ZP Intro2010fr

Copyright 2010 Grant Connolly, Tous droits rservs Copyright 2011 Traduction par Rachel Chauvin
Introduction au Processus ZPoint Le Processus du Point Zro
par Grant Connolly, CHt Crateur & Dveloppeur Traduit en franais par Rachel Chauvin, Coach de Bien-tre et Epanouissement Personnel
Version - Dcembre 2010
Note importante : La reproduction, la mise disposition sous forme de tlchargement ou transfert sur quelque moyen lectronique que ce soit, la photocopie de toute partie de cet ouvrage ou des enregistrements qui laccompagnent sont strictement interdits sans lautorisation crite de lauteur. Les mthodes, techniques, processus, ides et suggestions prsentes dans ce livre ne sont pas destins se substituer aux conseils et recommandations des mdecins et professionnels de la sant. Le lecteur est seul responsable de la manire dont il met en application les techniques, processus, ides et conseils proposes dans ce livre. Ce manuel a t traduit et adapt en franais par une praticienne forme la mthode Zpoint et aprs avoir reu la permission de lauteur, en cherchant respecter et conserver au mieux lesprit de ce dernier. Quelques notes ont parfois t ajoutes pour faciliter au mieux la comprhension de cette approche la fois simple, novatrice, et pourtant dune redoutable efficacit pour celui qui souhaite y consacr quelques minutes rgulirement. Pour toute information complmentaire sur contactez : rachel@coachingradiance.com http://www.coachingradiance.com
Remerciements de lauteur
Je souhaite remercier le Dr. Larry Nims pour son travail rvolutionnaire concernant la cration de sa mthode BSFF ( Be Set Free Fast : peut tre traduit par tre libr instantanment). Son concept impliquant lutilisation dun mot cl et dun protocole de gurison a permis la naissance de ZPoint. Merci, Larry.
Grant Connolly, Peterborough, Canada Dcembre 2010
Remerciements de la traductrice
Un grand merci Grant Connolly qui ma non seulement permis de dcouvrir une nouvelle approche efficiente de Libration motionnelle la fois rapide et douce mettre en pratique dans mes accompagnements, mais aussi a pu maider me dgager de sentiments dsagrables rcurrents et atteindre une nouvelle clart intrieure.
Rachel Chauvin Trlissac, Dordogne, France Mars 2011
Table des matires

Remerciements de lauteur................................................................................................ 3 Remerciements de la traductrice .................................................................................... 3 Prface ....................................................................................................................................... 5 Aimez la Vie et la Vie vous aimera en retour ! ............................................................ 6 Le Processus ZPoint ............................................................................................................ 10 Le Mot Cl ............................................................................................................................. 12 La Rptition de votre Mot Cl......................................................................................... 13 Tout comme un Ordinateur ............................................................................................. 13 Une Vaste Base de Donnes ............................................................................................. 14 Affirmations de Libration laisses en blanc .......................................................... 14 Le Cercle de Libration ................................................................................................ 16 Les Affirmations ZPoint de base ...................................................................................... 17 Libration de toutes les Manires .............................................................................. 17 Les Croyances sont des Schmas Energtiques ....................................................... 17 Nettoyer les Modes Comportementaux..................................................................... 19 Se Librer des Croyances Sources dImpuissance ................................................... 19 Le Tout Dernier Protocole ZPoint tape par tape.............................................. 22 Premire tape Remplir le formulaire de Libration.............................................. 22 Deuxime tape Tout lIntrieur du Cercle............................................................. 22 Troisime tape Relcher, Librer les Diffrents Aspects...................................... 23 tape Quatre Libration des Manires ... .................................................................... 24 tape Cinq Librer, Nettoyer encore Plus dAspects ................................................ 25 Comme si on abattait un Arbre........................................................................................ 25 Lancez-vous !....................................................................................................................... 27 Rappel Commencez toujours par faire une liste ....................................................... 27 Liens Utiles - En Anglais : .................................................................................................... 28 Liens Utiles - En Franais .................................................................................................... 29
Prface
Il nest jamais trop tard pour devenir qui vous auriez pu tre. - T.S. Eliot Mon intention est de vous montrer une approche simple mais profonde afin de changer votre vie dune manire qui aurait pu paratre impossible il y a juste quelques annes. Cette approche sappelle le Processus ZPoint et si vous suivez les tapes simples prsentes dans ce livre et coutez les enregistrements audios disponibles (en anglais) sur www.zpointforpeace.com (note : en franais visitez zpoint.coachingradiance.com), vous dcouvrirez rapidement que vous rpondez aux challenges de votre vie dans un bien meilleur tat de paix, damour et defficacit. Le but du Processus ZPoint est de vous fournir une mthode qui vous aidera trouver une paix intrieure vritable et durable dans un monde empli de discordes, doutes et peurs. Il sagit de vous aider vous librer de ces choses qui vous perturbent quelques soient les aspects de votre vie concerns. Il sagit finalement de faire la paix avec tout et tous dans votre vie. Afin daccomplir ceci je vous demanderai de porter votre attention sur ces motions et ressentis caractristiques qui surviennent lorsque vous pensez certaines difficults ou des priodes traumatisantes de votre vie, ou encore pensez des personnes de votre entourage qui vous perturbent ou vous mettent en colre. Ensuite, je vous guiderai travers un processus spcifique afin de diminuer lintensit de ces motions et vous permettre de les liminer ou nettoyer de manire permanente de votre vie.
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On a attribu Michel-Ange la citation suivante : J'ai vu un ange dans le marbre et j'ai seulement cisel jusqu' l'en librer . Dune certaine faon bien relle, vous tes cet Ange, emprisonn dans le marbre de vos propres penses et motions limitantes. Ce processus simple vous permettra de dlivrer cet Ange, vous librant afin de devenir la personne que vous avez toujours souhait tre et davoir la vie dont vous avez peut-tre juste rv jusqu prsent.
Aimez la Vie et la Vie vous aimera en retour !

Rcemment, je me suis rveill mon heure habituelle dune humeur fantastique, avec la pense Aimez la Vie et la Vie vous aimera en retour . En dehors du fait que bien trop de mots commencent par la lettre A., cette phrase exprime exactement comment je me sens. La vie vous aime et vous soutient lorsque vous laimez la plupart du temps. Je trouve beaucoup de sagesse dans les enseignements dAbraham (www.abraham-hicks.com). Japprcie la manire simple dont Abraham exprime ce qui rellement important dans la vie. (Note de lauteur : quelques livres disponibles en franais sur Amazon.fr Le Vortex, Le Pouvoir de lIntention Dlibre) . Il dit : Tout objet sur lequel vous portez votre attention a tendance saccroitre . Cest lessence mme de la loi dattraction. Si vous portez votre attention sur ce que vous aimez, ce que vous aimez aura tendance se dvelopper. Placer trop dattention sur ce
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que vous ne voulez pas en amne encore plus. A la base, cela signifie que plus vous tes reconnaissant pour ce qui vous arrive dans votre vie, plus vous en profitez, plus la vie vous rend la pareille et vous montre sa reconnaissance en retour. Vous remarquerez les gens vous sourire lorsque vous marchez dans la rue. Vous remarquerez leur gentillesse alors quavant ils vous ignoraient peut-tre simplement ou se montraient dsagrables. Vous constaterez que vous passez beaucoup moins de temps vous soucier de quoi que ce soit. Vous remarquerez que votre attitude envers la vie elle-mme sorientera vers lanticipation des bonnes choses au lieu de sattendre au pire de ce que vous ne voulez pas voir vous arriver. Vous constaterez que vous ne penserez plus dsormais toutes ces choses qui vous bouleversent. Plutt que de tourner en rond en marmonnant, maugrant, gmissant, dun air grognon propos des choses que vous naimez pas ou que vous navez pas, apprcier la vie signifiera que consciemment vous serez reconnaissant pour toutes ces choses qui vous font vous sentir bien. Et, la chose la plus remarquable cest que plus vous le faites, plus vous vous sentez bien. Et plus vous vous sentez bien, tonnamment, vous dcouvrez que la situation samliore de plus en plus. Franchement, Plus les choses samliorent, plus les choses samliorent . De mon point de vue, jarrive ce niveau dapprciation et de gratitude parce que jai consciemment et systmatiquement entrepris de me dlivrer de tout ce qui me fait me sentir mal. Utiliser le Processus ZPoint ma permis daccomplir exactement cela.
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Plus je me suis dbarrass des motions ngatives, plus je suis devenu heureux. Cest comme si javais enlev de mes chaussures tous ce petits cailloux qui faisaient mal ds que jallais marcher. La plupart dentre nous ne savons pas comment retirer ces cailloux, donc nous sommes obligs de serrer les dents et de supporter la douleur. Au diable tout a ! Tout ce quai fait ctait pro-activement et systmatiquement librer toutes les motions ngatives de ma vie. Ci-dessous vous trouverez une liste de six dentre-elles sur lesquelles jai travaill, mais pas forcment dans cet ordre : 1.Le Stress et lAnxit 2.La Colre 3.LInquitude 4.La Peur 5.La Culpabilit 6.La Tristesse / Le Chagrin Ds que jai commenc lcher-prise sur ces entraves majeures mon bien-tre, jai commenc me sentir heureux de plus en plus souvent. Et plus je me suis engag dans ce processus de nettoyage librateur, plus je suis devenu heureux. Et devinez : vous aussi vous le pouvez. Ce nest pas difficile. Cela prend juste un peu de temps et dengagement envers lide que vous pouvez tre heureux. Et bien sr cela ncessite aussi que vous appreniez utiliser le processus Zpoint afin de lcher-prise sur ces difficults. Et ce nest que le commencement. Jai aussi utilis Zpoint pour relcher toutes les tensions relationnelles, y compris celles de
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mon pass. Jai travaill sur ma relation avec ma mre, mon pre, ma sur, mon frre, mon ex-pouse, dautres proches et plus dun ancien employeur. Ensuite jai travaill sur quelques personnes qui mont vraiment boulevers au fil des annes. Tout ce que jai fait, cest porter mon attention sur eux, prendre le sentiment qui mergeait en pensant eux et linclure dans le processus Zpoint jusqu ce quil soit parti. Et ensuite je me sentais en paix lorsque je pensais eux. Je vais vous enseigner faire la mme chose pour votre vie (en fait avec tous les diffrents aspects de votre vie). Vous serez en paix avec votre pass et vous nen croirez pas vos yeux quel point faire prcisment cela changera votre vie incommensurablement. Fin prt? Allons-y
Le Processus ZPoint
Le processus Zpoint en lui-mme est plutt simple. Il consiste en trois parties seulement : 1. Le Programme de Libration Subconscient. 2. Le Choix dun Mot Cl spcifique pour activer ce programme. 3. Placer votre conscience sur ce que nous appelons lmotion caractristique (note de traduction : inclus en fait le ressenti motionnel, physique, les penses dstabilisantes), que lon relchera en utilisant le Cercle de Libration et des Affirmations de Libration ainsi que dcrit plus loin dans ce livre. Merci de lire le Programme de Libration Subconscient page suivante.
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Programme de Libration Subconscient Jinstalle maintenant en toi, mon esprit subconscient, datteindre le la puissante des intention rsultats
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possibles travers ce nettoyage librateur ; et chaque fois que je remarque une motion qui ne me fait pas du bien lorsque je pense certaines choses ou me souviens de certaines personnes, situations ou vnements, tu
limineras cette motion compltement avec douceur et facilit pendant que je rpte mon mot cl encore et encore, et tu limineras tout ce que je ressens cau se delle, tout ressenti qui me connecte elle et tout
ressenti qui rsulte de cela, quelle que soit ltendue de son existence en moi.
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Le Programme de Libration (traduction littrale : Programme de Nettoyage ) peut paratre bnin mais il est pourtant extraordinairement efficace ; vous linstallez ou lamorcez lintrieur de votre subconscient par simple lecture dun ensemble dinstructions. Une fois install, vous navez plus jamais besoin de faire rfrence au programme dinstallation, il restera en place aussi longtemps que vous en aurez besoin.
Le Mot Cl Le mot cl en lui-mme est un interrupteur qui active le Programme de Libration. Tout mot, toute phrase, son ou action peut faire laffaire, mme sil est prfrable demployer un mot ou une phrase sans attachement motionnel. Quelques uns des mots cls souvent utiliss sont : paix , miracle ! ; lumire , vie (les deux derniers sont des exemples tirs de lexprience de la traductrice). Si vous ntes pas sur du mot utiliser, essayez le mot oui ou merci . Vous pourrez toujours modifier votre mot cl plus tard en dclarant simplement : Je change mon mot cl pour . Votre subconscient se souvient et rpond tout ce que vous fates, pensez, ressentez ou imaginez, et cest la raison pour laquelle cette modification prendra automatiquement effet.
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La Rptition de votre Mot Cl Jai rcemment parl avec quelquun qui pratiquait le Zpoint par tlphone avec une amie. Ils se rencontraient une fois par semaine afin de sentraider avec le protocole. Mais au bout de deux mois ils avaient eu peu de succs, et en fait, lune de ces deux femmes avait renonc et stait de nouveau retrouve dans un tat dpressif. Au bout de quelques minutes de conversation avec cette femme jai ralis quelle rptait son mot cl une seule fois aprs chaque affirmation. Ainsi que le dit le dicton, Une seule fois nest pas assez , et cest particulirement vrai avec le Zpoint. Rpter son mot cl encore et encore met en place un processus spcifique lintrieur de votre subconscient. Plus vous focalisez votre attention sur la rptition de votre mot cl tout en tant vraiment prsent ce que vous faites, plus le processus et donc le protocole Zpoint sera efficace.
Tout comme un Ordinateur Si vous vous y connaissez un peu en ordinateurs, vous pourriez trouver assez facile de faire une analogie entre le processus Zpoint et linformatique. En un certain sens, le Programme de Libration qui travaille en conjonction avec votre mot cl agit comme un anti-virus qui nettoie votre ordinateur des programmes ou logiciels endommags ou dangereux. Afin dliminer de telles programmations, vous allez simplement porter votre attention sur les ressentis inconfortables, couter un enregistrement du protocole Zpoint ou effectuer le processus vous-mme, et rpter votre mot cl jusqu ce quil ne vous
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perturbe plus.
Une Vaste Base de Donnes Notre esprit subconscient est trs similaire une norme base de donne o est enregistr chaque exprience, pense ou ressenti que vous ayez jamais eus. Le point commun entre les donnes ou encore la cl de cette base de donnes rside dans lmotion ou le sentiment que vous ressentez lorsque vous avez certaines penses ou que vous vous remmorez certains vnements.
Affirmations de Libration laisses en blanc Elles constituent une partie significative de la mthode de nettoyage Zpoint ; ces affirmations contiennent des espaces vides complter afin que le subconscient puisse associer librement des mots, concepts et motions dj enregistrs lintrieur de cette base de donnes. Par exemple, vous pourriez utiliser laffirmation : Je me libre de toutes les manires dont je me sens boulevers lorsque mon patron me crie dessus , et rpter votre mot cl en continue jusqu ce que ce sentiment de bouleversement soit parti. Ensuite, le Programme de Libration activ par votre mot cl associerait instantanment les modes subconscients qui vous bouleversent lorsque votre patron vous crie dessus et les relcherait. Cependant, une manire plus globale et complte serait de librer et lcher-prise sur chacune des tendances qui vous bouleversent quelle quen soit lorigine. Vous pourriez donc
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le faire grce des affirmations avec des espaces vides remplir :
Je me libre de toutes les manires dont je me sens boulevers parce que <rptez votre mot cl> Je me libre de toutes les manires dont je me sens boulevers lorsque <rptez votre mot cl> Je me libre de toutes les manires dont je me sens boulevers si <rptez votre mot cl> Utiliser de ce type daffirmations ouvertes incite votre esprit subconscient chercher dans votre Base de Donnes subconsciente toutes les manires qui vous font vous sentir de cette manire pour ensuite les relcher. Le praticien remarque que les rsultats se gnralisent de nombreux domaines de vie sans besoin defforts supplmentaires. En utilisant la fin le terme parce que , vous autorisez votre subconscient trouver et librer toutes les raisons possibles qui vous mettent en colre ou vous rendent frustr ou autre dans nimporte quelle situation spcifique, et cela se fera sans aucune volont consciente de votre part. Vous navez pas besoin de le comprendre consciemment. Vous navez pas besoin de savoir pourquoi vous vous sentez ainsi. Vous avez seulement besoin de savoir comment vous vous sentez et ensuite dutiliser la procdure pour lcher-prise.
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En fait, ce processus permet de vous librer de toutes les manires possibles dont vous avez t programm pour ragir automatiquement dans des situations particulires, sur la base de comportements inconscients limitants ou dauto-sabotage ; et cela se fait sans aucun effort conscient de votre part. Votre travail consiste simplement lautoriser en rptant votre mot cl pendant que vous vous laissez porter par le processus.
Le Cercle de Libration Le Cercle de Libration, aussi surnomm Mthode du Cercle, est utilis pour cibler les problmes et sentiments de manire complte et pourtant ouverte. Il permet au subconscient de cibler et de relcher de nombreuses mmoires et motions connectes et associes la situation en mme temps. Lorsque vous utilisez le Cercle de Libration, imaginez un grand cercle rempli de lumire blanche en face de vous. Imaginez que vous prenez toutes ces motions difficiles que vous ressentez vis-vis du sujet sur lequel vous travaillez. Ensuite, procdez un dcompte de 10 0, tout en rptant votre mot cl en continu entre chaque compte. Tout en faisant le dcompte, vous pouvez devenir conscient de penses et motions indsirables que votre subconscient associe lmotion originale place lintrieur du Cercle. Celles-ci flottent pendant un moment dans votre conscience et sont ensuite relches ou nettoyes en mme temps que vous rptez votre mot cl. De nombreuses personnes rapportent quelles se souviennent de situations de la petite enfance lorigine de ces motions difficiles alors quelles taient depuis longtemps oublies.
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Les Affirmations ZPoint de base Maintenant, aprs avoir install le Programme de Libration et choisi un mot cl, vous tes prt vous librer des motions et sentiments qui ont caus des modes comportementaux non aligns avec une vie idale bien remplie, saine, complte dans tous les sens du terme. Pour ce faire, portez votre attention sur ce sentiment inconfortable qui survient quand vous pensez ce problme, cette affaire ou souvenir qui vous trouble, et coutez un des enregistrements de Zpoint ou suivez le protocole pour relcher ce problme. (Note du traducteur : des sances audios au format mp3 seront disponibles prochainement en franais) Afin de vous aider focaliser votre attention sur ces problmes dstabilisants, nous allons utiliser des affirmations de nettoyage / libration spcifiques.
Libration de toutes les Manires Lorsque vous affirmez Je me libre1 de toutes les manires dont je ressens cette motion. et rptez votre mot cl encore et encore, vous donnez linstruction votre subconscient dactiver le Programme de Libration et de relcher toutes les manires possibles qui vous font ressentir ou exprimenter cette motion particulire, ainsi que tous les programmes et schmas inconscients qui se cachent derrire. Les Croyances sont des Schmas Energtiques
Adapt en anglais de To clear : dans le processus Zpoint, ce terme est utilis pour liminer lintensit ou la difficult, rendre transparent, nettoyer comme si vous nettoyiez une fentre, afin de soulager ce qui nous bouleverse et nous proccupe.
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Les croyances, ainsi que toutes les penses, ne sont rien de plus que des schmas ou modes nergtiques, et chacune porte une signature nergtique spcifique. Des croyances similaires ont des signatures similaires et celles-ci paraissent sassembler en formant des modes nergtiques plus grands. Vous avez peut-tre dj remarqu que lorsque vous vous remmorez ou pensez un vnement, ce souvenir dclenche souvent dautres mmoires, qui, leur tour en dclenche encore dautres penses. Cest comme si on tirait sur un fil dfait un tricot. Ce fil est connect dautres fils, qui sont eux-mmes connects dautres fils, et ces derniers sont connects encore plus de fils. Et le facteur commun reste toujours ce sentiment caractristique qui surgit lorsque vous avez certaines penses. Le processus Zpoint part des aspects les plus gnraux dune situation pour aller jusquaux lments spcifiques. En lchant prise sur cette motion (ou ressenti) caractristique travers le Processus Zpoint, non seulement la situation mise en vidence est traite, mais toute autre situation connecte cette motion le sera aussi. Tout comme les fils dfaits du tricot mentionn ci-dessus, librer une motion un niveau global comme suggr aura souvent des rsultats aussi dlectables quinattendu. Par exemple, vous pourriez dcouvrir que le fait davoir libr votre colre envers un proche vous conduit ne plus rpondre avec colre dans dautres situations apparemment sans rapport avec celle-ci. Cette colre envers votre proche tait lie dautres manires qui vous mettaient en colre. En nettoyant toutes les manires dont avez dvelopp votre colre parce que , lorsque , et si , vous avez libr sans le savoir toutes
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les autres situations aussi.
Nettoyer les Modes Comportementaux Les Modes comportementaux sont des rponses prenregistres, chorgraphies que nous avons dans certaines situations. Quelque chose arrive et nous rpondons dune certaine manire. La vie peut parfois tre complexe et nous nous voyons souvent rpondre certaines situations avec des comportements automatiques. Si quelquun vous salue, vous rpondez normalement en leur retournant la salutation. Habituellement vous ny rflchissez pas et rpondez presque automatiquement. Ce type de rponse prenregistre pour certaines situations est non rflchie, inconsciente et peut nous amener poser des actions que lon pourrait regretter plus tard.
Se Librer des Croyances Sources dImpuissance Chaque jour vous avez des milliers de penses, et chacune de ces penses sont bases sur ce que vous pensez tre vrai propos de tous les aspects de votre vie. Donc, lorsque vous pensez quelque chose, cette pense, ainsi que lensemble des croyances et suppositions sous-jacentes, est connecte lmotion correspondante qui reprsente toutes les croyances lorigine de celle-ci. Si cette pense reflte la permission, lautonomie, la puissance personnelle, lmotion associe sera agrable en y pensant. Par contre si cette pense vous rend impuissant de quelque manire
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que ce soit, alors lmotion associe vous fera toujours vous sentir mal ce moment l. Les mots sont puissants, non pas cause de leur signification intrinsque, mais parce que vous associez des significations particulires aux mots et que ces significations peuvent changer. Ci-dessous est une liste de mots communs. Prenez un moment pour lire chaque mot, un la fois. Autorisez-vous prendre conscience du ressenti motionnel que chacun de ces mots voque en vous : Maison Pre/Mre Soleil / Ensoleillement Sexe Mariage Chacun de ces mots reprsente une pense ou un concept, et ce concept va voquer un ressenti motionnel. Cette motion dpend des associations de croyances et ressentis qui font partis des programmations subconscientes concernant ce mot. Si vous ressentez le mot ngativement, vous pouvez utiliser la mthode Zpoint pour nettoyer cette motion pas bonne attache ce mot. Lorsque vous le faites, vous vous librez de toutes les croyances limitantes qui peuvent tre connectes ou associes ce ressenti et ce mot. A cause de cette connexion nergtique entre vos motions et vos croyances, vos motions et deviennent une reprsentation facilement identifiable des croyances auxquelles vous tenez. Parce que la plupart de ces croyances sont inconscientes, vous pouvez utiliser les ressentis inconfortables pour vous guider vers des
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zones ou vous avez peut-tre refoul des croyances qui vous empchent de trouver le bonheur et lpanouissement personnel. Et parce que les motions elles-mmes retiennent les croyances ngatives en place, vous navez pas besoin de comprendre ce que sont ces penses limitantes afin de les relcher. Vous avez seulement besoin de ressentir cette motion et de la librer en utilisant le Processus Zpoint. Les croyances limitantes qui y sont rattaches se transformeront alors delles-mmes en quelques minutes en croyances ressources, libratrices.
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Le Tout Dernier Protocole ZPoint tape par tape

La mthode Zpoint est en constante volution depuis lt 2003. Depuis, elle a t simplifie et rendue plus efficace. Ci-dessous vous trouverez un aperu de ce quoi je crois tre la plus rcente manire de lappliquer.
Premire tape Remplir le formulaire de Libration Mme si la mthode ZPoint peut tre utilise tout moment sans prparation, il peut savrer plus efficace dcrire une liste de toutes ses motions perturbantes, destimer lintensit de chacune et ensuite de travailler sur cette liste en considrant une motion la fois. Vous pouvez tlcharger un formulaire spcial en cliquant sur le lien suivant : www.zpointforpeace.com (site en anglais ; disponible en franais sur le lien suivant, en franais coachingradiance.com) Noubliez pas de sauvegarder une copie sur votre ordinateur.)
Deuxime tape Tout lIntrieur du Cercle Ltape suivante consiste "AVOIR LINTENTION2" de placer tout ressenti motionnel inconfortable dont vous souhaitez
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Si vous souhaitez boire un verre deau, vous saisissez et prenez le verre dans votre main, le portez vos lvres et buvez. Vous navez pas besoin de dire chaque muscle ce que vous devez faire. Si vous aviez essay de dcortiquer chaque micro-geste pour boire, vous auriez probablement renvers leau. Ici cest la mme chose. Nous avons seulement besoin davoir lintention de tout placer lintrieur du cercle et de commencer le dcompte de 10 0.
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vous librer, ainsi que toute autre motion connecte ou associe celui-ci, lintrieur du Cercle de Libration et de le dcompter de 10 0, tout en rptant votre mot cl en continu (plusieurs fois de suite). En commenant par : 10... <rptez votre mot cl> 9... <rptez votre mot cl> 8... <rptez votre mot cl> 7... <rptez votre mot cl> 6... <rptez votre mot cl> 5... <rptez votre mot cl> 4... <rptez votre mot cl> 3... <rptez votre mot cl> 2... <rptez votre mot cl> 1... <rptez votre mot cl> 0... <rptez votre mot cl>
Troisime tape Relcher, Librer les Diffrents Aspects Une fois lmotion dont vous souhaitez vous librer passe travers le Cercle de Libration, rcitez les affirmations ouverte suivantes afin de relcher les diffrents aspects inconscients de cette motion : ... et cela me fait ressentir ... <rptez votre mot cl>
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... et cela me fait ressentir ... <rptez votre mot cl> ... et cela me fait ressentir ... <rptez votre mot cl> ... et me sentir ainsi me fait ressentir propos de moi-mme ... <rptez votre mot cl> tape Quatre Libration des Manires ... Focalisez-vous sur lmotion ou sentiment dsagrable et rptez les affirmations suivantes. Souvenez-vous que vous devez rpter votre mot cl plusieurs fois aprs chaque affirmation3. Je me libre de toutes les manires dont je ressens cette motion. <rptez votre mot cl> Je me libre de toutes les manires dont je ressens cette motion parce que ... <rptez votre mot cl> (Autorisez votre subconscient combler les blancs. Votre travail consiste simplement rpter votre mot cl et dobserver) Je me libre de toutes les manires dont je ressens cette motion lorsque ... <rptez votre mot cl> Je me libre de toutes les manires dont je ressens cette motion si ... <rptez votre mot cl> Je me libre de toutes les manires dont les parts inconscientes de moi-mme ressentent cette motion. <rptez votre mot cl> Je me libre de toutes les manires dont ces parties ressentent cette motion parce que ... <rptez votre mot cl>
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Note de la traductrice : Ne cherchez pas finir les phrases consciemment, rptez juste votre mot cl sans cesse tout en pensant aux ressentis perturbants.
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Je me libre de toutes les manires dont ces parties bnficient de mon attachement au ressenti de cette motion. <rptez votre mot cl> Je me libre de toutes les manires dont ces parties ne se sentiraient pas en scurit si je laisse cette motion partir, ds maintenant. <rptez votre mot cl> tape Cinq Librer, Nettoyer encore Plus dAspects ... et cela me fait ressentir ... <rptez votre mot cl> ... et cela me fait ressentir ... <rptez votre mot cl> ... et cela me fait ressentir ... <rptez votre mot cl> ... et me sentir ainsi me fait ressentir propos de moi-mme ... <rptez votre mot cl> Prenez une profonde inspiration et relchez tout cela. Comme si on abattait un Arbre Si vous entrepreniez dabattre un arbre, cela vous prendrait bien plus quun coup de hache pour faire le basculer compltement. Cest la mme chose avec le processus Zpoint. Si vous considrez les 5 tapes prcdentes comme un seul coup de hache, cela prend normalement entre 4 et 6 coups pour renverser cet arbre compltement sur le sol. Si vous prouvez une rsistance la libration, vous pourriez mme avoir besoin de plus de coups. Donc, un dfrichage complet signifierait que vous feriez le protocole une fois, puis que vous estimeriez comment vous vous
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sentez et continueriez porter des coups ou effectuer des tours jusqu ce que larbre soit compltement abattu et le problme rsolu. Un tour complet prend en gnral 6 minutes, par consquent un processus de nettoyage prendra entre 25 et 35 minutes pour la plupart des situations.
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Lancez-vous ! Tlchargez une copie du formulaire dvaluation et commencez ds aujourdhui. Si vous navez pas dimprimante, prenez une feuille blanche et utilisez le document comme un guide. Rappel Commencez toujours par faire une liste Listez toutes les choses qui vous drangent rellement dans votre vie sur votre formulaire dvaluation. Si vous avez besoin de plus de place, imprimez simplement dautres exemplaires. Estimez lintensit de vos motions pour chacune de ces choses et notez ces nombres sur votre formulaire. Vous pouvez commencer par llment qui voque la plus haute intensit motionnelle en vous si vous le souhaitez. Imaginez prendre ce sentiment et le placer lintrieur de votre Cercle de Libration. Vous pouvez alors commencer le processus de libration de tous les aspects de son impact sur votre vie en faisant le dcompte de 10 0 puis en accomplissant le reste du protocole. Puis, ltape finale consiste toujours tester lintensit de tout ce qui subsiste et de rpter le processus complet jusqu ce que ce qui reste soit compltement parti et que vous vous sentiez en paix.
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Liens Utiles - En Anglais :

Transformez votre Vie en 8 Semaines avec le Crateur de la Mthode ZPoint Grant Connolly Rendez-vous sur www.zpointforpeace.com/training.shtml Coaching de Vie avec Grant Connolly Rendez-vous sur www.zpointforpeace.com/coaching.shtml Ressources www.zpointforpeace.com Le site principal de Zpoint avec une liste des Informations sur les Produits, Praticiens, Cours sur ZPoint etc. www.zpointprocess.wordpress.com Le Blog ZPoint avec des articles utiles et des renseignements sur lapproche Zpoint. http://health.groups.yahoo.com/group/SharingZPoint/ - Un groupe laccs gratuit mis en place spcialement pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le Zpoint.
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Liens Utiles - En Franais

Coaching de Vie avec Rachel Chauvin, traductrice du prsent manuel, spcialise en guidance Rendez-vous sur http://www.coachingradiance.com/unevision.html www.vivrelibre.coachingradiance.com Le Blog de la gestion du stress et des motions avec des articles pour mieux se comprendre, rsoudre ses problmes et spanouir, et une nouvelle catgorie consacre la pratique du Zpoint qui se dveloppera progressivement. http://www.libredustressautravail.com/ Site spcialis sur la gestion du stress, de lefficacit professionnelle au travail.
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Introduction au Processus ZPoint Le Processus du Point Zro

Grant Connolly, Peterborough, Canada Dcembre 2010

Rachel Chauvin Trlissac, Dordogne, France Mars 2011

Table des matires

Aimez la Vie et la Vie vous aimera en retour !

le faire grce des affirmations avec des espaces vides remplir :

les autres situations aussi.

Le Tout Dernier Protocole ZPoint tape par tape

Liens Utiles - En Anglais :

Liens Utiles - En Franais

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