PRENEZ LE TEMPS…

LÂCHEZ PRISE ! 

M.E.T
 « HYPNO-DANSE-THERAPIE »
PAR ATTENTION ET ACTIVATION DE
CONSCIENCE

Une tenue souple et confortable

Les pieds nus si possible
En silence ou en musique
L’envie de partager ce que l’on apporte de soi

M.E.T
« TANT QU’IL Y AURA DES VIVANTS
IL Y AURA DU MOUVEMENT »
 QUELQUES MOTS SUR « LA TRANSE »
EN ACTIVATION DE CONSCIENCE

• « La transe est chemin de profondeur, elle dit la relation que l’on entretient avec la pulsion
de vie »
• « Ce processus ne s’occupe pas si c’est bien ou si c’est mal, il ouvre les vannes de nos
ressources »
• « Ce changement d’état de conscience permet l’expérience d’unité et de totalité »
• « Oser la transe c’est absorber la sensation de chute, de vide ou d’abandon … et la
traverser »
• « Cette totale centration dans le lâcher prise fait naitre l’intensité du moment présent »

de Barbara Schasseur dans « Transe et thérapie »

M.E.T
 QUI SUIS-JE ?

• Marie-Emmanuelle Thibaudin
• Hypno-Praticienne - activatrice de conscience
• Sophrologue et Coach génératif
• Surtout ! Une femme avec l’envie de partager L’Es-senc-ciel
!

M.E.T
 QUEL MOUVEMENT M’AMÈNE JUSQU’ICI ?

• Toute petite ! Je voulais être « garde forestier » ou « missionnaire »

• Aujourd’hui ma mission : accompagner La Nature Humaine
• Ma vision de la Rencontre : faciliter la libération de l’Autre par la prise de
conscience de Soi, de l’autre, de l’environnement

M.E.T
 DONC ! DE LA MISSION …

• Vers plus d’harmonie « corps-esprit »

• En créant le mouvement depuis notre centre
émotionnel
• Pour gagner en confiance et en estime de Soi

M.E.T
 À LA TRANS-MISSION

D’une plus grande présence à Soi-même et aux autres

avec un sentiment de légèreté
pour un apaisement du cœur
Et une joie intérieure !

M.E.T
 POURQUOI ?
• Parce que :
• Depuis la nuit des temps l’humain utilise ce mode
d’expression
• Notre siècle a besoin de retrouver ses racines sensorielles
• Chacun, peut s’accueillir et accueillir l’autre dans la rencontre

M.E.T
 COMMENT ?

• Par une initiation et un accompagnement à cette présence

• Par l’apprentissage d’une posture juste et d’un alignement
intérieur
• Par l’exploration de cette présence du corps en lâchant
l’esprit !

M.E.T
 AMORCER CE CHANGEMENT …

• Le mouvement activé en conscience prend sa source en Soi !

• Comme beaucoup de pratiques : Yoga, Aïkido, Tai chi, Danse-
thérapie …
• En retrouvant nos rythmes de base, la pulsation et le va et vient
• Qui accueillent ce balancement du corps et le battement du cœur

• Pour transformer ce qui nous arrive en énergies créatrices

• Et … Être plus libre …

M.E.T
 ET COMMENT ENCORE ?

• En apprenant le centrage, la connexion et l’alignement :

à soi, à l’autre, à l’ environnement
• En développant ses ressentis corporels :
l’écoute
le regard
le contact
l’équilibre
le souffle
• En laissant se faire en soi la transformation d’un problème dans le mouvement
…
• En création, en improvisant sa solution … Tout simplement !

M.E.T
 … Y METTRE TOUS SES LIENS

• De la transe dans le mouvement… au mouvement dans la transe

• Du mouvement imaginé … au mouvement ressenti
• C’est un tissage cérébral, corporel, émotionnel, sensoriel et gestuel
• Alors ? « Hypno-dansons maintenant! »
• En activant notre conscience 

M.E.T
 POUR QUI ? QUELS BENEFICES ?

• Accessible à chaque personne quelque soit son âge, sa forme, sa nature

• Adaptation individuelle à sa santé physique et mentale
• Redonne le goût d’exprimer avec son corps, ses émotions, ses sensations
• Relie la personne à soi-même, aux autres et à l’environnement

M.E.T
 EN PRATIQUE :

• Un lieu de rencontres , le temps qu’il faut …

• Une première expérience « gracieuse »
• Selon l’endroit : de 4 à 10 personnes …
• Pas de codes, pas de mouvements imposés, pas de
prérequis
• Le choix du silence ou d’une musique
• Ensemble, re-lier le mouvement personnel au mouvement
collectif

M.E.T
 ALLEZ ! CELA VOUS TENTE ?

• De votre voix à mon oreille !

06.88.61.24.43
• A votre écriture …
cabinet-hypnose-me-thibaudin@orange.fr
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Cabinet Hypnose Thérapeutique
Marie-Emmanuelle Thibaudin

M.E.T