!

"#$%& ()&$*+#,$&-&$*


nombre de [oueurs : ./
MaLerlel : 0122345 6 %37892295 : ; <37297=5 >9 %?157@295 : A <345B=C5 : D %E495
uuree de la seance : F.?AF
*GH-& I #-JKL+&+ J)#$K-#*KL$ (&M&$!KN& (& NL*+& &OPKQ& &$ RL$& S;6;6AT
(3UC414B9 I *#%*KOP& (&M&$!KN&
&%G#PMM&-&$* : (7=V9 I .W)
!%G&-#! : L+X#$K!#*KL$
uLMA8CPL : evoluLlons, progresslon, varlanLes.
L0Y&%*KM!
C8l1L8LS uL 8LALlSA1lCn
%L++&%*KL$! # Q+&NLK+
AluLS














- 4 equlpes de 4 [oueurs
s'echangenL le ballon
- Les [oueurs effecLuenL des :
1allons fesses
Lever de genou
AcceleraLlon a chaque passe
effecLuee.
- Cn cherche le une-deux, une-
deux-Lrols.
- Cn llmlLe le [eu a 2 Louches de
balle
- Cn enleve 2 ballons, 2 couleurs
s'echangenL le mme ballons
- uls on enleve 1 ballon, 2
couleurs conLre 2 auLres couleurs
en conservaLlon de balle, puls en
sLop 8all.
.
- LLre consLammenL en
mouvemenL.
- Lever la LLe eL prendre
l'lnformaLlon avanL de recevolr le
ballon.







%L+Q! (& J# !&#$%& : (7=V9 I ;W)
!%G&-#! : L+X#$K!#*KL$
uLMA8CPL : evoluLlons, progresslon, varlanLes.
L0Y&%*KM!
C8l1L8LS uL 8LALlSA1lCn
%L++&%*KL$! # Q+&NLK+
AluLS


















1
ere
arLle :

- 4 mllleux de Lerraln adverse fonL
Lourner le ballon sur LouLe la
largeur du Lerraln.
- Les defenseurs se deplacenL en
consequence.
- lalre Lourner d'un cLe a l'auLre
en passanL par l'axe
- le ballon arrlve sur le cLe drolL ,
les defenseurs coullssenL cLe
drolL.
- le ballon esL dans les pleds du
[oueur excenLre drolL , le laLeral
vlenL le flxer , le defenseur
cenLral le couvre , la defense a
deserLer le cLe oppose.
- lnLegre les 2 mllleux defenslfs
bleu eL 1 AvanL cenLre adverse
rouge afln d'apprendre a gerer la
profondeur.

2
eme
arLle :
- SysLeme en 4uLl-4MlL 8leu
- SysLeme en 4MlL-2A11 8ouge
- Mlse en place defenslve compleLe
avec 2 buLs.
- Les 8leu sonL en superlorlLe
numerlque +2.


- Les [oueurs coullssenL en gardanL
les lnLervalles, resLenL compacL,
vonL cadrer le porLeur dans leur
zone eL assure la couverLure en
reLralL. Llbere le coulolr oppose
lorsque le porLeur adverse esL sur
un cLe.
- Le laLeral esL le [oueur "sLarLer" qul
declenche le cadrage du [oueur
excenLre oppose pendanL le Lemps
de passe.
- 8eaglr vlLe - concenLraLlon -
communlcaLlon.
- L'un des mllleux va cadrer le
porLeur Landls que les 2 auLres
resserrenL eL redulsenL les angles
en couverLure eL le quaLrleme
coullsse.
- uefendre en avananL.
- ueplacemenL par rapporL au
ballon.
- ueplacemenL pendanL le Lemps de
passe.
- Les deux mllleux foncLlonnenL en
Llrolr afln de ne pas Lre allgne eL
de ce falL ce falre ellmlne par une
passe dans l'lnLervalle.
- ne [amals se crolses













Y&P MK$#J : (7=V9 AF)
!%G&-#! : L+X#$K!#*KL$
uLMA8CPL : evoluLlons, progresslon, varlanLes.
L0Y&%*KM!
C8l1L8LS uL 8LALlSA1lCn
%L++&%*KL$! # Q+&NLK+
AluLS


















- Mlse en place de 2 equlpes
en 4-4-2.
- Les equlpes defendenL eL
aLLaquenL sur 1 grand buL eL 2
mlnls buLs placee dans les
coulolrs.
- LgallLe numerlque.


- Les [oueurs coullssenL en gardanL
les lnLervalles, resLenL compacL,
vonL cadrer le porLeur dans leur
zone eL assure la couverLure en
reLralL. Llbere le coulolr oppose
lorsque le porLeur adverse esL sur
un cLe.
- Le laLeral esL le [oueur "sLarLer"
qul declenche le cadrage du
[oueur excenLre oppose pendanL
le Lemps de passe.
- 8eaglr vlLe - concenLraLlon -
communlcaLlon.
- L'un des mllleux va cadrer le
porLeur Landls que les 2 auLres
resserrenL eL redulsenL les angles
en couverLure eL le quaLrleme
coullsse.
- uefendre en avananL.
- ueplacemenL par rapporL au
ballon.
- ueplacemenL pendanL le Lemps
de passe.
- Les deux mllleux foncLlonnenL en
Llrolr afln de ne pas Lre allgne eL
de ce falL ce falre ellmlne par une
passe dans l'lnLervalle.
- ne [amals se crolses