A la dcouverte des 4 accords Toltques

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Ce livre est sous licence Creative Common 3.0 Paternit pas de modification , ce qui signifie que vous tes libre de le distribuer qui vous voulez, condition de ne pas le modifier, et de toujours citer lauteur Philippe PICARD comme lauteur de ce livre, et dinclure un lien Plume-Active. A la dcouverte des 4 accords toltques by Philippe PICARD est mis disposition selon les termes de la licence Creative Commons Paternit - Pas de Modification 3.0 Unported. Les autorisations au-del du champ de cette licence peuvent tre obtenues via le formulaire de contact sur Cliquer ici.

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Contenu
4 Accords Toltques : dcouverte ........................................................................................................... 4 1- Que votre parole soit impeccable. .................................................................................................. 4 2- Quoiquil arrive nen faites pas une affaire personnelle. .............................................................. 4 3- Ne faites pas de suppositions.......................................................................................................... 4 4- Faites toujours de votre mieux. ...................................................................................................... 4 4 accords Toltques Que ta parole soit impeccable ............................................................................ 6 4 accords Toltques -Nen faites pas une affaire personnelle ............................................................. 7 Accord toltque - Ne faites pas de supposition ...................................................................................... 8 Que nous dit ce troisime accord toltque ? ...................................................................................... 8 Accord toltque Faites toujours de votre mieux................................................................................... 10 QUESTIONS/REPONSES SUR LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES ........................................................ 12

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4 Accords Toltques : dcouverte

Un livre cl pour le dveloppement personnel Un ouvrage culte, crit par Miguel Ruiz, ancien chirurgien qui a redcouvert la culture de ses anctres et enseigne les accords toltques et le dveloppement personnel de partout dans le monde.

1- Que votre parole soit impeccable.

Parlez avec honntet et intgrit, ne dites que ce que vous pensez. Quelque fois ne dites rien plutt que de blesser. Nutilisez pas la parole contre vous-mme, ni pour mdire dautrui.

2- Quoiquil arrive nen faites pas une affaire personnelle.

Nous vivons une illusion, un mitote , dit Miguel Ruiz. Ce que les autres disent et font nest quune projection de leur propre ralit, de leur rve. Lorsque vous tes prvenu contre cela, vous ntes plus victime de souffrances inutiles, vous prenez du recul sur ce qui vous arrive.

3- Ne faites pas de suppositions.

Ayez le courage de poser des questions et dexprimer vos vrais dsirs. Communiquez clairement avec les autres pour viter tristesse, malentendus et drames. Tellement de problmes surviennent aprs des quiproquos.

4- Faites toujours de votre mieux.

Votre mieux change dinstant en instant, tous les jours. Quelles que soient les circonstances faites simplement de votre mieux et vous viterez de vous juger, de vous culpabiliser et davoir des regrets. Jai dcouvert ce livre de manire tout fait inattendue, dans une librairie Montpellier. Passant devant une montagne de bouquins, lun dentre deux tombe mes pieds juste ce moment-l. Je me suis dis quil tait l pour que je le lise : QUEL CHOC ! Aval dune traite, puis cest devenu une base de travail inpuisable. Pensez-vous donc : rien que le premier accord : Que ma parole soit impeccable , . Que veut-dire par l Miguel Ruiz? Il sagit avant tout de rester honnte avec soi -mme. Il est bien sr dconseill de mentir, nous lapprenons ds lenfance. En grandissant, nous faisons souvent des entorses ce principe dducation. Le mensonge est une des grandes illusions et surtout, surtout, ne nous mentons pas nous-mme.

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La parole est un outil puissant, tellement que nous nen comprenons pas souvent la porte. Si vous dites un enfant quil chante comme un pied, il y a de fortes chances quil vous croit et nose plus chanter. Le verbe est crateur nous disent les Ecritures la sagesse est souvent dans les ouvrages anciens. Les penses se forment, deviennent des ides, les ides forment des mots . nous les verbalisons et la parole jaillit. On parle bien du poids des mots, le choc des photos . Une photo a un impact fort, mais souvent temporaire. Le mot prononc , lui , pose sa patte et elle peut tre trs lourde. Alors tournons notre langue 7 fois , et que chaque parole soit dite pour le bien, le notre et celui des autres. Il vaut mieux certaines fois ne pas tout dire, car une personne, un(e) amie, un enfant bless aura du mal oublier. Noter vos remarques personnelles

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4 accords Toltques Que ta parole soit impeccable
Si nous revenons sur ce premier accord, il est vital de comprendre le pouvoir de la parole et son corollaire le silence. La parole nest pas seulement un ensemble de mots mis bout bout. Elle ne reprsente pas uniquement des sons ou des crits. Elle EST , notre capacit communiquer, exprimer, vhiculer un message et il est primordial dtre attentif aux mots, aux phrases que nous employons. Avec la parole, vous crez les vnements de votre vie. tes-vous conscient du pouvoir de votre parole? Prenez un moment pour y rflchir. Songez ces moments o vous avez par la puissance de la parole fait jaillir la joie dans les yeux dun enfant. Revoyez linstant o les mots ont dpass votre pense avec un(e) ami(e) et combien vous lavez regrett ensuite car un foss sest creus entre vous ? Si vous tes attentif certains mots que vous utilisez souvent, reprenez un peu de temps pour chercher leur(s) sens dans un dictionnaire. Vous serez peu tre surpris. Prenez conscience de notre impact culturel. Vous avez dit combien de fois je suis trop vieux pour faire a.. , je meurs denvie de jen ai plein le dos de Nettoyez votre vocabulaire. Labsence de parole est aussi un point ne pas ngliger. Ne rien dire est quelquefois la meilleure chose faire. On dit le silence est dor et la parole est dargent . Les deux aspects ne sont pas contradictoires. Le silence permet de rflchir et lorsquil est temps de parler, les mots sont choisi s et portent vraiment le message que vous voulez faire passer. Noter vos remarques personnelles

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4 accords Toltques -Nen faites pas une affaire personnelle
4 accords toltques 2ime accord Si vous tes dpendant de lopinion des autres, votre vie sera un enfer. Par exemple, un ami passe et vous dit que vous avez une mine splendide, vous vous sentez une pche denfer dans la mme journe, un quidam dans la rue vous interpelle et vous demande si vous tes malade car vous avez mauvaise mine ; et votre moral en prend un coup. Vous tes la mme personne, le matin vous tes en super forme car on vous a fait un compliment et laprs-midi, le moral dans les chaussettes : rien na chang en vous, seul le regard des autres vous a influenc ! Pour Miguel Ruiz, chacun vit dans son rve, dans le monde qui est dans sa tte. Lorsque nous prenons de faon personnelle ce que quelquun nous dit, nous oublions quil ne sait pas ce quil y a dans notre tte. Nous essayons, en vain, de le persuader de changer sa perception, qui nest pas la mme que la notre. Miguel Ruiz parle galement de tout ce qui passe dans notre tte, en rfrence sa culture. Pour lui, ce sont les Allis, qui nous parlent, et il ne faut pas couter tout ce qui se dit. Plus notre conscience augmente et plus nous dcouvrons que les gens mentent, se mentent surtout eux mmes et nous faisons ainsi. Lorsque les gens vous parlent et ne font pas ce quils disent, cest vous mentir que de ne pas couter leurs actes. Mais si vous tes honnte envers vous-mme, alors vous ne souffrirez pas. La douleur motionnelle passera trs vite et si vous vous recentrez, vous regardez cette personne avec amour et bienveillance, sans vous laisser entraver. Ce que jen pense : Dire que je croyais le premier accord difficile mettre en uvre . Je maperois qu 50 ans il est encore difficile de ne pas se sentir bless par des paroles ou des actes de proches. Que je suis souvent sensible des compliments . Ce recul par rapport aux actions d es gens qui mentourent est perceptible , pas suffisamment prsent dans mon comportement. Mme si les concepts de Miguel Ruiz peuvent sembler sotriques pour certains, il est trs important de pratiquer cet accord au quotidien. En effet, les relations sont remplies de situations o nous prenons pour nous des gestes, des phrases qui sont pourtant anodines. Depuis que jai dmarr travailler avec les 4 accords, je chemine doucement sur une distanciation qui me permet pourtant dtre plus dans lamour et la bienveillance. Mais le chemin est encore trs long Je ne saurai trop vous conseiller de lacheter . Facile lire, ce livre est un compagnon de tous les jours. Noter vos remarques personnelles

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Accord toltque - Ne faites pas de supposition
3ime accord Nous lavons vu, le premier accord est un challenge part entire ..Le deuxime accord nest pas mal non plus.

Que nous dit ce troisime accord toltque ?

Ne fais pas de supposition

Nous faisons des suppositions sur ce que pensent les autres, sur ce quils pensent de nous. A partir de l, nous ajoutons nos propres projections et btissons tout un scnario qui nous loigne de notre ralit Cela ne vous rappelle rien ? Vraiment ?

Dans notre culture occidentale , une parfaite illustration est le quiproquo . Un enchanement de non-dits , de gestes mal interprts conduit des situations compliques, enchevtres et forcement une petite catastrophe relationnelle . Au thtre, les auteurs en on fait des vaudevilles. Dans notre vie nous, la situation est moins roseBeaucoup de tristesse et de drames vcus proviennent des suppositions , des intentions que nous prtons autrui, et de prendre les choses personnellement.

Le grand Mitote qui encombre notre esprit nous fait comprendre souvent de travers. Nous entendons et voyons ce que nous sommes prts voir et entendre . et pas forcment ce que la personne qui met le message voulait nous transmettre. Il arrive mme que la personne ne sadressait pas nous o quelle nest pas au courant de nos suppositions : Par exemple, vous me voyez dans la rue, sur le trottoir den face. Vous madressez un grand bonjour et je ne vous rponds pas quel bcheur ! , vous dites-vous pas sympa , Philippe ! . Ce que vous ne savez pas, cest que je ne vois pas du tout de loin sans lunettesque je navais pas sur le nez . Il faut exprimer ce que nous pensons, en noubliant pas de garder une parole impeccable , afin de clarifier la situation. La plupart du temps, cela finit en clat de rire

En effet, nous supposons que les autres savent ce que nous voulons. Cette grosse supercherie pourrit la plupart des relations amoureuses au dbut, lintensit de nos sentiments pour notre partenaire gomme tout le reste. Ensuite, nous prenons mal (affaire personnelle ) les projections , les suppositions , au lieu den parler simplement. Ne fates pas de supposition sapplique aussi nous mme. Nous sommes souvent nous dvaloriser (je ne suis pas capable de faire a ) ou linverse. Et nous accabler de rsultats qui ne sont pas la hauteur de nos esprances. Vous voyez de quoi je veux parler ?

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Ce que jen pense : La saga continue sur le chemin du dveloppement personnel paradoxalement, pour moi qui tais plutt timide, cest celui qui passe le mieux, pardon qui est le moins dur .. Jai plutt tendance maintenant, avec lge et lexprience ne de toutes mes erreurs, exprimer ce que je ressens. Suivant les personnes, cela donne des rsultats trs diffrents. Certaines acceptent facilement de mettre plat une interprtation, dautres restent distantes et je ne sais pas ce quil en est. Je mefforce de ne pas faire de supposition malgr tout, et oui, ce nest pas facile Le dernier cas, heureusement pas si frquent, est le rejet , mon interlocuteur (trice ) le prend comme trop intrusif, et cest pas gagn pour la clart dans les communications et la relation. Dans ces cas-l, maintenant, jai plus tendance ne pas insister et passer mon chemin. Aprs plus de trente ans derrance, et un point de dpart pas mal charg jai pris de nouveaux accords avec moi-mme : toutes les semaines, je repasse, le soir, mes journes et je regarde les situations . Comment ai-je gr mes actions ? Mes paroles? Mon ressenti ? Petit petit, je progresse. Noter vos remarques personnelles

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Accord toltque Faites toujours de votre mieux
accord toltque 4ime accord Ce quatrime accord toltque vous aide dans la progression. Il permet dancrer les trois autres en nous. Quelques soient les situations, faites toujours de votre mieux, pas plus, et pas moins ! Soyez conscient que votre mieux daujourdhui ne sera pas le mme que celui de demain. Noubliez jamais que dans la vie, la seule chose qui ne change pas est que tout change, constamment. Ne tenez compte dune valuation qualitative, continue z faire de votre mieux, chaque jour, chaque fois. Les semaines passant, vous verrez une amlioration. Certains jours, vous narrivez pas grer votre parole, serez bless par le comportement dautrui et ferez des suppositions Quimporte, demain vous vous relverez et ferez un pas de plus sur le chemin du dveloppement personnel, le seul qui compte = LE VOTRE. Une histoire bouddhiste raconte quun novice demanda un jour un matre combien de temps il fallait mditer par jour. Aprs quelques phrases destines veiller son attention, le matre lui rpondit : Tu nes pas l pour sacrifier ta vie et ta joie. Tu es l pour vivre, pour tre heureux et aimer. Si tu fais de ton mieux en mditant deux heures par jour , mais que tu y consacres huit heures la place, tu ne feras que te fatiguer, passeras ct de ton objectif et tu napprcieras pas ton existence. Fais de ton mieux et peut-tre apprendras-tu que, peu importe la dure de ta mditation, tu peux vivre, aimer et tre heureux. Si vous fates de votre mieux, vous vivrez votre vie intensment. Cela signifie dagir pour SE faire plaisir, pas pour attendre une rcompense des autres. Vous ne laissez ainsi aucune chance votre Juge intrieur de vous culpabiliser. Si une petite voix vient vous faire un reproche, dites-lui, calmement, jai fait de mon mieux .

Ce que jen pense : Ce quatrime accord ma pleinement convaincu, lors de ma premire lecture, de me lancer dans cette aventure. Il agit sur moi comme un baume au coeur. Garder une parole impeccable tous les jours nest pas encore possible pour moi. Ne pas prendre les choses personnellement est encore un challenge. Et ne pas faire des suppositions reste dactualit Quand je doute, cet accord me rappelle que je suis humain, pas un surhomme, et que limportant, cest daller de lavant, dtre dans laction. Je pense que je me dfinis par mes actes. Tout le bien que je peux penser nest rien si je ne
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mets pas en pratique. Faire de mon mieux est mon accord toltque prfr, atout matre, pour arriver intgrer, avec le temps ET la rptition, les trois premiers. Pour maider, jai achet ce cahier pratique . Je vous le mets en lien ci -dessous. ( Pour rester dans la parole impeccable, je prcise que cest un lien daffiliation , cest dire que je toucherai une petite commission si vous achetez ce livre en cliquant sur ce lien .) Noter vos remarques personnelles

Si vous dsirez acheter louvrage, ainsi que le cahier pratique, vous avez ci -dessous les liens pour aller sur Amazon : LIVRE CAHIER PRATIQUE

Si vous avez aim ces articles, vous pouvez me retrouver sur mon blog : Plume-Active A bientt sur la toile ou dans la vraie vie Suivez une seule voie, la votre !

Philippe Picard Consultant, Formateur et Infopreneur

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QUESTIONS/REPONSES SUR LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES

Question : Vous dites que la mise en pratique des Quatre Accords Toltques est
la meilleure faon de transformer sa vie. Et s'il ne se passe rien en utilisant ces outils et en appliquant les Quatre Accords ? Don Miguel : Si vous le faites vraiment, des choses se produiront. Si vous vous exercez, cela arrivera.

Question : Si nous pratiquons les Quatre Accords, quels signes nous indiqueront
que nous changeons ? Don Miguel : Tout d'abord, vous verrez des changements dans votre vie personnelle, y compris dans la manire dont vous vous jugez et dont vous exprimez votre culpabilit, votre honte, votre colre, votre jalousie. Vous pouvez mesurer vos progrs l'aulne de votre bonheur. Si vous tes heureux, si vous vous sentez bien, cela signifie que vous avez beaucoup progress. Vous pouvez considrer avoir volu lorsque vous n'avez plus peur de dire la vrit, que vous tes capable de dire "Je veux ceci et non cela", ou encore lorsque vous ne dites plus "A quoi bon essayer ? Cela ne marchera jamais ; j'choue toujours". Bien entendu, vous aurez besoin de miroirs pour vous voir, et les meilleurs miroirs sont les personnes qui vous remettent en question. Exemple : vous avez un problme avec votre patron, au travail, et la situation est peut-tre la mme qu'auparavant, mais dsormais vous ragissez de faon moins dramatique ; vous avez moins de ractions aux points de vue des autres et leur poison. Vous tes heureux, mme avec ce patron-l. Les dfis de la vie vous aident valuer vos progrs. Si vous ne rencontrez aucun dfi, comment savoir si vous avez volu ? C'est l'action-raction qui dnote le changement. Il ne s'agit pas de dire : "a, je le sais." On se fiche de savoir si vous savez ou non quelque chose. Ce qui est le plus important, c'est d'agir, d'tre vivant, d'tre vous-mme.

Question : Lorsque j'ai lu les Quatre Accords Toltques pour la premire fois,
j'tais trs excite l'ide d'en appliquer les principes dans ma vie. Mais maintenant, je regarde autour de moi et je vois les gens qui vivent dans leur propre enfer, et je trouve cela dcourageant. Comment garder mon enthousiasme tout en tant entoure de personnes encore prisonnires d'un vieux rve ? Don Miguel : Si vous connaissez les Quatre Accords, vous savez dsormais que vous ne devez pas faire une affaire personnelle de la faon dont les autres rvent ; vous savez que leur rve n'a rien voir avec vous. Mais si vous voulez vraiment aider les autres, vous pouvez partager les Quatre Accords Toltques avec eux. S'ils connaissent votre mythologie personnelle et s'ils sont d'accord avec vous, vous pourrez bientt partager cette conscience et avoir des accords qui vous soutiennent mutuellement.
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Mais s'ils n'ont pas cette conscience, ils n'essaieront jamais de changer et ce n'est pas vous de tenter de les changer.

Question : Y'a-t-il des systmes de croyances qui soient incompatibles avec les
Quatre Accords ? J'ai t leve dans une famille trs religieuse. Faut-il que j'abandonne ma religion pour mettre en pratique les Quatre Accords ou est-il possible de les incorporer ma religion ? Don Miguel : Peu importe la religion ou la philosophie laquelle vous adhrez ; tout le monde peut appliquer les Quatre Accords, dans n'importe quelle religion ou philosophie du monde. Ce messager que reprsente les Quatre Accords est totalement neutre ; il ne vous donne ni religion ni philosophie suivre. Il ne vous dit pas comment vivre votre vie pour tre sauv ou ne pas tre condamn. L'information que vhiculent les Quatre Accords peut se propager dans de nombreuses directions, car elle se fonde sur la conscience ; elle relve du bon sens. Les Quatre Accords peuvent vous aider lever vos enfants, amliorer vos relations avec celle ou celui que vous aimez, avec vos parents, avec chacun. Ils peuvent vous aider explorer et adopter d'autres croyances ; mais vous transformerez votre rve votre faon, pas la mienne. Cela ne m'intresse pas de changer vos croyances ou vos concepts ; c'est vous de le faire. Lorsque l'on impose sa volont aux autres, cela engendre davantage d'excuses pour faire la guerre. Ce n'est pas ce que nous voulons. Nous voulons tre heureux, nous voulons tre nous-mme, et nous avons l un moyen simple d'y parvenir.

Question : Les Quatre Accords m'ont tellement aid. J'aimerais beaucoup faire
quelque chose pour aider les enfants apprendre ces accords, de manire leur viter une bonne part de la souffrance que les adultes ont connue. Y avez-vous dj pens ? Don Miguel : Quelqu'un m'a rcemment demand : "Miguel, pourquoi ne travailles-tu pas avec les enfants ?" Et je lui ai rpondu : "Ils ont des parents". La rponse est de travailler avec les parents et avec les enseignants, pour qu'eux appliquent les Quatre Accords. Ensuite, les adultes domestiqueront leurs enfants de manire diffrente. Un programme dmarre au Colorado pour enseigner les Quatre Accords aux parents et aux enseignants, lesquels travailleront ensemble pour les prsenter leurs enfants. Si ce programme fonctionne, il se propagera d'autres coles. Si nous domestiquons nos enfants avec un savoir plus clair, tant la maison qu' l'cole, une nouvelle gnration d'individus prendra le contrle de la socit dans le futur. Tout le rve changera encore plus vite. Pratique de la Voie Toltque, Don Miguel Ruiz

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