Expertise

Patricia Meunier-Lebouc

7 victoires dans le monde dont 1 majeur

Patricia Meunier-Lebouc avec son mari
et sa cadette dans le grand bain de
savictoire au Nabisco Championship 2003.

Coaching

Se construire un
swing personnel
Tout commence
parlesfondamentaux,
ne jamais ngliger!

Coup de cur

Souvenirs du Nabisco
Fin mars, je vais au Nabisco, un tournoi cher mon cur

e Kraft Nabisco Championship est le premier

tournoi fminin majeur de lanne, tous circuits masculin et fminin confondus. Ce lieu,
situ dans le comt de Riverside en Californie,
deux heures de Los Angeles, est magique et
mythique. Ce paradis des stars dHollywood est
une oasis de verdure au pied de hautes montagnes arides. Cest aussi un Eden pour le golf
avec ses dizaines et dizaines de golf, de Palm
Springs La Quinta, en passant par Rancho
Mirage au Mission Hills Country Club o se
dispute chaque anne le Kraft Nabisco Championship. Les fairways et les greens la qualit exceptionnelle, les palmiers et les fleurs par
milliers, et les montagnes aux couleurs changeantes vous en mettent plein la vue.
Cest en 1972 que lactrice et chanteuse Dinah
Shore a cr ce tournoi du LPGA Tour. lorigine, il sappelait le Colgate Dinah Shore. Cest
en 1983 quil devint lun des quatre majeurs de
la LPGA. Amy Alcott, qui remporta le tournoi cette anne-l, lana cinq ans plus tard la
tradition du grand bain pour la gagnante dans
lobstacle deau du 18.
Jai connu ce privilge quand jai remport
ldition 2003 un bain que jai partag avec
mon mari, Antoine, et ma cadette Joanne
Berry, juste aprs mon putt victorieux du 18.
Aujourdhui, mon nom est grav sur le mur
22 golf europen avril 2013

des vainqueurs, qui se trouve juste avant le

pont qui mne au dernier green. Jen suis trs
fire. Comme les tats-Unis aiment honorer ses champions, les anciennes gagnantes
sont invites des manifestations durant la
semaine, mme si faute de sponsor leur
tournoi a t annul cette anne.
Mais si vous allez Palm Springs suivre le
Kraft Nabisco Championship, gardez-vous un
peu de temps pour partir la dcouverte des
environs. Voici mes deux conseils, vous ne les
regretterez pas:
Prenez le tlphrique jusquau sommet du
Mount San Jacinto, toujours enneig en avril.
La neige tout en haut, les tapis verts des golfs
tout en bas: le panorama est saisissant et totalement dpaysant.
Partez en randonne au lever du soleil. Deux
bonnes heures de marche dans les montagnes
pourpres, air pur et dnivels importants:
cela remplace une bonne sance de cardio!
Arrivs au sommet, savourez la vue avant de
vous lancer pour la descente. Ensuite, cerise
sur le gteau, offrez-vous un fameux petitdjeuner lamricaine copieux ou healthy (dittique) selon lenvie du jour!
Vous laurez compris, le Kraft Nabisco
Championship est une suite de grands et

petits plaisirs.

1 La technique du geste sappuie sur

lesfondamentaux qui nont pas chang,
mais qui sont mieux compris aujourdhui.
Le grip La posture Le plan de swing.
La capacit du corps bouger efficacement
dans lespace Lvolution de la face de club
tout au long du swing, principalement
dans et au travers de la zone dimpact.
Grce aux technologies (vido/camera haute
vitesse, 3D, radar), nous savons aujourdhui
prcisment comment le corps doit bouger afin
doptimiser le travail de la face de club limpact.
2 La connaissance technique
et la ralisation des diffrents coups
vont lier la technique du swing au rsultat.
Pour analyser un swing et travailler
techniquement avec un golfeur, je dois prendre
en compte les trois points suivants:
Massurer tout dabord que
la reprsentation et le concept technique
que chaque golfeur a en tte sont justes.
Le travail technique doit tre mis en
perspective, tre adapt aux objectifs et rpondre
aux besoins, la capacit motrice et aux limites
physiques de chaque golfeur.
Il doit aussi intgrer des lments
tels que lquilibre, le niveau de tension,
lintention, le rythme et le tempo
Cest tout cela qui permet de construire
un swing personnalis. P.M-L.
Dans ses sances
de practice,
Phil Mickelson
est trs
attentif aux
fondamentaux.

S. Halleran/Getty Images

S. Halleran/Getty Images

uand on parle de performance au golf,

latechnique est le premier point
quime vienne lesprit.
Deux lments fontpartie du travail technique
de golf et la capacit les matriser est la base
dun jeu solide:
Lapprentissage dun geste
mcaniquement juste.
La connaissance technique
pour la ralisation des diffrents coups.