé de la paroi de l'estomac nécessaire à l'absorption de la B12. Étant donné
que la grande majorité des cas d'hypothyroïdie sont également des troubles auto-
immuns dans lesquels l'organisme détruit sa propre glande thyroïde, il n'est pas
surprenant qu'un système immunitaire hyperactif et défaillant puisse entraîner à la fois
une anémie pernicieuse et une hypothyroïdie. Enfin, comme l'hypothyroïdie entraîne
une carence en acide gastrique, l'absorption du fer (entre autres) est faible. Et vous
vous souvenez que l'hypothyroïdie rend difficile la pénétration de la progestérone dans
les cellules ? Cet effet provoque des saignements excessifs pendant les menstruations,
et une mauvaise absorption du fer due à une faible acidité de l'estomac associée à des
saignements excessifs provoque une anémie due à une carence en fer.
La liaison aux protéines.
J'ai mentionné plus haut que lorsque l'hormone thyroïdienne se déplace vers le foie ou
vers diverses cellules, elle est prise en charge par des protéines de liaison qui servent
de taxis. Il en va de même pour les hormones de la reproduction, dont les taxis sont
appelés globulines liant les hormones sexuelles (SHBG). Lorsque ces hormones
"liées" arrivent à destination, elles sont "libres". Les recherches montrent qu'une
thyroïde sous-active réduit les niveaux de SHBG. En plus de contribuer aux
déséquilibres hormonaux, un faible taux de SHBG peut également fausser les résultats
des tests hormonaux.

Le cœur.
Un taux trop élevé d'homocystéine, un acide aminé fabriqué par l'organisme,
augmente sérieusement le risque de maladie cardiaque, ainsi que de démence et de
maladies neurodégénératives. L'hypothyroïdie semble contribuer à des taux élevés
d'homocystéine en compromettant la capacité du foie à gérer cet acide aminé.
POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE

 La thyroïde est une glande qui s'étend sur la pomme d'Adam de la

gorge et régule le métabolisme.
 L'hypothyroïdie survient lorsque la thyroïde est constamment sous-
active pour diverses raisons. Les hormones thyroïdiennes sur
ordonnance traitent rarement la véritable cause de la mauvaise
fonction thyroïdienne.
 La maladie de Hashimoto, une maladie auto-immune qui détruit le
tissu thyroïdien, est la cause la plus fréquente d'hypothyroïdie.
 Le cerveau sécrète la thyréostimuline (TSH), qui ordonne à la glande
thyroïde de fabriquer et de sécréter les hormones thyroïdiennes T4 et
T3. T4 et T3 sont nommés pour le nombre de molécules d'iode d'iode
- quatre et trois respectivement.
 Le corps ne peut utiliser que la T3, même si seulement 7 % de celle-ci
est sécrétée par la glande thyroïde. Le corps doit convertir la T4 en T3
en éliminant une molécule d'iode avec une enzyme appelée
tétraidothyronine 5'déiodinase. Cela se produit dans le foie, le tractus
gastro-intestinal et diverses autres cellules du corps, telles que les
cellules musculaires, cardiaques et nerveuses. La T3 pénètre dans le
noyau de ces cellules pour activer les contrôles génétiques de la
thyroïde.
 Beaucoup de choses contribuent à l'hypothyroïdie. Ils comprennent
une mauvaise fonction hépatique ou intestinale, une glande pituitaire
lente, trop de protéines de liaison à la thyroïde dans le sang (en raison
d'un excès d'œstrogènes) et un dysfonctionnement immunitaire.
 Vingt pour cent de la T4 est convertie en T3 dans les intestins, mais
uniquement en présence d'une flore intestinale saine.
 Il est important de soutenir l'hypothyroïdie sur le plan nutritionnel, car
de nombreuses fonctions importantes de l'organisme peuvent être
altérées en raison d'une fonction thyroïdienne défectueuse.
 CHAPITRE DEUX

LE SCOOP SUR LA MALADIE DE HASHIMOTO

Après la naissance de son deuxième fils, la santé de Patricia a semblé s'effondrer. Le

blues du post-partum a duré des mois, elle se sentait tout le temps fatiguée, et ses
mains et ses pieds étaient toujours glacés. La nuit, elle avait besoin de plusieurs
couvertures pour rester au chaud, alors que son mari n'avait besoin que d'une seule.
Après une visite chez son médecin et un test sanguin, on lui a diagnostiqué une
hypothyroïdie et prescrit du Synthroid.
"Même sous Synthroid, j'avais tout le temps froid", raconte Patricia. "J'ai aussi
commencé à avoir des symptômes d'hyperthyroïdie. La nuit, je m'allongeais et mon
cœur s'emballait et avait un rythme cardiaque irrégulier. Tout ce que le médecin
pouvait faire, c'était d'ajuster le dosage de mes médicaments pour que mes analyses de
laboratoire soient bonnes."
Patricia a continué ainsi pendant près de 20 ans, avant qu'un médecin spécialiste de la
médecine naturelle ne lui diagnostique la maladie de Hashimoto.
"Je ne sais pas si mon premier médecin ne savait pas que j'avais une maladie auto-
immune, ou s'il a simplement oublié de me le dire", dit Patricia.
Aucune maladie n'est peut-être plus négligée par le système de santé que la maladie de
Hashimoto, une affection auto-immune dans laquelle le corps attaque et détruit sa
propre glande thyroïde. Bien que cette maladie soit la cause la plus fréquente
d'hypothyroïdie aux États-Unis, de nombreux médecins ne la testent pas car un
diagnostic ne modifie pas le traitement standard, qui consiste à prescrire des hormones
thyroïdiennes. Au lieu de cela, comme ils s'attendent à ce que la thyroïde perde
continuellement sa fonction, ils se contentent de surveiller les taux d'hormones
sériques et d'ajuster les médicaments en conséquence.
Lorsque d'autres symptômes de l'hypothyroïdie apparaissent, le traitement standard
consiste à prescrire des médicaments puissants, comme le Prozac pour la dépression
ou même des médicaments pour ralentir le cœur ou supprimer les glandes surrénales.
Une autre approche consiste à enlever la glande thyroïde, ce qui ne fonctionne pas
toujours non plus, car certains tissus sont inévitablement laissés derrière et peuvent
encore servir de site pour des attaques auto-immunes.
Ce n'est pas que les soins de ces personnes soient mal gérés ou que leur état soit mal
diagnostiqué, c'est simplement que les soins de santé conventionnels actuels n'ont pas
de modèle pour gérer avec succès le syndrome de Hashimoto. En général, la
prednisone, un immunosuppresseur, est un traitement standard des maladies auto-
immunes, mais elle est trop agressive pour le syndrome de Hashimoto. Au lieu de cela,
les médecins attendent que la thyroïde "s'épuise", c'est-à-dire qu'elle perde sa fonction
en raison de la mort étendue des tissus. Puis ils prescrivent des hormones
thyroïdiennes de substitution.
Les alternatives en médecine naturelle ne sont pas beaucoup mieux : Les hormones
néonatales sont prescrites, parfois avec des glandes thyroïdiennes qui agissent comme
un "leurre" pour le système immunitaire. On peut aussi prendre des mesures pour
améliorer l'état de santé général, ce qui peut faire un bien fou, mais là encore, cette
approche ne tient pas compte des mécanismes complexes d'une maladie auto-immune.
Après avoir été diagnostiquée comme souffrant de la maladie de Hashimoto par son
médecin de médecine douce, avoir pris une hormone naturelle T4/T3 et avoir amélioré
son alimentation, Patricia se sent mieux. Elle dit que l'hormone T3, qui est la forme
d'hormone thyroïdienne que le corps peut utiliser, permet à son système de mieux
fonctionner. Cependant, son système immunitaire a été ignoré. De plus, le médecin de
Patricia lui a prescrit de l'iode qui, comme vous l'apprendrez plus tard, peut accélérer
l'inflammation et la destruction de la glande thyroïde. Seul le temps nous dira
comment la thyroïde de Patricia résistera à ce traitement.
Dans les deux normes de soins, la glande thyroïde est l'attraction principale tandis que
le système immunitaire est le mystérieux étranger relégué à l'arrière-plan. La vérité est
que c'est le système immunitaire qui dirige le spectacle de Hashimoto, et c'est là que
nous devons braquer les projecteurs.

Hashimoto auto-immune
La maladie de Hashimoto doit son nom à Hakuro Hashimoto, un médecin japonais qui
a travaillé en Europe avant la Première Guerre mondiale. Il a décrit la maladie dans
une publication allemande en 1912. Il s'agit de la première affection à être reconnue
comme une maladie auto-immune.
Environ une personne sur cinq souffre d'une forme de maladie auto-immune. Selon
certaines estimations, 75 % des personnes touchées - soit quelque 30 millions de
personnes - sont des femmes.
Les maladies auto-immunes de la thyroïde sont les plus courantes des troubles auto-
immuns, touchant 7 à 8 % de la population américaine. Aux États-Unis, les maladies
auto-immunes représentent environ 90 % des cas d'hypothyroïdie chez l'adulte,
principalement dus au syndrome de Hashimoto.

COMMENT SAVOIR SI VOUS ÊTES ATTEINT DE LA MALADIE

D'HASHIMOTO ?
Disons que les symptômes de l'hypothyroïdie vous décrivent parfaitement. Comment
savoir si votre hypothyroïdie est due à la maladie de Hashimoto ? Bien qu'un test
d'anticorps sériques positif soit le test définitif, il est bon de connaître certains
symptômes et scénarios classiques qui accompagnent généralement cette affection.
Le plus courant est celui de la personne qui prend consciencieusement ses hormones
thyroïdiennes de substitution, dont l'état thyroïdien est régulièrement contrôlé, mais
qui continue à se sentir moins bien et qui a besoin de doses toujours plus importantes
d'hormones thyroïdiennes pour fonctionner. En fait, cette personne peut même oublier
de prendre ses médicaments, pour se rendre compte après coup qu'elle n'a remarqué
aucune différence dans ses symptômes. Que se passe-t-il ? La plupart des cas de
maladie de Hashimoto se déroulent comme une attaque graduelle du système
immunitaire contre la thyroïde, avec des niveaux de TSH et des symptômes
d'hypothyroïdie qui augmentent lentement. Bien que la personne puisse avoir des taux
de TSH normaux grâce à la prise d'hormones thyroïdiennes, le problème sous-jacent
de dérèglement immunitaire n'est pas traité, tout comme ses symptômes.
Un autre scénario courant est celui où la thyroïde fluctue entre l'insuffisance et
l'hyperactivité. Il s'agit d'une personne dont les symptômes sont très variables. Une
semaine, elle correspond à la description classique de l'hypothyroïdie : elle se sent
fatiguée, se plaint de maux de tête et de constipation, a une faible libido et est
déprimée. La semaine suivante, elle ne peut pas s'endormir, son cœur s'emballe, elle
est anxieuse et elle a des tremblements. Si son médecin effectue des analyses de sang
au cours de ces épisodes, il constatera que sa TSH connaît des pics et des baisses, et
qu'elle semble même normale entre les épisodes de symptômes. Ces fluctuations en
dents de scie peuvent se produire sans rime ni raison apparente, qu'il s'agisse de jours,
de semaines, de mois ou plus entre les oscillations. D'autres fois, elles peuvent être
liées à un élément déclencheur, comme un événement stressant, des fluctuations
hormonales ou la consommation d'aliments contenant du gluten.

Maladie de Hashimoto et résultats de laboratoire « normaux »

Janvier TSH 4.5
Février TSH 0,08
Mars TSH 2.3
Avril TSH 3.8
Mai TSH 8.7
Juin TSH 7.4
Juillet TSH 1.6

Une des raisons pour lesquelles l'hypothyroïdie est souvent mal diagnostiquée est
qu'une personne atteinte de la maladie de Hashimoto peut présenter une TSH normale.
Ce graphique illustre les niveaux mensuels de TSH d'une personne atteinte de la
maladie de Hashimoto qui ne reçoit aucun traitement. Au fur et à mesure que la
maladie auto-immune fluctue, les niveaux de TSH varient énormément. En utilisant
une plage de laboratoire standard de 0,45 à 4,5, cette personne ne serait pas
diagnostiquée. Au cours du mois de mars, la TSH du patient se situe même dans la
plage fonctionnelle de 1,8 à 3,0. C'est pourquoi il est également vital de tester les
anticorps immunitaires et d'évaluer les symptômes et les antécédents.
Alors que se passe-t-il ? La personne est-elle hypothyroïdienne ou hyperthyroïdienne ?
En effet, ces fluctuations sont parfois diagnostiquées à tort comme des troubles
anxieux. Mais en réalité, ce n'est que la présentation de Hashimoto. Lorsqu'une
poussée auto-immune détruit le tissu thyroïdien, les hormones stockées dans la glande
s'écoulent dans la circulation sanguine. Maintenant inondé d'hormones thyroïdiennes
en excès, le métabolisme du corps s'accélère, entraînant des symptômes
d'hyperthyroïdie.
Si vous pensez avoir la maladie de Hashimoto, demandez-vous si vous présentez l'un
de ces symptômes :

SYMPTÔMES D'HYPOTHYROÏDE
 Se sentir fatigué ou paresseux
 Sensation de froid - mains, pieds, partout
 Nécessite des quantités excessives de sommeil pour bien fonctionner
 Gain de poids malgré l'adhésion à un régime hypocalorique
 Prendre du poids facilement
 Selles difficiles et peu fréquentes
 Dépression et manque de motivation
 Maux de tête du matin qui s'estompent au fur et à mesure que la
journée avance
 Le tiers externe des sourcils s'amincit
 Amincissement des cheveux sur le cuir chevelu, le visage ou les
organes génitaux, ou perte excessive de cheveux
 Sécheresse de la peau et/ou du cuir chevelu
 Paresse mentale

SYMPTÔMES D'HYPERTHYROÏDE
 Palpitations cardiaques
 Tremblement intérieur
 Augmentation du pouls, même au repos
  Se sentir nerveux et émotif
 Insomnie
 Sueurs nocturnes
 Difficulté à prendre du poids

ANÉMIE PERNICIEUSE ET INTOLÉRANCE AU GLUTEN

En plus des symptômes classiques, quelques pathologies sont des signaux d'alarme
pour le syndrome d'Hashimoto. Si vous souffrez des symptômes ci-dessus et que vous
avez une anémie pernicieuse, une intolérance au gluten ou une maladie cœliaque, le
syndrome d'Hashimoto peut être responsable de votre état thyroïdien. L'anémie
pernicieuse est une maladie auto-immune dans laquelle le corps de la personne attaque
son propre facteur intrinsèque, une substance nécessaire à l'absorption de la B12 qui
est sécrétée dans l'estomac. Cela se manifeste par une anémie à la B12. L'intolérance
au gluten et la maladie cœliaque sont une réponse immunitaire au gluten que de
nombreuses études relient au syndrome de Hashimoto. Je parlerai davantage du gluten
plus loin dans ce chapitre.

CONFIRMATION DU SYNDROME D'HASHIMOTO

Les symptômes fournissent des informations précieuses lorsqu'il s'agit de déterminer si
l'hypothyroïdie d'une personne peut être attribuée au syndrome d'Hashimoto, mais un
test d'anticorps sériques permettra de confirmer l'affection. Le test des anticorps anti-
peroxydase thyroïdienne (TPO Ab) est le plus important, car le syndrome
d'Hashimoto survient le plus souvent lorsque le système immunitaire attaque la TPO,
une enzyme de la thyroïde responsable de la production des hormones thyroïdiennes.
Parfois, un test d'anticorps antithyroglobuline (TGB Ab) est nécessaire, car le
syndrome d'Hashimoto peut suivre une attaque de la TGB. La TGB est produite dans
la thyroïde et est utilisée par la glande pour produire des hormones thyroïdiennes.
Un test de détection des anticorps de l'hormone thyréostimulante (TSH Ab) permet
d'identifier la maladie de Graves (hyperthyroïdie), bien que la TSH puisse également
être élevée dans le cas du syndrome d'Hashimoto. Sur les tests de laboratoire, le
marqueur de la TSH est communément appelé immunoglobuline thyréostimulante
(TSI). Dans les maladies thyroïdiennes auto-immunes graves, des anticorps dirigés
contre la T4 et la T3 peuvent se développer. Ce schéma peut se retrouver dans le
syndrome auto-immun polyglandulaire, le lupus érythémateux systémique et d'autres
maladies auto-immunes qui touchent plusieurs organes. D'un point de vue clinique, les
personnes atteintes de ces maladies se portent moins bien et présentent plus
d'inflammation avec les hormones bio-identiques qu'avec les hormones
synthétiques.
Comme le système immunitaire fluctue, il est possible qu'une personne atteinte du
syndrome de Hashimoto ait un résultat négatif au test d'anticorps. En d'autres termes,
lorsque la maladie auto-immune est en sommeil et que le système immunitaire
n'attaque pas la glande thyroïde, le test d'anticorps sera négatif. Cependant, si je vois
un résultat négatif alors que les symptômes et les antécédents d'une personne
suggèrent fortement la maladie de Hashimoto, je fais un autre test, ce qui peut
provoquer une poussée du système immunitaire. Par exemple, de nombreuses études
établissent un lien entre le gluten, la protéine présente dans le blé, l'épeautre, l'orge, le
seigle et d'autres céréales similaires, et le syndrome d'Hashimoto. Si la personne suit
déjà un régime sans gluten, je lui ferai consommer du blé pendant deux semaines, puis
je répéterai le test, à condition que le gluten ne provoque pas d'autres symptômes
graves. Un test d'anticorps positif confirme une affection thyroïdienne auto-immune et
indique que le système immunitaire, et non la glande thyroïde, est la cible du
traitement.

IODE : JETER DE L'ESSENCE SUR UN FEU

L'iode est un complément très en vogue ces temps-ci. De nombreuses personnes et
praticiens en sont venus à apprécier le potentiel thérapeutique de l'iode, notamment
pour les fibromes mammaires et utérins. L'iode est également vital pour la fonction
thyroïdienne, car il est un cofacteur et un stimulateur majeur de l'enzyme TPO. Mais
pour la personne atteinte du syndrome de Hashimoto, une supplémentation en iode
revient à jeter de l'huile sur le feu. Comme l'iode stimule la production de TPO, cela
augmente à son tour les niveaux d'anticorps TPO de façon spectaculaire, indiquant une
poussée auto-immune. Certaines personnes développent des symptômes d'une thyroïde
hyperactive, tandis que d'autres n'auront aucun symptôme malgré des tests montrant
un niveau élevé d'anticorps TPO. Par conséquent, je conseille rigoureusement à toute
personne souffrant d'une affection thyroïdienne auto-immune d'éviter les
compléments contenant de l'iode, comme le font de nombreux compléments
thyroïdiens.
Ce conseil peut sembler déroutant pour la personne atteinte d'hypothyroïdie à qui l'on
a dit que son état était dû à une carence en iode. Bien que la carence en iode soit la
cause la plus courante d'hypothyroïdie pour la majeure partie de la population
mondiale, aux États-Unis et dans d'autres pays occidentaux, la maladie de Hashimoto
représente la majorité des cas d'hypothyroïdie. De plus, des études montrent que
lorsque la supplémentation en iode est utilisée pour corriger la carence en iode dans
des pays comme la Chine, la Turquie et le Sri Lanka, les taux de maladies
thyroïdiennes auto-immunes augmentent. De même, lorsque l'on ajoute de l'iode au sel
de table dans certaines régions du monde, les taux de maladies thyroïdiennes auto-
immunes augmentent également. La supplémentation en iode ne provoque pas la
maladie de Hashimoto en soi, mais elle semble être un facteur déclenchant.
Certains livres populaires sur la thérapie par l'iode recommandent de se supplémenter
avec de fortes doses d'iode pour apaiser les symptômes du syndrome de Hashimoto.
En effet, la prise de méga-doses d'iode arrête la production de la TPO et inhibe la
formation des hormones thyroïdiennes. Par conséquent, la thyroïde devient moins
active, ce qui supprime les symptômes de l'hyperthyroïdie.
Si vous envisagez de vous supplémenter en iode mais que vos symptômes suggèrent
fortement la maladie de Hashimoto, faites-vous tester à plusieurs reprises pour exclure
une affection thyroïdienne auto-immune. Une affection auto-immune peut fluctuer, et
des tests négatifs ne sont pas toujours définitifs. En plus d'un régime sans gluten et du
soutien de la santé globale, qui sont abordés dans les chapitres suivants, éviter les
suppléments d'iode est une autre stratégie pour préserver le tissu thyroïdien.

CONSIDÉRATIONS DE SANTÉ
Bien qu'il n'existe pas de règle absolue concernant les facteurs qui déclenchent une
maladie auto-immune, il semble que certaines conditions physiologiques puissent
ouvrir la voie à la maladie de Hashimoto. Il s'agit notamment de l'intolérance au
gluten, des poussées d'œstrogènes, de la résistance à l'insuline, du syndrome des
ovaires polykystiques (SOPK), de la carence en vitamine D, de la toxicité
environnementale, des infections et inflammations chroniques et de la susceptibilité
génétique à cette maladie.

STRESS
Sans aucun doute, le stress est le facteur le plus important lorsqu'on examine le
brassage qui compose une maladie auto-immune. Bien que les facteurs suivants soient
considérés comme des facteurs de stress, la personne atteinte de la maladie de
Hashimoto ferait bien d'adopter un mode de vie moins stressant ou de trouver des
moyens d'atténuer le stress afin de mieux moduler la maladie. Le stress a de nombreux
effets sur la régulation immunitaire : Il supprime la fonction immunitaire, favorise les
déséquilibres immunitaires, affaiblit et atrophie le thymus, et amincit les barrières de
l'intestin, des poumons et du cerveau.

L'INTOLÉRANCE AU GLUTEN
L'une des principales fonctions du système immunitaire est de protéger l'organisme
contre les envahisseurs étrangers. Parfois, il commence à reconnaître un aliment
fréquemment consommé comme un dangereux envahisseur (souvent en raison d'une
mauvaise santé intestinale), ce qui oblige le système immunitaire à se battre en
permanence. Avec le temps, le système immunitaire assiégé et hyperactif peut
commencer à se comporter de manière erratique et à attaquer les tissus de l'organisme.
L'exemple le plus courant de ce scénario pour les personnes atteintes du syndrome de
Hashimoto concerne le gluten, la protéine présente dans le blé et les céréales
semblables au blé, notamment l'épeautre, le kamut, le seigle, l'orge, le triticale et
l'avoine. En fait, le mot gluten est mal choisi, car c'est la partie gliadine du gluten qui
provoque la réaction immunitaire. Cependant, comme le gluten est devenu un terme
populaire, je l'utiliserai ici.
De nombreuses études menées dans plusieurs pays montrent un lien étroit entre
l'intolérance au gluten et la maladie de Hashimoto. La structure moléculaire du
gluten étant très proche de celle de la glande thyroïde, le problème pourrait être une
erreur d'identité.
Chaque fois que du gluten non digéré passe par erreur dans la circulation sanguine, le
système immunitaire réagit en le détruisant pour l'éliminer. En effet, le gluten n'a pas
sa place dans la circulation sanguine, mais il y parvient par le biais de parois
intestinales trop perméables, ou d'un "intestin qui fuit". (Voir les chapitres 3 et 6 pour
en savoir plus sur ce sujet.) Chez les personnes ayant une prédisposition génétique à
l'intolérance au gluten - dont le Dr Kenneth Fine, chercheur sur le gluten, estime
qu'elle concerne jusqu'à 81 % des Américains - le gluten lui-même affaiblit le tractus
intestinal, ce qui augmente la perméabilité. Ces personnes risquent de développer une
intolérance au gluten ou une maladie cœliaque, une forme d'intolérance au gluten qui
implique une réponse auto-immune dans l'intestin grêle. La maladie cœliaque touche
jusqu'à un Américain sur 100, mais on estime que seul 1 sur 8 est conscient de son
état, car les symptômes sont souvent silencieux. L'intolérance au gluten, en revanche,
touche environ 35 % des Américains d'après les recherches de M. Fine, et ce chiffre
passe à plus de 50 % s'ils présentent un risque élevé ou des symptômes. La plupart des
gens pensent que l'intolérance au gluten est un problème intestinal, mais pour
beaucoup, elle provoque d'autres problèmes, comme une inflammation des
articulations, de la peau, des voies respiratoires ou du cerveau. Il est important de
savoir si vous avez une prédisposition génétique à l'intolérance au gluten, ce que vous
pouvez découvrir grâce à un test proposé par EnteroLab (www.enterolab.com). Une
fois ces gènes déclenchés, le gluten doit être évité tout au long de la vie.
(suite)
 Le scoop sur la maladie de Hashimoto

Sensibilité permanente Maladie cœliaque Sensibilité

au gluten temporaire au
gluten

Gènes HLA DQ + + —

Anticorps positifs + + +
contre la gliadine

Anticorps positifs
contre la — + —
transglutaminase

Anticorps anti- — + —
endomysium

Biopsie positive — + ou - —

Maladie auto- Attaque auto-immune Attaque auto-

immune potentielle potentielle contre la immune potentielle
thyroïde, mais pas contre l'intestin et la
l'intestin thyroïde —

INTOLÉRANCE AU GLUTEN ET MALADIE CŒLIAQUE

En ce qui concerne l'intolérance au gluten et la maladie cœliaque, les scientifiques
examinent les gènes HLA DQ (HLA signifie antigène leucocytaire humain).
L'intolérance au gluten, la maladie cœliaque et plusieurs maladies auto-immunes, y
compris la maladie de Hashimoto, surviennent plus fréquemment avec certains types
de gènes HLA DQ. (EnteroLab propose un test du gène HLA DQ à l'aide d'un coton-
tige dans la bouche.) Par exemple, d'après les recherches de Fine, 90 % des personnes
atteintes de la maladie cœliaque ont le gène DQ2, qui est plus courant chez les
personnes d'origine nord-européenne. Neuf pour cent d'entre eux ont le gène DQ8, qui
est plus courant chez ceux d'origine européenne/méditerranéenne. Les gènes DQ1 et
DQ3 sont plus souvent associés à l'intolérance au gluten qu'à la maladie cœliaque.
Au total, on estime que 43 % des Américains sont génétiquement prédisposés à la
maladie cœliaque et 81 % sont prédisposés à l'intolérance au gluten.
Lorsqu'il s'agit de diagnostiquer la maladie cœliaque, d'autres marqueurs à considérer
sont des anticorps positifs contre :
  La gliadine, une protéine du gluten
 Transglutaminase, une enzyme dans les intestins
 Endomysium, une gaine musculaire

Lorsque tout ou partie de ces éléments est positif, cela indique qu'une personne n'est
pas seulement intolérante au gluten, mais qu'elle est atteinte de la maladie cœliaque.
Parfois, une personne produit des anticorps anti-gluten mais ne possède pas les gènes
HLA DQ qui la prédisposent à la sensibilité au gluten. La production d'anticorps anti-
gluten peut simplement provenir d'un intestin qui fuit, et la personne peut être en
mesure de manger à nouveau du gluten en toute sécurité après avoir réparé son
système digestif.
Enfin, une biopsie négative de l'intestin grêle n'exclut pas la maladie cœliaque, car des
résultats faussement négatifs sont possibles. Cependant une biopsie positive est
concluante.

Ainsi, vous pouvez voir comment, si une personne souffrant d'intolérance au gluten ou
de maladie cœliaque mange du gluten régulièrement, son système immunitaire est
maintenu en alerte rouge constante, travaillant pratiquement sans arrêt.
Voici comment cela prépare le terrain pour Hashimoto : lorsque les anticorps
immunitaires marquent le gluten pour l'éliminer, ils stimulent également la production
d'anticorps contre la glande thyroïde (encore une fois, car ils ont tous deux une
structure si similaire). En d'autres termes, chaque fois que du gluten est ingéré, le
système immunitaire lance une attaque non seulement contre le gluten mais aussi
contre la glande thyroïde. Pire encore, la réponse immunitaire au gluten peut durer
jusqu'à six mois à chaque fois qu'il est ingéré.
Mes propres observations cliniques ont confirmé ce scénario à maintes reprises. Tous
les patients souffrant d'une affection thyroïdienne auto-immune doivent faire l'objet
d'un dépistage de l'intolérance au gluten ou de la maladie cœliaque, tout comme tous
les patients souffrant d'une intolérance au gluten ou d'une maladie cœliaque doivent
subir un dépistage d'une maladie thyroïdienne auto-immune. Je conseille à mes
patients atteints d'Hashimoto d'arrêter complètement le gluten s'ils souhaitent
préserver leur glande thyroïde. Manger juste un peu n'est pas acceptable, car même
une petite quantité entraînera la mort irréversible du tissu thyroïdien. Je leur rappelle
également d'éviter la contamination croisée dans les restaurants, les aliments emballés
et leurs propres cuisines. Léa peut en témoigner. Quand je lui ai dit d'arrêter de manger
du gluten pour mieux moduler sa maladie de Hashimoto, elle a été étonnée de voir ses
effrayantes crises de palpitations cardiaques arrêtées avec un régime sans gluten.
Comme la plupart des gens, cependant, certains des aliments réconfortants préférés de
Lea étaient à base de blé. "Au début, je pensais que je pouvais simplement profiter
d'une indulgence occasionnelle, mais dès que je l'ai fait, mes palpitations cardiaques
sont revenues", explique Lea. "Maintenant, même lorsque je commande un repas sans
gluten au restaurant, j'ai parfois des palpitations parce que ma nourriture a été
contaminée par du gluten. J'ai appris que je devais être prudente.
Il existe une variété de tests pour identifier l'intolérance au gluten et la maladie
cœliaque, y compris ceux d'EnteroLab. Cependant, il faut aborder ces tests avec un
certain scepticisme. Parfois, le système immunitaire peut être tellement épuisé que,
même s'il attaque le gluten, le nombre total d'anticorps produits est extrêmement
faible. En conséquence, les résultats des tests peuvent sembler négatifs, alors qu'en fait
l'intolérance au gluten fait rage. Le meilleur test est le régime
d'élimination/provocation, dans lequel le gluten est retiré de l'alimentation pendant
deux semaines, puis réintroduit pendant que la personne surveille ses réactions. (Pour
plus de détails, voir le chapitre six.) Compte tenu des preuves accablantes établissant
un lien entre l'intolérance au gluten et la maladie de Hashimoto, il est cependant plus
sage de simplement supprimer le gluten de votre alimentation si vous souhaitez
préserver votre glande thyroïde.
Il n'est pas rare de voir une résolution majeure des symptômes de l'hypothyroïdie
simplement en suivant un régime sans gluten. Cependant, éviter le gluten ne guérit pas
la maladie. Il aide simplement à apprivoiser le système immunitaire afin qu'il cesse
d'attaquer le tissu thyroïdien.
Remarque : De nombreux cliniciens trouvent que l'élimination de la caséine, la
molécule protéique présente dans toutes les formes de produits laitiers, fait également
partie intégrante de la santé de la thyroïde. Il n'y a pas autant de recherches sur
l'intolérance à la caséine que sur l'intolérance au gluten, mais des preuves
anecdotiques suggèrent fortement qu'un régime non seulement sans gluten, mais
également sans produits laitiers promet les meilleurs résultats dans la gestion de
Hashimoto.

Un régime sans gluten et la santé de la thyroïde

Sam est un praticien de 50 ans qui se plaignait de dépression, de constipation et de
manque d'énergie. Sa chimie sanguine a montré un nombre élevé d'anticorps TSH et
TPO, ainsi que d'autres marqueurs d'une fonction thyroïdienne faible. Son nombre de
globules blancs était élevé et sa glycémie à jeun était faible. Un indice salivaire
surrénalien (ASI) a montré qu'il souffrait de fatigue surrénalienne. Il était évident qu'il
avait Hashimoto.
En raison des limites financières de Sam, mes recommandations n'étaient qu'une
crème liposomale au glutathion et à la superoxyde dismutase et un régime sans gluten.
J'ai également suggéré qu'il mange des repas et des collations faibles en glucides et
riches en protéines toutes les trois heures pour aider à maintenir son taux de sucre dans
le sang. Il avait de la difficulté à éviter le gluten et s'inquiétait d'une perte de poids
supplémentaire.
Après un mois, nous avons retesté le sang de Sam. Sa TSH est tombée presque à la
normale et ses anticorps anti-TPO ont également beaucoup diminué. Sa dépression
persistait, même si elle n'était pas aussi grave, et il était moins constipé. Son niveau
d'énergie était nettement plus élevé. Ces améliorations l'ont encouragé à supprimer
complètement le gluten de son alimentation et à ajouter plus de composés nutritionnels
pour résoudre ses autres problèmes. Sa santé est devenue une priorité.
Sept mois plus tard, sa TSH était en baisse dans la plage normale et ses anticorps anti-
TPO avaient chuté de manière significative. L'amélioration était également évidente
par moins de symptômes. Nous avons répété un ASI et avons également constaté une
amélioration significative de sa santé surrénalienne. Aujourd'hui, Sam n'a aucun
symptôme et applique avec enthousiasme des méthodes similaires à ses propres
patients. Il assiste maintenant régulièrement aux séminaires du Dr Kharrazian avec
moi.
Donna DiMarco, CN, LNC Pompano Beach, FL

FLUCTUATIONS DES ŒSTROGÈNES

Les fluctuations des œstrogènes sont un autre déclencheur potentiel de la maladie de
Hashimoto lorsque d'autres facteurs de risque tels que la susceptibilité génétique et les
problèmes de régulation immunitaire sont présents. L'œstrogène déclenche la maladie
de Hashimoto chez de nombreuses femmes après la grossesse, en raison des
changements extrêmes des hormones et du système immunitaire. La périménopause
est une autre période sensible, encore une fois en raison des poussées et des baisses
d'œstrogène. Cela peut être trompeur car les symptômes de la maladie de Hashimoto
imitent ceux de la périménopause. Lorsqu'une attaque auto-immune détruit le tissu
thyroïdien, un excès d'hormones thyroïdiennes pénètre dans la circulation sanguine,
augmentant le taux métabolique et produisant des symptômes tels que bouffées de
chaleur, nervosité, insomnie et irritabilité - qui apparaissent tous à la femme et à son
médecin comme des signes de périménopause.

RÉSISTANCE À L'INSULINE ET SYNDROME DES OVAIRES

POLYKYSTIQUES
Des études montrent que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut
déclencher la maladie de Hashimoto. Le SOPK est le trouble hormonal féminin le plus
courant aux États-Unis, affectant 4 à 10 % des femmes menstruées, et la cause la plus
fréquente d'infertilité. Les symptômes du SOPK comprennent l'incapacité à perdre du
poids, la perte de cheveux, la fatigue après les repas, les déséquilibres hormonaux et
les envies de sucre. Sur les tests de chimie du sang, le SOPK peut être identifié par des
profils de résistance à l'insuline, qui incluent une glycémie à jeun supérieure à 100, et
des triglycérides et un cholestérol élevés, en particulier si les triglycérides sont
supérieurs au cholestérol. Résistance à l'insuline - une condition dans laquelle les
cellules du corps deviennent résistantes à l'insuline en raison d'un régime riche en
glucides - conduit à une production excessive de testostérone et au SOPK. À mesure
que les niveaux de testostérone augmentent, les cellules deviennent plus résistantes à
l'insuline, ce qui favorise à son tour l'élévation de la testostérone, créant ainsi un cercle
vicieux. En attendant, la résistance à l'insuline favorise également l'inflammation et les
problèmes du système immunitaire, qui prédisposent tous deux la personne à une
maladie auto-immune. C'est la combinaison de tous ces facteurs qui peut déclencher
Hashimoto. (Voir le chapitre cinq pour en savoir plus sur la résistance à l'insuline et
comment la soutenir nutritionnellement.)

CARENCE EN VITAMINE D
Il semble que chaque fois que vous tournez le coin, il y a une nouvelle carence en
vitamines à prendre en compte. En ce qui concerne Hashimoto, cependant, peu sont
aussi préjudiciables qu'un manque de vitamine D, qui est techniquement une hormone
stéroïde. Les régimes alimentaires modernes manquent souvent d'aliments riches en
vitamine D - foie, abats, saindoux, nombreuses formes de fruits de mer, beurre et
jaunes d'œufs. Bien que la lumière du soleil soit une autre source importante de
vitamine D, je constate une carence en vitamine D chez presque tous mes patients ici
sous le soleil de San Diego. Plus vous allez vers le nord, plus le potentiel de carence
s'aggrave. Le Vitamin D Council vous recommande de maintenir un taux sérique de
vitamine D 25 (OH) compris entre 50 et 80 ng/mL et de compléter avec 4 000 à 5 000
UI par jour de cholécalciférol. Évitez l'ergocalciférol, qui s'est avéré inefficace pour
augmenter les taux sériques de vitamine D.
Pourquoi la vitamine D est-elle si importante ? Une carence en vitamine D est
associée à de nombreuses maladies auto-immunes, y compris celle de Hashimoto, et
les taux d'auto-immunité ont monté en flèche ces dernières années. Une quantité
adéquate de vitamine D aide à maintenir l'équilibre immunitaire afin qu'il ne devienne
pas incontrôlable dans une maladie auto-immune. Le Conseil de la vitamine D propose
plus d'informations et des kits de test de vitamine D surwww.vitamindcouncil.org.
En ce qui concerne Hashimoto, le problème d'une carence en vitamine D est aggravé
par la génétique - des études montrent que plus de 90% des personnes atteintes d'une
maladie thyroïdienne auto-immune ont un défaut génétique affectant leur capacité à
traiter la vitamine D. Par conséquent, de nombreuses personnes ont besoin de
quantités plus élevées de vitamine D pour maintenir la santé même si un test sanguin
montre suffisamment de vitamine D. (Dans les temps anciens, ils peuvent l'avoir
obtenue par leur alimentation.) C'est parce que le défaut se trouve dans les récepteurs
de vitamine D de leurs cellules, de sorte qu'il n'y a pas assez de vitamine D. le
nutriment peut pénétrer dans les cellules. Par conséquent, les taux sanguins de
vitamine D chez une personne atteinte de la maladie de Hashimoto doivent se situer
dans la plage normale-élevée. Je recommande à mes patients atteints de ce trouble de
prendre 5 000 à 20 000 UI par jour de vitamine D émulsionnée en plus de ses
cofacteurs (voir Nutritional Compounds in Resources).
Outre l'ensoleillement insuffisant ou une alimentation pauvre en vitamine D, d'autres
facteurs contribuant à une carence en vitamine D comprennent l'inflammation
intestinale, le stress surrénalien, l'obésité et le vieillissement.

INFLAMMATION CHRONIQUE, INFECTIONS ET VIRUS

Rare est l'Américain avec un tube digestif qui fonctionne bien. Considérez simplement
les nombreuses publicités télévisées pour les aides digestives et les milliards de dollars
dépensés pour les antiacides, les laxatifs et les médicaments antidiarrhéiques en vente
libre. La perméabilité intestinale, une mauvaise digestion et les infections bactériennes
et parasitaires sont des affections digestives courantes pouvant entraîner des maladies
auto-immunes. Un intestin ravagé par l'inflammation et l'infection crée des réponses
immunitaires et de stress chroniques. Tout comme dans le cas de l'intolérance au
gluten, les facteurs de stress chroniques du système immunitaire peuvent le
prédisposer à un dysfonctionnement et par conséquent provoquer une maladie auto-
immune. D'autres facteurs de stress immunitaires comprennent les virus et les
infections chroniques, tels que l'hépatite C, le virus d'Epstein-Barr, la maladie de
Lyme et les infections aux moisissures.

Une connexion virale

Ma cliente ne se sentait pas bien depuis un certain temps et elle savait qu'elle avait
besoin de voir quelqu'un à ce sujet. Ayant une bonne assurance, elle est allée voir son
médecin, qui a rapidement ordonné un rapport général sur la chimie du sang. C'était un
panel de tests typique et pas très complet. Après avoir jeté un coup d'œil au rapport,
son médecin a déclaré que sa thyroïde et d'autres mesures étaient bonnes, et qu'elle
devrait simplement essayer de se détendre davantage. Elle était très frustrée par ce
diagnostic. Elle savait qu'elle n'allait pas bien.
Je l'ai convaincue de faire un panel de chimie sanguine plus étendu et fonctionnel. Sur
une intuition, j'ai également commandé un test d'anticorps TPO. Lorsque les résultats
sont revenus, cela a montré que les résultats de son test thyroïdien se situaient dans la
plage normale de laboratoire, mais selon la plage fonctionnelle, sa thyroïde
fonctionnait de manière significative.
De plus, elle était positive pour les anticorps TPO. En d'autres termes, elle avait
Hashimoto. De plus, son marqueur d'absorption T3 était excessivement bas, ce qui m'a
incité à lui demander si elle prenait des contraceptifs oraux. "" Oh oui ", a-t-elle dit.
"" Mon médecin l'a prescrit pour mes symptômes du syndrome prémenstruel. " Elle et
moi avons discuté de la manière dont l'excès d'œstrogène peut supprimer la fonction
thyroïdienne et même contribuer à ses problèmes auto-immuns. Cependant, ces
découvertes n'étaient pas les plus intéressantes.
Ce que son médecin n'a pas compris, malgré des symptômes évidents, c'est que ma
cliente souffrait d'une grave infection virale chronique. Sur son panel de chimie
sanguine fonctionnelle, elle avait un marqueur (albumine) si bas qu'il était dans la
gamme inquiétante.
En termes de thérapie nutritionnelle, sa thyroïde était en fait la dernière priorité sur la
liste. Le premier concernait l'infection virale et son système immunitaire avec des
composés nutritionnels. Elle a également arrêté de prendre des pilules contraceptives
et a suivi un régime sans gluten. Bien que la maladie d'Hashimoto ne se contente pas
de « disparaître », ma cliente est maintenant testée négative pour les anticorps anti-
TPO et ses niveaux thyroïdiens se sont améliorés. Il n'y a plus aucun signe d'infection
virale.
Je suis heureux de dire que, grâce à ce que j'ai appris du Dr Kharrazian, mon client se
sent et fonctionne beaucoup mieux.
Nora Gedgaudes, CNS, CNT Northwest Neurofeedback, Inc. Portland, OU

TOXINES ENVIRONNEMENTALES
D'autres sources de stress immunitaire chronique peuvent provenir des produits
chimiques et des métaux toxiques présents dans notre environnement. Nous avons tous
un certain degré de toxicité des métaux lourds et de la pollution environnementale ;
cependant, le système immunitaire de certaines personnes attaque ces composés. Le
stress des toxines environnementales peut être un facteur de développement d'une
maladie thyroïdienne auto-immune.

UN DRAPEAU ROUGE POUR D'AUTRES MALADIES AUTO-IMMUNES

Lorsqu'une personne développe une réponse auto-immune à un tissu, il n'est pas rare
qu'elle développe des attaques auto-immunes contre d'autres. Dans ma pratique, je
constate souvent une progression de ces attaques, c'est pourquoi il est si important de
moduler le système immunitaire chez les personnes atteintes de la maladie de
Hashimoto. Comme je l'ai mentionné plus tôt, lorsqu'une personne souffre de la
maladie de Hashimoto depuis un certain temps, une anémie pernicieuse, une condition
dans laquelle le système immunitaire attaque le facteur intrinsèque de l'estomac afin
que la vitamine B12 ne puisse pas être absorbée, survient fréquemment. Les cellules
des îlots du pancréas peuvent devenir la prochaine cible d'attaque et la personne
développe un diabète de type I. (Si les dommages immunitaires se poursuivent sans
contrôle, il en va de même pour la condition diabétique, malgré les modifications
alimentaires.) Par exemple, cette personne est souvent diagnostiquée avec un diabète
de type II puisque le pancréas est capable de fabriquer encore de l'insuline même si la
maladie semble résistante aux modifications alimentaires. Si l'attaque immunitaire
n'est pas contrôlée, la maladie peut éventuellement évoluer vers un diabète de type I
insulino-dépendant. Quand je reçois un patient dont le test est positif pour Hashimoto,
je teste ces autres conditions ; par exemple, je vérifie toujours si les anticorps dirigés
contre les cellules des îlots pancréatiques sont élevés. Dans les cas plus avancés de
Hashimoto, le cervelet est la victime finale. Cette maladie auto-immune se manifeste
par des problèmes d'équilibre, le mal des transports, des nausées dues à la
concentration et des nausées ou des étourdissements dus à des mouvements clignotants
sur un ordinateur, un téléviseur ou un écran de cinéma. Une maladie auto-immune
cérébelleuse est également probablement la cause de l'ataxie au gluten,
Comme vous pouvez l'imaginer, ce sont les patients qui traversent la vie en se sentant
de plus en plus mal, malgré des niveaux normaux de TSH avec l'utilisation d'hormones
thyroïdiennes. Si leur état immunitaire avait été modulé dès le départ, ils pourraient
vivre une vie plus pleine et plus saine au lieu de perdre la bataille auto-immune.
POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE
 Parce qu'il s'agit d'une maladie immunitaire, la maladie de Hashimoto
n'est souvent pas diagnostiquée et est largement mal gérée par les
systèmes de soins de santé conventionnels et alternatifs.
 Les personnes atteintes de la maladie de Hashimoto ne réagissent
souvent pas bien aux hormones de remplacement de la thyroïde ou
présentent des symptômes à la fois de thyroïde sous-active et
hyperactive.
 Un test d'anticorps sériques TPO et TGB aide à identifier Hashimoto.
Un test négatif est parfois faux car le système immunitaire fluctue. Si
les symptômes suggèrent fortement la maladie, des tests répétés
doivent être effectués pour confirmer le diagnostic. Parfois, il est
nécessaire de tester le patient avec du gluten avant un test d'anticorps.
 Parce que la supplémentation en iode exacerbera Hashimoto, évitez
strictement l'iode si vous avez la maladie.
 De nombreuses études ont montré un lien entre l'intolérance au gluten
et la maladie de Hashimoto. Si vous avez la maladie, adoptez un
régime sans gluten, en évitant le blé et les céréales semblables au blé
comme l'orge, le seigle, l'épeautre, le triticale, le kamut et l'avoine. La
molécule de gluten est très similaire à la molécule de la glande
thyroïde, qui confond le système immunitaire trop zélé chez une
personne intolérante au gluten.
 Les facteurs de risque de développement de Hashimoto comprennent
l'intolérance au gluten, la résistance à l'insuline, le SOPK, les
fluctuations des œstrogènes, une carence en vitamine D, une infection
chronique, une inflammation ou une réaction immunitaire aux métaux
lourds ou aux polluants environnementaux.
 Hashimoto et diabète
J'ai été diagnostiqué diabétique il y a quelques années. Mes médecins étaient
incapables de comprendre pourquoi j'étais diabétique. Je n'avais aucun des facteurs de
risque. Je n'étais pas en surpoids, je ne perdais pas de poids ni ne mangeais trop.
Environ un an plus tard, on m'a également diagnostiqué la maladie de Hashimoto. Mes
médecins voulaient ajouter un autre médicament pour aider avec la thyroïde même
s'ils étaient incapables d'expliquer mon état.
Le Dr Mark a pu comprendre que mon problème n'était pas mon diabète ni ma
thyroïde mais mon système immunitaire. Il attaquait ma thyroïde et mon pancréas
causant ces maladies. Depuis que je suis sous les soins du Dr Mark, ma glycémie est
sous contrôle. J'ai pu réduire mes médicaments contre le diabète et je n'ai pas besoin
de médicaments pour ma thyroïde. L'état d'hypopigmentation que j'ai eu sur les mains
au cours des 20 dernières années commence à se résoudre. Il s'avère que c'était aussi
une maladie auto-immune.
Je ne remercierai jamais assez le Dr Mark. Il a pu améliorer ma santé grâce à un
régime alimentaire et à des suppléments. Chose que mes médecins n'ont pas pu faire.
—Phil, un patient de Mark Flannery, DC
Mark Flannery, DC
Chiropratique et nutrition HealthWise Simi Valley, CA
 CHAPITRE TROIS

HASHIMOTO EST UNE MALADIE IMMUNITAIRE

Les problèmes de thyroïde de Laura ont commencé il y a huit ans, à l'âge de 53 ans.
Habituellement une femme dynamique, rapide et fonceuse qui n'avait jamais eu de
problèmes de poids, son énergie a baissé et elle a commencé à prendre du poids. Elle a
commencé à perdre ses cheveux, sa concentration mentale et sa joie de vivre, tandis
qu'une cascade d'autres problèmes de santé, comme des problèmes de vessie,
s'abattaient sur elle. Elle a également connu des périodes où elle était envahie par un
essoufflement, un cœur qui s'emballait et des crises de panique. D'un naturel curieux et
aimant voyager, Laura a maintenant du mal à se rendre au travail et à en revenir.
Pendant deux ans, Laura dit qu'elle a dû "se battre pour obtenir un test de la thyroïde et
un diagnostic". Finalement, son médecin traitant l'a envoyée chez un endocrinologue,
qui a diagnostiqué le syndrome de Hashimoto. Il teste les niveaux d'hormones dans
son sang tous les trois mois, ajustant constamment la marque ou le dosage de ses
médicaments, mais il ne vérifie pas les anticorps. Il lui a dit que les attaques sur sa
thyroïde ne pouvaient pas être arrêtées, mais que sa TSH pouvait être maintenue dans
une fourchette normale.
"Ma vie est faite de hauts et de bas constants", dit Laura. "Je constate des
améliorations, par exemple avec un changement de mon traitement thyroïdien, puis les
symptômes reviennent. Je suis fatiguée de cette approche par à-coups."
Laura pensait qu'elle était seule avec sa maladie et que personne d'autre ne vivait ce
qu'elle devait endurer. Elle était loin de se douter qu'elle tenait compagnie à des
millions d'Américains.
L'histoire de Laura est une histoire que j'entends sans cesse dans ma clinique : Une
personne reçoit un diagnostic de maladie de Hashimoto, son taux de TSH est ramené à
la normale grâce à des médicaments pour la thyroïde, et pourtant ses symptômes
s'aggravent. Une femme perd ses cheveux et peut à peine rassembler l'énergie
nécessaire pour sortir du lit, et encore moins s'occuper de ses enfants. Une autre
souffre de brouillard mental, de mauvaise mémoire, de constipation chronique et de
prise de poids, ce qui n'arrange pas sa dépression. Souvent, la maladie thyroïdienne
auto-immune évolue vers des maladies auto-immunes dans d'autres parties du corps de
la personne, se manifestant par une anémie pernicieuse, un diabète de type I, des
problèmes articulaires et même des problèmes neurologiques. Pendant ce temps, ses
niveaux de TSH sont normaux et son médecin gère les symptômes avec un éventail
toujours plus large de médicaments et d'hormones et lui dit qu'elle va bien. Pour moi,
être en bonne santé, c'est avoir le goût de vivre et une énergie débordante, ce qui n'est
pas le cas de la personne souffrant de la maladie de Hashimoto.
N'oubliez pas que la maladie de Hashimoto n'est pas une maladie de la thyroïde mais
un trouble immunitaire, et que c'est le système immunitaire qu'il faut traiter (même si
des hormones de remplacement de la thyroïde peuvent être justifiées si suffisamment
de tissu thyroïdien a été détruit). Pour réussir à moduler le syndrome de Hashimoto, à
prévenir de futures maladies auto-immunes et à jouir d'une meilleure qualité de vie, la
première étape consiste à comprendre le système immunitaire. Compte tenu de sa
complexité, notamment en ce qui concerne les maladies auto-immunes, il n'est pas
étonnant que le système immunitaire soit un terrain inconnu pour la plupart des
médecins. En fait, pour certaines maladies auto-immunes, certains médecins se
contentent d'enlever le thymus, siège de la régulation immunitaire.

Les maladies auto-immunes peuvent être stimulées par une « effraction » des
barrières immunitaires de l'organisme.

Dans ce chapitre, je tente d'expliquer, aussi simplement que possible, le système

immunitaire et la façon dont il est à l'origine du syndrome de Hashimoto. La
distribution des personnages et l'éventail des tâches liées au fonctionnement du
système immunitaire sont vastes. Pour faciliter la compréhension, j'ai comparé le
système immunitaire à une scène de crime avec effraction.
Disons que vous êtes une maison. Comme une maison, vous avez des barrières qui
vous protègent du monde extérieur, de la même manière que les fenêtres, les murs, le
toit et les portes protègent l'intérieur d'une maison. Sauf que vos fenêtres et vos murs
sont votre peau et la paroi de vos intestins, de vos poumons et de votre cerveau. Vous
pouvez imaginer ce que c'est que de vivre dans une maison dont le toit fuit, dont les
fenêtres sont trouées et où le vent peut souffler à travers les lattes des murs. La même
chose peut arriver à votre corps lorsque des trous se forment dans ses barrières de
protection. Une coupure de la peau est un exemple évident. Les fuites qui se
développent dans la paroi de l'intestin, des poumons et du cerveau en raison du stress,
d'une alimentation et d'un mode de vie malsains sont moins évidentes. Une fois que
ces barrières ont perdu leur étanchéité, ce n'est pas le vent ou la pluie qui s'infiltre,
mais des "antigènes", c'est-à-dire des particules non digérées d'aliments, des bactéries,
des parasites, des moisissures ou des haptènes, des toxines environnementales. Cette
intrusion déclenche une réponse immunitaire merveilleusement orchestrée. Les
premières unités à entrer en scène sont les macrophages, un mot grec qui signifie "gros
mangeurs". Ces cellules sont stationnées dans les tissus de l'organisme et sont
constamment à l'affût des intrus, prêtes à attaquer et à sonner l'alarme dès qu'il y en a
un. J'aime à les considérer comme des agents de sécurité en surpoids portant des
matraques mais pas d'armes à feu. Bien qu'ils soient les premiers sur les lieux, ils ont
besoin d'aide pour vaincre l'antigène.
Le macrophage enveloppe l'intrus, créant une cellule présentatrice d'antigène (CPA)
qui agit comme une alarme, appelant le reste du système immunitaire à l'aide. Les
premiers à répondre à l'alarme sont les cellules T auxiliaires, les répartiteurs qui
organisent l'attaque. Les cellules T-helper envoient des messagers pour faire venir les
forces d'élite de la police - les cellules tueuses naturelles et les cellules T cytotoxiques
- pour qu'elles envahissent l'intrus et le détruisent. De retour au quartier général
central, les sergents de police, les cellules régulatrices T, surveillent la scène pour
s'assurer qu'il y a suffisamment de cellules T auxiliaires et de cellules T suppressives,
les cellules qui arrêtent la réaction immunitaire une fois l'intrus désarmé, et qu'elles
font leur travail.
Le système immunitaire ne prend aucun risque d'une nouvelle attaque, et suppose que
l'intrus est un membre du crime organisé. Les cellules T auxiliaires vont chercher les
détectives, les anticorps des cellules B, qui se fixent sur l'intrus et enregistrent toutes
ses informations dans une banque de données. Ce processus d'identification rend les
cellules T tueuses naturelles et cytotoxiques plus efficaces pour reconnaître et détruire
l'intrus s'il revient. Bien que les cellules T cytotoxiques et tueuses naturelles soient
comme une équipe d'élite du S.W.A.T., elles ont néanmoins une mauvaise vision et
comptent sur les cellules B pour repérer les intrus.
 Les voies TH-1 et TH-2 du système immunitaire à l'œuvre et les sites où les choses
peuvent mal tourner dans une maladie auto-immune.
La voie TH-1 est la réponse immunitaire immédiate, tandis que la voie TH-2 est la
réponse retardée.

LA SCÈNE DU CRIME AUTO-IMMUNE

Comme un film qui implique la mafia, les mauvais flics et les doubles, les choses sur
une scène de crime typique peuvent mal tourner lorsque l'un des joueurs s'écarte de
son travail. C'est ce qui se passe dans le cas d'une maladie auto-immune, lorsque
certaines cellules du système immunitaire commencent à détruire l'organisme qu'elles
étaient censées protéger. Voici quelques scénarios possibles :
 Certaines personnes ne fabriquent pas suffisamment de cellules T-
suppresseurs, de sorte que l'attaque du système immunitaire se
poursuit indéfiniment. Vous pouvez voir à quel point les passants
innocents, comme le tissu thyroïdien, sont plus susceptibles d'être
 confondus avec l'ennemi.
 Certaines personnes produisent trop d'interleukine 2 (IL-2), un
messager chimique qui déploie des cellules tueuses naturelles et
des lymphocytes T cytotoxiques pour détruire l'intrus. Lorsqu'il y a
trop d'IL-2, une surabondance de cellules tueuses naturelles et de
cellules T cytotoxiques est déployée, mettant en danger les
passants innocents, c'est-à-dire les tissus sains.
 Certaines personnes produisent trop d'interleukine 4 (IL-4), un
messager qui déploie les lymphocytes B. Une surabondance de
cellules B à la recherche d'intrus à marquer peut accidentellement
marquer des passants innocents.
 Les personnes qui suivent un régime riche en glucides ne gèrent
pas bien la glycémie, ce qui provoque des poussées d'insuline qui
stimulent la surproduction de lymphocytes B.
 Une infection parasitaire et de multiples intolérances alimentaires
font monter l'IL-4, provoquant une surproduction de lymphocytes
B.
 Une infection virale chronique augmente l'IL-2, provoquant une
surproduction de cellules tueuses naturelles et de cellules T
cytotoxiques.

Bien que la maladie d'Hashimoto soit la maladie auto-immune la plus courante, il est
possible de développer une réaction auto-immune à tout ce qui se trouve dans le corps,
y compris les organes, les articulations, les hormones, le cerveau, les nerfs, les
muscles, etc. Des soins appropriés ne reposent pas sur le tissu attaqué, mais sur sur le
comportement du système immunitaire. Les maladies auto-immunes connaissent une
augmentation fulgurante dans les pays industrialisés, obligeant les chercheurs à
chercher des explications et des remèdes. (Un exemple est une infestation de trichures
pour la maladie de Crohn !) Selon l'American Autoimmune Related Diseases
Association, Inc., environ 50 millions d'Américains, soit 20 % de la population, soit
une personne sur cinq, souffrent de maladies auto-immunes. Les femmes sont plus
susceptibles que les hommes de souffrir de ces troubles. Certains experts estiment que
75 % des quelque 30 millions de personnes touchées sont des femmes.
Il n'est pas toujours possible de déterminer exactement ce qui déclenche les gènes
d'une personne pour déclencher une maladie auto-immune. Cependant de nombreux
facteurs de risque existent. (Voir le chapitre deux pour quelques exemples.) Je
soupçonne que l'affaiblissement des barrières immunitaires, telles que la muqueuse du
tube digestif, des voies respiratoires et de la barrière hémato-encéphalique, est un
facteur important. Lorsque ces barrières sont saines et solides, les intrus ne peuvent
pas passer, de sorte que seuls les travaux d'urgence et de maintenance occasionnels,
tels que l'élimination des cellules mortes et mourantes, mobilisent le système
immunitaire. Mais à mesure que la santé s'affaiblit en raison d'une mauvaise
alimentation, d'une glycémie instable, d'infections intestinales, d'un stress chronique et
d'un dysfonctionnement des surrénales, ces barrières s'affaiblissent et deviennent
poreuses. Le résultat est la perméabilité intestinale, également connue sous le nom
d'intestin qui fuit, sans parler des poumons qui fuient et du cerveau qui fuit. Au fil du
temps, le système immunitaire travaille 24 heures sur 24 pour combattre les
envahisseurs qui pénètrent les barrières de toutes les directions. Ces coupables furtifs
peuvent être dans les aliments que vous mangez ou dans l'air que vous respirez, et
avec le système immunitaire tellement surmené, vous n'avez pas de combattants de
secours et peu de soulagement. Une armée poussée trop loin pendant trop longtemps
risque de se mutiner, attaquant ce qu'elle est précisément censée protéger, le corps
humain.

L'autisme commence avec la maman

Je n'aborderai plus l'infertilité d'une femme tant qu'elle n'aura pas restauré l'intégrité et
le fonctionnement de sa santé et de son système immunitaire. Je découvre qu'une
maladie auto-immune est souvent à l'origine de l'autisme, le système immunitaire
attaquant le cerveau ou les tissus nerveux de l'enfant autiste. Les enfants nés avec un
système immunitaire qui est une bombe à retardement sont vulnérables à tout ce qui
peut déclencher une auto-attaque, qu'il s'agisse d'un vaccin, d'une intolérance
alimentaire, d'un déséquilibre de la glycémie ou de la toxicité des métaux lourds.
Lorsqu'une femme entre dans une grossesse avec un intestin qui fuit, une dysglycémie,
de multiples intolérances alimentaires et une fatigue surrénalienne, je pense qu'elle
expose son bébé au risque de développer l'un des troubles de santé modernes de plus
en plus courants, notamment les troubles du spectre autistique, l'eczéma, l'asthme, les
allergies alimentaires et les intolérances alimentaires.

ÊTES-VOUS TH–1 OU TH–2 DOMINANT ?

Une fois que le gène d'une maladie auto-immune a été activé, il ne peut plus être
désactivé (pas complétement sure, voir épigénétique). La seule chose à faire en
clinique est de baisser le volume de la réponse immunitaire en rétablissant l'équilibre.
L'astuce consiste à découvrir quel côté de votre système immunitaire est le plus actif -
celui qui déploie les cellules T tueuses naturelles et cytotoxiques, ou celui qui déploie
les anticorps des cellules B. Produisez-vous trop de cellules T tueuses naturelles et
cytotoxiques, celles qui sont chargées de tuer les envahisseurs ? Si c'est le cas, votre
organisme est à dominante TH-1 (TH est l'abréviation de T-helper cell). Ou bien
produisez-vous trop de cellules B, celles qui sont chargées de marquer l'intrus afin de
l'identifier facilement ? Si c'est le cas, vous êtes dominant en TH-2. Si vous êtes
dominant dans l'un ou l'autre cas, votre système immunitaire est déséquilibré et une
maladie auto-immune est très probable ou déjà en cours.
Sur notre scène de crime, les cellules T auxiliaires communiquent et orchestrent une
attaque immunitaire. Ce sont les répartiteurs qui envoient des messagers pour que les
cellules T cytotoxiques, les cellules tueuses naturelles et les cellules B arrivent sur la
scène du crime. En mesurant ces messagers, ou cytokines, dans les analyses de sang,
je peux déterminer si un patient atteint d'une maladie auto-immune est à dominante
TH-1 ou TH-2. Les cytokines sont comme les hormones : ce sont des messagers
chimiques qui font bouger les choses. Il est intéressant de noter que les cytokines TH-
1 et TH-2 affectent la fonction thyroïdienne au-delà de la maladie de Hashimoto : Des
cytokines TH-1 ou TH-2 élevées bloquent également les sites récepteurs de la
thyroïde, empêchant l'hormone thyroïdienne de pénétrer dans les cellules, provoquant
ainsi les symptômes d'une faible activité thyroïdienne.

Êtes-vous dominant TH–1 OU TH–2 ?

Trop d'activité des lymphocytes T tueurs naturels et cytotoxiques : • DOMINANT TH-

1

Trop d'activité des lymphocytes B : • TH-2 DOMINANT

Nous déterminons si quelqu'un est TH -1 ou TH -2 dominant en mesurant les

cytokines, des messagers chimiques qui stimulent la production de cellules tueuses
naturelles et de cellules T ou B cytotoxiques.

Les cytokines TH-1 comprennent :

IL(interleukine)-2
IL-12
Facteur de nécrose tumorale alpha (TNFa)
Interféron

Les cytokines TH-2 comprennent :

 IL-4
IL-13
IL-10

Bien qu'il y ait des exceptions à chaque règle, j'ai vu des schémas récurrents de
dominance TH-1 contre TH-2. Par exemple, environ 90 % de mes patients atteints de
la maladie de Hashimoto sont TH-1 dominants. Leurs tueurs naturels et leurs
lymphocytes T cytotoxiques sont hyperactifs, attaquant ainsi le tissu thyroïdien. Non
seulement la recherche confirme mon expérience, mais des études montrent également
que le diabète de type I, la sclérose en plaques et les infections virales chroniques sont
souvent associés à une dominance TH-1. D'autre part, le lupus, la dermatite, l'asthme
et les sensibilités chimiques multiples sont souvent associés à une dominance TH-2.
Cependant, ce sont des généralités et ne doivent pas être considérées comme la règle.
En outre, il est important de noter que toutes les maladies auto-immunes ne peuvent
pas être attribuées à une dominance TH-1 ou TH-2 ; d'autres causes possibles
comprennent des défauts et des déficiences immunitaires. Autrement dit, aucune
recette de livre de cuisine n'existe pour gérer une maladie auto-immune. Au lieu de
cela, une compréhension de base de l'immunologie est essentielle.
(à suivre)

Hashimoto et la grossesse
Les maladies auto-immunes sont plus fréquentes chez les femmes et la grossesse est
un déclencheur courant. Nous savons donc que les hormones jouent un rôle important
dans l'activation des gènes auto-immuns. Au cours du troisième trimestre, une femme
enceinte devient TH-2 dominante, et pendant la période post-partum, elle devient TH-
1 dominante. Beaucoup de femmes se plaignent que leurs problèmes de thyroïde ont
commencé après avoir eu des enfants. Combinée à d'autres facteurs de risque, tels que
le stress, les infections intestinales, les poussées d'insuline, l'intolérance au gluten et
les toxines environnementales, la grossesse peut en effet déclencher la maladie de
Hashimoto. L'histoire suivante illustre ce point :
Une patiente m'a demandé d'évaluer son état thyroïdien, car elle avait Hashimoto et ne
se sentait pas mieux sous les soins de son médecin, ce qui impliquait de surveiller ses
taux de TSH tous les mois et d'ajuster ses médicaments en conséquence. Cela a duré
quatre ans, au cours desquels elle est tombée enceinte et a eu un bébé. En regardant les
tests de laboratoire effectués au cours de ces années, j'ai été fasciné de voir comment
son système immunitaire s'est modifié pendant et après la grossesse. Dans la première
moitié de la grossesse, une femme est TH-1 dominante. Mon patient Hashimoto était
entré en rémission pendant ces mois. Vers la seconde moitié de la grossesse, les
femmes passent à la dominance TH-2, et la TSH de cette femme a culminé à 58 au
cours de cette étape (la normale est de 1,8 à 3). Elle était manifestement TH-2
dominante. Alors que la dominance TH-1 du début de la grossesse a apprivoisé sa
maladie thyroïdienne auto-immune, la dominance TH-2 de la grossesse ultérieure l'a
fait passer à la vitesse supérieure. Des tests sanguins de son système immunitaire ont
confirmé que sa voie TH-2 était dominante.
En prenant suffisamment de vitamine D émulsifiée et d'huile de poisson, en appliquant
une crème liposomale de glutathion et de superoxyde dismutase et en suivant un
régime sans gluten, cette patiente a pu arrêter ses médicaments pour la thyroïde et
vivre une vie sans symptômes. Cependant, lorsqu'elle mange du gluten, ses
symptômes réapparaissent.
Shane Steadman, DC, DACNB
Mountain Health Chiropratique et neurologie Englewood, CO

COMMENT TRAITER UNE DOMINANCE TH–1 OU TH–2

Lorsqu'on traite une maladie auto-immune, l'objectif est de rétablir l'équilibre du
système immunitaire. J'aborde cet objectif de plusieurs manières. La base des soins
consiste à soutenir la santé globale de mon patient, ce qui sera abordé dans les
chapitres suivants. Un taux de glycémie instable, des infections intestinales et une
mauvaise santé des glandes surrénales (tous ces problèmes sont pratiquement
universels dans notre pays) aggravent une maladie auto-immune. Il est également
essentiel de supprimer le gluten du régime alimentaire, étant donné les liens étudiés
entre le syndrome de Hashimoto et l'intolérance au gluten.

PREMIÈRE ÉTAPE : SOUTENIR LES CELLULES RÉGULATRICES DE LA

FONCTION T
Au-delà de ces principes de base, j'utilise la médecine naturelle pour équilibrer le
système immunitaire. Ma première étape est de soutenir les cellules régulatrices T. Sur
notre scène de crime, ces cellules étaient les sergents qui surveillaient la situation
depuis le quartier général, envoyant plus de cellules T auxiliaires ou de cellules T
suppressives si nécessaire pour stimuler, ralentir ou arrêter une attaque immunitaire.
Sur une scène de crime auto-immune, ces cellules régulatrices T commencent à se
comporter de manière erratique, comme si elles étaient ivres ou travaillaient pour les
méchants. En conséquence, elles donnent de mauvais ordres - en envoyant trop ou pas
assez de cellules T auxiliaires ou T suppresseurs - qui finissent par détruire les tissus
de l'organisme. En rétablissant la raison dans leurs actions, nous pouvons restaurer
l'équilibre du système immunitaire et maîtriser une réponse auto-immune.
La vitamine D émulsifiée (cholécalciférol) est un puissant modulateur immunitaire et
soutient au mieux les cellules régulatrices T lorsqu'elle est prescrite en doses
thérapeutiques par un professionnel de la santé agréé et qualifié pour travailler avec la
thérapie à la vitamine D. L'émulsification est importante pour qu'une personne ayant
une mauvaise digestion puisse absorber le nutriment. Elle permet également d'éviter la
toxicité à des doses plus élevées. L'huile de foie de morue, bien que riche en vitamine
D et possédant les cofacteurs nécessaires à son absorption, n'apporte pas suffisamment
de vitamine pour moduler une maladie auto-immune. L'EPA et le DHA contenus dans
l'huile de poisson soutiennent également les cellules régulatrices du système
lymphatique. (Prise en grandes quantités, l'huile de foie de morue apporte trop d'EPA
et de DHA, qui ont des propriétés anticoagulantes).
La supplémentation en vitamine D est importante pour une autre raison : Des études
ont montré que plus de 90 % des personnes atteintes d'une maladie thyroïdienne auto-
immune présentent un défaut génétique affectant leur capacité à traiter la vitamine D.
Elles ont donc besoin de quantités plus élevées de vitamine D pour rester en bonne
santé. Cela peut être le cas même si une analyse de sang révèle un taux suffisant de
vitamine D : le défaut se situe au niveau du récepteur cellulaire, de sorte qu'une
quantité insuffisante de vitamine D peut pénétrer dans les cellules. Sur un test de
laboratoire, j'aime voir des taux de vitamine D élevés et normaux chez les patients
souffrant de troubles de la thyroïde.
D'autres nutriments qui modulent le système immunitaire et soutiennent les cellules
régulatrices T sont la crème de glutathion et la superoxyde dismutase, deux
puissants antioxydants. Le glutathion est plus efficace lorsqu'il est administré par voie
intraveineuse ou absorbé par la peau (en particulier la plante des pieds). Comme
l'administration de glutathion par voie intraveineuse n'est généralement pas pratique,
je recommande une crème qui délivre ces nutriments dans le système circulatoire par
une méthode liposomale à travers la peau pour agir comme un puissant modulateur
immunitaire.

DEUXIÈME ÉTAPE : ÉQUILIBRER TH-1 ET TH-2

Après avoir établi la modulation immunitaire avec la vitamine D et la crème au
glutathion, je travaille directement sur la maîtrise d'une voie dominante TH-1 ou TH-
2. Je le fais en stimulant le côté du système immunitaire qui n'est pas dominant.
Imaginez que votre système immunitaire est une balançoire sur laquelle se trouvent les
voies TH-1 et TH-2. La TH-1, qui stimule la production de cellules T cytotoxiques et
tueuses naturelles, est assise au sol parce qu'elle est grosse et lourde, tandis que la TH-
2, la voie des cellules B, est en l'air, agitant ses petites jambes maigres pour tenter de
descendre. Pour rétablir l'équilibre de cette balançoire, j'utilise des composés naturels
pour stimuler la TH-2, en la renforçant pour qu'elle puisse niveler la balançoire. Si la
TH-2 est la dominante assise au sol, je soutiens la TH-1 pour qu'elle atteigne le même
équilibre.
 Le syndrome de Hashimoto et la vitamine D
Si vous souffrez du syndrome d'Hashimoto, vous avez peut-être besoin d'un
supplément de vitamine D pour une autre raison : Des études ont révélé que plus de 90
% des personnes atteintes d'une maladie thyroïdienne auto-immune présentent un
défaut génétique affectant leur capacité à traiter ce nutriment. Ces personnes ont donc
besoin de quantités plus importantes de vitamine D pour rester en bonne santé.

Lorsqu'il s'agit de gérer une maladie auto-immune, il est important de savoir si vous
êtes TH-1 ou TH-2 dominant.

J'ai dressé une courte liste de composés qui stimulent TH-1 et TH-2. Parfois, un ou
plusieurs de ces nutriments peuvent être utilisés pour déterminer l'état dominant. Par
exemple, le café stimule la voie TH-2. Boire du café aggravera la condition auto-
immune d'une personne dominante TH-2. C'est la personne qui dit qu'elle ne peut pas
boire de café parce que cela fait exploser sa maladie auto-immune. La personne
dominante TH-1, cependant, peut admettre timidement qu'elle boit du café parce
qu'elle trouve que cela atténue ses symptômes et la fait se sentir mieux. Le café,
cependant, peut être un outil délicat pour le diagnostic. Puisqu'il stimule également les
glandes surrénales, le café peut provoquer de l'irritabilité, de l'insomnie et d'autres
symptômes qui ressemblent à une poussée thyroïdienne auto-immune. J'ai eu des cas,
cependant, dans lesquels mes patients atteints de polyarthrite rhumatoïde ont moins de
douleurs articulaires lorsqu'ils boivent du café.
L'échinacée, un composant courant des remèdes antiviraux, stimule la voie TH-1.
Cela peut aggraver la situation de la personne à dominance TH-1 et exacerber la
destruction des tissus auto-immuns. La personne à dominance TH-2, en revanche,
pourrait se sentir mieux en utilisant l'échinacée.
La littérature scientifique et mon expérience clinique m'ont permis de dresser une liste
de composés botaniques et nutritionnels qui affectent les voies TH-1 et TH-2. Bien
que j'énumère ces composés ici, il est important que la personne atteinte de Hashimoto
consulte un professionnel de la santé formé et qualifié pour travailler avec les maladies
auto-immunes afin d'utiliser ces composés correctement, en toute sécurité et dans les
bonnes combinaisons.

COMPOSÉS QUI STIMULENT LE TH-1

(Ceux-ci atténuent une dominance TH-2 et aggravent la condition auto-immune d'une
personne dominante TH-1):
Astragale
Échinacée
Champignon bêta-glucane
Champignon Maitake
Glycyrrhiza (de la réglisse)
Melissa officinalis(Mélisse)

COMPOSÉS QUI STIMULENT LE TH-2

(Ceux-ci atténuent une dominance TH-1 et aggravent la condition auto-immune d'une
personne dominante TH-2):
Caféine
Extrait de thé vert
Extrait de pépins de raisin
Extrait d'écorce de pin
Écorce de saule blanc
Lycopène
Resvératrol
Pycnogénol
COMPOSÉS QUI MODULENT À LA FOIS LE TH-1 ET LE TH-2
Probiotiques
Vitamine A
Vitamine E
Colostrum

COMPOSÉS QUI AMORTISSENT L'IL-1 ACTIVANT TH-1 OU TH-2

Boswellia
Enzymes pancréatiques
Curcuma/Curcumine

J'utilise toujours des tests de laboratoire immunologiques pour déterminer si une

personne est TH-1 ou TH-2 dominante afin que je sache comment apprivoiser et
soutenir correctement son système immunitaire hyperactif et mal régulé. Donc, si elle
est dominante TH-1, je prescris des composés qui stimulent TH-2, et si elle est
dominante TH-2, je recommande des composés qui stimulent TH-1. Étant donné que
la glycémie instable, le dysfonctionnement des surrénales et une mauvaise santé
digestive exacerbent les troubles auto-immuns, le soutien de tout le corps fait
également partie intégrante de la gestion de Hashimoto. N'oubliez pas non plus que la
première priorité est d'améliorer la fonction des cellules T régulatrices avec de la
vitamine D émulsionnée, de l'huile de poisson et de la crème de glutathion. Il est
important d'ajouter la bonne combinaison de composés nutritionnels, tel que déterminé
par votre professionnel de la santé, un à la fois tous les trois jours pour surveiller la
réponse.
Comment savoir si le protocole de modulation immunitaire fonctionne ?
La surveillance des symptômes est bien sûr importante, mais j'utilise également des
tests sanguins pour surveiller les cytokines et les populations de cellules T et B en
cours de route. Ils devraient commencer à atteindre des niveaux normaux et les tests
d'anticorps devraient devenir négatifs. Cela ne signifie pas que la condition est guérie,
mais elle est dormante.

Soutenir la maladie de Hashimoto

Une femme de 36 ans atteinte de sclérodermie a été référée à notre cabinet par la
nounou qui s'occupait de ses deux enfants. Elle était traitée par un chiropraticien
utilisant NAET pour des allergies alimentaires. Ses anticorps antinucléaires (ANA)
étaient à 1380. Les ANA se trouvent chez les patients atteints de différentes maladies
auto-immunes. Des tests sanguins complets ont révélé que sa TSH et sa T4 étaient
fonctionnellement basses. Elle éprouvait une fatigue extrême et ne pouvait pas sortir
du lit. Ses autres symptômes comprenaient de fortes envies de sucre, des brûlures
d'estomac, une prise de poids et des dépôts de cellulite sur tout son corps.
Elle a commencé à prendre des composés nutritionnels pour la modulation auto-
immune développés par le Dr Kharrazian. Après deux mois, son énergie s'est
améliorée au point où elle s'est sentie capable de commencer un programme
d'exercices.
Son deuxième groupe de tests sanguins effectués soixante jours après le début du
programme, a montré sa TSH et T4 dans la plage normale. Quatre mois après sa
première visite à notre bureau, elle est allée voir son endocrinologue pour vérifier son
nombre d'ANA. Il était tombé à 26. Lorsqu'elle a interrogé son médecin sur la chute
spectaculaire de l'ANA, il a répondu que le test initial était probablement une erreur. Il
ne pouvait pas expliquer pourquoi elle se sentait mieux avec notre protocole auto-
immun. À cette époque, elle jouait deux heures de tennis plusieurs fois par semaine.
Son poids diminuait et sa cellulite disparaissait. L'endocrinologue mesure son ANA
tous les deux mois, et il reste dans la fourchette 26-28.
David Peterson, DC Wellness Alternatives Town & Country, MO

UTILISER DES TESTS DE LABORATOIRE POUR ÉVALUER LA

FONCTION IMMUNITAIRE
Les progrès de la technologie et des tests nous ont donné de merveilleux outils pour
évaluer la santé. Associée à ces tests de pointe, la médecine naturelle est un modèle
d'accompagnement très efficace.
La première chose à établir est de savoir si la personne a une maladie auto-immune.
J'utilise des tests d'anticorps sériques TPO et TGB pour exclure Hashimoto. Si un test
est négatif mais que les symptômes suggèrent fortement le trouble, je répéterai le test
car le nombre d'anticorps peut fluctuer. Parfois, je demande à la personne de manger
des aliments contenant du gluten pendant deux semaines avant le test, afin
d'augmenter la réponse auto-immune.
À partir de là, je me plonge dans la mécanique du système immunitaire. Je mesure les
cytokines TH-1 et TH-2 pour déterminer si la personne est TH-1 ou TH-2 dominante.
Lorsqu'une personne est soumise à un protocole de modulation immunitaire, je reteste
ces cytokines pour voir si le système immunitaire est en train de mieux s'équilibrer.
Lors de l'examen de ces résultats de test, il est important de regarder les pourcentages
des cytokines et non les totaux.
N'oubliez pas que, qu'une personne atteinte de Hashimoto ait une dominance TH-1 ou
TH-2, la gestion de son état nécessite de moduler le système immunitaire avec de la
vitamine D émulsionnée, de l'huile de poisson, de la crème de glutathion, un
régime sans gluten et un soutien alimentaire.

Hashimoto et autres plaintes

Un patient atteint de Hashimoto est venu me voir en se plaignant d'une double vision.
Dans les deux à trois semaines suivant l'utilisation de la crème de glutathion et des
niveaux thérapeutiques de vitamine D émulsifiée, ses symptômes thyroïdiens ont
commencé à se normaliser et sa double vision a disparu.
Un autre patient avec le même diagnostic a ressenti beaucoup de douleurs articulaires.
Après deux à trois semaines sur le même protocole plus des nutriments pour amortir la
voie TH-1, son inconfort avait disparu et son énergie avait tellement augmenté qu'elle
a dit qu'elle ne s'était pas sentie aussi bien depuis 15 ans.
Brian Hickey, DC
Centre de bien-être naturel d'Arlington Arlington, TX

UTILISER UN DÉFI SUPPLÉMENTAIRE

Environ 30 % du temps, les laboratoires ne montrent pas clairement une voie
dominante. Lorsque cela se produit, je peux me tourner vers les stimulateurs TH-1 et
TH-2 pour déterminer quel état est dominant. Comme je l'ai mentionné plus tôt, je
cherche des indices lorsque je parle à mes patients : se sent-elle mieux ou moins bien
après avoir bu du café ou pris quelque chose comme de l'échinacée ? Si une personne
atteinte de la maladie de Hashimoto se plaint d'irritabilité et d'insomnie chaque fois
qu'elle prend de l'échinacée, c'est un indice qu'elle pourrait être TH-1 dominante
car l'échinacée stimule la voie TH-1.
J'enverrai les patients chez eux avec trois jours chacun d'une combinaison
spécialement formulée de composés nutritionnels qui soutiennent les voies TH-1 et les
voies TH-2. Je leur demande de prendre d'abord le composé TH-1 et de surveiller ce
qu'ils ressentent. Ensuite, je leur demande de prendre le composé TH-2 et de comparer
la différence dans ce qu'ils ressentent. (Un patient ne doit pas prendre les deux
formulations en même temps à des fins d'évaluation.) Parfois, les effets sont très
perceptibles : une personne peut ressentir une poussée de symptômes thyroïdiens avec
un produit et une amélioration notable avec l'autre. Cependant, certaines personnes ne
remarquent rien, ce qui nécessite plus de recherche de ma part.

REMARQUE : Ce défi ne doit être effectué que sous la supervision d'un professionnel
de la santé agréé. En outre, certaines personnes développent des réactions auto-
immunes au cerveau et aux tissus nerveux, comme la dystrophie musculaire ou
l'autisme. Il est important de ne pas utiliser ce protocole lorsque la destruction des
tissus nerveux ou cérébraux est à risque.
(à suivre)

Hashimoto est une maladie immunitaire

La fin de mon adolescence était criblée d'infections respiratoires récurrentes,
d'éruptions cutanées, de fatigue, de douleurs abdominales aiguës, de crampes
menstruelles extrêmes, de règles irrégulières et de prise de poids. J'ai finalement reçu
un diagnostic d'hypothyroïdie au début de la vingtaine par une infirmière praticienne
et on m'a dit de prendre Synthroid. J'ai décidé de consulter un nutritionniste
chiropratique qui m'a aidé à ramener mes niveaux d'hormones thyroïdiennes à la
normale. Je pouvais dire que je me sentais un peu mieux et que je perdais du poids,
mais je souffrais toujours d'éruptions cutanées, de fatigue, de crampes menstruelles
sévères et de règles irrégulières. J'y suis retourné environ un an plus tard pour faire
faire mes analyses de sang par un endocrinologue. Il m'a diagnostiqué la maladie
d'Hashimoto. J'étais abasourdi ! Mon médecin semblait catégorique sur le fait que je
serais sous hormone de remplacement de la thyroïde pour toujours. J'ai décidé que les
médicaments n'étaient pas la réponse et j'ai travaillé encore plus fort sur mon régime
alimentaire. J'ai demandé l'aide du Dr Mark Flannery, qui s'est entraîné avec le Dr
Kharrazian. Il a pris le temps de m'éduquer que mon système immunitaire devait être
régulé afin d'aider ma maladie thyroïdienne auto-immune. Après une série de tests
sanguins, j'ai commencé un programme très simple qui ciblait le système immunitaire
et non la thyroïde. Je craignais que le Dr Flannery ne me fasse prendre une
supplémentation spécifique pour la thyroïde. Cependant, les résultats des tests
sanguins ont prouvé que j'allais dans la bonne direction. Cela a déconcerté
l'endocrinologue qui a insisté sur le fait que je devais prendre des médicaments. Mon
énergie est revenue en force, mes cheveux et ma peau étaient plus doux que jamais,
mon cycle menstruel est devenu régulier et je n'ai pas eu de crampes depuis plus de
deux ans. Je dois ma bonne santé au Dr. Marc Flannery,
—— VJ, un patient de Mark Flannery, DC
Mark Flannery, DC
Health Wise Chiropratique et Nutrition Simi Valley, CA
TROISIÈME ÉTAPE : ÉLIMINER L'ANTIGÈNE PROVOQUANT
L'ATTAQUE AUTO-IMMUNE
Très souvent, je constaterai qu'un antigène spécifique - un aliment, une moisissure,
une bactérie, un virus chronique ou un parasite - provoque l'attaque auto-immune.
L'exemple parfait avec Hashimoto est le gluten, qui provoque une attaque de la glande
thyroïde à chaque fois que la personne intolérante au gluten en mange. Les gens
peuvent également développer une réponse immunitaire aux haptènes, qui sont des
produits chimiques environnementaux ou des métaux lourds qui provoquent une
réponse immunitaire. Il est important de noter que tout le monde ne développera pas
une réponse auto-immune aux antigènes ou aux haptènes. Par exemple, nous avons
tous des degrés divers de toxicité des métaux lourds, mais le système immunitaire de
tout le monde ne montera pas une attaque contre le mercure, le plomb, le cadmium ou
d'autres métaux. (Bien que l'antigène se réfère à des composés organiques et que
l'haptène se réfère à des composés inorganiques tels que les métaux lourds, je me
réfère aux deux comme des antigènes par souci de simplicité.)

La connexion bactérienne
Les chercheurs ont découvert que la prévalence des anticorps dirigés contre Yersinia
enterocolitica, ce qui indique des preuves d'exposition à la bactérie, était 14 fois plus
élevée chez les personnes atteintes de la maladie de Hashimoto que chez celles qui
n'avaient pas la maladie. Le dépistage et l'élimination de cette bactérie particulière est
un exemple de la façon dont l'élimination de l'antigène peut être un outil efficace dans
la gestion de la maladie de Hashimoto.
Lorsqu'un antigène est responsable de la stimulation d'une attaque auto-immune, un
panel de tests immunitaires peut montrer que les cytokines TH-1 et TH-2 sont élevées
et que les cellules T-suppresseurs sont faibles. Cela indique que le corps est
actuellement dans une bataille acharnée contre quelque chose que le système
immunitaire reconnaît comme un ennemi, ce qui alimente le mécanisme auto-immun.
Un autre panel immunitaire essentiel mesure le rapport entre les cellules T auxiliaires
et les cellules T suppressives. Il s'agit du test CD4/CD8 (le CD4 mesure les cellules T
auxiliaires et le CD8 mesure les cellules T suppressives). En règle générale, lorsqu'une
maladie auto-immune telle que celle de Hashimoto est provoquée par une réponse
antigénique, le rapport CD4/CD8 est supérieur à 2. Si les tests de suivi du rapport
CD4/CD8 montrent qu'il diminue, alors vous connaissez l'approche que vous utilisez.
a un effet.
L'identification de l'antigène responsable peut être délicate, mais elle est importante.
Interroger la personne sur sa santé et son mode de vie donne des indices essentiels. Par
exemple, vit-elle dans une maison avec des moisissures toxiques ? A-t-elle l'hépatite C
? Travaillait-il ou avait-il un passe-temps qui l'exposait régulièrement à des métaux
lourds toxiques ? Les tests immunitaires pour détecter les anticorps contre des
antigènes particuliers aident également, une fois que vous avez réduit les possibilités.
Avec Hashimoto, éliminez immédiatement le gluten, un antigène commun, de
l'alimentation. En outre, des antigènes tels que des moisissures, des virus, des parasites
et d'autres composés organiques déclenchent généralement la voie TH-1. Les
haptènes, les composés inorganiques tels que les métaux lourds, les pesticides et
d'autres composés environnementaux déclenchent généralement la voie TH-2. Mais
ceci est une généralité et non une règle. Un autre indice qu'un haptène peut être
responsable d'une maladie auto-immune est lorsque la réponse de la personne aux
stimulateurs TH-1 et TH-2 l'aggrave. Dans ce cas, la restauration des barrières
immunitaires, abordée plus loin dans ce chapitre, est essentielle.
Comme dans tous les cas de maladie auto-immune, une modulation efficace
commence par le soutien des lymphocytes T régulateurs à l'aide de vitamine D
émulsifiée, d'EPA/DHA et d'une crème de glutathion, une méthode d'administration
efficace du glutathion.

QUAND STIMULER LA VOIE DOMINANTE

Ce qui distingue l'approche de gestion d'un antigène actif, c'est que vous soutenez la
voie TH qui est dominante afin d'éliminer l'antigène ou de le conduire en rémission.
En étouffant l'antigène, vous aidez à rétablir l'équilibre et le calme du système
immunitaire stressé.
Simplifions cela avec quelques exemples. Supposons qu'une personne atteinte
d'hépatite C, un virus chronique infectant le foie, développe la maladie de Hashimoto.
Un panel immunitaire me montre que la maladie de Hashimoto est le résultat d'une
réponse antigénique active - les voies TH-1 et TH-2 sont élevées et le rapport
CD4/CD8 est supérieur à 2. Parce que je sais qu'un antigène actif, tel qu’un virus
chronique, peut parfois déclencher des attaques auto-immunes, je soutiens le système
immunitaire pour conduire l'hépatite C dans un état dormant. Le traitement des virus
dépasse le cadre de ce livre, mais la gestion du cas de cette personne comprendrait un
test de charge virale pour surveiller l'infection du foie, ainsi qu'un panel immunitaire
pour déterminer si la personne était plus dominante TH-1 ou TH-2. (Même si TH-1 et
TH-2 peuvent être élevés, je vois lequel est le plus élevé.) Si la voie TH-1 de la
personne est la plus dominante, puis je stimule davantage TH-1 avec des composés
pour aider le corps à vaincre le virus, et vice versa avec la dominance TH-2. Ceci est
opposé à mon soutien immunitaire standard pour Hashimoto causé par un
dysfonctionnement du système immunitaire dans lequel vous soutenez la voie TH
déprimée. En soulageant le système immunitaire de l'infection chronique, il peut se
détendre et les attaques auto-immunes s'estomper en rémission.
Encore une fois, ajoutez des composés nutritionnels destinés à moduler l'immunité un
à la fois tous les trois jours pour surveiller la réponse.
RESTAURATION DES BARRIÈRES IMMUNITAIRES
Parfois, l'infection par l'antigène actif peut être due à un métal lourd tel que le
mercure. Lorsque l'intestin, les voies respiratoires ou les barrières cérébrales
deviennent perméables (c'est-à-dire « intestin qui fuit », « poumons qui fuient » ou
« cerveau qui fuit »), des antigènes tels que le mercure peuvent les traverser, créant
potentiellement une réponse immunitaire chronique et puissante et éventuellement
déclenchant le gène d'une maladie auto-immune. Bien que la plupart des gens aient un
certain degré de mercure dans leur corps, le système immunitaire de tout le monde n'y
répondra pas comme s'il s'agissait d'un agent infectieux.
Si le mercure ou d'autres composés environnementaux créent une réponse auto-
immune, cela peut être vérifié par un test d'anticorps contre ce composé particulier (en
exécutant des tests d'haptène chimique ou d'anticorps de métaux lourds). Si le test
revient positif, retirer le composé est un moyen de traiter Hashimoto.
Une étude récente, par exemple, a examiné l'impact des amalgames dentaires sur la
maladie de Hashimoto chez les personnes ayant une réponse immunitaire au mercure.
Les chercheurs ont conclu que l'élimination des amalgames dentaires contenant du
mercure contribuait au succès de la prise en charge des personnes atteintes de troubles
thyroïdiens.
Dans d'autres cas, cependant, la libération du mercure stocké avec des méthodes
comme la chélation peut exacerber une réponse auto-immune. Un bon exemple
concerne l'autisme. De nombreux médecins associent l'autisme à la toxicité des
métaux lourds et prescrivent une chélation. Pour ma part, je pense qu'une réponse
immunitaire au mercure peut déclencher une attaque auto-immune sur les tissus
nerveux ou cérébraux, provoquant l'autisme. La chélation libère du mercure stocké
dans le système et peut exacerber une condition autistique auto-immune, provoquant
plus de mort tissulaire et une aggravation des symptômes.
Dans cette situation, l'action la plus importante consiste à restaurer l'intégrité des
barrières immunitaires (voir mon protocole de réparation de l'intestin qui fuit au
chapitre six), en particulier si les anticorps anti-immunoglobuline M (IgM) sont
élevés. Cela empêche le mercure de se glisser dans des endroits auxquels il
n'appartient pas, comme le cerveau et les tissus nerveux. En plus de fournir les bons
nutriments pour restaurer ces barrières, rappelons que le stress fragilise
considérablement ces tissus. Étant donné qu'une mauvaise gestion de la glycémie est
un facteur de stress majeur, l'équilibre de la glycémie (voir le chapitre cinq) est
essentiel. Lorsque la restauration de l'intégrité des barrières immunitaires a permis
d'atténuer avec succès la maladie auto-immune, la chélation peut être appropriée avec
une surveillance attentive, mais peut-être pas. Il vaut mieux vivre en paix avec le
mercure que de détruire définitivement le tissu cérébral pour tenter de l'éliminer.
 Surveillance et soutien de Hashimoto
Une fois Hashimoto évalué avec un test d'anticorps sériques TPO et/ou TGB positif,
établir la dominance TH -1 ou TH -2 avec un test sérique immunologique. Regardez
les valeurs en pourcentage, pas le total.
Un profil sérique TH-1 comprend l'interféron, l'IL-2, l'IL-12, l'interféron-gamma et le
TNF alpha.
Un profil sérique TH-2 comprend IL-4, IL-13 et IL-10.
Si les cytokines TH-1 sont élevées, modulez la condition auto-immune en soutenant la
voie TH-2 avec des stimulateurs TH-2.
Si les cytokines TH-2 sont élevées, soutenez la voie TH-1 avec des stimulateurs TH-1.
Un rapport CD4/CD8 (cellules T suppressives/cellules T auxiliaires) de 2 ou plus
indique qu'un antigène actif est à l'origine de la réponse auto-immune. Ce test est
également une référence à partir de laquelle surveiller les progrès globaux.
Si un antigène ou un haptène actif est à l'œuvre, alors stimulez la voie TH dominante
pour éradiquer l'antigène ou le conduire en rémission.
Si les stimulateurs TH-1 et TH-2 font que la personne se sent plus mal, un haptène
peut être à l'origine de la maladie auto-immune. Dans ce cas, restaurez les barrières
immunitaires.
Dans tous les cas, modulez la réponse immunitaire des cellules T auxiliaires avec des
doses thérapeutiques de vitamine D émulsionnée plus des cofacteurs, de l'huile de
poisson et de la crème liposomale de glutathion et de superoxyde dismutase.
Demandez à un professionnel de la santé agréé et qualifié pour travailler avec la
thérapie à la vitamine D de prescrire la dose appropriée.
Ajouter des composés nutritionnels individuellement tous les trois jours pour
surveiller la réponse.
Supprimez le gluten et éventuellement les produits laitiers de l'alimentation et
soutenez d'autres systèmes, organes et fonctions du corps. (La gestion de la glycémie,
de la fonction digestive et de la santé des surrénales à l'aide des principes de la
médecine fonctionnelle est expliquée dans les chapitres suivants.)
Surveillez si le soutien est efficace avec des tests de suivi TSH, CD4/CD8 et TH-1 et
TH-2 cytokines.
POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE
 Le système immunitaire peut être comparé à une scène de crime, avec
des agents de sécurité, des policiers, des répartiteurs et des détectives.
 Nous ne savons pas toujours ce qui déclenche une maladie auto-
immune, bien qu'une barrière immunitaire compromise dans le tube
digestif soit souvent un facteur. Lorsque la muqueuse intestinale perd
son intégrité en raison d'une mauvaise alimentation, d'infections, de
fluctuations de la glycémie et de dysfonctionnements surrénaliens, le
système immunitaire est constamment appelé à l'action. Cela peut
entraîner un déséquilibre du système immunitaire et le développement
d'une maladie auto-immune, comme celle de Hashimoto.
 Hashimoto est une maladie immunitaire, pas une maladie
thyroïdienne, donc le système immunitaire doit être soutenu.
 Déterminer si une personne est TH-1 dominante ou TH-2 dominante
est la clé de la gestion de Hashimoto.
 La vitamine D, l'huile de poisson et la crème de glutathion modulent
le système immunitaire, que l'on soit dominant TH-1 ou dominant
TH-2.
 Le gluten est un déclencheur commun pour Hashimoto.
 Si Hashimoto est déclenché par une infection active, retirez l'antigène,
soutenez différemment la voie TH dominante ou concentrez-vous sur
la restauration de la barrière immunitaire de l'intestin et du cerveau
(voir chapitre six).
 CHAPITRE QUATRE

SIX MODÈLES DE FONCTION BASSE THYROÏDIENNE ET COMMENT

LES TROUVER SUR UN TEST SANGUIN

L'intestin d'Eileen semblait se déplacer lentement, et elle était constipée. Elle avait
également du mal à rester au chaud les nuits d'hiver et devait prendre une douche très
chaude avant de sauter dans un lit rempli de couvertures supplémentaires. Elle se
sentait de plus en plus souvent déprimée. Après avoir fait des recherches sur ses
symptômes sur Internet, elle a décidé de faire tester sa fonction thyroïdienne. Son
médecin lui a dit qu'elle était en excellente santé et que son taux de TSH, le seul
marqueur demandé, se situait bien dans la fourchette normale. Cependant,
lorsqu'Eileen a finalement fait contrôler sa thyroïde par un médecin de médecine
naturelle qui a demandé plusieurs tests et considéré les fourchettes différemment de
son médecin, sa TSH était basse. Après seulement un mois de prise des composés
nutritionnels recommandés par son médecin, de soutien à sa santé surrénalienne et de
quelques changements alimentaires, les symptômes d'Eileen se sont résorbés et son
humeur s'est améliorée.
Le simple fait d'examiner correctement ses tests sanguins de la thyroïde lui avait
épargné des mois, voire des années, de détérioration de sa santé.

LE PROBLÈME DES TESTS SANGUINS

Bien que la maladie de Hashimoto soit la cause la plus fréquente d'hypothyroïdie aux
États-Unis, six autres facteurs peuvent entraîner une insuffisance de la fonction
thyroïdienne. Dans ce chapitre, je vous présenterai les six différents schémas
d'hypofonctionnement de la thyroïde, dont un seul est traité avec succès, voire pas du
tout, par des hormones thyroïdiennes de substitution. En effet, la plupart des personnes
présentant des symptômes d'hypothyroïdie souffrent d'une "hypothyroïdie
fonctionnelle", et non d'une véritable maladie thyroïdienne. Un aspect de leur santé se
dégrade et produit des symptômes d'hypothyroïdie, mais cet état ne justifie pas une
médication à vie. Il s'agit d'apprendre à commander et à interpréter correctement un
panel de tests de chimie sanguine.
La mauvaise gestion de l'hypothyroïdie commence et se termine peut-être par l'analyse
de sang. On estime que 13 millions de cas de dysfonctionnement de la thyroïde ne sont
pas diagnostiqués chaque année, et les analyses sanguines inadéquates y sont pour
beaucoup. Pourquoi ?
Un seul des six schémas apparaît lors d'une analyse sanguine visant à mesurer la TSH,
le test d'hormone thyroïdienne que les médecins prescrivent généralement. De plus, de
nombreux médecins utilisent les fourchettes de laboratoire qui accompagnent les
résultats des tests, au lieu des fourchettes "fonctionnelles", qui ont été soigneusement
étudiées et formulées comme des paramètres de bonne santé de la thyroïde. Lorsque
les taux de thyroïde d'une personne se situent en dehors des plages typiques fournies
par le laboratoire, son état est si avancé que la prise de médicaments tout au long de sa
vie peut être la seule option thérapeutique. C'est la raison pour laquelle les plages
standard de laboratoire sont appelées plages pathologiques ou plages de maladie. En
conséquence, d'innombrables personnes souffrent pendant des mois ou des années
d'une hypothyroïdie qui aurait pu être facilement inversée avec un diagnostic
approprié.

Cela peut être frustrant lorsque les résultats de vos tests sanguins sont
normaux, mais que votre santé ne l'est pas.
Bien que les plages pathologiques soient utiles pour diagnostiquer des maladies
nécessitant une intervention médicale, elles sont de peu de valeur pour évaluer ce qui
constitue une bonne santé. Vous serez peut-être surpris de savoir que les plages
pathologiques sont simplement les moyennes de toutes les personnes qui ont subi
des analyses de sang par ce laboratoire au cours de la dernière année. Cela signifie
donc que les directives pour diagnostiquer une affection thyroïdienne sont basées sur
toutes les personnes qui ont visité le laboratoire au cours de l'année précédente, dont
nous pouvons supposer que la plupart sont en mauvaise santé. Pire encore, bon
nombre de ces personnes prennent déjà des hormones thyroïdiennes, ce qui fausse
encore plus les résultats. Nous pouvons également supposer que beaucoup d'entre eux
ont des problèmes de thyroïde non diagnostiqués, qui sont ensuite ajoutés au ragoût
définissant ce qui est normal.
De plus, les gammes pathologiques se sont élargies au cours des 50 dernières années à
mesure que la santé de la population américaine a décliné. Par exemple, alors que les
Américains se précipitent vers une épidémie de diabète, les fourchettes de ce qui
constitue une glycémie saine se sont élargies. Ce qui était considéré comme
hypoglycémique ou prédiabétique il y a 30 ans, avant que la malbouffe ne devienne un
aliment de base, est maintenant considéré comme normal dans de nombreux tests de
laboratoire.
Voulez-vous vraiment évaluer votre santé en fonction de tous les malades de
votre région ? Ou voulez-vous savoir ce qui constitue une bonne santé ? Je ne
veux certainement pas traiter mes patients en utilisant des paramètres de la maladie,
j'utilise donc des plages sanguines fonctionnelles. Les gammes fonctionnelles évaluent
le risque de maladie avant qu'elle ne se développe. Par exemple, la plage fonctionnelle
de la glycémie à jeun est de 85 à 100 mg/dL. La plage pathologique peut être de 65 à
110 mg/dL. En utilisant la gamme fonctionnelle, nous pouvons inverser le risque de
diabète avec le mode de vie, l'alimentation et les composés nutritionnels, avant qu'il ne
soit trop tard. Il en va de même pour l'hypothyroïdie. Une plage standard de
laboratoire de TSH est de 0,35 à 5,5 UI/mL, mais la plage fonctionnelle est beaucoup
plus étroite de 1,8 à 3,0 UI/mL, ce qui permet au docteur en médecine naturelle
d'inverser la tendance à la baisse de la thyroïde avant qu'il ne soit trop tard.
La médecine conventionnelle, cependant, vise à fournir des soins une fois qu'une
maladie se manifeste et a souvent peu à offrir avant qu'elle ne se produise. En d'autres
termes, une personne est considérée comme en bonne santé parce qu'aucune maladie
n'est présente, même si elle passe ses journées à se sentir mal. En tant que médecin
fonctionnel, je définis la santé comme ayant une énergie adéquate, une digestion saine,
une fonction physiologique idéale et d'autres marqueurs de bien-être.
Les gammes fonctionnelles ont été déterminées au fil des ans par des prestataires de
soins de santé et des chercheurs qui adoptent les principes de la médecine préventive,
notamment en guidant une personne vers une alimentation saine et d'autres
changements de mode de vie.
 L'importance des analyses de sang
On m'a diagnostiqué une hypothyroïdie et j'étais extrêmement fatiguée, mes cheveux
tombaient et je luttais contre le surpoids. J'avais consulté deux ou trois médecins avant
que le Dr Credeur, un étudiant du Dr Kharrazian, ne soupçonne la maladie de
Hashimoto et n'ordonne les analyses de sang nécessaires pour identifier mon état.
Après avoir suivi le programme du Dr Kharrazian pendant deux mois, il m'a été plus
facile de me lever le matin et j'ai perdu dix livres. Le programme n'est pas difficile à
faire, surtout compte tenu des résultats que j'ai obtenus.
—Amy, patiente de Brandon Credeur, DC Brandon Credeur, DC
Denver, CO

UTILISER UN TEST SANGUIN POUR ÉVALUER LA SANTÉ DE LA

THYROÏDE
De nombreuses personnes souffrent de déséquilibres thyroïdiens qui ne sont pas
suffisamment avancés pour créer une plage pathologique lors d'une analyse de sang.
D'un point de vue fonctionnel, cependant, on peut trouver ces déséquilibres en
examinant une combinaison de marqueurs. Dans ce chapitre, je passerai en revue les
marqueurs individuels à inclure dans les tests sanguins, leurs plages fonctionnelles, et
j'expliquerai comment assembler les marqueurs pour examiner les six modèles
différents de dysfonctionnement thyroïdien.
(à suivre)

Comprendre la terminologie
Tout au long de ce livre, j'utilise le terme hypothyroïdie fonctionnelle pour définir
l'activité thyroïdienne déprimée qui peut être soutenue par la nutrition sans l'utilisation
de médicaments. J'utilise ce terme car il est largement reconnu dans le monde de la
médecine alternative. Cependant, ce à quoi je fais vraiment référence est l'euthyroïdie,
une condition dans laquelle la glande thyroïde elle-même va bien mais les voies
métaboliques thyroïdiennes sont altérées. Les six schémas de ce chapitre expliquent
principalement les défauts de ces voies métaboliques.
Techniquement, dans le monde de la médecine alternative, l'hypothyroïdie
fonctionnelle signifie que les tests de laboratoire sont normaux mais que le patient
présente toujours des symptômes. En médecine conventionnelle, l'hypothyroïdie
fonctionnelle signifie le contraire - les tests sanguins sont anormaux, mais la personne
ne présente aucun symptôme.
Parce que l'euthyroïdie est un mot inconnu pour la plupart des gens, et parce que
j'explique les gammes de tests sanguins fonctionnels et la médecine fonctionnelle, je
m'en tiendrai au terme couramment utilisé d'hypothyroïdie fonctionnelle pour décrire
une faible activité thyroïdienne qui résulte de défauts dans les voies métaboliques
thyroïdiennes.

COMPRENDRE LES MARQUEURS INDIVIDUELS DE LA THYROÏDE

TSH L'hormone stimulant la thyroïde (TSH), ou thyrotropine, est libérée par
l'hypophyse. C'est le marqueur le plus courant et le plus sensible de la fonction
thyroïdienne. La TSH augmente lorsque la T4 baisse et la TSH diminue lorsque la T4
augmente. C'est souvent le seul test effectué par les médecins conventionnels pour
dépister les troubles thyroïdiens, mais il ne tient pas compte d'une myriade de facteurs.
Plage fonctionnelle : 1,8 à 3,0 mU/L
Plage de laboratoire typique : 0,5 à 5,5 mU/L

Thyroxine totale (TT4) Le test TT4 mesure à la fois les niveaux de T4 liée et non
liée. (N'oubliez pas que les hormones thyroïdiennes voyagent dans le sang, liées aux
protéines avant d'être libérées pour entrer dans les cellules, devenant non liées.) Par
conséquent, cela ne vous donne pas une idée de l'activité de la T4, à moins que
d'autres marqueurs ne soient inclus, tels que l'absorption de T3. L'absorption de T3
indique la quantité d'hormone thyroïdienne qui pénètre dans les cellules. En mesurant
T4 avec l'absorption de T3, vous pouvez calculer l'activité de T4 libre. La T4 totale
peut être altérée par de nombreux médicaments (voir encadré en fin de chapitre).
Plage fonctionnelle : 6–12 ug/j
Plage typique de laboratoire : 5,4 à 11,5 ug/j

Indice de thyroxine libre (FTI) L'absorption totale de T4 et de T3 doit être

considérée ensemble pour mesurer l'activité de la T4 libre ou non liée. Cet indice est
mesuré en multipliant les niveaux de TT4 par l'absorption de T3 et détermine la
quantité de T4 active disponible. Si TT4 est déprimé, alors l'absorption de T3 est
élevée ; si le TT4 est élevé, alors l'absorption de résine est faible. (L'absorption de la
résine T3 sera abordée dans cette section.) Même lorsque les médicaments ont un
impact sur la liaison thyroïdienne, l'indice de thyroxine libre doit se situer dans la
plage normale si la thyroïde fonctionne correctement.
Plage fonctionnelle : 1,2 à 4,9 mg/dl
Plage de laboratoire typique : 4,6 à 10,9 mg/dl
Thyroxine libre (FT4) Le test de thyroxine libre (FT4) est utilisé pour mesurer la
quantité de T4 libre ou active dans le sang. Les facteurs qui affectent TT4 n'auront pas
d'impact sur FT4. La T4 libre est élevée en cas d'hyperthyroïdie et faible en cas
d'hypothyroïdie. Il est important de noter que même une TSH élevée avec une T4
normale suffit à identifier l'hypothyroïdie. Un modèle rare et indicatif d'une condition
de résistance thyroïdienne héréditaire est un FT4 élevé. Un FT4 élevé peut également
être causé par la prise d'héparine ou par une maladie aiguë qui provoque une chute
soudaine des niveaux de protéines de liaison. Si une maladie autre qu'une maladie
thyroïdienne devient grave ou chronique, elle peut diminuer le FT4.
Plage fonctionnelle : 1,0–1,5 ng/dL
Plage de laboratoire typique : 0,7 à 1,53 ng/dL

Absorption de résine T3 L'absorption de T3 par la résine mesure la quantité de sites

permettant à la T3 active ou non liée de se lier aux protéines. Plus il y a de sites de
liaison ouverts sur les protéines, plus le résultat d'absorption de résine sera faible, et
vice versa. Par exemple, tout ce qui réduit les sites de liaison, comme une testostérone
élevée ou une thérapie de remplacement de la testostérone, peut entraîner un T4 bas,
car il laisse très peu de sites de liaison pour l'hormone thyroïdienne. D'un autre côté,
tout ce qui augmente les sites de liaison, comme les œstrogènes ou les pilules
contraceptives, entraînerait un schéma d'absorption élevée de T4 totale et de faible
absorption de T3.
Plage fonctionnelle : 28–38 md/dl
Plage typique de laboratoire : 24–39 md/dl

Triiodothyroxine libre (FT3) Ce test mesure l'hormone T3 libre et constitue le

meilleur marqueur pour mesurer les hormones thyroïdiennes actives disponibles pour
les sites récepteurs thyroïdiens. Cependant, il est rarement complété en médecine
conventionnelle, mais il est généralement prescrit lorsqu'un patient présente des
symptômes d'hyperthyroïdie et que les niveaux de FT4 sont normaux.
Plage fonctionnelle : 300–450 pg/mL
Gamme de laboratoire typique : 260–480 pg/mL

T3 inversé (rT3) Ce test mesure la quantité de T3 inverse produite. La production de

rT3 a généralement lieu en cas de stress extrême, tel qu'un traumatisme majeur, une
intervention chirurgicale ou un stress chronique sévère. Il semble que l'augmentation
de la production de T3 soit due à une incapacité à éliminer rT3, ainsi qu'à des niveaux
élevés de cortisol.
Plage fonctionnelle : 90–350 pg/ml
Gamme de laboratoire typique : 90–350 pg/ml

Globuline de liaison à la thyroïde (TBG) Ce test mesure la quantité de protéines

dans le sang qui transportent les hormones thyroïdiennes vers les cellules. Une
testostérone élevée peut abaisser les niveaux de TBG, tandis qu'un taux élevé
d'œstrogènes peut augmenter la TBG, qui produisent tous deux des symptômes
d'hypothyroïdie.
Plage fonctionnelle : 18–27 ug/dl
Gamme de laboratoire typique : 15–30 ug/dl

Anticorps thyroïdiens Les auto-anticorps thyroïdiens indiquent que le système

immunitaire du corps s'attaque à lui-même et si une affection thyroïdienne auto-
immune est présente, qu'il s'agisse d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie.
Des tests d'anticorps spécifiques identifient Hashimoto. Un test d'anticorps thyroïdiens
à la peroxydase (TPO Ab) est le diagnostic le plus important, car la TPO est l'enzyme
responsable de la production d'hormones thyroïdiennes et la cible d'attaque la plus
populaire chez Hashimoto. Bien que parfois un test d'anticorps anti-thyroglobuline
(TGB Ab) soit également nécessaire. Le TGB, qui est fabriqué dans la glande thyroïde
et utilisé pour produire des hormones thyroïdiennes, est une autre cible courante de la
maladie de Hashimoto. Un test d'anticorps anti-hormone stimulant la thyroïde (TSH
Ab) - généralement appelé immunoglobuline stimulant la thyroïde (TSI) - est utilisé
pour identifier l'hyperthyroïdie ou la maladie de Graves, bien que la TSH puisse
également être élevée dans la maladie de Hashimoto.
Parce que le système immunitaire fluctue, une personne atteinte de la maladie de
Hashimoto peut produire un test d'anticorps négatif. Si je vois des résultats de test
négatifs mais que je soupçonne que la personne a le trouble, je répéterai le test. Si la
personne suit déjà un régime sans gluten, je lui ferai consommer du blé pendant deux
semaines, puis je répéterai le test. Une fois que vous voyez un test d'anticorps positif,
vous avez confirmé une maladie thyroïdienne auto-immune.

LES SIX MODÈLES D'HYPOTHYROÏDIE - LEQUEL ÊTES-VOUS ?

La thyroïde est extrêmement sensible aux moindres changements dans la chimie du
corps ; c'est son travail — détecter les changements subtils et les compenser. Lorsque
ces changements deviennent chroniques, cependant, la thyroïde se fatigue et faiblit.
Une glycémie toujours trop basse ou trop élevée, des déséquilibres hormonaux, un
dysfonctionnement surrénalien, une inflammation chronique, des carences
nutritionnelles, une toxicité, une congestion du foie, une mauvaise santé digestive et
l'utilisation de crèmes ou de pilules hormonales sont autant de déclencheurs d'un
déséquilibre fonctionnel de la thyroïde.
Une fonction thyroïdienne faible tombe dans l'un des six modèles, dont un seul peut
être résolu avec des médicaments aux hormones thyroïdiennes. En outre, deux
modèles ou plus peuvent exister simultanément. Bien qu'un test sanguin sérique fasse
partie intégrante de l'évaluation, les symptômes, les antécédents médicaux et
l'utilisation de médicaments sur ordonnance, tels que les contraceptifs oraux ou la
crème d'œstrogènes, sont également des considérations importantes. Les descriptions
suivantes présentent les modèles. S'il vous plaît voir Ressources pour plus
d'informations sur les produits et les ingrédients que je recommande.

1 - HYPOTHYROÏDIE PRIMAIRE
Si la glande pituitaire détecte que la thyroïde ne fait pas son travail, elle pompera un
surplus de TSH, donnant à la thyroïde un coup de pied dans le pantalon pour travailler
plus fort.
L'hypothyroïdie primaire est un véritable dysfonctionnement de la glande thyroïde et
constitue le seul type d'hypothyroïdie qui peut être efficacement géré avec l'hormone
de remplacement de la thyroïde - à moins qu'il ne s'agisse d'une maladie auto-immune
de Hashimoto. Il s'agit alors d'un problème immunitaire et doit être pris en charge en
tant que tel. Si la destruction des tissus est sévère, les hormones de remplacement
préviennent les complications dues à un déficit en hormones thyroïdiennes.
Cependant, si le professionnel de la santé détecte une hypothyroïdie primaire avant
que les dommages ne soient trop importants et l'aborde de manière nutritionnelle, la
condition peut être inversée chez la majorité des gens, retardant ainsi le besoin de
médicaments, s'ils sont nécessaires. Une TSH élevée sur un test sanguin identifie
principalement ce schéma.

Dans les soins de santé standard, les médecins ne recherchent généralement pas la
maladie de Hashimoto chez les personnes ayant un taux de TSH élevé, car cela ne
modifie pas le traitement. Le système de soins de santé standard repose en grande
partie sur la réalisation de tests uniquement si cela affecte le traitement.
Si la TSH ne revient pas à la normale après un protocole nutritionnel, il convient de
tester les anticorps thyroïdiens pour exclure une maladie auto-immune. S'il est présent,
le système immunitaire doit être traité. Ou l'hypothyroïdie peut être si avancée que les
médicaments pour la thyroïde sont le seul recours.

Modèle de chimie sanguine fonctionnelle

Hormone stimulant la thyroïde (TSH) – élevée
T4 total (TT4) – Normal ou faible
T4 libre (FT4) – Normal ou bas
Indice de thyroxine libre (FTI) – Normal ou bas
Absorption de résine T3 (T3U) – Normale ou faible
T3 libre (FT3) – Normal ou bas
T3 inversé (rT3) – Normal

Soutien nutritionnel
- Composés nutritionnels pour soutenir une fonction thyroïdienne saine
Les ingrédients clés comprennent la glande thyroïde porcine, l'ashwagandha, la
vitamine A, la vitamine D, le sélénium et le zinc.
- Composés nutritionnels pour aider à soutenir la synthèse T4 T3
Les ingrédients clés comprennent le guggulu, le sélénium, le zinc et les composés
antiperoxydants.

Noter : Je ne recommande pas la tyrosine et l'iode, qui se trouvent dans de nombreux

produits thyroïdiens. La tyrosine peut supprimer l'activité de la TPO. L'iode peut
exacerber ou potentiellement déclencher une maladie thyroïdienne auto-immune.
Pour le traitement de l'état pathologique de la thyroïde : intervention médicamenteuse
appropriée par un médecin.
Il est essentiel de retester la TSH 30 jours après le début de ce protocole pour être sûr
qu'il fonctionne. Si la TSH est revenue à la normale, le patient peut diminuer les doses
de composés nutritionnels et répéter le test sanguin de TSH dans 30 jours
supplémentaires. À un moment donné, le clinicien devrait être en mesure de
déterminer le dosage approprié de supplémentation pour maintenir la TSH. Si le
patient ne répond pas au protocole ci-dessus, le clinicien devra envisager un
remplacement naturel de la thyroïde et, surtout, exclure une affection thyroïdienne
auto-immune. Le soutien thyroïdien a peu d'effet chez les personnes ayant des
anticorps thyroïdiens positifs. Pour eux, le soutien nutritionnel est essentiel.
(à suivre)

Hypothyroïdie non auto-immune

Sandi m'a consulté pour ses symptômes thyroïdiens car j'avais traité avec succès la
maladie de Hashimoto de sa fille. Sandi était votre patient hypothyroïdien classique
avec une TSH élevée. Comme son taux initial de TSH était de 16,64, son médecin
généraliste lui a prescrit un traitement hormonal substitutif pendant plusieurs mois et
sa TSH est revenue à la normale. Sandi a recommencé à avoir des symptômes, mais sa
TSH était normale (4,74).
Après avoir évalué ses tests sanguins et ses hormones salivaires, j'ai découvert que
Sandi avait une véritable hypothyroïdie. Son niveau de TSH était dans la fourchette
médicale normale, mais il ne satisfaisait pas aux fourchettes fonctionnelles que
j'utilise. Couplé à ses symptômes croissants d'insuffisance thyroïdienne (constipation,
prise de poids malgré l'exercice et cholestérol élevé), j'ai tout de suite su comment
soutenir cette personne et changer sa vie une fois pour toutes.
Après un mois de soutien, son niveau de TSH était de 2,25, bien dans la plage
fonctionnelle. Sa constipation s'est dissipée et son taux de cholestérol est passé de 214
à 197. Elle a décidé qu'elle n'avait pas besoin de prendre des statines et a montré les
résultats du test à son médecin généraliste. Sandi ne prend plus non plus d'hormones
de remplacement de la thyroïde et sa TSH reste dans la plage fonctionnelle. Elle a
réussi à gérer son poids avec succès au cours des deux dernières années grâce au
régime alimentaire et à la routine d'exercices appropriés que nous avons conçus pour
elle.
Dr David G. Arthur, DC, DACNB Denver, CO

2 - HYPOTHYROÏDIE SECONDAIRE À L'HYPOFONCTION PITUITAIRE

Il s'agit d'un schéma très courant d'hypothyroïdie fonctionnelle. Dans ce cas, la TSH
sera faible (inférieure à 1,8), mais pas aussi faible qu'avec l'hyperthyroïdie, et la
personne présentera les symptômes d'une thyroïde sous-active. Les facteurs de stress
chroniques sont à l'origine de ce schéma car ils fatiguent l'hypophyse à la base du
cerveau. En conséquence, l'hypophyse ne signale pas à la thyroïde de libérer
suffisamment de TSH pour stimuler son activité. En d'autres termes, la glande thyroïde
peut aller parfaitement bien, mais personne ne lui dit d'aller travailler parce que
l'hypophyse dort au travail.
L'hypofonction hypophysaire est généralement le résultat de l'une des quatre choses
suivantes.
Le premier et le plus courant déclencheur est une réponse active au stress, qui est
presque universelle aux États-Unis. Un mode de vie chargé, une mauvaise
alimentation, un sommeil insuffisant, trop de caféine, une alimentation riche en
glucides, une inflammation chronique et des infections virales ou bactériennes ne sont
que quelques-uns des facteurs qui usent nos glandes surrénales et dépriment la
fonction thyroïdienne.
Deuxièmement, la dépression post-partum. Il n'est pas rare que les femmes plongent
dans un état thyroïdien bas après la grossesse. C'est parce que la grossesse amplifie les
exigences de tous les systèmes hormonaux, gardant la glande pituitaire occupée 24
heures sur 24, 7 jours sur 7. En outre, de nombreuses femmes entrent dans la grossesse
dans un certain état de stress surrénalien, et les exigences accrues de la grossesse
submergent la glande pituitaire.
Troisièmement, ce qui est intéressant, c'est l'utilisation inappropriée des médicaments
pour la thyroïde. De nombreux médecins prescrivent à leurs patients symptomatiques
des médicaments pour la thyroïde, même si les résultats de leurs tests sanguins sont
normaux. Ces patients peuvent se sentir mieux une fois qu'ils commencent à prendre le
médicament… pendant un certain temps. Mais parce qu'ils inondent leur système
d'hormones thyroïdiennes inutiles, leurs cellules développent une résistance à celles-
ci. Lassées d'être sans cesse bombardées par trop d'hormones thyroïdiennes, les
cellules claquent les portes pour que plus personne ne puisse entrer.
Lorsque les hormones thyroïdiennes ne peuvent pas pénétrer dans les cellules pour
réguler le métabolisme, les symptômes d'hypothyroïdie réapparaissent. La personne
arrête de prendre le médicament ou se voit prescrire une dose plus élevée, ce qui
aggrave finalement le problème. De plus, avec une surabondance d'hormones
thyroïdiennes circulant dans le sang, l'hypophyse reçoit le message qu'elle n'est plus
nécessaire et finit par cesser de communiquer avec la glande thyroïde. Parfois, dans ce
scénario, la boucle hypophysaire/thyroïdienne est définitivement perdue et la
dépendance aux médicaments devient permanente.
Ce scénario peut également entrer en jeu lorsqu'un clinicien prescrit des médicaments
pour la thyroïde à une personne atteinte de la maladie de Hashimoto mais ne traite pas
sa maladie auto-immune.
En résumé, il existe trois critères pour identifier l'hypothyroïdie secondaire à la
fonction hypopituitaire :
TSH inférieure à 1,8
T4 inférieur à 6
Symptômes d'hypothyroïdie

Modèle de chimie sanguine fonctionnelle

Hormone stimulant la thyroïde (TSH) - Faible, en dessous de 1,8
T4 total (TT4) – Normal ou faible
T4 libre (FT4) – Normal ou bas
Indice de thyroxine libre (FTI) – Normal ou bas
Absorption de résine T3 (T3U) – Normale
T3 libre (FT3) – Normal ou faible
T3 inversé (rT3) – Normal
 Anticorps thyroïdiens – Négatif

Soutien nutritionnel
Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophyso-thyroïdien. Les ingrédients clés
comprennent la glande thyroïde porcine, la glande pituitaire porcine, le sulfate de
rubidium, l'extrait de feuille de sauge, la L-arginine, le gamma oryzanol, le
magnésium, le zinc et le manganèse.
Soutien surrénalien approprié basé sur le test de l'indice salivaire surrénalien. (Voir le
chapitre sept.)

Hypothyroïdie post-partum
Il y a une tonne d'histoires de thyroïde post-partum, plus que quiconque ne le sait,
avec des niveaux de TSH compris entre 1,5 et 1,7. Tout le monde se concentre sur la
santé et le bien-être du bébé, mais pendant ce temps, la mère commence à souffrir de
dépression post-partum, de prise de poids et de perte de cheveux. On lui prescrit
souvent des antidépresseurs et ses problèmes sont imputés au bébé qui ne dort pas
toute la nuit. Je soutiens les surrénales et j'utilise des composés qui soutiennent l'axe
thyroïde-hypophyse. Lorsque le niveau de TSH d'une nouvelle mère augmente à 2 et
3, elle commence à perdre du poids et ses cheveux commencent à pousser. Le stress de
la grossesse et de l'accouchement vient de submerger la thyroïde, d'autant plus que la
plupart des femmes sont dans un certain état de stress surrénalien avant de tomber
enceinte. Je vois aussi beaucoup de coups de pied de Hashimoto dans le post-partum à
cause des changements immunitaires de la grossesse.
Shane Steadman, DC, DACNB
Mountain Health Chiropratique et neurologie Englewood, CO

3 - SOUS-CONVERSION THYROÏDIENNE
Il s'agit d'un schéma courant associé au stress surrénalien chronique et à la production
excessive de cortisol, une hormone surrénalienne. Dans ce scénario, le corps produit
beaucoup de T4, mais trop de cortisol empêche le corps de convertir suffisamment de
T4 en T3, la forme d'hormone thyroïdienne que le corps peut utiliser. Un niveau élevé
de cortisol supprime la conversion de T4 en la forme utilisable de T3.
Une autre cause fréquente de sous-conversion thyroïdienne est la détérioration des
membranes cellulaires du corps en réponse à une infection ou une inflammation
chronique. Les membranes cellulaires sont chargées de multiples fonctions, y compris
la conversion de T4 en T3. L'inflammation chronique provoque une peroxydation
lipidique, dans laquelle les radicaux libres nocifs endommagent les parois cellulaires.
Et les parois cellulaires endommagées entravent la conversion de la thyroïde. Dans ce
cas, trouver la cause de l'inflammation et améliorer le statut antioxydant sont des
éléments clés à prendre en charge. Une conversion inadéquate de T4 en T3 n'est
souvent pas diagnostiquée car un faible taux de T3 n'affecte pas les taux de TSH.

Modèle de chimie sanguine fonctionnelle

Hormone stimulant la thyroïde (TSH) – normale
T4 totale (TT4) – normale
T4 gratuit (FT4) – Normal
Indice de thyroxine libre (FTI) – Normal
Absorption de résine T3 (T3U) – Normale
Total T3 — Faible
T3 gratuit (FT3) – Faible
T3 inversé (rT3) – Bas ou normal
Anticorps thyroïdiens – Négatif

Soutien nutritionnel
- Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour réduire l'inflammation
et le stress oxydatif. Les ingrédients clés comprennent le glutathion et la superoxyde
dismutase.
- Composés nutritionnels pour aider à soutenir la synthèse de T4 ou T3. Les
ingrédients clés comprennent le guggulu, le sélénium, le zinc et les composés
antiperoxydants.
- Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.

4 - SURCONVERSION THYROÏDIENNE ET DIMINUTION DU TBG

Des niveaux élevés de testostérone chez les femmes créent ce schéma de conversion
excessive de T4 en T3 et de sous-production de globuline de liaison à la thyroïde
(TBG). L'excès de T3 submerge les cellules de sorte qu'elles développent une
résistance à l'hormone thyroïdienne et qu'elle ne peut pas pénétrer dans les cellules. En
conséquence, la personne atteinte de ce trouble présente des symptômes
d'hypothyroïdie.
Ce schéma se retrouve le plus souvent chez les femmes présentant une résistance à
l'insuline et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), car une production
excessive de testostérone accompagne ces conditions. Dans ce schéma, par
conséquent, l'inversion de la résistance à l'insuline inverse les symptômes
hypothyroïdiens.
Ce schéma peut également survenir chez ceux qui ont déjà développé un diabète et qui
prennent de l'insuline. Pour eux, il est essentiel de contrôler la glycémie et les besoins
en insuline avec un régime alimentaire, des suppléments et de l'exercice.
L'utilisation de crème de testostérone peut également entraîner une surconversion de la
thyroïde. Dans cette situation, la dose de testostérone doit être réduite et le foie nettoyé
grâce à un programme de désintoxication du foie.

Modèle de chimie sanguine fonctionnelle

Hormone stimulant la thyroïde (TSH) – normale
T4 totale (TT4) – normale
T4 gratuit (FT4) - Haut ou haut de gamme de la normale
Indice de thyroxine libre (FTI) – Normal
Absorption de la résine T3 (T3U) - Haut ou haut de gamme de la normale
T3 gratuit (FT3) - Haut ou haut de gamme de la normale
T3 inversé (rT3) – Normal
Anticorps thyroïdiens – Négatif

Soutien nutritionnel
Abordez la résistance à l'insuline avec un soutien nutritionnel approprié (voir le
chapitre cinq) et la surcharge hormonale avec une désintoxication du foie (voir le
chapitre huit).

5 - ÉLÉVATION DE LA GLOBULINE DE LIAISON À LA THYROÏDE

Ce schéma est souvent associé aux contraceptifs oraux ou à la thérapie de
remplacement des œstrogènes. Les hormones thyroïdiennes traversent la circulation
sanguine grâce à la globuline de liaison thyroïdienne (TBG). Lorsque les niveaux
d'œstrogène sont trop élevés, comme cela arrive souvent chez les femmes qui prennent
des contraceptifs oraux ou un traitement hormonal substitutif (comme Premarin ou des
crèmes à base d'œstrogènes), le corps produit trop de TBG. Étant donné que les
hormones thyroïdiennes présentes dans le sang se lient aux TBG en excès, il n'y a pas
assez d'hormones libres disponibles pour pénétrer dans les cellules. Chez les personnes
présentant ce schéma, le nettoyage du corps de l'excès d'œstrogène (voir le chapitre
huit) traite l'hypothyroïdie.
Modèle de chimie sanguine fonctionnelle
Hormone stimulant la thyroïde (TSH) – normale
T4 totale (TT4) – normale
T4 gratuit (FT4) – Faible
Indice de thyroxine libre (FTI) – Faible ou normal
Absorption de résine T3 (T3U) – Faible
T3 gratuit (FT3) – Faible
T3 inversé (rT3) – Normal
Anticorps thyroïdiens – Négatif

Soutien nutritionnel
Composés nutritionnels pour soutenir des réactions de méthylation saines. Les
ingrédients clés incluent la choline, la triméthylglycine, le (méthylsulfonylméthane)
MSM, la betterave et la bétaïne HCl.
Composés nutritionnels pour améliorer la détoxification du foie de phase I et II. Les
ingrédients clés comprennent le chélate de molybdène, l'extrait de graines de chardon-
Marie, la racine de pissenlit, la noix de gotu kola, le ginseng Panax, le L-glutathion, la
glycine, la N-acétyl-L-cystéine et la DL-méthionine.
Composés nutritionnels pour favoriser la formation, la sécrétion et l'écoulement sains
de la bile. Les ingrédients clés comprennent la racine de pissenlit, les graines de
chardon-Marie, le gingembre, la taurine, le concentré de betterave, la vitamine C et la
phosphatidylcholine.

6 - RÉSISTANCE THYROÏDIENNE
Il s'agit d'un autre schéma lié au stress dans lequel les glandes pituitaire et
thyroïdienne fonctionnent normalement et fabriquent la bonne quantité d'hormones
thyroïdiennes, mais les hormones ne pénètrent pas dans les cellules pour prendre effet.
Des symptômes d'hypothyroïdie s'ensuivent. Des niveaux élevés de cortisol en réponse
à un stress chronique provoquent une résistance des cellules aux hormones
thyroïdiennes. Dans ce cas, la gestion de la santé des surrénales est le ticket pour
traiter l'hypothyroïdie. D'autres causes comprenaient des niveaux élevés
d'homocystéine et une prédisposition génétique à l'hypothyroïdie.
Modèle de chimie sanguine fonctionnelle
Hormone stimulant la thyroïde (TSH) – normale
T4 totale (TT4) – normale
T4 gratuit (FT4) – Normal
Indice de thyroxine libre (FTI) – Normal
Absorption de résine T3 (T3U) – Normale
T3 gratuit (FT3) – Normal
T3 inversé (rT3) – Normal
Anticorps thyroïdiens – Négatif

Soutien nutritionnel
La prise en charge de ce schéma nécessite de traiter le dysfonctionnement surrénalien
et l'excès de cortisol (voir le chapitre sept). Une résistance thyroïdienne est également
causée si l'hormonothérapie substitutive thyroïdienne n'est pas correctement surveillée
(voir le chapitre huit).

Symptômes thyroïdiens et résistance à l'insuline

Amanda est venue me voir avec de faibles symptômes thyroïdiens. Elle avait les
classiques : manque d'énergie, mains et pieds froids, prise de poids et incapacité à
perdre du poids, sourcils clairsemés. Cependant, les analyses de sang, selon son
médecin généraliste, étaient normales. C'était décourageant de la voir souffrir de ce
qu'on nous a tous appris comme une hypothyroïdie et de ne rien pouvoir faire pour elle
avec un soutien nutritionnel traditionnel.
Je venais de commencer à utiliser les tests hormonaux salivaires dans ma pratique,
mais je n'étais pas conscient de l'impact que cela aurait sur le soutien de sa thyroïde.
Ses niveaux de cortisol étaient élevés et les résultats de ses tests sanguins indiquaient
que ses problèmes de glycémie provoquaient une inflammation. Amanda avait
quelques autres schémas à régler, mais nous voulions tous les deux d'abord travailler
sur la thyroïde. Alors que nous évaluions de nouveaux tests sanguins salivaires et
thyroïdiens complets, nous avons découvert une grande partie des mêmes informations
pour confirmer ce que je pensais. Chacun de ses niveaux d'hormones thyroïdiennes est
revenu NORMAL. Ce n'était pas l'hypothyroïdie de Hashimoto ou classique.
Cependant, nous avons trouvé des niveaux élevés de cortisol et de testostérone. Pas
bon pour dire le moins.
J'ai immédiatement commencé à gérer sa résistance à l'insuline et ses niveaux élevés
de cortisol. Après environ 35 jours, je l'ai retestée pour constater que ses niveaux de
thyroïde n'avaient pas changé mais que son cortisol était revenu à la normale. Son
rythme circadien était également dans la plage normale. Son questionnaire de suivi et
ses antécédents médicaux ont révélé que bon nombre de ses symptômes avaient
commencé à s'améliorer, principalement au cours des deux semaines précédentes. Sa
tolérance au froid était bien meilleure et elle a même pu skier davantage. Elle avait
soudainement perdu environ deux pouces de sa taille sans exercice supplémentaire.
Son esthéticienne a même fait remarquer qu'elle avait de nouveaux sourcils.
David G. Arthur, DC, DACNB Denver, CO

L'ANÉMIE EST UN BRISEUR D'AFFAIRE

La plupart des marqueurs d'un problème de thyroïde sont sur un test sanguin élargi.
Encore une fois, en examinant les plages fonctionnelles au lieu des plages
pathologiques, ces panels de test donnent un aperçu énorme de la santé globale de la
personne. Par exemple, les marqueurs peuvent indiquer une éventuelle infection
intestinale, une infection virale chronique ou aiguë, un stress surrénalien, une
mauvaise digestion, un dysfonctionnement du foie, des problèmes de régulation de la
glycémie, des taux de cholestérol anormaux, etc. L'anémie est un marqueur qui revient
souvent chez mes patients atteints de thyroïde, en particulier les personnes souffrant de
Hashimoto et d'intolérance au gluten.
L'anémie est un facteur décisif pour tout soutien nutritionnel, y compris le soutien de
la thyroïde, car l'anémie prive littéralement votre corps d'oxygène. Lorsque vos
globules rouges sont privés d'oxygène, les fonctions de base qui maintiennent,
régénèrent et guérissent le corps ne peuvent tout simplement pas fonctionner
correctement, voire pas du tout. Par conséquent, les cliniciens doivent toujours
envisager l'anémie et la traiter chez une personne souffrant d'une affection
thyroïdienne.
L'anémie peut être due à une variété de facteurs, y compris l'anémie pernicieuse (une
maladie auto-immune). Certaines formes d'anémie ne semblent pas répondre aux
suppléments de fer parce que la dégradation des globules rouges en est la cause.
Lorsque cela se produit, la supplémentation n'augmente pas les niveaux de fer et peut,
en fait, aggraver la santé. Trop de fer dans le corps est plus toxique que le mercure,
le plomb ou d'autres métaux lourds que nous associons couramment à la toxicité des
métaux lourds.
Un fournisseur de soins de santé qualifié devrait évaluer une personne souffrant
d'anémie.
 Une approche globale du corps
Quand Ellen est venue me voir, elle avait souffert de nombreux problèmes de santé
tout au long de sa vie d'adulte et s'était fait enlever la thyroïde parce qu'elle était
hypertrophiée. À 49 ans, sa santé se détériore au point que sa mémoire lui fait
constamment défaut et qu'elle doit quitter son emploi.
Son gynécologue lui avait prescrit des œstrogènes bio-identiques deux fois par jour et
de la progestérone quotidienne pendant deux semaines du mois. Nous lui avons
commencé un protocole pour éliminer les hormones en excès dans son système. Ellen
a commencé à se sentir mieux et a commencé à remettre en question la prise
d'hormones bio-identiques, surtout après que je l'ai éduquée sur ce que ces hormones
faisaient dans son corps. Ses cheveux sortaient toujours en touffes mais la perte avait
considérablement diminué. Nous nous sommes ensuite concentrés sur la réparation de
son intestin, et elle a dit qu'elle se sentait comme une nouvelle femme.
J'ai ensuite porté mon attention sur le soutien de son hypophyse. Bien qu'elle perdait
encore ses cheveux, elle a remarqué une nouvelle pousse de cheveux. Le test sanguin
d'Ellen a indiqué qu'elle était anémique, mais elle a mal répondu à la supplémentation
en fer, ce qui est typique de l'inflammation chronique. Un test immunitaire a révélé
une infection virale chronique et une régulation immunitaire anormale. Le protocole
pour contrôler l'inflammation et le système immunitaire a eu un impact sérieux sur
Ellen. Ses niveaux de fer se sont déplacés vers la plage fonctionnelle sans
supplémentation en fer. Le passage à un régime sans gluten a semblé aider à soulager
ses symptômes.
Les tests endocriniens ont montré qu'elle souffrait d'une boucle de rétroaction
ovarienne-hypophysaire désorganisée. Elle a été placée sur un protocole de
supplément pour soutenir ce schéma pendant plusieurs mois. Elle rapporte maintenant
des règles normales et elle est capable de maintenir sa santé en modifiant son régime
alimentaire et son mode de vie. Il y a des poussées occasionnelles lorsqu'elle est
stressée ou mange du gluten.
David Peterson, DC Wellness Alternatives Town & Country, MO

FACTEURS NUTRITIONNELS
Des livres entiers sont consacrés au sujet des aliments qui favorisent une fonction
thyroïdienne saine, je ne vais donc pas approfondir ce sujet ici. Cependant, quelques
nutriments méritent d'être mentionnés car leurs carences peuvent entraîner une
mauvaise fonction thyroïdienne.

Acides gras essentiels

La production d'hormones saines, y compris la production d'hormones thyroïdiennes,
dépend des acides gras essentiels (AGE) - les nutriments étonnants dont vous avez
entendu parler dans l'huile de poisson, les graines de lin, l'huile d'onagre, l'huile de
bourrache et l'huile de pépins de cassis. Dans notre alimentation, ces nutriments se
trouvent dans les poissons d'eau froide et dans de nombreuses noix et graines crues et
non transformées. Les AGE apportent non seulement des nutriments pour les
hormones, mais également pour une bonne communication cellulaire, le
fonctionnement du cerveau, etc.
Les carences et les troubles des AGE sont courants aux États-Unis. On estime que
jusqu'à 80% de la population américaine n'en consomme pas assez chaque jour, grâce
à nos régimes alimentaires modernes et trop transformés. Pour aggraver les choses, les
graisses hydrogénées et trans dans tant d'aliments transformés faussent la capacité du
corps à métaboliser correctement les AGE afin que le corps convertisse les bonnes
graisses anti-inflammatoires en graisses inflammatoires. En conséquence, on devient
encore plus déficient en AGE.
Le rapport idéal entre les acides gras oméga 6 et oméga 3 dans les AGE est estimé
entre 3:1 et 5:1. Le ratio de l'Américain moyen ressemble plus à 25: 1, grâce à des
régimes riches en huiles végétales transformées dans notre alimentation.
Pour mes patients souffrant d'hypoglycémie, je recommande un supplément d'AGE
bien équilibré qui comprend de l'huile de lin et de l'huile d'onagre. Pour ceux qui
ont une résistance à l'insuline, je recommande un supplément d'AGE à base d'huile de
poisson. La résistance à l'insuline crée une condition dans laquelle le corps ne peut pas
métaboliser correctement les AGE dans les huiles de lin, de bourrache, d'onagre ou de
graines de cassis. En fait, il détourne ces acides gras autrement bénéfiques en
composés pro-inflammatoires. De plus, comme l'EPA et le DHA contenus dans l'huile
de poisson aident les sites récepteurs des cellules à devenir plus sensibles à l'insuline,
l'huile de poisson est un incontournable pour les personnes présentant une résistance à
l'insuline.
Des tests sanguins sont disponibles pour déterminer le statut EFA. Il est important
lorsque l'on travaille à établir la suffisance et le bon métabolisme des AGE pour
éradiquer et résoudre toute source d'inflammation dans le corps, y compris les
infections intestinales, les intolérances alimentaires et les infections virales
chroniques. Le statut des AGE ne s'améliorera pas sans résoudre la source de
l'inflammation.

L'IMPACT DES CARENCES NUTRITIONNELLES SUR LA FONCTION

THYROÏDIENNE
La peroxydase thyroïdienne (TPO) est l'enzyme de la thyroïde responsable de la
fabrication des hormones thyroïdiennes. Il libère de l'iode à ajouter à la tyrosine pour
la production de T4 et T3. Ce processus implique de nombreux cofacteurs, dont le
sélénium, le cuivre, le magnésium, la niacine, la riboflavine, le pyridoxal-5-
phosphate (la forme active de la vitamine B6) et le zinc.
La vitamine A est un autre nutriment essentiel pour l'activité thyroïdienne. Lorsqu'une
hormone thyroïdienne se lie au site récepteur d'une cellule, elle déclenche une série de
réactions biochimiques qui transmettent des messages au noyau de la cellule. Une fois
le noyau activé, il réagit en produisant des protéines qui remplissent des fonctions
thyroïdiennes telles que l'augmentation du taux métabolique et la production d'énergie.
La vitamine A semble influencer le bon fonctionnement des récepteurs des hormones
thyroïdiennes dans le noyau.

Tyrosine et iode : Si vous avez déjà soutenu votre thyroïde de manière naturelle, il y a
de fortes chances que vous reconnaissiez la tyrosine et l'iode, car elles sont présentes
dans la plupart des compléments alimentaires pour la thyroïde. C'est ici que je m'écarte
du médecin de médecine naturelle moyen. Bien que la tyrosine et l'iode soient des
nutriments vitaux pour la thyroïde, mes recherches montrent que leur supplémentation
peut en fait aggraver les troubles de la thyroïde, même s'ils permettent à une personne
de se sentir plus énergique.
Il a été démontré que l'iode, dont il est question plus en détail au chapitre 2, déclenche
des maladies thyroïdiennes auto-immunes et exacerbe une maladie thyroïdienne auto-
immune existante, comme le syndrome de Hashimoto. En raison de la prévalence de
ce trouble, je considère qu'il est prudent de ne pas inclure l'iode dans un supplément
thyroïdien.
Bien que la tyrosine fasse partie intégrante de la production d'hormones thyroïdiennes,
une supplémentation en tyrosine peut potentiellement supprimer l'activité
thyroïdienne. Il n'existe pas une seule étude montrant la capacité de la tyrosine à
augmenter les hormones thyroïdiennes, même lorsqu'elles sont faibles. En revanche,
la tyrosine augmente les hormones surrénales (épinéphrine et norépinéphrine) qui
créent cette sensation d'énergie, qui peut ressembler à un progrès lorsqu'une personne
est en proie à la fatigue et au brouillard de l'hypothyroïdie. Cependant, pour la
personne en situation de réponse active au stress (voir chapitre 7), cet effet stimulant
sur les surrénales supprimera également l'activité de la TPO et, par conséquent, la
production d'hormones thyroïdiennes, tout comme le font la caféine et les autres
stimulants surrénaliens. Comme la majorité des personnes aux États-Unis doivent faire
face à un certain degré de stress et de dysfonctionnement des surrénales, la
supplémentation en tyrosine est souvent inappropriée.
Je recommande des formules qui contiennent tous les cofacteurs nutritionnels qui
soutiennent la production et la fonction des hormones thyroïdiennes, ainsi que des
glandes thyroïdiennes porcines argentines très propres et de la racine
d'ashwagandha. Ces formules stimulent la TPO et la vitamine A pour des récepteurs
thyroïdiens sains et réactifs.
Médicaments de prescription pour le remplacement des hormones thyroïdiennes
Armour Nom commercial de l'hormone thyroïdienne naturelle (non synthétique),
fabriquée à partir de la glande thyroïde animale desséchée (généralement de porc).
Cytomel Nom commercial de la triiodothyroïne synthétique (T 3 ). Utilisée seule ou
en association avec la thyroxine pour traiter l'hypothyroïdie.
Thyroïde déshydratée Nom générique des comprimés de glande thyroïde animale
utilisés pour traiter l'hypothyroïdie. (Les noms commerciaux incluent Armour,
Westroid, Naturthroid et Proloid.) Les ingrédients actifs incluent T3 et T4.
Levothroid Nom commercial du médicament contenant de la thyroxine synthétique
(T4), le plus courant des médicaments synthétiques pour la thyroïde. Il figure
généralement parmi les cinq médicaments les plus couramment prescrits aux États-
Unis chaque année.
Levothyroixine Nom générique de la thyroxine synthétique (T4).
Levoxyl Nom commercial du médicament contenant de la thyroxine synthétique (T4).
Synthroid Nom commercial du médicament contenant de la thyroxine synthétique
(T4).
Thyrolar Nom commercial du médicament contenant un mélange à rapport fixe de T3
et T4 synthétiques.

Les médicaments et ceux qui influencent le métabolisme thyroïdien

(New England Journal of Medicine, 333(25) 1688, tableau 2, décembre 1995)
Les cliniciens doivent se familiariser avec les médicaments couramment prescrits qui
ont des effets néfastes sur la physiologie de la thyroïde et peuvent provoquer des
symptômes de déséquilibres thyroïdiens.

Médicaments qui diminuent la sécrétion de TSH :

Dopamine, glucocorticoïdes, octréotide (Sandostatine)
Médicaments qui diminuent la sécrétion d'hormones thyroïdiennes:
Lithium, iodure, aminoglutéthimide (Citroden)
Médicaments qui augmentent la sécrétion d'hormones thyroïdiennes:
Iodure, amiodarone (Cordarone)
Médicaments qui diminuent l'absorption de T4 :
Colestipol (Colstid), cholestyramine, hydroxyde d'aluminium, sulfate ferreux,
sucralfate (Carafate)
Médicaments qui altèrent le transport de T4 et de T3 dans le sang en augmentant
la concentration de globuline liant la thyroïde
Estrogènes, tamoxifène, héroïne, méthadone, mitotane (Lysodren), fluorouracile
Médicaments qui altèrent le transport de T4 et de T3 dans le sang en diminuant la
concentration des globulines de liaison à la thyroïde
Androgènes, stéroïdes anabolisants, acide nicotinique à libération lente,
glucocorticoïdes
Médicaments qui modifient le transport de T4 et de T3 par déplacement des
protéines- sites de liaison
Furosémide (Lasix), fenclofanac, acide méfanamique, salicylates
Médicaments qui modifient le métabolisme de la T4 et de la T3 en augmentant le
métabolisme hépatique
Phénobarbital, rifampicine (Rifadin), phénytoïne (Dilantin), Carbamazapine (Tegretol)
Médicaments qui diminuent l'activité de la T4 5' déiodinase :
Propylthiouracile, amiodarone (Cordorone), médicaments bêta-adrénergiques-
antagonistes
POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE
 La majorité des personnes atteintes d'hypothyroïdie n'ont pas besoin
d'hormones thyroïdiennes. En fait, les médicaments peuvent rendre
l'hypothyroïdie fonctionnelle irréversible.
 Il existe six modèles d'hypothyroïdie fonctionnelle, dont un seul
répondrait aux médicaments (même s'il est rarement nécessaire). La
plupart de ces schémas sont liés à un mauvais contrôle de la glycémie,
au stress, à une mauvaise santé intestinale, à un foie lent et à des
déséquilibres hormonaux. Un seul de ces modèles apparaîtra sur les
tests sanguins thyroïdiens standard qui ne mesurent que la TSH.
 Des tests sanguins thyroïdiens incomplets ou mal interprétés
permettent à d'innombrables personnes atteintes d'hypothyroïdie de ne
pas être diagnostiquées.
 L'hypothyroïdie peut être détectée à temps pour être inversée sur le
plan nutritionnel en interprétant correctement les tests sanguins
thyroïdiens appropriés.
 Au moment où votre état d'hypothyroïdie apparaît dans le test
sanguin, il peut être trop tard pour le soutenir sur le plan nutritionnel
et vous pourriez avoir besoin de médicaments sur ordonnance.
 Les plages de tests sanguins anormaux sont basées sur des plages
pathologiques, le stade auquel la condition est une maladie nécessitant
une intervention médicale. Les plages fonctionnelles normales sont
basées sur ce qui constitue une bonne santé et, si elles sont anormales,
peuvent alerter un clinicien du risque de développer une maladie et
l'aider à supporter ce trouble potentiel sur le plan nutritionnel.
 Parfois, une personne atteinte d'hypothyroïdie a des résultats de test
sanguin normaux.
 L'anémie est un facteur décisif dans la gestion de l'hypothyroïdie ou
de Hashimoto et doit toujours être traitée en premier. Lorsque
l'anémie ne répond pas à la supplémentation en fer, elle est souvent le
résultat d'une inflammation chronique et la gestion de ce problème
résout souvent l'anémie.
 L'iode et la tyrosine ne conviennent pas toujours aux personnes
souffrant de troubles thyroïdiens.
 CHAPITRE CINQ

APPRIVOISER LA BÊTE DE SUCRE DANS LE SANG POUR LA SANTÉ DE

LA THYROÏDE

Lauren est une mère de deux jeunes enfants qui s'occupe de son potager, de la mise en
conserve, du tricot, de la pâtisserie, de l'enseignement à temps partiel et du travail
bénévole. Cependant, chaque jour ressemblait à une lutte. Son énergie s'est effondrée
vers 15 ou 16 heures, à partir de laquelle elle a compté les heures jusqu'à ce qu'elle
puisse s'effondrer dans son lit, pour se réveiller à 3 heures du matin, assiégée par
l'inquiétude et l'anxiété face aux aspects tatillons de sa vie. Elle se sentait
complètement impuissante à lutter contre ses envies de sucre incessantes et se
nourrissait fréquemment de pépites de chocolat ou de brownies. Elle ne pouvait pas
quitter la maison plus de 30 minutes à moins d'emporter suffisamment de nourriture
pour une armée, car elle craignait d'avoir faim et de s'effondrer. Lauren s'est également
retrouvée intolérante à un nombre croissant d'aliments. Sur les conseils d'une
nutritionniste qui suit mes cours, Lauren a finalement trouvé le courage de supprimer
les céréales, les féculents, les fruits et tous les édulcorants de son alimentation - la
dinde froide. Ce n'était pas facile, car son mari est mexicain et sa famille mangeait des
repas à base de riz, de haricots et de maïs. À leur place, cependant, elle a mangé
beaucoup de produits, ainsi que des protéines et des graisses de haute qualité. En
seulement trois jours, son énergie a été abondante et même, comme un combustible
propre, elle a dormi profondément toute la nuit.
"Je ne peux pas croire à quel point le changement de régime a fait une grande
différence", dit Lauren. « Et le plus étrange, c'est que le sucre ou les grains ne me
manquent même pas. Manger de cette façon est facile et cela en vaut vraiment la
peine.

La dépendance de l'Amérique au sucre, aux fast-foods et à un régime à base de

céréales a produit une nation d'accros aux glucides qui surfe sur les hauts et les bas des
fluctuations de la glycémie. Lorsque vous regardez tous les édulcorants combinés, les
Américains consomment en moyenne 100 kg de sucreries par an. Il n'est pas étonnant
que les Centers for Disease Control and Prevention prédisent qu'un enfant caucasien
sur trois né après 2000 deviendra diabétique. Pour les Hispaniques et les Afro-
Américains, ce nombre passe à 1 sur 2. Mon expérience montre que les tentatives
de prise en charge réussie d'une personne atteinte de la maladie de Hashimoto ou
d'hypothyroïdie fonctionnelle sont vaines tant qu'elle s'adonne à un régime riche
en sucre et riche en glucides.
 L'index glycémique
Lorsque je parle d'aliments riches en glucides, je fais techniquement référence aux
aliments ayant un indice glycémique (IG) ou une charge glycémique (CG) élevés, qui
mesurent la rapidité avec laquelle les glucides se transforment en sucre dans
l'organisme. Plus l'aliment est transformé rapidement en sucre, plus le pic d'insuline
est élevé. L'IG d'un aliment est calculé sur la base de 50 grammes d'aliment, tandis que
la CG est calculée sur la base d'une portion moyenne et tient également compte des
grammes de glucides. Les carottes crues, par exemple, ont un indice glycémique élevé,
mais une charge glycémique faible, ce qui signifie que les carottes sont acceptables
pour les personnes qui souhaitent suivre un régime pauvre en glucides.
Pendant la majeure partie de l'histoire de l'humanité, notre corps a évolué pour faire
face aux périodes de famine, lorsque la glycémie chute et que les sucreries se font
rares. Une consommation excessive de glucides, qu'il s'agisse de purée de pommes de
terre ou d'un café au lait au caramel avec de la crème fouettée, provoque un pic de
glycémie. Pour ramener la glycémie à la normale, le pancréas pompe de l'insuline dans
le sang. Lorsque ce mécanisme se produit fréquemment, le pancréas commence à
surcompenser, en injectant trop d'insuline dans la circulation sanguine. La glycémie
devient alors trop basse et nos hormones surrénales de "lutte ou de fuite" sont appelées
en renfort. Les glandes surrénales, qui considèrent l'hypoglycémie comme une menace
pour la survie, envoient des hormones pour la stimuler. Le problème est que ces
hormones provoquent également du stress. Chaque fois que cela se produit, et pour
beaucoup de gens, chaque fois qu'ils mangent, des fonctions pratiques comme la santé
digestive, l'immunité, l'équilibre hormonal et, vous l'avez deviné, la fonction
thyroïdienne, passent au second plan.
La dysglycémie est un état dans lequel le corps perd la capacité de maintenir la
glycémie stable. Comme je l'explique ci-dessous, la glycémie de l'homme moderne est
soit chroniquement basse, soit élevée, et les deux sont des tremplins vers le diabète,
une maladie si répandue qu'on prévoit qu'elle mettra notre système de santé en faillite.
La dysglycémie et ses effets sur la fonction surrénale sont au cœur de nombreux
déséquilibres de santé qui aboutissent souvent à l'hypothyroïdie : La dysglycémie
affaiblit et enflamme le tube digestif, affaiblit les barrières immunitaires de l'intestin,
des poumons et du cerveau, épuise les glandes surrénales, prépare le terrain pour les
déséquilibres hormonaux (syndrome prémenstruel, syndrome des ovaires
polykystiques ou transition misérable vers la ménopause), bloque les tentatives de
détoxification de l'organisme, altère le métabolisme des acides gras et fatigue le
métabolisme. Tous ces facteurs affaiblissent considérablement le métabolisme
thyroïdien et préparent le terrain pour le syndrome de Hashimoto, qu'ils exacerbent.
En fait, les poussées d'insuline peuvent entraîner une destruction auto-immune des
tissus de la glande thyroïde dans la maladie de Hashimoto. Tant que la dysglycémie
n'est pas contrôlée, les tentatives de soutien de l'hypothyroïdie ou de la maladie de
Hashimoto sont vaines.

L'hypoglycémie
Lorsque le pancréas produit trop d'insuline en raison de pics chroniques de glycémie
(céréales, latte Milky Way, pâtisseries, salade de pâtes... vous voyez le tableau), le
taux de glycémie passe de l'hyperglycémie à l'hypoglycémie. Il en va de même pour
l'énergie, l'humeur et la cognition mentale de la personne. Cette personne s'épuise
facilement, a une mauvaise mémoire à court terme, est grincheuse et explosive si elle
reste trop longtemps sans manger, et a tendance à s'effondrer, en particulier vers 15 ou
16 h. C'est ce que vit la personne typique souffrant d'hypoglycémie réactive, ou
hypoglycémie. Elle est dite réactive parce que la baisse de la glycémie se produit deux
à cinq heures après le repas. L'hypoglycémie réactive est un stade précoce de la
résistance à l'insuline, abordée ci-dessous, et peut conduire au diabète. La personne
souffrant d'hypoglycémie réactive saute généralement des repas, mange des aliments
riches en sucre, dépend de la caféine pour fonctionner, a envie de sucreries et de sel
pendant la journée, et a du mal à se réveiller le matin et à dormir toute la nuit. Le
problème peut être inversé par un régime alimentaire. Certaines personnes sont
simplement hypoglycémiques, c'est-à-dire qu'un test de glycémie à jeun révèle que
leur taux de sucre dans le sang est chroniquement bas. Une mauvaise alimentation, une
fatigue surrénale, une hypothyroïdie, les effets secondaires des médicaments et
certaines tumeurs sont généralement en cause. Les symptômes comprennent la fatigue,
la confusion mentale, la léthargie et les maux de tête. Les personnes atteintes
d'hypoglycémie ont dépassé le stade où elles peuvent retrouver une fonction
glycémique normale et doivent s'adapter à un régime alimentaire à vie qui maintient
leur glycémie stable.
L'hypoglycémie est liée à toutes les formes d'hypothyroïdie, mais le type le plus
courant est celui causé par une fonction hypophysaire paresseuse. L'hypophyse est
située à la base du cerveau et est chargée de diriger le trafic hormonal. Les fluctuations
constantes du taux de sucre dans le sang stressent les glandes surrénales, qui à leur
tour ralentissent le fonctionnement de l'hypophyse, ce qui finit par affecter la santé de
la thyroïde.

Symptômes d'hypoglycémie
Envie de sucreries
Irritabilité si les repas sont sautés
Dépendance au café pour l'énergie
Devenir étourdi si les repas sont manqués
 Manger pour soulager la fatigue
Se sentir tremblant, nerveux ou tremblant
Se sentir agité et nerveux
S'énerver facilement
Mauvaise mémoire, oubli
Vision floue

Être grincheux le matin est un symptôme courant de l'hypoglycémie réactive.

Glycémie élevée
D'autres personnes passent de l'hypoglycémie à l'hyperglycémie ou à la résistance à
l'insuline (également appelée syndrome métabolique ou syndrome X). L'insuline
escorte normalement le glucose dans les cellules, où il est transformé en énergie. La
libération chronique d'insuline pour lutter contre l'hyperglycémie épuise les cellules
jusqu'à ce qu'elles commencent à refuser l'entrée à l'insuline. En d'autres termes, les
cellules deviennent résistantes à l'insuline. C'est la personne qui a besoin d'une sieste
après chaque repas, et si elle mange un repas riche en glucides, elle peut en fait
s'endormir. (Espérons qu'elle ne conduit pas.) Elle peut aussi avoir l'impression qu'elle
va mourir si elle ne prend pas de sucre après chaque repas, et elle a faim toute la
journée, même après de gros repas. C'est aussi la personne qui porte beaucoup de
graisse sur son ventre et qui se plaint d'insomnie. La résistance à l'insuline favorise la
production de testostérone chez les femmes, ainsi, une personne atteinte de la maladie
peut se laisser pousser une légère moustache et barbe tout en devenant chauve ; les
hommes développent plus de tissu mammaire et leurs hanches s'élargissent. À ce
stade, l'hypothyroïdie est une possibilité probable si elle n'est pas déjà évidente. La
résistance à l'insuline est également un facteur déterminant de Hashimoto.
On estime de façon prudente que 25 à 35 % de la population dans les pays développés
souffre d'un degré de résistance à l'insuline. La résistance à l'insuline s'est également
avérée être un facteur contributif au diabète, aux maladies cardiovasculaires, à l'apnée
du sommeil, aux troubles du métabolisme hormonal, à l'obésité et à certains types de
cancer.

Symptômes de résistance à l'insuline

Fatigue après les repas
Fatigue générale
Faim constante
Envie de sucreries qui n'est pas soulagée en les mangeant
Doit avoir des sucreries après les repas
Le tour de taille est égal ou supérieur au tour de hanches
Urination fréquente
Augmentation de l'appétit et de la soif
Difficulté à perdre du poids
Migrer les maux et les douleurs

La fatigue après les repas est un symptôme courant de la résistance à l'insuline.

LE COMBO HYPOGLYCEMIE/RESISTANCE A L'INSULINE
En vérité, toute personne hypoglycémique a un certain degré de résistance à l'insuline,
et toute personne résistante à l'insuline a un certain degré d'hypoglycémie. En fin de
compte, si votre glycémie est chroniquement basse ou élevée, vous soumettez votre
corps à des poussées d'insuline dangereuses. Lorsque la glycémie chute trop bas avec
l'hypoglycémie, le corps libère une poussée d'insuline pour transporter tout le glucose
restant dans la circulation sanguine dans les cellules pour l'énergie. Finalement, cela
crée une résistance à l'insuline et le glucose ne peut pas pénétrer dans les cellules pour
produire de l'énergie, de sorte que le corps libère une autre poussée d'insuline dans un
effort plus concerté pour transporter le glucose dans les cellules. En conséquence, la
glycémie chute trop bas, créant des symptômes d'hypoglycémie. Ces poussées
d'insuline créent une cascade de problèmes qui, en fin de compte, ralentissent la
fonction thyroïdienne ou préparent le terrain pour la maladie de Hashimoto.

VÉRIFICATION DE VOTRE GLYCÉMIE

Je recommande d'acheter un glucomètre dans votre pharmacie et de vérifier votre
glycémie le matin avant de manger ou de boire autre chose que de l'eau, et de nouveau
deux à quatre heures après chaque repas. Une glycémie normale se situe entre 80 et
100 mg dL. Si le vôtre est inférieur à 80, vous êtes dans la plage d'hypoglycémie, et
s'il est supérieur à 100, vous êtes dans la plage de résistance à l'insuline. En médecine
fonctionnelle, tout ce qui dépasse 110 indique un diabète, alors que l'American
Diabetes Association affirme qu'une personne dont la glycémie à jeun est supérieure à
126 est diabétique.

COMMENT L'HYPOTHYROÏDIE AFFECTE LE CONTROLE DE LA GLYCEMIE

J'ai passé en revue les bases du métabolisme du sucre dans le sang. Malheureusement,
dans le cas de l'hypothyroïdie, certaines de ces bases sont faussées. Par exemple, une
fonction thyroïdienne faible ralentit la réponse de l'insuline à une glycémie élevée, de
sorte que le glucose met du temps à pénétrer dans les cellules pour produire de
l'énergie. (L'insuline se décompose également plus lentement, c'est pourquoi les
personnes atteintes de diabète et d'hypothyroïdie ont besoin de moins d'insuline.)
Parce que l'hypothyroïdie ralentit l'absorption du glucose à la fois dans la circulation
sanguine et dans les cellules, un test sanguin montrera une glycémie normale, mais la
personne présentera des symptômes d'hypoglycémie. Le cerveau interprète également
cela comme une hypoglycémie et fait appel aux glandes surrénales pour augmenter la
glycémie, mais en vain. Finalement, ce schéma use la communication entre
l'hypophyse et les glandes surrénales.
PLAN ALIMENTAIRE POUR LA DYSGLYCEMIE
Que vous soyez hypoglycémique ou résistant à l'insuline, vous devez modifier votre
alimentation ; il n'y a aucune exception à cela. Avec la résistance à l'insuline, vous ne
pouvez plus simplement manger ce que vous voulez quand vous voulez ; avec
l'hypoglycémie, vous ne pouvez pas continuer à sauter des repas ou à grignoter
quelque chose de sucré ou de féculent. La pire chose qu'une personne présentant une
résistance à l'insuline puisse faire est de manger plus de glucides qu'elle ne peut tolérer
ou de trop manger. (Si vous vous sentez somnolent ou avez envie de sucre après un
repas, vous avez juste mangé trop de glucides.) Les pires choses qu'une personne
hypoglycémique puisse faire sont de sauter le petit-déjeuner, de manger des collations
féculentes/sucrées et de manger du sucre ou des féculents avant d'aller au lit. (Une
personne présentant une résistance à l'insuline devrait également éviter ces habitudes.)
S'en tenir à un régime qui stabilise la glycémie est difficile, en raison des fringales
intenses et de la nature addictive de certains aliments. De plus, les intolérances
alimentaires non identifiées stimulent les surrénales, de sorte que les gens ressentent
une « montée d'adrénaline » des aliments auxquels ils sont sensibles, ce qui crée des
fringales intenses. Cependant, le soutien avec les bons composés nutritionnels
stabilisateurs de la glycémie et la détermination à traverser la période la plus difficile -
c'est-à-dire les trois premiers jours après le changement de régime - rendront plus
facile et plus gratifiant de suivre une nouvelle façon saine de manger.

Dysglycémie et chute de cheveux

Une femme de 33 ans m'a consultée, se plaignant de fatigue et de chute de cheveux
depuis plusieurs années. Un endocrinologue lui avait diagnostiqué la maladie de
Hashimoto et son médecin traitant lui avait prescrit du Synthroid. Chaque fois qu'elle a
vu son médecin, il a testé son taux de TSH et a ajusté ses médicaments, mais sa fatigue
et sa perte de cheveux ont persisté. Elle pleurait chaque nuit à cause de ses cheveux et
de son incapacité à s'occuper correctement de ses enfants par manque d'énergie. Elle a
même acheté plusieurs perruques pour dissimuler sa grave perte de cheveux. Elle avait
perdu tout espoir.
Une de ses amies l'a référée à moi, mais elle était sceptique que je puisse l'aider. Il
était difficile de la convaincre, elle et son mari, qu'ils devaient dépenser plusieurs
centaines de dollars pour des tests immunitaires qui n'étaient pas couverts par
l'assurance, mais ils sont finalement revenus par désespoir. Nous avons effectué des
tests immunitaires approfondis, qui ont montré qu'elle avait des niveaux accrus de
TNF alpha, ce qui signifie que son TH-1 était dominant, comme c'est courant chez les
personnes atteintes de Hashimoto. De plus, les tests ont révélé que son système
immunitaire n'était pas correctement régulé. J'ai recommandé des doses thérapeutiques
quotidiennes de vitamine D émulsionnée, une crème liposomale contenant de fortes
doses de glutathion et de superoxyde dismutase, et des composés nutritionnels pour
soutenir la réponse TH-2. Sa fatigue a disparu après une semaine et demie sur ce
protocole.
Des tests de suivi ont montré que son niveau de TNF alpha était revenu à la normale,
ralentissant ainsi l'attaque immunitaire sur son tissu thyroïdien, qui était à l'origine de
ses problèmes thyroïdiens. Après un mois de protocole, elle perdait toujours ses
cheveux mais à un rythme beaucoup plus lent. D'autres tests ont révélé qu'elle souffrait
de dysglycémie, de taux élevés de testostérone - ce qui est connu pour provoquer la
perte de cheveux chez les femmes et d'un intestin qui fuit. Actuellement, elle est
soutenue pour des problèmes de glycémie et de réparation de la barrière intestinale. Sa
perte de cheveux s'est arrêtée, bien qu'à l'heure actuelle, la croissance des cheveux ne
soit pas revenue à la normale. Néanmoins, elle est heureuse de retrouver son énergie et
aime faire avec ses enfants des activités qu'elle n'avait pas pu faire. Je suis
personnellement reconnaissant pour toute la sagesse que le Dr Kharrazian a partagée
avec moi pour me permettre d'aider patient après patient. Je suis tellement
reconnaissante de voir de plus en plus de patients chroniques et j'ai les outils pour les
aider. Merci Dr Kharrazian pour toutes les longues heures de recherche et les années
de gestion des patients chroniques qui vous ont donné cette grande connaissance. Si
seulement vous pouviez partager ces connaissances avec tous les médecins, vous
révolutionneriez les soins de santé.
Mark Flannery, DC
Chiropratique et nutrition HealthWise Simi Valley, CA

Que vous soyez hypoglycémique ou résistant à l'insuline, quelques règles de base

s'appliquent pour soutenir votre hypoglycémie en traitant l'instabilité de la
glycémie :
- Mangez un petit-déjeuner protéiné de haute qualité. Lorsque vous vous réveillez
le matin, vous avez passé un long moment sans manger. Il y a de fortes chances que
vos hormones surrénales de "lutte ou de fuite" aient été mises à contribution (en
particulier si vous vous êtes réveillé à 3 ou 4 heures du matin avec un sentiment
d'anxiété). Vous devez calmer votre système en prenant un petit-déjeuner pauvre en
glucides et composé de protéines et de graisses de haute qualité. Je sais que prendre un
petit-déjeuner est difficile quand on souffre de dysglycémie. Il y a de fortes chances
que vous vous réveilliez sans aucun appétit, voire même avec des nausées. C'est un
effet secondaire de vos hormones surrénales, et cette tasse de café ne fait qu'aggraver
le problème. Vous devez simplement vous forcer à manger des protéines, même si ce
n'est qu'un tout petit peu. Cela dissipera vos nausées, et en seulement deux ou trois
jours de stabilisation de votre glycémie, vous ne vous réveillerez plus avec des
nausées. Il est inutile de soutenir les problèmes de glycémie si vous ne prenez pas de
petit-déjeuner. Si vous aimez vous entraîner dès le matin, assurez-vous de manger
dans l'heure qui suit votre réveil.
- Mangez une petite quantité de protéines toutes les deux ou trois heures.
L'objectif est de maintenir la stabilité de la glycémie et de laisser les glandes
surrénales hors-jeu. Passer de longues périodes sans manger lorsque vous souffrez de
dysglycémie exacerbe vos problèmes de glycémie, ce qui exacerbe vos problèmes de
thyroïde. Les noix, les graines, un œuf dur, du fromage ou de la viande, ou un shake
protéiné à faible teneur en glucides sont quelques exemples de collations protéinées.
Au fur et à mesure que votre dysglycémie s'améliore, vous constaterez que vous
pouvez passer plus de temps entre les collations.
- Déterminez votre tolérance aux glucides et respectez-la. Un régime riche en
glucides est à l'origine de la dysglycémie, sans parler des déséquilibres hormonaux
(dont l'hypothyroïdie), de la mauvaise digestion et de l'affaiblissement du système
immunitaire. Combien de grammes de glucides devez-vous consommer chaque jour ?
Je suis cette règle simple : si vous vous sentez endormi ou avez envie de sucre après
avoir mangé, c'est que vous avez consommé trop de glucides. Parfois, la résistance à
l'insuline provoque une sensation de somnolence même si vous n'avez rien mangé de
féculent ou de sucré. Dans ce cas, vous devez travailler avec votre praticien pour
inverser le problème en utilisant des composés nutritionnels spécifiques. Quels sont
les aliments riches en glucides ? Les céréales (n'oubliez pas que le maïs est une
céréale), les légumineuses, les légumes féculents comme les pommes de terre et les
pois et, bien sûr, les sucreries, y compris les édulcorants naturels comme le nectar
d'agave. Plus les céréales sont transformées, plus elles sont susceptibles de déclencher
une poussée d'insuline dans votre sang. Je sais que les glucides sont des aliments
réconfortants. Ils sont omniprésents dans notre société et difficiles à éviter. Cependant,
si vous tenez bon les premiers jours, il devient non seulement plus facile de les refuser,
mais aussi plus gratifiant. De nombreux symptômes de dysglycémie, tels que le
manque de sommeil, l'irritabilité et les baisses d'énergie, commencent à s'atténuer avec
un régime pauvre en glucides.
De plus, des intolérances alimentaires non identifiées peuvent créer des envies de
sucre ou de la fatigue après les repas, il est donc important de déterminer si cela est un
problème pour vous (voir chapitre 4).
- Ne mangez jamais d'aliments riches en sucre sans fibres, graisses ou protéines.
Si vous mangez des aliments riches en glucides, accompagnez-les toujours de fibres,
de graisses ou de protéines de haute qualité. Cela ralentira la vitesse à laquelle le
glucose est absorbé dans le sang et aidera à prévenir le "choc insulinique".
- Ne mangez pas de sucreries ou d'aliments sucrés avant de vous coucher. C'est
l'une des pires choses qu'une personne hypoglycémique puisse faire. Votre glycémie
va s'effondrer pendant la nuit, bien avant votre prochain repas. Il y a de fortes chances
que vos glandes surrénales entrent en action, créant un sommeil agité ou un réveil
anxieux à 3 heures du matin.
- Évitez tous les jus de fruits et les jus de carotte. Ils peuvent être plus sucrés que les
sodas et vous feront rapidement craquer.
- Évitez tous les stimulants surrénaliens. Pour la plupart des gens, cela signifie la
caféine, y compris le café décaféiné. Les boissons énergisantes disponibles sur le
marché doivent également être évitées. La dysglycémie est déjà assez difficile pour les
glandes surrénales, ajouter des stimulants surrénaux les fatigue encore plus et vous
éloigne de la santé de la thyroïde. L'exception est le thé vert, qui peut en fait être utile
aux personnes présentant une résistance à l'insuline.
- Adoptez une alimentation équilibrée composée principalement de légumes, de
viandes et de graisses de qualité. Un régime composé de malbouffe, de fast-foods et
d'autres aliments transformés joue contre vous. Pour rétablir la santé de votre thyroïde,
vous devez trouver des moyens de rapprocher votre alimentation de celle de nos
ancêtres. Un régime dominé par les légumes verts et feuillus et riche en protéines et en
graisses de qualité est extrêmement réparateur.
- Éliminez les allergènes et les intolérances alimentaires. Lorsqu'un aliment
provoque une réaction immunitaire, comme une allergie ou une intolérance, il entraîne
également une instabilité de la glycémie et des poussées d'insuline. Les intolérances
alimentaires les plus courantes sont le gluten, les produits laitiers, les œufs, le maïs, le
soja et la levure. La consommation de ces aliments peut provoquer des envies de sucre
et de la fatigue après les repas. Pour stabiliser la glycémie et favoriser la santé de la
thyroïde, il faut éliminer les aliments problématiques et réparer l'intestin. Ce point sera
approfondi au chapitre 6.
- Éliminer les parasites et les toxicités. De même, les parasites, les agents
pathogènes, les infections, les métaux lourds et les produits chimiques toxiques
peuvent affecter le système immunitaire d'une manière qui a un impact sur la
glycémie.
- Remarque importante pour les personnes souffrant d'hypoglycémie lors d'un
jeûne. Le jeûne, qu'il s'agisse d'un jeûne de jus, d'un jeûne de légumes ou d'un simple
jeûne sans nourriture, a longtemps été présenté comme un moyen de détoxifier et de
rajeunir l'organisme. Cela pouvait être approprié avant l'avènement des sucres raffinés,
des farines transformées, des aliments industrialisés et des modes de vie stressants.
Aujourd'hui, cependant, les jeûnes sont préjudiciables à l'homme moderne qui vit sur
des montagnes russes de sucre dans le sang. Les personnes présentant des symptômes
d'hypoglycémie et d'hypoglycémie réactive ne devraient jamais jeûner, car des
périodes prolongées sans manger exacerberont l'état hypoglycémique, ce qui
accélérera les dommages aux tissus cérébraux, aux fonctions gastro-intestinales et à la
santé des glandes surrénales. Une simple vérification de la glycémie à l'aide d'un
glucomètre acheté dans le commerce pendant un jeûne permet de s'en rendre compte
rapidement. Les jeûnes peuvent toutefois être appropriés en cas de résistance à
l'insuline. Nous y reviendrons plus tard dans ce chapitre.
En plus du protocole diététique décrit ci-dessus, je recommande également ce qui
suit :
- Des nutriments pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline Certains
nutriments aident les cellules à retrouver leur sensibilité à l'insuline afin qu'elle puisse
apporter du glucose dans les cellules pour l'énergie. Les principaux ingrédients sont le
chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, le mélange de tocophérols, le
magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema sylvestre.
- Les principaux ingrédients sont les suivants : chrome, glande surrénale bovine,
bitartrate de choline, glande hépatique bovine, glande pancréatique bovine, inositol, L-
carnitine, coenzyme Q10, chélate de rubidium et aspartate de vanadium.
Parfois, une personne oscille entre la résistance à l'insuline et l'hypoglycémie. Dans ce
cas, je recommande de prendre des composés nutritionnels pour la résistance à
l'insuline pendant les repas, et des composés nutritionnels pour l'hypoglycémie entre
les repas.
Il est important de prendre les bons nutriments et les bons produits botaniques dans les
bonnes quantités. La prise de nutriments inadaptés à votre état de glycémie risque
d'aggraver votre état.

CONSIDÉRATIONS SPÉCIALES POUR LA RÉSISTANCE À L'INSULINE

Les personnes résistantes à l'insuline sont celles qui deviennent somnolentes après les
repas, ou qui ont même besoin de s'allonger et de faire une sieste, surtout après un
repas riche en riz, pâtes, pain ou autres glucides. Les femmes présentant une résistance
à l'insuline ont tendance à avoir une pilosité faciale excessive et un gros ventre. La
règle de base pour la résistance à l'insuline est que si vous vous sentez somnolent
après avoir mangé, vous avez juste mangé trop de glucides. Et si votre repas était
pratiquement sans glucides, disons une poitrine de poulet et des haricots verts arrosés
d'huile d'olive, et que vous vous sentiez toujours somnolent après avoir mangé ? Cela
signifie que votre résistance à l'insuline a atteint un degré tel que vous pourriez avoir
besoin de nutriments spécialisés pour corriger la résistance à l'insuline.
Qu'est-ce qui cause exactement ce symptôme ? L'insuline escorte le glucose de la
circulation sanguine vers les cellules individuelles, où le glucose est transformé en
énergie. Lorsque les cellules deviennent résistantes à l'insuline, le glucose ne peut pas
entrer, il circule donc dans le sang, endommageant les parois artérielles et le cerveau.
Parce que le corps veut normaliser la glycémie le plus tôt possible, il convertit l'excès
de glucose en triglycérides pour être stocké sous forme de graisse. Ce processus
demande tellement d'énergie que vous devenez somnolent. De plus, la résistance à
l'insuline diminue la capacité du corps à utiliser les graisses stockées pour produire de
l'énergie. Ce processus augmente également les niveaux de sérotonine, une substance
chimique du cerveau qui peut induire de la somnolence.
DÉROULEMENT DE LA RÉSISTANCE À L'INSULINE — UN PROTOCOLE
DE JEÛNE
La résistance à l'insuline crée un risque sérieux de maladie cardiaque et de diabète,
sans parler de la faible activité thyroïdienne. La gestion réussie de l'hypothyroïdie de
Hashimoto ou fonctionnelle dépend de l'inversion de la résistance à l'insuline.
Comme je l'ai mentionné plus tôt, le jeûne est nocif pour la personne hypoglycémique.
Cependant, j'ai développé un protocole de jeûne qui réussit assez bien à "dénouer" la
résistance à l'insuline. Une personne souffrant d'hypoglycémie se sentira minable lors
d'un jeûne - spatial, stupide, à moitié mort et affamé. Mes patients présentant une
résistance à l'insuline, d'autre part, déclarent se sentir bien à ce rythme rapide - ils sont
plus énergiques et pensent plus clairement. Ils commencent à brûler les graisses pour
obtenir de l'énergie, leurs problèmes digestifs et immunitaires se calment et leur sang
devient moins acide.

LA PHASE 1
Tout d'abord, vous devez le faire rapidement sous la supervision d'un médecin, de
préférence un chiropraticien, un naturopathe ou un médecin spécialisé dans la
nutrition. Je vous recommande également de faire des tests sanguins pour, entre autres,
la glycémie à jeun et les taux de lipides (cholestérol, triglycérides et cholestérol HDL
et LDL), afin de pouvoir comparer les résultats avec un test de suivi après une
séquence de jeûnes.
Je suggère de jeûner de trois à cinq jours. Un minimum de trois jours est requis pour
de meilleurs résultats. Si vous vous sentez bien et suivez mes règles de jeûne, vous
pouvez rester plus de cinq jours (un de mes patients est allé jusqu'à quatre semaines).
Pendant le jeûne, ne prenez pas de suppléments, n'utilisez pas de crèmes hormonales
ou même de crèmes pour la peau de marque populaire, car de nombreuses crèmes pour
la peau contiennent des œstrogènes cachés qui entraveront vos résultats.
Le jeûne est limité à la boisson suivante :

LE JEÛNE DU DR. KHARRAZIAN POUR DÉNOUER LA RÉSISTANCE À

L'INSULINE
- Jus de citron ou de citron vert fraîchement pressé avec pulpe
- Eau
- Sirop d'érable biologique (de préférence de catégorie B), en utilisant juste assez pour
atténuer l'acidité du citron ou de la lime
- Thé vert infusé (facultatif). Ne pas prendre de thé le soir
Les proportions exactes ne sont pas importantes. Bien que cela ressemble beaucoup au
Master Cleanse, n'ajoutez pas de poivre de Cayenne - cela peut être trop irritant pour
certains.
VOUS DEVEZ PRENDRE DES GORGES DE LA BOISSON TOUTES LES 10 A 15 MINUTES
TOUT AU LONG DE LA JOURNEE.

Cette étape est critique. Si vous passez trop de temps entre les gorgées, votre glycémie
chute et vous reculez en cours. Je demande à mes patients de faire 8 litres le matin et
d'avoir beaucoup de bouteilles d'eau à portée de main afin qu'ils n'aient aucune excuse
pour attendre trop longtemps entre les gorgées. Il est également important d'anticiper
les fréquents allers-retours aux toilettes pour uriner à ce rythme. En d'autres termes, ne
commencez pas votre jeûne lorsque vous voyagez ou que vous avez de longues
réunions au travail.
Il est important de faire une pause dans l'alimentation, car la plupart des personnes
atteintes d'une résistance à l'insuline ont de multiples sensibilités alimentaires et
intolérances aux aliments qu'elles consomment le plus souvent. Le jeûne donne à votre
tube digestif le temps de commencer à récupérer. Si, toutefois, vous devenez vraiment
affamé, vous pouvez manger un légume que vous mangez rarement. Aucune épice ou
vinaigrette n'est autorisée.
Le jus de citron ou de lime alcalinise le sang. Le sirop d'érable de grade B est plus
sucré que les autres grades, vous en avez donc besoin de moins. Le thé vert aide à
stimuler l'hormone lipase, qui à son tour aide à brûler les graisses corporelles. Vous
pouvez également boire du thé vert chaud séparément, tant que vous maintenez vos
gorgées de liquide à jeun toutes les 10 à 15 minutes.

N'oubliez pas que si vous faites le Jeûne pour éliminer la résistance à l'insuline, VOUS
DEVEZ PRENDRE DES GORGES DE LA BOISSON TOUTES LES 10 A 15 MINUTES TOUT AU
LONG DE LA JOURNEE.

PHASE 2
Après avoir jeûné pendant trois à cinq jours, je demande à mes patients de s'en tenir à
un régime anti-inflammatoire sans sucres, céréales et aliments transformés pendant
trois semaines. Pendant ce régime, ils consomment une poudre de protéine
hypoallergénique nutritionnelle riche en antioxydants, enzymes, pré- et probiotiques et
nutriments qui aident à la désintoxication, au soutien du foie et à la réparation
intestinale. Les ingrédients clés comprennent les triglycérides à chaîne moyenne, le
gamma oryzanol, la biotine, la glutamine, les lactobacilles acidophilus, le topinambour
et l'inuline, la racine de guimauve, la quercétine, l'extrait de pépins de raisin, la rutine
et l'hespéridine, l'onagre, la graine de chardon-Marie et un mélange d'enzymes.
C'est aussi le moment de prendre des composés nutritionnels pour la résistance à
l'insuline. Si des réactions de désintoxication telles que des nausées, des troubles
digestifs, des éruptions cutanées ou de l'anxiété se produisent, vous vous détoxifiez
trop rapidement et devez réduire la dose de poudre nutritionnelle. Parfois, vous devrez
peut-être également réduire les doses de composés résistants à l'insuline.
Il est important de remarquer comment vous vous sentez en général après votre régime
d'élimination et votre programme de poudre nutritionnelle. Vous devriez vous sentir
beaucoup mieux, avoir plus d'énergie et avoir une digestion qui fonctionne bien. Si
vous ne le faites pas, il est possible que vous ayez une infection intestinale causée par
des parasites ou des bactéries qui doit être traitée par un professionnel de la santé
qualifié. Cela pourrait également signifier que votre système immunitaire est
hyperactif, ce qui doit également être soutenu par un professionnel de la santé qualifié.

MON RÉGIME ANTI–INFLAMMATOIRE

Tous les aliments peuvent être sélectionnés à partir de la liste d'aliments fournie avec
le programme. L'exigence nutritionnelle de base de ce programme est de manger selon
votre appétit, en choisissant parmi la liste d'aliments fournie et en mangeant les
aliments les plus denses sur le plan nutritionnel, y compris ceux qui offrent des fibres
alimentaires solubles et insolubles. Buvez beaucoup d'eau propre et ne mangez pas
trop. Je suggère également une poudre de protéine nutritionnelle hypoallergénique
avec le régime alimentaire.

PLAN DE DEUX SEMAINES

Jours 1 et 2 : Une portion de protéines en poudre, juste avant le petit-déjeuner

Aliments à éviter :
- Tout aliment auquel vous êtes allergique
- Produits laitiers (lait, fromages, yogourt, beurre), margarine et shortening
- œufs
- Gluten, comme le blé, l'avoine, le seigle, l'orge, l'épeautre ou le kamut
- Tomates et sauces tomates et maïs
- Alcool et Caféine (café, thé noir, sodas)
- Soja ou produits à base de soja, comme le lait de soja ou le tofu
- Cacahuètes ou beurre de cacahuète
- Bœuf non nourri à l'herbe, porc, charcuterie, bacon, hot-dogs, viande en
 conserve, saucisse, crustacés et substituts de viande à base de soja

Aliments à manger :
- Buvez beaucoup d'eau (8 à 10 verres), des tisanes, du thé vert, des jus de
légumes
- Riz, millet, quinoa, sarrasin ou tapioca (mais soyez conscient de votre niveau de
tolérance aux glucides en cas d'hypoglycémie ou de résistance à l'insuline)
- Fruits frais, légumes, haricots (encore une fois, faites attention à votre tolérance
aux glucides avec les fruits, les haricots et les féculents)
- Consommez principalement du poisson (pas de crustacés) et des quantités
modérées de poulet, de dinde et d'agneau
- Utilisez principalement de l'huile d'olive et de l'huile de lin

Jours 3 et 4 : Deux portions de protéines en poudre par jour, une avant le petit
déjeuner, une avant le dîner, et suivez les instructions alimentaires ci-dessus

Jours 5 à 10 : Trois portions de protéines en poudre, une avant le petit-déjeuner, une

avant le déjeuner et une avant le dîner

Au cours de cette phase du plan :

- Évitez tous les aliments de la liste « Aliments à éviter » énumérés ci-dessus.
- Utilisez tous les aliments de la liste "Aliments à manger", sauf éliminez tous les
produits d'origine animale de l'alimentation (y compris le poisson, le poulet, la
dinde et l'agneau)

Jours 11 et 12 : Deux portions de protéines en poudre, une avant le petit-déjeuner,

une avant le dîner
Au cours de cette phase du plan :
- Évitez tous les aliments de la liste « Aliments à éviter » énumérés ci-dessus.
- Utilisez tous les aliments de la liste « Aliments à manger » ci-dessus, y compris
tous les produits d'origine animale (poisson, poulet, dinde et agneau)

Jours 13 et 14 : Une portion de protéines en poudre, juste avant le petit-déjeuner, et

suivez les instructions alimentaires ci-dessus
PHASE 3
Dans la phase 2, vous avez éliminé les aliments problématiques possibles pendant
deux semaines. Dans cette phase, vous introduirez chacun des aliments éliminés un
par un, toutes les 72 heures, en tenant un journal pour noter tout symptôme qui
survient lorsque l'aliment est réintroduit. Si vous avez des réactions à certains
aliments, éliminez-les de votre alimentation afin que tout votre système puisse guérir.
Il ne doit pas nécessairement s'agir d'une élimination à vie si vous restaurez
complètement l'intégrité de votre intestin. Pour plus d'informations sur ce régime
d'élimination/provocation, veuillez consulter le chapitre six.

PHASE 4
Quatre à huit semaines après votre premier jeûne, vous effectuez un autre jeûne de
trois à cinq jours ou plus, en suivant les instructions de la PHASE 1. Je suggère de
prendre encore une fois une poudre protéinée nutritionnelle hypoallergénique pendant
deux à trois semaines après ce deuxième jeûne.

PHASE 5 : JEÛNES RÉPÉTÉS DE LA PHASE 1

Continuez à faire des jeûnes de trois à cinq jours (ou plus), entrecoupés de pauses de
quatre à huit semaines. N'oubliez pas que vous devez éliminer les aliments
problématiques, ainsi que les sucres et les aliments riches en glucides entre les jeûnes.
La plupart des gens ont besoin de faire le cycle complet quatre à six fois pour inverser
leur résistance à l'insuline. En travaillant avec votre praticien et en effectuant des
analyses de sang, vous pouvez suivre l'évolution de votre santé thyroïdienne, de votre
santé immunitaire et d'autres marqueurs.

Si votre thyroïde fonctionnelle n'est pas avancée au point d'être irrécupérable par la
nutrition, vous pouvez rétablir sa fonction et éviter ou retarder la prise de
médicaments. Vous pouvez également contribuer à la réussite du traitement de la
maladie de Hashimoto en modifiant votre régime alimentaire. Cette voie n'est pas
aussi facile que de prendre une pilule, mais nécessite plutôt des changements de style
de vie pour prendre soin de votre corps tout entier. Vous devrez peut-être demander
une aide supplémentaire pour vous aider à modifier vos habitudes et votre
comportement. En s'engageant à suivre un régime pauvre en sucres, en féculents et en
aliments transformés, on se retrouve soudain en marge de la vie américaine normale.
Mais vous devez vous demander si vous voulez vivre votre vie avec les maladies
américaines normales.
Nous aborderons dans ce livre d'autres étapes pour inverser ou gérer l'hypothyroïdie, y
compris l'utilisation de composés nutritionnels, mais la première étape, et la plus
importante, consiste à maîtriser ces fluctuations sauvages de la glycémie en
assainissant votre alimentation. Cela permettra de libérer de l'énergie pour que votre
corps puisse retrouver son bien-être.

POINTS FORTS DU CHAPITRE

 Le traitement de l'hypothyroïdie est inutile si votre glycémie est trop
basse ou trop élevée. C'est ce qu'on appelle la dysglycémie, un tremplin
vers le diabète. Le diabète devient si répandu que les autorités prédisent
qu'il mettra en faillite notre système de santé.
 L'hypoglycémie réactive est une condition dans laquelle le taux de sucre
dans le sang chute de façon répétée à un niveau trop bas en réponse à des
aliments riches en glucides ou à une période trop longue sans manger, par
exemple en sautant le petit-déjeuner. Il est essentiel de manger des
protéines toutes les deux ou trois heures pour inverser cette tendance.
 La résistance à l'insuline est une glycémie élevée due à la résistance des
cellules à l'insuline, de sorte que le glucose ne pénètre pas dans les
cellules pour produire de l'énergie. Au lieu de cela, le glucose circule
dans le sang jusqu'à ce qu'il soit transformé en triglycérides pour le
stockage des graisses. Ce processus demande une énergie considérable, ce
qui entraîne une sensation de fatigue après le repas.
 Combien de glucides pouvez-vous manger tout en maintenant votre
glycémie stable ? Si vous vous sentez somnolent ou avez envie de sucre
après avoir mangé, c'est que vous avez mangé trop de glucides. Si vous
vous sentez somnolent après un repas pauvre en glucides ou sans
glucides, vous êtes très probablement résistant à l'insuline.
 Il est impossible de supporter l'hypoglycémie ou la résistance à l'insuline
si vous ne prenez pas un petit-déjeuner contenant une grande quantité de
protéines de haute qualité. Même si vous vous sentez nauséeux le matin,
il est essentiel de prendre un petit-déjeuner, qui soulagera très
probablement vos nausées.
 Si vous souffrez d'hypoglycémie, vous ne devez jamais jeûner - cela ne
fera qu'empirer les choses.
 Mon protocole de jeûne pour dénouer la résistance à l'insuline est
toutefois utile pour traiter la résistance à l'insuline.
 CHAPITRE SIX

LA CONNEXION DIGESTION : LA SANTÉ THYROÏDIENNE DÉPEND DE

LA SANTÉ INTESTINALE

Hashimoto et le Gut
Une mère de trois enfants à la fin de la trentaine est venue me voir au sujet de sa
dépression chronique. Sa dépression s'est un peu améliorée avec certains suppléments
d'acides aminés.
Cependant, environ cinq mois après la naissance de son quatrième enfant, elle s'est
écrasée. Sa dépression et sa fatigue étaient si graves qu'elle ne pouvait pas sortir du lit
et elle passait ses journées à pleurer. C'était une mère normalement très engagée et
aimante, qui ne pouvait plus s'occuper de sa famille.
Elle était à peine capable de rassembler l'énergie nécessaire pour venir dans mon
bureau. Je soupçonnais que sa récente grossesse avait déclenché l'expression d'une
maladie thyroïdienne auto-immune et que l'anémie était également en cause. Nous
avons effectué des tests et découvert qu'elle était en effet gravement anémique et que
sa TSH était élevée à 122 (la plage fonctionnelle est de 1,8 à 3). Son indice salivaire
surrénalien a également révélé qu'elle était en pleine fatigue surrénalienne et qu'elle
était à peine capable de fabriquer du cortisol. Les analyses de selles ont révélé
plusieurs infections bactériennes et parasitaires graves. D'après ses symptômes, nous
avons constaté qu'elle souffrait de dysglycémie.
Parce que sa TSH était si élevée, je l'ai envoyée chez un endocrinologue et lui ai
suggéré de faire tester ses anticorps TPO immédiatement. L'endocrinologue ne voulait
pas tester les anticorps anti-TPO, affirmant qu'il était plus important de contrôler
d'abord sa TSH. Elle est revenue vers moi pour faire tester ses anticorps anti-TPO,
puisque j'avais expliqué les mécanismes de la maladie auto-immune. Effectivement,
son nombre d'anticorps TPO était élevé, à 934 ! C'était un cas grave de Hashimoto.
Nous lui avons également fait suivre un régime de provocation/élimination et avons
constaté qu'elle souffrait de multiples intolérances alimentaires. D'autres tests ont
montré qu'elle avait la maladie cœliaque. (En fait, ses quatre enfants ont été testés
positifs pour l'intolérance au gluten.) Elle était également intolérante aux produits
laitiers, comme le sont environ 95 % de mes clients auto-immuns. Je leur conseille de
supprimer non seulement le gluten de leur alimentation, mais aussi les produits
laitiers, car j'y vois tellement de problèmes.
Nous avons changé son alimentation pour stabiliser sa glycémie, éliminé ses infections
parasitaires et bactériennes, soutenu ses glandes surrénales avec de la
phosphatidylsérine liposomale et une crème liposomale contenant de la réglisse, des
vitamines B et d'autres nutriments qui traitent la santé des surrénales. Je l'ai également
supplémentée en fer et modulé son Hashimoto avec des doses thérapeutiques de
vitamine D émulsionnée et une crème de glutathion liposomale.
En deux semaines, elle a complètement rétablie et elle est maintenant revenue à la
normale. Elle n'est plus déprimée et son énergie est revenue. Toute sa famille suit un
régime sans gluten ni produits laitiers et est en meilleure santé, y compris son bébé,
qui souffrait d'apnée du sommeil en raison d'une intolérance aux produits laitiers.
Linda Clark, MA, CN Universal Wellness Associates Fair Oaks, CA

Hippocrate disait que toutes les maladies commencent dans l'intestin, et mon
expérience clinique a montré que c'est largement le cas. Pourtant, les
dysfonctionnements gastro-intestinaux (GI) sont les troubles les plus négligés et les
plus courants aujourd'hui, affectant environ 70 millions d'Américains et représentant
des milliards de dollars de ventes annuelles d'aides digestives en vente libre. Bien que
ces médicaments puissent offrir un soulagement immédiat, les causes sous-jacentes du
dysfonctionnement, qu'il s'agisse de reflux acide ou de constipation, sont ignorées et
les gens se retrouvent avec des problèmes bien pires plus tard. Étant donné que la
majeure partie du système immunitaire est située dans le tube digestif, un intestin
problématique conduit à un système immunitaire problématique. Parce que la
muqueuse du tube digestif est une barrière immunitaire importante, une mauvaise
santé intestinale est un facteur important dans le déclenchement de maladies auto-
immunes telles que la maladie de Hashimoto,

Une mauvaise santé digestive est extrêmement courante dans ce pays et

contribue grandement à une faible fonction thyroïdienne.
Bien que la stabilisation de la glycémie fasse partie intégrante du maintien de la santé
thyroïdienne, il est également nécessaire de rétablir la santé intestinale. Une glycémie
qui oscille énormément de bas en haut compromet la santé de votre tissu intestinal et
votre fonction digestive. De même, une mauvaise santé intestinale contribue aux
problèmes de glycémie, et la santé intestinale fait partie intégrante de la stabilisation
de la glycémie. (La raison en est les glandes surrénales, qui seront discutées dans le
chapitre suivant.)

LE LIEN ENTRE LA THYROÏDE ET L'INTESTIN

L'équilibre de la flore intestinale saine est l'une des premières choses à disparaître dans
un mauvais environnement digestif. Or, 20 % de l'activité thyroïdienne saine dépend
de la bonne santé des bactéries intestinales. Une mauvaise fonction digestive appauvrit
l'organisme en nutriments qui favorisent la santé de la thyroïde, en particulier le zinc,
la tyrosine, le sélénium et les vitamines A et D. En outre, on pense qu'une digestion
défectueuse est l'une des principales causes des troubles auto-immuns, dont le
syndrome de Hashimoto, car au moins 60 % du système immunitaire se trouve dans le
tube digestif. Une inflammation du tube digestif et des infections parasitaires épuisent
les glandes surrénales, ce qui a pour effet de ralentir la fonction thyroïdienne. La
constipation due à une mauvaise santé gastro-intestinale empêche l'organisme
d'éliminer les hormones inutiles, ce qui entraîne une accumulation d'œstrogènes et
ralentit la fonction thyroïdienne. Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour
lesquelles il est essentiel de préserver la santé intestinale pour réussir à gérer une
affection thyroïdienne auto-immune et soutenir l'hypothyroïdie fonctionnelle.

ACIDE DE L'ESTOMAC
L'hypothyroïdie peut entraîner une hypochlorhydrie, un état dans lequel l'estomac
produit trop peu d'acide gastrique, ou acide chlorhydrique (HCl). Pour une personne
souffrant de reflux acide, cela peut sembler être une bonne chose, mais en fait,
l'hypochlorhydrie est souvent à l'origine de ce problème. Lorsque les aliments ne sont
pas digérés en profondeur par une quantité suffisante d'acide gastrique, ils se
putréfient, fermentent et deviennent rances dans l'estomac. L'intestin grêle tente
naturellement de refuser l'accès à ces déchets pourris, qui remontent alors dans
l'œsophage, irritant les tissus délicats et provoquant des brûlures d'estomac. De plus,
comme la nourriture n'est pas suffisamment acide (bien qu'elle le soit suffisamment
pour brûler votre œsophage), elle ne stimule pas la vésicule biliaire à sécréter de la
bile pour émulsionner les graisses, ni le pancréas à sécréter des enzymes digestives
pour poursuivre la digestion. Les aliments mal digérés et en décomposition se
déplacent dans les intestins et finissent par provoquer une inflammation, une infection
et une perméabilité intestinale. Chaque fois que l'on observe un schéma
d'hypochlorhydrie, il faut exclure un trouble thyroïdien, et chaque fois que l'on
observe un dysfonctionnement de la thyroïde, il faut envisager une hypochlorhydrie.
Dans les deux cas, un supplément d'acide chlorhydrique doit être administré jusqu'à ce
que les symptômes disparaissent.

DIGESTION DES GRAISSES

Beaucoup ne le savent pas, mais la vésicule biliaire est un organe digestif important
car elle sécrète de la bile pour émulsionner les graisses afin que l'organisme puisse les
assimiler facilement. Lorsque les graisses sont suffisamment émulsifiées par la bile,
elles transportent les minéraux et ne rancissent pas dans le tube digestif, ce qui
provoquerait des inflammations et des infections. Il a été démontré que l'hypothyroïdie
altère la fonction de la vésicule biliaire, provoquant une distension et une contraction
lente de l'organe, qui ne libère pas suffisamment de bile. Une vésicule biliaire atone
entraîne également un ralentissement et un blocage des voies de détoxification du foie,
de sorte que l'organe ne peut pas détoxifier efficacement les hormones, les toxines et
autres métabolites. Il est important de soutenir l'hypothyroïdie et de nettoyer le foie et
la vésicule biliaire pour rétablir la fonction de la vésicule biliaire.

CONSTIPATION
Idéalement, les aliments mettent 19 à 24 heures à se déplacer dans un tube digestif
sain. Il a été démontré que l'hypothyroïdie ralentit ce temps de transit, ainsi que les
taux d'absorption intestinale. Il en résulte fréquemment une constipation, une
inflammation intestinale, une malabsorption et la prolifération de bactéries intestinales
nocives.

DES BACTÉRIES INTESTINALES SAINES

Comme nous l'avons mentionné précédemment, 20 % de la fonction thyroïdienne
dépend d'un équilibre sain de la flore intestinale. Nous transportons environ deux kilos
de bactéries saines dans nos intestins. Ces bactéries remplissent de nombreuses
fonctions, dont l'une consiste à faciliter la conversion de la T4 en T3. Lorsque les
régimes alimentaires sont mauvais et que la digestion est défaillante, une dysbiose,
c'est-à-dire une surabondance de mauvaises bactéries, se produit, évinçant les bactéries
bénéfiques et entravant la fonction thyroïdienne.
Il est intéressant de noter que certaines études ont établi un lien entre Yersinia
enterocolitica et le syndrome de Hashimoto. Les chercheurs ont constaté que les
anticorps contre cette bactérie, qui indiquent une exposition à celle-ci, étaient 14 fois
plus élevés chez les personnes atteintes du syndrome de Hashimoto que chez celles qui
n'en sont pas atteintes. Le dépistage et l'élimination de cette bactérie particulière
peuvent constituer un autre outil efficace pour gérer le syndrome d'Hashimoto.
 Infection bactérienne dans l'intestin et le métabolisme thyroïdien
De nombreuses personnes ont une surabondance de bactéries nocives dans leurs
intestins. Des études ont montré que les parois cellulaires des bactéries, appelées
lipopolysaccharides (LPS), ont un impact sur le métabolisme thyroïdien de
nombreuses manières : elles réduisent les niveaux d'hormones thyroïdiennes,
ternissent les sites récepteurs des hormones thyroïdiennes, augmentent la quantité de
T3 inactive, diminuent la TSH et favorisent les troubles thyroïdiens auto-immuns. La
pression exercée par le LPS sur le système immunitaire favorise également une
relation anormale entre la thyroïde et l'hypophyse. Lorsqu'un patient se plaint de
troubles digestifs, de douleurs et d'inflammations chroniques et d'une activité
immunitaire excessive (multiples intolérances alimentaires ou maladie auto-immune,
par exemple), je sais que les infections bactériennes de l'intestin sont susceptibles de
dévaster la fonction thyroïdienne.

MAUVAISE ÉLIMINATION DES ŒSTROGÈNES

Une autre façon dont une mauvaise fonction digestive contribue à l'hypothyroïdie est
de contribuer à l'accumulation excessive d'œstrogènes. La dysbiose et une mauvaise
digestion empêchent le corps d'éliminer avec succès les œstrogènes inutiles et les
niveaux toxiques de cette puissante hormone. Cela augmente le risque d'un certain
nombre de résultats indésirables, y compris l'hypothyroïdie qui n'apparaîtra pas sur un
test sanguin et une augmentation du risque de cancer du sein et de l'utérus. L'excès
d'œstrogènes lie les protéines de transport de la thyroïde, de sorte que les hormones
thyroïdiennes ne peuvent pas atteindre les cellules pour faire leur travail, provoquant
des symptômes d'hypothyroïdie.

LA RÉPARATION DE L'INTESTIN COMMENCE DANS L'ASSIETTE

Un tube digestif sain est un maillage serré de tissus qui ne permet pas l'absorption de
bactéries, d'aliments nocifs ou de particules alimentaires non digérées dans la
circulation sanguine. Cependant, l'inflammation chronique provoquée par une
mauvaise alimentation, un mauvais contrôle de la glycémie et un stress chronique
desserre ces mailles, de sorte que les substances nocives et les aliments non digérés
passent dans la circulation sanguine. Ce phénomène est appelé perméabilité
intestinale, mais est plus communément connu sous le nom de "fuite intestinale". Une
fois dans la circulation sanguine, ces particules sont reconnues comme des
envahisseurs étrangers, ou antigènes, que le système immunitaire attaque.
Malheureusement, pour de nombreuses personnes, notamment celles souffrant
d'insulinorésistance, qui sont les plus sujettes aux fuites intestinales, cette réaction se
produit presque à chaque fois qu'elles mangent, ce qui entraîne une inflammation
chronique et un système immunitaire qui n'a jamais de répit. Cela ouvre la voie au
développement d'une maladie auto-immune telle que le syndrome de Hashimoto,
lorsque le système immunitaire confond la glande thyroïde avec le gluten, qui a pu
pénétrer par l'intestin grêle.
La première étape pour réparer le tractus gastro-intestinal consiste à éliminer les
aliments qui provoquent des réponses immunitaires chroniques grâce au régime
d'élimination/provocation. Ce régime permet de découvrir les aliments qui alimentent
votre système immunitaire, afin que vous sachiez ce que vous devez éviter jusqu'à ce
que l'intégrité de votre intestin soit rétablie. (Idéalement, votre médecin holistique ou
votre nutritionniste vous aidera à identifier les coupables). Malheureusement, ces
aliments sont généralement les préférés des gens, comme la crème glacée, les pâtes, le
fromage et le pain. En outre, en raison de la ressemblance des molécules de gluten
avec le tissu thyroïdien, je demande toujours à mes patients atteints de la maladie de
Hashimoto de supprimer immédiatement le gluten de leur alimentation.
Pour vous mettre sur la voie du rétablissement de votre santé intestinale et de la
gestion de votre affection thyroïdienne auto-immune ou fonctionnelle, vous
commencerez par le régime suivant.

LE RÉGIME D'ÉLIMINATION/PROVOCATION
Pendant au moins deux semaines, mais idéalement trois semaines ou plus, vous devez
éliminer les aliments suivants de votre alimentation :
 Gluten
 Produits laitiers (y compris le beurre et la crème)
 Œufs
 Maïs
 Soja
 Levure

Il s'agit des aliments problématiques les plus courants chez les personnes souffrant de
fuites intestinales. S'il y a un autre aliment que vous consommez fréquemment, vous
devrez peut-être l'inclure dans cette liste. Par exemple, les noix et les graines peuvent
également causer des problèmes. Soyez strict, ne trichez pas et demandez à votre
famille, vos amis et vos collègues de vous soutenir, voire de vous rejoindre. En
éliminant les aliments potentiellement problématiques, vous donnerez à votre système
immunitaire et à votre intestin la possibilité de se reposer et de se réparer.
Après un minimum de deux semaines, vous réintroduisez chaque aliment dans votre
alimentation, un par un. Attendez au moins 72 heures avant de réintroduire l'aliment
suivant. N'introduisez pas plus d'un aliment à la fois. Tenez un journal pendant cette
période pour suivre les symptômes.
Parce qu'il a eu la possibilité de se reposer, votre système immunitaire sera
suffisamment fort pour vous signaler les aliments problématiques. Si vous n'aviez
aucun symptôme auparavant, la réintroduction de produits laitiers après une pause, par
exemple, pourrait produire des réactions désagréables. Les réactions varient d'une
personne à l'autre, alors tenez un journal et soyez attentif à ce qui se passe sur le plan
physique, psychologique et émotionnel.
Voici quelques réactions typiques aux aliments qui stimulent votre système
immunitaire :
 Éruptions cutanées, eczéma, acné
 Fatigue
 Douleurs articulaires
 Troubles digestifs, tels qu'indigestion, ballonnements, gaz, brûlures
d'estomac, constipation et diarrhée
 Congestion pulmonaire ou nasale
 Anxiété
 Humeur ou irritabilité
 Maux de tête
 Les boutons de fièvre

Afin de traiter votre maladie thyroïdienne auto-immune ou votre hypothyroïdie

fonctionnelle, vous devrez éliminer les aliments problématiques de votre alimentation.
Il est possible qu'après une réparation intestinale concertée (discutée plus loin dans ce
chapitre), vous puissiez réintroduire bon nombre de ces aliments dans votre
alimentation. L'exception, cependant, est le gluten pour les personnes atteintes de
Hashimoto. Heureusement, c'est le bon moment pour passer au sans gluten. Comme
vous l'avez peut-être remarqué dans votre magasin d'aliments naturels local, les
aliments sans gluten sont le segment de l'industrie des aliments naturels qui connaît la
croissance la plus rapide.

RÉPARER VOTRE INTESTIN –

LE PROGRAMME « 4 R » POUR LA SANTÉ DU CÔLON
Rare est la personne qui entre dans mon bureau et qui n'a pas besoin d'un certain degré
de réparation intestinale. N'oubliez pas que 20 % de l'activité thyroïdienne dépend de
bactéries intestinales saines. Les dysfonctionnements digestifs ralentissent également
la fonction thyroïdienne d'autres manières, en faussant la conversion de T4 en T3, en
contribuant à la résistance cellulaire aux hormones thyroïdiennes ou en ouvrant la voie
au développement de maladies auto-immunes telles que celle de Hashimoto.
Idéalement, un nutritionniste, un chiropraticien ou un naturopathe spécialisé dans la
nutrition vous aidera à rétablir votre santé intestinale. Il ou elle peut commander des
tests spécifiques pour simplifier le processus, vous faire économiser de l'argent sur les
suppléments et vous faire gagner du temps.

LE PROGRAMME 4-R POUR LA SANTE DU COLON

Dans mon cabinet, je suis une séquence de restauration de l'intestin et de la santé du
côlon appelée le programme "4 R" (Remove, Reinoculate, Replace, and Repair).

Éliminer (Remove)
Pendant que mes patients suivent le régime d'élimination/provocation, je prescris un
programme de désintoxication douce qui consiste en plusieurs portions d'une poudre
protéinée hypoallergénique spécialement formulée, mélangée à de l'eau ou à un liquide
hypoglycémique et hypoallergénique. En plus d'être riche en protéines de riz (les
protéines sont essentielles à la capacité du corps à se détoxifier), cette poudre contient
des herbes et des nutriments qui favorisent la digestion des graisses, l'élimination de la
vésicule biliaire et la détoxification du foie. Les vitamines et minéraux, les enzymes,
les probiotiques, les acides aminés et les antioxydants puissants sont également
essentiels à une bonne poudre de désintoxication.
Plusieurs semaines de régime d'élimination/provocation associé à une poudre de
désintoxication de haute qualité font disparaître les troubles digestifs courants tels que
les gaz, les ballonnements, la diarrhée et la constipation chez de nombreuses
personnes. Si un problème digestif persiste, j'effectue un examen gastro-intestinal des
selles et des salivaires pour voir si des parasites ou d'autres agents pathogènes sont à
l'origine des problèmes. Il n'est pas rare de trouver des infections par une amibe,
Giardia, des ascaris, une levure candida, un excès de bactéries ou d'autres pathogènes
affectant la santé intestinale de la personne. La façon d'éradiquer ces parasites et
pathogènes dépasse le cadre de ce livre, et les méthodes varient. Dans certaines
situations, je recommanderai des médicaments plutôt que des remèdes à base de
plantes, car les médicaments sont en fin de compte plus efficaces et plus faciles pour
mon patient. Les remèdes à base de plantes, en revanche, fonctionnent bien pour de
nombreuses autres affections, notamment la prolifération de candida et la bactérie H.
pylori.

LES NUTRIMENTS POUR LA PHASE DE "SUPPRESSION" COMPRENNENT :

- Poudre et programme de protéines hypoallergéniques nutritionnelles (voir le chapitre
cinq.)
- Composé nutritionnel pour rétablir l'équilibre d'un terrain intestinal propagé par une
surcroissance de levures, des parasites et une croissance bactérienne nocive. Les
ingrédients clés comprennent la coque de noix noire, l'acide caprylique, l'ail, l'huile
d'origan, l'orme rouge, l'hydraste du Canada, les graines de pamplemousse, le
Pau d'Arco, la griffe de chat, le guggul, le fruit du poivre long, la racine de raisin
d'Oregon, l'extrait de Berberis aristata, l'extrait de Coptis chinensis et le Yerba
mansa.

Réinoculer
À ce stade, je recommande également de prendre beaucoup de probiotiques pour
inoculer l'intestin et remplacer une surabondance de mauvaises bactéries par des
bactéries bénéfiques. J'ai vu de nombreux résultats d'analyses gastro-intestinales
indiquant une infection bactérienne dans le tube digestif. Un bon programme de
probiotiques est un élément important pour rétablir l'équilibre, éliminer les mauvaises
bactéries et établir des niveaux sains de bactéries saines nécessaires pour convertir la
T4 en T3.

Les composés nutritionnels pour la phase de "réinoculation" comprennent :

- Une bonne source de bactéries bénéfiques, comme le lactobacillus et le
bifidobacterium.

Comment la dysbiose contribue à l'hypothyroïdie

Le tractus gastro-intestinal joue un rôle important dans l'activation des hormones
thyroïdiennes. Environ 20 % de la T4 est convertie en T3 dans le tractus gastro-
intestinal, sous la forme de sulfate de T3 (T3S) et d'acide triidothyroacétique (T3AC).
La T 3 S et la T 3 AC restent inactives jusqu'à ce qu'elles circulent dans le tractus
gastro-intestinal où la sulfatase intestinale les transforme en formes actives de T3.
D'où vient la sulfatase intestinale ? De bactéries intestinales saines. La dysbiose, un
déséquilibre entre les bactéries pathogènes et les bactéries bénéfiques, a un impact
profondément négatif sur la conversion de T3S et T3AC en formes actives de T3. Cela
explique pourquoi de nombreuses personnes souffrant de dysfonctionnement gastro-
intestinal ont de faibles symptômes thyroïdiens mais des résultats de laboratoire
normaux.
L'inflammation gastrique due à une dysbiose ou à une infection réduit la T3 active
d'une autre manière. L'inflammation crée une réaction d'alarme, provoquant la
production de plus de cortisol par les glandes surrénales. Cette hormone peut encore
diminuer les niveaux de T3 active tout en augmentant les niveaux de T3 inactive.
Remplacer
Une fois que l'intestin a été nettoyé, nous voulons qu'il le reste, je recommande donc
des aides digestives pour compenser les mécanismes qui se sont décomposés au fil des
années d'une mauvaise alimentation et d'un mode de vie stressant. Ceux-ci incluent de
l'acide chlorhydrique supplémentaire pour augmenter la propre production d'acide
de l'estomac afin de bien digérer les protéines et d'alléger la charge sur le système
gastro-intestinal. La supplémentation en acide chlorhydrique est particulièrement
importante pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie, car une faible activité
thyroïdienne entrave la production de son propre acide par l'estomac.
En plus de l'acide chlorhydrique, je recommande les enzymes. Lorsque la santé
intestinale est mauvaise, le pancréas perd la capacité de sécréter suffisamment
d'enzymes digestives. Idéalement vous prendrez vos enzymes 15 à 20 minutes avant
votre repas, ou du moins au début. Prenez votre acide chlorhydrique vers le milieu et
la fin du repas, car l'acide peut neutraliser les effets de certaines enzymes digestives.
Enfin, j'aime soutenir la vésicule biliaire. Le bon fonctionnement de la vésicule biliaire
est essentiel pour émulsifier et digérer les graisses, sans parler de la fonction
hépatique. L'ablation de la vésicule biliaire à cause des calculs biliaires et de la
congestion est la chirurgie la plus courante aux États-Unis. En soutenant votre vésicule
biliaire, vous n'envoyez plus de graisses irritantes et non digérées dans les intestins, où
elles rancissent, provoquent une inflammation et contribuent à l'infection bactérienne.
Si votre vésicule biliaire a été retirée, vous devriez prendre un composé nutritionnel
pour la vésicule biliaire pour le reste de votre vie qui comprend les ingrédients racine
de pissenlit, extrait de graine de chardon-Marie, racine de gingembre,
phosphatidylcholine et taurine.
En soutenant l'estomac avec de l'acide chlorhydrique, le pancréas avec des enzymes
digestives et la vésicule biliaire avec un décongestionnant de la vésicule biliaire, les
aliments entrent dans les intestins correctement digérés. Cela améliore la capacité du
corps à extraire les nutriments des aliments et empêche l'inflammation et l'infection de
s'installer.
Voir Ressources pour plus d'informations sur les produits suivants mentionnés.

Les composés nutritionnels pour la phase « Remplacer » comprennent :

- Composés nutritionnels pour fournir du HCL et soutenir la production d'acide
gastrique.
Les ingrédients clés comprennent la bétaïne HCl, la niacinamide, le B6, la pepsine, la
bile de bœuf et la papaïne.
- Composés nutritionnels pour favoriser la formation, la sécrétion et l'écoulement
sains de la bile.
Les ingrédients clés comprennent la racine de pissenlit, les graines de chardon-Marie,
le gingembre, la taurine, le concentré de betterave, la vitamine C et la
phosphatidylcholine.
- Composés nutritionnels pour soutenir la digestion.
Les ingrédients clés comprennent des niveaux élevés d'enzymes végétales
protéolytiques et carbolytiques.

REPARATION
Lorsqu'une personne souffre d'intolérances ou d'allergies alimentaires multiples (ou
même d'allergies environnementales), vous pouvez compter sur le fait que l'intestin
qui fuit est un problème. Les étapes précédentes font partie intégrante du soutien de
l'intestin qui fuit, mais parfois un effort plus concerté est nécessaire. Afin d'évaluer les
progrès, j'aime utiliser un test de lactulose/mannitol pour établir le degré de
perméabilité dans les intestins.
(Remarque : si la glycémie à jeun est supérieure à 105, ce test sera inexact.) Ce test,
qui est relativement peu coûteux, consiste à avaler une solution de deux sucres, puis à
recueillir l'urine exactement six heures plus tard.
Réparer l'intestin qui fuit est un long chemin qui demande de la patience et de la
persévérance. Il est essentiel de s'abstenir d'aliments auxquels vous êtes intolérant, tout
comme de prendre les composés nutritionnels répertoriés dans la section "Remplacer".
De plus, je trouve qu'un «régime d'homme des cavernes» - c'est-à-dire sans céréales ni
sucre et riche en légumes verts frais, en bouillon de poulet fait maison et en protéines
et graisses de haute qualité - fonctionne mieux pour soutenir la réparation intestinale.
Je recommande des composés nutritionnels qui réparent et rajeunissent la paroi
intestinale, jusqu'à ce qu'un test de lactulose/mannitol montre que l'intestin qui fuit
est réparé. Ces composés doivent contenir des herbes, des nutriments et des acides
aminés qui favorisent la réparation et la régénération de l'intestin.
Les composés nutritionnels pour la phase "Réparation" comprennent :
- Composés nutritionnels pour soutenir l'inflammation gastrique, augmenter la
formation de mucus et maintenir une muqueuse gastrique saine.
Les ingrédients clés comprennent la racine de réglisse déglycyrrhizinée, la glutamine,
les flavonoïdes (catéchine), le citrate de bismuth, le gamma-oryzanol, la rhubarbe
officinale et la gomme de mastic.
- Poudre de L-Glutamine : 1 500 mg trois fois par jour.
SURRENALES ET FUITE INTESTINALE
Une considération importante lorsqu'il s'agit de réparer l'intestin qui fuit est la santé
des surrénales. Le stress chronique et les glandes surrénales surmenées affaiblissent
profondément l'intégrité du tissu gastro-intestinal. Le chapitre sept explore les causes
et les remèdes du stress surrénalien chronique, mais il est important de mentionner ici :
Si le stress surrénalien chronique n'est pas pris en charge, cela entraînera un
retard considérable dans la prise en charge de la dysbiose, des fuites intestinales
et d'autres affections gastro-intestinales.
Ce scénario, à son tour, rendra difficile, voire impossible, le soutien de l'hypothyroïdie
fonctionnelle ou la gestion d'une affection thyroïdienne auto-immune.

Flash avant :
Intestin qui fuit, santé des surrénales et hypothyroïdie
Face au stress, qu'il soit dû à la circulation sur l'autoroute, aux fluctuations de la
glycémie provoquées par une collation sucrée ou à une inflammation chronique de
l'intestin, nos glandes surrénales libèrent du cortisol. Comme vous pouvez l'imaginer,
nous, les Américains, libérons constamment du cortisol en réponse au barrage sans fin
de facteurs de stress qui composent nos vies. Des niveaux élevés de cortisol
affaiblissent la barrière immunitaire des intestins, retardent la régénération des tissus
intestinaux et favorisent l'inflammation intestinale. Ces conditions préparent le terrain
pour la dysbiose, les fuites intestinales et les infections causées par des agents
pathogènes, des parasites et des levures. Afin d'inverser votre hypothyroïdie
fonctionnelle ou de moduler votre condition thyroïdienne auto-immune, vous devez
inclure un soutien surrénalien dans votre programme de réparation intestinale.
Lorsque votre test de lactulose/mannitol revient et montre que votre intestin ne fuit
plus, il est temps de voir si vous pouvez réintroduire certains aliments éliminés dans
votre alimentation. Ajouter un aliment à la fois pendant trois jours. Si vous n'avez
aucune réaction, vous pouvez continuer à manger cet aliment. Si vous avez une
réaction (consultez la liste des réactions possibles dans la section Régime
d'élimination/provocation), cet aliment doit rester en dehors de votre alimentation.
Continuez à ajouter l'un des aliments éliminés tous les trois jours.
La seule exception est le gluten, qui doit être définitivement éliminé si vous avez la
maladie de Hashimoto, surtout si votre test du gène HLA DQ est positif pour
l'intolérance au gluten ou la maladie coeliaque. (Voir le chapitre deux.)
C'est aussi le moment de faire un autre test de la thyroïde. Vous pourriez être
agréablement surpris des résultats. Restaurer la santé intestinale à elle seule peut
résoudre un problème d'hypothyroïdie fonctionnelle, ainsi que réussir à réduire les
anticorps TPO et TBG chez les personnes atteintes de la maladie de Hashimoto. De
plus, les médicaments pour la thyroïde fonctionnent plus efficacement après avoir
terminé ce programme, de sorte que vous en aurez peut-être moins besoin. Vous aurez
plus d'énergie, un esprit plus clair et plus concentré et une humeur plus heureuse et
plus uniforme.

Les changements de style de vie apportent des récompenses

J'ai vu une annonce dans le journal au début du mois de juin concernant
l'hypothyroïdie qui décrivait tous mes problèmes. C'était mon dernier espoir pour
résoudre mes problèmes de santé et je sentais que je pouvais faire confiance au Dr
Credeur, un étudiant du Dr Kharrazian. Avant de commencer le programme, j'avais
mal à la tête tous les jours, j'étais extrêmement fatiguée et je me détestais. Au début, je
n'étais pas sûr de pouvoir changer mon style de vie, mais en fait, c'est devenu une
expérience positive et un nouvel état d'esprit. C'était merveilleux d'avoir retrouvé de
l'énergie et mes maux de tête ont disparu ! J'ai l'impression de retrouver ma vie. Les
récompenses ont été de perdre 35 kg, de pouvoir se déplacer et de faire des choses et
de se réveiller sans mal de tête le matin. Même si j'ai 57 ans, j'ai l'impression d'avoir à
nouveau la vingtaine !
—Sherrie, patiente du Dr Credeur
Brandon Crédeur, DC Denver, CO
POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE
 Hippocrate a dit : "Toute maladie commence dans l'intestin." Je trouve
cela toujours vrai aujourd'hui, y compris chez les personnes souffrant
d'hypothyroïdie et de Hashimoto. Pour soutenir l'hypothyroïdie
fonctionnelle ou moduler une maladie thyroïdienne auto-immune, vous
devez prendre soin de votre santé digestive.
 Équilibrer la glycémie (chapitre cinq) et rechercher les aliments auxquels
vous êtes intolérant ou allergique sont les premières étapes pour réparer
votre intestin. Trouvez ce que ces aliments utilisent dans le régime
d'élimination/provocation.
 Commencez à restaurer votre santé intestinale en utilisant le programme
« 4R » pour la santé du côlon : retirez, réinoculez, remplacez et réparez.
 Un «régime d'homme des cavernes» riche en légumes verts frais, en
protéines et en graisses de haute qualité et en bouillon de poulet fait
maison est le régime recommandé pendant la phase de réparation. Les
céréales, les sucreries et les aliments transformés ne sont pas conseillés
pendant cette période.
 Une variété de composés nutritionnels accélère considérablement la
réparation de l'intestin, et des aides digestives spécifiques sont
recommandées avant les repas. Certains tests commandés par un
professionnel de la santé qualifié vous garantissent le bon
accompagnement, ce qui vous fait gagner du temps et de l'argent et
accélère les progrès.
 Après avoir travaillé avec diligence pour restaurer l'intégrité intestinale,
vous pourrez peut-être manger les aliments que vous avez éliminés
auparavant. L'exception est le gluten chez ceux qui ont Hashimoto.
 Surprenez-vous avec un test thyroïdien après votre programme de santé
intestinale. Vous constaterez peut-être que votre hypothyroïdie
fonctionnelle n'est plus un problème et que votre condition thyroïdienne
auto-immune a été modulée avec succès.
 CHAPITRE SEPT

LES SURRÉNALES ASSASSINÉES ET LA THYROÏDE BATTUE

Darlene faisait contrôler sa thyroïde chaque année dans le cadre d'un examen régulier,
et elle était toujours en bonne santé. Après son troisième enfant, cependant, sa TSH a
chuté ; elle était assez basse selon les normes de la médecine fonctionnelle, mais pas
assez basse pour justifier l'attention de son médecin HMO. Elle s'est également plainte
d'avoir du mal à rester endormie, de trembler et d'avoir des vertiges avant les repas, et
d'avoir très envie de dormir à la fin de l'après-midi. Il s'agissait des symptômes
classiques de l'hypoglycémie réactive et, en tant que mère de trois enfants scolarisés à
domicile et exploitant d'une petite ferme, le stress lié à la prise en charge d'un nouveau
bébé et d'un troupeau de chèvres laitières était considérable. La grossesse récente,
l'hypoglycémie et la charge de travail accrue ont créé plus de facteurs de stress que son
hypophyse ne pouvait en supporter. Elle a commencé à faire des siennes et à mal
communiquer avec sa glande thyroïde, provoquant une chute de sa TSH. Si elle n'avait
pas pris les devants pour régler la situation, elle aurait très bien pu commencer à
ressentir une cascade de symptômes d'hypothyroïdie.
Nous avons parlé de la façon dont une glycémie instable et une mauvaise santé
intestinale peuvent conduire à une hypothyroïdie fonctionnelle ou au syndrome de
Hashimoto. Les surrénales, les deux glandes de la taille d'une noix qui se trouvent au-
dessus des reins, complètent ce cercle. Le bon fonctionnement de la thyroïde étant
étroitement lié à celui des glandes surrénales, il est essentiel de prendre soin de ces
dernières pour soutenir la thyroïde. Certains facteurs affectant la santé des glandes
surrénales sont évidents, et de toute évidence américains - comme le fait de mener une
vie stressante. D'autres facteurs ne sont pas aussi évidents mais sont tout aussi
éprouvants : Les variations de la glycémie, les infections intestinales, les intolérances
alimentaires, les virus chroniques, les toxines environnementales et les maladies auto-
immunes. Le corps interprète tous ces facteurs comme des signaux d'alarme et
demande aux glandes surrénales de produire des hormones surrénales. Ces hormones,
le cortisol en particulier, incitent l'organisme à libérer du glucose supplémentaire dans
la circulation sanguine. Ce glucose supplémentaire est utilisé pour augmenter la
production d'énergie afin de s'adapter aux exigences du stress. Pour beaucoup d'entre
nous, il s'agit d'une réaction quotidienne et permanente.
Si vous voulez vous occuper de votre maladie de Hashimoto ou de votre hypothyroïdie
fonctionnelle, vous allez devoir soigner ces chevaux de trait usés. Les symptômes du
stress surrénalien sont très variés, allant de l'état de surmenage à celui de fatigue :
 Fatigue
Maux de tête en cas de stress physique ou mental
Faiblesse du système immunitaire
Allergies
Démarrage lent le matin
Ulcères gastriques
Maux de tête de l'après-midi
Sensation de plénitude ou de ballonnement
Envie de sucreries, de caféine ou de cigarettes
Vision floue
Comportement instable
Tremblements ou vertiges en cas d'omission ou de retard des repas
Irritabilité avant les repas
Manger pour soulager la fatigue
Impossibilité de rester endormi
Impossibilité de s'endormir
Vertiges lors du passage de la position assise ou couchée à la position debout
Vertiges passagers
Asthme
Hémorroïdes
Varices

Les déséquilibres surrénaliens sont probablement les problèmes de santé les plus
courants que nous rencontrons en médecine fonctionnelle. (Encore une fois, la
médecine fonctionnelle soutient une personne du point de vue de ce qui constitue la
santé, et non la maladie). Nous vivons dans une société où le régime alimentaire
dominant est riche en glucides, en édulcorants synthétiques, en arômes artificiels et en
additifs synthétiques, et où les aliments sont chargés de composés qui altèrent la
physiologie humaine, comme les graisses partiellement hydrogénées. Ce type de
régime impose un stress énorme à l'organisme. Ajoutez à cela le stress des listes
interminables de choses à faire, des échéances, du multitâche, des réveils précoces et
du manque d'heures pour tout accomplir. Cette situation a engendré une épidémie de
troubles liés aux glandes surrénales, et comme celles-ci ont une influence considérable
sur la glande thyroïde, il n'est pas étonnant que les problèmes de thyroïde touchent
environ 27 millions de personnes.
STRESS SURRÉNAL ET HYPOTHYROÏDIE
Une fonction thyroïdienne faible est presque toujours secondaire à une autre condition,
souvent un stress surrénalien. Le stress surrénalien chronique a les effets suivants :
- Affecte la communication entre le cerveau et les glandes hormonales.
L'hypothalamus et l'hypophyse dirigent la production d'hormones, y compris
celle de la thyroïde. Lorsque l'hypothalamus et l'hypophyse s'affaiblissent en
raison d'un stress surrénalien chronique, ils ne peuvent pas bien communiquer
avec la glande thyroïde
- Augmente l'activité de la protéine de liaison thyroïdienne, de sorte que les
hormones thyroïdiennes ne puissent pas pénétrer dans les cellules pour faire leur
travail.
- Entrave la conversion de T4 en formes actives de T3 que le corps peut utiliser.
- Bloque les voies de détoxification par lesquelles les hormones thyroïdiennes
inutiles sortent du corps, entraînant une résistance aux hormones thyroïdiennes.
- Provoque une perte de sensibilité des cellules aux hormones thyroïdiennes.
- affaiblit les barrières immunitaires du tube digestif, des poumons et du cerveau
; affaiblit le système immunitaire ; et favorise une mauvaise régulation
immunitaire. Ces facteurs augmentent le risque de déclencher Hashimoto ou de
l'exacerber.

Ce sont quelques-unes des façons dont le stress surrénalien affecte directement la

fonction thyroïdienne. Ce qui est plus important, cependant, ce sont les façons dont le
stress surrénalien chronique affecte d'autres systèmes du corps, qui à leur tour
ralentissent la fonction thyroïdienne. Dans les chapitres précédents, j'ai expliqué
comment un mauvais contrôle de la glycémie et un intestin malsain conduisent à
l'hypothyroïdie et à la maladie de Hashimoto. Le facteur sous-jacent dans ces deux
scénarios est le stress surrénalien chronique.

Surrénales et glycémie
Le cortisol, une hormone surrénalienne, joue un rôle important dans la santé de la
thyroïde. Le cortisol augmente la glycémie lorsqu'il descend trop bas, ce qui, lorsqu'il
se produit à plusieurs reprises, épuise les glandes surrénales et thyroïdiennes, ainsi que
le centre de contrôle du cerveau, l'hypothalamus et l'hypophyse. Au fil du temps, cet
épuisement conduit à une hypothyroïdie fonctionnelle. De plus, la production
constante de cortisol affaiblit le tractus gastro-intestinal, le rendant plus sensible à la
dysbiose, à l'inflammation et à l'infection, créant un cercle vicieux qui affaiblit la
thyroïde.
Surrénales et inflammation intestinale
L'inflammation et les infections intestinales, comme discuté au chapitre six, créent une
réaction d'alarme dans le corps qui amène la glande pituitaire à augmenter la
production de cortisol afin d'aider le corps à s'adapter à un stress accru. Le cortisol
supplémentaire a le potentiel de déplacer des pourcentages plus élevés de T 4 vers des
formes inutiles de T 3 inactive. C'est une situation dans lequel les résultats des tests
sanguins d'une personne semblent normaux, mais elle souffre de symptômes
d'hypothyroïdie.

Surrénales et intolérances alimentaires

Une cause majeure de stress surrénalien est l'ingestion répétée d'un aliment auquel une
personne a une réponse immunitaire. Une personne sensible aux produits laitiers et au
gluten, par exemple, peut manger ces aliments régulièrement sans aucun symptôme
évident et être totalement inconsciente du fait que ces aliments stimulent le système
immunitaire jusqu'à ce qu'elle suive le régime d'élimination/provocation. Cette
réponse immunitaire chronique crée une réponse chronique au stress qui peut
augmenter la forme inactive de T3 inverse et affaiblir le tractus gastro-intestinal.

Surrénales et progestérone
Lorsque les glandes surrénales sont dans un état d'alarme constant, libérant
continuellement du cortisol dans la circulation sanguine, l'hypophyse devient
léthargique à cause du surmenage. En conséquence, le système reproducteur en souffre
également, ce qui entraîne une faible progestérone chez les femmes et une faible
testostérone chez les hommes. Une activité thyroïdienne saine dépend de niveaux
appropriés de progestérone.

Surrénales et œstrogène
Trop d'œstrogène crée un excès de protéines de liaison à la thyroïde, les protéines de
transport qui transportent les hormones thyroïdiennes dans le sang. En conséquence,
une quantité insuffisante d'hormones thyroïdiennes peut pénétrer dans les cellules du
corps. Un cortisol élevé et prolongé réduit la capacité du foie à détoxifier les
œstrogènes rejetés. En conséquence, les œstrogènes retournent dans la circulation
sanguine sous une forme plus toxique et deviennent trop abondants, augmentant le
niveau de protéines de liaison à la thyroïde afin que les hormones thyroïdiennes ne
puissent pas pénétrer dans les cellules.
Surrénales et virus chroniques
Tout comme les intolérances alimentaires ou l'inflammation chronique, un virus
chronique crée une stimulation continue du système immunitaire. L'hypophyse perçoit
cela comme une réaction d'alarme, qui appelle les glandes surrénales à pomper plus de
cortisol dans la circulation sanguine afin que le corps puisse s'adapter aux exigences
de stress du virus. Avec le temps, l'épuisement de l'hypophyse et des surrénales
entraîne une mauvaise fonction thyroïdienne.

Surrénales et maladies auto-immunes

Encore une fois, la stimulation immunitaire chronique, comme c'est le cas avec les
maladies auto-immunes telles que celle de Hashimoto, ouvre la voie à une élévation
prolongée du cortisol. De même, l'élévation chronique du cortisol rend le système
immunitaire plus sujet aux maladies auto-immunes. La gestion d'une maladie auto-
immune favorise une fonction surrénalienne saine, ce qui peut encore atténuer la
réponse auto-immune.

Surrénales et toxines environnementales

Lorsqu'une personne commence à avoir des réponses immunitaires aux toxines
environnementales, qu'il s'agisse de métaux lourds ou de produits chimiques
synthétiques, elle crée un facteur de stress chronique à la fois pour le système
immunitaire et les glandes surrénales, affectant finalement la santé de la thyroïde.

Espérons que vous êtes maintenant complètement convaincu de l'importance de la

santé des surrénales pour la santé de la thyroïde. Si vous ou un ami avez déjà consulté
un naturopathe, un nutritionniste ou un chiropraticien, il y a de fortes chances qu'il
vous ait prescrit des suppléments surrénaliens. Bien que ces suppléments fassent partie
intégrante d'un programme de soutien surrénalien, vous pouvez voir ci-dessus
combien d'autres facteurs doivent être pris en compte. La santé des surrénales, comme
la santé de la thyroïde, est toujours secondaire à autre chose. La médecine, même la
médecine alternative, aime diviser le corps humain en composants distincts à traiter.
Le corps humain ne fonctionne tout simplement pas de cette façon. Chaque système
affecte tous les autres systèmes. Les hormones, le système immunitaire, la fonction
digestive et la santé du cerveau forment une matrice étroitement tissée et
interdépendante.
 Hypothyroïdie et fatigue
J'ai commencé ce programme il y a deux mois pour apaiser ma famille. Je ne pensais
pas que quoi que ce soit fonctionnerait pour moi, et j'étais très pessimiste quand je suis
arrivée dans ce bureau. Mon verre était à moitié vide, maintenant il est à moitié plein.
Le Dr Credeur, qui a suivi les cours du Dr Kharrazian, m'a identifié comme ayant la
maladie de Hashimoto. Les tests de laboratoire étaient approfondis, mais faciles à
faire. Le Dr Credeur m'a fait entrer dans ce programme si progressivement que je n'ai
même pas réalisé que je me conformais à un mode de vie totalement nouveau. Pendant
ce court laps de temps, j'ai remarqué que ma vision et mon attitude se sont bien
améliorées, je peux dormir toute la nuit, mes cheveux repoussent et je commence à
perdre du poids. C'est mon énergie qui est la plus remarquable. J'avais l'habitude
d'aller travailler pendant huit heures, puis de rentrer à la maison et d'aller me coucher.
Maintenant, j'ai l'énergie de socialiser le soir et le week-end. Ma maman est
émerveillée ; Je suis en train de réaliser des projets !
—Teri, patiente de Brandon Credeur, DC Brandon Credeur, DC
Denver, CO

LA SOLUTION POUR SOUTENIR VOS GLANDES SURRÉNALES

ET VOTRE THYROÏDE.
Dans le reste du chapitre, je vais détailler comment soutenir vos glandes surrénales et
traiter les effets physiologiques du stress. Gardez à l'esprit les grands concepts
présentés ci-dessous. Je les appelle les "casse-tête". Si vous ne prenez pas soin de
chacune de ces conditions, vous ne serez pas en mesure de soutenir vos glandes
surrénales. Par conséquent, vous ne serez pas en mesure de soutenir votre
hypothyroïdie fonctionnelle ou votre problème de thyroïde auto-immune.
- L'anémie. En cas d'anémie, les cellules ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène
pour que le métabolisme puisse progresser, y compris le soutien des glandes surrénales
ou de la thyroïde.
- Une glycémie instable. Comme vous l'avez appris au chapitre 5, une glycémie
instable, qu'elle soit trop basse ou trop élevée, est un facteur de stress important pour
la santé des surrénales.
- Infections intestinales. Une mauvaise fonction intestinale, une inflammation et des
infections sont des facteurs de stress chroniques qui surchargent les glandes surrénales
et taxent la fonction immunitaire.
- Intolérances et allergies alimentaires non identifiées. Chaque fois que vous
consommez un aliment qui provoque une réaction immunitaire, même si vous ne
présentez pas de symptômes notables, vous stressez les glandes surrénales.
- Carence en acides gras essentiels. Les bonnes graisses en quantité suffisante sont
essentielles à la production d'hormones, y compris les hormones surrénales et
thyroïdiennes.
- Problèmes de toxicité. Parfois, les gens développent des réactions immunitaires à
des composés environnementaux, notamment des métaux lourds, des moisissures ou
des produits chimiques. Si cette situation n'est pas maîtrisée, le soutien adrénalien n'est
pas possible.

UTILISER LES TESTS SANGUINS POUR ÉVALUER LA SANTÉ DES

SURRÉNALES
Lorsqu'un patient présente des symptômes ou des résultats d'analyses sanguines
d'hypothyroïdie, je demande toujours un test d'index salivaire surrénalien (ASI) par
l'intermédiaire du laboratoire DiagnosTechs. Pour soutenir la thyroïde, il est important
pour moi d'obtenir une image claire de l'état des surrénales de mon patient grâce à ce
test. Les symptômes seuls ne permettent pas de poser un diagnostic précis, car les
symptômes peuvent être les mêmes en cas d'hyperactivité ou d'insuffisance de la
fonction surrénalienne. Je n'utilise pas non plus les tests urinaires sur les surrénales,
car en cas d'hypothyroïdie, l'excrétion de plusieurs hormones surrénales est diminuée,
de sorte que les résultats peuvent être inexacts. Le panel salivaire fournit les
informations les plus utiles, les plus précises et les plus complètes.
La chose la plus importante à savoir sur le test ASI est qu'un seul test ASI ne vaut rien.
Je le répète, un test ASI ne vaut rien.
Ce sont les deuxième et troisième tests qui me disent si nous sommes sur la bonne
voie avec un protocole. La santé des surrénales doit s'améliorer avec le protocole que
je donne à mon patient. Si ce n'est pas le cas, je sais que quelque chose de plus
profond sabote les glandes surrénales. Est-ce un parasite, comme le Giardia ou
l'ascaris ? Est-ce une réaction à la toxicité des métaux lourds (bien que nous ayons
tous un certain degré de toxicité des métaux lourds, nous n'avons pas tous une réaction
immunitaire à ces métaux) ? S'agit-il d'un virus chronique ? Une intolérance
alimentaire ? Une fois que j'ai déterminé et traité ce qui taxe les surrénales, le véritable
soutien thyroïdien commence.
L'ASI m'indique comment les surrénales d'une personne fonctionnent tout au long de
la journée, en mesurant les niveaux d'hormones surrénales. La personne emporte le kit
de test chez elle et prélève des échantillons de salive le matin, à midi, l'après-midi et
au coucher. Le cortisol est sécrété selon un schéma spécifique en fonction de votre
rythme circadien sur 24 heures, ce qui devrait vous permettre de vous sentir éveillé et
énergique le matin et fatigué et prêt à vous coucher le soir. Le fait d'être dans une
situation d'alarme chronique ou de réaction de stress prolongée finit par perturber
votre rythme circadien. Comme vous l'avez probablement déjà deviné, de nombreuses
personnes ont un rythme circadien anormal et souffrent d'insomnie, sont des "oiseaux
de nuit", ont des difficultés à rester endormies, ne dorment pas profondément ou se
réveillent fatiguées. Ce sont tous des symptômes de stress surrénal. L'ASI met en
évidence les anomalies du rythme circadien, établit des graphiques des niveaux
d'hormones clés et identifie les problèmes qui surviennent dans le spectre de la santé
des surrénales.
Les glandes surrénales s'adaptent au stress, qu'il soit chimique, émotionnel ou
physique, selon l'une des trois étapes suivantes. On pensait autrefois que ces étapes
suivaient une séquence, commençant par une "réaction d'alarme" et se terminant par
un "épuisement", mais de nouvelles recherches montrent que ce n'est pas toujours le
cas. Par exemple, un traumatisme majeur, tel qu'un accident de voiture, un divorce,
une maladie grave ou le décès d'un être cher, peut faire passer immédiatement une
personne au stade de l'épuisement surrénalien.
Les trois stades du dysfonctionnement des surrénales sont les suivants :
- Réaction d'alarme. Les glandes surrénales deviennent hyperactives pour augmenter
les niveaux de cortisol afin de s'adapter aux exigences du stress.
- Stade de résistance. Cette étape se produit en réponse à un stress prolongé, lorsque
l'organisme vole la prégnénolone du cholestérol pour fabriquer davantage de cortisol -
un phénomène connu sous le nom de vol de prégnénolone. Normalement, la
prégnénolone contribue à la fabrication des hormones sexuelles telles que la
progestérone et la testostérone. Le vol de prégnénolone entraîne des déséquilibres
hormonaux. Il est souvent à l'origine du syndrome prémenstruel, de l'infertilité, de la
ménopause masculine et du syndrome des ovaires polykystiques.
- Stade d'épuisement. À ce stade, les surrénales sont épuisées et ne peuvent plus
s'adapter au stress. Les cofacteurs nécessaires à la fabrication du cortisol s'épuisent et
le taux de cortisol tombe trop bas. Comme les surrénales ne produisent plus
suffisamment de cortisol, le cycle de vol de prégnénolone s'arrête.

L'ASI mesure où vous vous situez sur le spectre de la santé des glandes surrénales. Le
test nécessite quatre échantillons de salive prélevés au cours de la même journée. Il est
important de ne pas s'exposer à des stimulants ou à des agents surrénaliens tels que la
caféine, le ma huang, la nicotine, la racine de réglisse le jour du test et d'éviter les
herbes qui ont un impact sur la fonction surrénale pendant au moins quatre jours avant
le test.
De plus, le test doit être effectué au cours d'une journée moyenne qui ne comporte pas
de stress anormal, comme une journée au tribunal du divorce, un marathon ou des
montagnes russes.
(Remarque : si vous avez pris des corticostéroïdes jusqu'à trois mois auparavant, il se
peut que les niveaux exacts ne soient pas déterminés).
L'ASI mesure les niveaux de cortisol, de DHEA (une hormone précurseur du cortisol,
de la testostérone et des œstrogènes) et de 17 hydroxyprogestérone, un autre
précurseur du cortisol. Lorsque l'on examine les résultats de l'ASI, les marqueurs les
plus utiles sont le rythme circadien et le rapport entre le cortisol et la DHEA, qui sont
tous deux comparés aux valeurs normales.
Un rythme circadien sain montre que le cortisol est élevé le matin et faible le soir. Une
personne qui se réveille groggy mais qui souffre d'insomnie présentera le contraire.
Chez certaines personnes, le cortisol présente des pics et des creux tout au long de la
journée, ce qui signifie qu'elles ont perdu la coordination entre les glandes surrénales
et le cerveau.
Le graphique indique également le rapport entre le cortisol et la DHEA, ce qui permet
de savoir précisément à quel stade de la maladie surrénalienne se trouve la personne.

RÉACTION D'ALARME
Le cortisol et la DHEA sont élevés. Cette étape indique une réponse initiale et aiguë
au stress. Je vois généralement ce schéma chez des patients en bonne santé qui se
surmènent ou chez des athlètes qui se surentraînent. Cette étape se résoudra
généralement d'elle-même si le facteur de stress est supprimé. La résistance à l'insuline
est courante à ce stade.
Soutien nutritionnel
- L'objectif est de soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les
tocophérols mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema
sylvestre.
- Composés nutritionnels pour aider également le corps à s'adapter aux réponses
physiologiques au stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le
ginseng sibérien, l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea,
la punarva et la pantéthine.
- Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
- Les acides gras essentiels soutiennent une réponse saine à la résistance à l'insuline.
Les ingrédients clés comprennent l'EPA et le DHA provenant d'huile de poisson
micro-émulsionnée, de taurine, d'extrait de thé vert, d'extrait d'ail inodore et d'huile
d'onagre.
PROGRESSION DE LA RÉACTION D'ALARME
Le cortisol est élevé alors que la DHEA est normale. Ce stade précoce d'alarme
indique une nouvelle progression vers le stade de résistance même si le corps n'est
plus en situation de stress aigu. Les niveaux de DHEA ne sont plus élevés car ils se
transforment en cortisol. La résistance à l'insuline est courante à ce stade.
Soutien nutritionnel
- Soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline est l'objectif. Les ingrédients
clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les tocophérols
mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema sylvestre.
- Composés nutritionnels pour aider la personne à s'adapter aux réponses
physiologiques au stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le
ginseng sibérien, l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea,
la punarva et la pantéthine.
- Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
- Acides gras essentiels pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent l'EPA et le DHA provenant d'huile de poisson micro-
émulsionnée, de taurine, d'extrait de thé vert, d'extrait d'ail inodore et d'huile d'onagre.

LA RÉSISTANCE
Le cortisol est élevé et la DHEA est faible. Cette étape indique le début de l'étape de
résistance et du vol de prégnénolone par le cortisol, lorsque la DHEA est détournée
pour répondre aux demandes croissantes de cortisol au lieu de fabriquer des hormones
sexuelles. Cela ouvre la voie à des déséquilibres majeurs des hormones de
reproduction. La résistance à l'insuline est courante à ce stade.
Soutien nutritionnel
- Soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline est l'objectif. Les ingrédients
clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les tocophérols
mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema sylvestre.
- Composés nutritionnels pour aider la personne à s'adapter aux réponses
physiologiques au stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le
ginseng sibérien, l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea,
la punarva et la pantéthine.
- Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
- Acides gras essentiels pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent l'EPA et le DHA provenant d'huile de poisson micro-
émulsionnée, de taurine, d'extrait de thé vert, d'extrait d'ail inodore et d'huile d'onagre.
PROGRESSION DE LA RÉSISTANCE VERS L'ÉPUISEMENT
Le cortisol est bas et la DHEA est basse. Cette étape indique la progression de la
résistance à l'épuisement surrénalien. À ce stade, les surrénales risquent de perdre leur
capacité à produire du cortisol et à gérer le stress. La résistance à l'insuline est
fréquente.
Soutien nutritionnel
- Soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline est l'objectif. Les ingrédients
clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les tocophérols
mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema sylvestre.
- Composés nutritionnels pour aider la personne à s'adapter aux réponses
physiologiques au stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le
ginseng sibérien, l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea,
la punarva et la pantéthine.
- Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
- Les acides gras essentiels favorisent une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent l'EPA et le DHA provenant d'huile de poisson micro-
émulsionnée, de taurine, d'extrait de thé vert, d'extrait d'ail inodore et d'huile d'onagre.
- Crème liposomale qui fournit des composés nutritionnels pour soutenir la fonction
surrénalienne faible. Les ingrédients clés comprennent la réglisse, les vitamines B et
d'autres nutriments pour soutenir la santé des surrénales.

ÉPUISEMENT SURRÉNAL NON ADAPTÉ

Le cortisol est bas et la DHEA est normale. Ce modèle démontre le début de
l'épuisement surrénalien, lorsque la glande surrénale commence à défaillir et ne peut
produire ni le cortisol ni la DHEA en quantité suffisante. L'hypoglycémie est
fréquente dans ce schéma.
Soutien nutritionnel
- L'objectif est de soutenir un bon équilibre glycémique. Les ingrédients clés
comprennent le chrome, la glande surrénale bovine, le bitartrate de choline, la glande
hépatique bovine, la glande pancréatique bovine, l'inositol, la L-carnitine, la co-
enzyme Q10, le chélate de rubidium et l'aspartate de vanadium.
- Composés nutritionnels pour aider la personne à s'adapter aux réponses
physiologiques au stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le
ginseng sibérien, l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea,
la punarva et la pantéthine.
- Crème liposomale qui fournit des composés nutritionnels pour soutenir la fonction
surrénalienne faible. Les ingrédients clés comprennent la réglisse, les vitamines B et
d'autres nutriments pour soutenir la santé des surrénales.
- Acides gras essentiels pour soutenir une réponse saine à l'hypoglycémie. Les
ingrédients clés comprennent l'huile de lin, l'huile d'onagre, la taurine, l'extrait de thé
vert et l'extrait d'ail inodore.

DHEA INAPPROPRIÉE
Le cortisol est normal et la DHEA est élevée. Ce schéma ne fait pas partie de la
progression vers l'épuisement surrénalien. Les patientes à ce stade doivent être
évaluées pour la production ovarienne de DHEA, l'utilisation de suppléments ou de
crèmes de DHEA, ou les perturbations du système hormonal causées par les
suppléments ou les crèmes de DHEA. Ce schéma pourrait également indiquer un
syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou une résistance à l'insuline.

FATIGUE SURRÉNALE
Le cortisol est bas et la DHEA est basse. Il s'agit de la phase finale de l'épuisement
surrénalien au cours de laquelle les surrénales perdent complètement la capacité de
produire du cortisol ou de la DHEA. Ce schéma est courant chez les patients atteints
de maladies chroniques. L'hypoglycémie est fréquente.
Soutien nutritionnel
- L'objectif est de soutenir un bon équilibre glycémique. Les ingrédients clés
comprennent le chrome, la glande surrénale bovine, le bitartrate de choline, la glande
hépatique bovine, la glande pancréatique bovine, l'inositol, la L-carnitine, la co-
enzyme Q10, le chélate de rubidium et l'aspartate de vanadium.
- Composés nutritionnels pour aider la personne à s'adapter aux réponses
physiologiques au stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le
ginseng sibérien, l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea,
la punarva et la pantéthine.
- Crème liposomale qui fournit des composés nutritionnels pour soutenir la fonction
surrénalienne faible. Les ingrédients clés comprennent la réglisse, les vitamines B et
d'autres nutriments pour soutenir la santé des surrénales.
- Acides gras essentiels pour soutenir une réponse saine à l'hypoglycémie. Les
ingrédients clés comprennent l'huile de lin, l'huile d'onagre, la taurine, l'extrait de thé
vert et l'extrait d'ail inodore.
- Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
- En cas d'épuisement extrême, un soutien secondaire avec de la prégnénolone*
sublinguale et de la DHEA* sublinguale (voir Ressources) pendant 30 jours peut être
nécessaire.

* Je recommande rarement des hormones qui ne sont pas sublinguales. Les crèmes et
les pilules hormonales peuvent s'accumuler à des niveaux excessifs dans le tissu
adipeux. Les hormones sublinguales doivent être prises plus fréquemment mais ne
créent pas de risque de surcharge.

La fatigue et la dysglycémie sont des symptômes courants à tous les stades de la

fatigue surrénalienne ; en fait, cette condition est un facteur déterminant de
l'hypoglycémie. Aux stades un à quatre, la résistance à l'insuline est courante. Je vois
plus souvent l'hypoglycémie aux stades cinq à sept. Cependant, ce sont des généralités
et non des règles strictes. Le test ASI révèle quelques autres choses, comme le niveau
de 17 hydroxyprogestérone, un précurseur du cortisol. Un taux élevé de 17
hydroxyprogestérone et un faible taux de cortisol signifient que les surrénales ont
perdu la capacité de produire du cortisol.
Le test comprend également les niveaux de SIgA totaux (anticorps sécrétoires) et les
niveaux de SIgA de gliadine (gluten). Le SIgA total indique l'impact du stress sur le
système immunitaire, puisque ces anticorps sécrétoires constituent la paroi de la
barrière immunitaire dans le tube digestif. Lorsque le nombre est faible, une personne
est plus sensible aux intolérances alimentaires, aux parasites et aux infections
fongiques et virales.
Le test de gliadine SIgA dépiste l'intolérance au gluten, un puissant facteur de stress
qui, selon certains chercheurs, affecte jusqu'à une personne sur trois aux États-Unis et
crée un stress surrénal permanent. Cependant, je n'accorde pas beaucoup d'importance
à l'un ou l'autre de ces tests, car un résultat négatif peut être dû à un système
immunitaire déprimé. Le meilleur test des intolérances alimentaires reste le régime
d'élimination/provocation. (Voir Chapitre Six.)
Je ne tiens pas compte non plus du résultat de l'insuline car il dépend trop de ce que la
personne a mangé le jour du test.
Encore une fois, le protocole de soutien surrénalien le plus concerté sera sans valeur
sans déterminer pourquoi le stress surrénalien se produit. Par exemple, est-ce une
intolérance alimentaire ? Une infection virale ou parasitaire chronique ? Si une
personne ne montre pas d'amélioration significative après un mois sur l'un des
protocoles ci-dessus, alors je sais que je dois creuser plus profondément pour ce qui
stresse les surrénales. Ce point illustre également l'inutilité d'un test ASI et l'intérêt
d'un deuxième voire d'un troisième test. En prime, je trouve que mes patients sont
beaucoup plus conformes à leur programme s'ils savent s'attendre à un test de suivi.
SOUTENIR LA THYROÏDE EN SOUTENANT LES SURRÉNALES
Le stress surrénalien est toujours secondaire à autre chose, ce qui est également le cas
pour les problèmes de thyroïde. Donc, que vous souffriez d'épuisement surrénalien ou
que vos surrénales soient hyperactives, certaines pratiques fondamentales aideront à
restaurer la santé des surrénales, ce qui fait partie intégrante du maintien de la santé de
la thyroïde.

Évitez les stimulateurs surrénaliens

Si vous voulez vraiment soutenir votre thyroïde et éviter une dépendance à vie aux
médicaments, vous devrez peut-être éliminer certains facteurs de stress surrénaliens
préférés, comme le café, de votre vie quotidienne. Ne pas le faire interférera avec les
résultats des autres thérapies. Ce qui suit est une liste d'aliments et de produits
chimiques qui doivent être complètement évités lors d'une tentative de restauration de
la santé des surrénales.
- Sucres concentrés
- Caféine (le café décaféiné n'est pas acceptable car il contient encore 60 % de
caféine ; le thé vert convient aux stades moins avancés)
- Nicotine (c'est une question difficile si vous êtes accro, mais même une simple
réduction peut faire une grande différence)
- De l'alcool
- Aliments allergènes (l'histamine, qui est libérée lorsque vous mangez un aliment
auquel vous êtes allergique, est un stimulant surrénalien)
- Graisses partiellement hydrogénées, qui inhibent la synthèse des hormones
surrénaliennes
- Les édulcorants artificiels, qui bloquent la synthèse de certaines hormones
surrénaliennes
- Surentraînement (les athlètes réduisent leurs performances en s'entraînant trop dur)
- Sommeil insuffisant

Stabiliser les niveaux de sucre dans le sang

Lorsqu'il s'agit de soutenir les surrénales, le régime alimentaire est primordial. Si les
niveaux de sucre dans le sang ne sont pas stabilisés (voir le chapitre cinq), vous aurez
peu de succès pour atteindre la santé surrénalienne. Cela est particulièrement vrai pour
les personnes souffrant d'hypoglycémie, celles qui sont irritables avant les repas, qui
tremblent et qui ont la tête légère lorsque les repas sont manqués, et qui trouvent que
manger soulage la fatigue. Voici un récapitulatif des directives diététiques décrites au
chapitre cinq :
- Ne sautez pas le petit-déjeuner. Mangez moins d'une heure après le réveil.
- Mangez un petit-déjeuner de haute qualité à base de protéines.
- Mangez toutes les deux à trois heures. N'attendez pas d'avoir faim. Réglez le réveil
de votre téléphone si nécessaire.
- Collation avec des aliments à faible indice glycémique, tels que des noix, des graines
ou des œufs durs. Évitez tous les jus de fruits et le jus de carotte.
- Ne consommez jamais d'aliments ou de fruits à indice glycémique élevé sans source
de protéines ou de matières grasses.
- Évitez tous les stimulants surrénaliens (énumérés ci-dessus).
- Ayez une alimentation bien équilibrée composée principalement de légumes, de
viandes de qualité et de graisses saines.

Faites de l'exercice dans votre plage cardiaque aérobie

Il est crucial d'inclure la marche, le jogging lent, le cyclisme lent ou d'autres formes
d'exercices qui impliquent de l'endurance pour soutenir les surrénales.
L'exercice aérobie met l'accent sur la combustion des graisses pour la production
d'énergie. L'exercice anaérobie, comme l'haltérophilie, brûle du sucre pour produire de
l'énergie. Cela exacerbe la dysglycémie et stresse les surrénales alors qu'elles luttent
pour normaliser la glycémie. L'exercice aérobie, en revanche, non seulement diminue
les niveaux de cortisol trop élevés, mais repose également sur la combustion des
graisses, qui soulage les surrénales afin qu'elles puissent se reposer et se réparer.

Pratiquer des techniques de relaxation

Bien que chacun ait des niveaux et des réactions différents au stress, la vie quotidienne
aux États-Unis est universellement reconnue comme stressante et dure pour les
surrénales. Éliminez les facteurs de stress que vous pouvez, puis faites de la pratique
d'une technique de relaxation dans une atmosphère calme et reposante une habitude
quotidienne. Voici deux techniques qui ont fait leurs preuves pour réduire le stress :
Imagerie mentale positivePensez aux événements stressants de la journée. Replongez-
vous dans l'instant présent, en utilisant autant de sens que possible (comment les
choses sonnent, sentent, regardent et se sentent ?). Une fois que vous avez fixé
l'événement stressant dans votre esprit, recréez le scénario, en ajoutant des éléments
humoristiques et de type dessin animé aux personnes présentes dans la scène. Par
exemple, si votre patron au travail vous a réprimandé, imaginez votre patron avec un
gros nez de clown et des oreilles maladroites, jusqu'à ce que l'événement devienne
amusant. Passez en revue tous les événements stressants de la journée, en les rendant
humoristiques. Cela décharge l'émotion négative qui crée le stress.
Contraction/relaxation musculaireAllongez-vous sur le dos, les yeux fermés.
Contractez un groupe de muscles pendant deux secondes. Commencez par vos
muscles faciaux et montez et descendez le corps avec différents groupes musculaires,
tels que les quadriceps, les ischio-jambiers, les muscles du mollet, les orteils, les
abdominaux, les pectoraux, les biceps, les triceps, les avant-bras, les doigts, etc. Faites
cet exercice jusqu'à ce que vous soyez parti à travers chaque groupe musculaire deux à
trois fois. Terminez par de longues et profondes respirations aussi longtemps que vous
le souhaitez.

Reposez-vous
Les gens sous-estiment à quel point les congés réguliers sont puissants et réparateurs.
Il est important de planifier des temps d'arrêt dans vos semaines et de garder ces
moments avec acharnement. Par exemple, comme j'enseigne de nombreux séminaires
le week-end, je prends congé le lundi. Si quelqu'un veut me rencontrer ce jour-là, je lui
dis que j'ai réservé toute la journée. Idéalement, vous prendrez une journée entière de
congé chaque semaine pour faire ce que vous voulez. N'utilisez pas cette journée pour
rattraper les corvées et les courses. Je sais qu'une journée entière de congé peut être
impossible pour les mères, alors trouvez une garderie et prenez une demi-journée de
congé. Savoir que vous pouvez compter sur ce temps pour vous chaque semaine est
tout aussi important que le temps lui-même. Les personnes souffrant de stress
surrénalien ont toujours l'impression d'avoir quelque chose à faire, et se désengager de
ce schéma de pensée est un élément important du soutien des surrénales.

Fonction surrénalienne pendant la grossesse

Saviez-vous qu'une femme enceinte peut transmettre un dysfonctionnement
surrénalien à son enfant à naître ? Des études montrent qu'au cours de son troisième
trimestre de grossesse, une femme souffrant d'épuisement surrénal tirera des hormones
surrénales du bébé par le cordon ombilical. En conséquence, l'enfant risque de naître
avec une fonction surrénalienne compromise. Étant donné que le dysfonctionnement
surrénalien a un impact si important sur la santé immunitaire et intestinale, et qu'il est
presque universel de nos jours, cela aide à expliquer les taux croissants d'allergies,
d'intolérances alimentaires, d'eczéma et d'autisme chez les enfants, sans parler de la
dépression maternelle post-partum.
SOUTIEN EN NUTRIMENTS ET HERBES POUR LA SANTÉ SURRÉNALE
Pour vraiment restaurer la santé des surrénales et donc la santé de la thyroïde, je
recherche ce qui cause le stress surrénalien, recommande les changements de mode de
vie expliqués ci-dessus et offre un soutien surrénalien spécifique basé sur le test ASI
d'une personne. Bien qu'une personne souffrant de fatigue surrénalienne ait besoin
d'un soutien quelque peu différent de celui d'une personne souffrant de résistance
surrénalienne, certains nutriments et herbes sont recommandés à tous les stades de la
dysfonction surrénalienne.

Acides gras essentiels. Ceux-ci incluent l'EPA et le DHA des huiles de poisson et le
GLA des huiles d'onagre, de cassis ou de bourrache. Les acides gras essentiels sont
nécessaires à la communication cellulaire et à la synthèse des hormones, notamment
les hormones surrénaliennes et thyroïdiennes. Je ne recommande pas l'huile de lin
pour ceux qui ont une résistance à l'insuline car leur corps ne peut pas la convertir en
EPA et DHA.

Phosphatidylsérine (PS) : La phosphatidylsérine (PS) est un composé qui constitue

les membranes cellulaires et est un nutriment majeur pour le cerveau. Il est nécessaire
pour la communication de cellule à cellule, en activant les récepteurs à la surface des
cellules et en permettant aux nutriments d'entrer dans les cellules et aux déchets de
sortir. La fabrication de PS dans le corps est un processus difficile et exigeant,
nécessitant des nutriments dont les gens sont généralement déficients. Il a été
démontré que la supplémentation en PS améliore le métabolisme et la communication
cellulaires ; protéger les cellules des dommages oxydatifs ; diminuer l'anxiété;
améliorer l'humeur, la motivation et la dépression ; et améliorer la mémoire et la
cognition.
L'utilisation la plus cliniquement significative du PS est sa capacité à abaisser le
cortisol élevé ; cependant, je le recommande également pour ceux qui ont un faible
taux de cortisol. PS ne s'adresse pas directement aux glandes surrénales, mais il aide la
zone du cerveau qui coordonne le rythme circadien et les fonctions surrénales.
Le problème est que la PS est très chère, et pour être efficace, huit gélules ou plus par
jour sont nécessaires (cliniquement, nous avons appris qu'un patient recevait une dose
thérapeutique de PS lorsqu'une douleur articulaire survenait). La PS est désormais
disponible sous forme de crème, ce qui permet de délivrer des centaines de
milligrammes dans la circulation sanguine, en contournant le tube digestif. Cela
élimine le besoin de prendre de grandes quantités de pilules coûteuses.
Adaptogènes surrénaliens. Ces composés végétaux normalisent l'axe hypothalamus-
surrénalien-hypophysaire (HPA), améliorant la communication entre le cerveau et les
glandes surrénales et affectant la qualité de la communication entre le cerveau et la
thyroïde. Les adaptogènes aident les surrénales qui sont à la fois hyperactives et sous-
actives. Les adaptogènes les plus importants pour les surrénales comprennent le Panax
ginseng, le ginseng sibérien, l'ashwagandha, la rhodiola, le Boerhaavia di3usa et
l'extrait de feuille de basilic sacré.

Pantéthine (B5) et vitamines B.

La pantéthine, et les vitamines B en général, sont des cofacteurs vitaux dans la
fabrication des hormones surrénales. Il a été démontré que la pantéthine atténue la
libération excessive de cortisol en période de stress et améliore la fonction du cortisol.
Les personnes souffrant de stress surrénalien ont tendance à avoir une plus grande
perte de vitamines B.

Les nutriments qui soutiennent la résistance à l'insuline.

Aux stades un à quatre de la maladaptation surrénalienne, où le cortisol est élevé, je
recommande également des nutriments qui soutiennent la résistance à l'insuline, car un
cortisol élevé entraîne une résistance à l'insuline. Ces nutriments aident les cellules à
retrouver leur sensibilité à l'insuline afin que le glucose puisse pénétrer dans les
cellules pour produire de l'énergie. Bien que de nombreuses personnes présentent une
résistance à l'insuline à ces stades, certaines ne le font pas, de sorte que la dysglycémie
doit être évaluée et soutenue de manière appropriée.

Les nutriments qui soutiennent l'hypoglycémie.

Aux stades cinq et sept, lorsque les surrénales sont épuisées, je recommande des
nutriments qui soutiennent l'hypoglycémie. Un faible taux de cortisol dans les stades
d'épuisement des surrénales entraîne souvent une hypoglycémie. Bien que de
nombreuses personnes soient hypoglycémiques à ces stades, certaines ne le sont pas,
de sorte que la dysglycémie doit être évaluée et soutenue de manière appropriée.

Glycyrrhizine.
Je la recommande également pour les stades cinq et sept de l'épuisement adrénal. Ce
composant de la racine de réglisse augmente la demi-vie du cortisol circulant - en
d'autres termes, il fait durer le peu de cortisol que vous avez, de sorte que les glandes
surrénales sont moins sollicitées. La glycyrrhizine a de nombreuses autres propriétés
bénéfiques qui sont utiles à la personne épuisée par les surrénales.
Lorsqu'il s'agit de traiter l'hypothyroïdie fonctionnelle et de gérer le syndrome de
Hashimoto, le soutien nutritionnel de la glycémie, de la digestion et de la santé des
glandes surrénales fait partie intégrante du soutien de la thyroïde. On nous lave le
cerveau en nous faisant croire qu'il n'existe qu'une seule pilule ou qu'une seule porte
d'accès au traitement. En réalité, les systèmes de l'organisme fonctionnent de concert,
chaque organe et chaque système ayant une incidence sur les autres. Une défaillance
de cette matrice est à l'origine de l'hypothyroïdie, et le fait de traiter le corps dans son
ensemble permet d'atteindre le bien-être.

POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE

 La santé de la thyroïde dépend beaucoup de la santé des surrénales. Pour

soutenir la thyroïde, vous devez soutenir les surrénales.
 Le dysfonctionnement surrénalien est toujours secondaire à autre chose.
Pour soutenir les surrénales, vous devez vous attaquer à la cause du stress
surrénalien chronique.
 Un certain degré de dysfonctionnement surrénalien est extrêmement
courant aux États-Unis
 Un taux élevé de cortisol associé à un stress surrénalien chronique conduit
à l'hypothyroïdie de plusieurs façons, à la fois directement et
indirectement.
 Le test de l'indice salivaire surrénal (ASI) donne une image claire de l'état
des surrénales, et il est préférable de l'utiliser plutôt que des symptômes
seuls ou des tests urinaires surrénaliens pour établir un diagnostic.
 Un test ASI est inutile. Les tests de suivi déterminent les progrès.
 Il y a sept étapes à la dysfonction surrénalienne. Des recherches plus
récentes montrent qu'ils ne se produisent pas nécessairement de manière
séquentielle.
 Une alimentation qui stabilise la glycémie et rétablit la santé intestinale est
essentielle à la santé des surrénales.
 CHAPITRE HUIT

COMMENT CES PILULES ET POTIONS HORMONALES VOUS VOLENT

DE LA SANTÉ THYROÏDIENNE

Si Suzanne Somers est sur votre radar, alors vous connaissez probablement les crèmes
et suppléments hormonaux, ces remèdes miracles qui inversent le vieillissement,
bannissent les symptômes de la ménopause et font pétiller vos yeux. Là où je vis et
travaille à San Diego, il semble qu'il y ait une clinique anti-âge à chaque coin de rue,
qui basent toutes leurs pratiques sur les crèmes et les pilules hormonales. Si vous êtes
allé voir un médecin ou un naturopathe pour vous plaindre de symptômes
d'hypothyroïdie, on vous a probablement prescrit des médicaments à base d'hormones
thyroïdiennes sans arrière-pensée. Et n'oubliez pas la pilule contraceptive, un
médicament hormonal si populaire que presque personne ne s'arrête pour réfléchir aux
conséquences. Maintenant, ils prescrivent même des hormones pour arrêter les
désagréments des menstruations. Pourquoi les thérapies hormonales sont-elles
devenues si populaires ? Ils fonctionnent, non ?
Eh bien, en quelque sorte. Ils travaillent jusqu'à devenir excessifs et créent une cascade
lente, ou parfois rapide, d'accidents de santé. Pensez aux hormones de votre corps -
pas seulement aux œstrogènes et à la progestérone, mais aussi à l'insuline et aux
hormones thyroïdiennes et surrénales comme une rangée de dominos soigneusement
alignés à leurs extrémités. Les hormones exogènes (c'est-à-dire à l'extérieur du corps),
qu'il s'agisse de contraceptifs oraux, de crèmes pour la ménopause ou de médicaments
thyroïdiens prescrits de manière inappropriée, sont des exemples du domino en tête de
file. Avec une légère poussée, il tombe en avant, envoyant tous les autres s'effondrer, y
compris la fonction thyroïdienne.
Il m'a souvent semblé qu'une grande partie de ma pratique consistait à réhabiliter des
réfugiés des cliniques anti-âge locales. J'ai également aidé à inverser l'épuisement dû
aux contraceptifs oraux, aux crèmes à la progestérone et aux œstrogènes et aux
hormones thyroïdiennes synthétiques et naturelles. Lorsque rien d'autre ne fonctionnait
et que mes patients souffraient toujours d'une surcharge hormonale, il m'est venu à
l'esprit d'envoyer leurs crèmes pour la peau pour des tests. Effectivement, certaines des
crèmes pour la peau les plus populaires sur le marché aujourd'hui sont chargées
d'œstrogènes, que les entreprises ne sont pas tenues d'énumérer sur l'étiquette.
Malheureusement, je ne suis pas en mesure de révéler de quelles crèmes il s'agit - les
répercussions économiques pour les laboratoires qui testent ces crèmes seraient
rapides et graves.
COMMENT LES HORMONES EXOGÈNES — CRÈMES HORMONALES,
CONTRACEPTIFS ORAUX ET HORMONES ANTI-ÂGE — PEUVENT
DEVENIR TOXIQUES
Lorsqu'il s'agit de la pratique de la médecine fonctionnelle et du retour du corps à un
état de bien-être, l'hormonothérapie substitutive, y compris l'utilisation inappropriée de
médicaments thyroïdiens, peut bouleverser tant de systèmes qu'un expert doit faire des
recherches pour savoir par où commencer. réparer les dégâts.
Lorsqu'une personne utilise des hormones exogènes, elle inonde son corps d'une
quantité anormale d'hormones. Cela provoque un dysfonctionnement de plusieurs
façons. D'une part, les sites récepteurs de cette hormone sur les cellules deviennent
moins actifs dans une tentative d'autoprotection. Les hormones thyroïdiennes ne
peuvent pas pénétrer dans les cellules, même si elles sont abondantes dans le sang. En
conséquence, une personne peut prendre des médicaments pour la thyroïde et
présenter des symptômes d'hypothyroïdie.
La production d'hormones dépend également de la communication finement réglée
entre le cerveau (l'hypothalamus et l'hypophyse) et les glandes hormonales, en
fonction de la rétroaction que le cerveau reçoit sur l'activité hormonale dans le corps.
Si le cerveau détecte qu'il n'y a pas assez d'une hormone particulière dans le sang, il dit
aux glandes d'en produire plus. S'il détecte qu'il y en a trop, un message est envoyé
pour ralentir la production. Lorsqu'une personne inonde son système de crèmes ou de
pilules hormonales, le cerveau reçoit le message qu'aucune hormone n'est nécessaire et
la «boucle de rétroaction» entre le cerveau et la glande ralentit ou devient inactive. Au
bout d'un moment, il s'éteint complètement et est définitivement perdu. La glande
s'atrophie et devient inutile, et ces crèmes ou pilules hormonales deviennent une
nécessité médicale.
L'excès d'hormones devient un risque pour la santé, en particulier dans le cas des
œstrogènes pour les femmes non ménopausées. Les crèmes hormonales provoquent
l'accumulation de quantités excessives d'hormones dans la graisse corporelle, en
particulier chez les personnes obèses. Avec l'accumulation de toute hormone, le foie
est soumis à un stress énorme pour décomposer ces hormones afin qu'elles puissent
sortir du corps. La surcharge chronique du foie le ralentit, le congestionne et l'affaiblit
dans ses nombreuses fonctions.
Une mauvaise fonction hépatique entraîne toutes sortes de problèmes, notamment un
taux de cholestérol élevé, une inflammation et une faible immunité. Mais parce que le
foie ne peut pas décomposer correctement les hormones pour les éliminer, ces
hormones peuvent retourner dans la circulation sanguine sous une forme encore plus
toxique que lorsqu'elles sont entrées dans le foie. Cela est particulièrement vrai avec
les œstrogènes, qui peuvent entraîner le cancer du sein, l'endométriose, le syndrome
prémenstruel, les seins fibrokystiques, les kystes ovariens, la dysplasie cervicale, le
cancer de l'endomètre, le carcinome et l'hyperplasie de la prostate, la ménopause et
l'andropause ("ménopause masculine"). L'œstrogène élevé affecte également
directement la fonction thyroïdienne en entravant la conversion de T4 en formes
actives de l'hormone thyroïdienne T3 dans le foie et en créant trop de protéines de
liaison à la thyroïde afin que les hormones thyroïdiennes ne puissent pas pénétrer dans
les cellules.
Pour aggraver les choses, si un médecin ordonne des tests hormonaux à une personne
prenant des hormones exogènes, les résultats peuvent montrer un déficit hormonal.
Pourquoi? Ces tests ne mesurent que les hormones naturelles que le corps fabrique et
ne mesurent pas les formes synthétiques ou non naturelles d'hormones. De plus,
l'utilisation de crèmes et de pilules hormonales inhibe la production d'hormones
naturelles de sorte qu'elles sont faibles. Lorsque l'utilisation excessive ou prolongée de
crèmes et de pilules hormonales crée des symptômes de carence hormonale, puis que
des tests de laboratoire inappropriés confirment la carence, que fait votre médecin
moyen ? C'est vrai, il prescrit des doses encore plus élevées d'hormones. C'est tout
autant le cas avec les hormones thyroïdiennes qu'avec n'importe quelle autre hormone.
Certains médicaments hormonaux, comme le Premarin, font exception. Ils seront
partiellement métabolisés en certaines des hormones naturelles et peuvent donc
augmenter les résultats des tests sanguins.
J'ai trouvé des moyens de contourner cette situation. Je vérifie les niveaux d'hormone
folliculo-stimulante (FSH) et d'hormone lutéinisante (LH). Parce que ce sont les
hormones qui communiquent avec la glande pituitaire du cerveau, je sais que les
hormones synthétiques sont toujours dans le corps de la personne lorsque ces niveaux
sont déprimés.
Malgré les risques et les conséquences, il existe encore des cas où des hormones
exogènes sont nécessaires. Par exemple, la fonction thyroïdienne d'une personne peut
être si dégradée que des médicaments pour la thyroïde sont nécessaires. Ou les
femmes pré- et post-ménopausées qui ont complètement perdu la capacité de fabriquer
des œstrogènes peuvent préserver la fonction cérébrale grâce à l'utilisation
d'œstrogènes exogènes.

DHEA
La DHEA est un supplément hormonal populaire car elle est un précurseur d'autres
hormones et soutient la fonction immunitaire, la fonction cérébrale et la combustion
des graisses. Cependant, la nécessité d'un dosage de DHEA est un signal d'alarme :
une faible teneur en DHEA provient généralement de troubles surrénaliens et d'un vol
de prégnénolone (voir le chapitre sept). Un surdosage ou une utilisation à long terme
de DHEA se transformera en testostérone chez les femmes et en œstrogènes chez les
hommes. Si une personne a besoin de DHEA supplémentaire, la supplémentation ne
doit pas dépasser 20 mg par jour pendant plus d'un mois. En fait, 10 mg est une norme
sûre pour la plupart des gens, bien que même 5 mg puissent être appropriés. La forme
la plus sûre de livraison de DHEA est sublinguale.
HORMONES DÉTOXIFIANTES

DETOXING HORMONES
If your feedback loop between your brain and hormone glands is still working, it is
possible to restore their healthy function by detoxifying your body of excess and
synthetic hormones. This step is essential to restoring healthy thyroid function. If you
are currently taking thyroid hormones, and your doctor believes it may be possible to
wean you off them, it is absolutely essential that you follow the protocols outlined in
this book, have your thyroid levels tested regularly, and work closely with your
doctor.
For my patients I recommend detoxifying excess and synthetic hormones with
combination herb and nutrient formulas, and supporting the pituitary at the same time
with pituitary glandulars and cofactors. It’s very important that you support the
pituitary during the hormone detox.
Unfortunately, this can be a very unpleasant detox. Any woman who has dealt with the
severe hormone fluctuations that accompany PMS, pregnancy, or perimenopause has
an idea of what she’s in for. All I can say is grit your teeth and get through it, because
you will feel better, and you will be rewarded with the possibility of a life free of
prescription hormones.
This detox lasts 30 to 90 days, depending on how long it takes to clear the hormones.
The detoxifying herbs and nutrients work primarily by restoring function to the liver’s
detoxification pathways that are specific to breaking down hormones for elimination.
They also decongest the liver and gallbladder and thin the bile to aid in hormone
clearance.

Hashimoto’s and Hormonal Imbalances

A 45-year-old woman came to our office, complaining of fatigue, extreme moods
swings, poor coordination, forgetfulness, sweating, weight gain, major hair loss, joint
pain, herpes-like sores on her body, loss of her monthly cycle, constipation, and water
retention for three years. Her doctor performed a thyroidectomy a year earlier, and she
began thyroid replacement with Synthroid, Levoxl, and Cytomel — none of which
gave her relief. Her physician then diagnosed her with Wilson’s temperature syndrome
and treated her using the Wilson’s syndrome protocol, monitoring her body
temperature combined with time-released Cytomel. Again, there was no change in the
way she felt. An alternative MD then treated her with bio-identical hormones. Her hair
loss increased, she gained weight, and she began having heavy, debilitating periods
that kept her restricted to her home. We began using the protocols developed by Dr.
Kharrazian. Comprehensive blood and immune tests showed she was suffering from
an autoimmune thyroid condition [after thyroid removal there can still be enough
tissue remaining to stimulate an autoimmune reaction] with a viral overload. She was
placed on the autoimmune protocol.
The changes in her symptoms were immediate. Within a week her fatigue and mood
swings were much better. Her husband was really pleased with the results. After about
five weeks she noticed new hair growth on her scalp. As the autoimmune condition
was being modulated, it was necessary to eliminate the elevated hormone levels in her
body caused by the bio-identical hormones and poor liver detoxification. The Cytomel
was also adjusted. Her MD was reluctant to do this because he was not familiar with
the need to readjust dosages. But persistence paid off, adjustments were made, and she
has been able to eliminate or reduce her symptoms.
David Peterson, DC Wellness Alternatives Town & Country, MO

DÉTOX HORMONALE
Pendant 30 à 90 jours, les herbes, nutriments et glandulaires suivants pris trois fois par
jour sont essentiels pour éliminer les hormones en excès et synthétiques et restaurer la
fonction hypophysaire.

Poudre de protéine nutritionnelle hypoallergénique.

J'ai discuté de l'utilisation d'une poudre de protéines de haute qualité pour soutenir la
santé intestinale au chapitre six. Je recommande également ce produit pour la
désintoxication hormonale. Voir le protocole diététique qui l'accompagne au chapitre
six.

Détoxifiant hépatique Phase I et Phase II :

Un foie en bonne santé a la capacité de transformer les hormones liposolubles en
hormones hydrosolubles afin qu'elles puissent sortir du corps. Avec la toxicité
hormonale, la fonction hépatique est altérée et a besoin de soutien.
- Composés nutritionnels pour améliorer la détoxification du foie de phase I et II. Les
ingrédients clés comprennent le chélate de molybdène, l'extrait de graines de chardon-
Marie, la racine de pissenlit, la noix de gotu kola, le ginseng Panax, le L-glutathion, la
glycine, la N-acétyl-L-cystéine et la DL-méthionine. Veuillez travailler avec un
professionnel de la santé qualifié pour utiliser correctement et en toute sécurité ces
nutriments dans les bonnes quantités.

Support de méthylation de phase II : L'une des voies de détoxification du foie

s'appelle la voie de méthylation. Les contraceptifs oraux en particulier épuisent le
corps des nutriments essentiels nécessaires à la méthylation, entravant la
désintoxication.
- Composés nutritionnels pour soutenir des réactions de méthylation saines. Les
ingrédients clés comprennent la choline, la triméthylglycine, le MSM, la betterave et
la bétaïne HCl. Veuillez travailler avec un professionnel de la santé qualifié pour
utiliser correctement et en toute sécurité ces nutriments dans les bonnes quantités.

Décongestionnant hépatique et biliaire :

Pour soutenir les capacités de détoxification du foie, il est absolument essentiel que la
vésicule biliaire soit dégagée, sinon les toxines peuvent être piégées dans la vésicule
biliaire et remonter dans le foie, sabotant la détoxification et aggravant les choses.
- Composés nutritionnels pour favoriser la formation, la sécrétion et l'écoulement sains
de la bile. Les ingrédients clés comprennent la racine de pissenlit, les graines de
chardon-Marie, le gingembre, la taurine, le concentré de betterave, la vitamine C et la
phosphatidylcholine.

Métabolisme des œstrogènes :

Les femmes qui ont pris des contraceptifs oraux ou qui ont utilisé des œstrogènes
supplémentaires, tels que des crèmes à base d'œstrogènes, peuvent avoir besoin d'un
soutien supplémentaire pour détoxifier les œstrogènes et restaurer la sensibilité
cellulaire aux œstrogènes naturels.
- Composés nutritionnels pour optimiser le métabolisme des œstrogènes et la réponse
du site récepteur. Les ingrédients clés comprennent la daidzéine, la génistéine,
l'indole-3-carbinol, le B6, l'actée à grappes noires, le dong quai, le magnésium et les
cofacteurs de méthylation.

Support hypophysaire :
Étant donné que l'utilisation d'hormones exogènes ralentit l'hypophyse, il est
important de soutenir l'hypophyse tout en éliminant l'excès d'hormones. C'est aussi le
bon moment pour soutenir la glande thyroïde.
- Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophyso-thyroïdien. Les ingrédients
clés comprennent la glande thyroïde porcine, la glande pituitaire porcine, le sulfate de
rubidium, l'extrait de feuille de sauge, la L-arginine, le gamma oryzanal, le
magnésium, le zinc et le manganèse.
- Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophyso-ovarien pour stimuler
l'hormone folliculo-stimulante afin de favoriser la production d'œstrogènes. Les
ingrédients clés comprennent le Tribulus terrestris, la maca péruvienne, le ginseng
Panax et le zinc.
- Composés nutritionnels pour aider à soutenir l'axe hypophyso-ovarien pour stimuler
l'hormone lutéinisante et favoriser la production de progestérone. Les ingrédients clés
comprennent le gattilier et la bourse de berger.
POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE
- L'utilisation d'hormones exogènes - crèmes hormonales, pilules
hormonales et contraceptifs oraux - provoque à long terme des problèmes
de carence hormonale. Pourquoi? En submergeant le corps d'hormones en
excès, ils coupent la communication entre les glandes hormonales et le
cerveau. Les cellules deviennent résistantes aux hormones dans une
tentative d'auto-préservation et les glandes s'atrophient.
- La toxicité des hormones synthétiques n'apparaît pas sur les tests sanguins
d'hormones. Par conséquent, lorsqu'une personne se plaint de symptômes
liés à une carence hormonale, de nombreux médecins prescrivent
simplement plus d'hormones, ce qui aggrave le problème.
- L'excès d'hormones s'accumule dans la graisse corporelle, ralentit la
fonction hépatique et supprime la fonction hypophysaire.
- Si les dégâts ne sont pas trop importants, il est possible d'éliminer l'excès
d'hormones et de restaurer la santé de l'hypophyse avec une
désintoxication hormonale. S'il est trop tard, l'utilisation judicieuse
d'hormones exogènes peut être justifiée.
 CHAPITRE NEUF

N'OUBLIEZ PAS LE CERVEAU

Les bords extérieurs des sourcils de Marie ont pratiquement disparu, ses yeux et son
visage sont bouffis, et elle se plaint d'être toujours fatiguée, de mal dormir et d'avoir
du mal à perdre du poids. Le régime alimentaire typique de Marie, mère de quatre
enfants, comprend des toasts pour le petit-déjeuner, un bol de pâtes ou un sandwich
pour le déjeuner, puis des lentilles pour le dîner. Elle fréquente assidûment le kiosque
à café de son quartier, où elle commande un grand Milky Way latte extra-sucré une ou
deux fois par jour. Ses placards et sa voiture contiennent toujours une réserve de
bonbons, et elle fume environ la moitié d'un paquet de cigarettes chaque jour. Entre-
temps, elle ignore tout de concepts tels que l'hypoglycémie, la mauvaise fonction
surrénale, l'hypothyroïdie ou les déficiences en neurotransmetteurs, dont elle souffre.
Son régime riche en glucides la soumet à des poussées extrêmes d'insuline plusieurs
fois par jour, ce qui stresse ses glandes surrénales et provoque une fatigue de la
thyroïde. Sa consommation excessive de caféine et de nicotine, en plus de stresser ses
glandes surrénales, l'épuise en dopamine, une substance chimique du cerveau
essentielle au fonctionnement de la thyroïde. Sa pilule contraceptive lui fait également
perdre de la dopamine et augmente son taux d'homocystéine, un formidable facteur de
stress cérébral. Bien que nous ayons tous un certain degré de dégénérescence cérébrale
en cours, le mode de vie de Marie et son état de santé actuel ont considérablement
accéléré la dégénérescence de son cerveau. C'est un facteur qui doit être pris en
considération lorsqu'on aborde la question de la santé de sa thyroïde.
Un médecin ne devrait pas évaluer la fonction thyroïdienne sans tenir compte du
cerveau, qui est saturé de sites récepteurs d'hormones thyroïdiennes. Faut-il s'étonner
qu'une faible fonction thyroïdienne provoque un brouillard mental et des oublis ?
Lorsque l'hypothyroïdie ralentit le métabolisme, elle entraîne le cerveau dans sa chute.
Par ailleurs, un élément clé du bon fonctionnement du cerveau est l'abondance de
neurotransmetteurs, des substances chimiques qui permettent aux cellules cérébrales
de communiquer entre elles. Il est fréquent que les personnes présentent des
déficiences dans les principaux neurotransmetteurs, tels que la sérotonine ou la
dopamine, ce qui a un impact sur le fonctionnement de la thyroïde.

LES EFFETS DE LA CHIMIE DU CERVEAU SUR LA FONCTION

THYROÏDIENNE
L'intérêt pour le soutien de la fonction cérébrale a récemment explosé dans le monde
de la santé alternative. Les gens découvrent le pouvoir thérapeutique des acides
aminés, des herbes et des nutriments qui soutiennent les neurotransmetteurs du
cerveau. Nous comprenons de mieux en mieux comment les facteurs qui conduisent à
une mauvaise santé de la thyroïde - mauvaise alimentation, contrôle instable de la
glycémie, stress surrénalien et infections intestinales - conduisent également à une
mauvaise santé du cerveau, notamment à une inflammation et une dégénérescence des
tissus cérébraux et à une déficience en neurotransmetteurs. Lorsque les
neurotransmetteurs sont altérés, la fonction cérébrale s'affaiblit et produit une foule de
symptômes étonnamment courants dans le monde d'aujourd'hui, comme la dépression
et les troubles de la mémoire.
En prenant des compléments d'acides aminés et de nutriments spécifiques (tout en
améliorant notre alimentation et en faisant plus d'exercice), nous pouvons stimuler la
quantité et l'activité des neurotransmetteurs de notre cerveau, et donc de nombreuses
facettes de notre santé, y compris la santé de notre thyroïde. Et en soutenant la santé
de notre thyroïde, nous pouvons contribuer à protéger la santé de notre cerveau. Une
fonction thyroïdienne saine exerce un puissant effet protecteur sur le cerveau. En fait,
un état thyroïdien non soutenu garantit un certain degré de dégénérescence cérébrale à
terme.
Les principaux neurotransmetteurs sont la sérotonine et la dopamine, et la recherche
montre que les déficiences ou les pannes dans les voies de l'un ou l'autre ont un impact
sur la santé de la thyroïde de manière spécifique, par exemple en entravant la
conversion de la T4 en T3 et en ralentissant la communication du cerveau avec la
thyroïde. Les personnes souffrant d'une carence présentent souvent des symptômes de
dépression de la fonction thyroïdienne, avec une TSH inférieure à 1,8 et une T4
inférieure à 6.
En plus des symptômes classiques de la thyroïde, ces patients souffrent de symptômes
d'une carence en sérotonine ou en dopamine (ou les deux).

Les symptômes de carence en sérotonine comprennent :

Perte de plaisir dans les passe-temps et les intérêts
Se sentir submergé d'idées à gérer
La rage intérieure
Paranoïa
La dépression
Ne pas profiter de la vie
Manque d'appréciation artistique
Dépression causée par le manque de soleil
Perte d'enthousiasme pour les activités préférées
Ne pas apprécier les aliments préférés
Ne pas apprécier les relations
 Incapable de tomber dans un sommeil profond et réparateur
Sentiment de dépendance aux autres
Plus sensible à la douleur
Colère non provoquée

Les symptômes de carence en dopamine comprennent :

Sentiments d'inutilité
Sentiments de désespoir
Pensées autodestructrices
Incapacité à gérer le stress
Colère et agressivité sous stress
Désir de s'isoler des autres
Manque d'intérêt inexpliqué pour la famille et les amis
Distrait facilement
Incapacité à terminer les tâches
Besoin de caféine pour se sentir mentalement alerte
Faible libido
Perte de colère pour des raisons mineures

Cliniquement, la cause la plus fréquente des carences en sérotonine et en dopamine est

un mauvais contrôle de la glycémie (hypoglycémie, résistance à l'insuline ou diabète),
une condition qui affecte l'Américain moyen dans une certaine mesure. Pour favoriser
la santé du cerveau, je recommande des nutriments pour soutenir une réponse saine à
l'insuline et équilibrer la glycémie. (Pour plus d'informations sur la gestion de la
glycémie, voir le chapitre cinq.) Étant donné que la mauvaise santé des surrénales
accompagne toujours la dysglycémie, c'est un autre facteur majeur de dégénérescence
cérébrale et de déficiences des neurotransmetteurs. En plus du soutien de la glycémie,
je recommande également les adaptogènes surrénaliens et la phosphatidylsérine. Bien
que les deux nutriments soutiennent les glandes surrénales, il a été démontré qu'ils
soutiennent particulièrement la santé du cerveau et l'activité des neurotransmetteurs.
(Pour plus d'informations sur le soutien des surrénales, voir le chapitre sept.
La dopamine est le neurotransmetteur du bien-être. C'est pourquoi les substances qui
augmentent les niveaux de dopamine - le chocolat, la caféine, la nicotine, la marijuana
et de nombreuses drogues récréatives - sont si populaires. Bien que ces substances
augmentent initialement les niveaux de dopamine, une utilisation à long terme finit par
provoquer une carence en dopamine.
Les Donneurs de méthyle, des substances qui nourrissent le cerveau dans un processus
appelé méthylation, sont également cruciales pour la synthèse de la dopamine. Une
carence en donneur de méthyle doit être envisagée si vous avez un faible taux d'acide
gastrique, si vous prenez des médicaments anti-acides ou si vous prenez un substitut
d'œstrogène, tel que des contraceptifs oraux, qui épuisent les donneurs de méthyle. Le
méthyl B-12 sublingual ou les nutriments qui favorisent une méthylation saine sont
suggérés pour la carence en dopamine.
Bien que tous les aspects abordés dans ce livre soient fondamentaux pour gérer une
fonction thyroïdienne faible, il vaut toujours la peine de gérer également le déficit en
neurotransmetteurs et ses causes. Je recommande de compléter avec des composés
nutritionnels qui soutiennent la réponse, l'activité et la synthèse saines de la dopamine
ou de la sérotonine, selon les symptômes. Les bons nutriments peuvent fournir des
précurseurs naturels à leurs neurotransmetteurs respectifs, améliorer l'activité des sites
récepteurs de la sérotonine et de la dopamine et fournir les cofacteurs nécessaires à la
synthèse des neurotransmetteurs, favorisant ainsi la santé de la thyroïde.

CONNEXION INTIME DE LA DOPAMINE AVEC LA THYROÏDE

Bien que tous les neurotransmetteurs du cerveau soient importants pour la santé de la
thyroïde, la dopamine en particulier a une relation intime avec la thyroïde. La
dopamine stimule l'hypothalamus du cerveau pour libérer la TSH, a un impact sur la
production de T3 au niveau de la glande thyroïde et sur la conversion de T4 en T3
dans le cerveau lui-même. C'est cette conversion en T3 qui permet aux hormones
thyroïdiennes d'entrer dans les cellules cérébrales et de les maintenir actives afin que
vous soyez mentalement alerte et que vous ayez une mémoire vive. En retour, les
hormones thyroïdiennes stimulent la production de dopamine à la fois dans le cerveau
et dans les reins (les reins synthétisent des neurotransmetteurs qui seront utilisés par
l'organisme). Une fonction thyroïdienne faible diminue la libération de dopamine par
le mésencéphale, ce qui rend difficile le maintien de la fonction thyroïdienne. Comme
tu peux le voir, la dopamine et les hormones thyroïdiennes sont si étroitement liées
qu'un cercle vicieux de carence se développe facilement. C'est pourquoi j'envisage
toujours une carence en dopamine lorsque mes patients ont une fonction thyroïdienne
faible.
L'acide aminé précurseur de la dopamine est la tyrosine. Comme vous vous en
souviendrez, j'ai mis en garde ceux qui ont une fonction thyroïdienne faible contre la
prise de tyrosine s'ils sont dans une réaction de stress élevée, car la tyrosine stimule la
production d'hormones surrénales qui pourraient supprimer la production de TPO.
Bien qu'il soit vrai que la tyrosine ne doit pas être administrée au hasard à toutes les
personnes présentant des symptômes thyroïdiens faibles, lorsqu'une carence en
dopamine est évidente, l'utilisation judicieuse de la tyrosine sur le plan clinique est
justifiée.
Enfin, si une mauvaise fonction cérébrale ne suffit pas à vous faire envisager une
carence en dopamine, considérez ceci : l'hypothyroïdie peut vous exposer à un risque
accru de maladie de Parkinson, une maladie qui comprend une carence profonde en
dopamine. En fait, le clinicien serait avisé de distinguer les premiers symptômes de la
maladie de Parkinson de l'hypothyroïdie et de la carence en dopamine.

Soutien nutritionnel pour une fonction thyroïdienne faible en raison d'un déficit
en neurotransmetteurs :

Soutien de la sérotonine
- Les composés nutritionnels soutiennent la réponse, l'activité et la synthèse de la
sérotonine. Les ingrédients clés comprennent le 5-HTP, le millepertuis, la SAMe, la
niacinamide, le B6, le méthyle B12 et le citrate de magnésium.

Soutien de la dopamine
- Composés nutritionnels pour soutenir une réponse, une activité et une synthèse
saines de la dopamine. Les ingrédients clés comprennent Mucuna pruriens, bêta-
phényléthylamine (PEA), extrait de myrtille, D, L-phénylalanine (DLPA), N-acétyl-
tyrosine, pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) et cofacteurs du glutathion.
- Méthyl B-12 sublingual, ou d'autres nutriments pour soutenir une méthylation saine.
Les ingrédients clés comprennent la choline, la triméthylglycine, le MSM, la betterave
et la bétaïne HCl.

Prise en charge de l'hypoglycémie

- Composés nutritionnels pour favoriser un équilibre sain de la glycémie. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, la glande surrénale bovine, le bitartrate de
choline, la glande hépatique bovine, la glande pancréatique bovine, l'inositol, la L-
carnitine, la co-enzyme Q10, le chélate de rubidium et l'aspartate de vanadium.

Soutien à la résistance à l'insuline

- Composés nutritionnels pour soutenir une réponse saine à l'insuline. Les ingrédients
clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, un mélange de
tocophérols, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema sylvestre.

Équilibre des neurotransmetteurs du stress

- Composés nutritionnels pour aider le corps à s'adapter aux réponses physiologiques
au stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le ginseng sibérien,
l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea, la punarva et la
pantéthine.
- Crème liposomale qui délivre un composé nutritionnel pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
- Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophysaire-thyroïdien. Les ingrédients
clés comprennent la glande thyroïde porcine, la glande pituitaire porcine, le sulfate de
rubidium, l'extrait de feuille de sauge, la L-arginine, le gamma oryzanal, le
magnésium, le zinc et le manganèse.

POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE

Le cerveau est saturé de récepteurs thyroïdiens. Une fonction thyroïdienne saine
fait partie intégrante d'un fonctionnement cérébral sain.
La santé du cerveau et la suffisance des neurotransmetteurs sérotonine et
dopamine sont importantes pour la fonction thyroïdienne.
Cliniquement, un mauvais contrôle de la glycémie est la cause la plus fréquente
de déficiences en neurotransmetteurs.
Il existe une relation intime entre la dopamine et la fonction thyroïdienne.
 CHAPITRE DIX

LES 22 MODÈLES DE FONCTION BASSE THYROÏDE

Bien que j'aie présenté six modèles de fonction thyroïdienne faible qui peuvent être
identifiés par des tests sanguins au chapitre quatre, j'ai en fait identifié 22 facteurs
différents qui peuvent causer une fonction thyroïdienne faible. La littérature médicale
se réfère à chacun d'eux et ce livre traite de la plupart d'entre eux. Une si longue liste
illustre à quel point la thyroïde est sensible aux changements métaboliques subtils et
moins subtils. Bien que la norme en matière de soins de santé ait souvent consisté à
corriger certains de ces problèmes avec des médicaments pour la thyroïde, je pense
qu'il est plus sage de corriger le problème qui a causé la défaillance de la thyroïde en
premier lieu. Un mauvais contrôle de la glycémie, des infections intestinales, des
problèmes surrénaliens, des déséquilibres hormonaux, une fonction immunitaire
irrégulière et une mauvaise fonction cérébrale sont des facteurs qui peuvent déprimer
la thyroïde ou entraîner une maladie thyroïdienne auto-immune. Bien que les
hormones thyroïdiennes sur ordonnance puissent normaliser les résultats des tests
sanguins, elles ne résoudront pas ce qui a causé le dysfonctionnement de la thyroïde en
premier lieu, et les changements alimentaires et de mode de vie sont presque toujours
au cœur de la restauration de la santé thyroïdienne. N'oubliez pas que la thyroïde est
comme le voyant du moteur de votre voiture. S'il s'allume, que feriez-vous plutôt -
retirer la lumière ou comprendre ce qui ne va pas avec le moteur ?
 VINGT-DEUX MODÈLES

D'HYPOFONCTIONNEMENT

DE LA THYROÏDE
 1 – DEFAUT HYPOTHALAMUS PARAVENTRICULAIRE.

Le défaut est lié à une déficience du système nerveux central en sérotonine, entraînant
une faible TSH
L'hypothalamus est la partie du cerveau qui dirige la fonction hormonale, y compris
celle de la thyroïde, via l'hypophyse. La dysglycémie (hypoglycémie, résistance à
l'insuline et diabète) est la cause la plus fréquente d'un déficit en sérotonine, qui
entrave la communication entre le cerveau et la glande thyroïde. Les personnes
atteintes de ce type de fonction thyroïdienne faible présenteront des symptômes de
déficit en sérotonine, une TSH inférieure à la plage fonctionnelle de 1,8 et une T4
inférieure à 6.

Soutien nutritionnel
Soutien de la sérotonine
- Composés nutritionnels pour soutenir la réponse, l'activité et la synthèse de la
sérotonine. Les ingrédients clés comprennent le 5-HTP, le millepertuis, la SAMe, la
niacinamide, le B6, le méthyle B12 et le citrate de magnésium.

Soutien de la glycémie
Hypoglycémie
- Composés nutritionnels pour favoriser un équilibre sain de la glycémie. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, la glande surrénale bovine, le bitartrate de
choline, la glande hépatique bovine, la glande pancréatique bovine, l'inositol, la L-
carnitine, la co-enzyme Q10, le chélate de rubidium et l'aspartate de vanadium.

Résistance à l'insuline
Composés nutritionnels pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les
tocophérols mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema
sylvestre.
Composés botaniques pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent l'extrait de feuille de banaba, le champignon maitake, le
melon amer, l'extrait de feuille de gymnema sylvestre et le cactus nopal.
Soutien surrénalien/hypothalamus
Composés nutritionnels pour aider le corps à s'adapter aux réponses physiologiques au
stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le ginseng sibérien,
l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea, la punarva et la
pantéthine.
Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.

Support hypophysaire de la TSH

Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophyso-thyroïdien. Les ingrédients clés
comprennent la glande thyroïde porcine, la glande pituitaire porcine, le sulfate de
rubidium, l'extrait de feuille de sauge, la L-arginine, le gamma oryzanal, le
magnésium, le zinc et le manganèse.
 2 – DEFAUT PARAVENTRICULAIRE DE L'HYPOTHALAMUS

Le défaut paraventriculaire de l'hypothalamus est lié à une déficience du système

nerveux central en dopamine, entraînant une TSH basse.
L'hypothalamus est la partie du cerveau qui dirige la fonction hormonale, y compris
celle de la thyroïde, via l'hypophyse. La dysglycémie (hypoglycémie, résistance à
l'insuline et diabète) est la cause la plus fréquente d'une carence en dopamine, qui
entrave la communication entre le cerveau et la glande thyroïde. En outre, l'importance
de la méthylation ne peut être négligée avec une carence en dopamine et doit
également être abordée. Les personnes atteintes de ce type de fonction thyroïdienne
faible présentent des symptômes de déficit en dopamine, une TSH inférieure à la plage
fonctionnelle de 1,8 et une T4 inférieure à 6.

Soutien nutritionnel

Soutien de la dopamine
Les composés nutritionnels soutiennent une réponse, une activité et une synthèse
saines de la dopamine. Les ingrédients clés comprennent Mucuna pruriens, bêta-
phényléthylamine (PEA), extrait de myrtille, D, L-phénylalanine (DLPA), N-acétyl-
tyrosine, pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) et cofacteurs du glutathion.

Soutien de la glycémie
Hypoglycémie
Composés nutritionnels pour favoriser un équilibre sain de la glycémie. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, la glande surrénale bovine, le bitartrate de
choline, la glande hépatique bovine, la glande pancréatique bovine, l'inositol, la L-
carnitine, la co-enzyme Q10, le chélate de rubidium et l'aspartate de vanadium.

Résistance à l'insuline
Composés nutritionnels pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les
tocophérols mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema
sylvestre.
Composés botaniques pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent l'extrait de feuille de banaba, le champignon maitake, le
melon amer, le gymnema sylvestre et le cactus nopal.
Soutien surrénalien/hypothalamus
Composés nutritionnels pour aider le corps à s'adapter aux réponses physiologiques au
stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le ginseng sibérien,
l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea, la punarva et la
pantéthine.
Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.

Support hypophysaire de la TSH

Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophyso-thyroïdien. Les ingrédients clés
comprennent la glande thyroïde porcine, la glande pituitaire porcine, le sulfate de
rubidium, l'extrait de feuille de sauge, la L-arginine, le gamma oryzanal, le
magnésium, le zinc et le manganèse.

Support de méthylation
Méthyl B12 sublingual et composés nutritionnels pour favoriser des réactions de
méthylation saines. Les ingrédients clés comprennent la choline, la triméthylglycine,
le MSM, la betterave et la bétaïne HCl.
 3 – DEFAUT PARAVENTRICULAIRE DE L'HYPOTHALAMUS

Défaut paraventriculaire de l'hypothalamus favorisé par les cytokines, conduisant à

une TSH basse.
L'inflammation causée par des infections intestinales, une infection virale chronique,
la maladie de Lyme, des intolérances alimentaires, des moisissures ou des composés
environnementaux peut endommager l'hypothalamus et affecter sa capacité à
communiquer avec la glande thyroïde. Ces patients auront généralement un faible
nombre de globules blancs, un TSH inférieur à la plage fonctionnelle de 1,8 et un T4
inférieur à 6.

Soutien nutritionnel

Prise en charge des lymphocytes T régulateurs

Crème émulsionnée de vitamine D et de glutathion liposomal et de superoxyde
dismutase.

Prise en charge de la réponse TH-1 ou de la réponse TH-2

Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-1. Les ingrédients clés
comprennent l'extrait de racine d'astragale, la racine d'Echinacea purpurea, l'extrait de
racine de réglisse, le thymus porcin, la mélisse, le champignon maitake et la grenade.
Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-2. Les ingrédients clés
comprennent l'extrait d'écorce de pin, l'extrait de pépins de raisin, l'extrait de thé vert,
le resvératrol et le pycnogénol.

Pour le soutien des antigènes gastro-intestinaux

Composés nutritionnels pour soutenir le système immunitaire lors d'infections
bactériennes, fongiques et parasitaires mineures et créer un terrain digestif sain. Les
ingrédients clés comprennent l'extrait de sceau d'or, l'extrait d'huile d'origan, l'extrait
d'épine-vinette, la racine de raisin de l'Oregon, l'extrait de Berberis aristata, l'extrait de
Coptis chinensis et la Yerba mansa.
 4 – DEFAUT PARAVENTRICULAIRE DE L'HYPOTHALAMUS

Défaut paraventriculaire de l'hypothalamus favorisé par une prolactine élevée.

L'hormone prolactine est très sensible aux variations de la dopamine, des hormones
thyroïdiennes, de la progestérone et de la sérotonine. Ces changements peuvent
augmenter la prolactine, supprimant à la fois la TSH et l'hormone lutéinisante (LH),
entraînant une dépression des hormones sexuelles chez les femmes et les hommes. Le
prolactinome, une tumeur hypophysaire bénigne, peut également élever la prolactine,
supprimant à nouveau la TSH.

Soutien nutritionnel

Soutien de la dopamine
Les composés nutritionnels soutiennent une réponse, une activité et une synthèse
saines de la dopamine. Les ingrédients clés comprennent Mucuna pruriens, bêta-
phényléthylamine (PEA), extrait de myrtille, D, L-phénylalanine (DLPA), N-acétyl-
tyrosine, pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) et cofacteurs du glutathion.

Soutien LH chez les femmes

Les composés nutritionnels aident à soutenir l'axe hypophyso-ovarien pour stimuler
l'hormone lutéinisante afin d'augmenter la production de progestérone. Les ingrédients
clés comprennent la baie de gattilier et la bourse de berger.

Soutien LH chez les hommes

Les composés nutritionnels soutiennent l'axe hypophyso-gonadique pour stimuler
l'hormone lutéinisante chez les hommes afin de stimuler la production de testostérone.
Les ingrédients clés comprennent le Tribulus terrestris, la maca péruvienne, le ginseng
Panax et le zinc.
 5 - SUPPRESSION HYPOPHYSAIRE DU CORTISOL CONDUISANT A UNE FAIBLE TSH.

Ce schéma (voir chapitre quatre) se produit lorsque le cortisol élevé dû au stress

surrénalien supprime la fonction hypophysaire et donc les niveaux de TSH. Ces
patients auront une TSH inférieure à la plage fonctionnelle de 1,8 et une T4 inférieure
à 6. Les principales causes de ce schéma sont une infection active, une dysglycémie,
un stress incessant et, le plus souvent, une hypoglycémie ou une résistance à l'insuline.

Soutien de la glycémie

Hypoglycémie
Composés nutritionnels pour favoriser un équilibre sain de la glycémie. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, la glande surrénale bovine, le bitartrate de
choline, la glande hépatique bovine, la glande pancréatique bovine, l'inositol, la L-
carnitine, la co-enzyme Q10, le chélate de rubidium et l'aspartate de vanadium.

Résistance à l'insuline
Composés nutritionnels pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les
tocophérols mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema
sylvestre.
Composés botaniques pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline. Les
ingrédients clés comprennent l'extrait de feuille de banaba, le champignon maitake, le
melon amer, le gymnema sylvestre et le cactus nopal.

Soutien surrénalien/hypothalamus
Composés nutritionnels pour aider le corps à s'adapter aux réponses physiologiques au
stress. Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le ginseng sibérien,
l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea, la punarva et la
pantéthine.
Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
Support hypophysaire de la TSH
Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophyso-thyroïdien. Les ingrédients clés
comprennent la glande thyroïde porcine, la glande pituitaire porcine, le sulfate de
rubidium, l'extrait de feuille de sauge, la L-arginine, le gamma oryzanal, le
magnésium, le zinc et le manganèse.
 6 - TROUBLE DU TISSU THYROÏDIEN LIE A LA REPONSE AUTO-IMMUNE DE LA
PEROXYDASE THYROÏDIENNE (TPO) :

La TPO est l'enzyme de la thyroïde responsable de la production d'hormones

thyroïdiennes et est un site courant d'attaques auto-immunes. Un test d'anticorps TPO
positif suggère la maladie de Hashimoto.

Soutien nutritionnel

Soutien régulateur des lymphocytes T

Crème émulsionnée de vitamine D et de glutathion liposomal et de superoxyde
dismutase.

Réponse TH-1 ou réponse TH-2

Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-1.

Les ingrédients clés comprennent l'extrait de racine d'astragale, la racine d'Echinacea
purpurea, l'extrait de racine de réglisse, le thymus porcin, la mélisse, le champignon
maitake et la grenade.
Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-2.
Les ingrédients clés comprennent l'extrait d'écorce de pin, l'extrait de pépins de raisin,
l'extrait de thé vert, le resvératrol et le pycnogénol.
 7 - TROUBLE DU TISSU THYROÏDIEN LIE A LA REPONSE AUTO-IMMUNE
DE LA THYROGLOBULINE (TGB)

Le TGB est produit dans la glande thyroïde et est utilisé pour produire des hormones
thyroïdiennes. C'est aussi un site commun pour les attaques auto-immunes. Un test
d'anticorps TGB positif suggère Hashimoto.

Soutien nutritionnel

Soutien réglementaire des lymphocytes T :

Crème émulsionnée de vitamine D et de glutathion liposomal et de superoxyde
dismutase.

Nutriments qui prennent en charge la réponse TH-1 ou la réponse TH-2

- Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-1.
Les ingrédients clés comprennent l'extrait de racine d'astragale, la racine d'Echinacea
purpurea, l'extrait de racine de réglisse, le thymus porcin, la mélisse, le champignon
maitake et la grenade.
- Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-2.
Les ingrédients clés comprennent l'extrait d'écorce de pin, l'extrait de pépins de raisin,
l'extrait de thé vert, le resvératrol et le pycnogénol.
 8 - ACTIVITE TPO REGULEE A LA BAISSE LIEE A UNE CARENCE EN PROGESTERONE

La progestérone augmente l'activité de la TPO. C'est pourquoi la température

corporelle d'une femme est plus élevée lorsqu'elle ovule - la progestérone augmente au
moment de l'ovulation, stimulant l'activité de la TPO et le métabolisme global. Un
faible taux de progestérone peut entraîner une baisse des hormones thyroïdiennes, bien
que leurs niveaux de TSH, T4 et T3 ne sortent pas des plages normales de laboratoire.
La dysglycémie est un coupable courant d'un faible taux de progestérone.

Soutien nutritionnel

Soutien pituitaire/LH
Les composés nutritionnels aident à soutenir l'axe hypophyso-ovarien pour stimuler
l'hormone lutéinisante afin de stimuler la production de progestérone. Les ingrédients
clés comprennent la baie de gattilier et la bourse de berger.

Soutien de la glycémie
Hypoglycémie
Composés nutritionnels pour favoriser un équilibre sain de la glycémie.
Les ingrédients clés comprennent le chrome, la glande surrénale bovine, le bitartrate
de choline, la glande hépatique bovine, la glande pancréatique bovine, l'inositol, la L-
carnitine, la co-enzyme Q10, le chélate de rubidium et l'aspartate de vanadium.

Résistance à l'insuline
Composés nutritionnels pour soutenir une réponse saine à la résistance à
l'insuline.
Les ingrédients clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les
tocophérols mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema
sylvestre.
Composés botaniques pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline.
Les ingrédients clés comprennent l'extrait de feuille de banaba, le champignon
maitake, le melon amer, le gymnema sylvestre et le cactus nopal.
Soutien surrénalien/hypothalamus

Composés nutritionnels pour aider le corps à s'adapter aux réponses

physiologiques au stress.
Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le ginseng sibérien,
l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea, la punarva et la
pantéthine.
Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.

Prise en charge de l'épuisement surrénalien

Crème liposomale qui fournit des composés nutritionnels pour soutenir une faible
fonction surrénalienne. Les ingrédients clés comprennent la réglisse, les vitamines B,
la DHEA et la prégnénolone.
 9 - TPO REGULE A LA BAISSE PAR MANQUE DE COFACTEURS

Divers nutriments sont importants pour la fabrication et le fonctionnement de niveaux

adéquats de TPO, qui est responsable de la production d'hormones thyroïdiennes. Une
mauvaise alimentation et une mauvaise fonction intestinale peuvent entraîner une
carence en ces nutriments. (Voir le chapitre quatre.)

Soutien nutritionnel

Assistance TPO

Composés nutritionnels pour soutenir une fonction thyroïdienne saine.

Les ingrédients clés comprennent la glande thyroïde porcine, l'ashwagandha, la
vitamine A, la vitamine D, le sélénium et le zinc.
Composés nutritionnels pour aider à soutenir la synthèse de T4 à T3.
Les ingrédients clés comprennent le guggulu, le sélénium, le zinc et les composés
antiperoxydants.
 10 - ACTIVITE 5'DEIODINASE REGULEE A LA BAISSE PAR CARENCE EN COFACTEURS.

L'enzyme 5'déiodinase est responsable de la conversion de T4 en T3, la seule forme

d'hormone thyroïdienne que le corps peut utiliser. Une mauvaise alimentation et une
mauvaise fonction intestinale peuvent entraîner une carence en nutriments
responsables du bon fonctionnement de cette enzyme.

Soutien nutritionnel

Prise en charge de la 5'déiodinase

Composés nutritionnels pour soutenir une fonction thyroïdienne saine.

Les ingrédients clés comprennent la glande thyroïde porcine, l'ashwagandha, la
vitamine A, la vitamine D, le sélénium et le zinc.

Composés nutritionnels pour aider à soutenir la synthèse de T4 à T3.

Les ingrédients clés comprennent le guggulu, le sélénium, le zinc et les composés
antiperoxydants.
 11 - 5'DEIODINASE REGULEE NEGATIVEMENT PAR LA DYSBIOSE
GASTRO-INTESTINALE ET LES LIPOPOLYSACCHARIDES.

Environ 20% de la T3 du corps dépend d'une flore intestinale saine pour la conversion.
La dysbiose et les infections bactériennes régulent à la baisse l'enzyme 5'déiodinase,
ce qui entrave cette conversion.
 12 - ACTIVITE 5'DEIODINASE REGULEE A LA BAISSE
PAR DES CYTOKINES ELEVEES.

L'inflammation causée par des infections intestinales, une infection virale chronique,
la maladie de Lyme, des intolérances alimentaires, des moisissures ou des composés
environnementaux peut perturber la conversion de T4 en T3. L'inflammation élève les
niveaux de cytokines, ce qui régule à la baisse l'enzyme 5'déiodinase. Étant donné que
les niveaux de T3 n'affectent pas les niveaux de TSH, il devrait être standard de
mesurer la T3. Une TSH normale, une T4 normale et une T3 déprimée suggèrent
fortement une régulation à la baisse de l'enzyme 5'déiodinase.
 13 - ACTIVITE 5'DEIODINASE REGULEE A LA BAISSE
PAR LE CORTISOL ELEVE

Le cortisol élevé dû au stress chronique régule à la baisse l'enzyme 5'déiodinase,

inhibant la conversion de T4 en T3.
Dans le passé, on croyait que T4 était shunté en T3 irréversible et inactif.
De nouvelles recherches montrent qu'il n'y a pas d'augmentation de la T3 inverse, mais
plutôt une faible clairance de la T3 inverse en raison d'un cortisol élevé.
 14 - ACTIVITE 5'DEIODINASE REGULEE A LA BAISSE PAR DES
DEFICIENCES PERIPHERIQUES EN SEROTONINE

La sérotonine influence l'axe hypothalamo-hypophyso-thyroïdien, ainsi que la

conversion en T3. Le déficit périphérique en sérotonine régule à la baisse ces
fonctions.
 15 - ACTIVITE 5'DEIODINASE REGULEE A LA BAISSE PAR DES
DEFICIENCES PERIPHERIQUES EN DOPAMINE.

La dopamine influence l'axe hypothalamo-hypophyso-thyroïdien ainsi que la

conversion en T3.
Le déficit périphérique en dopamine régule à la baisse ces fonctions.
 16 - ACTIVITE 5'DEIODINASE REGULEE A LA HAUSSE A PARTIR
D'UNE TESTOSTERONE ELEVEE.

Des niveaux élevés de testostérone chez les femmes créent ce schéma de conversion
d'une trop grande quantité de T4 en T3.
La production excessive de T3 submerge les cellules et celles-ci développent une
résistance à l'hormone thyroïdienne.
Ce schéma se retrouve le plus souvent chez les femmes présentant une résistance à
l'insuline et le SOPK ou chez les hommes qui utilisent des crèmes à la testostérone.
 17 - ÉLEVATIONS DE LA GLOBULINE LIANT LA THYROÏDE (TGB) ENTRAINANT UNE
DIMINUTION DE LA PRODUCTION D'HORMONES THYROÏDIENNES

Le TGB est la protéine responsable du transport des hormones thyroïdiennes. Lorsque

les niveaux de TGB augmentent, le pourcentage d'hormones thyroïdiennes libres
chute. Ceci est mis en évidence par une absorption de T3 déprimée ou des hormones
thyroïdiennes libres faibles, malgré une TSH normale. Ce schéma est généralement dû
à une source d'œstrogènes exogènes, en particulier les contraceptifs oraux ou
Premarin.

Soutien nutritionnel

Aide à la clairance des œstrogènes

Composés nutritionnels pour améliorer la détoxification du foie de phase I et II.

Les ingrédients clés comprennent le chélate de molybdène, l'extrait de graines de
chardon-Marie, la racine de pissenlit, la noix de gotu kola, le ginseng Panax, le L-
glutathion, la glycine, la N-acétyl-L-cystéine et la DL-méthionine.

Composés nutritionnels pour favoriser la formation, la sécrétion et l'écoulement

sains de la bile.
Les ingrédients clés comprennent la racine de pissenlit, les graines de chardon-Marie,
le gingembre, la taurine, le concentré de betterave, la vitamine C et la
phosphatidylcholine.

Composés nutritionnels pour soutenir des réactions de méthylation saines.

Les ingrédients clés comprennent la choline, la triméthylglycine, le MSM, la betterave
et la bétaïne HCl.
 18 - DEPRESSION DE LA GLOBULINE LIANT LA THYROÏDE (TGB) ENTRAINANT UNE
PRODUCTION ACCRUE D'HORMONES THYROÏDIENNES ET UNE RESISTANCE

Lorsque le TGB chute, la quantité d'hormones thyroïdiennes libres augmente. Dans ce

schéma, la TSH est normale. L'élévation des hormones thyroïdiennes libres est
généralement subtile et ne crée pas de symptômes d'hyperthyroïdie. Au lieu de cela, la
personne développe des symptômes d'hypothyroïdie en raison de la résistance du site
des récepteurs thyroïdiens. Ce schéma est généralement causé par des élévations des
œstrogènes associées à la résistance à l'insuline et peut également être favorisé par un
taux élevé de testostérone, comme cela se produit chez les femmes présentant une
résistance à l'insuline ou chez les hommes qui utilisent des crèmes et des médicaments
à base de testostérone.

Soutien nutritionnel

Soutien à la résistance à l'insuline

Composés nutritionnels pour soutenir une réponse saine à la résistance à
l'insuline.
Les ingrédients clés comprennent le chrome, le vanadium, l'acide alpha-lipoïque, les
tocophérols mixtes, le magnésium, la biotine, le zinc, l'inositol et le Gymnema
sylvestre.
Composés botaniques pour soutenir une réponse saine à la résistance à l'insuline.
Les ingrédients clés comprennent l'extrait de feuille de banaba, le champignon
maitake, le melon amer, le gymnema sylvestre et le cactus nopal.
Composés nutritionnels pour soutenir une sensibilité saine aux récepteurs de
l'insuline.
Les ingrédients clés comprennent l'EPA, le DHA, la taurine, l'extrait de thé vert et
l'extrait d'ail inodore.
Composés nutritionnels pour aider le corps à s'adapter aux réponses
physiologiques au stress.
Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le ginseng sibérien,
l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea, la punarva et la
pantéthine.
Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
Clairance de la testostérone

Composés nutritionnels pour améliorer la détoxification du foie de phase I et II.

Les ingrédients clés comprennent le chélate de molybdène, l'extrait de graines de
chardon-Marie, la racine de pissenlit, la noix de gotu kola, le ginseng Panax, le L-
glutathion, la glycine, la N-acétyl-L-cystéine et la DL-méthionine.

Composés nutritionnels pour favoriser la formation, la sécrétion et l'écoulement

sains de la bile.
Les ingrédients clés comprennent la racine de pissenlit, les graines de chardon-Marie,
le gingembre, la taurine, le concentré de betterave, la vitamine C et la
phosphatidylcholine.

Composés nutritionnels pour soutenir des réactions de méthylation saines.

Les ingrédients clés comprennent la choline, la triméthylglycine, le MSM, la betterave
et la bétaïne HCl.
 19 - RESISTANCE THYROÏDIENNE FAVORISEE PAR
UNE ELEVATION DES CYTOKINES

Il a été démontré que les cytokines TH-1 pro-inflammatoires diminuent la sensibilité

d'une cellule aux hormones thyroïdiennes, provoquant des symptômes
d'hypothyroïdie.
Cela est particulièrement évident chez les personnes sous traitement hormonal
substitutif thyroïdien qui souffrent encore de symptômes de faible activité
thyroïdienne.
L'effet d'une réponse immunitaire inflammatoire chronique sur les sites récepteurs
thyroïdiens doit être pris en compte dans ce cas.
 20 - RESISTANCE THYROÏDIENNE FAVORISEE PAR DES ELEVATIONS DE CORTISOL.

Il a été démontré que des élévations chroniques du cortisol, une hormone des
surrénales, diminuent la sensibilité des sites récepteurs cellulaires aux hormones
thyroïdiennes.

Soutien nutritionnel

Pour amortir le cortisol

Composés nutritionnels pour aider le corps à s'adapter aux réponses

physiologiques au stress.
Les ingrédients clés comprennent le ginseng Panax, le ginseng sibérien,
l'ashwagandha, l'extrait de feuille de basilic sacré, la rhodiola rosea, la punarva et la
pantéthine.
Crème liposomale qui délivre des composés nutritionnels pour moduler la réponse au
stress. L'ingrédient clé comprend 2 000 mg par jour de phosphatidylsérine.
 21 - RESISTANCE THYROÏDIENNE FAVORISEE PAR DES
CARENCES EN VITAMINE A.

Les sites récepteurs des hormones thyroïdiennes doivent être suffisamment riches en
vitamine A pour activer l'hormone thyroïdienne. Une carence en vitamine A entrave la
fonction du site récepteur de sorte que la cellule est résistante aux hormones
thyroïdiennes, entraînant des symptômes d'hypothyroïdie. Une carence en vitamine A
doit être suspectée devant une anémie, une maladie du foie, une cirrhose et un
alcoolisme. Le principal symptôme clinique de la carence en vitamine A est une
difficulté de vision nocturne non liée à l'astigmatisme.

Soutien nutritionnel

Vitamine A avec cofacteurs thyroïdiens

Composés nutritionnels pour soutenir une fonction thyroïdienne saine.
Les ingrédients clés comprennent la glande thyroïde porcine, l'ashwagandha, la
vitamine A, la vitamine D, le sélénium et le zinc.
 22 - RESISTANCE THYROÏDIENNE FAVORISEE
PAR L'HOMOCYSTEINE.

Il a été démontré qu'une homocystéine élevée atténue l'expression des hormones

thyroïdiennes au niveau du site récepteur. Une homocystéine élevée doit toujours être
envisagée chez les personnes qui prennent des médicaments antiacides, des
contraceptifs oraux et des œstrogènes, ou qui souffrent d'hypochlorhydrie et
d'infections à H. pylori. Ce schéma est difficile à identifier car le patient présente des
symptômes d'hypothyroïdie mais des tests sanguins normaux. Étant donné que
l'homocystéine élevée ne produit aucun symptôme, un test sanguin doit être effectué
pour identifier ce schéma.

Soutien nutritionnel

Soutien aux donneurs de méthyle

Composés nutritionnels pour soutenir des réactions de méthylation saines.
Les ingrédients clés comprennent la choline, la triméthylglycine, le MSM, la betterave
et la bétaïne HCl.
POINTS SAILLANTS DU CHAPITRE

 J'ai identifié 22 modèles de troubles métaboliques de la thyroïde qui

produisent souvent des résultats de tests sanguins normaux.
 Vous ne pouvez pas évaluer la thyroïde sans tenir compte de l'impact du
système immunitaire, des hormones, de la nutrition et de la fonction
cérébrale sur la thyroïde. La prise en charge des symptômes
d'hypothyroïdie implique de traiter ces facteurs.
 Les symptômes d'hypothyroïdie sont comme le voyant du moteur de votre
voiture. Préférez-vous éteindre la lumière avec des hormones
thyroïdiennes qui vous donnent un résultat de test sanguin normal ou
vérifier le moteur et le réparer ?
 RESSOURCES — SITE WEB

www.thyroidbook.com
Mon site Web, www.thyroidbook.com, est un compagnon continuellement mis à jour
de ce livre. La personne présentant des symptômes d'hypothyroïdie y trouvera une
liste de professionnels de la santé qualifiés, répartis dans tout le pays, qui ont été
formés aux principes abordés dans Pourquoi ai-je encore des symptômes thyroïdiens ?
Ces praticiens utiliseront les tests de diagnostic et l'aide nutritionnelle appropriés pour
vous guider de manière sûre et efficace vers un soulagement durable de vos
symptômes d'hypothyroïdie.
Sur le site Web, les professionnels de la santé qualifiés peuvent également accéder à
des informations sur les séminaires et à d'autres ressources. J'ai formé une équipe de
médecins pour m'aider à enseigner mes principes de médecine fonctionnelle afin que
ces informations puissent être transmises à un plus grand nombre de praticiens dans
tout le pays. Mon site Web est votre point de départ pour dépasser les modèles de
soins dépassés de la médecine conventionnelle et alternative. En appliquant ces
principes, vous pouvez dynamiser votre pratique en offrant un véritable soulagement à
une population de patients négligée.
Le soutien à la santé de la thyroïde n'est qu'une facette de mes recherches, de ma
pratique et de mon enseignement. J'appliquerai les principes fonctionnels présentés
dans Pourquoi ai-je encore des symptômes thyroïdiens ? dans mes futurs livres sur
d'autres troubles métaboliques.
Bien qu'un livre soit un bon moyen de rassembler une foule d'informations dans un
même panier, la médecine fonctionnelle n'est pas un sujet statique. Mes informations
sont en constante évolution et sont affinées au fur et à mesure que je poursuis ma
propre formation. Mon site Web vous permet de vous tenir au courant des nouvelles
informations, des nouveaux concepts et des diverses facettes de la médecine
fonctionnelle.
J'encourage les patients et les médecins à visiter le site et à poster des témoignages de
leurs expériences en utilisant les principes de la médecine fonctionnelle abordés dans
ce livre. Les statistiques montrent que des millions d'Américains souffrent inutilement
de symptômes d'hypothyroïdie. Les témoignages que vous publierez contribueront à
remplir ma mission, qui est d'apporter ces informations au plus grand nombre de
personnes possible. Ensemble, nous avons la possibilité d'épargner à un nombre
incalculable de personnes des médicaments sur ordonnance et leurs effets secondaires
néfastes, ou de les empêcher de vivre une vie dynamique en raison de symptômes
chroniques et insolubles d'hypothyroïdie.
.
 RESSOURCES -
COMPOSÉS NUTRITIONNELS

Au fur et à mesure que ma pratique évoluait, j'avais besoin de produits qui

supportaient les mécanismes que je découvrais, et ils n'existaient tout simplement pas.
Par conséquent, en travaillant avec une équipe de scientifiques et de médecins, j'ai
formulé la mienne. J'utilise régulièrement des produits contenant les composés
suivants dans ma pratique pour soutenir nutritionnellement Hashimoto et traiter
l'hypothyroïdie fonctionnelle.
Les produits que j'ai formulés sont disponibles auprès d'un fournisseur de soins de
santé agréé ou certifié qui a été formé par moi pour savoir comment les utiliser
correctement. Il est important de travailler avec un praticien afin que ces composés
nutritionnels puissent être utilisés en toute sécurité et correctement à votre avantage.
S'il vous plaît visitez mon site Web à www.thyroidbook.com pour trouver des
prestataires de soins de santé qui peuvent vous aider à soutenir nutritionnellement
votre santé thyroïdienne et pour des articles et des ressources pour vous aider à
développer et à rester à jour sur les concepts de ce livre.
1 - RÉSISTANCE À L'INSULINE :
Composés nutritionnels pour soutenir une réponse saine à l'insuline

Ces nutriments soutiennent la sensibilité normale du site récepteur de l'insuline et les

altérations de la signalisation intercellulaire. On estime que les troubles de l'insuline
affectent 20 % de la population et sont associés à de nombreuses maladies, telles que
l'obésité, les défauts d'acides gras essentiels et les altérations du métabolisme. Ces
herbes, vitamines et minéraux favorisent une sensibilité saine aux récepteurs de
l'insuline et le métabolisme du sucre dans le sang.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

CHROME est un nutriment essentiel pour soutenir la résistance à l'insuline, en

particulier lorsque l'on considère les preuves que les carences en chrome sont
courantes aux États-Unis et que les niveaux de chrome sont épuisés par un régime de
glucides raffinés et de sucres. Il est prouvé qu'une carence en chrome entraîne une
résistance à l'insuline. Le chrome, également connu sous le nom de "facteur de
tolérance au glucose", semble optimiser l'impact de l'insuline sur les sites récepteurs et
donc améliorer l'absorption du glucose. Des études ont démontré que le chrome
normalise les taux postprandiaux de glucose et d'insuline, l'hémoglobine glyquée et
l'hypercholestérolémie.

VANADIUM est un minéral important lorsqu'il s'agit de gérer la résistance à

l'insuline. Il semble avoir un impact semblable à celui de l'insuline sur les sites
récepteurs et améliore le transport du transporteur de glucose vers la membrane
cellulaire pour permettre aux cellules d'absorber le glucose sérique. Cet impact
physiologique est d'une grande importance car la plupart des défauts de résistance à
l'insuline impliquent des réactions de transduction intercellulaire que le vanadium
semble améliorer. De nombreuses études ont démontré le rôle positif que joue le
vanadium dans la gestion de la résistance à l'insuline.

ACIDE ALPHA-LIPOÏQUE est une substance contenant du soufre qui semble

améliorer la résistance à l'insuline en augmentant l'activation des transporteurs de
glucose (GLUT1 et 4) qui améliorent l'élimination du glucose en sensibilisant les
tissus à l'insuline et en rétablissant les états redox intracellulaires appropriés qui
réinitialisent ensuite la signalisation et la réponse à l'insuline. L'acide alpha-lipoïque a
également montré qu'il améliore le métabolisme du glucose, réduit le lactate et le
pyruvate sériques et améliore la phosphorylation oxydative mitochondriale. L'acide
alpha-lipoïque est également un puissant antioxydant qui peut aider à atténuer les
schémas de stress oxydatif induits par l'insuline. De nombreuses études ont montré
l'impact positif de l'acide alpha-lipoïque pour les troubles insulino-résistants.

VITAMINE E (TOCOPHÉROL) : Il a été démontré que la vitamine E (tocophérols)

améliore la sensibilité à l'insuline, améliore les triglycérides sériques et les LDL, et
contribue non seulement aux complications oxydatives du diabète, mais également à la
prévention de la maladie.

LE MAGNÉSIUM améliore la résistance à l'insuline. Il semble optimiser la sécrétion

d'insuline, activer le transport du glucose pour l'absorption du glucose médiée par
l'insuline et améliorer la réponse transcriptionnelle intercellulaire de l'insuline. De
plus, une résistance à l'insuline a été rapportée chez des personnes ayant un faible
statut en magnésium.

BIOTINE : la supplémentation améliore la réponse de l'insuline à la charge de

glucose, abaisse les niveaux de glucose postprandiaux et régule à la hausse l'enzyme
glucokinase, qui est responsable de la première étape de l'utilisation du glucose par le
foie.

LE ZINC est un minéral important dans le soutien de la résistance à l'insuline. Le zinc

a des effets protecteurs contre la destruction des cellules bêta, améliore la sensibilité à
l'insuline et joue un rôle important dans le métabolisme de l'insuline. Il existe de fortes
corrélations avec un faible statut en zinc et un risque accru de résistance à l'insuline,
ainsi que des preuves que les diabétiques excrètent de grandes quantités de zinc et
nécessitent donc une supplémentation.

L’INOSITOL a montré la capacité de rétablir des niveaux normaux de myoinositol

dans les neurones déficients et peut donc être utile dans les cas de neuropathie
diabétique.

NICOTINAMIDE, un dérivé de B3, il a été démontré qu'il prévient le diabète,

préserve la fonction des cellules bêta, améliore la régénération des cellules bêta et
favorise la croissance des cellules d'îlots fœtaux humains en culture. Des études
suggèrent qu'il peut prévenir ou au moins retarder l'apparition du diabète.
L-CARNITINE a le potentiel de soutenir la sensibilité à l'insuline en améliorant
l'absorption du glucose dans tout le corps et en augmentant le stockage du glucose.
Il a été démontré que la L-carnitine soutient à la fois la fonction nerveuse périphérique
et la fonction vasculaire chez les patients diabétiques. En outre, il a été démontré qu'il
réduit de manière significative les lipides sériques totaux et augmente les taux de
cholestérol HDL chez les diabétiques.

L-ARGININE activités, y compris ses actions anti-athérogènes possibles, peuvent

être expliquées par son rôle de précurseur de l'oxyde nitrique, ou NO. Le NO est
produit par tous les tissus du corps et joue un rôle très important dans le système
cardiovasculaire, le système immunitaire et le système nerveux. La L-arginine a été
reconnue pour gérer de manière significative la peroxydation lipidique chez les
patients atteints de diabète sucré.
2 - RÉSISTANCE À L'INSULINE : Des plantes pour soutenir une réponse saine
à l'insuline

Ces plantes fournissent un système de soutien nutritionnel agressif pour la résistance à

l'insuline. Les acides gras essentiels et le soutien surrénalien doivent être utilisés pour
maintenir des niveaux de cortisol stables et sains.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

L’EXTRAIT DE FEUILLE DE BANABA contient du triterpénoïde, de la

lagerstroemine, de la flosine B, de la réginine A et de l'acide corosolique, dont il a été
démontré qu'ils aident à réguler les niveaux de glucose. Des études indiquent que ces
composés produisent des effets hypoglycémiants en améliorant l'utilisation
périphérique du glucose

LE CHAMPIGNON MAITAKE, ou Grifola frondosa, semble avoir des effets

stabilisateurs du glucose en améliorant la sensibilité du site récepteur périphérique de
l'insuline. Il a été démontré que cette réponse diminue simultanément les
concentrations circulantes d'insuline et de glucose. Le maitake semble également
contenir des fibres solubles sous forme de bêta-glucane renforçant le système
immunitaire, ce qui peut ralentir l'absorption du glucose par le tractus gastro-intestinal.
Aucun effet secondaire indésirable grave n'a été reconnu.

LE MELON AMER, ou Mormordica charantia, est la plante la plus populaire utilisée

dans le monde pour soutenir les patients atteints de diabète. Plusieurs études cliniques
ont été publiées démontrant l'effet équilibrant du glucose du melon amer, ainsi que des
impacts profonds sur la gestion du diabète dans les études animales. Le melon amer
est bien toléré et ne semble pas avoir d'effets secondaires indésirables, mais il peut ne
pas convenir aux femmes enceintes.

GYMNEMA SYLVESTRE a démontré des effets positifs dans la gestion de la

résistance à l'insuline. Il a montré sa capacité à réduire les besoins en insuline, à
diminuer la glycémie à jeun et à renforcer l'action de l'insuline. Il a même démontré sa
capacité à régénérer les cellules bêta pancréatiques. Il n'encourage pas la production
endogène d'insuline et, s'il est administré à des volontaires sains, il ne produit aucun
effet hypoglycémiant ou hypoglycémiant.
OPUNTIA STREPTACANTHA LEMAIRE a démontré des effets stabilisateurs du
glucose. Il est théorisé que ce composé, dérivé de tiges de cactus, diminue la
réabsorption du glucose. Dans de petites études, il y avait une réduction de 41 à 46 %
de la glycémie chez les diabétiques non insulino-dépendants. Aucun effet secondaire
indésirable n'est évident avec ce composé végétal.
3 - HYPOGLYCÉMIE : Composés nutritionnels pour favoriser un bon équilibre
glycémique

Ces nutriments améliorent les conditions nutritionnelles et biologiques et favorisent un

équilibre sain de la glycémie. De puissants antioxydants aident à soutenir le corps lors
d'un stress oxydatif élevé, en particulier lorsqu'il est causé par une glycémie oxydée.

CHROME,
SURRÉNAL GLANDULAIRE,
CHOLINE,
FOIE GLANDULAIRE,
PANCRÉAS GLANDULAIRE,
PITUITAIRE GLANDULAIRE,
INOSITOL,
L-CARNITINE,
COQ10,
RUBIDIUM,
VANADIUM
4 - ADAPTOGÈNES SURRÉNAUX : Composés nutritionnels pour aider à
l'adaptation des réponses physiologiques au stress

Ces adaptogènes à base de plantes à large spectre favorisent une fonction saine de la
boucle de rétroaction surrénalienne. Les adaptogènes sont des composés végétaux qui
semblent avoir un effet normalisant sur l'axe hypothalamo-surrénal-hypophysaire
(HPA) en période de stress. Un « adaptogène » a été défini en 1957 par le
pharmacologue russe II Berkman comme une substance remplissant trois critères.
Premièrement, il doit être inoffensif et provoquer des troubles minimes des fonctions
physiologiques de l'organisme.
Deuxièmement, il doit avoir une action non spécifique pour augmenter la résistance
aux influences néfastes par un large éventail de facteurs physiques, chimiques et
biochimiques. Troisièmement, il a une action normalisante quelle que soit la direction
de l'état pathologique. Les adaptogènes semblent être utiles lors de l'hyperstress
surrénalien ainsi que de l'hypofatigue surrénalienne.
Par définition, un adaptogène implique la capacité d'effets bidirectionnels ou de
normalisation. Les adaptogènes les plus importants pour les surrénales comprennent le
Panax Ginseng, le ginseng sibérien, l'ashwagandha, la Rhodiola, la Boerhaavia di3usa
et l'extrait de feuille de basilic sacré.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

PANAX GINSENG est également connu sous le nom de ginseng coréen et est
probablement l'un des adaptogènes de stress les plus reconnus. Il semble que le
ginseng améliore l'oxydation des acides gras lors d'exercices prolongés en épargnant le
glycogène musculaire. L'utilisation du métabolisme des acides gras par rapport au
métabolisme du glycogène est un rôle important joué par le Panax ginseng dans le
syndrome de stress surrénalien. Si le métabolisme est déplacé vers un état qui peut
conserver les niveaux de glycogène en mobilisant les acides gras, un stress énorme est
retiré des glandes surrénales et du métabolisme de la glycémie. Le panax ginseng
soutient apparemment le métabolisme afin qu'un apport adéquat d'oxygène soit
disponible pour les muscles qui travaillent, ce qui fera des acides gras non estérifiés la
forme d'énergie préférentielle par rapport au glycogène. Panax ginseng a la capacité
d'améliorer l'endurance, l'énergie et les performances physiques.
GINSENG SIBÉRIEN, également connu sous le nom d'Eleutherococcus senticosus,
est un adaptogène. La plupart des études sur le ginseng sibérien ont été menées en
Union soviétique. Ces études ont démontré une amélioration des performances
athlétiques chez les animaux ainsi que la capacité d'optimiser les performances de
l'axe HPA sous stress. Des études ont également démontré que le ginseng sibérien a la
capacité d'améliorer le rendement au travail dans des conditions stressantes et
d'améliorer les réponses mentales et physiques en cas de stress.

ASHWAGANDHA est également connu sous le nom de Withania somnifera et de

ginseng indien. C'est un adaptogène à base de plantes très populaire dans la médecine
ayurvédique. De nombreuses études animales ont été publiées sur cet adaptogène. Il a
apparemment une activité glucocorticoïde de type adaptogène qui le rend si utile dans
les syndromes de stress surrénalien. Des études ont montré que l'ashwagandha a une
activité adaptogène similaire à celle du Panax ginseng. Il a également la capacité de
contrecarrer certaines des réactions physiques défavorables au stress telles que les
changements dans la gestion de la glycémie.

EXTRAIT DE FEUILLE DE BASILIC SAINT est un adaptogène qui favorise un

sentiment accru de bien-être. Des études ont montré que le basilic sacré prévient
l'augmentation du niveau plasmatique de l'exposition induite par le cortisol au stress
chronique et aigu, antagonise l'histamine, soutient une glycémie normale, module
l'activité HPA, augmente l'endurance physique, a des activités immunomodulatrices et
améliore la résistance de la muqueuse gastrique. .

RHODIOLA ROSE est une plante adaptogène qui a démontré une amélioration du
système nerveux central et des propriétés antidépressives, anticancérigènes et
cardioprotectrices. Il a montré la capacité d'augmenter la vitesse de nage des animaux
de 135 à 159 %. Les composés de Rhodiola ont montré leur capacité à prévenir
l'activité des catécholamines induites par le stress, à réduire les arythmies induites par
l'adrénaline chez les animaux, à prévenir les augmentations induites par le stress de
l'AMPc et à réduire les GMPc dans les tissus cardiaques des animaux. Il a également
été démontré que la rhodiola améliore la fonction cognitive et réduit la fatigue
mentale, ainsi que soutient la fonction immunitaire.

BOERHAAVIA DIFFUSA (PUNARVA) a la capacité de supporter à la fois la sur- et

la sous-activation des surrénales. Dans des conditions stressantes, il a démontré sa
capacité à amortir les élévations du cortisol sérique et à empêcher la suppression du
système immunitaire qui se produit avec un cortisol élevé. D'autre part, Boerhaavia
di3usa a également démontré sa capacité à améliorer les niveaux de cortisol en cas
d'épuisement surrénalien en phase terminale.
PANTÉTHINE est un cofacteur majeur de la stéroïdogenèse hormonale surrénalienne
et est un nutriment utile dans des conditions de stress. Pantethine a démontré sa
capacité à réguler à la baisse la sécrétion exagérée de cortisol en période de stress ainsi
que sa capacité à soutenir la fonction corticale surrénalienne en cas de besoin.
5 - ÉQUILIBRE SURRÉNAL : Composés nutritionnels pour moduler la réponse
au stress

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

La PHOSPHATIDYLSERINE (PS) est un phospholipide produit de façon endogène

qui est incorporé dans les membranes cellulaires et qui est le principal phospholipide
du cerveau. Ses fonctions générales comprennent le soutien des transmissions de
signaux chimiques cellulaires, l'activation des récepteurs de surface des cellules et
l'échange cellulaire de nutriments et de déchets.
La production endogène de phosphatidylsérine est un processus très difficile et
consommateur d'énergie. Elle nécessite la combinaison de L-sérine, de
glycérophosphate et de deux acides gras, ainsi que l'aide de donneurs de méthyle tels
que le B-12, l'acide folique et la S-adensylméthionine avec les acides gras essentiels.
Sa synthèse chimique ardue qui dépend de nutriments couramment déficients peut
expliquer pourquoi son apport exogène s'est avéré si prometteur.
La supplémentation exogène en phosphatidylsérine a montré sa capacité à améliorer le
métabolisme et la communication cellulaires, à protéger les cellules des dommages
oxydatifs, à réduire l'anxiété, à améliorer l'humeur, la motivation et la dépression, à
renforcer la mémoire et la cognition et à réduire le cortisol.
L'impact clinique le plus significatif de la PS est peut-être sa capacité à réduire le
cortisol. Une hyperactivité de l'axe hypothalamus-hypophyse-surrénale qui induit une
hypercortisolémie a de nombreux effets néfastes sur un métabolisme sain. Il a été
démontré qu'un cortisol élevé induit une insensibilité à l'insuline, diminue la
production de TSH et de T3, augmente la T3 inverse inactive, diminue la
glucuronidation et la sulfatation de phase II, supprime la fonction hypophysaire,
augmente le potentiel d'ulcères gastriques et duodénaux, diminue les IgA sécrétoires
intestinales, retarde la génération de cellules de la muqueuse intestinale, supprime
l'immunité, diminue la densité osseuse, induit la dépression, encourage l'obésité et
augmente le risque de troubles cardiovasculaires et neurodégénératifs.
Par conséquent, l'utilisation des PS est très prometteuse dans la gestion des troubles
induits par l'élévation du cortisol due aux syndromes de stress chronique. Jusqu'à
présent, l'utilisation de la PS était limitée dans la pratique clinique car des doses très
élevées de PS par voie orale (jusqu'à 800 mg par jour) sont nécessaires pour atténuer
la réponse physiologique au stress. Cette dose thérapeutique de PS est très coûteuse et
nécessite la prise de 8 gélules ou plus par jour, ce qui rend difficile l'observance du
patient. Un grand nombre des meilleures réponses de la PS dans les études cliniques
ont également utilisé des formes d'administration intraveineuses. Cette forme
d'administration semblait être la meilleure car elle contournait le tractus gastro-
intestinal et pouvait être administrée directement dans la circulation sanguine.
La nouvelle forme innovante d'administration de la PS dans une crème permet
désormais aux cliniciens d'utiliser les quantités nécessaires de PS pour moduler la
réponse au stress. La crème de PS permet à des centaines de milligrammes de PS
d'entrer directement dans la circulation sanguine en contournant le tractus gastro-
intestinal. L'administration transdermique utilise des sphères lipidiques, appelées
liposomes, pour transporter la PS à travers la peau et dans le sang. Une fois dans le
sang, l'enveloppe de liposomes entourant la substance PS se dégrade et rend la PS
disponible pour une réponse active dans la circulation sanguine.
6 - ÉPUISEMENT SURRÉNAL : Crème liposomale qui fournit des composés
nutritionnels pour soutenir la fonction surrénalienne faible
Ces nutriments soutiennent les personnes qui ont développé un épuisement
surrénalien. L'épuisement surrénalien se développe normalement à partir d'un stress
chronique. Le stress peut être chimique, physique ou émotionnel, mais c'est
généralement un mélange des trois à un certain niveau. Lorsque les surrénales
s'épuisent, elles perdent leur capacité à produire du cortisol. Cela conduit à
l'hypoglycémie puisque le corps dépend du cortisol pour stabiliser la glycémie pendant
la journée. Le cortisol a également une activité anti-inflammatoire, anti-allergique et
des propriétés immunostimulantes. Au fur et à mesure que les surrénales s'épuisent, la
capacité du corps à synthétiser toutes les autres hormones est compromise et tous les
concomitants négatifs qui y sont associés peuvent se manifester cliniquement.
Mettre ces nutriments dans une crème pour administration transdermique leur permet
d'entrer directement dans la circulation sanguine et de contourner le tractus gastro-
intestinal et le foie. L'administration transdermique est un mécanisme d'administration
dans lequel des sphères lipidiques appelées liposomes entourent les composés actifs et
agissent comme un mécanisme de transport à travers la peau jusqu'à ce qu'elle atteigne
la circulation sanguine. Une fois sur place, la coque du liposome autour de la
substance active se dégrade et rend les composés disponibles pour une réponse active
dans la circulation sanguine.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

RÉGLISSE (GLYCYRRHIZA GLABARA)

Les ingrédients actifs de la réglisse comprennent les isoflavonoïdes, la glycyrrhizine,
les chalcones, les coumarines, les stérons, les acides aminés et les lignines. Il a été
démontré que ces composés ont des propriétés d'épargne du cortisol, des propriétés de
modulation des œstrogènes, des propriétés anti-inflammatoires et anti-allergiques, une
activité de stimulation immunitaire et des propriétés antivirales et antibactériennes.
La glycyrrhizine a des propriétés très utiles pour rétablir la santé de ceux qui souffrent
d'épuisement surrénalien. La glycyrrhizine a la capacité de réguler à la baisse l'enzyme
11-bêta-hydroxylase qui est responsable de la conversion du cortisol actif en un
glucocorticoïde moins actif, la cortisone. Par conséquent, ce composé a la capacité
d'augmenter la demi-vie du cortisol circulant. Le résultat final est des niveaux plus
élevés de cortisol circulant tout en supprimant les exigences des glandes surrénales
pour sa production.
La glycyrrhizine et les lignines présentent également des effets modulateurs sur le
métabolisme des œstrogènes. Le composé a démontré des propriétés sélectives de
modulation des œstrogènes, par conséquent, lorsque les niveaux d'œstrogènes sont
élevés, il a la capacité d'inhiber l'action des œstrogènes et lorsque les niveaux
d'œstrogènes sont faibles, il a montré la capacité d'améliorer la réponse œstrogénique.
Cette activité est importante chez les hommes ou les femmes épuisés surrénaliens, car
ils souffrent généralement d'un métabolisme altéré des œstrogènes.
Les composants actifs de la réglisse ont également plusieurs effets de soutien
indépendants sur le système immunitaire. La réglisse a montré des propriétés
antivirales en raison de sa capacité à produire de l'interféron et à inhiber la réplication
de l'ARN viral. Plusieurs études utilisant la réglisse ont également montré des résultats
positifs avec des troubles viraux. Les composants isoflavonoïdes des saponines de
réglisse ont montré une activité antimicrobienne et antifongique.
La réglisse a également une activité anti-inflammatoire et anti-allergique.

Ces propriétés sont très utiles pour les patients épuisés surrénaliens car ils sont
généralement sujets aux allergies et aux sensibilités.
Les composants flavonoïdes de la réglisse ont également montré de profondes
capacités à guérir les ulcères peptiques. Ces composés agissent en stimulant le
mécanisme de défense gastro-intestinal qui empêche la formation d'ulcères et stimule
la cicatrisation des muqueuses endommagées.

VITAMINES B sont importants pour la synthèse des hormones surrénaliennes. Les

patients qui ont été placés dans un schéma de stress surrénalien ont une plus grande
perte de vitamines B. Par conséquent, l'utilisation de vitamines B est justifiée.

DÉHYDROEPIANDROSTERONE (DHEA) est fabriqué par les glandes surrénales

et est le précurseur de la testostérone et des œstrogènes. Les niveaux de DHEA sont
supprimés avec le stress chronique. La capacité des surrénales à produire de la DHEA
est compromise lors d'un stress chronique car les glandes produisent du cortisol pour
stabiliser les niveaux d'énergie et de sucre dans le sang au détriment de la synthèse de
la DHEA. Cela peut avoir de nombreux impacts négatifs sur la physiologie, car il a été
démontré que la DHEA améliore la mémoire, réduit le cholestérol, renforce le système
immunitaire, prévient la perte osseuse et optimise la fonction des récepteurs de
l'insuline.
PREGNÉNOLONE est produit par les glandes surrénales et est un précurseur du
cortisol. Les glandes surrénales stockent la prégnénolone et la convertissent en d'autres
hormones telles que la progestérone ou la DHEA selon les besoins de l'organisme.
Lorsqu'une personne développe un épuisement surrénalien, elle a besoin de
précurseurs tels que la prégnénolone pour aider à fabriquer des hormones
surrénaliennes et reproductives. Il a été démontré dans plusieurs études que la
prégnénolone améliore la mémoire, la cognition et l'humeur, ainsi qu'elle agit comme
un puissant antioxydant.
7 - GLUTATHIONE/SOD CREAM : Composés nutritionnels pour réduire
l'inflammation et le stress oxydatif

Le GLUTATHION (GSH) et la SUPEROXYDE DISMUTASE (SOD) sont considérés

comme les antioxydants les plus importants connus de l'espèce humaine. Ces
antioxydants sont vitaux pour la santé cellulaire et protègent la cellule contre les
radicaux oxygénés et le stress oxydatif mitochondrial. Le statut du glutathion est
considéré comme l'indicateur unique et le plus précis de la santé de la cellule. Les
niveaux d'antioxydants s'épuisent dans les conditions inflammatoires et dégénératives
et leur épuisement crée un cercle vicieux de stress oxydatif et de dégénérescence.
En plus de l'épuisement des antioxydants dû au stress oxydatif, les antioxydants
comme le GSH et la SOD s'épuisent à cause de l'exposition aux produits chimiques et
toxines environnementaux quotidiens, à la fumée de cigarette, aux médicaments
pharmaceutiques, à l'exercice, à une alimentation inappropriée, aux troubles de la
glycémie, aux traumatismes et à la consommation d'alcool.
De nombreux troubles de santé et altérations de la physiologie ont été associés à
l'épuisement du GSH et de la SOD. Les niveaux de GSH influencent puissamment les
fonctions immunitaires saines et la signalisation cellulaire. La recherche a montré que
les lymphocytes T et B nécessitent un GSH adéquat pour la différenciation et
l'activation cellulaire. De nombreuses études ont montré l'importance des niveaux de
GSH dans la fonction immunomodulatrice et son rôle central dans un système
immunitaire fonctionnant en bonne santé. L'importance d'optimiser les réserves de
glutathion dans les conditions liées au système immunitaire ne peut être surestimée.
Les troubles neurodégénératifs ont été associés à une altération du statut du glutathion
et des antioxydants. Étant donné que les tissus du système nerveux sont hautement
oxygénés et composés d'acides gras insaturés, ils sont sujets à la peroxydation
lipidique en cas d'épuisement du GSH et de la SOD. La recherche a montré des
niveaux extrêmement bas de glutathion dans des conditions telles que la maladie de
Parkinson et la maladie d'Alzheimer. Étant donné que le glutathion et la superoxyde
dismutase neutralisent le processus de peroxydation lipidique associé à la
neurodégénérescence, son utilisation dans les troubles neurologiques chroniques doit
être envisagée.
Le GSH et la SOD sont des substrats importants pour la détoxification hépatique. Le
GSH est important pour la conjugaison de phase II, et la SOD et le GSH sont
importants pour les réactions d'oxydation/réduction de phase I. Lorsque les réserves
hépatiques de glutathion s'épuisent, les potentiels de détoxification sont entravés et le
corps devient plus sensible aux toxines exogènes et endogènes. Des études ont montré
que l'épuisement du glutathion contribue et est lié aux maladies du foie, à la cirrhose, à
l'hépatite, à la stéatose hépatique et au foie endommagé par l'alcool.
Les antioxydants, en particulier le GSH et la SOD, doivent être pris en compte pour la
santé cardiaque. L'athérosclérose a été associée à une diminution des taux de
peroxydase de GSH, au stress oxydatif et à la peroxydation des lipides. Le glutathion
exogène a démontré sa capacité à réduire la peroxydation lipidique, à optimiser
l'équilibre des eicosanoïdes et, en fin de compte, à protéger l'endothélium contre les
dommages.
L'utilisation de GSH et de SOD dans une crème de délivrance liposomale est une
percée dans la thérapie antioxydante et doit être envisagée dans les cas qui nécessitent
une thérapie antioxydante, tels que les troubles inflammatoires.
Cette crème est mieux appliquée sur la plante des pieds.
8 - VITAMINE D : Vitamine D émulsionnée et cofacteurs

La conversion de la vitamine D (cholécalciférol) en vitamine 25(OH) D active

comprend de nombreux cofacteurs tels que le magnésium, la biotine, la pantéthine, le
calcium et le bore. Avec la vitamine D, ces cofacteurs soutiennent le système
immunitaire séparément ou en renforçant les effets physiologiques de la vitamine D.
Le calcium et le magnésium sont importants dans les fonctions métaboliques
intracellulaires régulées principalement par des signaux hormonaux.
Le magnésium, un ion principalement intracellulaire, est impliqué dans la modulation
des événements cellulaires au cours de l'inflammation. Une carence en magnésium
peut entraîner une résistance périphérique à la vitamine D. La vitamine A joue un rôle
important dans le système immunitaire et sa carence est associée à une altération de la
fonction immunitaire et à un dérèglement des cytokines, comme une altération de la
réponse TH-1.5 La vitamine B6 a des effets bénéfiques synergiques sur le système
immunitaire et le métabolisme des sucres par différentes voies. Des études montrent
qu'une carence en vitamine B6 peut diminuer la production d'anticorps et supprimer la
réponse immunitaire. B6 participe au maintien du statut du glutathion (en tant que
cofacteur de la glutathion réductase). Il est démontré que sa déficience peut réduire le
nombre de cellules dans les tissus lymphoïdes et provoquer des anomalies
fonctionnelles dans la réponse immunitaire à médiation cellulaire.
La vitamine B-6 est importante dans la synthèse de l'hémoglobine et augmente la
quantité d'oxygène transportée par l'hémoglobine. B6 participe au métabolisme du
sucre et aide à maintenir la glycémie dans une fourchette normale. Les effets
glycomodulateurs des vitamines D et B6 sont cohérents avec les effets modulateurs
des lipides de la biotine et de la pantéthine dans les états dysglycémiques.
L'EPA et le DHA présentent des activités anti-inflammatoires en régulant des
substances pro-inflammatoires telles que PGE2, LTB4, TNF-alpha, IL-1 et la
lipooxygénase (LOX), de sorte qu'ils peuvent protéger contre les problèmes
inflammatoires, notamment les maladies cardiovasculaires, la neurodégénérescence et
diabète (DMT1).
La génistéine et l'acide carnosique aident à améliorer l'utilisation et le métabolisme de
la vitamine D. La génistéine peut optimiser la synthèse de 1,25 hydroxy D3 et donc
favoriser une utilisation accrue de la vitamine D sous une forme active. L'acide
carnosique issu de l'extrait de feuilles de romarin a démontré sa capacité à potentialiser
les effets de la vitamine D.
RÉSUMÉ DE LA RECHERCHE SUR LA VITAMINE D

Vitamine D et maladies auto-immunes

Les maladies auto-immunes sont désormais classées comme T-Helper 1 ou T-Helper 2
sous-ensemble dominant pour indiquer si le système immunitaire à médiation
cellulaire ou humoral est devenu hyperactif. L'équilibre des cellules TH-1/TH-2
semble être fortement influencé par les cellules T régulatrices. La vitamine D semble
avoir une certaine influence sur l'activité des cellules T régulatrices et l'équilibre des
cellules TH-1/TH-2. La vitamine D semble aider à lutter contre le dysfonctionnement
thyroïdien à médiation auto-immune. La vitamine D semble être utile pour le diabète
auto-immun. De nombreux articles ont été publiés établissant un lien entre les
maladies auto-immunes et la carence en vitamine D.

Vitamine D et douleurs musculaires chroniques

Les carences en vitamine D peuvent provoquer des douleurs musculo-squelettiques
non spécifiques associées à des douleurs musculaires et osseuses. Dans une étude dans
laquelle 150 patients se sont présentés à un hôpital de Minneapolis avec des plaintes
de douleurs musculo-squelettiques chroniques non spécifiques, 140 avaient des
carences en vitamine D lors d'une évaluation avec un test sérique de 25 (OH) D. Les
ethnies à la peau plus foncée semblent être plus à risque de carences en vitamine D en
général, mais plus particulièrement en ce qui concerne les douleurs musculo-
squelettiques chroniques non spécifiques. L'étude a révélé que 16 % des Asiatiques,
24 % des Anglo-Américains, 40 % des Hispaniques et des Amérindiens et 50 % des
Afro-Américains souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques non
spécifiques présentent de graves carences en vitamine D.

Vitamine D et diabète
Les personnes atteintes d'hypovitaminose D sont plus à risque de résistance à l'insuline
et de syndrome métabolique. La recherche a démontré les rôles préventifs de la
vitamine D pour le diabète sucré de type I.

Vitamine D et troubles neurodégénératifs

La vitamine D a démontré de nombreux rôles influents dans les maladies
neurodégénératives telles que la sclérose en plaques. La supplémentation en vitamine
D a montré des taux de rechute diminués.
Vitamine D Métabolisme osseux et ostéoporose
Le lien entre la vitamine D et un métabolisme osseux sain est bien connu. La vitamine
D est importante pour la régulation de l'absorption et du métabolisme du calcium et du
phosphore. Il existe une relation directe entre les taux sériques de 25 (OH) D et la
santé osseuse chez les hommes et les femmes de tous les groupes d'âge.

Vitamine D pendant la grossesse, la petite enfance et l'enfance

Des associations avec une carence en vitamine D pendant la grossesse et un faible
poids à la naissance ont été publiées. La recherche a également montré qu'il y a une
augmentation des pertes de densité osseuse maternelle pendant la grossesse en cas de
carence en vitamine D. Un statut maternel adéquat en vitamine D est important pour le
bon fonctionnement des dents et du métabolisme et réduit également le risque de
développement du diabète de type I. Un apport insuffisant en vitamine D pendant la
petite enfance peut entraîner un métabolisme osseux malsain et un risque accru de
fractures.

DOSAGES ET CARENCES EN VITAMINE D

Dosages de vitamine D
Les directives actuelles sur la posologie de la vitamine D sont basées uniquement sur
le maintien de la santé osseuse et ne tiennent pas compte de l'influence de la vitamine
D sur d'autres fonctions physiologiques. De nombreux experts en recherche sur la
vitamine D ont considéré que les exigences posologiques actuelles pour la vitamine D
étaient obsolètes. Des niveaux à vingt fois la RDA pour la vitamine D se sont avérés
sûrs lorsqu'ils sont utilisés pendant plusieurs mois.

La principale source de vitamine D pour la plupart des gens est l'ultraviolet solaire B
(UVB). En l'absence d'exposition au soleil, un minimum de 1 000 UI de vitamine D3
est nécessaire pour maintenir une concentration saine de 25-hydroxyvitamine D3 dans
le sang. Cependant, malgré une exposition adéquate au soleil, la prévalence de la
carence en vitamine D est élevée. Les sources alimentaires de vitamine D
comprennent les poissons gras. Les carences alimentaires, associées à d'autres facteurs
sociétaux, ont conduit à une carence flagrante aux États-Unis.
Facteurs pouvant causer des carences en vitamine D
De nombreux facteurs sont impliqués dans la promotion des carences en vitamine D,
notamment un manque d'exposition au soleil et une consommation inadéquate
d'aliments riches en vitamine D tels que les poissons gras. Les troubles inflammatoires
gastro-intestinaux réduisent l'absorption de la vitamine D. Les élévations de cortisol
ou l'utilisation de cortisone peuvent épuiser les niveaux de vitamine D. Les ethnies à la
peau plus foncée et les personnes obèses sont plus à risque de carences en vitamine D.
De plus, à mesure que les individus vieillissent, ils deviennent moins efficaces dans la
production de photos pour utiliser la lumière du soleil pour traiter la vitamine D.

ÉMULSIFICATION DE LA VITAMINE D

Physiologiquement, l'émulsification se produit comme une étape principale vers la

digestion et l'absorption des graisses sur une base quotidienne avec chaque repas
impliquant le système biliaire.
Il a été démontré que la biodisponibilité de la vitamine D augmente lorsqu'elle est
émulsifiée. La vitamine D est absorbée dans le jéjunum et en moindre quantité dans
l'iléon. La vitamine D émulsifiée garantit des gouttelettes homogènes et bien
dispersées contenant de la vitamine D dans le jéjunum, ce qui est encore plus
important chez les personnes souffrant d'un dysfonctionnement biliaire.
9 - TH-1 SUPPORT : Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-1

Il a été démontré que ces composés soutiennent la réponse TH-1. Ils soutiennent
également le bon fonctionnement du système immunitaire et peuvent être utilisés
comme soutien nutritionnel lors d'une infection. Bien qu'il n'existe aucun traitement
spécifique aux infections virales, certains des composés de cette formule ont démontré
leur capacité à soutenir une immunité cellulaire et humérale saine. Un soutien a été
démontré pour une activité phagocytaire saine des macrophages et des monocytes,
ainsi que des cellules tueuses naturelles, des neutrophiles et des lymphokines.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

ASTRAGALE MEMBRANACEUS est une plante médicinale traditionnelle chinoise

aux propriétés de soutien immunitaire documentées. Son impact physiologique a été
démontré comme la capacité d'augmenter la production d'interféron et d'inhiber les
systèmes de ribonucléases virales, améliorant ainsi les réponses antivirales. Il améliore
l'activité phagocytaire des macrophages et des monocytes, module l'activité des
lymphocytes T et augmente la production de cellules tueuses naturelles.
Des études cliniques en Chine ont montré qu'il était efficace lors d'infections virales et
dans l'immunité compromise due à l'exposition aux produits chimiques et aux
radiations. La recherche sur l'astragule a également démontré sa capacité à améliorer
les réponses anticorps aux antigènes T-dépendants, ainsi qu'à réduire la gravité et la
durée du rhume.

ÉCHINACÉE Des centaines d'études ont été réalisées sur l'échinacée, démontrant son
efficacité à soutenir le système immunitaire. Il a été démontré qu'il a de nombreux
impacts physiologiques, tels que des propriétés immunostimulantes, anti-
inflammatoires, antivirales et antibactériennes.
Les propriétés antivirales de l'échinacée ont été attribuées à son rôle dans le soutien de
la destruction cytotoxique des cellules infectées par le virus et de la libération
d'interféron. Il peut également posséder la capacité d'inhiber la hyaluronidase et de
bloquer les récepteurs de virus à la surface des cellules. Il a également été démontré
que l'échinacée augmente le nombre de neutrophiles, de lymphokines et favorise
l'activation des cellules T non spécifiques.
GLYCYRRHIZA GLABRA (EXTRAIT DE RACINE DE RÉGLISSE)
Les composants actifs de Glycyrrhiza glabra ont plusieurs effets de soutien
indépendants sur le système immunitaire. Ils ont montré des propriétés antivirales en
raison de leur capacité à augmenter la production d'interféron et à inhiber la réplication
de l'ARN viral. Plusieurs études utilisant la réglisse ont montré des résultats positifs
avec des troubles viraux. Les composants isoflavonoïdes des saponines de réglisse ont
montré une activité antimicrobienne et antifongique.

MELISSA OFFICINALIS (également connue sous le nom de mélisse) est dérivée de

la famille des plantes de la menthe. Il contient des polyphénols riches, dont il a été
démontré qu'ils présentent une activité antivirale et antibactérienne. Il semble
améliorer les réponses immunitaires humorales et cellulaires. Melissa o5cinalis a
démontré sa capacité à inhiber la réplication virale et à soutenir la gestion de virus tels
que les épidémies d'herpès simplex.

CHAMPIGNON MAITAKE Il a été démontré qu'il possède de nombreuses

propriétés bénéfiques pour la santé en ce qui concerne la fonction immunitaire. Il a
démontré sa capacité à activer les cellules tueuses naturelles et les macrophages, ainsi
qu'à renforcer l'immunité humorale et cellulaire.

PUNICA GRANTUM(GRENADE) Il a été démontré qu'il possède de nombreuses

propriétés de renforcement et de modulation du système immunitaire. Il est utilisé
depuis des siècles dans les thérapies à base de plantes asiatiques, indiennes et moyen-
orientales. Il a été démontré que les flavonoïdes, les polyphénols et les tanins de cette
plante diminuent les marqueurs oxydatifs, tels que le malondialdéhyde, les
hydroxyperoxydes et les diènes conjugués. Il a montré la capacité d'augmenter les
activités des enzymes catalase, superoxyde dismutase et glutathion peroxydase. Punica
grantum a également démontré le potentiel de fournir des propriétés pouvant agir
comme inhibiteurs de l'entrée virale et inhiber la réplication virale.
10 - TH-2 SUPPORT : Composés nutritionnels pour soutenir la réponse TH-2

Ces composés soutiennent une réponse TH-2 saine. Ils fournissent également un
soutien nutritionnel pendant l'inflammation et constituent une riche source
d'antioxydants.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

EXTRAIT D'ÉCORCE DE PIN est une source riche en bioflavonoïdes de

proanthocyanidines aux puissantes propriétés antioxydantes. Ces composés
démontrent une activité anti-inflammatoire en augmentant les cytokines T-Helper 2. Il
a démontré des effets immunomodulateurs dans des études humaines et animales sur
des maladies auto-immunes, telles que le lupus et l'asthme. L'extrait d'écorce de pin a
également démontré des propriétés protectrices pour le thymus.

EXTRAIT DE PÉPINS DE RAISIN a une riche source de flavonoïdes

proanthcyanidines qui présentent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Ces composés ont démontré une diminution de la production de modulation de
cytokines immunostimulatrices.

EXTRAIT DE THÉ VERT contient des composés polyphénoliques aux propriétés

antioxydantes qui ont un potentiel d'amélioration du système anti-inflammatoire TH-2.
Ces composés présentent également une suppression immunomodulatrice de la
réponse inflammatoire TH-1 à médiation cellulaire.

RESVERATROL Le polyphénol resvératrol a démontré des propriétés modulatrices

des cellules T-helper et T-suppressor et inhibe la libération de cytokines
inflammatoires.

PYCNOGÉNOL a démontré des propriétés anti-inflammatoires en raison de sa

capacité à diminuer l'activation et la production des cytokines T-Helper 1, du facteur
nucléaire kappa B et des leucotriènes inflammatoires. Il a également été démontré qu'il
inhibe l'activation des mastocytes et la libération d'histamine.
11 - CLEANSING PROTEIN POWDER : Produit nutritionnel hypoallergénique
en poudre de protéines et programme de nettoyage

Certains facteurs nutritionnels jouent des rôles extrêmement importants dans le bon
fonctionnement des processus de nettoyage cellulaire. La capacité naturelle de
détoxification du corps se détériorera si ces nutriments sont déficients ou manquent au
niveau cellulaire. De plus, il a été démontré que certaines plantes et extraits botaniques
renforcent les cellules et maximisent les processus impliqués dans les réactions de
détoxification. Ces nutriments fournissent les composés nutritionnels nécessaires et les
extraits botaniques qui ont été reconnus comme essentiels dans les capacités naturelles
du corps à neutraliser et à expulser les toxines. Ils peuvent être extrêmement
bénéfiques pour les patients qui présentent des symptômes de type calculs biliaires,
des schémas hormonaux déséquilibrés, le syndrome prémenstruel, la ménopause ou
toute autre condition dans laquelle l'optimisation de la clairance des hormones est
indiquée.

MACRONUTRIMENTS :
Les protéines végétales sont souvent considérées comme incomplètes pour répondre
aux besoins humains en acides aminés essentiels. Parmi les protéines végétales, le soja
et le riz fournissent une nutrition saine, mais la protéine de riz offre des avantages
supplémentaires. La protéine de soja est souvent difficile à digérer pour les gens et
peut poser des risques d'allergie, et certains n'aiment tout simplement pas le goût. La
protéine de riz est en fait utilisée plus efficacement par le corps que le soja. Les sujets
volontaires mangeant des régimes dans lesquels la protéine était dérivée pratiquement
exclusivement du riz, par rapport à ceux mangeant à la fois du riz et du poulet, n'ont
montré aucune différence significative dans le bilan azoté, indiquant que leur apport
en protéines était suffisant. De nombreuses personnes sont allergiques ou sensibles
aux protéines alimentaires provenant de différentes sources, telles que le blé, le soja,
etc.

MICRONUTRIMENTS :
Certaines vitamines et minéraux nécessaires comme cofacteurs dans les réactions
enzymatiques impliquées dans les processus de détoxification hépatique. La vitamine
B6 (P-5-P), la vitamine D3, les caroténoïdes mixtes, le gluconate de zinc et de
manganèse, le chélate d'acides aminés de sélénium, le citrate de magnésium, le
picolinate de chrome et de molybdène, le citrate de calcium et de potassium en sont
des exemples. Un certain nombre d'acides aminés tels que la N-acétylcystéine, la
méthionine, la taurine, la L-glutamine, l'acide glutamique, nécessaires à une variété de
réactions biochimiques, y compris la sulfatation et la méthylation pour soutenir les
réactions de détoxification des phases I et II.
AUTRES COMPOSÉS NUTRITIONNELS ET VÉGÉTAUX :
Des antioxydants puissants tels que la quercitine, l'extrait de pépins de raisin, l'extrait
de thé vert, les herbes et des extraits de plantes tels que l'extrait de graines de chardon-
Marie améliorent la croissance et la récupération des cellules hépatiques et augmentent
la solubilité de la bile. Le glutathion et la glycine améliorent les réactions de
conjugaison. La lysine améliore encore l'équilibre des acides aminés dans les protéines
de riz. Les enzymes digestives telles que l'invertase, la cellulase, la maltase et
l'amylase améliorent la digestion et l'absorption des nutriments. Des composés à base
de plantes et nutritionnels supplémentaires tels que le topinambour, la guimauve, le
gamma oryzanol, la rutine, l'hespéridine, le MSM (méthylsulfonylméthane), l'huile
d'onagre et les triglycérides à chaîne moyenne complètent le support.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

LES TRIGLYCÉRIDES À CHAÎNE MOYENNE (MCT) sont dérivés de l'huile de

noix de coco et ont une longueur de 6 à 12 atomes de carbone. Leurs longueurs
permettent une source d'énergie facilement absorbée pour les personnes souffrant de
syndromes de malabsorption. Contrairement aux autres acides gras à longue chaîne, ils
ne nécessitent pas d'enzymes pancréatiques ou d'acides biliaires pour être absorbés.
Les MCT sont rapidement utilisés par les cellules de la muqueuse gastro-intestinale
pour l'énergie et peuvent faciliter les processus de régénération gastro-intestinal et
fournir une source d'énergie utile pour les personnes souffrant de malabsorption.

LE GAMMA-ORYZANOL est un ester d'acide férulique isolé de l'huile de son de

riz. Il a démontré une puissante capacité antioxydante dans des études expérimentales.
Le gamma-oryzanol a démontré son efficacité dans de nombreux troubles gastro-
intestinaux, notamment les ulcères, le syndrome du côlon irritable, la gastrite et même
des affections gastro-intestinales non spécifiques. En plus d'avoir un effet anti-
inflammatoire, il semble également avoir des propriétés de normalisation sur le
système nerveux gastro-intestinal.

LA BIOTINE est une vitamine importante qui est importante pour l'utilisation des
graisses et des acides aminés par le corps, mais qui peut s'épuiser chez les personnes
souffrant d'une flore gastro-intestinale malsaine. Une grande partie de
l'approvisionnement en biotine humaine est fournie par une microflore intestinale
saine. En cas de dysbiose, une carence en biotine peut apparaître. La biotine est
importante pour des ongles forts et des cheveux sains, elle aide à la synthèse des
acides gras, elle améliore la sensibilité à l'insuline et aide à éliminer les groupes
amines dans le métabolisme des acides aminés importants pour la croissance et la
réplication cellulaire.

GLUTAMINE est la source de carburant préférée des cellules de l'intestin grêle et

s'est révélée utile pour améliorer la régénération et la réparation de la muqueuse
intestinale. Il a montré qu'il augmentait le nombre de cellules dans l'intestin grêle, le
nombre de villosités sur ces cellules et la hauteur des villosités. La glutamine réduit la
perméabilité de la muqueuse, ce qui peut accompagner les schémas d'"intestin qui fuit"
pouvant entraîner une inflammation et le développement d'intolérances alimentaires
retardées.

LACTOBACILLES ACIDOPHILUS a longtemps été noté pour le rôle qu'il joue en

tant qu'organisme probiotique pour maintenir un environnement gastro-intestinal sain.
Il a été démontré que ces organismes sains, qui font partie de la microflore gastro-
intestinale normale, inhibent la croissance et la fixation de bactéries et d'agents
pathogènes indésirables non bénéfiques. L-acidophilus produit des sous-produits
métaboliques connus sous le nom de bactériocines qui inhibent et antagonisent les
bactéries malsaines.

LE TOPINANNE DE JÉRUSALEM ET L’INULINE sont des prébiotiques et

constituent une bonne source d'acides gras à chaîne courte appelés fructo-
oligosaccharides (FOS). Ces prébiotiques ont montré leur capacité à améliorer les
bactéries saines, en particulier les Bi4dobactéries, et également à réduire la
colonisation des bactéries malsaines. En plus d'améliorer la microécologie bactérienne
gastro-intestinale, ils augmentent les niveaux d'acides gras à chaîne courte comme le
butyrate, et améliorent la fonction hépatique et l'élimination des composés toxiques.

LA RACINE DE GUIMAUVE est utilisée pour soutenir la réparation et pour

éteindre l'inflammation des intestins. Il améliore les sécrétions des cellules muqueuses,
améliore l'écologie de la microflore et recouvre le tractus intestinal pour protéger les
cellules lésées.

LA QUERCITINE est un flavonoïde anti-inflammatoire très puissant car il inhibe

directement les médiateurs cellulaires initiaux de la cascade inflammatoire comme
l'acide arachadonique, présent dans les troubles inflammatoires de la partie supérieure
ou inférieure de l'intestin. Il inhibe également directement la fabrication et la libération
d'histamines impliquées dans les réactions allergiques.
L’EXTRAIT DE PÉPINS DE RAISIN contient des flavonoïdes anti-inflammatoires
très puissants appelés proanthocyanidines (PCO) dont il a été démontré qu'ils
empêchent la libération de composés qui favorisent l'inflammation et les allergies, tels
que les histamines, les sérine protéases, les prostaglandines et les leucotriènes.

LA RUTIN ETL’HESPERIDINE sont des antioxydants naturels avec de puissantes

propriétés antioxydantes et cicatrisantes importantes dans les conditions
inflammatoires du tractus gastro-intestinal. Leur impact principal est d'éteindre la
cascade de prostaglandines inflammatoires en inhibant les enzymes pro-
inflammatoires responsables de la production de prostaglandines et de leucotriènes
inflammatoires.

ONAGRE DU SOIR augmente la production de la série de prostaglandines E2, qui

favorise la guérison et la réparation du tractus gastro-intestinal. Cela peut être
important dans les cas d'ulcères gastriques ou dans les cas où il existe une perméabilité
gastro-intestinale accrue.

CHARDON-MARIE (SILYBUM MARIANUM) a la capacité d'augmenter la

solubilité de la bile et il a été démontré que son utilisation réduit de manière
significative les concentrations de cholestérol biliaire et l'indice de saturation biliaire.
Il a une puissante activité antioxydante, qui soutient la détoxification de phase I et
empêche l'épuisement du glutathion hépatique qui est important pour la détoxification
de phase II. Silybum marianum a des propriétés chimiques anti-inflammatoires qui
sont des inhibiteurs des prostaglandines et des leucotriènes inflammatoires ainsi que
des propriétés chimiques qui favorisent la synthèse des protéines pour le
remplacement des cellules hépatiques endommagées.

MÉLANGE D'ENZYMES Les enzymes utilisées dans cette formule sont l'amylase,
la cellulose, la glucanase et la protéase. Ce sont les enzymes de la bordure en brosse
intestinale et fournissent un soutien digestif avec un potentiel réduit pour les enzymes
de créer une destruction supplémentaire de la muqueuse intestinale. Les mélanges
d'enzymes qui ne se trouvent pas dans la bordure en brosse de l'intestin grêle peuvent
avoir le potentiel de digérer la muqueuse gastro-intestinale saine chez les personnes
affaiblies.
12 - SANTÉ INTESTINALE : Composés nutritionnels pour soutenir la santé
intestinale

Ces composés ont montré leur capacité à augmenter le nombre de villosités et de

cellules de l'intestin grêle, à gérer l'inflammation gastrique, à augmenter la formation
de mucus et à maintenir une muqueuse gastrique saine.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

RACINE DE RÉGLISSE DÉGLYCYRRHIZINÉE (DGL)

Le DGL est un composé naturel populaire et considérablement étudié qui fournit des
flavonoïdes dont il a été démontré qu'ils guérissent la muqueuse gastrique. De
nombreux mécanismes différents ont été mis en évidence en ce qui concerne ses
propriétés réparatrices, notamment la stimulation et la différenciation des cellules
glandulaires, la formation et la sécrétion de mucus, ainsi que la croissance et la
régénération des cellules de l'estomac et de l'intestin.

GLUTAMINE
LA GLUTAMINE est la source de carburant préférée pour les cellules de l'intestin
grêle et s'est avérée utile dans la régénération et la réparation de la muqueuse
intestinale. Il a démontré sa capacité à augmenter le nombre de cellules dans l'intestin
grêle, le nombre de villosités, ainsi que la hauteur des villosités. La glutamine réduit
également la perméabilité de la muqueuse liée à «l'intestin qui fuit», à l'inflammation
et aux intolérances alimentaires.

FLAVONOÏDES (CATÉCHINE)
La catéchine flavonoïde a démontré des propriétés qui inhibent l'enzyme histadine
décarboxylase, soutenant ainsi l'activité anti-ulcéreuse. Plusieurs études ont démontré
les impacts positifs de la catéchine sur les états ulcéreux. Il a également été démontré
que les flavonoïdes tels que la catéchine inhibent H. pylori d'une manière nettement
dépendante de la concentration.
CITRATE DE BISMUTH
Le bismuth est un minéral naturel qui présente une activité contre H. pylori et est
utilisé dans le traitement des ulcères. Deux études contrôlées par placebo en double
aveugle ont démontré l'utilisation sûre et efficace du bismuth dans la gestion de
l'inflammation gastrique.

GAMMA-ORYZANOL
Le gamma-oryzanol est un ester de l'acide férulique isolé de l'huile de son de riz. Il a
été démontré comme un antioxydant puissant dans des études expérimentales. Le
gamma-oryzanol s'est avéré efficace dans de nombreux troubles gastro-intestinaux,
notamment les ulcères, le syndrome du côlon irritable, la gastrite et même des
affections gastro-intestinales non spécifiques. En plus d'avoir un effet anti-
inflammatoire, il semble également avoir des propriétés de normalisation sur le
système nerveux gastro-intestinal.

RHUBARBE OFFICINALE
La rhubarbe est un composé à base de plantes qui fournit des anthraquinones et des
flavonoïdes astringents. Il peut apporter un soutien à la cicatrisation du tractus gastro-
intestinal lors d'affections ulcéreuses. Dans une étude en double aveugle de 312 cas, il
a démontré la capacité de modifier les tests de sang occulte avant et après les selles
avec un taux d'efficacité de 90% dans les 56 heures.

GOMME DE MASTIC
Le mastic est un exsudat résineux obtenu à partir de la tige et des feuilles principales
de Pistacia lentiscus. Il est utilisé comme ingrédient alimentaire dans la région
méditerranéenne. Cliniquement, le mastic a été efficace dans le traitement des ulcères
gastriques bénins et des ulcères duodénaux.
13 - INFECTIONS INTESTINALES : Composés nutritionnels pour soutenir le
système immunitaire lors d'infections bactériennes, fongiques et parasitaires
mineures et créer un terrain digestif sain

Il a été démontré que ces extraits de plantes soutiennent le système immunitaire lors
d'infections bactériennes, fongiques et parasitaires mineures. Ils travaillent également
à créer un terrain sain.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

PLANTES CONTENANT DE LA BERBERINE

(BERBERIS VULGARIS, BERBERIS AQUIFOLIUM, BERBERIS ARISTATA,
HYDRASTIS CANADENSIS, COPTIS CHINENSIS)
Les plantes à haute teneur en alcaloïdes de berberis sont utilisées dans la médecine
chinoise et ayurvédique depuis des siècles. Ces plantes semblent démontrer une
activité antimicrobienne significative contre une variété de bactéries, champignons,
protozoaires, helminthes, chlamydia et virus. La berbérine a démontré sa capacité à
inhiber la croissance de Giardia lamblia, Trichomonas et Entamoeba histolytica. Ces
plantes ont également démontré des propriétés anti-inflammatoires, telles que
l'inhibition de la libération de thromboxane A3 induite par l'acide arachidonique et la
capacité d'activer les macrophages.

LE YERBA MANSA n'est pas lié aux plantes contenant de la berbérine, chimiquement
ou botaniquement, mais il est utilisé pour traiter des conditions similaires. Le composé
actif de Yerba mansa est le méthyleugénol, un antispasmodique. Sa structure chimique
est similaire à celle des composés présents dans la noix de muscade, qui sont utilisés
pour traiter l'estomac irritable. Il semble également avoir des effets anti-
inflammatoires et est utilisé pour traiter l'inflammation des muqueuses. Cette plante a
également des propriétés antifongiques.

EXTRAIT D'ORIGAN L'extrait d'origan est utilisé pour la gestion des infections
gastro-intestinales en médecine naturelle depuis des centaines d'années. Il semble
avoir des propriétés qui inhibent les parasites entériques, ainsi que des effets
immunostimulateurs de la production de lymphocytes.
14 - DÉTOXIFICATION DU FOIE : Composés nutritionnels pour améliorer la
détoxification du foie de phase I et II

Une désintoxication saine est de la plus haute importance, en particulier lors de

troubles métaboliques. La gestion des schémas thyroïdiens, surrénaliens ou
ménopausiques s'avérera inefficace et ambiguë si les déséquilibres de désintoxication
sont négligés. Si les voies de détoxification sont compromises ou sont régulées à la
baisse, le potentiel de troubles métaboliques existe. Par exemple, de nombreuses
études ont démontré l'impact négatif d'une désintoxication compromise sur les troubles
neurologiques, les sensibilités chimiques, les effets indésirables des médicaments et la
fatigue.
Le but ultime de la détoxification hépatique est de transformer des composés qui sont
des produits chimiques liposolubles ou lipophiles à partir d'une source endogène telle
que des hormones, des médiateurs intercellulaires, des neurotransmetteurs, des
bactéries, des endotoxines bactériennes intestinales et des complexes antigène-
anticorps ; ainsi que des composés exogènes tels que des médicaments, des pesticides,
des toxines environnementales et des médicaments en composés hydrosolubles. Les
composés hydrosolubles peuvent ensuite être éliminés sous forme d'urine par les reins,
sous forme de sueur par les glandes sudoripares et dans les matières fécales à partir de
la bile. Les étapes nécessaires à la réalisation de ce processus ont été nommées Phase I
et Phase II. La détoxification de phase I implique les enzymes du cytochrome 450. Les
enzymes de phase I neutralisent directement certains produits chimiques, mais la
plupart sont convertis en formes intermédiaires qui sont ensuite traitées par les
enzymes de conjugaison de phase II.
La détoxification de phase II implique généralement la conjugaison d'intermédiaires
de phase I, mais certaines toxines sont directement traitées par les enzymes de phase
II. Cette réaction de conjugaison neutralise la toxine ou rend la toxine plus facilement
excrétée par l'urine, la sueur ou la bile. Il existe six voies principales de phase II, qui
comprennent : la conjugaison du glutathion, la conjugaison de la glycine (acide
aminé), la méthylation, la sulfatation, l'acétlyation et la glucuronidation. Cette formule
contient des herbes, des nutriments et des acides aminés pour favoriser une
détoxification saine des phases I et II.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE
PISSENLIT (TARAXACUM OFFICINALE)
La racine de pissenlit a des effets physiologiques sur le foie et la vésicule biliaire. Il a
un impact sur le foie en favorisant la production de bile et son acheminement vers la
vésicule biliaire. Il affecte la vésicule biliaire en provoquant la contraction et la
libération de la bile stockée.

CHARDON-MARIE (SILYBUM MARIANUM) a la capacité d'augmenter la

solubilité de la bile et il a été démontré que son utilisation réduit de manière
significative les concentrations de cholestérol biliaire et l'indice de saturation biliaire.
Il a une puissante activité antioxydante qui soutient la détoxification de phase I et
empêche l'épuisement du glutathion hépatique qui est important pour la détoxification
de phase II. Silybum marianum a des propriétés chimiques anti-inflammatoires qui
sont des inhibiteurs des prostaglandines et des leucotriènes inflammatoires ainsi que
des propriétés chimiques qui favorisent la synthèse des protéines pour remplacer les
cellules hépatiques endommagées.

LE CENTELLA ASITICA a des constituants actifs connus sous le nom de composés

triterpénoïdes qui ont des impacts sur les cellules et les tissus qui sont importants dans
la désintoxication. Il a même montré la capacité d'améliorer les résultats histologiques
de la cirrhose du foie. Il soutient également la détoxification hépatique en raison de
son impact physiologique sur l'amélioration de la circulation veineuse. Centella asitica
a montré sa capacité à améliorer les troubles veineux, tels que l'insuffisance veineuse
chronique et l'hypertension veineuse. L'amélioration de la circulation veineuse a des
rôles influents dans l'optimisation de la désintoxication qui sont généralement
négligés.

PANAX GINSENG
Plusieurs études ont montré qu'il avait de nombreux effets positifs sur la fonction
hépatique. Il a été démontré qu'il inverse la stéatose hépatique chez les animaux et
qu'il démontre de profondes propriétés anti-hépatotoxiques. Il a montré sa capacité à
promouvoir les cellules de Kupeer et à augmenter la biosynthèse des ARN nucléaires,
ribosomiques et messagers. Son utilisation dans une formule pour soutenir la
détoxification hépatique apparaît obligatoire.

SOUTIEN À LA CONJUGAISON DU GLUTATHION

Le glutathion est un acide aminé tripeptidique composé de glycine, de cystéine et
d'acide glutamique et est donc également connu sous le nom de gamma-
glutamylcystéinylglycine. En plus de jouer un rôle important dans la conjugaison de
phase II, il est responsable en tant qu'agent réducteur principal et agent cellulaire
primaire des cellules. Le glutathion aide à maintenir la structure des membranes des
globules rouges et d'autres protéines cellulaires, il aide également à maintenir le
cytoplasme dans un état réduit. Le glutathion est également responsable de la synthèse
des leucotriènes et fonctionne comme un transporteur dans le transport des acides
aminés contenant du soufre dans la cellule.
En tant que détoxifiant de phase II, il se conjugue avec des substrats de phase I pour
produire des mercaptates solubles dans l'eau qui sont excrétés dans l'urine. Le
glutathion est un acide aminé tripeptide qui dépend de niveaux adéquats de nutriments
essentiels tels que B6, riboflavine, choline, méthionine, cystéine ou N-acétlycystéine,
vitamine C, bétaïne, glycine, acide glutamique, potassium, cuivre, zinc et sélénium.
De nombreuses études ont montré que la prise de ces nutriments essentiels augmentera
les niveaux de glutathion.

SOUTIEN À LA CONJUGAISON DE MÉTHYLATION

La méthylation implique la conjugaison des produits finaux de phase I avec des
composés à un seul carbone. La méthylation nécessite de la méthionine, de la béatine,
de l'acide ascorbique, de l'alpha tocophérol, de la choline, du pyradoxyl-5-phosphate,
de la triméthylglycine, du magnésium, de la méthylcobalamine et de l'acide folique.

SOUTIEN À LA CONJUGAISON D'ACÉTYLATION

Les voies d'acétylation conjuguent les toxines avec l'acétyl-CoA et deux composés
carbonés. Les voies d'acétylation dépendent de l'acide pantothénique, de la thiamine et
de la vitamine C.

SOUTIEN À LA CONJUGAISON DE LA GLUCURONIDATION

La glucuronidation consiste à combiner des toxines et des produits finaux avec de
l'acide glucuronique. Cette voie est soutenue par les vitamines B, le magnésium et la
glycine, qui aident à soutenir la voie de l'acide uronique qui synthétise l'acide
glucuronique.

SOUTIEN À LA CONJUGAISON DE SULFATION

La sulfatation consiste à combiner des toxines et des produits finaux avec des acides
aminés contenant du soufre. Une étape importante de la sulfatation est la conversion
des sulfites en sulfates par l'enzyme sulfite oxydase dépendante du molybdène. Par
conséquent, le molybdène minéral et les acides aminés contenant du soufre, tels que la
N-acétyl-cystéine, la glycine et la méthionine, sont importants pour le support de la
conjugaison de la sulfatation.
15 - METHYLATION : Composés nutritionnels pour soutenir des réactions de
méthylation saines

Ces nutriments favorisent des réactions de méthylation saines. La méthylation est la

réaction biochimique responsable du transfert de molécules à un seul carbone. C'est
une étape cruciale dans de nombreuses voies biochimiques importantes et dépend des
nutriments essentiels pour agir comme cofacteurs. Des réactions de méthylation
altérées ont été associées à une homocystéine élevée, à la démence, à la dépression, à
une désintoxication de phase II compromise, à des malformations congénitales, etc.
Ces nutriments s'épuisent chez les femmes prenant la pilule contraceptive.

CHOLINE,
TRIMETHYLGLYCINE,
MSM,
BETTERAVE,
METHYL B12
BETAINE HCL
16 - VÉSICULE BILIAIRE/BILE : Composés nutritionnels pour favoriser la
formation, la sécrétion et l'écoulement sains de la bile

Ces nutriments sont utiles chaque fois qu'un programme de désintoxication est
indiqué. Une fois que le foie a détoxifié les produits chimiques, ils sont livrés à la
vésicule biliaire pour la sécrétion de bile dans les matières fécales pour élimination. Si
la synthèse ou la sécrétion de la bile est compromise, la détoxification hépatique des
toxines, des produits chimiques nocifs ou des hormones ne sera pas éliminée.
Cela peut avoir des effets néfastes sur de nombreuses voies métaboliques
fonctionnelles.
Une synthèse et une élimination malsaines de la bile peuvent entraîner une intolérance
aux aliments frits, des flatulences plusieurs heures après les repas, des rots excessifs
après les repas, etc. Ces nutriments peuvent également être utilisés par les personnes
dont la vésicule biliaire a été retirée. Si la vésicule biliaire est retirée, le canal cystique
agit comme un réservoir pour la bile, donc une synthèse et une élimination optimales
de la bile sont essentielles.
Une synthèse et une élimination saines de la bile peuvent également être d'une grande
valeur pour équilibrer les schémas hormonaux en raison de la capacité de la bile à
améliorer la clairance des hormones.
Ces nutriments doivent être pris en compte dans le syndrome prémenstruel, la
ménopause ou toute autre condition dans laquelle l'optimisation de la clairance des
hormones est indiquée.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

PISSENLIT (TARAXACUM OFFICINALE)

La racine de pissenlit a des effets physiologiques sur le foie et la vésicule biliaire. Il a
un impact sur le foie en favorisant la production de bile et son acheminement vers la
vésicule biliaire. Il affecte la vésicule biliaire en provoquant la contraction et la
libération de la bile stockée.
CHARDON-MARIE (SILYBUM MARIANUM) a la capacité d'augmenter la
solubilité de la bile et il a été démontré que son utilisation réduit de manière
significative les concentrations de cholestérol biliaire et les indices de saturation
biliaire. Il a une puissante activité antioxydante, qui soutient la détoxification de phase
I et empêche l'épuisement du glutathion hépatique qui est important pour la
détoxification de phase II. Silybum marianum a des propriétés chimiques anti-
inflammatoires qui sont des inhibiteurs des prostaglandines et des leucotriènes
inflammatoires ainsi que des propriétés chimiques qui favorisent la synthèse des
protéines pour remplacer les cellules hépatiques endommagées.

GINGEMBRE (ZINGIBER OFFICINALE)contient des composés chimiques dont

il a été démontré qu'ils augmentent la sécrétion de bile et réduisent les taux de
cholestérol hépatique en régulant à la hausse l'enzyme cholestérol-7-alpha-
hydroxylase, qui est l'enzyme limitant la vitesse de synthèse des acides biliaires.

COMPOSÉS NUTRITIONNELS QUI SOUTIENNENT LES STATISTIQUES

BILIAIRES.
Il a été démontré que les nutriments taurine, béatine (concentré de betterave), vitamine
C et lécithine (phosphatidylcholine) sont des agents lipotropes. Ces nutriments
soutiennent les voies de synthèse de la bile.
17 - SYNTHÈSE DES HORMONE THYROÏDIENNES : Composés nutritionnels
pour aider à soutenir la synthèse de T4 à T3

Ces nutriments favorisent un métabolisme sain de la thyroïde périphérique et la

synthèse du glutathion.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

COMMIPHORA MUKU(GUGGULU)
Il a été démontré que les composés guggulsterones de cette herbe stimulent la synthèse
saine des hormones T3. Ils semblent également avoir la capacité d'équilibrer le
cholestérol LDL et de diminuer la peroxydation lipidique. La capacité de Commiphora
à soutenir la production de T3, sa capacité à équilibrer le cholestérol et ses effets
antiperoxydants en font une herbe très utile à considérer pour équilibrer les schémas
de T3.

SÉLÉNIUM est le principal cofacteur de l'enzyme 5'déiodinase, qui est responsable

de la conversion de T4 en T3 ainsi que de la dégradation de rT3. Des études ont
confirmé une production plus faible de T3 chez les individus ayant un statut en
sélénium inférieur. De nombreuses études ont démontré une synthèse accrue de T3
ainsi qu'une diminution de la production de T3 inverse avec le sélénium.

ZINC Il a été démontré qu'un faible statut en zinc compromet la production de T3.
Des études ont également démontré que la supplémentation en zinc améliore la
production d'hormones thyroïdiennes. Ces effets peuvent être dus au rôle de cofacteur
que joue le zinc avec la 5'déiodinase de type I. De plus, le zinc peut jouer un rôle dans
la réduction des anticorps thyroïdiens.

COMPOSÉS ANTIPEROXYDANTS
Il a été démontré que la peroxydation lipidique et les systèmes enzymatiques
antioxydants jouent un rôle important dans la conversion des hormones thyroïdiennes
périphériques. De nombreuses études ont démontré que la peroxydation et le stress
oxydatif modifient significativement le métabolisme thyroïdien. Cette formule
contient des composés qui aident à soutenir la peroxydation directement et
indirectement via la synthèse du glutathion.
18 - FONCTION THYROÏDIENNE : Composés nutritionnels pour soutenir une
fonction thyroïdienne saine

Ces nutriments soutiennent la production de T3 et de T4, la liaison saine des

récepteurs d'hormones thyroïdiennes et le métabolisme de production d'énergie, ce qui
est utile lorsque la fonction thyroïdienne est faible.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

GLANDE THYROÏDIENNE PORCINE est dérivé d'animaux en Argentine où ils

sont nourris à l'air libre et sont exempts d'hormones et de produits chimiques et
dépassent les directives de l'USDA. Les glandulaires sont maintenues propres et
saines. Cela fournit un tissu glandulaire de haute qualité qui contient les acides
aminés, les acides gras, les co-enzymes et d'autres matériaux de soutien nécessaires à
la thyroïde. Le tissu glandulaire porcin, contrairement à d'autres types de tissus comme
le bovin, est la meilleure source pour soutenir la thyroïde.

WITHANIA SOMNIFERA(ASHWAGANDHA) contient des composés dont il a été

démontré qu'ils ont un effet stimulant sur la synthèse des hormones T3 et T4. Il a
également été démontré qu'il réduit la peroxydation des lipides hépatiques et augmente
l'activité de la superoxyde dismutase et d'autres systèmes antioxydants.
Ceci est important car de nombreuses études ont démontré que la peroxydation et le
stress oxydatif altèrent significativement le métabolisme thyroïdien.
Withania somnifera exerce également une activité glucocorticoïde de type adaptogène,
ce qui la rend utile dans les déséquilibres thyroïdiens qui sont influencés négativement
par le cortisol, l'hormone du stress.
Le cortisol a le potentiel d'abaisser la TSH, de supprimer la conversion périphérique
de T3, d'augmenter la production de rT3 inactive et d'antagoniser les effets de la
signalisation thyroïdienne au niveau du génome. Depuis que Withania somnifera a
démontré sa capacité à augmenter les taux d'hormones T3 et T4,
VITAMINE A
Une fois que les hormones thyroïdiennes se lient aux sites récepteurs, une série de
réactions biochimiques appelées transduction intercellulaire est initiée. Cette réponse
de transduction intercellulaire porte le message de liaison aux récepteurs nucléaires.
Une fois que le récepteur nucléaire a été activé, il répondra en produisant des protéines
qui expriment un taux métabolique et une production d'énergie améliorés. La vitamine
A semble influencer les récepteurs nucléaires des hormones thyroïdiennes.
L'activation de la transcription nucléaire des hormones thyroïdiennes implique des
récepteurs spécifiques de l'acide rétinoïque dépendants de la vitamine A.

VITAMINE D
Des anticorps thyroïdiens auto-immuns élevés sont un schéma très courant associé à
l'étiologie des troubles thyroïdiens. La vitamine D s'est avérée être un modulateur
immunitaire efficace et a même montré qu'elle supprimait l'activité auto-immune.

SÉLÉNIUM est le principal cofacteur de l'enzyme 5'déiodinase qui est responsable de

la conversion de T4 en T3 ainsi que de la dégradation de rT3. Des études ont confirmé
une production plus faible de T3 chez les individus ayant un statut en sélénium
inférieur. De nombreuses études ont démontré une augmentation de la synthèse de T3
ainsi qu'une diminution de la production de rT3 avec le sélénium.

ZINC Il a été démontré qu'un faible statut en zinc compromet la production de T3.
Des études ont également démontré que la supplémentation en zinc améliore la
production d'hormones thyroïdiennes. Ces effets peuvent être dus au rôle de cofacteur
que joue le zinc avec la 5'déiodinase de type I. De plus, le zinc peut jouer un rôle dans
la réduction des anticorps thyroïdiens.
19 - AXE THYROIDE-PITUITAIRE : Composés nutritionnels pour soutenir
l'axe hypophyso-thyroïdien

L'hypophyse libère de la TSH afin de stimuler la thyroïde à produire des hormones

thyroïdiennes. Si l'hypophyse est supprimée, généralement en raison d'un excès
d'hormones thyroïdiennes, de contraceptifs ou d'un cortisol élevé dû au stress, il se
peut qu'il ne sécrète pas les quantités appropriées de TSH. Ces nutriments sont utilisés
dans le modèle fonctionnel pour soutenir ce système de rétroaction.

MAGNESIUM,
ZINC,
MANGANÈSE,
THYROÏDE GLANDULAIRE (PORCIN),
PITUITAIRE GLANDULAIRE (PORCIN),
RUBIDIUM,
EXTRAIT DE FEUILLES DE SAUGE (SALVIA OFFICINALIS),
L-ARGININE
HCL,
GAMMA ORYZANAL
20 - AXE HYPOPHYSAIRE-GONADAL :
Composés nutritionnels pour soutenir l'axe hypophyso-ovarien pour stimuler
l'hormone folliculo-stimulante afin de stimuler la production d'œstrogène

Ces nutriments peuvent être utilisés chez les hommes et les femmes pour optimiser la
fonction hypophyso-gonadique. Ces composés agissent en synergie pour optimiser la
fertilité, la virilité et la vitalité. Il a été démontré qu'ils soutiennent la production
d'hormone lutéinisante (LH) et de testostérone, ainsi que la spermatogenèse. Chez les
femmes, ils peuvent soutenir les taux d'hormone folliculo-stimulante (FSH) et
d'œstradiol.

LE TRIBULUS TERRESTRIS est une herbe populaire utilisée pour contrer la

faiblesse sexuelle chez les hommes et les femmes. Il semble avoir des impacts opposés
sur la physiologie des hommes par rapport aux femmes. Chez les hommes, il a été
démontré que le tribulus soutient la spermatogenèse, augmente le nombre de cellules
de Sertoli dans les testicules et augmente la LH et la testostérone sans modifier les
niveaux de FSH. Chez les femelles, le tribulus semble soutenir une concentration saine
de FSH et d'estradiol. Par conséquent, le rôle principal du tribulus semble être le
support de l'axe hypophyso-gonadique chez les mâles et les femelles.

LEPIDIUM MAYENIL (MACA PÉRUVIENNE) est une herbe qui a été utilisée
historiquement pour améliorer la fertilité chez les mâles, les femelles et le bétail. Il
semble avoir des effets positifs sur la spermatogenèse, la fertilité et les niveaux
d'hormones. Les propriétés aphrodisiaques et anti-stress de cette herbe ont également
été rapportées.

PANAX GINSENG a une longue histoire d'utilisation pour soutenir la fertilité et la

virilité chez les deux sexes. Il a montré sa capacité à améliorer la libido, à soutenir des
concentrations saines de testostérone, à favoriser la croissance des testicules et à
améliorer la spermatogenèse.

ZINC a toujours joué un rôle important dans le métabolisme hormonal sain. La

plupart des recherches sur l'impact du zinc portent sur le rôle qu'il a été démontré qu'il
joue avec l'infertilité masculine et les concentrations de testostérone. Il a été démontré
que la supplémentation en zinc améliore à la fois la fertilité et les concentrations
sériques de testostérone lorsque les niveaux de zinc sont déficients.
21 - MÉTABOLISME DE LA PROGESTÉRON :
Composés nutritionnels pour aider à soutenir l'axe hypophyso-ovarien pour stimuler
l'hormone lutéinisante afin de stimuler la production de progestérone

Il a été démontré que ces nutriments favorisent une libération saine de l'hormone
lutéinisante et la production de progestérone. Ils soutiennent également un rapport
œstrogène/progestérone sain, la capacité du corps à produire de la progestérone et la
capacité à gérer le syndrome prémenstruel.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

Gattilier (VITEX ANGUS CASTUS) contient de nombreux glycosides et

flavonoïdes qui semblent avoir un impact optimal sur la fonction de la phase lutéale.
Dans certaines études, il a démontré sa capacité à augmenter les niveaux de
progestérone tout en abaissant les niveaux d'œstrogène, en raison de sa capacité à
augmenter l'hormone lutéinisante (LH) tout en favorisant une diminution de l'hormone
folliculo-stimulante (FSH). Il a également été démontré que le gattilier possède des
effets modulateurs sur la prolactine. Ceci est important car l'hyperprolacténémie est
associée à une insuffisance du corps jaune et à des taux anormaux de progestérone
dans la seconde moitié du cycle menstruel. Des études sur le gattilier ont également
démontré son rôle dans la normalisation des cycles anormaux, l'amélioration du
syndrome prémenstruel, le soutien de la fertilité et l'optimisation de la fonction de la
phase lutéale.

BOURSE DE BERGER (CAPSELLA BUSA-PASTORIS) contient des composés

qui augmentent le tonus utérin ainsi que les propriétés hémostatiques. Il semble être
utile dans les saignements utérins anormaux associés à une carence en progestérone.
La bourse à pasteur a également été utilisée pour traiter les hémorroïdes et la diarrhée.
22 - MÉTABOLISME DES ŒSTROGÈNES :
Composés nutritionnels pour optimiser le métabolisme des œstrogènes et la réponse du
site récepteur

Ces nutriments sont recommandés pour un équilibre sain des œstrogènes chez les
hommes et les femmes. La dominance en œstrogène est un déséquilibre hormonal très
courant qui existe dans tous les pays industrialisés. La dominance des œstrogènes peut
être déterminée par des niveaux élevés d'œstrogènes, ou par le rapport
progestérone/œstrogènes chez les femmes, ou le rapport testostérone/œstrogènes chez
les hommes. Ces nutriments sont utiles dans les cas qui nécessitent le maintien d'un
métabolisme sain des œstrogènes, comme le syndrome prémenstruel, la ménopause,
etc. Ils peuvent également être utilisés pour soutenir l'équilibre des œstrogènes
pendant les variations de la phase folliculaire ou de la phase lutéale.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

ISOFLAVONES -DAIDZÉINE ET GÉNISTÉINE)

Le soja contient des composés appelés isoflavones. Les isoflavones biologiquement
actives comprennent les composés daidzéine et génistéine. Les isoflavones ont été
classées comme phytoestrogènes en raison de leurs propriétés œstrogéniques, mais
cette classification peut ne pas être appropriée. Le terme «modulateur sélectif des
récepteurs aux œstrogènes» est le terme qui a été récemment accepté en raison de la
nature adaptative de ces composés sur les sites récepteurs aux œstrogènes. Les
isoflavones ne sont pas seulement des composés capables de se lier aux récepteurs des
œstrogènes et d'induire une réponse de type œstrogène. Leur pharmacologie est
beaucoup plus avancée. Il semble que les isoflavones aient la capacité d'exercer à la
fois des effets agonistes et anti-agonistes sur les sites récepteurs des œstrogènes selon
les circonstances. Par exemple,
Ceci explique leur efficacité clinique reconnue dans les cas d'oestrogènes faibles et
élevés. Il a également été démontré que ces composés ont des effets modulateurs sur le
métabolisme des œstrogènes qui ne sont pas directement médiés par les récepteurs en
raison de leur impact sur la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG). Les
isoflavones ont la capacité de soutenir la production de SHBG, qui a la capacité de se
lier aux récepteurs de surface cellulaire, ce qui entraîne la régulation, la
biodisponibilité et l'activité des hormones. Les isoflavones ont également démontré
dans des études qu'elles avaient de nombreux impacts positifs sur le métabolisme
masculin et féminin, les propriétés antivirales, les propriétés anti-inflammatoires, les
propriétés antioxydantes et les propriétés cardioprotectrices.
INDOLE-3-CARBINOL
Les hormones œstrogènes sont métabolisées initialement dans le foie par
hydroxylation à la phase I du processus de détoxification. Cette hydroxylation a lieu
principalement sur l'un des trois carbones. Le 2-carbone, qui donne la 2-
hydroxyestrone (2-OH), le 4-carbone, qui donne la 4-hydroxyestrone (4-0H), ou sur le
16-alpha-carbon, qui donne la 16-alpha-hydroxyestrone (16 -alpha-OH).
Le métabolite 2-OH a une réponse œstrogénique très faible et est donc le métabolite
œstrogène préférentiel. D'autre part, le 16-alpha-OH et le 4-OH exercent une réponse
mitogène puissante et persistante du récepteur des œstrogènes. Par conséquent, la
modification du métabolisme pour produire plus de métabolites 2-0H et moins de 16-
alpha-OH et de métabolites 4-OH serait optimale, en particulier pour ceux qui sont à
dominante œstrogène. Un composé naturel dérivé de légumes crucifères appelé indole-
3-carbinol (I3C) a la capacité de modifier le rapport du 2-OH au 16-alpha-OH en
faveur du 2-OH. I3C favorise la formation de 2-OH en induisant les cytochromes de
phase I P450-1A1 et P450-1A2, ce qui facilite la 2-hydroxylation des œstrogènes. De
plus, I3C a également montré une certaine capacité à diminuer la production de 4-OH.

PYRIDOXAL-5-PHOSPHATE (B6)
Il a été démontré que la vitamine B-6 réduit l'hypersensibilité des tissus aux
œstrogènes. Les preuves montrent que la vitamine B6 interagit avec le complexe des
récepteurs d'hormones stéroïdiennes et la liaison de ce complexe à l'ADN. Cette
liaison va alors désactiver la transmission du signal hormonal au noyau de la cellule.
Une carence en B-6 peut expliquer pourquoi il peut y avoir des symptômes exagérés
de dominance en œstrogènes avec des niveaux d'œstrogènes normaux ou légèrement
augmentés. Ce n'est peut-être pas le niveau d'œstrogènes provoquant des symptômes
d'excès d'œstrogènes, mais plutôt la réponse transcriptionnelle exagérée qui induit
l'expression des symptômes et des schémas d'excès d'œstrogènes. Une forme active de
B-6 telle que le pyridoxal-5-phosphate doit être envisagée chaque fois qu'une approche
nutritionnelle est utilisée pour optimiser les œstrogènes ou d'autres schémas
hormonaux.

ACTÉE NOIRE (CIMICIFUGA RACEMOSA) contient des glycosides

triterpéniques, qui ont des effets de modulation des œstrogènes sur le métabolisme.
Les composants actifs de l'actée à grappes noires semblent améliorer les symptômes
de type déficient en œstrogènes sans les risques indésirables de la thérapie de
remplacement des œstrogènes. Il a été démontré qu'il diminue les bouffées de chaleur,
augmente le flux sanguin vers la région pelvienne, soulage les spasmes et améliore la
dépression d'humeur liée aux hormones, mais il ne stimule pas les tissus utérins
comme le font les œstrogènes ni ne modifie la libération de prolactine ou d'hormone
folliculo-stimulante. Par conséquent, il lui manque les propriétés complètes de
l'œstrogène, ce qui en fait un composé sûr et naturel à utiliser pour soutenir l'équilibre
des œstrogènes.

DONG QUAI (ANGELICA SINENSIS )est une autre herbe qui possède des
propriétés de « modulateur sélectif des récepteurs aux œstrogènes ». Il contient des
composés qui présentent une expression œstrogénique. Cependant, leur activité est
aussi faible qu'un rapport de 1:400 par rapport aux œstrogènes humains et n'a pas de
véritable impact œstrogénique sur les cellules. C'est son influence chimique sur les
sites récepteurs qui a rendu cette herbe utile dans les cas de carence en œstrogènes et
d'excès d'œstrogènes. Dans les schémas déficients en œstrogènes, les composés
d'angélique ont la capacité d'exercer une certaine influence sur l'expression du site
récepteur des œstrogènes et d'améliorer les symptômes d'un faible taux d'œstrogène.
Dans les schémas de type excès d'œstrogènes, les composés d'angélique ont la capacité
de rivaliser avec les œstrogènes sur les sites récepteurs et de réduire l'influence de la
liaison aux récepteurs d'œstrogènes. Par conséquent, il peut être utile dans les modèles
de type excédentaire et déficient.

MAGNÉSIUM est un nutriment essentiel pour la phase II de désintoxication des

œstrogènes. Une fois que les œstrogènes sont hydroxylés par la phase I de
désintoxication, ils deviennent des œstrogènes catéchols avec le potentiel de s'oxyder
en œstrogènes quinones. Les œstrogènes quinoniques peuvent induire des dommages
génotoxiques et favoriser la carcinogenèse. Le magnésium est un cofacteur essentiel
de l'enzyme catéchol-O-méthyltransférase (COMT), qui convertit les œstrogènes
catéchols en métabolites solubles dans l'eau avant qu'ils ne deviennent des œstrogènes
de quinone cancérigènes potentiels. Le magnésium aide également la phase II de la
glucuronidation en régulant à la hausse l'enzyme glucuronyl transférase qui aide à
détoxifier les œstrogènes.

COFACTEURS DE MÉTHYLATION
La vitamine B12 et l'acide folique aident à soutenir la voie essentielle de détoxification
de la méthylation, qui aide à convertir les œstrogènes en métabolites d'ester
méthylique qui peuvent ensuite être excrétés via l'élimination de la bile ou la miction.
23 - ÉQUILIBRE DE TESTOSTÉRONE :
Composés nutritionnels pour aider à prévenir la conversion de la testostérone en
œstrogène

Une enzyme appelée aromatase fonctionne en convertissant la testostérone en

œstrogènes. Cela se produit normalement dans les tissus périphériques, en particulier
dans la graisse corporelle. L'hyperactivité de l'aromatase est très fréquente, surtout
chez les hommes. En fait, c'est la cause la plus fréquente d'andropause. L'andropause
fait référence à un état physiologique dans lequel la production d'hormones
androgènes dominantes telles que la testostérone décline. L'andropause fonctionnelle
se produit lorsque les rapports entre la testostérone et les autres hormones changent.
La cause la plus fréquente d'andropause fonctionnelle survient lorsqu'il existe une
différence dans le rapport entre les taux sériques de testostérone et d'œstrogène. Par
exemple, un rapport testosterone/œstrogène sérique normal peut être de 50:1. Certains
hommes atteints d'andropause semblent avoir un ratio de 8:1. Ces hommes peuvent
avoir des niveaux normaux de testostérone en laboratoire, mais leur état de dominance
en œstrogène exprime un état de testostérone faible. Cela est généralement dû à une
fonction aromatase hyperactive, qui crée un changement métabolique qui métabolise
la testostérone en œstrogènes.
Lorsqu'un individu présente une hyperactivité de l'aromatase, il présente un rapport
testostérone/œstrogène anormal et exprime des signes et des symptômes de faible taux
d'androgènes, tels qu'une perte de libido, une incapacité à maintenir des érections, une
perte de masse musculaire, une augmentation de la graisse corporelle, des crises de
transpiration, une dépression. , hyperglycémie et insuline, hypertension artérielle et
taux de cholestérol élevé. Souvent, le métabolisme anormal de ces patients est manqué
parce que seul un dosage biologique de la testostérone est effectué.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

CRÈME DE CHRYSINE
La chrysine (5,7-dihydroxyflavone) est un composé qui appartient à la famille des
flavonoïdes. La chrysine flavonoïde a montré une capacité unique à empêcher la
conversion de la testostérone en œstrogènes en inhibant l'enzyme aromatase. Ceci est
crucial pour normaliser les changements hormonaux dans lesquels la testostérone est
convertie en œstrogènes.
Les progrès récents dans la libération de flavonoïdes ont permis de développer une
crème pour augmenter l'exposition des tissus à la chrysine. Une livraison de crème est
de loin supérieure à la prise orale de chrysine pour plusieurs raisons. Premièrement,
l'absorption de la chrysine via le tractus gastro-intestinal est difficile et l'utilisation
d'une crème permet la délivrance du flavonoïde directement dans la circulation
sanguine en contournant le tractus gastro-intestinal. Deuxièmement, la crème peut être
appliquée directement sur le tissu adipeux, qui est l'emplacement de la plupart des
enzymes aromatase. La forme d'administration de la crème de chrysine intègre des
mécanismes d'administration avancés qui utilisent des sphères lipidiques appelées
liposomes pour administrer le flavonoïde directement au tissu où il est nécessaire.
En plus du rôle de la chrysine en tant qu'inhibiteur de l'aromatase, les flavonoïdes tels
que la chrysine sont largement distribués dans les plantes et ont une structure
moléculaire caractéristique. Il a également été démontré que ces composés ont des
propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antihistaminiques, antivirales et
anticancérigènes. L'utilisation de la chrysine dans une crème dépasse de loin la seule
activité de régulation à la baisse de l'aromatase.
24 - SEROTONINE :
Composés nutritionnels pour soutenir la réponse, l'activité et la synthèse de la
sérotonine

Ces composés fournissent les acides aminés et les cofacteurs nécessaires à la

production de sérotonine et il a été démontré qu'ils inhibent le catabolisme de la
sérotonine.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

5-HYDROXYTRYPTOPHANE (5-HTP) est un acide aminé précurseur de la

sérotonine. Il a été démontré cliniquement que la supplémentation en 5-HTP augmente
les niveaux de sérotonine. Il s'est également avéré être un composé efficace pour
traiter les sautes d'humeur, les cauchemars persistants, etc.

Millepertuis perforé est également connu sous le nom de Hypericum

perforatum et les constituants actifs comprennent l'hyperforine, l'hypéricine et les
tanins. Il a été démontré que les composés botaniques augmentent l'activité
sérotoninergique en agissant comme un inhibiteur sélectif de la recapture de la
sérotonine. Le millepertuis s'est avéré être un composé efficace pour certains états
mentaux.

S-ADÉNOSYLMÉTHIONINE (MÊME) est un donneur de méthyle dans le cerveau

et peut transférer le groupe méthyle de la S-adénosylméthionine au groupe hydroxy de
la N-acétyl-sérotonine. Un minimum de 10 études contrôlées par placebo ont
démontré que la SAMe a peu d'effets secondaires signalés. L'administration de SAMe
a montré la capacité d'augmenter l'acide 5-hydroxyindoleacétique et la sérotonine. La
SAMe s'est révélée être un stimulant efficace de l'humeur.
COFACTEURS DE SEROTONINE
La niacinamide, le P-5-P, la méthylcobalamine, l'acide folique et le magnésium sont
des cofacteurs nutritionnels essentiels à la synthèse de la sérotonine.
25 - DOPAMINE :
Composés nutritionnels pour soutenir la réponse, l'activité et la synthèse de la
dopamine

Ces composés fournissent des acides aminés et des cofacteurs nécessaires à la

production de dopamine, et il a été démontré qu'ils protègent les neurones
dopaminergiques.

INGRÉDIENTS CLÉS
COMMENTAIRE DE RECHERCHE

MUCUNA PRURIENS est communément appelé cowhage et ses composants actifs

comprennent la L-Dopa, les alcaloïdes de tyrptamine, la lécithine et les tanins. Il est
postulé que les composés d'acides aminés L-Dopa dans les plantes sont convertis en
dopamine dans le cerveau. Il a été utilisé comme plante pour les troubles
neurologiques depuis l'Antiquité et des recherches récentes ont démontré que la plante
a des influences anti-Parkinson en raison de ses composés précurseurs. De plus, les
composants actifs de Mucuna pruriens ont des effets protecteurs sur les voies de la
substance noire et nigrastriée.

BÊTA-PHÉNYLÉHYLAMINE (PEA) est un alcaloïde monamine endogène et

traverse facilement la barrière hémato-encéphalique. Il agit comme un
neuromodulateur de la voie dopaminergique nigro-striée et stimule la libération de
dopamine. Le PEA a également des influences sur les bêta-endorphines qui ont été
attribuées au sentiment de plaisir. Le chocolat contient une riche source de PEA et
c'est ce mécanisme qui est théorisé pour provoquer les sentiments d'amour, de plaisir
et de satisfaction via l'activation de la dopamine. Il a été démontré que la
supplémentation en PEA améliore l'attention et améliore l'humeur.

EXTRAIT DE BLEUET contient une source riche et puissante d'antioxydants, en

particulier les composés d'anthocyanes. Ces composés se sont révélés efficaces dans
les zones d'extinction des radicaux libres des neurones riches en dopamine du système
nerveux central.
D, L–PHÉNYLALANINE (DLPA) est un précurseur d'acide aminé essentiel pour la
production de dopamine. Les sources alimentaires comprennent la viande, le poisson,
les œufs et les produits laitiers. La forme L de la phénylalanine est convertie en
catécholamines telles que la dopamine. La forme D de la phénylalanine est utilisée
pour produire le modulateur de dopamine phényléthylamine. La combinaison des deux
formes de phénylalanine est appelée DLPA et s'est avérée être un stimulant efficace de
l'humeur et un réducteur de la perception de la douleur. Le DLPA empêche la
dégradation et la dégradation des endorphines.

N-ACÉTYL-TYROSINEest un acide aminé qui sert de précurseur à la production de

dopamine. La supplémentation orale en tyrosine entraîne une augmentation des taux
plasmatiques et cérébraux du composé. La supplémentation en tyrosine a démontré sa
capacité à modifier les niveaux de neurotransmetteurs plasmatiques. La tyrosine est
convertie en dopamine par l'enzyme tyrosine hydroxylase dans le cerveau. De plus,
l'épuisement de la tyrosine par des moyens alimentaires produit des symptômes de
diminution de la dopamine dans les études sur l'homme et l'animal.

PYRIDOXAL-5-PHOSPHATE (P-5-P)La forme active de la vitamine B6 est le

pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) et une carence en ce composé favorise la perte de
dopamine dans le corps strié. Il semble que les neurones dopaminergiques du tractus
nigro-strié puissent être vulnérables à un déficit en P-5-P à long terme. De plus, une
carence en P-5-P prolonge l'évolution dans le temps de la libération de dopamine
évoquée par le striatum du rat.

COFACTEURS DU GLUTATHION
La substantia nigra est extrêmement sensible au stress oxydatif par les radicaux
hydroxy. Le glutathion s'est révélé prometteur dans la protection de ces tissus
neuronaux responsables de la production de dopamine. Les substrats nutritionnels
essentiels à la synthèse du glutathion sont le sélénium et la N-acétyl-cystéine.
 GLOSSAIRE

Cellule présentant l'antigène (APC): Une cellule créée lorsqu'un macrophage

s'attache à un intrus et agit comme une alarme antivol, invitant le reste du système
immunitaire à venir aider

Cellules B : Cellules immunitaires qui fabriquent des anticorps contre les antigènes
afin de se souvenir de l'antigène

Maladie cœliaque : Une forme d'intolérance au gluten qui implique une réponse auto-
immune dans l'intestin grêle

Rythme circadien : Un cycle d'excrétion de cortisol qui devrait être plus élevé le
matin et faible le soir pour que l'on se réveille alerte et fatigué avant de se coucher

Cortisol : Une hormone sécrétée par les glandes surrénales

Cellules T cytotoxiques : Cellules immunitaires envoyées pour détruire un antigène

Dopamine : un neurotransmetteur cérébral excitateur
Glandes endocrines : Glandes productrices d'hormones
Hormones exogènes : Hormones non fabriquées par le corps, telles que les
contraceptifs oraux ou les crèmes à base d'œstrogène

Gliadine : La portion de gluten qui provoque une réaction immunitaire chez les
personnes souffrant d'intolérance au gluten ou de maladie coeliaque

Gluten : La protéine présente dans le blé et les céréales similaires au blé, y compris
l'épeautre, le kamut, le seigle, l'orge, le triticale et l'avoine

Ataxie au gluten : Une maladie dans laquelle le gluten déclenche des problèmes
neurologiques

Hormone de croissance (GH) : Une hormone qui régénère les cellules et les tissus
La maladie de Hashimoto : Une maladie auto-immune dans laquelle le système
immunitaire attaque et détruit la glande thyroïde

Hypochlorhydrie : Une condition dans laquelle l'estomac produit trop peu d'acide
gastrique ou d'acide chlorhydrique (HCl)

Hypoglycémie : Glycémie chroniquement basse

Hypothalamus : Une minuscule structure en forme de cône située au centre inférieur

du cerveau qui communique entre les systèmes nerveux et endocrinien

Hypothyroïdie : Lorsque la thyroïde est sous-active

Hyperthyroïdie : Quand la thyroïde est hyperactive

Résistance à l'insuline (également connue sous le nom de syndrome métabolique

ou syndrome X) : Lorsque les cellules refusent l'entrée de l'insuline et donc du
glucose, ce qui entraîne une glycémie élevée

Perméabilité intestinale (leaky gut) : Lorsque les jonctions de la paroi intestinale se

desserrent, permettant aux aliments non digérés et à d'autres substances de pénétrer
dans la circulation sanguine

Leaky gut (perméabilité intestinale) : Lorsque les jonctions de la paroi intestinale se

desserrent, permettant aux aliments non digérés et à d'autres substances de pénétrer
dans la circulation sanguine

Macrophage : Cellules immunitaires qui engloutissent un antigène et stimulent une

réponse immunitaire

Cellules tueuses naturelles : Cellules immunitaires envoyées pour détruire un

antigène
Glande pituitaire : Une glande dans le cerveau qui est comme un contrôleur de la
circulation aérienne, dirigeant le système endocrinien

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Le trouble hormonal féminin le plus

courant aux États-Unis, qui se présente comme une insuline élevée, une testostérone
élevée et de multiples kystes ovariens

Vol de prégnénolone : Lorsque le corps vole la prégnénolone, un précurseur des

hormones sexuelles, du cholestérol pour produire plus de cortisol en réponse au stress
chronique

Hypoglycémie réactive : Faible taux de sucre dans le sang qui survient deux à cinq
heures après avoir mangé

Sérotonine : Un neurotransmetteur cérébral inhibiteur

TH-1 : Cellules T auxiliaires impliquées dans une réponse immunitaire innée ou

immédiate

TH-2 : Cellules T auxiliaires impliquées dans une réponse immunitaire humorale ou

retardée

Dominance TH-1 : Un déséquilibre immunitaire dans lequel la voie TH-1 est

surabondante ou hyperactive

Dominance TH-2 : Un déséquilibre immunitaire dans lequel la voie TH-2 est

surabondante ou hyperactive

Cellules T auxiliaires : Cellules immunitaires qui aident à diriger l'activité

immunitaire

Cellules T-régulatrices : Cellules immunitaires qui dirigent l'activité immunitaire

Cellules T suppressives : Cellules immunitaires qui arrêtent une réaction immunitaire

si nécessaire
Tétraidothyronine 5' déiodinase : Une enzyme qui élimine une molécule d'iode de
T4

Globulines de liaison à la thyroïde : Protéines qui transportent les hormones

thyroïdiennes dans le sang

Follicules thyroïdiens : Petites sphères de cellules productrices d'hormones dans la

glande

Thyroglobuline : Une protéine impliquée dans la production d'hormones

thyroïdiennes

Anticorps anti-thyroglobuline (Ac anti-TGB) : Cellules immunitaires qui indiquent

que le système immunitaire attaque le TGB dans la glande thyroïde

Peroxydase thyroïdienne (TPO) : Une enzyme dans la thyroïde responsable de la

production d'hormones thyroïdiennes

Anticorps peroxydase thyroïdienne (Ac TPO) : Cellules immunitaires qui indiquent

que le système immunitaire attaque la TPO dans la glande thyroïde

Hormone stimulant la thyroïde (TSH): Une hormone sécrétée par l'hypophyse pour
stimuler l'activité thyroïdienne

Hormone de libération de la thyréotropine (TRH) : Une hormone envoyée de

l'hypothalamus à l'hypophyse pour stimuler l'activité thyroïdienne

Thyroxine (T4): Une hormone thyroïdienne nommée pour ses quatre molécules
d'iode

Triiodothyronine (T3) : Une hormone thyroïdienne nommée pour ses trois molécules
d'iode, et la forme la plus prédominante et la plus active d'hormone thyroïdienne que
le corps peut utiliser
T3 inversé (rT3) : Une forme d'hormone thyroïdienne que le corps ne peut pas utiliser

Acide acétique T3 : Une hormone thyroïdienne qui a le potentiel de devenir utile si

elle est sollicitée par des bactéries saines dans le tube digestif

Sulfate de T3 : Une hormone thyroïdienne qui a le potentiel de devenir utile si elle est
sollicitée par des bactéries saines dans le tube digestif